Полезные бактерии обычно встречаются в пище или добавках, но также содержатся в некоторых средствах для ухода за кожей. Эти микроорганизмы приобрели популярность благодаря своим многочисленным преимуществам для флоры и здоровья кожи.

Микробиом определяется как совокупность микроорганизмов, которые живут в определенном месте. Фактически, в коже обитает более одного триллиона бактерий, принадлежащих примерно к тысяче различных видов.

Хотя слово «бактерии» обычно ассоциируется с болезнью, не все бактерии плохие. На самом деле, наш организм функционирует в тандеме с бактериями. Эти крошечные помощники работают, чтобы не допустить проникновения вредных веществ, при этом следуя своим путем, занимаясь своими делами. Благодаря современным исследованиям мы знаем, что микробиом напрямую влияет на состояние кожи, особенно на образование воспалений и прыщей. И поскольку наша кожа — это живой, дышащий орган, не говоря уже о том, что он самый большой, и мы обеспечивать ей правильный уход и поддерживать правильный pH, чтобы она оставалась здоровой.

Хорошие и плохие бактерии

У всех нас на коже живут как хорошие, так и плохие бактерии. Когда баланс смещается в сторону плохих бактерий, может развиться раздражение кожи или пятна. Воспаление может возникнуть в результате дисбаланса, который может проявляться в виде акне, экземы и псориаза.

Поддержание благополучия бактерий на коже

Забота о себе посредством здорового питания и образа жизни — это всего лишь один из аспектов достижения лучшей кожи. Здоровый микробиом кожи не только защищает нас от патогенов, повреждений и сухости, но и может привести к более сияющей и здоровой коже. Два лучших шага, которые мы можем предпринять, — это ограничение количества антибактериальных средств по уходу за кожей (которые также могут уничтожать хорошие бактерии вместе с плохими) и не слишком частое очищение кожи. Вместо этого используйте мягкое очищающее средство со сбалансированным pH и умывайтесь не чаще двух раз в день, чтобы поддерживать естественные масла кожи и микробный баланс.


На фото: Йогуртовое средство для умывания с биотиками Biotics, dr.brandt; Крем-антистресс с экстрактом грибов Cleanformance, Doctor Babor; Сыворотка для для лица для проблемной кожи с салициловой кислотой Vinopure, Caudalie («Лэтуаль»); Увлажняющая сыворотка с церамидами, Sentio; Увлажняющая сыворотка-бустер для лица Ceramidin
Skin Barrier Serum Toner, Dr. Jart+ («Лэтуаль»); Крем для лица и тела, Липобейз^® Биоактив; Сыворотка для лица с полезными бактериями-лизатами, Ma:nyo


Пребиотики — еще один важный ингредиент, который набирает популярность в индустрии ухода за кожей. Пребиотики — это еда, которую любят есть полезные микробы, что позволяет им естественным образом размножаться. Некоторые пребиотики стимулируют рост определенных здоровых штаммов бактерий, а другие увеличивают разнообразие бактерий на вашей коже, что также очень важно.

Покормите ваши бактерии: зачем коже нужны пребиотики

Положительные свойства пробиотиков в косметике

Обладают противовоспалительными свойствами

Пробиотики могут уменьшить интенсивность покраснения и облегчить раздражение кожи, вызванное воздействием лучей UVB, а также при некоторых дерметологических проблемах. Поэтому пробиотики являются хорошим дополнением к лечению, назначаемому дерматологами в случаях акне и воспалительной экземы.

Несколько исследований были сосредоточены на влиянии этих микроорганизмов на пациентов с любым из этих кожных заболеваний, и результаты доказали их эффективность в снижении тяжести поражений.

Замедляют старение кожи

Действительно, большинство пробиотиков содержат биоактивные соединения в своих внеклеточных везикулах, которые оказывают влияние на старение. Эти химические вещества, в частности, способны ингибировать (тормозить) активность ферментов, отвечающих за деградацию внеклеточного матрикса, тем самым обеспечивая поддержку волокон кожи, и за потерю активности эластина, белка, который также необходим для эластичности кожи.

Кроме того, некоторые штаммы пробиотиков способны повышать уровень экспрессии особой молекулы, необходимой для гомеостаза эпидермиса и сохранения его барьерной функции кожи. С возрастом экспрессия филаггрина снижается, что способствует хрупкости и дряблости кожи. Эти свойства делают пробиотики настоящими союзниками зрелой кожи и объясняют, почему они так распространены в средствах по уходу за кожей этого типа.

Увлажняют

Еще одна ключевая особенность косметики на основе пробиотиков: ее увлажняющий потенциал. Необходимое для всех типов кожи, хорошее увлажнение является основой косметического ухода и имеет многочисленные эффекты: улучшение текстуры кожи, уменьшение чувства дискомфорта и покраснения, предотвращение старения кожи.

Обладают антиоксидантным действием

Чрезмерная атака свободных радикалов на биологические ткани, такие как хромосомы, митохондрии, клеточные мембраны и соединительные ткани, ускоряет старение организма и приводит к различным кожным проблемам (пигментные пятна, дряблость кожи и так далее). Исследования показали, что местное применение пробиотиков позволило снизить содержание свободных радикалов в клетках кожи.



На фото: Восстанавливающая сыворотка для лица с бифидобактериями, Mixit; Крем-флюид для лица с пробиотиками, витаминами А, C, E и керамидами «увлажнение и упругость», Momo Puri; Спрей-тоник для восстановления микробиома кожи головы Balance My Scalp Microbiom Spray, ICE Professional by Natura Siberica; Крем для лица с про- и пребиотиками, Siberina; Антивозрастной тоник-мист для лица, Sentio; Сыворотка Probioskin, Geltek; Лифтинг-сыворотка со скваланом и коллагеном Ultra Lifting Intensive Serum, Aravia Laboratories («Лэтуаль»); Сыворотка, выравнивающая тон с матирующим эффектом, Dr.Sadykova; Восстанавливающий тоник для лица с пребиотиками и алоэ вера, Art&Fact.

В последние годы косметическая индустрия накрыла мир волной новых инноваций. Если раньше все слышали в основном только о гиалуроновой кислоте и ретиноле, то теперь в центре внимания экзосомы. Эти микроскопические пузырьки обещают революцию в омоложении и лечении кожи. Но так ли это на самом деле?

Валентина Лемытская, врач-дерматолог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU


«Экзосомы — это будущее косметической индустрии. Они не просто доставляют полезные вещества в клетки, но и взаимодействуют с ними на генетическом уровне, запуская процессы регенерации и омоложения. Но не стоит забывать, что они могут вызывать аллергию, поэтому перед использованием таких средств рекомендована консультация специалиста».

От забытых частиц до косметических звезд

Ученые еще в 1983 году заметили, что клетки выделяют крошечные пузырьки, содержащие различные вещества. Однако их роль в организме не была до конца понята, и экзосомы оставались в тени других биологических структур. Только в начале этого века ученые начали более внимательно изучать экзосомы и открыли их революционные свойства: они не только вытесняют нежелательные вещества из клеток, но и передают информацию другим клеткам, влияя на их функцию и активность. Они могут стимулировать рост и регенерацию тканей, ускорять заживление ран, подавлять воспаление и даже бороться с раковыми клетками.

Почему экзосомы стали популярными сейчас?

Несмотря на то, что экзосомы были обнаружены давно, их использование в косметике стало актуальным только в последние годы из-за нескольких факторов:

• Современные технологии позволяют извлекать экзосомы из клеток в больших количествах и с высокой степенью чистоты, что делает их использование в косметике более доступным и эффективным.
• Потребители все больше осознают свой выбор косметики и отдают предпочтение натуральным ингредиентам.
• Многочисленные исследования подтверждают, что экзосомы действительно могут положительно влиять на кожу. Они стимулируют синтез коллагена и эластина, улучшают тонус и гладкость кожи, разглаживают морщины, уменьшают пигментацию и устраняют воспаление.

Как экзосомы работают в косметике?

Экзосомы — это микроскопические пузырьки, выделяемые клетками, содержащие различные биологически активные вещества, такие как белки, липиды, нуклеиновые кислоты и другие компоненты. Эти вещества могут взаимодействовать с клетками кожи, стимулируя их функции и способствуя омоложению. Механизм действия экзосом в косметике можно разбить на три этапа.

На первом этапе они действуют как микроскопические «агенты доставки», транспортируя полезные вещества в клетки кожи, такие как факторы роста, антиоксиданты, цитокины и другие компоненты, которые способствуют омоложению и улучшению кожи.

Достигнув клеток, экзосомы взаимодействуют с их мембранами и высвобождают свое содержимое. Это может запустить каскад реакций внутри клетки, таких как стимуляция синтеза коллагена и эластина, улучшение клеточного метаболизма и ускорение регенерации тканей.

Типы экзосом в косметике

Экзосомы в косметику поступают из разных источников. Наиболее популярными из них являются:

• Экзосомы, полученные из стволовых клеток — обладают особенно выраженным регенерирующим и омолаживающим эффектом. Они стимулируют рост и развитие новых клеток, улучшают структуру кожи и делают ее более упругой и гладкой.
• Экзосомы, полученные из фибробластов — способствуют выработке коллагена и эластина, улучшая тон и эластичность кожи, разглаживая морщины и уменьшая пигментацию.
• Экзосомы, полученные из кератиноцитов — это клетки в самом верхнем слое кожи. Экзосомы из кератиноцитов помогают усилить защитные функции кожи, увлажняют и смягчают кожу, а также уменьшают воспаление.

Применение экзосом в косметике

Экзосомы можно использовать в различных косметических продуктах, например, в кремах и сыворотках. Они добавляются в средства для омоложения кожи, улучшения ее тонуса и эластичности, разглаживания морщин и уменьшения пигментации.

Маски с экзосомами глубоко увлажняют кожу, устраняют воспаление и делают ее моложе. В средствах для контура глаз экзосомы помогают уменьшить мешки периорбитальной области, разгладить морщины и улучшить тон кожи вокруг глаз. Их также можно использовать в средствах по уходу за телом для улучшения тонуса и эластичности кожи, разглаживания целлюлита и устранения растяжек.

Экзосомы действительно способствуют регенерации и омоложению кожи. Будучи естественным компонентом организма, они безопасны и привлекательны для потребителей. Но существуют и свои недостатки. Эти компоненты дороги, что делает косметику с их содержанием недешевой. Возможны аллергические реакции, поэтому консультация с дерматологом необходима.

Таким образом, экзосомы – действительно перспективное направление в косметической индустрии. Они способны оказывать положительное влияние на кожу, стимулируя ее регенерацию и омоложение. Однако перед использованием косметики с экзосомами необходимо проконсультироваться с дерматологом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и выбрать подходящее средство. И не стоит забывать, что экзосомы – не панацея от всех проблем с кожей, но могут стать отличным дополнением к другим методам ухода.

Ретинол восхваляют за способность бороться с признаками старения, акне и неровным тоном кожи, именно поэтому он стал одним из главных компонентов в уходе. Однако, несмотря на многочисленные преимущества, ретинол подходит не всем.

Ретинол — производное витамина А — является мощным ингредиентом, известным своей способностью усиливать обновление клеток, стимулировать выработку коллагена и очищать поры.

Он ценится за свою способность обновлять и омолаживать кожу при местном применении. Компонент хорошо проникает в эпидермис и взаимодействует со специфическими рецепторами, в конечном итоге влияя на экспрессию генов и клеточные процессы. Одним из основных механизмов действия является стимуляция выработки коллагена и улучшение клеточного обновления.

Преимущества ретинола для ухода за кожей

Ретинол многофункционален и может работать со многими проблемами кожи — от уменьшения тонких линий и морщин до осветления пигментации и шрамов от угревой сыпи. В целом, ретинол ценится за многогранные преимущества, среди них:

• Борьба со старением: стимулируя выработку коллагена и способствуя обновлению клеток, ретинол помогает уменьшить появление морщин, тонких линий и дряблости кожи.
• Обновление кожи: ретинол улучшает текстуру кожи, выравнивает ее тон и придает ей общее сияние, стимулируя отшелушивание омертвевших клеток кожи и образование новых.
• Лечение акне: ретинол может помочь очистить поры, уменьшить воспаление и предотвратить появление акне, что делает его эффективным средством для проблемной кожи.

В настоящее время ретинол считается средством первой помощи для лечения акне.



На фото: Сыворотка для лица Бивайн Эликсир, Apivita; Крем Intensive Rose Radiance, Clarins; Сыворотка pro-aging интенсивного действия Retisil, Sesderma; Сыворотка с ретинолом (0,7%), DTMS; Сыворотка для лица ночная антивозрастная с ретинолом Retinol Night Repair, Dr Sebagh («Лэтуаль»); Крем для области вокруг глаз Intensive Retinol и Масло-сыворотка Intensive Retinol+, Institut Esthederm; Концентрат для лица с ретинолом ночное восстановление, Venus Lab («Лэтуаль»); Крем регенерирующий от морщин с ретинолом, Aravia; Увлажняющая лифтинг-сыворотка для лица с ретинолом Retinoidin Serum с омолаживающим эффектом, Its Skin

Недостатки ретинола

Хотя ретинол обладает замечательными преимуществами, он не лишен недостатков, особенно для людей с чувствительной кожей.

• Раздражение кожи: одним из наиболее распространенных побочных эффектов ретинола является раздражение кожи. Он может вызывать покраснение, шелушение и отшелушивание, особенно при первом использовании в уходе за кожей или при использовании в высоких концентрациях. Поэтому начинающим следует использовать ретинол два раза в неделю на начальном этапе или в сочетании с увлажняющим средством, чтобы уменьшить эти эффекты.
• Повышенная чувствительность к солнцу: ретинол может сделать кожу более чувствительной к солнечному свету, увеличивая риск солнечных ожогов и повреждений. Это делает его не идеальным для людей, которые проводят много времени на открытом воздухе или имеют чувствительную к солнцу кожу. Это также одна из основных причин, по которой многие из этих препаратов предназначены для ночного применения.
• Непереносимость ретинола: даже в низких концентрациях ретинол может плохо переноситься людьми с чувствительной кожей, что приводит к постоянному раздражению и дискомфорту.
• Беременность и кормление грудью: из-за потенциальной возможности вызывать врожденные дефекты ретинол не рекомендуется использовать в данные периоды.

Альтернативы ретинолу

К счастью, есть несколько альтернатив ретинолу, которые предлагают аналогичные преимущества без нежелательных побочных эффектов. Если вы пробовали ретинол, но обнаружили, что он слишком резкий, возьмите на вооружение следующие альтернативы.

1. Бакучиол

Получаемый из семян растения псоралеи, или бабчи, бакучиол приобрел популярность как натуральная альтернатива ретинолу. Он стал выбором многих, ищущих достойную альтернативу активному компоненту. Бакучиол действует аналогично ретинолу, стимулируя выработку коллагена и способствуя обновлению клеток, но без сопутствующего раздражения. Он мягко воздействует на кожу, что делает его подходящим для чувствительной кожи.


На фото: Двойная лифтинг-сыворотка для лица против морщин с ретинолом, Kans; Омолаживающий комплекс для лица и шеи, Eisenberg; Ночной тройной ретинол в креме, dr.brandt; Крем с ретинолом Power Retinol, Skeyndor; Ночная обновляющая сыворотка с ретинолом, Mixit; Сыворотка с инкапсулированным ретинолом 0,4%, M.Aklive; Крем день - ночь из линии Retinol Multi Level Performance, Klapp; Крем для обновления кожи, Doctor Babor; Омолаживающий дневной крем для лица с фиторетинолом, Verifique 

2. Альфа-гидроксикислоты (AHA)

Такие кислоты, как гликолевая кислота и молочная кислота, являются химическими эксфолиантами, которые работают, растворяя связи между мертвыми клетками кожи, открывая более гладкую, яркую кожу под ними. Они помогают улучшить текстуру кожи, осветлить темные пятна и уменьшить появление тонких линий и морщин. AHA менее раздражают, чем ретинол, и часто входят в состав очищающих средств, тоников и сывороток.

3. Азелаиновая кислота

Этот компонент вырабатывается из пшеницы и ячменя и обладает целым рядом позитивных для кожи эффектов. Азелаиновая кислота подавляет рост бактерий акне, снижает выработку жира, регулирует обновление клеток кожи, препятствует гиперпигментации.

4. Пептиды

Это короткие цепочки аминокислот, которые помогают увеличить выработку коллагена и улучшить эластичность кожи. Они могут помочь уменьшить появление морщин и тонких линий, одновременно увлажняя и укрепляя кожу. Пептиды нежны и подходят для всех типов кожи, что делает их возможной альтернативой ретинолу.

5. Витамин С

Мощный антиоксидант, который помогает осветлить кожу, устранить темные пятна и защитить ее от вредного воздействия окружающей среды. Он стимулирует синтез коллагена и усиливает сияние кожи. Витамин C хорошо переносится большинством типов кожи и содержится в сыворотках и кремах.



На фото: Крем-сыворотка Retiderm 0.5, Geltek; Крем для лица с ретинолом Омолаживающий Don't Touch my Face от блогера Адэль @adeliamft, Organic Kitchen Bloggers; Сыворотка с инкапсулированным ретинолом 0,21%, Anna Sharova; Увлажняющая сыворотка для сухой и обезвоженной кожи Moisturizing & Care, Botavikos; Пилингующая сыворотка с гиалуроном и ретинолом, Axione; Сыворотка с ретинолом 1%, Laboratorium; Антивозрастной ночной крем для лица с ретинолом, Art&Fact.; Регенерирующая маска Skin Renewal Overnight Mask, essence; Коллагеновая крем-сыворотка для лица и шеи с ретинолом и флавоноидами, Demeyere

6. Глутатион

Глутатион — мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать свободные радикалы и осветлить кожу. Он может помочь уменьшить гиперпигментацию, улучшить тон кожи и способствовать более ровному цвету лица. Глутатион мягко воздействует на кожу и подходит для всех типов кожи.

7. Ниацинамид (витамин B3)

Это универсальный ингредиент, который помогает регулировать выработку кожного сала и укреплять кожный барьер. Он может улучшить неровный тон кожи, уменьшить покраснения и успокоить воспаление. Ниацинамид не вызывает раздражения и хорошо переносится чувствительной кожей.

Какие компоненты можно сочетать с ретинолом, а какие не стоит


На фото: Крем для лица и крем для области вокруг глаз с инкапсулированным ретинил ретиноатом, Anna Sharova; Маска для лица с ретинолом (омолаживающая), Lp Care («Подружка»); Тонер для лица  ночной с ретинолом и гиалуроновой кислотой (anti-age), Dearboo («Подружка»); Антивозрастной лифтинг крем для шеи и декольте с ретинолом, Verifique; Сыворотка для лица Retinol Intense с ретинолом и бакучиолом (anti-age), Some By Mi («Подружка»); Сыворотка с голубым ретинолом, Laboratorium

Благодаря современным исследованиям и достижениям в области медицины и косметологии, процесс старения можно замедлить, а возрастные изменения сделать менее заметным.

Несмотря на то, что сейчас принято с пониманием относиться к своему возрасту и особенностям своей внешности, многим людям бывает трудно отказаться от иллюзий молодости. В связи с этим они стремятся найти способы, которые помогут им противостоять возрастным изменениям.

Один из таких универсальных средств, получивших широкую популярность, — куркумин. Это вещество, выделенное из куркумы, с каждым годом привлекает внимание ученых и косметологов, как эффективный агент в борьбе с возрастными изменениями кожи. О другом не менее эффективном средстве мы писали в предыдущем материале.

Что такое куркумин и как его применяют в медицине и косметологии?

Куркумин — активное соединение, содержащееся в корне куркумы, известной своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. С древних времен куркуму использовали в традиционной медицине Индии и Китая. В последние десятилетия научные исследования подтвердили множество полезных свойств куркумина, включая его способность подавлять воспалительные процессы и оказывать влияние на обмен веществ. Это сделало куркумин привлекательным компонентом в косметологии, особенно для разработки средств, направленных на омоложение кожи.

Полезные свойства куркумина для ухода за кожей

Куркумин обладает рядом впечатляющих свойств, которые делают его полезным для кожи:

Антиоксидантное действие: Защищает клетки кожи от свободных радикалов — нестабильных молекул, которые могут повреждать клетки и способствовать старению.

Противовоспалительные свойства: Помогает уменьшить воспаление, что может снизить проявления таких проблем, как акне, экзема и розацеа.

Стимуляция регенерации: Способствует восстановлению клеток и улучшению эластичности кожи, что делает ее более упругой и здоровой.

Выравнивание тона кожи: Способен помочь уменьшить пигментацию и выровнять цвет лица, что также важно для поддержания молодого вида кожи.

Лампа от старения: как фотодинамическая терапия способна предотвратить преждевременное увядание кожи

Почему куркумин важен в уходе за зрелой кожей

С возрастом уровень восстановления и обновления клеток замедляется, что приводит к потере упругости и появлению морщин. Куркумин, благодаря своим уникальным свойствам, поддерживает здоровье клеток и улучшает микроциркуляцию. Это способствует не только омоложению, но и общему оздоровлению кожи, что делает его незаменимым компонентом в антивозрастном уходе.

Противопоказания к применению

Несмотря на множество полезных свойств, куркумин имеет и противопоказания. Его не рекомендуется употреблять в избытке, так как это может привести к желудочно-кишечным расстройствам. Также стоит быть осторожными людям с аллергией на куркуму или с желчнокаменной болезнью. Перед введением куркумина в свой режим ухода и питания лучше проконсультироваться с врачом.

Как ввести куркумин в свой уход за кожей

Существует несколько способов использовать куркумин в уходе за кожей:

Общий анализ эффективности вещества для борьбы со старением

Исследования показывают, что куркумин действительно способен замедлять процессы старения на клеточном уровне. Однако его эффективность во многом зависит от формы применения и дозировки. Использование куркумина в сочетании с другими активными компонентами может усилить его эффект и добиться лучших результатов в уходе за кожей.

Кожа — это барьер, защищающий наш организм от внешних факторов, и ее состояние напрямую влияет на общее здоровье. Поэтому выбор средств по уходу за кожей играет важную роль.

В последнее время внимание многих специалистов и любителей косметологии завоевал таурин — органическое соединение, которое, как оказалось, обладает множеством полезных свойств.

Таурин — это аминокислота, которую можно встретить в организме человека, а также в мясе, рыбе и молочных продуктах. Она была открыта в 1827 году из солей бычьей желчи, ее название происходит от латинского слова taurus, что означает «бык». На протяжении многих лет таурин активно использовался в медицинской практике для лечения различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, нервные и глазные болезни. В последнее время его начали применять и в косметологии, благодаря способности улучшать здоровье кожи и волос.

Полезные свойства таурина для ухода за кожей

Таурин обладает множеством полезных свойств для кожи:

Увлажнение: Помогает удерживать влагу в коже, предотвращая ее пересушивание.

Антиоксидантная защита: Защищает клетки от свободных радикалов, замедляя процесс старения и нейтрализуя негативное воздействие окружающей среды.

Восстановление тканей: Способствует заживлению микровоспалений и повреждений кожи.

Нормализация обмена веществ: Улучшает метаболизм клеток, что положительно сказывается на общем состоянии кожи.

Снижение воспалений: Обладает противовоспалительным действием, что делает его полезным для людей с акне и другими воспалительными кожными заболеваниями.

Картофель из TikTok: как простой овощ внедрить в свой ритуал ухода за кожей

Противопоказания к применению

Однако следует отметить, что таурин безопасен и хорошо переносится большинством типов кожи. Это мягкий ингредиент, который редко вызывает раздражение. Перед использованием таурина на коже рекомендуется протестировать его на небольшом участке, чтобы убедиться в отсутствии любых негативных реакций организма.

Таурин в уходе за кожей

Чтобы включить таурин в свой уход за кожей, можно выбрать следующие способы:

Косметические средства: Обратите внимание на кремы, сыворотки или маски, содержащие таурин в составе.

Добавки: Добавление таурина в виде диетических добавок может положительно сказаться на состоянии кожи, но предварительно стоит проконсультироваться с врачом.

Народные средства: Домашние маски и композиции с добавлением таурина могут быть также эффективными, но важно следить за сочетанием ингредиентов.

Общий анализ эффективности средства для ухода за кожей

Эффективность таурина в уходе за кожей подтверждается как научными исследованиями, так и положительными отзывами пользователей. Многие отмечают значительное улучшение состояния кожи, снижение воспалений и улучшение увлажненности. Тем не менее, как и с любым косметическим средством, результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей кожи.