Весна — это время пробуждения природы, а вместе с ней и нашей кожи. О том, какие процедуры являются самыми эффективными и помогут вам выглядеть свежей и ухоженной, рассказывает косметолог.

Валерия Алифанова, врач-косметолог, хирург. Автор курсов для косметологов «Косметология без осложнений»


Косметология способна решать множество задач. В зависимости от индивидуального морфотипа, врач-косметолог может предложить совершенно разные процедуры: кому-то необходимо восполнить утраченный с возрастом объем тканей, кому-то, наоборот, сделать лицо более худым и подтянутым.

Но есть процедуры, которые необходимы каждой женщине, — те, что направлены на улучшение качества кожи и продление ее молодости. И именно после зимы они выходят в ТОП. Кожа в этот период становится сухой, тусклой, склонной к раздражению и шелушению. Поэтому весенний уход должен включать эксфолиацию для удаления ороговевших клеток, интенсивное увлажнение, питание и защиту от солнечных лучей, так как весной активность ультрафиолета возрастает. 

1. Очищение и обновление: мягкие пилинги

Весной важно убрать слой ороговевших клеток, но при этом не повредить кожу, особенно учитывая повышенную солнечную активность.

Какие пилинги подходят весной?

• Ферментативный (энзимный) пилинг — действует мягко, без кислот, подходит даже для чувствительной кожи.
• Молочный пилинг (Lactic Acid 10-30%) — не только отшелушивает, но и увлажняет кожу.
• Миндальный пилинг (Mandelic Acid 10-20%) — осветляет, выравнивает тон и текстуру кожи, не вызывает сильного раздражения.
• Гликолевый пилинг (10-20%) — подходит для жирной и комбинированной кожи, очищает поры и устраняет постакне.

Как часто делать?

• Нормальная и комбинированная кожа — раз в 2 недели.
• Чувствительная кожа — раз в 3-4 недели.
• Жирная кожа — раз в 10 дней (если нет раздражений).

2. Интенсивное увлажнение: биоревитализация и гидропилинг

После зимы кожа часто обезвожена, поэтому весной нужно восполнять запасы влаги.

Лучшие процедуры для глубокого увлажнения:

• Биоревитализация гиалуроновой кислотой — инъекционная процедура, которая запускает выработку собственного коллагена и эластина, увлажняет кожу изнутри.
• Гидропилинг (Hydrafacial, Jet Peel) — сочетает очищение и увлажнение, насыщает кожу антиоксидантами и полезными компонентами.
• Безынъекционная биоревитализация (лазерная, ультразвуковая, электропорация) — работает по тому же принципу, что инъекции, но без уколов.

Как часто делать?

• Биоревитализацию — 3-4 процедуры раз в 2 недели.
• Гидропилинг — раз в месяц.

3. Кислородное питание: карбокситерапия

Зимой из-за холода сосуды сужаются, кожа получает меньше кислорода, что делает ее тусклой и уставшей. Карбокситерапия помогает решить эту проблему, насыщая кожу углекислым газом, который улучшает кровообращение и активирует регенерацию клеток.

Преимущества карбокситерапии:

• Улучшает цвет лица.
• Делает кожу более упругой.
• Снимает отеки и ускоряет заживление воспалений.

Как часто делать?

Курс — 4-6 процедур раз в неделю, затем поддерживающий уход раз в месяц.

4. Лимфодренажный массаж: избавляемся от отеков

Весной многие сталкиваются с отеками, особенно в области глаз и овала лица. Это связано с застоем жидкости и недостаточной активностью лимфатической системы.

Лучшие виды массажа:

• Лимфодренажный массаж — ускоряет выведение лишней жидкости, уменьшает отеки.
• Миофасциальный и Буккальный массаж — прорабатывает мышцы лица изнутри, подтягивает овал.
• Классический косметический массаж — улучшает кровообращение, делает кожу более гладкой.

Как часто делать?

1-2 раза в неделю курсом 10 процедур, затем раз в месяц для поддержания эффекта.

5. Витаминные коктейли для кожи: мезотерапия

Весной организм истощен после зимы, а кожа нуждается в питании. Мезотерапия — это инъекционная процедура, при которой вводятся витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты.

Какие компоненты используются?

• Витамин C — осветляет кожу, борется с тусклостью.
• Витамины группы B — улучшают обмен веществ и способствуют регенерации.
• Гиалуроновая кислота — увлажняет кожу.
• Коллаген и эластин — улучшают упругость.

Как часто делать?

Курс 3-5 процедур раз в 10-14 дней.

Действовать без проколов: насколько эффективна безынъекционная мезотерапия

6. Ботулинотерапия

Первые солнечные лучи включают нашу мимику, мы начинаем щуриться, зажмуриваться и хмуриться. Ботулинотерапия — это инъекционная процедура, направленная на расслабление мимической мускулатуры и профилактику морщин и заломов.

Как часто делать?

2-3 раза в год, в зависимости от типа мимической активности.

7. Защита от солнца: SPF и антиоксиданты

Весной солнечная активность увеличивается, а значит, коже нужна защита от УФ-излучения, которое вызывает старение и пигментацию.

Что делать?

• Использовать солнцезащитный крем SPF 30-50 даже в городе.
• Добавить в уход сыворотки с антиоксидантами (витамин C, ниацинамид, экстракт зеленого чая).
• Увлажнять кожу и следить за водным балансом.

Некоторые современные женщины уверены: сохранить молодость и красоту можно лишь следуя навеянным трендам. Кажется, что если пробовать все бьюти-новинки, лицо станет более свежим и подтянутым. Но часто излишнее внимание к разным инъекционным и аппаратным методикам не приводит к эстетичному и гармоничному образу. Как сохранить свою природную привлекательность и индивидуальность?

Дарья Тесленко, косметолог-нутрициолог 



Почему эффект от косметологической процедуры не всегда устраивает пациента? Так происходит потому, что любая даже самая «топовая» методика – всего лишь верхушка айсберга: внутри любого человека есть свой набор соматических, нутрицевтических, психологических проблем, а также естественный процесс старения. И получается, что происходит некая «имитация» молодости.

Обилие филлеров и аппаратных методик с высокой степенью прогрева и повреждения кожи приводят к фиброзу тканей, нарушению микроциркуляции и регенерации, провоцируют хроническое воспаление и ускоряют процессы старения. Если возраст молодой, глубинные изменения не так заметны, но чем старше пациент, тем больше требуется усилий для продления эффекта.

Основные «киты» аккуратной косметологии:

• Тщательная диагностика кожных покровов. Профессиональный специалист визуально оценивает состояние кожи, отечность морщины, наличие птоза, морфотип старения. Осмотр также включает строение черепа, осанку, анатомические особенности, прикус (ортодонтическое лечение). Для наглядности используется аппарат observ, который помогает выявить скрытые проблемы. Например, проверить состояние сосудов, глубину залегания пигмента и т.д. Этот же прибор оценивает полученный результат после комплексного лечения и процедур.
• Мягкие и бережные манипуляции (индивидуальный комплекс процедур, домашний уход). Нет единого «плана красоты» на тот или иной возраст. Инъекционные методики и различные anti-age программы рекомендуются даже молодым девушкам, чтобы гармонизировать черты лица – устранить асимметрию или сгладить острый подбородок. Тоже самое можно сказать о нитях, которые часто считают антивозрастной методикой коррекции – качественные армирующие нити помогают устранить первые признаки старения, а лифтинговые используются, если нужна коррекция птоза 2-3 степени. Аппаратные методики тоже назначаются не хаотично, а в зависимости от проблемы и диагностики.
• Корректировка питания. Образ жизни и питание отражает состояние кожи. Как правило, врач дает рекомендации для улучшения микрофлоры кишечника, самочувствия. Многие пациенты отмечают прилив сил и дополнительной энергии, если в рационе на постоянной основе присутствуют клетчатка, белок, овощи, продукты, богатые магнием, цинком, витамином D и другими микроэлементами. Специалист составляет рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали продукты, помогающие очищать организм от токсинов, напитать кожу, волосы и ногти полезными витаминами и минералами.
• Стабилизация гормонального фона. Возможно, будет назначено дополнительное обследование для оценки гормонального фона, чтобы «план красоты» был более продуманным и эффективным.
• Подбор средств для постоянного ухода. Точно также, как после расставания с лишними килограммами хочется сохранить и поддерживать тело в тонусе, так и после косметологической процедуры важно обновить домашнюю косметичку и пересмотреть свой уход за лицом.
  
  

Аппаратная методика, лифтинг или контурная пластика?

Современная эстетическая косметология – это большой выбор процедур практически под любой запрос. Превентивные методики работают с качеством кожи и направлены на очищение, увлажнение, здоровый цвет, тонус, микроциркуляцию и лимфодренаж. Аппараты служат отличной профилактикой старения и коррекции незначительных изменений. Если важно добиться яркого anti-age эффекта, перечень задач увеличивается.

Каждый человек стареет по-своему – это зависит от качества и образа жизни, морфотипа и других факторов. Но, увы, рано или поздно наступает момент, когда структурных и функциональных изменений не избежать: и костные структуры, и мягкие ткани меняют объемы и контуры лица. Специалисты выделяют 4 основных типа старения – усталый, мелкоморщинистый, деформационный, мускульный.

• если лицо «тяжелое» с деформацией и отечностью, контурная инъекционная пластика не подойдет. Это дополнительный ненужный объем. Предпочтительны аппаратные процедуры, нитевой лифтинг;
• для худощавого лица, когда теряются объемы, филлеры – идеальная процедура. При условии точной дозировки и мастерства косметолога.

Секрет аккуратной косметологии – в комплексном подходе, доверительном тандеме врача и пациента, поддержании общего и ментального здоровья. Не стоит гнаться за новинками, трендами, новыми методиками без консультации и диагностики – что для одного идеальное решение, для другого совершенно неверный шаг. Персональный подход поможет деликатно продлить и сохранить природную привлекательность без видимых следов.

Все большую популярность набирает мультифракционная биоиндукция препаратом Bioregen. Ее эффект проявляется не только визуально, но меняет возраст кожи изнутри и возвращает ей сияние молодости. Мы расспросили врачей косметологов об опыте использования методики (спойлер – она действительно работает!), тренде на естественную красоту и правилах остановки времени.

Диана Шамсутдинова, главный врач клиники «Философия красоты», Санкт-Петербург

Что для врача косметолога значит понятие «молодая кожа»? Та, что без морщин?

С возрастом меняется тон кожи, ее цвет, упругость, даже если первые морщины только-только начали появляться. Здоровая, гладкая, упругая, кожа с достаточным тонусом и сиянием – признак активной молодости и ухоженности. Поэтому на первый план выходят методы работы с гладкостью и качественными характеристиками кожи, а не с морщинами.

Я более года работаю с одной из самых эффективных сейчас методик — мультифракционной биоиндукцией, которая позволяет увлажнять кожу, защищать от свободных радикалов, стимулировать работу фибробластов-клеток кожи, отвечающих за синтез коллагена и гиалуроновой кислоты. Результаты впечатляют и меня, и моих пациентов – действительно удается вернуть коже то самое сияние молодости, которое и определяет визуальный возраст.

Когда буден виден эффект от процедуры мультифракционной биондукции?

Уже после первой процедуры даже самая «измученная» кожа увлажняется и разглаживается, но для максимального результата и его закрепления врач назначит курс из 3 процедур с интервалом в две недели.

Омолаживающий, освежающий эффект сохраняется до полугода: уменьшается выраженность морщин, выравнивается тон и текстура кожи, что дает эффект «фарфоровой» кожи, все контуры лица приобретают более четкие очертания, свойственные молодому лицу.

Как проходит реабилитация?

Как таковой реабилитации после процедуры не будет: в точках введения препарата появятся небольшие бугорки, (папулы), которые бесследно исчезнут в течение 1-2 суток, таким образом пациент сохраняет свою социальную активность.




Дарья Соколова, врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог клиники эстетической медицины и косметологии NBMC, Москва

С какого возраста стоит использовать Bioregen?

С возвращением в моду мягкой, естественной красоты, когда качество кожи играет главную роль, возраст наших пациентов значительно помолодел – к нам приходят пациенты 25 – 30 лет. Те, кто часто проводит время на активном солнце, заботятся о сохранении баланса увлажнения и защиты. По результатам работы с этой методикой могу точно сказать, что она является одной из самых эффективных и показывает прекрасную клиническую картину и великолепные результаты в работе, как с пациентами зрелого возраста, так и с молодыми пациентами.

Благодаря чему достигается такой мультиэффект?

Благодаря препарату Bioregen, потому что в его основе ультрачистая мультифракционная гиалуроновая кислота, состоящая из 5 молекулярных фракций, которые обеспечивают 3 мощных действия :регенерацию, реструктиризацию, гидратацию.

Каждая фракция работает на устранение локальных проблем кожи: сухость, неровный рельеф, пигментация, тусклый цвет лица, мелкие морщины, темные круги под глазами, последствия солнечных ожогов. Действуя самостоятельно, пять фракций вместе обеспечивают комплексное, мультифракционное воздействие. Оно и дает моментальный и естественный эффект омоложения!

Реклама
ООО «Экология красоты»

С возрастом естественным образом появляются тонкие линии и морщины на лице. Они хоть и похожи, но различия все же есть. Тонкие линии формируются на начальных этапах старения и являются более поверхностными. Рассказываем, как можно их предотвратить с помощью ухода и процедур.

Тонкие линии — это один из естественных признаков старения кожи. Чаще всего они становятся заметными возле глаз и губ — областях, где высока мимическая активность. Тонкие линии возникают из-за естественного снижения содержания коллагена и эластина в коже. Этот процесс ускоряет работа лицевых мышц и внешние факторы: солнечное излучение, загрязнение воздуха, неблагоприятные погодные условия.

Чем тонкие линии отличаются от морщин

Морщины — это глубокие бороздки и складки кожи. Они возникают в результате снижения производства эластина и коллагена, а также из-за возрастной гравитационной деформации мягких тканей. Морщины более глубокие и выраженные и появляются в более старшем возрасте.

Тонкие линии имеют мелкую структуру, формируются в зонах с активной мимикой и появляются из-за солнечного воздействия и обезвоживания.

В зависимости от характеристик тонкие линии можно разделить на два типа: динамические и статические.

Динамические линии — это линии, которые не всегда видны и появляются только при определенных движениях или выражениях лица. Например, «гусиные лапки» и складки, которые появляются, когда вы смеетесь, щуритесь, поднимаете брови или поджимаете губы.

Статические линии появляются из-за воздействия окружающей среды, разрушения коллагена и естественного процесса старения. Они остаются заметны даже в состоянии покоя.

Хотя предотвратить появление мелких морщин невозможно, правильные ингредиенты и уход за кожей могут держать их под контролем. Сосредоточьтесь на защите кожи от вредного воздействия окружающей среды, которое ускоряет старение, поддерживайте выработку коллагена и обновление клеток, а также следите за водным балансом.

Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом

Фонд по борьбе с раком кожи предупреждает, что до 90% видимых повреждений кожи вызваны длительным воздействием ультрафиолетовых лучей: гиперпигментация, потеря упругости, неровная текстура, расширенные поры и мелкие морщинки. Обязательно защищайте кожу солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 30 или выше даже в пасмурные дни.

Мягко и регулярно отшелушивайте кожу

Отшелушивание — ключевым этапом ухода за кожей, если вы хотите уменьшить выраженность тонких линий. Отшелушивающее средства удаляет омертвевшие клетки кожи, стимулирует обновление и подготавливает ее к нанесению ухода. Пилинг с помощью мягких AHA-кислот и BHA-кислот, энзимная пудра — отличные помощники в этом.

Увлажняйте кожу

Сухая и обезвоженная кожа более склонна к появлению ранних признаков старения, поэтому очень важно поддерживать ее уровень увлажнения. Пейте достаточное количество воды и используйте увлажняющие средства, спреи и сыворотки, обогащенные гиалуроновой кислотой — они предотвращают трансэпидермальную потерю влаги (TEWL) и сохраняют ее упругость и сияние. Если коже не хватает влаги, необходимой для того, чтобы оставаться упругой, плотной и эластичной, мелкие морщинки и другие неровности кожи становятся заметнее.

Выбирайте сыворотки и увлажняющие средства с керамидами

Естественный барьер кожи защищает ее от внешних раздражителей и поддерживает уровень увлажненности. Керамиды — один из его ключевых компонентов. Керамиды повышают способность кожи удерживать влагу, уменьшают выраженность мелких и глубоких морщин, восстанавливают поврежденный барьер и повышают защиту кожи от воздействия окружающей среды.

Добавьте в уход ретинол

Ретинол — это средство номер один для борьбы с мелкими и глубокими морщинами. Это производное витамина А, обладающее омолаживающими свойствами, стимулирует выработку коллагена и ускоряет обновление клеток, разглаживает текстуру и устраняет пигментные пятна и следы от акне. Ретинол нельзя использовать во время беременности.

Добавьте в уход пептиды

Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые служат строительными блоками структурных белков организма и передают клеткам кожи сигналы о необходимости вырабатывать больше коллагена и эластина. Поддерживая регенерацию кожи и восстанавливая ее барьерные функции, пептиды повышают упругость, эластичность и прочность кожи, что помогает уменьшить глубину и выраженность мелких морщин.

Защитите кожу антиоксидантами

Стресс, ультрафиолетовые лучи и загрязнение окружающей среды приводят к образованию свободных радикалов, которые вызывают мутации ДНК и повреждают клеточные компоненты кожи, в том числе важные белки и липиды. Когда организм переполняют свободные радикалы, это приводит к окислительному стрессу, который вызывает ускоряет образование мелких и глубоких морщин. Антиоксиданты, такие как витамин C и витамин E, нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая повреждение клеток кожи и повышая ее защиту от окружающей среды.

Косметологические процедуры

Некоторые косметологические процедуры, которые могут помочь уменьшить тонкие линии на коже. Это фотоомооложение, биоревитализация, мезотерапия, плазмолифтинг и микротоковая терапия. Все это запускает естественные процессы омоложения, стимулирует выработку коллагена и эластина, способствует повышению тонуса кожи.

Реабилитация после игольчатого РФ-лифтинга – заключительный этап аппаратной процедуры. Соблюдение рекомендаций врача-косметолога ускоряет заживление и восстановление кожи, предотвращает различные осложнения. Реабилитация после Morpheus 8 занимает минимум времени, включает самостоятельный уход за кожей в домашних условиях.

Ирина Истомина, врач-косметолог, дерматолог, нутрициолог клиники Total Charm (Москва)

Сколько длится реабилитация после Morpheus 8

Метод омоложения и подтяжки кожи Morpheus 8 – малотравматичная аппаратная процедура. Во время сеанса врач-косметолог прорабатывает проблемные участки специальной насадкой с тончайшими иглами, которые проникают на глубину 4−7 мм. Одновременно насадка прогревает ткани радиочастотной энергией до температуры свыше 60 °С.

Во время проведения лифтинга происходит микроповреждение на уровне дермы и гиподермы. Это стимулирует организм синтезировать больше новых волокон коллагена и эластина, создает более плотный и упругий каркас. Происходит сокращение кожного лоскута, уменьшается дряблость, морщины и растяжки.

Сколько продолжается реабилитация после игольчатого РФ-лифтинга, зависит от нескольких факторов:

● зона проработки Morpheus 8 (лицо, декольте, живот или бедра);
● глубина, на которую проникают иглы (до 4 мм на лице и до 7 мм на теле);
● возраст, особенности здоровья пациента;
● состояние кожи (степень упругости, увлажнения).

Реабилитация в первые сутки

В первые часы после микроигольчатого лифтинга появляется покраснение. На фото после процедуры заметно, что проработанные участки начинают отекать, усиливается раздражение и легкий зуд, кожа может шелушиться.

В течение первых суток косметологи рекомендуют:

● не тереть раздраженную кожу, не чесать места проколов;
● не принимать горячую ванну или душ;
● самостоятельно обрабатывать места проколов растворами, которые врач подбирает индивидуально;
● не наносить любые косметические средства, декоративный макияж.

Первая неделя после процедуры

Важно помнить, что Morpheus 8 относится к малоинвазивным процедурам. Чтобы снизить риск осложнений и усилить эффект лифтинга, в течение первых 3−7 дней необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

● полностью исключить алкоголь и тонизирующие напитки, продукты, вызывающие отеки;
● отказаться от любых пилингов, скрабов, чтобы дополнительно не травмировать кожу;
● избегать любых процедур, способных вызвать повышенное потоотделение (посещение бани, сауны, физические нагрузки);
● тщательно ухаживать за кожей (наносить увлажняющие, питательные кремы, лосьоны, подобранные косметологом);
● отказаться от купания бассейна с хлорированной водой;
● не загорать в солярии или на пляже (должно пройти не менее 23 недель).

В этот период специалисты рекомендуют обрабатывать кожу антисептическими средствами, которые подсушивают корочки после проколов. Постепенно отек и покраснение уменьшаются, места микропроколов заживают, становятся практически незаметными. Пациенты возвращаются к привычному ритму жизни с минимальными ограничениями.

Советы по уходу после РФ-лифтинга

Синтез коллагена начинается через 2−3 недели после игольчатого лифтинга, постепенно нарастает и продолжается не менее 2 месяцев. Чтобы усилить эффект Morpheus 8, ускорить сокращение кожного лоскута и морщин, специалисты рекомендуют в этот период:

● Ежедневно наносить на кожу увлажняющие средства с повышенной концентрацией витаминов, гиалуроновой кислоты и пептидов (сыворотки, лосьоны, кремы). Применять средства с ретинолом можно только через 2−3 недели после процедуры, чтобы исключить нарушение пигментации.
● В течение первых 2−4 недель лучше отказаться от глубокого лазерного или химического пилинга, чтобы кожа полностью восстановилась.
● Можно делать инъекционные процедуры, направленные на глубокое увлажнение и питание кожи (курс биоревитализации, мезотерапии, введение раствора коллагена).
● Ежедневно при выходе на улицу наносить солнцезащитные средства с фактором протекции не менее SPF30+ (в летние дни лучше использовать крем SPF50+).
● Сбалансировать питание, чтобы во время реабилитации кожа получала больше белка, микроэлементов, витаминов. Они необходимы для синтеза здоровых коллагеновых и эластиновых волокон.

Вопросы и ответы

Какой эффект от лифтинга Morpheus 8?
С помощью микроигольчатой процедуры можно уменьшить дряблость, подтянуть кожу, сделать менее заметными расширенные поры и следы постакне. Процедура сокращает кожный лоскут, делаем менее заметными возрастные изменения. По отзывам пациентов, РФ-лифтинг хорошо подтягивает проблемные зоны после похудения или родов.

Как быстро можно получить результаты после Морфеус 8?
Если соблюдать рекомендации во время реабилитации, эффект RF-лифтинга можно заметить через 3 недели после процедуры. Постепенно он нарастает, кожа на лице и теле подтягивается, выглядит более гладкой и упругой. Максимальный результат можно достигнуть через 2−3 месяца после курса.

Как избежать «эффекта марли» после микроигольчатого лифтинга?
«Эффект марли» может возникнуть у пациентов с тонкой и обезвоженной кожей, требует более длительной реабилитации. Чтобы избежать подобной проблемы, косметологи рекомендуют курс биоревитализации, введение гиалуроновой кислоты за 2 недели после лифтинга.

Реабилитация после игольчатого РФ-лифтинга не представляет сложностей для пациента. Необходимо более тщательно ухаживать за кожей, дополнительно увлажнять, на время отказаться от тепловых процедур и спорта. Это ускоряет восстановление без осложнений, рубцов, продлевает омолаживающий и тонизирующий эффект лифтинга.

Литература

1. Мария Маркелова «RF и PDLLA в омоложении кожи лица». Журнал «Esthetic Guide Облие» №1(55) 2024 г.
2. Неробеев А. И., Аликова А. В., Близнюков О. П. «Экспериментальное обоснование применения радиочастотных токов (RF) в коррекции инволюционных изменений мягких тканей лица и шеи». Российский стоматологический журнал. №2 за 2012 г.



РЕКЛАМА
ООО ЦПХиК «Тотал Шарм»