Подпишись на нас в соц. сетях!


Антоцианы: чем полезны растительные пигменты и с чем их едят



MyCollages (6).jpg

Химические элементы с причудливым названием призваны встать на сохранение молодости кожи и нормализации функционирования всего организма.

Антоцианы — это фитохимические вещества, которые обладают рядом полезных свойств для здоровья. Данные полифенолы содержатся в продуктах растительного происхождения. Отличительной особенностью антоцианов является то, что они придают особый цвет ягодам, в которых содержание вещества особенно высоко. Признаком наличия полезных элементов в продукте является его насыщенный цвет: пурпурный, синий или красный.

Специалисты выяснили, что антоцианы обладают всеми свойствами антиоксидантов, поэтому благотворно влияют на состояние здоровья человека, помогая противостоять многим болезням и внешним угрозам. Исследования, опубликованные в журнале BioMed Research International, свидетельствуют о том, что эти вещества способны замедлять темп старения за счет нейтрализации свободных радикалов и предотвращения их скопления в тканях. Борьба с вредоносными клетками также позволяет снизить вероятность появления новообразований в организме.

В дополнение к выше изложенным преимуществам, полифенолы помогают организму бороться с неврологическими расстройствами и аллергией, снижать стресс и накопившуюся усталость, а также укреплять иммунную систему.

adel-grober-LHLPeIGVUBw-unsplash.jpg

Продукты с содержанием антоцианов особенно полезны тем, кто заинтересован в сохранении молодости кожи, — они замедляют старение и имеют массу преимуществ.

Нутрициологи и диетологи объясняют, каким образом антоцианы могут сотворить магию с лицом и телом.

Улучшают целостность кожи

Одно из последствий старения кожи — потеря коллагена, который отвечает за упругость и подтянутость. Антоцианы обеспечивают защиту от морщин за счет стабилизации процессов в тканях организма, которые поддерживают непрерывное производство коллагена.

Защищают от разрушительного воздействия солнца

Согласно исследованиям под руководством специалиста в сфере фармацевтики и медицины Леонеля Рохо, полифенолы замедляют процесс старения, вызванный воздействием ультрафиолетового излучения. Антоцианы, по мнению специалистов, являются одним из способов защитить себя и не отказываться от солнечных ванн.

Уменьшают воспаление

Воспаление связано с некоторыми типами заболеваний и воздействием раздражителей на ткани и органы. Тесная связь антоцианов с иммунитетом выстраивает защитный барьер, сокращая риск развития заболеваний и снижая уровень воспалений.

Помимо положительного эффекта для кожи, продукты с высоким содержанием антоцианов используются для профилактики диабета, поскольку данные химические вещества способны снизить уровень сахара в крови.

От кальмара до шоколада: 5 питательных веществ, которые необходимы для здоровья сердца

julia-peretiatko-vPtqvXmqihE-unsplash.jpg

Источники антоцианов

Природный пигмент окрашивает продукты в пурпурный, синий или красный цвет, поэтому искать антоцианы следует в ягодах с соответствующим окрасом. По мнению специалистов, идеальным источником полезных веществ являются:

  • Черника;
  • Ежевика;
  • Черная смородина;
  • Вишня;
  • Клюква;
  • Спелые ягоды черной бузины;
  • Слива;
  • Гранат;
  • Виноград;
  • Чернослив;
  • Малина;
  • Клубника.

matilda-bellman-VGCYoDQWQ70-unsplash.jpg

Помимо ягод, полезно включить в свой рацион и другие продукты, насыщенные чудодейственными полифенолами, среди которых баклажаны, базилик, краснолистный салат, краснокочанная капуста, свекла.

Существует множество источников антоцианов, поэтому каждый может найти то, что придется ему по вкусу. Употребление в пищу сразу нескольких продуктов, насыщенных полифенолами, гарантирует пользу не только для кожи, но и для всего организма.

дзен.jpg




Фотостарение кожи: почему солнце провоцирует возрастные изменения и как этому противостоять
Крепкий тип: какой именно коллаген важен для кожи
Коллаген: кому, зачем и сколько принимать (и когда он небезопасен)
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash/СС0
30.08.2023
Наши рассылки

Масло чайного дерева: эффективное средство от прыщей или миф?


MyCollages - 2024-11-19T154925.452.jpg

Среди натуральных средств особенно выделяется масло чайного дерева. Оно обладает некоторыми полезными свойствами, которые делают его идеальным помощником в уходе за жирной и проблемной кожей.

Масло чайного дерева получают из листьев австралийского дерева Melaleuca alternifolia. Его применяют в медицине и косметологии благодаря антисептическим, противовоспалительным и противогрибковым свойствам. Именно благодаря им оно стало популярным средством для борьбы с различными кожными проблемами.

Полезные свойства

Масло чайного дерева содержит множество активных компонентов, которые действуют на кожу. Термин «антибактериальный» описывает его способность подавлять рост вредоносных бактерий. Применять его можно для лечения воспалений и покраснений. Масло также способствует заживлению кожных повреждений и уменьшает раздражение.

Следует попробовать масло чайного дерева, если у вас:

Прыщи

Прыщи — общая проблема среди подростков и взрослых. Масло чайного дерева может помочь. Оно проникает в поры и выполняет противогрибковые и антибактериальные функции. Это позволяет разрушать бактерии, вызывающие воспаление. Полноценный результат можно наблюдать через 45 дней.

Рубцы

Рубцы могут оставаться на коже после акне, травм или операций. Масло чайного дерева укрепляет клетки и улучшает регенерацию кожи.

Угревая сыпь

Масло чайного дерева останавливает воспалительный процесс. Оно помогает очищать кожу и сужать поры, что также способствует снижению риск повторного появления угрей.

Другие показания к применению масла чайного дерева

Кожный зуд. Нанесение масла успокаивает зуд и уменьшает воспаление.

Сухость кожи. Масло увлажняет и питает, улучшая состояние сухой кожи.


MyCollages - 2024-11-19T154934.989.jpg

Лучше любого антисептика: за что дерматологи так любят масло чайного дерева?

Масло хорошо сочетается с другими уходовыми средствами

Оно хорошо смешивается с кремами, лосьонами и тониками. Главное, чтобы компоненты не вызывали аллергии. Это сочетание позволяет усилить действие каждого продукта.

Противопоказания к использованию

Несмотря на множество полезных свойств, у масла чайного дерева есть некоторые противопоказания. Людям с чувствительной кожей стоит быть осторожными. В некоторых случаях масло может вызвать аллергическую реакцию. Перед использованием рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи, а также обязательно проконсультироваться с косметологом.

Как внедрить масло чайного дерева в свой ежедневный уход

Следует придерживаться нескольких простых шагов:

  • Очистите кожу от макияжа и загрязнений.

  • Используйте минимальное количество и аккуратно нанесите смесь точечно на проблемные участки легкими движениями ватной палочкой или ватным диском.

  • После нанесения удалите излишки жира с кожи чистым полотенцем, чтобы поры не закупоривались и не усугубляли состояние кожи.

  • Используйте средство один-два раза в день.

Важно помнить, что для достижения результата может потребоваться время, поэтому средство стоит применять регулярно.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
20.11.2024

Какие два компонента защитят от окислительного стресса и сохранят молодость и красоту кожи


MyCollages - 2024-11-14T163447.206.jpg

Задумывались ли вы, какие компоненты действительно могут преобразить вашу кожу? Оказывается, два мощных антиоксиданта часто оказываются в тени более популярных ингредиентов, однако их полезные свойства сложно переоценить.


Гасанова.png


Заира Гасанова, эксперт, автор бренда ainni__naturel



Авторский бренд ainni__naturel знает все о том, как сохранить кожу красивой как можно дольше. В своих средствах он использует сырье премиум-класса, высокую концентрацию активов и технологии их «адресной» доставки в кожу, в результате чего косметические продукты оказывают направленный эффект.

Большое значение в борьбе с преждевременным старением, которое вызывают свободные радикалы в результате провокации окислительного стресса, имеют антиоксиданты. Эти вещества умеют не только предотвращать разрушительное действие свободных радикалов, но и устранять последствия окислительного стресса. В числе фаворитов бренда два мощных антиоксиданта — дигидрокверцетин и ресвератрол.

Что такое дигидрокверцетин

Дигидрокверцетин — является эталонным антиоксидантом. Это распространенный флавоноид натурального происхождения. Он содержится во многих пищевых продуктах и растениях, среди которых, например, цитрусовые, виноград, оливковое масло, а также хвойные деревья и семена расторопши. Дигидрокверцетин обладает мощным противовоспалительным и противоаллергенным свойствами, укрепляет и восстанавливает соединительную ткань, усиливает действие многих полезных веществ (витамина С и витамина Е) укрепляет сосуды и капилляры.

Что такое ресвератрол

Ресвератрол также является известным антиоксидантом натурального происхождения. В высоких концентрациях содержится в кожуре красного винограда и некоторых других фруктов, какао-бобах, орехах. Многие растения синтезируют это вещество для защиты от различных бактерий и грибков.

Преимущества для кожи

  • высокая антиоксидантная активность (в 50 раз активнее витамина Е), уменьшает повреждение клеток свободными радикалами.
  • восстанавливает и стимулирует синтез коллагена.
  • поддерживает гладкость и эластичность кожи.
  • защищает кожу от вредоносного воздействия ультрафиолетового излучения.
  • предотвращает преждевременное появление морщин и пигментных пятен, дряблости кожи.
  • повышает тонус стенок кровеносных сосудов, улучшает микроциркуляцию.

MyCollages - 2024-11-14T162914.349.jpg

Почему эти компоненты так важны в составе кремов

Для нашей кожи защита от окислительного стресса — это не просто прихоть, а необходимость. Дегидрокверцетин и ресвератрол помогают сохранить молодость и красоту, защищая клетки от повреждений, вызванных вредными факторами окружающей среды. Комбинируя эти вещества в составе крема для лица с классическим дуэтом антиоксидантов от ainni__naturel вы получите мощное оружие в борьбе за идеальную кожу.


Реклама
ИП Гасанова З.П.
ИНН 772972141508

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.11.2024

Бактерии в косметике: что именно содержат средства для поддержания микробиома и как это работает


MyCollages - 2024-10-28T174456.862.jpg

Полезные бактерии обычно встречаются в пище или добавках, но также содержатся в некоторых средствах для ухода за кожей. Эти микроорганизмы приобрели популярность благодаря своим многочисленным преимуществам для флоры и здоровья кожи.


Микробиом определяется как совокупность микроорганизмов, которые живут в определенном месте. Фактически, в коже обитает более одного триллиона бактерий, принадлежащих примерно к тысяче различных видов.

Хотя слово «бактерии» обычно ассоциируется с болезнью, не все бактерии плохие. На самом деле, наш организм функционирует в тандеме с бактериями. Эти крошечные помощники работают, чтобы не допустить проникновения вредных веществ, при этом следуя своим путем, занимаясь своими делами. Благодаря современным исследованиям мы знаем, что микробиом напрямую влияет на состояние кожи, особенно на образование воспалений и прыщей. И поскольку наша кожа — это живой, дышащий орган, не говоря уже о том, что он самый большой, и мы обеспечивать ей правильный уход и поддерживать правильный pH, чтобы она оставалась здоровой.

Хорошие и плохие бактерии

У всех нас на коже живут как хорошие, так и плохие бактерии. Когда баланс смещается в сторону плохих бактерий, может развиться раздражение кожи или пятна. Воспаление может возникнуть в результате дисбаланса, который может проявляться в виде акне, экземы и псориаза.

Поддержание благополучия бактерий на коже

Забота о себе посредством здорового питания и образа жизни — это всего лишь один из аспектов достижения лучшей кожи. Здоровый микробиом кожи не только защищает нас от патогенов, повреждений и сухости, но и может привести к более сияющей и здоровой коже. Два лучших шага, которые мы можем предпринять, — это ограничение количества антибактериальных средств по уходу за кожей (которые также могут уничтожать хорошие бактерии вместе с плохими) и не слишком частое очищение кожи. Вместо этого используйте мягкое очищающее средство со сбалансированным pH и умывайтесь не чаще двух раз в день, чтобы поддерживать естественные масла кожи и микробный баланс.
Кроме того, использование продуктов, богатых пребиотиками и пробиотиками, может оказать благотворное влияние на нашу кожу, сохраняя ее увлажненной и замедляя признаки старения. Местные пробиотики помогают усилить естественную способность кожи защищать себя, образуя своего рода щит на ее поверхности. Это делает кожу более устойчивой к повреждениям от стрессовых факторов окружающей среды, помогает сохранять влажность и даже помогает бороться с повреждениями от ультрафиолета. Также пробиотики не дают определенным бактериям подавлять другие и нарушать микробиом.
MyCollages - 2024-10-28T142117.831.jpg

На фото: Йогуртовое средство для умывания с биотиками Biotics, dr.brandt; Крем-антистресс с экстрактом грибов Cleanformance, Doctor Babor; Сыворотка для для лица для проблемной кожи с салициловой кислотой Vinopure, Caudalie («Лэтуаль»); Увлажняющая сыворотка с церамидами, Sentio; Увлажняющая сыворотка-бустер для лица Ceramidin
Skin Barrier Serum Toner, Dr. Jart+ («Лэтуаль»); Крем для лица и тела, Липобейз
® Биоактив; Сыворотка для лица с полезными бактериями-лизатами, Ma:nyo

Обычно пробиотики, которые используют в средствах по уходу за кожей, на самом деле не содержат живых микроорганизмов. Действительно пробиотики чаще всего включаются в форме «спящих» пробиотиков, то есть они не могут расти, но при этом сохраняют свою метаболическую активность. То есть содержащиеся в них молекулы остаются активными и, следовательно, могут быть источниками преимуществ для кожи.

Пребиотики — еще один важный ингредиент, который набирает популярность в индустрии ухода за кожей. Пребиотики — это еда, которую любят есть полезные микробы, что позволяет им естественным образом размножаться. Некоторые пребиотики стимулируют рост определенных здоровых штаммов бактерий, а другие увеличивают разнообразие бактерий на вашей коже, что также очень важно.

Покормите ваши бактерии: зачем коже нужны пребиотики

Положительные свойства пробиотиков в косметике

Обладают противовоспалительными свойствами

Пробиотики могут уменьшить интенсивность покраснения и облегчить раздражение кожи, вызванное воздействием лучей UVB, а также при некоторых дерметологических проблемах. Поэтому пробиотики являются хорошим дополнением к лечению, назначаемому дерматологами в случаях акне и воспалительной экземы.

Несколько исследований были сосредоточены на влиянии этих микроорганизмов на пациентов с любым из этих кожных заболеваний, и результаты доказали их эффективность в снижении тяжести поражений.

Замедляют старение кожи

Действительно, большинство пробиотиков содержат биоактивные соединения в своих внеклеточных везикулах, которые оказывают влияние на старение. Эти химические вещества, в частности, способны ингибировать (тормозить) активность ферментов, отвечающих за деградацию внеклеточного матрикса, тем самым обеспечивая поддержку волокон кожи, и за потерю активности эластина, белка, который также необходим для эластичности кожи.

Кроме того, некоторые штаммы пробиотиков способны повышать уровень экспрессии особой молекулы, необходимой для гомеостаза эпидермиса и сохранения его барьерной функции кожи. С возрастом экспрессия филаггрина снижается, что способствует хрупкости и дряблости кожи. Эти свойства делают пробиотики настоящими союзниками зрелой кожи и объясняют, почему они так распространены в средствах по уходу за кожей этого типа.

Увлажняют

Еще одна ключевая особенность косметики на основе пробиотиков: ее увлажняющий потенциал. Необходимое для всех типов кожи, хорошее увлажнение является основой косметического ухода и имеет многочисленные эффекты: улучшение текстуры кожи, уменьшение чувства дискомфорта и покраснения, предотвращение старения кожи.

Обладают антиоксидантным действием

Чрезмерная атака свободных радикалов на биологические ткани, такие как хромосомы, митохондрии, клеточные мембраны и соединительные ткани, ускоряет старение организма и приводит к различным кожным проблемам (пигментные пятна, дряблость кожи и так далее). Исследования показали, что местное применение пробиотиков позволило снизить содержание свободных радикалов в клетках кожи.

MyCollages - 2024-10-28T155847.769.jpg

На фото: Восстанавливающая сыворотка для лица с бифидобактериями, Mixit; Крем-флюид для лица с пробиотиками, витаминами А, C, E и керамидами «увлажнение и упругость», Momo Puri; Спрей-тоник для восстановления микробиома кожи головы Balance My Scalp Microbiom Spray, ICE Professional by Natura Siberica; Крем для лица с про- и пребиотиками, Siberina; Антивозрастной тоник-мист для лица, Sentio; Сыворотка Probioskin, Geltek; Лифтинг-сыворотка со скваланом и коллагеном Ultra Lifting Intensive Serum, Aravia Laboratories («Лэтуаль»); Сыворотка, выравнивающая тон с матирующим эффектом, Dr.Sadykova; Восстанавливающий тоник для лица с пребиотиками и алоэ вера, Art&Fact.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
30.10.2024

Экзосомы: революция в косметологии или очередной хайп?


MyCollages - 2024-10-28T113423.885.jpg

В последние годы косметическая индустрия накрыла мир волной новых инноваций. Если раньше все слышали в основном только о гиалуроновой кислоте и ретиноле, то теперь в центре внимания экзосомы. Эти микроскопические пузырьки обещают революцию в омоложении и лечении кожи. Но так ли это на самом деле?

Лемытская.png


Валентина Лемытская, врач-дерматолог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU


«Экзосомы — это будущее косметической индустрии. Они не просто доставляют полезные вещества в клетки, но и взаимодействуют с ними на генетическом уровне, запуская процессы регенерации и омоложения. Но не стоит забывать, что они могут вызывать аллергию, поэтому перед использованием таких средств рекомендована консультация специалиста».

От забытых частиц до косметических звезд

Ученые еще в 1983 году заметили, что клетки выделяют крошечные пузырьки, содержащие различные вещества. Однако их роль в организме не была до конца понята, и экзосомы оставались в тени других биологических структур. Только в начале этого века ученые начали более внимательно изучать экзосомы и открыли их революционные свойства: они не только вытесняют нежелательные вещества из клеток, но и передают информацию другим клеткам, влияя на их функцию и активность. Они могут стимулировать рост и регенерацию тканей, ускорять заживление ран, подавлять воспаление и даже бороться с раковыми клетками.

Почему экзосомы стали популярными сейчас?

Несмотря на то, что экзосомы были обнаружены давно, их использование в косметике стало актуальным только в последние годы из-за нескольких факторов:
  • Современные технологии позволяют извлекать экзосомы из клеток в больших количествах и с высокой степенью чистоты, что делает их использование в косметике более доступным и эффективным.
  • Потребители все больше осознают свой выбор косметики и отдают предпочтение натуральным ингредиентам.
  • Многочисленные исследования подтверждают, что экзосомы действительно могут положительно влиять на кожу. Они стимулируют синтез коллагена и эластина, улучшают тонус и гладкость кожи, разглаживают морщины, уменьшают пигментацию и устраняют воспаление.

Как экзосомы работают в косметике?

Экзосомы — это микроскопические пузырьки, выделяемые клетками, содержащие различные биологически активные вещества, такие как белки, липиды, нуклеиновые кислоты и другие компоненты. Эти вещества могут взаимодействовать с клетками кожи, стимулируя их функции и способствуя омоложению. Механизм действия экзосом в косметике можно разбить на три этапа.

На первом этапе они действуют как микроскопические «агенты доставки», транспортируя полезные вещества в клетки кожи, такие как факторы роста, антиоксиданты, цитокины и другие компоненты, которые способствуют омоложению и улучшению кожи.

Достигнув клеток, экзосомы взаимодействуют с их мембранами и высвобождают свое содержимое. Это может запустить каскад реакций внутри клетки, таких как стимуляция синтеза коллагена и эластина, улучшение клеточного метаболизма и ускорение регенерации тканей.
Взаимодействуя с клетками, экзосомы могут изменять их функции и заставлять работать более эффективно, например, стимулировать фибробласты (клетки, синтезирующие коллаген и эластин) вырабатывать больше их количество, что приводит к улучшению тонуса и эластичности кожи.
MyCollages - 2024-10-28T113555.305.jpg

Типы экзосом в косметике

Экзосомы в косметику поступают из разных источников. Наиболее популярными из них являются:
  • Экзосомы, полученные из стволовых клеток — обладают особенно выраженным регенерирующим и омолаживающим эффектом. Они стимулируют рост и развитие новых клеток, улучшают структуру кожи и делают ее более упругой и гладкой.
  • Экзосомы, полученные из фибробластов — способствуют выработке коллагена и эластина, улучшая тон и эластичность кожи, разглаживая морщины и уменьшая пигментацию.
  • Экзосомы, полученные из кератиноцитов — это клетки в самом верхнем слое кожи. Экзосомы из кератиноцитов помогают усилить защитные функции кожи, увлажняют и смягчают кожу, а также уменьшают воспаление.

Применение экзосом в косметике

Экзосомы можно использовать в различных косметических продуктах, например, в кремах и сыворотках. Они добавляются в средства для омоложения кожи, улучшения ее тонуса и эластичности, разглаживания морщин и уменьшения пигментации.

Маски с экзосомами глубоко увлажняют кожу, устраняют воспаление и делают ее моложе. В средствах для контура глаз экзосомы помогают уменьшить мешки периорбитальной области, разгладить морщины и улучшить тон кожи вокруг глаз. Их также можно использовать в средствах по уходу за телом для улучшения тонуса и эластичности кожи, разглаживания целлюлита и устранения растяжек.

Экзосомы действительно способствуют регенерации и омоложению кожи. Будучи естественным компонентом организма, они безопасны и привлекательны для потребителей. Но существуют и свои недостатки. Эти компоненты дороги, что делает косметику с их содержанием недешевой. Возможны аллергические реакции, поэтому консультация с дерматологом необходима.

Таким образом, экзосомы – действительно перспективное направление в косметической индустрии. Они способны оказывать положительное влияние на кожу, стимулируя ее регенерацию и омоложение. Однако перед использованием косметики с экзосомами необходимо проконсультироваться с дерматологом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и выбрать подходящее средство. И не стоит забывать, что экзосомы – не панацея от всех проблем с кожей, но могут стать отличным дополнением к другим методам ухода.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.10.2024

Время ретинолов: плюсы и минусы активного компонента и его альтернативы


MyCollages - 2024-10-21T182146.697.jpg

Ретинол восхваляют за способность бороться с признаками старения, акне и неровным тоном кожи, именно поэтому он стал одним из главных компонентов в уходе. Однако, несмотря на многочисленные преимущества, ретинол подходит не всем.

Ретинол — производное витамина А — является мощным ингредиентом, известным своей способностью усиливать обновление клеток, стимулировать выработку коллагена и очищать поры.

Он ценится за свою способность обновлять и омолаживать кожу при местном применении. Компонент хорошо проникает в эпидермис и взаимодействует со специфическими рецепторами, в конечном итоге влияя на экспрессию генов и клеточные процессы. Одним из основных механизмов действия является стимуляция выработки коллагена и улучшение клеточного обновления.
Средства с ретинолом можно включать в свой режим ухода за кожей, когда начинают проявляться ранние признаки старения и фотоповреждения, — примерно с 30-летнего возраста.

Преимущества ретинола для ухода за кожей

Ретинол многофункционален и может работать со многими проблемами кожи — от уменьшения тонких линий и морщин до осветления пигментации и шрамов от угревой сыпи. В целом, ретинол ценится за многогранные преимущества, среди них:
  • Борьба со старением: стимулируя выработку коллагена и способствуя обновлению клеток, ретинол помогает уменьшить появление морщин, тонких линий и дряблости кожи.
  • Обновление кожи: ретинол улучшает текстуру кожи, выравнивает ее тон и придает ей общее сияние, стимулируя отшелушивание омертвевших клеток кожи и образование новых.
  • Лечение акне: ретинол может помочь очистить поры, уменьшить воспаление и предотвратить появление акне, что делает его эффективным средством для проблемной кожи.
В настоящее время ретинол считается средством первой помощи для лечения акне.

MyCollages - 2024-10-21T140443.603.jpg

На фото: Сыворотка для лица Бивайн Эликсир, Apivita; Крем Intensive Rose Radiance, Clarins; Сыворотка pro-aging интенсивного действия Retisil, Sesderma; Сыворотка с ретинолом (0,7%), DTMS; Сыворотка для лица ночная антивозрастная с ретинолом Retinol Night Repair, Dr Sebagh («Лэтуаль»); Крем для области вокруг глаз Intensive Retinol и Масло-сыворотка Intensive Retinol+, Institut Esthederm; Концентрат для лица с ретинолом ночное восстановление, Venus Lab («Лэтуаль»); Крем регенерирующий от морщин с ретинолом, Aravia; Увлажняющая лифтинг-сыворотка для лица с ретинолом Retinoidin Serum с омолаживающим эффектом, Its Skin

Недостатки ретинола

Хотя ретинол обладает замечательными преимуществами, он не лишен недостатков, особенно для людей с чувствительной кожей.
  • Раздражение кожи: одним из наиболее распространенных побочных эффектов ретинола является раздражение кожи. Он может вызывать покраснение, шелушение и отшелушивание, особенно при первом использовании в уходе за кожей или при использовании в высоких концентрациях. Поэтому начинающим следует использовать ретинол два раза в неделю на начальном этапе или в сочетании с увлажняющим средством, чтобы уменьшить эти эффекты.
  • Повышенная чувствительность к солнцу: ретинол может сделать кожу более чувствительной к солнечному свету, увеличивая риск солнечных ожогов и повреждений. Это делает его не идеальным для людей, которые проводят много времени на открытом воздухе или имеют чувствительную к солнцу кожу. Это также одна из основных причин, по которой многие из этих препаратов предназначены для ночного применения.
  • Непереносимость ретинола: даже в низких концентрациях ретинол может плохо переноситься людьми с чувствительной кожей, что приводит к постоянному раздражению и дискомфорту.
  • Беременность и кормление грудью: из-за потенциальной возможности вызывать врожденные дефекты ретинол не рекомендуется использовать в данные периоды.

Альтернативы ретинолу

К счастью, есть несколько альтернатив ретинолу, которые предлагают аналогичные преимущества без нежелательных побочных эффектов. Если вы пробовали ретинол, но обнаружили, что он слишком резкий, возьмите на вооружение следующие альтернативы.

1. Бакучиол

Получаемый из семян растения псоралеи, или бабчи, бакучиол приобрел популярность как натуральная альтернатива ретинолу. Он стал выбором многих, ищущих достойную альтернативу активному компоненту. Бакучиол действует аналогично ретинолу, стимулируя выработку коллагена и способствуя обновлению клеток, но без сопутствующего раздражения. Он мягко воздействует на кожу, что делает его подходящим для чувствительной кожи.

MyCollages - 2024-10-21T141053.991.jpg
На фото: Двойная лифтинг-сыворотка для лица против морщин с ретинолом, Kans; Омолаживающий комплекс для лица и шеи, Eisenberg; Ночной тройной ретинол в креме, dr.brandt; Крем с ретинолом Power Retinol, Skeyndor; Ночная обновляющая сыворотка с ретинолом, Mixit; Сыворотка с инкапсулированным ретинолом 0,4%, M.Aklive; Крем день - ночь из линии Retinol Multi Level Performance, Klapp; Крем для обновления кожи, Doctor Babor; Омолаживающий дневной крем для лица с фиторетинолом, Verifique 

2. Альфа-гидроксикислоты (AHA)

Такие кислоты, как гликолевая кислота и молочная кислота, являются химическими эксфолиантами, которые работают, растворяя связи между мертвыми клетками кожи, открывая более гладкую, яркую кожу под ними. Они помогают улучшить текстуру кожи, осветлить темные пятна и уменьшить появление тонких линий и морщин. AHA менее раздражают, чем ретинол, и часто входят в состав очищающих средств, тоников и сывороток.

3. Азелаиновая кислота

Этот компонент вырабатывается из пшеницы и ячменя и обладает целым рядом позитивных для кожи эффектов. Азелаиновая кислота подавляет рост бактерий акне, снижает выработку жира, регулирует обновление клеток кожи, препятствует гиперпигментации.

4. Пептиды

Это короткие цепочки аминокислот, которые помогают увеличить выработку коллагена и улучшить эластичность кожи. Они могут помочь уменьшить появление морщин и тонких линий, одновременно увлажняя и укрепляя кожу. Пептиды нежны и подходят для всех типов кожи, что делает их возможной альтернативой ретинолу.

5. Витамин С

Мощный антиоксидант, который помогает осветлить кожу, устранить темные пятна и защитить ее от вредного воздействия окружающей среды. Он стимулирует синтез коллагена и усиливает сияние кожи. Витамин C хорошо переносится большинством типов кожи и содержится в сыворотках и кремах.

MyCollages - 2024-10-21T141835.366.jpg

На фото: Крем-сыворотка Retiderm 0.5, Geltek; Крем для лица с ретинолом Омолаживающий Don't Touch my Face от блогера Адэль @adeliamft, Organic Kitchen Bloggers; Сыворотка с инкапсулированным ретинолом 0,21%, Anna Sharova; Увлажняющая сыворотка для сухой и обезвоженной кожи Moisturizing & Care, Botavikos; Пилингующая сыворотка с гиалуроном и ретинолом, Axione; Сыворотка с ретинолом 1%, Laboratorium; Антивозрастной ночной крем для лица с ретинолом, Art&Fact.; Регенерирующая маска Skin Renewal Overnight Mask, essence; Коллагеновая крем-сыворотка для лица и шеи с ретинолом и флавоноидами, Demeyere

6. Глутатион

Глутатион — мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать свободные радикалы и осветлить кожу. Он может помочь уменьшить гиперпигментацию, улучшить тон кожи и способствовать более ровному цвету лица. Глутатион мягко воздействует на кожу и подходит для всех типов кожи.

7. Ниацинамид (витамин B3)

Это универсальный ингредиент, который помогает регулировать выработку кожного сала и укреплять кожный барьер. Он может улучшить неровный тон кожи, уменьшить покраснения и успокоить воспаление. Ниацинамид не вызывает раздражения и хорошо переносится чувствительной кожей.

Какие компоненты можно сочетать с ретинолом, а какие не стоит
Таким образом ретинол остается золотым стандартом для ухода за проблемной и зрелой кожей и предлагает впечатляющие преимущества. Однако при чувствительности к этому компоненту существуют его достойные альтернативы, с которыми можно добиться сияющей и молодой кожи без нежелательных побочных эффектов.
MyCollages - 2024-10-21T163035.900.jpg

На фото: Крем для лица и крем для области вокруг глаз с инкапсулированным ретинил ретиноатом, Anna Sharova; Маска для лица с ретинолом (омолаживающая), Lp Care («Подружка»); Тонер для лица  ночной с ретинолом и гиалуроновой кислотой (anti-age), Dearboo («Подружка»); Антивозрастной лифтинг крем для шеи и декольте с ретинолом, Verifique; Сыворотка для лица Retinol Intense с ретинолом и бакучиолом (anti-age), Some By Mi («Подружка»); Сыворотка с голубым ретинолом, Laboratorium

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.10.2024
 

Актуальные статьи

Возраст и помада: каких оттенков стоит избегать в зрелом возрасте
Оказывается, некоторые цвета помады могут старить и делать менее привлекательными. Разберемся, каких оттенков в макияже губ стоит избегать, а на какие стоит обратить внимание, чтобы выглядеть свежо и молодо.
57 минут назад
Красота и материнство: как Джорджия Мэй Джаггер совмещала беременность и запуск косметического бренда
Узнаем, чем вдохновлялась известная модель для создания бренда May Botanicals и как беременность повлияла на ее образ жизни.
5 часов назад
Без жира, без осложнений: чем отличаются липоредукторы от липолитиков
Как быстро сделать лицо «стройным» без сложных косметологических процедур и диеты? На ум сразу приходят инъекции препаратов для уменьшения подкожно-жировой клетчатки. Но все ли они одинаково безопасны?..
вчера
Работа, учеба, личная жизнь: секреты тайм-менеджмента, чтобы все успеть
Работа на полную ставку и учеба заочно — это реальность для многих студентов, которая имеет свои преимущества. Однако это может быть совсем непросто. Важно научиться эффективно распределять свое время между учебой, работой и личной жизнью. Эти советы помогут вам найти баланс.
вчера
Ровные зубы и здоровая спина: есть ли взаимосвязь?
Вы наверняка знаете, что в организме человека все процессы взаимосвязаны. А что насчет связи зубов и спины? Может ли неправильный прикус влиять на осанку и наоборот? Действительно, нарушения в одной из этих областей могут затронуть другие элементы организма.
вчера
Показать еще