ХРОНОЛОГИЯ
Если вы чувствуете усталость и тяжело встаете по утрам, возможно, вам не хватает железа, витамина D или витамина B12 — незаменимых микроэлементов, поддерживающих организм. Узнаем, как убедиться, что мы получаем их в достатке.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 ноября 2024
Витамин Е выполняет множество важных функций в организме. В частности обеспечивает связь между клетками, поддерживает иммунитет, а также является известным антиоксидантом. Поэтому крайне необходимо поддерживать его уровень.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 ноября 2024
Железо — важный элемент, без которого организм человека не может нормально функционировать. Однако избыток этого микроэлемента не менее опасен для здоровья, чем его недостаток.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 октября 2024
Йододефицит — это проблема, о которой многие даже не подозревают, пока не столкнутся с ее последствиями. Как распознать симптомы йододефицита и какие профилактические меры помогут вам сохранить здоровье — разбираемся вместе с экспертом.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 октября 2024
10 сентября 2024
Углеводы для спортсмена не менее важны, чем протеины. И важно употреблять их не только в достаточном количестве, но и в нужное время. Где взять самые правильные углеводы для занятий спортом так, чтобы получить от них максимальную пользу?
9 сентября 2024
Знание того, прием каких витаминов и минералов не стоит совмещать, поможет их лучшему усвоению и получению того эффекта, которого мы от них ждем.
Золото, серебро и изумруды: что выбрать для сияющего новогоднего макияжа 2025
Собираетесь на корпоратив или готовитесь к встрече Нового года дома и обдумываете свой образ? Тогда вам нужно обратить внимание на актуальные тенденции в макияже и выбрать для этого подходящие средства.
36 минут назад
Девам — меньше анализировать, Водолеям — больше ходить: гороскоп здоровья с 23 по 29 декабря
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
сегодня
Сексуальная анорексия: из-за чего возникает и как ее лечить
С отсутствием сексуального желания сталкивается множество людей. Но среди них есть и те, кто испытывают страх перед сексом или даже отвращение к нему.
вчера
Как превратить квартиру в джунгли: топ-9 быстрорастущих деревьев для зеленого интерьера
Eсли вы ищете красивые комнатные растения, чтобы озеленить интерьер, обратите внимание на быстрорастущие деревья. Они стоят недорого и быстро наполняют пространство великолепной зеленью.
вчера
Любовь и знаки Зодиака: какой у вас язык любви по гороскопу
Оказывается, каждому знаку зодиака соответствует свой язык любви. Хотите узнать, какой язык у вашей половинки? Тогда эта статья для вас.
21 декабря 2024
Показать еще