ХРОНОЛОГИЯ
Яркая и заводная Ольга Бузова традиционно становится украшением любого мероприятия. 6 апреля 2025 года она приняла участие во Всероссийском Танцевальном Фитнес-Фестивале в Москве — танцевали до рекорда!
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
вчера
Голодные тренировки могут стать настоящим испытанием для организма. Но что происходит в это время в нашем теле? Попробуем в этом разобраться.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
3 апреля 2025
Перед тренировкой важно не только правильно подобрать спортивную форму, но и нижнее белье под нее, ведь от этого зависит ваш комфорт и безопасность. Рассказываем, на что обратить внимание при выборе белья, какие материалы предпочтительны, а каких стоит избегать.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
1 апреля 2025
Многие, кто занят физическим трудом, считают спорт излишним. Мол, и так устаешь на работе, какая еще тренировка? Но стоит ли отказываться от физической активности после рабочего дня? Однозначно, нет!
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
31 марта 2025
29 марта 2025
Тренироваться на голодный желудок нельзя, но и обильный прием пищи тоже вреден. Рассказываем, что и когда есть, чтобы быть в форме, не вредить организму и получать максимальные результаты от тренировок.
26 марта 2025
После 40 лет важно не прекращать заботиться о своей физической форме. Простые упражнения могут помочь сохранить и мышцы, и молодость.
От морщин, пятен, акне и даже лишнего жира: обзор актуальных аппаратных технологий и методов
Сегодня бьюти-сфера стремительно развивается, предлагая аппаратные процедуры, которые способны заметно улучшить состояние кожи. О передовых технологиях, открывающих новые горизонты в мире красоты и здоровья, рассказывает эксперт.
2 минуты назад
Секреты интимной гигиены: как поддерживать чистоту вульвы и влагалища без вреда
Вокруг женской гигиены существует множество мифов и заблуждений. Реклама часто убеждает нас в том, что интимная зона нуждается в тщательном очищении специальными средствами. Но так ли это на самом деле?
2 часа назад
Ювелирный дресс-код: какие украшения можно носить на работе, чтобы сохранить деловой стиль
Еще лет 20 назад все было просто: серебряные и золотые изделия вместе не надевать; на руке может быть только два кольца; максимальное количество украшений – пять. Но мода поменялась. Узнаем, как стилизовать образ, чтобы выглядеть уместно в офисе.
4 часа назад
Липосакция и абдоминопластика: в чем разница и что лучше?
Вы честно тренировались, соблюдали диету и даже сбросили вес, но зеркало все еще вас не радует: подкачанный пресс прячется под округлостями и нависающими складками кожи. Пластического хирурга этим не удивишь.
сегодня
Возвращение моды на максимализм: как это повлияет на бьюти-индустрию?
После завершения последних Недель моды можно смело утверждать, что максимализм в моде и красоте официально возвращается. Рассказываем, как это уже проявляется и чего еще ждать в списках трендов.
сегодня
Показать еще