Подпишись на нас в соц. сетях!


Ляжет как надо: как подготовить кожу к солнцу и обрести красивый загар



Загар3.jpg

Если хочется получить мягкий, красивый и равномерный загар и при этом не вводить кожу в стресс, следует ее правильно подготовить к инсоляции.

Прежде чем говорить о красивом загаре, следует держать в голове, что чрезмерное увлечение солнечными ваннами грозит здоровью кожи. И дело не только в солнечных ожогах, которые несомненно очень неприятны и болезненны, но и в повреждении клеток кожи, что невозможно заметить. Тем не менее эти повреждения могут быть очень серьезными и опасными. Они нарушают нормальную структуру клеток и могут привести к неконтролируемому росту патологических клеток, а вместе с этим и провоцировать формирование меланомы (рак кожи).

Кроме того, ультрафиолетовое излучение способствует так называемому фотостарению — появлению гиперпигментации, дряблости кожи, мелких морщин.

Чтобы загар не вредил коже, ее следует постепенно готовить к солнцу. Сразу выходить на открытое солнце и тем более находиться под его лучами в течение длительного времени вредно и рискованно как ожогом, так и долгосрочным повреждением кожи.

Для безопасного загара

В первую очередь с наступлением теплых дней и появлением все более активных солнечных лучей следует пользоваться солнцезащитным кремом. Это средство (все равно в каком виде — спрей, крем или лосьон) нужно наносить примерно за полчаса до выхода на улицу. Если вы остаетесь под солнцем в течение дня, то наносите средство повторно, каждые два часа.

Непосредственно перед отпуском, где вы планируете загорать, нужно позаботиться и об создании хорошего депо влаги в коже, чтобы она под воздействием солнечных лучей не растеряла свой запас и не стала сухой и обезвоженной. Кстати, именно в недостаточной увлажненности часто заключается причина неравномерного, некрасивого загара. Чтобы он долго сохранялся и выглядел сияющим, кожа должна быть здоровой и хорошо увлажненной. Поэтому всегда следует пользоваться средствами, обеспечивающими нормальный гидробаланс и оптимальное питание.

Загар4.jpg

Не надо краснеть: как ухаживать за кожей после загара

Создать запас влаги и тем самым укрепить кожу при встречей с солнечными лучами помогут предварительно выполненные курсы биоревитализации и мезотерапии.

Это инъекционные косметологические процедуры, которые заключаются во введении в кожу гиалуроновой кислоты и различных питательных веществ: витаминов, микроэлементов, аминокислот. Так, например, биоревитализация не только прекрасно увлажняет кожу и позволяет надолго сохранить увлажненность, но и профилактирует фотостарение. Инъекционные процедуры обычно проводят курсом, который следует завершить за две недели до инсоляции.

Чтобы не провоцировать появление ожогов, раздражений и пигментных пятен, перед выходом на солнце избегайте средств с содержанием эфирных масел, парфюмированных отдушек, спирта.

Для красивого загара

Загар ляжет ровно и создаст красивый тон, если заблаговременно провести хорошее очищение и отшелушивание кожи. Это можно сделать качественными скрабами для домашнего использования или профессиональными пилингами. Хотя в летнее время применение кислот не так распространено, поверхностные процедуры с миндальной или молочной кислотами вполне применимы.

Такая мягкая процедура, проведенная за пару недель до отпуска, поможет убрать с поверхности все лишние частички кожи и выровнять рельеф. Кроме того пилинг будет стимулировать естественную выработку гиалуроновой кислоты и тем самым поддерживать увлажненность тканей. После пилинга обязательно следует использовать солнцезащитный крем высокой степени защиты.

Не менее важным для обретения идеального загара будет своевременное удаление волос. При этом не следует выходить на солнце сразу после депиляции, чтобы избежать раздражения и инфекции.

Наконец, не забывайте поддерживать оптимальный гидробаланс не только в коже, но и в организме в целом. Употребляйте не менее 2 литров воды в день, особенно если постоянно находитесь на солнце. Обогащайте свой рацион питания свежими овощами и фруктами. Кстати, есть мнение, что абрикосы, персики и морковь могут способствовать обретению особенно красивого загара. Однако не злоупотребляйте ими, чтобы не получить вместо этого нездоровую желтизну.

дзен.jpg




Лучи горячи: три средства, которые надежно защитят кожу от солнца и поднимут настроение
Зло под солнцем: как позаботиться о коже и уберечь ее от новообразований в городе
Важно знать: 9 правил безопасного загара
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.06.2023
Наши рассылки

6 методов устранения носогубных «колбасок» для тех, у кого отеки над носогубными линиями


MyCollages - 2025-01-21T130325.780.jpg

Носогубные складки — явный признак старения, который беспокоит многих. Эти складки, состоящие из верхней, средней и нижней частей, требуют индивидуального подхода для коррекции, учитывая разные причины их появления.

Бабуева.png


Аюна Бабуева, специалист по фейспластике, сертифицированный бьюти-тренер и дипломированный инструктор по коррекционной гимнастике

Что важно знать о носогубных складках

Причины возникновения носогубных складок могут быть разнообразными, включая:
● возрастные изменения;
● неправильную осанку;
● нарушение лимфооттока.

У некоторых людей складки могут исчезать благодаря регулярным упражнениям для шеи или массажу, в то время как другим необходимо воздействие на костные структуры лица. Важно понимать, что чем меньше факторов вызывает образование складок, тем проще с ними справиться.

Многие обращаются к филлерам, надеясь избавиться от носогубных складок. Однако важно помнить, что такие процедуры лишь временно скрывают внешние проявления проблемы, не затрагивая ее причин. 

Одна из наиболее распространенных причин появления складок — неправильная осанка. Сутулость приводит к напряжению в шейных мышцах, особенно при наклоненной голове, что усугубляет влияние гравитации и препятствует нормальному лимфооттоку. Время от времени это вызывает отечность тканей лица и их провисание. К счастью, в таких случаях достаточно работы над осанкой и укреплением шейных мышц для значительного улучшения ситуации.
Носогубные складки становятся особенно заметными после 30 лет, но при наличии других факторов, таких как неправильная осанка, они могут проявиться раньше. В таких случаях достаточно обратить внимание на осанку, проработать шейные мышцы и использовать мягкие массажные техники для значительного улучшения внешнего вида.
MyCollages - 2025-01-21T132458.291.jpg

Методы борьбы с носогубными складками

Чтобы устранить носогубные складки, вы можете использовать массажные техники в домашних условиях:

1. Диафрагмальное дыхание для расслабления грудобрюшной области. Поставьте ладони по бокам нижней части грудобрюшной диафрагмы, мягко поджимая ее. Глубоко дышите, сосредоточив внимание на нижней части грудной клетке, делая долгий выдох через рот. Повторяйте упражнение в течение одной минуты.

2. Восстановление лимфооттока. Легкими круговыми движениями массируйте область вокруг ключиц. Работайте с обеими сторонами. Далее аккуратно массируйте грудные мышцы, двигаясь от центра к периферии, чтобы снять напряжение.

3. Массаж трапециевидных мышц. Легкими движениями приподнимите трапециевидные мышцы и начните аккуратно перетирать их руками, двигаясь медленно. Сформируйте «клюв» из рук и вытягивайте мышцы вверх с обеих сторон.

4. Массаж шеи. Плавными и легкими движениями массируйте заднюю часть шеи, чтобы расслабить мышцы и снять напряжение.

5. Проработка грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Обхватите мышцу пальцами и мягко помните ее, двигаясь вниз, а затем проработайте область чуть ниже уха. Повторите на обеих сторонах.

6. Массаж жевательных мышц и области носа. Начните с легкого растяжения жевательных мышц, приоткрыв рот, затем выполните буккальный массаж изнутри, делая круговые движения. Далее выполните лимфодренажное движение от носа к виску, мягко подтягивая кожу.

Пальцы в рот: нюансы и результаты буккального массажа
Важно помнить, что массаж должен быть мягким и плавным, а сила воздействия зависит от ваших ощущений. Для глубокого расслабления используйте более мягкие движения, а для интенсивного воздействия — добавьте немного силы.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.01.2025

Мягкие, нежные, красивые: секреты ухода и эффективные процедуры для сохранения молодости рук


MyCollages - 2025-01-14T134021.123.jpg

Кожа рук подвержена старению так же, как и кожа лица, но о ней, как правило, заботятся не так тщательно. И совершенно зря, ведь руки могут рассказать о возрасте даже больше, чем морщинки вокруг глаз. Умение правильно ухаживать за руками и регулярные косметологические процедуры помогут сохранить их молодость и красоту. Подробнее об этом рассказала врач-дерматолог.

Фото-round.png


Оксана Вошева, врач-дерматолог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU


«Руки — это наша визитная карточка, отражающая возраст и заботу о себе. Правильный уход способен продлить их молодость на долгие годы. Даже в домашних условиях можно достичь значительных результатов, если выбрать подходящие средства и следовать правильной технике ухода. А для тех, кто готов доверить свои руки специалистам, существует множество процедур, способных буквально на глазах омолодить кожу», — поясняет специалист.

Почему кожа на руках стареет?

Возрастные изменения на коже рук могут стать заметными уже к 30-35 годам, а далее их проявления только усиливаются. Причин несколько:
  • Недостаточный уход: в отличие от лица, коже рук редко уделяют достаточное количество внимания: забывают про увлажнение и защиту от солнца, перепадов температур и других негативных внешних факторов. Это приводит к сухости, истончению и дряблости кожи, что со временем ускоряет ее старение.
  • Воздействие химических и механических факторов: повседневные дела, от мытья посуды до работы с химическими средствами, оказывают негативное влияние на кожу рук. Без использования перчаток кожа страдает, теряя эластичность и защитные функции.
  • Повреждения кожного покрова: небольшие царапины, ожоги и другие повреждения способствуют появлению пигментных пятен и замедляют регенерацию клеток, что ведет к потере упругости и образованию морщин.
  • Влияние погодных условий: ветер, солнце и холод нарушают водный баланс в тканях и приводят к сухости и трещинам. Ультрафиолетовое излучение запускает процесс фотостарения, из-за чего кожа быстрее теряет тонус и становится склонной к появлению пигментных пятен.
MyCollages - 2025-01-12T123507.167.jpg
На фото: Крем для рук «Ваниль и апельсин», Grown Alchemist; Крем для рук White Truffle Nourishing Hand Serum in Cream, d'Alba; Крем для рук, Heleo4; Питательный бальзам для рук и ногтей, Clarins; Крем для рук выравнивающий тон Vinoperfect, Caudalie («Лэтуаль»); Крем для рук Basil & Vetiver, hi,dear; Крем для рук Soul & Body, Babor; Крем для рук, Eisenberg; Питательный крем для рук «Мандарин & Базилик», La Cream

Можно ли замедлить старение рук в домашних условиях

Многие уверены, что специальные косметические средства для рук достаточно эффективны в борьбе с возрастными изменениями. Домашний уход, несомненно, способен поддерживать кожу в хорошем состоянии, но он не может вернуть ей молодость. Среди базовых средств, которые помогут замедлить старение можно отметить несколько вариантов:
  • Увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой. Гиалуроновая кислота помогает удерживать влагу в коже, что важно для поддержания ее эластичности.
  • Питательные кремы с маслами и витаминами. Комбинация натуральных масел (ши, авокадо, оливкового) и витаминов (А, Е) помогает восстанавливать липидный барьер и уменьшает сухость кожи.
  • Средства с солнцезащитными фильтрами. SPF-защита важна не только для лица, но и для рук, особенно если часто приходится находиться на солнце.
  • Маски и скрабы для рук. Периодическое отшелушивание помогает удалять омертвевшие клетки и улучшает кровообращение, а питательные маски глубоко увлажняют и питают кожу.
MyCollages - 2025-01-14T130055.582.jpg
На фото: Крем для рук с пчелиным воском Pro Intens, Laino; Крем для рук Topialyse, SVR; Крем для рук с конопляным маслом, Babaria; Увлажняющий крем для рук с кактусом Jeju Prickly Pear Hand Cream, Flor de Man; Парфюмированный крем для рук 06 Blush Rose My perfumed, Innisfree («Лэтуаль»); Защитный крем для рук с глицерином и витамином Е, Fitogal; Крем–маска для рук, Ilona Lunden; Универсальный питательный крем Skin Food, Weleda; Крем для рук и ног Intensive Repair, Geltek; Крем-барьер для рук восстанавливающий Skinoplast, Librederm; Подарочный набор кремов для рук, коллекция «Фруктовая ярмарка» (6*30мл), Frudia

Эффективные процедуры для омоложения кожи рук

Домашний уход важен, но если нужно скорректировать возрастные изменения, то следует обратить внимание на современные косметологические процедуры. Они помогают не только улучшить внешний вид кожи, но и стимулируют ее регенерацию на клеточном уровне.

Мезотерапия

Это инъекционная процедура, которая подразумевает введение в ткани специальных коктейлей из гиалуроновой кислоты, витаминов и аминокислот. В результате происходит активизация выработки коллагена, который придает коже плотность и эластичность. Стимулируется производство эластина, за счет чего восстанавливается тургор тканей. Инъекции улучшают кровообращение в глубоких слоях кожи, благодаря этому она выглядит более здоровой и сияющей. Под воздействием мезотерапии начинается активное обновление клеток, что делает кожу рук более свежей и упругой.

Перед проведением процедуры косметолог определит состояние кожи и составит индивидуальную программу, так как мезотерапия имеет свои противопоказания: она не рекомендуется при болезнях сердца, инфекционных заболеваниях, а также беременным и кормящим женщинам.

На тыльной стороне: как контурная пластика омолаживает руки

Лазерное омоложение

Лазерная терапия активно борется с проявлениями фотостарения. Во время сеанса происходит активация выработки коллагена в более глубоких слоях кожи. Эта процедура подходит для устранения пигментных пятен и гиперпигментации, мелких морщин и неровностей, сухости и истончения кожи.

MyCollages - 2025-01-14T132815.361.jpg

Химические пилинги

Химический пилинг — метод воздействия на кожу кислотами, которые помогают убрать омертвевшие клетки, улучшить текстуру и цвет кожи. Пилинги могут быть разной степени интенсивности, от поверхностных до глубоких. Химический пилинг помогает выровнять тон кожи, удалить пигментные пятна, уменьшить количество морщин и неровностей.

Что следует знать перед началом процедур?

Перед любой процедурой важно пройти консультацию у врача-косметолога. Специалист оценит состояние кожи, выявит возможные противопоказания и подберет подходящую методику. Также нужно помнить, что для получения устойчивого эффекта может потребоваться курс процедур, а поддерживать результаты лучше с помощью регулярного домашнего ухода.
Сохранить молодость кожи рук — это не миф, а вполне достижимая цель. Комплексный подход, сочетающий домашний уход и профессиональные процедуры, поможет справиться с возрастными изменениями и продлить молодость кожи рук на долгие годы.
MyCollages - 2025-01-14T131226.767.jpg
На фото: Крем для рук Sexy Love, Arya Home Collection («Лэтуаль»); Крем для мягкости и защиты кожи рук c маслом ши Serenity, Green Skincare («Лэтуаль»); Крем для рук, Липобейз®; Крем-лосьон для рук и тела «Питание и увлажнение», Русская Косметика; Крем д/рук от огрубевшей кожи и сухих мозолей, Аквапилинг®; Крем для рук с лактоплацентой для очень сухой и атопической кожи, HydroBionique; Крем для тела увлажняющий, DTMS; Сухое масло для рук «Против трещин», Siberina; Баттер-мусс для тела «Корица + Кардамон» (нейтральный), Botavikos; Крем для рук с лошадиным маслом, Roland; Коллекция «Любимый сезон» Подарочный набор питательных парфюмированных кремов для рук 4шт*30г, DR.F5 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.01.2025

Темная история: как избавиться от пигментации


MyCollages - 2025-01-13T162552.586.jpg

Можно ли устранить пигментацию косметическими средствами, не опасно ли воздействовать на пятна лазерным излучением, реально ли полностью удалить пигментное пятно и появится ли оно снова — на эти и другие вопросы отвечает врач дерматокосметолог. 

Анастасия Целищева.png


Анастасия Целищева, врач косметолог, дерматолог, лазерный терапевт, эксперт в области аппаратной  косметологии


Основная причина появления пигментации в любом возрасте — это ультрафиолетовое излучение, которое повреждает кожу. С возрастом растет фотоповреждение кожи, накладываются внутренние факторы, влияющие на меланогенез, плюс неграмотный уход за кожей в период инсоляции — все это в итоге приводит к появлению патологических пигментных пятен.

Негативное влияние на кожу могут оказывать ультрафиолетовые лучи типа А и В. Первые способны проникать в глубокий слой кожи (дерму) и повреждать ДНК клеток, а при длительном воздействии и коллагеновые и эластиновые волокна, что приводит к истончению и снижению упругости кожи.
Ультрафиолетовые лучи типа В проникают только в поверхностный слой кожи (эпидермис) и активируют выработку меланина. Это способствует появлению загара, огрубевшей кожи и пигментных пятен.
Конечно, не только ультрафиолет может стать причиной пигментации. Также важную роль в формировании пигментных пятен играют гормональный дисбаланс, стресс, дефицит нутриентов (железо, медь, цинк, витамины группы В, витамин С), воспалительные процессы в коже и неправильное использование косметических средств.

Пигментация бывает разной

От причин появления пигментации и ее типа зависит глубина залегания пигмента в коже. В этом отношении время существования пигмента косвенно может говорить о его глубине. Если пигмент существует уже несколько лет, то можно предположить, что он глубокий, так как поверхностный пигмент может отшелушиться со временем в ходе естественного обновления верхнего слоя кожи. Например, локализация поствоспалительной пигментации определяется глубиной предшествующего воспалительного процесса. Надо отметить, что глубоко залегающие пигментные пятна устраняются труднее.

Дело серьезное

На данный момент единственный эффективный метод удаления патологической пигментации — это использование лазеров и широкополосного импульсного света (IPL). Лазерное удаление работает прицельно (цель — пигмент меланин), а IPL воздействует не только на меланин, но и на оксигемоглобин в сосудах, в этом его преимущество, так как большинство пигментных пятен под собой имеют сеть расширенных поверхностных сосудов, которые усиливают цветность пигментации и усугубляют обменные процессы в коже.

На втором месте профессиональные пилинги и инъекционные препараты с осветляющим действием. Но все эти процедуры работают в комплексе с правильно подобранным уходом, а иначе высок риск рецидива.

Подготовка кожи

Начало лечения пигментации нужно начинать примерно за месяц до лазерной и IPL-терапии, иногда и раньше. Основная задача — прекратить стимуляцию выработки меланина (исключить инсоляцию и использовать солнцезащитные средства) и подавить воспаление, если оно есть.

Следующим этапом будет подготовка кожи с использованием поверхностных пилингов для устранения гиперкератоза (избыточного слоя ороговевших клеток в результате воздействия ультрафиолетовых лучей) и инъекций для увлажнения и выведения кожи из оксидативного стресса. Лазерное и фотоизлучение оказывают прямое разрушительное действие на пигмент как в поверхностном, так и в глубоком слое кожи.
Параллельно с лазерным и фотолечением кожи необходимо придерживаться правильного ухода для исключения рецидива. В первую очередь это солнцезащитные средства с фактором защиты 30-50 даже в пасмурную погоду. Также лечебные сыворотки и кремы, активные компоненты которых воздействуют на разные звенья механизма пигментообразования (койевая кислота, арбутин, ниацинамид, аскорбиновая кислота, ретинол, фруктовые кислоты).
MyCollages - 2025-01-13T162045.207.jpg

Крем против пигментации

При условии что пигментация поверхностная и назначен грамотный уход, который бьет по каждому звену формирования пигментации, с ней можно справиться и косметическими средствами. Но чаще всего правильно подобранный уход — это хоть и важная, но все же часть лечения и как самостоятельная единица является лишь профилактикой усиления существующей пигментации и формирования новых пигментных пятен.

Пигментное пятно и лазер

Воздействие лазерного излучения безопасно для пигментных пятен, но перед проведением лазерного удаления пигментации необходимо проверить ее на предмет доброкачественности путем сбора анамнеза и инструментальными методами. При сборе анамнеза важно выяснить длительность и динамику пигментации, наследственную предрасположенность, наличие хронических заболеваний, прием медикаментов, частота пребывания на солнце, проведение косметологических процедур.

Из инструментальных методов используется дерматоскопия, подсвечивание пигментных пятен лампой Вуда, мексаметрия а также метод 3D-визуализации с помощью специальных фотоаппаратов. Все это позволяет не только обезопасить пациента от нежелательных явлений, но и подобрать более эффективный метод удаления пигментации. 

Раз и навсегда

Полностью избавиться от пигментации вполне реально, но важно понимать, что это потребует времени и слаженной работы врача и пациента. Задача первого — распознать причину появления пигментации и подобрать наиболее эффективный метод борьбы с ней. Задача второго — соблюдать рекомендации по уходу за кожей и восполнить имеющиеся дефициты.

Восполнение недостатка микроэлементов (медь, цинк, железо, ферритин, витамин Д) и коррекция гормонального фона (гормоны щитовидной железы и половые гормоны) — это важный момент, который позволяет увеличить регенеративную функцию кожи и эффективно и безопасно использовать аппаратные методики удаления пигментации.
Стандартный курс аппаратного удаления пигментации 4-6 процедур с интервалом раз в месяц. Но все индивидуально и бывает требуется больше процедур.
Лазерное лечение пигментации не рекомендуется беременным, кормящим, при тяжелых формах сердечно-сосудистых, эндокринных, аутоимунных заболеваний и онкологии. Также абсолютным, но временным противопоказанием является загар давностью менее месяца.

Важно

После успешного лечения пигментации возможно ее повторное появление при чрезмерном пребывании на солнце, отсутствии солнцезащитных, антиоксидантных и противопигментных средств в уходе. В лечении пигментации однозначно нужно придерживаться только комплексного подхода. Монопроцедуры хоть зачастую и приводят к положительному результату, но в большинстве случаев он оказывается не длительным.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.01.2025

Как подобрать уход по типу кожи: подробное руководство от врача-косметолога


MyCollages - 2025-01-10T170925.571.jpg

Чтобы правильно подобрать ежедневный уход и корректирующие аппаратные процедуры, необходимо знать тип кожи, ее состояние и потребности. Это позволяет решить различные дерматологические проблемы, подобрать действенные методы омоложения, эффективно избавиться от сухости, высыпаний и других дефектов.

Гвоздева Анастасия (2).png


Анастасия Гвоздева, специалист по эстетической медицине, врач-косметолог, дерматолог, нутрициолог

Основные типы кожи

Только внешне кожа на лице у всех людей имеет схожую структуру. На деле у каждого человека она имеет индивидуальные особенности: способность удерживать влагу, интенсивность выработки себума, склонность к покраснению.

В дерматологии и косметологии выделяют 4 основных типа кожи:
1. нормальная;
2. жирная;
3. сухая;
4. смешанная (комбинированная).

Особенности любого из перечисленных типов кожного заложены на генетическом уровне и передаются по наследству. Человек не может изменить этот фактор, но понимание особенностей своего кожного покрова помогает избежать различных дерматологических проблем, подобрать эффективный уход, сохранить молодость и красоту.

Чем отличаются разные типы кожи 

При подборе различных уходовых средств косметологи и дерматологи основное внимание уделяют типу кожного покрова, который имеет множество индивидуальных особенностей:
  • склонность к шелушению;
  • наличие расширенных пор, предрасположенность к их закупориванию, образованию комедонов;
  • плотность;
  • эластичность;
  • склонность к преждевременному старению и птозу, появлению морщин;
  • уровень чувствительности к различным компонентам уходовых средств, отсутствию или переизбытку влаги.
Каждый тип кожи требует индивидуального подхода. При этом на состояние влияет общее самочувствие и здоровье, наличие гормональных нарушений, возраст человека.

Как определить свой тип кожи

Наиболее доступный метод определения типа кожи на дому – проведение теста с салфеткой:
  • очистить лицо с помощью привычного геля, мягкой пенки для умывания;
  • аккуратно промокнуть влажное лицо чистым полотенцем (тканевой салфеткой);
  • не наносить лосьон или сыворотку;
  • через 2 часа приложить к лицу чистку салфетку из тонкой бумаги, плотно прижать ее к щекам, подбородку и Т-зоне;
  • через минуту оценить результат.
Необходимо внимательно осмотреть салфетку. Если на ней незаметны потожировые следы, вы являетесь обладателем сухого типа кожного покрова. Если заметны незначительные следы на разных участках – речь идет о нормальном типе. Если жирные отпечатки выражены только в Т-зоне, кожа относится к комбинированному типу. При наличии больших следов от всех зон на лице речь идет о жирном типе.

Более полную информацию о типе кожного покрова можно получить у косметолога. Во время консультации он применяет дерматоскоп – прибор, который позволяет увеличить рисунок эпидермиса, выявить мельчайшие дефекты и особенности строения.

Особенности ухода для каждого типа кожи

Различить нормальную и жирную кожу на лице помогает также визуальный метод. Необходимо внимательно осмотреть лоб, щеки, подбородок, оценить плотность, скорость выделения себума. Существуют общие признаки, типичные для определенного типа.

Нормальная

Кожа людей с нормальным типом отличается гладкой и упругой структурой, имеет прозрачный, равномерный цвет. Она стойко переносит воздействие солнца, холода, не подвержена чрезмерной чувствительности. Сальные железы выделяют оптимальный объем себума, поэтому она имеет мягкую структуру без шелушений. Появление легкого блеска возможно только ближе к вечернему времени.

Для обладателей нормального типа кожного покрова подобрать уход достаточно легко. Дерматологи рекомендуют:
  • придерживаться питьевого режима, чтобы избежать сухости и шелушений;
  • ежедневно применять солнцезащитный крем с оптимальным уровнем SPF;
  • вечером снимать макияж;
  • использовать средства для восстановления микробиома, которые дополнительно насыщают эпидермис влагой (кремы, лосьоны, сыворотки с гиалуроновой кислотой).
При нормальном типе кожи поддерживать здоровый тонус и сияние можно с помощью следующих процедур:
  • регулярное очищение с помощью механической или ультразвуковой чистки;
  • биоревитализация;
  • микротоковая терапия;
  • регулярные курсы мезотерапии.

Сухая

На сухой и более тонкой коже легко образуются заломы и морщины. Она нередко имеет заметные поры из-за структурных изменений и отсутствия эластичности, остро реагирует на перепады температур (при переохлаждении появляется шелушение, сухость). Ее обладатели отмечают, что многие уходовые средства им не подходят, вызывают покраснение, стянутость и жжение.

Среди рекомендаций по домашнему уходу:

  • нанесение крема с натуральным увлажняющим фактором (НУФ);
  • регулярное использование питательных и увлажняющих масок, сывороток с гиалуроновой кислотой;
  • нанесение солнцезащитного крема даже в зимнее время;
  • защита лица в ветреную и холодную погоду специальными средствами, которые содержат натуральные масла;
  • использование в помещении увлажнителей воздуха во время отопительного сезона.
Для сухого типа кожи косметологи рекомендуют следующие аппаратные процедуры для поддержания молодости и тонуса:
  • биоревитализация;
  • массаж лица;
  • микроигольчатый RF-лифтинг с помощью аппарата Морфеус 8;
  • фонофорез;
  • гликолевый или молочный пилинг;
  • ультразвуковая чистка.
MyCollages - 2025-01-10T171845.891.jpg

Жирная

Жирная кожа в большинстве случаев имеет утолщенную и грубую структуру, расширенные поры и сальный блеск (на фоне избыточной выработки себума). Она склонна к высыпаниям, комедогенна, но хорошо переносит перепады температур, не склонная к преждевременному увяданию.

Жирная кожа склонна к высыпаниям, активно выделяет большое количество себума, поэтому косметологи рекомендуют:
  • легкие гелеобразные средства с натуральными компонентами (экстрактом чайного дерева, алоэ);
  • ежедневное увлажнение сыворотками;
  • умывание средствами с АНА-кислотами;
  • пилинги и маски с салициловой кислотой, глиной.
При жирном типе эпидермиса необходимы процедуры, которые замедляют старение, минимизирует негативное воздействие внешних факторов:
  • желтый, миндальный, салициловый пилинг;
  • чистка лица аппаратными методами (механическая или комбинированная);
  • биоревитализация;
  • мезотерапия;
  • плазмалифтинг.
Обладателям жирного типа рекомендована регулярная чистка лица, которая избавляет от комедонов, сальных пробок (не реже 1 раза в 3−4 месяца).

Комбинированная

Для комбинированного типа кожного покрова характерно сочетание участков нормального, сухого или жирного типа одновременно. Главные особенности:
  • в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) эпидермис более грубый с расширенными порами и блеском;
  • на щеках – более тонкий и сухой;
  • в Т-зоне вырабатывается больше себума;
  • на сухих участках заметен липидный дефицит.
Обладателям комбинированной кожи важно уделять повышенное внимание эпидермису в Т-зоне, соблюдать в домашнем уходе следующие рекомендации:
  • сочетать между собой средства различных линий (для сухой и жирной, нормальной и жирной кожи);
  • использовать отшелушивающие средства, скрабы преимущественно в Т-зоне;
  • дополнительно увлажнять щеки с помощью масок и сывороток на основе гиалуроновой кислоты;
  • корректировать выделение себума препаратами с ниацинамидом, АНА-кислотами.
При комбинированном типе кожи необходимо поддерживать оптимальный баланс влаги, предупреждать сухость, шелушение, одновременно очищать Т-зону. Наиболее эффективные аппаратные и инъекционные процедуры:
  • микротоковая терапия с сыворотками;
  • молочный, гликолевый пилинг;
  • сочетание ультразвуковой чистки с фонофорезом;
  • мезотерапия и биоревитализация;
  • механическая чистка в Т-зоне;
  • салициловый, азелаиновый или миндальный пилинг;
  • аппаратный массаж лица.

Чувствительная

Характерные признаки чувствительного типа кожи:
  • легкая стянутость и дискомфорт после умывания мылом;
  • сухость после принятия ванны;
  • обостренная реакция на высокую и низкую температуру;
  • частое покраснение.
При чувствительной коже важно не переусердствовать с уходом. Необходимо:
  • при помощи косметолога подобрать средства, которые не раздражают эпидермис;
  • дополнительно увлажнять кремом с НУФ, экстрактами ромашки, зеленого чая, натуральными маслами;
  • не использовать тоники и лосьоны на основе спирта;
  • применять пилинги не чаще 1 раза в неделю.
При чувствительном эпидермисе необходимо вводить процедуры в зависимости от сезона, интенсивности покраснений. При частом раздражении специалисты рекомендуют:
  • мезотерапию;
  • биоревитализацию;
  • криомассаж азотом;
  • гальванотерапию с применением сывороток;
  • фонофорез.
Более интенсивный инъекционный и аппаратный уход, химические пилинги можно применять только при отсутствии противопоказаний.

Мезотерапия или озонотерапия: что лучше для молодости и красоты кожи

Оценка состояния кожи 

Наряду с типами кожи, которые сохраняются в течение всей жизни, существует также такое понятие как состояние эпидермиса. Оно постоянно меняется под влиянием различных раздражителей и факторов.

Существуют следующие виды состояний кожного покрова на лице и теле:
  • обезвоженная;
  • чувствительная (реактивная);
  • проблемная;
  • гиперпигментированная;
  • увядающая.
На обезвоженную кожу указывает стянутость после умывания. Она имеет более грубую структуру, обширные участки с шелушением, краснотой, неоднородного или тусклого цвета. Характерной причиной развития обезвоженности и шелушений является заметный дефицит влаги. Этому могут способствовать: 
  • работа в неблагоприятных условиях (постоянное пребывание под кондиционером, на ветру и холоде, взаимодействие с химикатами);
  • неправильный домашний уход за кожей, который нарушает защитные свойства (применение пилингов и скрабов с грубыми частицами, использование лосьонов на основе спирта);
  • бесконтрольное и длительное нанесение на лицо гормональных мазей, бензоилпероксида, топических ретиноидов;
  • побочное действие некоторых системных препаратов для лечения хронических болезней;
  • осложнения после агрессивного воздействия некоторых косметологических процедур (химического пилинга, лазерной шлифовки);
  • хронические болезни почек и печени, нарушение фона при патрологиях эндокринной системы, анемия;
  • хронические дерматологические патологии (атопический дерматит, экзема, псориаз).
Проблемная кожа характеризуется нарушением регенерации, состояния нормальной кожной микрофлоры, развитием воспалений. Проявляется наличием высыпаний, рубцов, шрамов, сосудистых пятен. 

При появлении на коже пигментных пятен различного генеза (эндокринного поствоспалительного, возрастного) такое состояние носит название гиперпигментация. Однако генетически обусловленные цветовые особенности кожи (например, веснушки), вне зависимости от того, требуют ли они коррекции или считаются нормой, к данной проблеме не относятся. 

Увядающая кожа имеет тусклый оттенок, пониженный тургор, быстро теряет упругость и эластичность. На ней быстрее появляются морщины, провисает овал лица. Данное состояние кожи является прогрессирующим, поэтому оптимальной процедурой для поддержания тонуса является лазерное омоложение на аппарате Fotona 4D. Оно позволяет на длительное время отложить хирургическую подтяжку, деликатно избавляет от птоза и дряблости.

MyCollages - 2025-01-10T165806.098.jpg
Лазерное омоложение на аппарате Fotona 4D

MyCollages - 2025-01-10T165747.142.jpg
Процедура очищения и восстановления кожи на аппарате HydraFacial

Вопросы и ответы

Что влияет на тип и состояние кожи?
Тип кожи изменить невозможно. Но на ее состояние напрямую влияет множество факторов, включая возраст, гормональные изменения (снижение секреции половых гормонов), смену климата. Ухудшить состояние способны некоторые активные (аллергенные) компоненты косметических средств, несбалансированное питание, стрессовые ситуации или менопауза.

Почему повышается чувствительность кожи?
Для чувствительной кожи характерен дискомфорт, который проявляется в виде неприятного покалывания, покраснения и зуда. Повышают риск гиперчувствительности следующие факторы: 
  • жесткая или слишком холодная вода для умывания;
  • компоненты косметических средств;
  • стрессовые ситуации;
  • употребление пищи с большим количеством специй, крепкого кофе, чая;
  • период перед менструацией.
Чувствительность кожи может быть конституциональной. Чаще ей страдают лица с I-II фототипами по Фицпатрику (обладатели белого и тонкого эпидермиса, который остро реагирует на солнечное излучение, перепады температур).

Меняется ли тип кожи с возрастом?
При старении тип кожи не меняется. Но она становится более сухой из-за изменения работы сальных желез, связанной с гормональным дисбалансом, снижением уровня эстрогенов. Появляются участки гиперпигментации, ксероза, что требует более тщательного ухода, применения антивозрастных процедур, лазерного омоложения и RF-лифтинга.

Заключение

Каждый тип кожи имеет ряд особенностей, которые определяют выбор средств и процедур для ухода. Чтобы не навредить структуре, улучшить состояние, необходимо обратиться за профессиональной помощью к дерматологу или косметологу, соблюдать рекомендации специалиста.

Литература:

1. Хеджази Л. А. «Косметология» учебное пособие, Москва, 2005 г.
2. Азизова Д. А. Хафизов Р. Г. Фаизов Т. Т. Житко А. К. Ахметов И. И. «Основы медицинской косметологии лица» Казань, 2019 г.

дзен.jpg

РЕКЛАМА
ООО ЦПХиК «Тотал Шарм»

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-служба ООО ЦПХиК «Тотал Шарм»
11.01.2025

Топ-7 самых читаемых статей об эстетической медицине и косметологии за 2024 год


MyCollages - 2024-11-24T213726.401.jpg

Наша редакция сделала подборку самых интересных, по мнению читателей, статей в рубрике «Эстетика» за прошедший год. Читайте и принимайте к сведению!

От безболезненности до провоцирования онкологии: развенчиваем 7 мифов об аппаратной косметологии

Чем популярнее та или иная технология, тем больше вокруг нее предрассудков. Мы попросили специалистов прокомментировать распространенные мнения об аппаратных методиках, и вот что из этого вышло.

MyCollages - 2024-11-24T200811.825.jpg

«Аппаратные методики не заменяют хирургическое вмешательство, но помогают отсрочить хирургические манипуляции», – считает Марина Миусова, врач дерматолог, косметолог, главный врач клиники Renew на Шелепихе, член МООСБТ.

«Мы не претендуем на замену пластической хирургии, но при помощи аппаратных методик можно будет отложить, а, может быть, и совсем исключить визит к хирургу», – утверждает Ирина Кошелева, врач дерматолог, косметолог, сертифицированный тренер APTOS, генеральный директор клиники мужского и женского здоровья Juvi Clinic.

Зачем женщине посещать эстетического гинеколога

Женщина сегодня стремится не забывать о себе и собственном комфорте, даже став матерью. Она ищет возможности улучшить качество жизни в любом возрасте. Именно для таких прекрасных женщин, которые не опускают руки, а стремятся к лучшей версии себя, и существует эстетическая гинекология.

MyCollages - 2024-11-24T203053.501.jpg

Эстетическая гинекология — сфера медицины, которая нацелена на то, чтобы женщина не стеснялась дефектов и изменений, связанных с половыми органами, а просто решила эти проблемы раз и навсегда.
Какие же возможности предлагают эстетические гинекологи, рассказывает доктор медицинских наук, профессор Инна Аполихина, заведующая гинекологическим отделением восстановительного лечения и стационара дневного пребывания Национального медицинского исследовательского Центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени В.И. Кулакова.

«Я консерватор и сторонник науки»: врач-косметолог Алиса Шарова рассказывает о своих фаворитах среди эстетических процедур

Кому доверять, как не звездам косметологии? Поэтому мы регулярно обращаемся к авторитетным специалистам, чтобы узнать о самых передовых и действительно эффективных процедурах и средствах, которым они сами доверяют.

MyCollages - 2024-11-24T202925.580.jpg

На наши вопросы отвечает Алиса Шарова, д.м.н., врач-дерматолог, косметолог, доцент кафедры реконструктивной и пластической хирургии, косметологии и клеточных технологий РНИМУ им. Н.И. Пирогова, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии ЦГМА Управления делами президента РФ, научный руководитель КЭМ «Чистые пруды».






Побочные эффекты лазерной эпиляции, о которых следует знать

Перспектива перманентного удаления волос весьма заманчива. И считается, что именно лазерная эпиляция может стать идеальным решением. Но все ли так безоблачно?

MyCollages - 2024-11-24T203708.238.jpg

Несмотря на то, что лазерная эпиляция дает прекрасные результаты, не допускает образования вросших волос и даже выравнивает тон кожи, некоторые сих пор не имеют о ней четкого представления. Эта процедура в основном считается безопасной, но с ней действительно могут быть связаны некоторые побочные эффекты. Поэтому, прежде чем приступить, нужно обратить внимание  на некоторые нюансы. В статье рассматриваются как распространенные, так и редко встречающиеся побочные эффекты лазерной процедуры удаления волос.



Нитевой лифтинг лица после 50 лет: будет ли результат?

Многие рассматривают нитевой лифтинг как альтернативу хирургической пластике. Но в возрасте 50+ закономерно возникает вопрос: будет ли результат от нитей? И как долго он сохранится? Разбираемся с экспертом.

MyCollages - 2024-11-24T204147.292.jpg

К сожалению, после 50 лет даже те женщины, которые до этого успешно поддерживали свежесть и красоту лица при помощи домашнего и салонного ухода, инъекционных и аппаратных процедур, обнаруживают, что теперь их привычные методы не работают. 

Именно в этом возрасте многие приходят к выводу, что пластическая операция – один из способов устранить возрастные изменения. И в то же время на это решаются далеко не все. Почему и какие есть альтернативы рассказывает Яна Гордзиевская, пластический хирург, челюстно-лицевой хирург, врач-косметолог клиники Total Charm (Москва), сертифицированный тренер APTOS.

Коррекция холма Венеры, или монспластика: как вернуть привлекательность зоне лобка



Жировая прослойка в этой деликатной области защищает от травм лобковую кость и сустав. Однако, когда ее слишком много, — это приводит к массе проблем.


MyCollages - 2024-11-24T204655.405.jpg

Как правило, увеличение зоны лобка происходит из-за общего увеличения веса. Это может случиться по причине неправильного питания, вследствие беременности, при гормональных нарушениях или возрастных изменениях. Конечно, это может коснуться и мужчин (при ожирении, гормональных проблемах и с возрастом), однако у женщин лобок анатомически более заметен, неслучайно его называют холмом Венеры, и скопление жира выглядит более очевидно. Рассказываем, что включает в себя монспластика и как проходит реабилитация.



Инъекции стройности: плюсы и минусы липолитиков

Разрушение жировой ткани с помощью инъекционного липолиза — популярный метод борьбы с локальными жировыми отложениями. Профессионалы расскажут о нюансах этой процедуры.

MyCollages - 2024-11-24T204831.667.jpg

Липолитики (специальные инъекционные препараты) действительно помогают добиться желаемого результата. Однако у первых липолитических коктейлей был целый ряд неприятных побочных эффектов.

Со временем изменились формулы препаратов — они стали менее токсичными и агрессивными. Что могут и где работают современные липолитики, рассказывают Малика Абдушукурова, врач-косметолог, дерматовенеролог, лазеротерапевт, тренер по инъекционным методикам и Елена Багненко, к. м. н., врач дерматолог-косметолог, трихолог, международный эксперт по инъекционным и аппаратным технологиям.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.01.2025
 

Актуальные статьи

Сжигание жира: какие методы действительно работают
Множество людей пытается найти идеальный метод, чтобы избавиться от лишнего веса. Помочь в этом может знание основ процесса сжигания жира.
вчера
Беременность после 35 лет: как родить здорового ребенка и не пострадать самой
В каком возрасте беременность считается «поздней» и почему? Чем рискует для себя и ребенка возрастная мама? На эти и другие вопросы отвечает эксперт.
вчера
Две важные цифры: во сколько лет тело начинает быстрее стареть
Средний возраст связан с появлением седых волос, увеличением веса и потенциальным кризисом, а также, как показало новое исследование, с двумя важными молекулярными изменениями.
вчера
Усвоить витамины и минералы помогут биобустеры
Согласно статистике, в России лишь 14% взрослых обеспечены нутриентами в полном объеме, 64% имеют дефицит отдельных витаминов, а полигиповитаминоз наблюдается у 22% взрослого населения в нашей стране. Поэтому нутритивная поддержка организма достаточно актуальна.
вчера
Как предотвратить электризацию волос: простые и эффективные способы
Статические волосы — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в холодный период года. Волосы начинают торчат в разные стороны и выглядят неопрятно. Как правильно справиться с этой проблемой, рассказывает Мариса Гаршик, сертифицированный дерматолог в Корнелльском пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка.
вчера
Показать еще