Грядет пора отпусков — отдыха на открытом воздухе и солнце. В это время многие процедуры красоты под запретом. Мы расскажем, что без риска можно проводить в период солнечной активности, а что лучше успеть сделать до отъезда на курорт.
Алиса Шарова, к. м. н., врач-косметолог, доцент кафедры пластической и реконструктивной хирургии, косметологии и клеточных технологий РНИМУ им. Н. И. Пирогова, научный руководитель центра эстетической медицины «Чистые пруды»
В любое время года кожа подвергается тем или иным испытаниям. Теплый сезон приносит с собой риски, связанные с ультрафиолетом и жарой, поэтому выбирать эстетические процедуры необходимо с их учетом. Из-за вероятности получить гиперпигментацию летом лучше отказаться от химических пилингов, лазерных процедур, механической дермабразии, интенсивного скрабирования. Все эти методики повреждают кожу и снижают естественный защитный барьер эпидермиса, что может привести к неравномерному тону лица и запустить процессы преждевременного старения. В запретный список также попадает микронидлинг — использование роллера с небольшими иголочками для улучшения качества кожи. Если иголки роллера длиннее 1 мм, они могут за счет микроповреждений кожи вызвать нежелательную пигментацию в период повышенной инсоляции. В целом надо помнить, что любые методики, связанные с нарушением целостности эпидермиса, нежелательны при активном солнце. Биоревитализация
Вопреки сложившемуся мнению кожа в большей степени подвержена обезвоживанию зимой, нежели летом. Однако под воздействием ультрафиолета происходит фотоповреждение тканей, что приводит к появлению преждевременных морщин, неравномерной пигментации и в конечном счете является одной из основных причин старения. Чтобы сделать кожу более устойчивой к ультрафиолету, желательно пройти курс внутрикожного введения немодифицированной гиалуроновой кислоты. По сравнению с классической мезотерапией здесь гиалуроновая кислота представлена в виде геля, который дольше сохраняется в тканях и лучше работает. Соответственно, инъекции можно делать реже — раз в две-три недели. После уколов остаются микроскопические точки, которые быстро и бесследно исчезают. Методика позволяет восполнить запасы влаги в эпидермисе и дерме, обеспечивает антиоксидантную защиту, разглаживает морщинки, снижает риски гиперпигментации, дарит коже упругость и гладкость.КОГДА? За одну-две недели до инсоляции.
Ботулинотерапия
МОРЩИНЫ. Чем ярче светит солнце, тем выше вероятность того, что мы будем щуриться. В результате на лбу, в области межбровья, на переносице и вокруг глаз появляются мимические морщины. За летние месяцы они могут превратиться в глубокие заломы, которые впоследствии будет сложно корректировать. Поэтому наилучшим решением станут инъекции ботулотоксина, проведенные заранее, еще до начала солнечных дней. Современный косметологический подход подразумевает введение минимальных доз препарата с тем, чтобы ослабить мимическую активность, но все же не выключить ее полностью. Ботулотоксин блокирует передачу нервно-мышечных импульсов, тем самым расслабляя мышцы лица и не давая безотчетно хмуриться. Эффект сохраняется в течение трех — шести месяцев. Этого хватит, чтобы пережить жаркий сезон без потерь для красоты, а осенью, по желанию, процедуру можно повторить.КОГДА? За одну-две недели до отпуска.
ГИПЕРГИДРОЗ. В жару многие сталкиваются с проблемой повышенного потоотделения, решить которую обычными дезодорантами не получается. Такое состояние дискомфортно для самого человека и для окружающих. Купировать неприятный синдром специалисты предлагают уколами ботулотоксина. Метод работает благодаря способности препарата блокировать передачу импульсов от нервных окончаний, регулирующих потоотделение, к потовым железам. Не получая сигналов от нервной системы, железы прекращают активно выделять пот. Инъекции проводят локально в зонах максимальной интенсивности гипергидроза (чаще — подмышки, реже — ступни и ладони), процедура не влияет на общие процессы водо- и теплообмена в организме. Эффект сохраняется до восьми — десяти месяцев.
КОГДА? За одну-две недели до отпуска.
Плазмотерапия
Еще одна процедура, помогающая предотвратить сухость кожи, осветлить гиперпигментацию, разгладить морщинки, восстановить кожный иммунитет и убрать воспаления, — это инъекции обогащенной тромбоцитами собственной плазмы крови. Благодаря ей активируются стволовые клетки дермы, улучшается обмен веществ и работа фибробластов, выравнивается тон лица, улучшается тургор тканей. Большой плюс методики — она не вызывает аллергии и побочных реакций, так как в процессе используется собственная кровь пациента. КОГДА? За неделю до инсоляции.
Озонотерапия
Действенный способ борьбы с локальными жировыми отложениями, растяжками и целлюлитом. Во время процедуры озонокислородная смесь вводится с помощью инъекций в проблемные участки тела. Достигая жировых клеток, молекулы озона разрушают их мембраны, способствуют эмульгированию и выведению жира естественным путем. За 10–15 сеансов с интервалом два раза в неделю можно убрать 8–10 см в объеме (результат зависит от локализации зоны и особенностей индивидуального строения). Кроме того, озон улучшает местное кровообращение и все виды обмена, сокращает признаки целлюлита, делает растяжки менее заметными, повышает иммунитет, работает как антиоксидант, способствует клеточной регенерации, омолаживает ткани.КОГДА? За месяц-полтора до отпуска и за два-три дня до инсоляции.
Газожидкостный пилинг
Летом коже требуется эффективное, но мягкое очищение. Так как химические пилинги в теплое время года нежелательны, имеет смысл присмотреться к процедуре газожидкостного пилинга. Эта аппаратная технология подразумевает воздействие на кожу струей минеральной воды, которая подается под высоким напором. В результате происходит деликатное очищение, увлажнение и тонизация тканей, осуществляется легкий лимфодренажный массаж, клетки активно снабжаются кислородом. Методика рекомендована для всех типов кожи, в том числе для проблемной, для кожи с куперозом или розацеа, а также при повышенной чувствительности и сухости. Газожидкостный пилинг хорошо тренирует стенки сосудов, дает приятный охлаждающий эффект и ощущение свежести, улучшает состояние обезвоженной, тусклой и вялой кожи, разглаживает рельеф и убирает мелкие морщинки.КОГДА? В любое время.
Прессотерапия
В жару многие сталкиваются с отеками и тяжестью в ногах, варикозным расширением вен, усталостью при ходьбе. Частые авиаперелеты также приводят к нарушению кровообращения, застою лимфы в нижних конечностях и неприятным ощущениям.Решить эти проблемы можно с помощью прессотерапии. Во время сеанса на ноги и тело надевают специальный костюм, по которому в пульсовом режиме снизу вверх подают сжатый воздух. Ощущения при этом довольно приятные и даже расслабляющие. Благодаря такому пневмодренажу из организма выводится излишек жидкости, уменьшаются локальные объемы, связанные с отечностью тканей, в ногах появляется легкость, улучшается отток венозной крови. Для максимального эффекта рекомендуется пройти десять сеансов раз в два-три дня.
КОГДА? Минимум за неделю до отпуска.
Эндермология
Дряблая кожа, целлюлит, галифе, лишние отложения на спине, животе и боках, жировые «подушки» вокруг коленей и на плечах — недостатки, ставящие под вопрос пляжный сезон и ношение открытой одежды. На помощь приходит аппаратная массажная технология, избавляющая в довольно короткие сроки от отеков, неровностей, бугорков и локального жира. Суть метода в одновременном воздействии на подкожно-жировую клетчатку роллеров, вибромассажеров и вакуума. Аппарат захватывает кожно-жировую складку и интенсивно разминает ее, скручивает, вибрирует. Моделирование фигуры происходит за счет усиления местного кровообращения, улучшения тургора и эластичности тканей, активации лимфодренажа и выведения токсинов. Еще аппаратный массаж заметно улучшает качество кожи за счет усиления синтеза коллагена и эластина.КОГДА? В любое время.
RF-лифтинг
Если кожа за зиму лишилась тонуса или вы резко похудели к пляжному сезону и ткани заметно обвисли, для подтяжки как нельзя лучше подойдет радиочастотный лифтинг. Он не повреждает кожу, поэтому допустим в весенне-летний период. Загорелая или смуглая кожа также не является противопоказанием.Методика стимулирует местную циркуляцию и обменные процессы, активизирует выработку нового коллагена и эластина, уплотняет растянувшиеся волокна соединительной ткани, немного уменьшает объем подкожно-жировой клетчатки. В результате RF-воздействия кожа становится гладкой, упругой и подтянутой. Технология позволяет скорректировать внутреннюю поверхность бедер и плеч, зону над коленями, живот, ягодицы. RF-лифтинг прекрасно дополняет любые программы, направленные на избавление от лишнего веса, и помогает быстро привести тело в порядок.
КОГДА? В любое время, за несколько часов до инсоляции.
Эпиляция
Сейчас довольно много щадящих методик эпиляции, которые минимально повышают чувствительность кожи к солнцу, поэтому их можно применять летом. В частности, динамическая фотоэпиляция, основанная на процессе фототермолиза (нагрева ткани за счет активного светового излучения). Если при обычной фотоэпиляции манипула фиксируется на обрабатываемом участке перед проведением вспышки, то здесь насадка находится в постоянном движении. Кожа не успевает сильно прогреться, поэтому риски появления пигментации сводятся к минимуму. Технология с избирательным спектром световой волны позволяет сфокусированно воздействовать на волосы, правда это не относится к очень тонким, светлым или седым волосам — для них требуются лазеры.КОГДА? За неделю до инсоляции.
Ультразвуковой липолиз
Не у всех хватает мотивации и силы воли, чтобы сбросить к лету набранные за зиму лишние килограммы. В этом случае можно обратиться к технологии, максимально приближенной по своему эстетическому эффекту к классической липосакции и в то же время лишенной ее длительного реабилитационного периода и других недостатков. Речь идет об ультразвуковом липолизе. Определенная частота колебаний ультразвука запускает в жировых клетках процесс кавитации — образование мельчайших пузырьков воздуха, которые выпускают большое количество тепловой и механической энергии, разрушающей адипоциты. Затем продукты распада жировой ткани выводятся из организма через лимфатическую и кровеносную систему. Безопасность методики доказана клиническими испытаниями. За один сеанс можно избавиться от 2–10 куб. см жира в проблемной зоне, а полный курс составляет три — десять сеансов с промежутком раз в две недели.Да, процесс небыстрый, поэтому к отпускному сезону придется готовиться заранее. Но зато метод дает возможность без хирургического вмешательства похудеть в традиционно проблемных зонах: живота, талии, богов, ягодиц, бедер, плеч.
КОГДА? Минимум за две недели до отпуска.
На заметку!
Воздействие солнца зачастую повышает активность сальных желез, особенно у обладательниц жирной кожи. Это требует не только помощи профессиональных процедур, но и пересмотра домашнего ухода. Обязательно очищайте и тонизируйте кожу, отдавая предпочтение средствам с легкой текстурой (флюиды, пенки, мицеллярная вода). Особый акцент сделайте на увлажнении и матировании.
МЕЖДУ ПРОЧИМ...
Совершенствование инъекционных методов включает не только разработку новых препаратов, но и техник их введения. Так, например, появилась техника введения гиалуроновой кислоты посредством тонкой канюли вместо иглы. Это сводит количество уколов к минимуму и практически не оставляет на коже следов.
Читайте также: Темная сторона солнца: чем опасен интенсивный загар
