Подпишись на нас в соц. сетях!


Быть красивым: какие процедуры делают мужчины



Современные мужчины знают, что ухоженный внешний вид — одна из важных ступеней к успеху в любом деле. Они сумели оценить достижения эстетической медицины и не робеют перед процедурами, которые добавят им привлекательности. Что выбирают представители сильного пола и что им предлагают специалисты, узнаем из первых уст.
Светлана Суровых.jpg

Светлана Суровых, (@dr.svetlana_surovykh) к. м. н., пластический хирург, челюстно-лицевой хирург, преподаватель кафедры пластической и челюстно-лицевой хирургии РМАНПО, кафедры косметологии РМАНПО, действительный член РОПРЭХ, член МООСБТ, тренер международного уровня по тредлифтингу, инъекционным технологиям, ботулинотерапии 


Ирина Брагина.jpg


Ирина Брагина, к. м. н., врач высшей категории, геронтолог, физиотерапевт, косметолог, специалист в области лазерных технологий и реабилитации, ведущий врач-консультант и научный руководитель лазерного направления ГК «СпортМедИмпорт» 


Анастасия Шарова.jpg


Анастасия Шарова, (@doctor_sharova) врач-косметолог, сертифицированный международный тренер по контурной пластике и мезотерапии 




ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ

Что предпочитают корректировать мужчины, обращаясь к пластическому хирургу? 

С. С.: Здесь необходимо сразу выделить два принципиально разных направления: это эстетика и проявления возраста. Молодые мужчины чаще обращаются по поводу эстетических вопросов: это прежде всего форма носа и, пожалуй, на втором месте — форма подбородка, контур нижней челюсти. Очень популярен в последнее время так называемый боди-контуринг, когда за короткое время хочется создать идеальный контур тела. Эта тема актуальна даже для тех, кто занимается фитнесом. Не всегда удается прокачать суперпресс или подчеркнуть красивую линию на руке.

Вторая группа — пациенты с возрастными изменениями. Здесь первое место занимают глаза. Также очень популярен нитевой лифтинг, позволяющий в целом приподнять и освежить лицо без видимых следов коррекции.

iStock-598164158_400.jpgЧто для мужчин в приоритете при проведении пластической операции и чего они от нее хотят?

С. С.: У меня достаточно много пациентов-мужчин. И практически все они консервативны. Они за изменения, но не бросающиеся в глаза и тем более без видимых следов. Основной посыл: выглядеть свежее, убрать проблему, будь это мешки под глазами или жировые ловушки на поясе, важно, чтобы это не было заметно и выглядело максимально натурально.

Что может предложить пластическая хирургия мужчине для улучшения внешности?

С. С.: Сейчас существует много новых методик хирургической коррекции, позволяющих добиться оптимального результата быстро и без видимых следов. Много малоинвазивных техник коррекции, способных отодвинуть внешние проявления старения. Аппаратные методики в сочетании с хирургией, дающие оптимальный результат. Кроме того, очень популярны методики с использованием собственного жира, который позволяет омолодить кожу, скорректировать форму. Я уже не говорю просто об инъекционных методах и ботулотоксинах, которые не использует только ленивый.

Существуют ли какие-то нюансы в операциях для мужчин?

С. С.: Да, существует очень много нюансов, которые нужно знать и понимать, чтобы не сделать из мужского лица женское. Здесь важно знать особенности мужской красоты. Мужчин украшает брутальность, а не нежные контуры. Уже понятно, что нужно использовать принципиально другие эстетические и технические хирургические параметры. И второй момент — мужчины не пользуются косметикой, не носят длинные локоны, так что спрятать ничего невозможно.

По вашему опыту мужчины в отличие от женщин более педантичны, лучше ли слушаются доктора, чаще ли жалуются на дискомфорт после операции или наоборот? 

С. С.: В моей практике, пожалуй, да, более педантичны, но по поводу дискомфорта в большей степени зависит от характера. Вообще, мужчины хуже переносят любые, даже небольшие недомогания. Самая тяжелая болезнь, выводящая их из равновесия, — это насморк или температура 37,1 ˚С. Шутка, конечно, но реабилитация в хирургии, хоть и небольшая, неизбежна. Поэтому в последнее время все большую популярность набирают малоинвазивные процедуры. Это очень «мужская» тема.

Есть ли такое наблюдение, к кому мужчины с большей охотой обращаются, к мужчинам или женщинам-врачам?

С. С.: По поводу гендерности в нашей профессии не могу сказать однозначно, но, я думаю, выбирают по результатам работы. Пластическая хирургия — это прежде всего эстетика плюс хирургическое мастерство и тонкость, аккуратность работы. А все это понятия таланта, способностей, опыта. И это не зависит ни от страны, ни от гендерности. Либо дано, либо нет. Вообще, пациенты-мужчины отличаются большей конкретикой, они знают, чего хотят, а это очень важно.

АППАРАТНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

Считается, что мужчины благосклоннее относятся к аппаратным методам коррекции внешности, это правда? 

И. Б.: Мужчины предпочитают те процедуры, при которых не видно следов воздействия. Они не хотят выпадать из социума и не желают, чтобы окружающим было заметно, что они что-то делают. Многие аппаратные технологии это позволяют. Именно поэтому мужчины их наиболее активно используют. 

Какие современные аппаратные процедуры вы посоветовали бы именно мужчинам? 

И. Б.: Учитывая вышеуказанное, мужчинам можно предложить методики HIFU (от англ. High Intensity Focused Ultrasound – «фокусированный ультразвук высокой интенсивности»). Среди них активно используется аппарат Liftera, который имеет уникальную катридж-манипулу Pen Type (от англ. pen – «ручка»). Особенность ее конструкции и радиус площади контакта с кожей (всего 8 мм) делают процедуру особенно комфортной, безболезненной и удобной как для пациента, так и для врача. HIFU дает возможность работать сразу с несколькими уровнями ткани и получить в течение месяца красивый юношеский овал лица. 

Вторая трендовая процедура для мужчин — лазерное 4D-омоложение. Она также не требует реабилитации и выполняется двумя длинами волн: 2940 нм (эрбиевый лазер) и 1064 нм (неодимовый лазер). Плюс имеется два доступа для работы с данной технологией. Первый доступ — кожа. Здесь работают неаблятивными режимами (воздействие на глубокие слои кожи), неодимовым и эрбиевым лазерами. Второй доступ — слизистая рта. Воздействие проводится эрбиевым лазером на внутриротовую щечную область. В результате достигается объемный прогрев ткани, формирование нагрузки на связки, стимулируется синтез коллагена, и в итоге получается эффект подтяжки нижней трети лица и разглаживание морщин. В ходе данной процедуры мужчина не выпадает из социума и получает многоуровневое воздействие. Это именно то, что нужно, потому что мужчины не любят ходить на процедуры часто, не любят испытывать болезненность и не хотят демонстрировать, что они что-то выполняют. И если эти две процедуры соединить вместе в рамках одного посещения, то это для них идеальный вариант. Технологии HIFU и лазерного омоложения 4D являются лидирующими в их выборе. 

Может ли наличие бороды или усов помешать выполнению аппаратных процедур?

И. Б.: Да, при работе с HIFU это исключается, потому что процедура проводится по гелю. При работе с лазерными технологиями не используется один из режимов, остальные выполнять можно. Они не влияют на структуру волоса, не приводят к их выпадению и не препятствуют выполнению процедуры. Доступ через слизистую рта позволяет работать даже при наличии растительности на лице. В технологии 4D-омоложения есть еще один режим прогрева поверхностных жировых пакетов — режим Piano, после которого даже отмечается улучшение роста волос. 

В целом мужчины больше интересуются процедурами для лица?

И. Б.: Для работы над телом они все-таки чаще выбирают тренажерный зал и занятия спортом. Это для них комфортнее и естественнее. При наличии такой проблемы, как ожирение, следует обратиться к диетологу-эндокринологу. Если жир откладывается по женскому типу — к андрологу-эндокринологу, а все остальное — это зал. Я считаю, что мужчина должен ходить именно в зал, а не на аппаратные процедуры по телу.

433.jpeg копия.jpg
1. Крем вокруг глаз Triple Action, Declare. 
1.jpg
2. Увлажняющий матирующий бальзам Baume Actif, Academie. 
EGIA Biocare System, Италия.jpg
3. Крем Anti-Age Men Code Intensive, EGIA Biocare System.
Men X-treme Eveline.jpg
4. Крем для чувствительной кожи Men X-treme, Eveline.
Eisenberg.jpg
5. Интенсивный защитный крем, Eisenberg. 
Johnny's chop shop Шампунь-кондиционер копия.jpg
6. Шампунь-кондиционер, Johny’s Chop Shop 

ИНЪЕКЦИОННЫЕ МЕТОДИКИ

Часто ли мужчины прибегают к инъекциям для коррекции внешности?

А. Ш.: Безусловно, мужчины реже прибегают к коррекции внешности, чем женщины. Однако есть четкая тенденция: последнее время число пациентов-мужчин растет, и они все чаще приходят к врачу-косметологу. Здесь я бы выделила две группы мужских запросов. Часть их них предпочитают процедуры, делающие лицо свежим и отдохнувшим без изменения внешности. Это в основном еще молодые, конкурентоспособные мужчины, которые хотят быть красивыми для успеха в обществе и продвижения по службе. Как правило, они выбирают процедуры для улучшения качества кожи: устранения сосудистого рисунка и пигмента, уменьшения размера пор, коррекции морщин (носослезные, среднещечные борозды), выравнивания овала лица.

Другая группа просит гармонизировать лицо, слегка его скорректировать, и таких пациентов становится все больше. Это в основном запрос на мускулинизацию, то есть желание придать лицу более мужественные черты. Для того чтобы подчеркнуть брутальность, есть контурная пластика (инъекции филлеров). Но в некоторых случаях она не даст должного эффекта без других методов, таких, например, как ботулинотерапия или аппаратные процедуры. Самый яркий эффект контурная пластика дает, если нужно подчеркнуть зону скул (скуловая дуга возле уха), подбородок и углы нижней челюсти, сделать их более массивными, выраженными, чтобы лицо выглядело чуть более агрессивно и потому — более мужественно. 

Что бы вы посоветовали для поддержания презентабельного внешнего вида?

А. Ш.: В первую очередь я бы посоветовала высыпаться, правильно питаться, заниматься физическими нагрузками, пытаться противостоять стрессу и находить для этого различные возможности, а также регулярно посещать врача-косметолога. Радует, что современные мужчины следуют этой тенденции. Конечно, еще очень важно выбирать грамотный домашний уход: увлажняющие и очищающие средства, подходящие кремы для бритья и после бритья. Из процедур можно регулярно проводить курсы биоревитализации, и, конечно, ботулинотерапию. В минимальном объеме этого будет достаточно для поддержания ухоженного внешнего вида. Если уже требуется омоложение или нужно скорректировать какие-то моменты, понадобятся дополнительные процедуры. 

Каковы особенности проведения инъекционных процедур для мужчин? 

А. Ш.: Особенность проведения — это технические моменты, которые касаются только врача-косметолога. Здесь нужно учитывать особенности эстетики мужского лица и качества тканей. В целом для пациентов никакой разницы нет, все проводится совершенно одинаково, просто получается более мужественный результат. 
Guinot Gel Defatigant Express Yeux.jpg
1. Экспресс-гель против усталости для области глаз Tres Homme, Guinot.
Мятное мыло копия.jpg
2. Черное тувинское мятное мыло для тела и волос Detox, Natura Siberica.
Librederm for men.jpg
3. Лосьон после бритья спиртовой Hyaluronic, Librederm.
Face Wash копия.jpg
4. Гель для лица, The Grey.
Johnny's chop shop.jpg
5. Глина для устойчивой фиксации волос, Johny’s Chop Shop 



Поделиться:
Фото: Istockphoto
03.02.2020
Наши рассылки

Лучшее в эстетической косметологии: все о новых эффективных практиках на конференции InterCHARM


MyCollages - 2024-10-03T125717.988.jpg

11 октября в Крокус Экспо на 4-й Конференции InterCHARM по эстетической косметологии авторитетные специалисты рассмотрят и обсудят эффективность лучших практик.


В современной косметологии перестраивается структура протоколов и услуг. Фокус смещается на такие аспекты, как подготовка кожи к применению комбинированных методик, применение сочетанных протоколов и сокращение реабилитационного периода.
Конференция по эстетической косметологии будет полезна для практикующих косметологов и врачей-косметологов.

Среди спикеров:

  • Алексей Прокопов, к.м.н., врач-хирург, основатель РОС-Химия
  • Алла Оршанко, к.м.н., врач клиники Gamidov clinic
  • Римма Корнеева, к.м.н., врач-дерматовенеролог, эксперт Faberlic
  • Татьяна Кирилюк, врач дерматолог, косметолог, сертифицированный тренер Classys
  • Жанна Симанкина, врач-дерматолог, руководитель, главный врач клиники «Центр Врачебной Практики»
  • Александра Мошкалова, пластический хирург клиники «Галактика»
  • Валентина Деменко, профессор, биохимик, гендиректор Лаборатория ЭМАНСИ
  • Анастасия Шевцова, врач-косметолог, медицинский директор компании АтисМед
  • Инна Коробкова, врач-косметолог-дерматолог клиники лазерной косметологии DELETE

Тезисы, которые специалисты рассмотрят и обсудят в течение дня:

Блок 1
  • Фундаментальная косметология. Горизонт будущего
  • Защитная функция кожи и острое желание всегда иметь ее в отличном состоянии
  • Новые подходы для сокращения сроков реабилитации после процедур
  • Искусственный интеллект для прогноза исхода процедуры
  • Синергия пластического хирурга и косметолога
MyCollages - 2024-10-03T124544.122.jpg

Блок 2
  • Кислородная терапия кожи. Blue Oxy в сочетанных протоколах
  • Современный подход к применению химических пилингов
  • Клинический случай: как мы увеличили толщину дермы на 23,2%
  • Терапия гиперпигментации различного генеза на пикосекундном лазере
  • Cynoglow — прорыв в омоложении
  • Новая эра поколения монополярного RF Volnewmer

Блок 3
  • Сочетанные протоколы с фракционным видом RF в работе с возрастными изменениями кожи
  • Факторы влияющие на выбор технологии работы с татуировками и татуажем
  • Методика коррекции лица и шеи lift plisse, на примере биорезорбируемых нитей с микрофиксаторами
  • Новое поколение неаблятивных лазеров: расширение возможностей в дерматологии и неинвазивная доставка активных компонентов
Время проведения конференции: 11 октября, с 10:00 до 16:30
Место проведения: Крокус Экспо, Павильон 2, выставка InterCHARM
Подробнее о конференции и покупка билета – на официальном сайте

Реклама
ООО «ЭкспоВижнРус»

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба InterCHARM 2024
04.10.2024

Бьюти-календарь на сентябрь-2024: от стрижки до пластики


Лунный календарь.jpg


Предлагаем заглянуть в наш календарь и узнать все благоприятные (и неблагоприятные тоже) дни для работы над собой.


АДЕЛИНА ПАНИНА.png


Аделина Панина, астролог, эзотерик, экстрасенс, таролог



Осень – это время, когда каждому человеку хочется перемен в жизни. С приходом сентября многие женщины и девушки начинают экспериментировать со своим образом, а также активно заниматься укреплением здоровья. Бьюти-календарь на сентябрь поможет выбрать правильные даты для самых актуальных и полезных процедур и подскажет, когда от некоторых мероприятий лучше всего отказаться.

Особенные дни сентября

Традиционно самыми мощными датами в каждом месяце считаются новолуние и полнолуние. В указанные дни большинству девушек лучше ограничиться минимальными вмешательствами и отказаться от сложных косметологических процедур, чтобы не получить неожиданный результат.
В сентябре новолуние произойдет 3 сентября, а полнолуние случится 18 сентября.

В новолуние (3 сентября 2024) в знаке расчетливой Девы нужно избегать дорогостоящих процедур, связанных с улучшением внешнего вида. В указанный день не стоит соглашаться на лифтинг-услуги, биоревитализацию, мезотерапию, поскольку эффект не только не окупит потраченные деньги, но и может оказаться внезапным даже для вашего косметолога. Максимум, что разрешено делать в новолуние, − убрать длину волос, избавиться от секущихся кончиков, чтобы сбросить с себя накопленную отрицательную энергетику.

В полнолуние (18 сентября 2024) под знаком темпераментного Овна не идите на поводу сильного желания экспериментировать. Если очень хочется перемен, обновите цвет волос, поиграйте с новым мейк-апом, но откажитесь от того, чтобы удивлять и шокировать окружающих экстравагантным образом.

Ваш бьюти-гид по сентябрю-2024

Убывающая Луна

С 1 по 2 сентября Луна в фазе убывания предлагает взяться за выполнение самых смелых бьюти-процедур, а также располагает к очищению организма от токсинов.

1, 2 сентября − запишитесь к мастеру, чтобы поменять цвет волос, а также примерить на себя новую стрижку. Если хотите ощутимо убрать длину локонов, задуманное стоит осуществлять в указанные дни. Также с указанной даты можно устроить себе небольшой детокс, чтобы ощутить легкость и комфорт.

Растущая Луна

С 4 по 17 сентября в свои права вступает Луна в стадии роста, поощряя к взятию курса на красоту и здоровье. Однако в указанном периоде обнаружатся и неблагоприятные даты, в которые от определенных мероприятий лучше отказаться.

4, 5 сентября − попробуйте внести полезные изменения в свой стиль, которые помогут почувствовать себя более женственной, например, проведите завивку волос, наращивание ресниц и запишитесь на профессиональное увлажнение кожи.

6 сентября – физическая активность и свежий воздух помогут получить здоровый цвет лица, а вот от любых других бьюти-услуг в данный день лучше отказаться, чтобы не навредить.

7, 8, 9, 10 сентября – благоприятные дни для ухода за ногтями, бережного очищения кожи, чистки и депиляции. Особенно полезными будут восстанавливающие и питательные маски для волос. Стрижка в указанные даты сделает волосы густыми и активирует их рост.

11, 12 сентября – время, которое стоит посвятить избавлению от всего старого и ненужного. Наведите порядок в своей косметичке, попрощавшись с просроченными или неактуальными средствами, а еще постарайтесь начать бой с вредными привычками.

13, 14 сентября – даты созданы для разгрузки организма, поэтому откажитесь от фастфуда, сладостей. Хороший результат гарантируют аппаратные процедуры, направленные на оздоровление кожи, а стрижка и окрашивание принесут вау-эффект,

15, 16, 17 сентября – нейтральные дни, подходящие для медитаций и других духовных практик. Сегодня стоит записаться на массаж, СПА-услуги или отправиться в бассейн.

Добавить огонька: романтический прогноз на 2024 год для всех знаков зодиака

Убывающая Луна

С 18 по 30 сентября начинается вторая фаза убывающей Луны, располагающая к проведению практически всех бьюти-услуг. Исключением из правил станут эксперименты с внешностью и строгие диеты, которые могут истощить внутренний потенциал.

19 сентября – воплощайте в жизнь самые смелые фантазии, связанные с длиной и цветом волос. Также день располагает к химической завивке, смене привычного мейк-апа и активным занятиям спортом.

20, 21, 22 сентября – Телец и Козерог вступают в конфронтацию с Близнецами, в результате чего указанные даты могут гарантировать стихийность и непредсказуемость некоторых событий. Воздержитесь от любых перемен в своем стиле, отдав предпочтение легкому домашнему уходу с помощью натуральных продуктов.

23, 24 сентября – если готовы к активной коррекции губ и борьбе с мелкими морщинками, смело записывайтесь к косметологу. Вы получите эффект, который превзойдет все ожидания. Инвестируйте в здоровье волос, записавшись на ламинирование либо озонотерапию.

25 сентября – займитесь процедурами, направленными на борьбу с акне и прочими несовершенствами кожи.

26, 27, 28 сентября – подходите к выбору новых производителей краски или декоративной косметики более осмотрительно и не идите на поводу яркой рекламы. В указанные дни не рекомендуются проводить никаких серьезных шагов с внешностью.

29, 30 сентября – Луна в Деве предостерегает от необдуманных экспериментов. Избегайте любых новшеств и сделайте своим приоритетом улучшение самочувствия с помощью правильного питания и отдыха. Побалуйте кожу гидрогелевыми масками, а тело – обертываниями. Устраните секущиеся кончики волос, чтобы наполнить их жизненной силой и спровоцировать здоровый рост.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
30.08.2024

Тренды в косметологии 2024: что сегодня особенно ценно в уходе за кожей


MyCollages - 2024-08-29T141332.709.jpg

Сфера косметологии активно развивается: появляются новые процедуры, разрабатываются формулы профессиональных косметических средств. С их помощью можно гораздо быстрее достичь желаемого результата и сохранить кожу молодой надолго. Вместе с этим формируются тренды и тенденции в уходе за собой, о которых и узнаем. 


Баховец.png

Наталия Баховец, кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, косметолог. Создатель компании АЮНА и профессиональной косметики MESOMATRIX


Естественная красота

Тренд на естественность продолжает набирать обороты. Многие селебрити отказываются от использования филлеров в пользу более естественных методов, а иногда даже применяют инъекции гиалуронидазы. Этот фермент используется для растворения гиалуроновой кислоты в филлерах, что позволяет уменьшить объем губ и вернуть их к более естественному виду.

Профессиональный уход в домашних условиях

Те, кто интересуется уходом за кожей, ценят возможность использовать профессиональные средства. Всё больше людей изучают косметические компоненты, консультируются у специалистов при выборе уходовой косметики, следят за тем, что рекомендуют медийные эксперты.

Многофункциональная косметика

В тренде средства, объединяющие несколько функций, например, увлажнение, защита от солнца и антивозрастной эффект. Удобно, когда один крем закрывает сразу несколько задач.

Домашние бьюти-гаджеты

Домашние аппараты становятся важной частью ухода за кожей, предлагая эффекты, которые приближают нас к салонным процедурам. Из действительно работающих гаджетов можно выделить микротоки, УЗ-скрабер, массажер для RF-лифтинга.

Микротоки. Аппараты для микротоковой терапии улучшают микроциркуляцию, что помогает в борьбе с отеками и дарит здоровый отдохнувший вид.
Важно, чтобы это был аппарат именно для микротоков. Иногда производители наделяют гаджет слишком высокой мощностью, и мы получаем уже не микротоки, а миостимуляцию. А самостоятельно работать в таком режиме не рекомендуется, это может навредить коже. Если вы хотите получить более выраженный эффект, лучше обратиться к специалисту.

Ультразвуковой скрабер. Этот аппарат позволяет самостоятельно провести поверхностную чистку лица, избавиться от ороговевших клеток и даже комедонов.

Массажер для RF-лифтинга. Процедура RF-лифтинга направлена на стимуляцию выработки коллагена и эластина — важнейших белков, отвечающих за молодость кожи.

Важно учитывать, что процедура, проводимая с помощью домашнего аппарата, не заменит салонную процедуру у косметолога. Однако, если проводить ее правильно, используя профессиональные гели для аппаратных процедур, это станет неплохим дополнением к домашнему уходу, а также поможет продлить эффект от процедур у косметолога.
В лаборатории нашего бренда мы разрабатываем гели с активными компонентами, которые усиливают контакт физического фактора с кожей и обеспечивают дополнительные эффекты, например, увлажнение или легкий лифтинг-эффект. Их вполне можно использовать для домашних процедур с гаджетами.
MyCollages - 2024-08-29T140336.396.jpg

Комплексные программы: аппаратные процедуры + инъекционные методы

С учетом многообразия аппаратных методик в 2024 году популярность обретают комплексные программы.

Аппаратные процедуры + инъекции
Примером такого комплекса может быть сочетание RF-лифтинга и филлеров. Радиочастотный лифтинг подтягивает кожу, а филлеры восстанавливают утраченные объемы, создавая гармоничный и естественный результат. Микротоковую терапию можно сочетать с мезотерапией. Первая процедура подготовит кожу и улучшит проникновение мезотерапевтических коктейлей.

Аппаратные процедуры + уход
Аппаратную методику можно дополнить профессиональными сыворотками или альгинатными масками для достижения максимального эффекта. Альгинатная маска прекрасно успокаивает и увлажняет кожу, дарит красивый и здоровый цвет лица.

Косметологические услуги в комплексе с услугами нутрициолога

За последние несколько лет на смену диетам и следованию общим стандартам красоты пришли такие тренды, как здоровое питание и забота о себе. Все чаще косметологические процедуры и уход за кожей рассматриваются в комплексе с правильным питанием, физической активностью и здоровым образом жизни. В результате появилась тенденция обращаться не только к косметологам, но и к нутрициологам. В зависимости от запроса и индивидуальных особенностей специалисты выстраивают комплексную программу, включающую рекомендации по питанию и добавки, способствующие улучшению состояния кожи.
Таким образом, можно отметить, что все современные тренды отражают стремление людей к естественности, комфорту и комплексному подходу к красоте.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.08.2024

«Лучше сэкономить на утреннем капучино, но только не на космецевтике!»: Марина Агапова об уходе за кожей, распространенных ошибках и о том, что всегда должно лежать в косметичке


Марина Агапова.jpg

Мы регулярно обращаемся к звездам косметологии за тем, чтобы узнать, как они сами ухаживают за собой, каким компонентам доверяют и какие процедуры считают действительно эффективными.


На этот раз раскрывает для нас свою косметичку Марина Агапова — врач дерматолог-косметолог, врач физиотерапевт, сертифицированный тренер компании APTOS, тренер-эксперт компании VIVACY.



Что для вас правильный уход за кожей? Каких главных принципов следует придерживаться?

Правильный уход — это регулярный уход, который состоит из нескольких этапов: тщательное умывание, тонизация, применение сыворотки и крема. Все это очень важно для обеспечения баланса жизнедеятельности кожи. И этот уход должен быть регулярным — никаких исключений!
Рекомендую сэкономить на капучино по утрам, но только не на космецевтике. Космецевтика отличается от средств масс-маркета тем, что имеет рабочие составы и системы транспортировки активных веществ. Все это обеспечивает коже должный уход и красивый вид.
Как часто следует посещать косметолога, чтобы поддерживать молодость кожи, даже если нет выраженных проблем?

  • Для возрастной группы 25-30 лет достаточно двух раз в год. В это время обычно показаны уходовые процедуры или легкие инъекции для профилактики возрастных изменений.
  • Возрастной группе 30-35 лет посещать косметолога уже следует один раз в три месяца. Среди процедур можно подключить аппаратные методы воздействия, различные инъекции.
  • Если мы говорим про возрастную группу 35-45 лет, то частота посещений должна быть сведена к одном разу в полтора-два месяца. В этом возрасте нам есть с чем работать. Из процедур зачастую применяются активные аппаратные методики и различные инвазивные манипуляции.
  • В возрасте 45+ можно посещать косметолога каждый месяц!

В целом, вопрос стоит даже не в возрасте, а в наличии показаний к проведению конкретных процедур. Мы, врачи, ориентируемся на два аспекта: показания и готовность пациента к той или иной процедуре. А эта готовность зависит от восприятия человеком себя.

Марина Агапова2.jpg


Каковы распространенные ошибки, которые совершают ваши клиентки в уходе за собой?

Экономят деньги на хорошей косметике, покупают неподходящие средства, могут не умыться вечером, не используют кислоты или ретинол в уходе.
Главные враги женской красоты — это нелюбимая работа, отсутствие сна, курение и алкоголь.
Какие процедуры вы считаете самыми эффективными на сегодняшний момент для решения тех или иных проблем кожи? А какие предпочитаете делать себе?

Самые эффективные — это те, что для вас подобрал опытный врач по показаниям кожи и по состоянию здоровья. Сейчас на рынке эстетической медицины многие методики эффективны, но мы давно работаем в комплексе.

Для себя я часто выбираю такой план:
  • нитевой лифтинг APTOS — 1 раз в год,
  • микроигольчатый RF-лифтинг Morpheus8 — 2 раза в год,
  • фотоомоложение М22 — 1 раз в месяц (2-3 раза в осенне-зимний период),
  • ботулинотерапия — 1 раз в полгода,
  • биоревитализация по показаниям.


Существуют ли так называемые универсальные процедуры для лица или тела, которые подходят всем и всегда дают хороший результат?

Опять же, универсальной нет… но тем не менее есть одна методика, которая подойдет под любой возраст, любую проблему и практически под любое состояние пациента — это нитевой лифтинг APTOS.

Марина Александровна.jpg

Какие нити для подтяжки лица лучше? Сравниваем методы, материалы и технологии


Стоит ли идти на какую-либо процедуру ради того, чтобы попробовать ее (потому что она новая, инновационная или просто модная). Или все они должны быть рекомендованы исключительно врачом?

Конечно, можно все! Но если вы хотите получить максимальный результат, то сначала стоит пообщаться с врачом.


Часто ли вы сами пробуете какие-то новые процедуры или средства?

Я апробирую на себе как процедуры, так и косметические средства. Все, что я рекомендую своим пациентам, проверяю лично сама на своем собственном опыте.


Все косметологи говорят о важности коллагена для молодости кожи. Что вы выбираете для себя, чтобы стимулировать его выработку и поддерживать его оптимальный уровень?

Слежу за питанием, сном, принимаю коллаген во внутрь, провожу процедуры, которые стимулируют его к жизни.


Перечислите, пожалуйста, свои любимые средства, которые используете в уходе за кожей.

Марки и бренды могут меняться, важен состав и принцип. Это всегда достойное умывание, дополнительная эксфолиация, увлажняющий крем утром, питающий и ревитализирующий ночью.
Любимые компоненты — церамиды, альфа-гидроксикислоты, ретинол, гиалуроновая кислота. Каждый из них работает изнутри и помогает коже выглядеть ухоженной и молодой.
Что, по вашему, всегда должно быть в косметичке?

Термальная вода и гигиеническая помада.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба APTOS; предоставлено Мариной Агаповой
23.08.2024

Не просто мебель: как офисный стул может повлиять на здоровье ягодиц


MyCollages (18).jpg

Оказывается, не только спина, но и ягодицы страдают от часового сидения за рабочим столом.

В TikTok широкое распространение получил термин «офисные ягодицы», что означает снижение их упругости и ухудшение внешнего вида из-за длительного сидения в кресле. Действительно, офисные работники отмечают, что их тело изменяется в процессе сидячей работы.

Врачи подтверждают это и предупреждают, что постоянное нахождение в сидячем положении без физических упражнений, может привести к тому, что ягодицы будут терять свою мышечную массу, слабеть и деформироваться. Со временем мышцы заменит жировая ткань, не способная поддерживать упругость ягодиц.

Ягодицы из-за постоянного сидения на стуле, могут принять его форму, то есть стать плоскими.

Травмирует ли сидение на стуле ягодицы

Сам по себе процесс сидения не травмирует ягодицы, однако ослабленные мышцы не могут обеспечивать хорошую поддержку бедрам и спине, что может привести к их перенапряжению.

Боль в ягодицах во время сидения может быть признаком таких отклонений, как радикулит или тендинопатия (повреждение сухожилий), что может говорить о проблеме с сокращением мышц.

Если во время сидения на стуле вы постоянно испытываете онемение, покалывание или боль, которые не проходят длительное время после подъема с кресла, следует обратиться к врачу.

MyCollages (19).jpg

«Стоящий кактус» в офисе: какие асаны йоги можно выполнять прямо на рабочем месте

Как можно избежать синдрома «офисных ягодиц»

С проблемой «офисных ягодиц» чаще сталкиваются женщины, имеющие сидячую работу, а также пожилые люди, так как с возрастом тонус и эластичность мышц естественным образом утрачиваются.

Лучший способ предотвратить развитие «офисных ягодиц» — постоянная физическая активность.

Необходимо регулярно вставать из-за стола и разминаться, стараться делать больше разнообразных движений. Если есть возможность, стоит воспользоваться конторкой, что позволит регулярно менять положение тела в течение дня.

Если нет возможности часто вставать или использовать специализированную мебель, во время сидения можно выполнять сжатие ягодиц или подъем икр примерно каждые 15 минут. Также вы можете делать специальные упражнения для проработки и укрепления мышц.

Правильное распределение нагрузки во время сидячей работы — это важный аспект, который поможет поддержать здоровье опорно-двигательного аппарата. Кроме того, вы сможете не только чувствовать себя комфортно в течение рабочего дня, но и заботиться о своей фигуре.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Pexels.com/CC0
08.08.2024
 

Актуальные статьи

Как Маша Малиновская спасается от вирусов
Все вокруг кашляют! В транспорте, на работе, в магазинах, в театре. Считается, что каждый заболевший заражает минимум двух человек. Вместе с Машей Малиновской собрали чек-лист простых способов не заболеть.
19 минут назад
Селена Гомес и Эддисон Рэй задают новый нейл-арт-тренд «звездная пыль»
Хотите создать эффектный маникюр, который привлечет внимание и будет выделяться среди модных бордовых и коричневых оттенков? Тогда вам стоит узнать о новом тренде.
4 часа назад
6 популярных мифов о женской гигиене, которые опасны для здоровья
Все ошибки и заблуждения обычно рождаются от незнания. А в данном случае еще и добавляется тот факт, что откровенно говорить на эту щепетильную тему просто не принято.
вчера
6 главных правил женщины-руководителя
Сегодня многие высокие должности занимают женщины. Однако управлять коллективом бывает непросто. Зачастую приходится сталкиваться с недоверием и стереотипами.
вчера
Какую пластическую операцию сделать в ноябре, чтобы восстановиться к новогоднему корпоративу
Ноябрь — удачное время для планирования пластических операций, чтобы к новогодним праздникам прошли основные следы проведения хирургических манипуляций.
вчера
Показать еще