КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о Витаминах и Добавках

Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами

Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить

Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки

Как выбрать витамины в зависимости от возраста

ХРОНОЛОГИЯ

Фитнес

Углеводы в спортивном питании: когда, зачем и где взять правильные?

Углеводы для спортсмена не менее важны, чем протеины. И важно употреблять их не только в достаточном количестве, но и в нужное время. Где взять самые правильные углеводы для занятий спортом так, чтобы получить от них максимальную пользу?

10 сентября 2024

Витамины и добавки

Совместимость витаминов и минералов: какие нельзя принимать вместе

Знание того, прием каких витаминов и минералов не стоит совмещать, поможет их лучшему усвоению и получению того эффекта, которого мы от них ждем.

9 сентября 2024

Витамины и добавки

Тайна железного иммунитета: кому следует задуматься о добавках с цинком и почему

Цинк — это один из тех микроэлементов, о которых часто забывают, но он играет важную роль в поддержании нашего здоровья.

5 сентября 2024

Заболевания

Дефицит магния: в чем его причина и как грамотно перестроиться на зимний сезон

Пока одни из нас оптимистично думают о зиме, у других именно осенью обостряются хронические заболевания, настигают апатия и раздражительность. Но не спешите винить погоду в плохом настроении — скорее всего, вам просто не хватает магния.

28 августа 2024

Новости

Мешает ли использование солнцезащитного крема получать витамин D

21 августа 2024

Все вокруг твердят о том, что летом нельзя выходить на улицу, не защитив кожу санскрином. Но ведь солнечные лучи помогают организму синтезировать важный витамин. Как же быть?

Витамины и добавки

Селен — вред и польза: трихолог рассказала, почему этим микроэлементом нельзя злоупотреблять

13 августа 2024

Это полезный микроэлемент, важный как для женского, так и мужского состояния здоровья. Так в чем же опасность?

Актуальные статьи

Возрастная макулярная дегенерация: как избежать заболевания и сохранить зрение

Нарушение зрения и тем более его потеря — тяжелое испытание для человека. Не стоит забывать об этом. Поэтому регулярный профилактический осмотр у офтальмолога, профилактика и своевременная диагностика крайне важны.

1 час назад

Цветовая палитра будущего: Pantone назвал модные цвета на весну/лето 2025 года

Каждый год авторитетный источник в мире цвета представляет свою палитру, которая предвещает свежие тенденции в моде и дизайне. Весна и лето 2025 года обещают быть насыщенными и разнообразными.

3 часа назад

Стакан пользы: два необычных ПП-напитка для тех, кому надоела классика

Побалуйте себя и своих близких полезной вкуснотой и максимизируйте пользу согласно советам нутрициологов.

сегодня

Что такое метод «пьяной обезьяны» из TikTok и как он может помочь заснуть

Беспокойная ночь делает нас измученными и уставшими на следующий день. Новая и, на первый взгляд, странная концепция может дать ключ к качественному сну и энергичности днем.

вчера

Что поможет убрать мешки под глазами (советует пластический хирург)

Эта эстетическая проблема — одна из самых распространенных. Отечность и излишки жира в зоне под глазами придают облику уставший и возрастной вид. Как с этим бороться?

вчера