Подпишись на нас в соц. сетях!


Физика и химия: из чего делают современные солнцезащитные фильтры



MyCollages - 2023-07-17T145608.206.jpg

Солнцезащитные средства — необходимая часть ухода за кожей. Расскажем о том, каким должен быть современный санскрин.

743_oooo.plus.png

Настя Ново, косметолог-эстетист

Загар – это защитная реакция клеток кожи на агрессивное воздействие UV-лучей. Поэтому перед тем, как отправиться загорать, важно иметь в виду, что безопасного загара, как такового, не существует, а время максимального нахождения под открытыми лучами солнца без солнцезащиты не превышает 15-20 минут.

Если же вы планируете проводить на свежем воздухе больше времени, высокий фактор SPF защиты будет вашим лучшим помощником. В городе для кожи будет достаточно 30 SPF, на пляже – 50 SPF. Наносить солнцезащиту необходимо за 15-20 минут до выхода на свежий воздух на все открытые участки тела плотным слоем – на лицо и шею должно уходить примерно 2 мг средства, что равняется объему одной чайной ложки.

Обновлять защиту на пляже необходимо каждые два часа или после каждого купания. Чтобы обновить санскрин, необходимо снять старый слой влажной салфеткой и затем нанести новый слой. Если солнцезащитное средство было на минеральных фильтрах, то можно нанести новый слой поверх старого.

Типы фильтров

На сегодняшний день существуют физические (минеральные) и химические фильтры. Первые (преимущественно оксид цинка и диоксид титана) работают, отражая ультрафиолетовые лучи, как щиты. Химические фильтры действуют иначе: они поглощают УФ-излучение и преобразуют его в тепловую энергию, тем самым нейтрализуя его негативное влияние.

Сегодня можно услышать и негативные мнения о солнцезащитных фильтрах, в частности химических. Однако без них сложно обеспечить всеобъемлющую защиту. Специалисты утверждают, что возможный вред некоторых химических фильтров только предполагается, тогда как опасность ультрафиолетового излучения научно подтверждена.
MyCollages (36).jpg

На фото (в центре): Солнцезащитная вода-спрей с очень высокой степенью защиты SPF50+ Vinosun Protect, Caudalie (слева направо): Масло помадного дерева Ligne St Barth; Cолнцезащитное тонизирующее молочко SPF30, Lierac; Солнцезащитный крем для осветления кожи, d’Alba; Крем увлажняющий с SPF17 Hydrate+, Cosmedix; Солнцезащитный крем с SPF50 и специальным фильтром для защиты океанов Ocean Respect, Skeyndor; Спрей-вуаль Безопасное солнце SPF 50+ для всех типов кожи, в том числе чувствительной, SVR; Солнцезащитный карандаш для чувствительных участков лица SPF 50, Clarins

Зонтик для родинки: лучшие способы профилактики меланомы

Вместе с защитой

Идеально, если солнцезащитный крем будет дополнительно обогащен такими компонентами, как антиоксиданты (витамины С, Е, ресвератрол, убихинон, фуллерены, альфа-липоевая кислота, дигидрокверцетин, экстракты корня солодки, граната, зеленого чая, куркумы, винограда, розмарина, шалфея), ДНК-восстанавливающие ферменты, успокаивающие и регенерирующие компоненты (пантенол, алое вера). Антиоксиданты будут нивелировать свободно-радикальный стресс, индуцируемый солнечным светом, ДНК-восстанавливающие ферменты помогать восстанавливать уже существующие повреждения от солнца, которые образовались в ДНК-клеток кожи – это, во-первых, снижает риски рака кожи, во-вторых, является профилактикой и коррекцией возрастных изменений.

Средства для загара необходимо наносить до SPF-защиты и дать им полностью впитаться, поскольку солнцезащитная косметика сможет создать своеобразный щит от солнечных лучей только на полностью сухой коже.

Коллаж2.jpg

На фото (в центре): Солнцезащитный кушон для осветления кожи, d’Alba (слева направо): Крем-стик солнцезащитный SPF50 Sun Soul, [ comfort zone ]; Защитное сухое масло для волос De Lite Protection Oil, AlterEgo Italy; Солнцезащитный увлажняющий сухой спрей для лица Ambre Solaire «Эксперт Защита», гипоаллергенный, SPF50, Garnier; Увлажняющий солнезащитный лосьон-спрей SPF30 Protect UV, Cosmedix; Солнцезащитный крем SPF30/Sun Protect Multi Level Performance, Klapp; Увлажняющая уплотняющая сыворотка против ломкости волос Blondie, Medavita; Солнцезащитный крем для лица SPF50 Sun Soul, [ comfort zone ]

Как успокоить кожу после загара

Косметика после загара поможет успокоить кожу и снять покраснения, которые могли появиться после принятия солнечных ванн. В состав таких средств включают различные хумектанты (увлажнители рогового слоя) – гиалуроновую кислоту, аминокислоты, глицерин и компоненты, направленные на восстановление защитного барьера кожи (церамиды). Также в составе могут быть ингредиенты, ускоряющие регенерацию кожи, антиоксиданты, пептиды, снижающие чувствительность кожи, и противовоспалительные экстракты, способствующие снятию раздражений.

Если же вы заметила, что кожа красная, есть чувство жара, но ожогов нет, можно сначала охладить кожу прохладным душем или просто посидеть в прохладном помещении. Нельзя использовать косметику, создающую пленку на коже – с минеральным маслом или воском. Лучше использовать формат гелей или крем-гелей. До полного восстановления кожи из ухода необходимо исключить скрабы и кислоты – оставить нужно только увлажнение.

Средства после загара наносятся на очищенную от санскрина кожу каждый раз после загара. Средству нужно дать полностью впитаться и только после этого надевать одежду.

Поскольку последствиями UV-излучения являются воспалительные реакции в коже (отек, краснота, разрушение стенок сосудов, пигментация), нарушение барьерной функции кожи, утолщение рогового слоя, замедление синтеза коллагена и его деградация, лучше всего сократить время пребывания на солнце даже с SPF защитой высокого фактора и широкого спектра действия до 1–2 часов в день.

MyCollages - 2023-07-17T142001.516.jpg

На фото (в центре): Солнцезащитный водостойкий крем для лица и тела SPF50+, Cafe mimi (слева направо): Солнцезащитное молочко для лица и тела Ambre Solaire с маслом ши, увлажнение 24ч, водостойкое, SPF30, Garnier; Увлажняющий праймер One Step Skin Perfector, Catrice; Бальзам для губ SPF30 Don't Touch my Face от Адэль Organic Kitchen Bloggers; Солнцезащитная вуаль SPF 15+ для лица и тела с химическими фильтрами, Art&Fact; Минеральный солнцезащитный крем-база для лица SPF 50 Natura Siberica, LAB Biome; Формула «Антиоксиданты», сбалансированная композиция для эффективной антиоксидантной защиты клеток, Biogena; Крем-сияние для лица SPF 20 Natura Siberica, Oblepikha C-Berrica; Солнцезащитный крем для лица SPF50 с современными органическими фильтрами, Verifique; Солнцезащитный крем для лица SPF 50 Back to Sun, Mixit; Комплекс фитонутриентов для защиты кожи от негативного влияния УФ-лучей и факторов окружающей среды Skin Antioxidant, Advanced Nutrition Programme; Солнцезащитный крем Bronzeada, Librederm; Солнцезащитный свежий тающий ультра легкий спрей для лица и тела SPF50 Bee Sun Safe, Apivita

дзен.jpg




Зонтик для родинки: лучшие способы профилактики меланомы
Зло под солнцем: как позаботиться о коже и уберечь ее от новообразований в городе
Солнцезащитные средства
Наши рассылки

Важен состав: на что обратить внимание в антивозрастной сыворотке


MyCollages (77).jpg

Эффективность антивозрастной сыворотки напрямую зависит от ингредиентов, входящих в ее состав. Правильно подобранное средство поможет разгладить морщины, повысить упругость кожи и предотвратить ранние признаки старения. Рассказываем, на что обратить внимание при покупке.


Правильно подобранная антивозрастная сыворотка поможет улучшить внешний вид кожи, поэтому важно вовремя начать ее использовать — уже после 35 лет замедляется выработка коллагена, и могут появиться первые признаки старения.

Конечно, даже самая лучшая омолаживающая сыворотка не сможет вернуть вам былую молодость — она не превратит глубокие морщины в абсолютно гладкую кожу, потому что это средство наружного применения. Но замедлить истончение и потерю упругости кожи, появление морщин и осветлить пигментные пятна она в силах.

Из-за большого количества вариантов на полках магазинов сложно выбрать сыворотку от морщин, которая будет соответствовать вашим потребностям. Поэтому мы подготовили памятку о том, какие ингредиенты должны быть в ее составе.

На что обратить внимание в сыворотке от морщин

Именно активные компоненты определяют эффект сыворотки. Среди основных компонентов выделяется ретинол. Это мощный ингредиент, который ускоряет обновление клеток кожи, повышает выработку коллагена и разглаживает морщины, помогает улучшить тон и текстуру кожи.

Эффективность сыворотки определяется не только ингредиентами, но и их дозировкой. Более высокая концентрация активного вещества при неправильном применении может вызывать раздражение. Оптимальная концентрация ретинола — 0,1-1%, витамина C — 10-20%.

Перед применением сыворотки с ретинолом лучше проконсультироваться с косметологом — он определит, есть ли у вас противопоказания к производным витамина А, какая дозировка оптимальна для вашего типа кожи. Также важно использовать средства с SPF-защитой при применении сыворотки с ретинолом.

MyCollages (78).jpg

В дополнение к ретинолу — или вместо него, если вы не можете использовать ретинол или у вас есть противопоказания, — еще одним полезным ингредиентом являются пептиды. Они стимулируют выработку коллагена и эластина, уменьшая выраженность мелких и глубоких морщин и ускоряя заживление ран. Пептиды более щадящие, в отличие от ретинола. Также они укрепляют кожный барьер для защиты от ультрафиолетового излучения, которое может способствовать старению кожи.

Ретинол и пептиды могут давать результат не сразу, и в этом случае особенно полезна гиалуроновая кислота. Она естественным образом содержится в коже, но с возрастом ее количество уменьшается, поэтому наружные средства с гиалуроновой кислотой в составе помогут сохранить ее увлажненной и напитанной. Она оказывает эффект лифтинга и уменьшает выраженность мелких морщин, обладает ранозаживляющими свойствами и способствует восстановлению тканей.


В составе сыворотки вы также можете увидеть коллаген. В своем истинном виде коллаген — слишком крупная молекула, она не может проникать глубоко в кожу. И хотя в составе вы можете найти его гидролизованную или расщепленную версию, неясно, может ли она проникать в глубокие слои кожи, чтобы приносить реальную пользу. Лучше обращать внимание на ингредиенты, которые увеличивают выработку коллагена.

Действительно ли антивозрастная сыворотка работает?

Да, при условии, что вы будете использовать его регулярно. И в отличие от других средств, состав играет решающую роль. Сыворотки — это та категория средств, на которых не стоит экономить. Лучше всего искать бренды, которые инвестируют в исследования и разработки, проводят тщательные клинические исследования, подтверждающие их заявления.

Несмотря на то, что постоянное и длительное использование сыворотки от морщин может сделать кожу более гладкой и упругой, чтобы ускорить процесс и добиться желаемых результатов, лучше всего сочетать уход за кожей с салонными процедурами.
MyCollages (79).jpg

Когда наносить сыворотку от морщин

Возраст 30-35 лет — идеальное время для начала использования антивозрастной сыворотки в качестве профилактики. Наносите сыворотку на чистую кожу после тоника, а затем увлажняющий крем.

Сыворотки с ретинолом следует наносить на ночь. А так как ретинол может сделать кожу чувствительной к солнечному свету, крайне важно использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 в дневное время.

Перед покупкой убедитесь, что выбранная вами сыворотка хорошо комбинируется с остальными средствами по уходу за лицом. Некоторые составы могут конфликтовать друг с другом, вызывая раздражение или нейтрализуя действие активных компонентов.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.04.2025

Осветляющие маски для лица: выберите свою и наслаждайтесь ровным цветом и сиянием кожи


MyCollages - 2025-04-16T193443.076.jpg

Маски для лица сейчас очень популярны. И неудивительно, ведь они наполнены антиоксидантами и другими полезными для кожи ингредиентами. Они питают и увлажняют кожу, одновременно уменьшая покраснения, воспаления и темные пятна.


Регулярное применение осветляющих масок для лица сделает кожу ярче и придаст внешности свежесть. Мы собрали несколько средств, которые помогут коже не только обрести ровный тон и уменьшить проявления пигментных пятен, но и в целом улучшить ее состояние за счет бережного очищения, интенсивного увлажнения и стимуляции процессов обновления. В нашем списке каждый найдет себе подходящее средство для свежей и сияющей кожи лица.

Энзимная маска для лица «Папаин и амино-комплекс», Grown Alchemist

MyCollages - 2025-04-16T172041.249.jpg

Мягкое отшелушивающее средство с комплексом мощных фруктовых экстрактов без абразивных частиц выравнивает цвет лица, способствует разглаживанию морщин, уменьшает выраженность пор. Мягко растворяет ороговевшие клетки кожи, тем самым стимулируя клеточное обновление. Можно использовать в области вокруг глаз и губ, подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. В составе: масло сладкого миндаля и апельсина, инжир, папаин, амино-комплекс и жирные кислоты.
Применение: наносить мягкими массирующими движениями на чистую кожу лица, оставить на 10-15 минут, тщательно смыть. Использовать 2-3 раза в неделю.

Сыворотка для сияния кожи и борьбы с пигментными пятнами Bright Plus Advanced, Clarins

MyCollages - 2025-04-16T172239.510.jpg

Предотвращает появление желтоватого оттенка кожи, что является результатом процесса гликации: сахара, естественным образом присутствующие в коже, вступают в реакцию с коллагеновыми волокнами, окрашивая их в коричневый цвет. Из-за этого цвет лица становится желтоватым. Экстракт косточек барбадосской вишни призван ограничить процесс гликации и предотвратить появление желтизны. Средство успешно устраняет тусклость кожи за счет органических экстрактов манжетки и панкрация морского в сочетании с ниацинамидом и производным витамина С, которые воздействуют на каждый этап выработки меланина, сдерживая его образование.
Применение: наносить утром или вечером легкими надавливающими движениями ладоней на кожу лица, шеи и декольте.

Мультивитаминная маска Masque Multi-Vitaminé, DermActe

MyCollages - 2025-04-16T172411.087.jpg

Мягкая и бархатистая мульти-витаминная крем-маска богата витаминами E, C, PP, B5, способствует поддержанию оптимального уровня увлажненности. Усиливает защиту кожи и борется с признаками старения кожи. Возвращает эластичность и упругость. Борется с пигментацией, осветляет и выравнивает тон, укрепляет сосуды, обеспечивает антиоксидантную защиту, укрепляет защитный берьер, борется с оксилительными процессами, увлажненяет. Делает кожу мягкой и сияющей.
Применение: 1- 2 раза в неделю наносить толстым слоем на лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Через 15-20 минут удалить излишки салфеткой.

Маска мгновенного действия, придающая сияние Power C + Instant Illuminating Mask, Skyndor

MyCollages - 2025-04-16T174050.284.jpg

Эффективное средство при недосыпах, стрессах, диетах, постоянном использования гаджетов, проживании в условиях плохой экологии, также рекомендуется курильщикам. Маска оказывает эффект двойной эксфолиации (механической и кислотной) за счет семян клубники и AHA-кислот (апельсин, лимон, клен, черника, сахарный тростник гликолевая кислота). Антиоксиданное действие обеспечивают экстракт граната и асаи, а синтез коллагена стимулируют дериват витамина С и гликолевая кислота. Маска может дополнить основной уход, или усилить его, если основное действие совпадает с действием выбранной маски.

Применение: наносить 1-2 раза в неделю, держать не более 5 минут. Не допускать контакта маски с глазами и губами.

Очищающая и осветляющая гуммирующая маска для обновления кожи  Osmoclean,   Institut Esthederm

MyCollages - 2025-04-16T174917.283.jpg

Средство, которое комбинирует в себе очищающие свойства, насыщенную эластичную кремовую текстуру с цветочно-зеленым ароматом и эксфолиацию без скрабирующих частиц. Глубоко очищает, выравнивает цвет лица и отшелушивает омертвевшие частички. «Клеточная вода» — реактивирует клеточную энергию и оптимизирует функционал клеток, позволяя им жить дольше и в правильных условиях. Skin Balance System — поддерживает поверхностную экосистему кожи. Активирует естественные защитные системы. Универсальная очищающая основа — работает в идеальном осмосе с кожей и сохраняет хрупкий баланс гидролипидной мантии.

Применение: наносить средним ровным слоем на чистую сухую кожу лица, шеи и декольте. Оставить на несколько 3-5 минут. Затем скатать. Остатки удалить при помощи воды. Применять 1-2 раза в неделю. 

Разглаживающая маска «Кунжутное молоко», Erborian

MyCollages - 2025-04-16T184325.338.jpg

Уникальная кремовая формула маски-пилинга состоит из отшелушивающих энзимов, которые способствуют удалению ороговевших клеток, не травмируя кожу, и кунжутного молока, улучшающего ее микрорельеф.  Средство обогащено питательным кунжутным маслом и комплексом 7 трав с успокаивающими и антиоксидантными свойствами. Маска укрепляет кожный барьер и способствует обновлению кожи, обеспечивая глубокое питание. Делает кожу идеально чистой, сияющей и улучшает цвет лица. Также содержит зеленый чай, защищающий от воздействия UVB-лучей.

Применение: наносить маску тонким слоем на сухую кожу, избегая зоны вокруг глаз и губ. Оставить на 5 минут, затем бережно помассировать лицо круговыми движениями, после чего смыть водой. Использовать 1-2 раза в неделю.   

Осветляющая маска ABR Complex Brightening Mask , Holy Land
MyCollages - 2025-04-16T184537.331.jpg

«Подружка»

Маска-пилинг с выравнивающим, обновляющим и лифтинговым эффектом на основе витаминов и фруктовых экстрактов. Активные ингредиенты: экстракт черники, сахарного тростника, сахарного клена, апельсина, лимона, зеленого чая, аскорбилфосфат магния, ретинол. Помимо этого содержит лимонный сок, каолин, бисаболол и пантенол. Эффективно очищает и отшелушивает кожу. Выравнивает ее поверхность и цвет. Успокаивает и смягчает. Оказывает антиоксидантное, антисептическое и противовоспалительное действие. Замедляет старение, разглаживает поверхностные морщины, повышает тонус кожи, отбеливает.

Применение: наносить тонким слоем на очищенную кожу, раздавливая при этом гранулы. Через 15 минут смыть водой. Использовать 1 раз в неделю.

Лифтинг маска-пленка для лица с бакучиолом и пептидным комплексом EXO-TOX Cellulose Lifting Pack, DR.F5

MyCollages - 2025-04-16T182450.316.jpg

Направлена на обновление и разглаживание кожи. Деликатно отшелушивает и стимулирует процессы обновления. Разглаживает рельеф кожи и смягчает ее. Способствует восстановлению и поддержанию упругости кожи. Содержит ниацинамид, бакучиол, комплекс пептидов, лактобактерии и комплекс растительных и фруктовых экстрактов. Активно питает кожу, выравнивает тон кожи, сохраняет гладкость, увлажненность, поддерживает здоровый микробиом, тонизирует.

Применение: наносить тонким равномерным слоем, избегая губ и зоны вокруг глаз. Через 20-30 минут аккуратно снять высохшую пленку по направлению со лба к подбородку.

Маска для лица осветляющая «Супергерой» Vitamina C, Diego Dalla Palma Milano

MyCollages - 2025-04-16T183226.309.jpg

«Подружка»

Микро-капсулированная текстура маски, обогащенная витамином PP и коэнзимом Q10, нейтрализует серый цвет и тусклый вид кожи, вызванные стрессом, а также устраняет загрязнения, минимизирует признаки старения, придавая коже нежное здоровое сияние. Концентрат витамина С способен обеспечить кожу мощным зарядом энергии. Всего за десять минут кожа приобретает великолепное сияние, а тон кожи становится однородным. Средство имеет насыщенную увлажняющую текстуру и обладает свежим нежным ароматом цитрусов, белых цветов, янтаря и белого мускуса.

Применение: наносить 1-2 раза в неделю на очищенное лицо, плотно прижимая к лицу. Оставить на 10 минут. Затем удалить и вбить похлопывающими движениями остатки средства в кожу лица. 

Жемчужная лифтинг-маска для ровного тона кожи «Белоснежка», Roz Mary

MyCollages - 2025-04-16T183819.328.jpg

Высоко концентрированная маска оказывает сразу несколько эффектов: омолаживает, подтягивает, питает кожу, стимулирует синтез коллагена и укрепляет сосуды. А кроме того, выравнивает тон кожи, борется с пигментацией и предотвращает ее появление. Средство отличается натуральным составом, не содержит парабенов, продуктов нефтехимии, минеральных масел, силиконов, животных жиров. В формуле: ниацинамид, транексамовая кислота, азелаиновая кислота, витамин С, жемчужная пудра и экстракт белой шелковицы.

Применение: наносить на предварительно очищенную влажную кожу тонким слоем на 10-15 минут. Для более выраженного эффекта можно оставить на 30-40 минут. Смыть. Использовать 1-3 раза в неделю. 

Глиняная маска для лица с гликолевой кислотой и экстрактом икорного лайма, Anna Sharova

MyCollages - 2025-04-16T184743.356.jpg

Маска подходит для ухода за сухой, возрастной и проблемной кожей. Помогает в борьбе с пигментацией различной природы и терапии акне. Экстракт икорного лайма, содержащийся в маске, — это новое поколение AHA-кислот, соединившее в себе все их достоинства. Австралийский лайм богат витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, витамином К, никотиновой кислотой, токоферолом, микроэлементами и минералами. В комплексе с гликолевой кислотой он значительно усиливает свою эффективность и отвечает за выработку собственной гиалуроновой кислоты, а значит за увлажнение кожи; за синтез коллагена, а значит за тургор и уменьшение морщин; за осветление кожи и за сокращение воспалительных явлений.

Применение: необходимое количество маски нанести на кожу лица и шеи по массажным линиям. Оставить на коже на 30 минут. Затем смыть большим количеством воды.

Натуральная отбеливающая маска для лица «Против веснушек, пигментных пятен и постакне», Siberina

MyCollages - 2025-04-16T185317.181.jpg

Натуральная отбеливающая маска для лица освежает и оздоравливает кожу, мягко осветляет и уменьшает видимость пигментных пятен, выравнивает тон и придает естественное сияние. При регулярном применении маска не только устраняет пигментацию, но и предупреждает ее повторное появление. Содержит витамины А, С, Е (укрепляют, восстанавливают и омолаживают кожу), комплекс растительных экстрактов (увлажняют, разглаживают и борются с гиперпигментацией), эфирные масла лимона и апельсина (оказывают легкое отбеливающее действие).

Применение: наносить на предварительно очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз и губ. Оставить на 10-15 минут. Смыть теплой водой с использованием ватного диска. Применять 1-2 раза в неделю.

Тканевая маска Glow Firm Serum, bhab

MyCollages - 2025-04-16T190916.619.jpg

Маска пропитана сывороткой с уникальным комплексом SlowchagaTM (экстракт гриба чаги, ферментированный комбучей), а также содержит 24 пептида — 8 основных и 16 дополнительных, что помогает восстановить упругость, эластичность и гладкость даже самой дряблой кожи. Материал маски изготовлен из бамбуковой целлюлозы с мелкой ячеистой структурой, полученной из бамбуковых волокон, которая эффективно удерживает активные ингредиенты и дарит ощущение глубокого увлажнения. Маска помогает преобразить кожу всего за 10-20 минут. Активные компоненты, среди которых пептиды, ниацинамид и глутатион, интенсивно питают, выравнивают тон лица, улучшают текстуру и повышают упругость. Результат виден сразу — кожа становится гладкой, свежей и обретает естественное сияние.

Применение: наносить после очищения, тонизирования и использования сыворотки. Снять спустя 10−20 минут, дать впитаться остаткам эссенции. 

Маска для очищения и сужения пор 100% Detox Face Mask и Маска-пилинг для лица New Face Peel, Estetie

MyCollages - 2025-04-16T190400.618.jpg

Маска разработана специально для глубокого очищения кожи: эффективно сужает поры и обновляет кожу. Голубая глина регулирует выработку себума и уменьшает жирный блеск. Папаин мягко отшелушивает ороговевшие клетки, а феруловая кислота осветляет пигментные пятна. Полифенолы куркумы защищают клетки кожи от преждевременного старения.

Маска-пилинг с 5% концентрацией AHA-кислот стимулирует регенерацию кожи, выравнивает микрорельеф и придает здоровое сияние. Криовытяжка полыни защищает кожу от окислительного стресса. Биодоступный витамин С наполняет кожу энергией. Биопептиды клюквы придают коже упругость и эластичность. В составе гликолевая, молочная и дикарбоновая кислоты.   

Применение: наносить на очищенную кожу лица плотным слоем, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 10–15 минут, после смойте водой. Использование средства может вызвать временное покраснение и стягивание кожи. Рекомендуем использовать 1-3 раза в неделю.

Маска-пилинг для лица «Молочная кожа» с молочной и гиалуроновой кислотами, «Буренка»

MyCollages - 2025-04-16T191516.354.jpg

Уже много веков тренд на «фарфоровую» кожу не перестает быть актуальным. Обладатели кожи склонной к пигментации после длительных инсоляций все чаще обращаются к дорогостоящим косметологическим процедурам, чтобы добиться того самого эффекта «фарфоровой» кожи и вернуть ей природное сияние. Маска-пилинг «Молочная кожа» позволяет в домашних условиях вернуть ровный тон и рельеф за один курс применения. Средство с приятным цветочным ароматом и тающей тектурой мягко очищает поры и обновляет кожу лица и декольте, выравнивает тон и заметно осветляет кожу, возвращая ей природное свечение «изнутри». Обеспечивает профилактику и устранение последствий гиперпигментации, отшелушивая верхние слои дермы, запускает процесс клеточной регенерации кожи. Содержит молочную, винную, яблочную, янтарную кислоты, гиалуроновую кислоту, масло ромашки, экстракт петрушки и корня солодки.

Способ применения: наносить равномерным слоем, избегая области вокруг глаз на 5-10 минут. Тщательно смыть водой. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю. 

Маска для лица глиняная питательная и осветляющая «Розовая соль», Farmskin

MyCollages - 2025-04-16T191955.367.jpg
«Подружка»

Глиняная маска для лица из натуральных компонентов мягко отшелушивает, удаляет излишки кожного сала, а розовая соль, содержащая 84 вида природных минералов, обогащает кожу питательными веществами. Также розовая соль интенсивно питает, мелисса защищает, а витамин С осветляет кожу лица.

Применение: использовать после этапа очищения и тонера. Смешать сыворотку и порошок с помощью лопаточки. Равномерно нанести смесь на лицо, избегая области вокруг глаз и губы. Выдержать 10-20 минут и затем смыть теплой водой.

Маска для лица осветляющая Natural Vita, Too Cool For School

MyCollages - 2025-04-16T192414.342.jpg
«Подружка»

Продукт на 92% натурального происхождения содержит витамин С и свежий лимон, которые делают кожу более яркой и сияющей. В составе маски высушенные и ферментированные витаминные экстракты, а также свежие ингредиенты, которые помогают коже оставаться энергичной и здоровой. Все активные ингредиенты хорошо впитываются кожей и не вызывают раздражения.

Применение: наносить после очищения и применения тоника. Равномерно распределить по лицу. Снять через 10-20 минут и распределить оставшуюся эссенцию по коже до полного впитывания.

Высококонцентрированная тканевая маска для лица для тусклой кожи со следами усталости, Garnier

MyCollages - 2025-04-16T192934.655.jpg

Благодаря натуральному производному витамина Сg, полученного путем биотрансформации, тканевая маска восстанавливает здоровое сияние кожи. Также содержит ананас — этот суперфуд традиционно использовался женщинами во всем мире и во все времена для снятия следов усталости с лица. Уже через 5 минут после применения кожа сияет здоровьем, выглядит отдохнувшей, наполнена энергией.

Применение: использовать при необходимости (после бессонной ночи, при сменен сезонов года, перед свиданием или важным мероприятием). 
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.04.2025

Обновить и омолодить: какие активные компоненты косметики помогут коже стать моложе


MyCollages - 2025-04-01T160632.318.jpg

С возрастом кожа сталкивается с множеством естественных изменений: утратой тонуса, упругости, появлением морщин, пигментации. Эти процессы обусловлены снижением выработки коллагена и эластина, гормональными изменениями и внешними факторами, такими как солнечное излучение и загрязнения окружающей среды. Именно поэтому забота о коже становится особенно важной в зрелом возрасте.


Ковалев Николай.png


Николай Ковалев, доктор биологических наук, эксперт бренда натуральной косметики HydroBionique и биокомплексов «Доктор Море»



В последние годы популярность anti-age косметики стремительно возросла: эти средства созданы для того, чтобы замедлить процессы старения, активируя обмен веществ в клетках, улучшая их питание и восстанавливая естественные функции.

Кому нужна anti-age косметика?

С 30 лет кожа начинает терять влагу и тонус, и появляются первые признаки старения. После 40 лет морщины становятся заметнее, меняется овал лица, а также может проявляться возрастная пигментация. После 50 лет кожа становится более тонкой и сухой, что делает комплексный уход и глубокое увлажнение необходимым как никогда. Поэтому ближе к 30 годам уже стоит присмотреться к косметике с эффективными anti-age ингредиентами.

MyCollages - 2025-03-31T182629.445.jpg

На фото: Сыворотка с 3D витамином С Supreme Glow, Icon Skin; Комплекс омолаживающий для любого типа кожи для лица и шеи Complexe Anti-Age, Eisenberg («Лэтуаль»); Омолаживающий крем для лица Shiso и Сыворотка для лица Shiso, Thann; Функциональная омолаживающая сыворотка для лица с идебеноном, Pogonia; Сыворотка для лица лифтинг и тонус rECOvery.peptide+, rECOvery; Энзимная пудра с витамином С, Mixit; Крем-тонер с ретинолом и эктоцерамидами RetinoTightening, Dr. Oracle; Интенсивная осветляющая сыворотке MD TXN Serum, pHformula; Ампульные концентраты Skin Boost, Klapp

Что поможет в борьбе с возрастными изменениями?

Ретинол

Ретинол является мощным активом в борьбе с возрастными изменениями кожи: он стимулирует обновление кожи, активируя выработку коллагена и эластина, помогает выровнять поверхность кожи и ее тон. Только не стоит забывать, что средства с ретинолом следует наносить вечером, а утром использовать солнцезащитный крем. 
Также стоит отметить, что ретинол обладает противовоспалительными свойствами, что делает его полезным не только для зрелой кожи, но и для тех, кто страдает от акне или других воспалительных процессов. Он помогает уменьшить воспаление и предотвращает образование новых высыпаний, что делает его универсальным средством для ухода за кожей.
MyCollages - 2025-04-01T124417.920.jpg

На фото: Сыворотка интенсивный уход для зрелой кожи Well-Age, Reson («Лэтуаль»); Сыворотка с Витамином С Супер-Сияние, Garnier; Регенерирующий дневной крем для лица для любого типа кожи, SPF15, Clarins; Восстанавливающее ночное масло NT Excellage, Institut Esthederm; Сыворотка Age Perfect Midnight, L'Oreal Paris; Талассо-скраб антивозрастной, Collistar («Лэтуаль»); Ампулы для лица с азелаиновой кислотой Perfect Glow, Biobalance; Сыворотка с ретинолом 0,3%, Etat Pur;  Тонер с PGA и PHA кислотами, Smorodina

Пептиды

Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья и молодости кожи. Проникая в глубокие слои тканей, они активируют фибробласты — клетки, отвечающие за синтез коллагена. Это способствует восстановлению структуры кожи и улучшению ее текстуры.

Пептиды обладают противовоспалительными свойствами, помогают уменьшить покраснение и раздражение, а также улучшают микроциркуляцию и обмен веществ в клетках кожи.

MyCollages - 2025-03-31T183730.168.jpg

На фото: Укрепляющая сыворотка-бустер Age Absolu, Uriage; Крем для лица с инкапсулированным ретинил ретиноатом 0.21%, Anna Sharova; Увлажняющая сыворотка для лица с центеллой и гиалуроновой кислотой, Skin1004; Успокаивающая сыворотка против покраснений и морщин AR+ Sensibio, Bioderma; Обновляющая сыворотка с ретинолом 1,0%, Elementre; Полирующая маска для кожи лица, Ilona Lunden; Гиалуроновая Алоэ Сыворотка Супер Гладкость, Garnier; Энзимный пилинг для лица с пантенолом и ферментативным комплексом, Agenda; Увлажняющая сыворотка с антиоксидантами: Витамин С, Е, Q10, Феруловая кислота, RozMary

Ингредиент молодости: что такое пептиды коллагена в косметике

Кислоты

Альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая и молочная кислоты, действуют на поверхности кожи, растворяя связи между мертвыми клетками и способствуя их удалению. В результате кожа становится более упругой, а морщины и пигментация становятся менее заметными. Кроме того, AHA-кислоты обладают увлажняющими свойствами, что помогает поддерживать оптимальный уровень влаги в коже и предотвращает ее сухость.

Бета-гидроксикислоты (BHA), такие как салициловая кислота, проникают глубже и эффективно очищают поры от загрязнений и излишков себума. Это делает BHA особенно полезными для жирной и проблемной кожи, так как они помогают предотвратить образование акне и воспалений. Кроме того, салициловая кислота обладает противовоспалительными свойствами, что способствует уменьшению покраснений и раздражений, часто связанных с возрастными изменениями.

Нуклеиновые кислоты, экстрагируемые из морских организмов, например, из молок лососевых рыб, играют важную роль в процессе регенерации кожи. Они не только активизируют обменные процессы на клеточном уровне, но и способствуют синтезу белков, необходимых для поддержания тонуса и эластичности кожи.

Нуклеиновые кислоты представляют собой важный источник полиненасыщенных жирных кислот, а также ингибируют активность меланоцитов, что помогает предотвратить образование пигментных пятен и способствует осветлению уже имеющихся.

MyCollages - 2025-04-01T125144.932.jpg

На фото: Мультиактивный ночной крем-эксфолиант Multiaction Exfoliating Night Cream, Derm Acte; Крем The Cure, Doctor Babor; Крем с инновационным комплексом pro-Gen Global Lift, Skeyndor; Омолаживающая Пептидная сыворотка для лица, Dr.Kadir; Лосьон-эксфолиант Radiance Exfoliating Lotion, Derm Acte; Дневной лифтинг-крем Mer de Mer, Librederm; Сыворотки, Element; Крем подтягивающий Mу Age, Lavera; Тоник увлажняющий голубые водоросли, Elinn de Po 

Коллаген

Коллаген обеспечивает прочность и эластичность кожи, создавая каркас, который поддерживает ее структуру. Когда уровень коллагена снижается, кожа теряет свою упругость и начинает провисать, что приводит к образованию морщин и складок. Восстановление уровня коллагена может помочь замедлить процессы старения кожи.

Также, коллаген обладает высокой гигроскопичностью, что позволяет ему удерживать воду в коже, поддерживая уровень ее увлажненности. Увлажненная кожа выглядит более свежей и молодой, а также менее подвержена образованию морщин.

Гиалуроновая кислота

Это вещество синтезируется в организме естественным образом. Именно оно позволяет поддерживать увлажненность кожи, а вместе с этим ее упругость, ровный рельеф, четкие контуры. Но с возрастом выработка становится медленнее и запасы гиалуроновой кислоты постепенно снижаются. Из-за недостатка влаги кожа начинает стареть.

Восполнение гидробаланса — очень важный аспект для поддержания молодости, поэтому с возрастом следует включить в уход средства с интенсивно увлажняющим действием.

Коллаж5.jpg

На фото: Сыворотка для лица с коллагеном Power 10 Formula CO Effector Elasticity Chief, It's Skin; Сыворотка с ретинолом (0,4%), DTMS; Крем для лица с пептидами Last Tango, Superbanka; Ночная экспресс-маска для лица тканевая с 4 типами витамина А «Успей за 60 секунд», 30 шт., Saborino; Омолаживающая сыворотка с ДМАЭ и коллагеном, ARAVIA Professional; Сыворотка с витамином С, (RE)Foam; Крем Anti-Age (для зрелой кожи), NanoOrganic; Маска осветляющая «Лимон», Elinn de Po

Морские ингредиенты

Морские компоненты — одни из самых известных омолаживающих компонентов. Различные водоросли хорошо увлажняют и подтягивают кожу, оказывают лимфодренажное действие и успешно борются с отеками. Кроме того, морские компоненты насыщены витаминами и минеральными веществами, что позволяет питать кожу и повышать ее сопротивляемость негативным внешним факторам.
Ценный морской ингредиент в косметологии — экстракт трепанга, известный также как морской огурец. Основные преимущества его экстракта заключаются в способности активизировать процессы регенерации клеток и улучшать микроциркуляцию, что помогает тонизировать и омолаживать кожу. Экстракт трепанга насыщен белками, кальцием и сапонинами, находящимися в форме, легко усваиваемой человеческой кожей, что позволяет ему проникает и воздействовать на глубокие слои эпидермиса.
MyCollages - 2025-04-01T164254.538.jpg
На фото: Пептидный комплекс против морщин, Zero Age («Лэтуаль»); Пенка для умывания Мицеллярная «L&L», Yodometics; Сыворотка для лица мультикомплекс limited edition, Она Иная; Крем мульти-пептид с глутатионом Cream Multi-Peptide, Booster Bar; Anti-age. Ночной крем для лица и зоны декольте с морскими пептидами и нуклеиновыми кислотами, HydroBionique; Крем для зрелой кожи «Бесконечность», Cosmavera; Омолаживающий крем для лица Elixir, Matsesta; Пилинг для лица с молочной кислотой, Siberina 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.04.2025

Ингредиент молодости: что такое пептиды коллагена в косметике


MyCollages (16).jpg

Наверняка, многие из вас слышали о косметике, в составе которой есть пептиды коллагена. Разберемся, что это такое, откуда они берутся и почему так полезны для кожи.

Что такое пептиды коллагена?

Коллаген — это основной белок, который отвечает за упругость, эластичность и молодость кожи. С возрастом его синтез в организме снижается, и это приводит к появлению морщин, потере тонуса и сухости. Чтобы замедлить процесс увядания кожи, в косметологии активно используются пептиды коллагена.

Пептиды коллагена — это небольшие молекулы, состоящие из аминокислот, которые являются строительными блоками коллагена. Они быстрее и легче проникают в кожу и стимулируют ее собственные процессы восстановления. Из-за небольшого размера молекул по сравнению с обычным коллагеном, они эффективнее воздействуют на глубокие слои кожи.

Зачем нужны пептиды коллагена в косметике?

Добавление пептидов коллагена в косметику стимулирует синтез коллагена: Пептиды действуют как сигнальные молекулы, побуждая клетки кожи (фибробласты) производить больше собственного коллагена. Кроме того, благодаря стимуляции синтеза коллагена и эластина, пептиды помогают разглаживать морщины и улучшать текстуру кожи.

Кроме того, пептиды способствуют регенерации тканей, ускоряя процесс заживления мелких повреждений и воспалений. Некоторые пептиды обладают антиоксидантными свойствами, защищая кожу от воздействия свободных радикалов и замедляя процессы старения.

Пептиды коллагена широко используются в различных косметических продуктах:
  • Кремы для лица и шеи: пептиды часто входят в состав антивозрастных кремов, которые помогают бороться с морщинами и потерей тонуса кожи.
  • Сыворотки: высококонцентрированные сыворотки с пептидами коллагена проникают глубже в кожу.
  • Маски для лица: маски с пептидами коллагена интенсивно увлажняют и питают кожу, улучшая ее текстуру и тонус, содержат более высокую концентрацию ингредиентов.
  • Гели для кожи вокруг глаз: пептиды помогают бороться с отечностью под глазами, уменьшают темные круги и разглаживают мелкие морщинки.
  • Средства для ухода за телом: пептиды коллагена также добавляют в лосьоны и кремы для тела, чтобы улучшить состояние кожи и повысить ее упругость.

В списке ингредиентов косметики пептиды обозначаются как слова, оканчивающиеся на «-пептид» (peptide). Обращайте внимание на префиксы, например, «ди-», «три-», «гекса-», «олиго-» (di-, tri-, hexa-, oligo-).
MyCollages (17).jpg

Косметику с пептидами можно использовать в любое время суток и для любого типа кожи. Разница будет только в концентрации (насыщенные текстуры и высокая концентрация для сухой и антивозрастной) и отсутствии масел в составе — для кожи, склонной к воспалениям.


Пептиды коллагена действуют на клеточном уровне, стимулируя процессы регенерации и синтеза новых белков. Они проникают в глубокие слои кожи и взаимодействуют с фибробластами — клетками, ответственными за производство коллагена и эластина, что делает кожу более упругой и молодой.

Благодаря своей способности проникать в глубокие слои кожи, пептиды коллагена становятся незаменимыми компонентами в антивозрастной косметике. Регулярное использование продуктов с пептидами коллагена поможет сохранить кожу молодой и здоровой на долгие годы.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.03.2025

Как не навредить коже рук при уборке: практические советы


MyCollages - 2025-03-11T135502.256.jpg

Шелушение, покраснения, мелкие трещинки на руках — то, с чем сталкиваются многие хозяйки. Бытовая химия может быть беспощадна к коже, если пренебрегать мерами предосторожности. Как избежать неприятных последствий и на что обращать внимание в составе моющих средств?

Бачурин.png

Алексей Байчурин, основатель компании «Аллхимия» по производству высокоэффективной концентрированной бытовой химии нового поколения «Аллхимика»

Почему уборка так травмирует кожу

Кожа рук — одна из самых уязвимых зон тела. Здесь тонкий гидролипидный барьер, который легко нарушается под воздействием агрессивных веществ и частого контакта с водой. Даже простое мытье посуды может приводить к ощущениям стянутости и сухости, а что говорить о серьезной «химической атаке» во время генеральной уборки.

Виновниками часто становятся жесткие поверхностно-активные вещества (ПАВ), щелочи и кислоты, растворители, а также искусственные ароматизаторы и консерванты, которые способны спровоцировать аллергические реакции. Разберем основные способы защититься от агрессивной химии.

Наденьте «защитный барьер»

Первое и самое простое правило: используйте перчатки. Они не только снижают риск прямого контакта с агрессивными компонентами, но и позволяют уменьшить продолжительность взаимодействия кожи с водой. Подбирайте перчатки из латекса, нитрила или винила, ориентируясь на собственную переносимость материала:
  • латекс удобен и эластичен, но у некоторых людей вызывает аллергию;
  • нитрил более плотный и обычно не содержит веществ, способных спровоцировать аллергическую реакцию;
  • винил менее плотный, зато подходит для кратковременных процедур и не травмирует кожу внутри перчатки.
Важно менять перчатки, как только обнаруживаются малейшие повреждения. Микротрещина на материале — открытая дверь для едких веществ.

Состав имеет значение: выбираем безопасные средства

Сложные названия на этикетках способны напугать любого, кто не знаком с химией. Однако существует несколько групп ингредиентов, которые считаются более щадящими для кожи:
  • Растительные ПАВ (кокоглюкозид, сахарные тензиды). Они не разрушают защитный слой кожи так сильно, как сульфаты и другие синтетические аналоги.
  • Натуральные консерванты (экстракты растений, бензойная или сорбиновая кислота). В отличие от формальдегидсодержащих соединений, они реже вызывают аллергию.
  • Увлажняющие добавки (глицерин, пантенол). Компенсируют пересушивающий эффект, поддерживая нормальный гидролипидный баланс.
Если в списке ингредиентов встречаются небезопасные элементы — хлор, аммиак, агрессивные растворители и ароматизаторы, — используйте такие средства реже или ищите альтернативы. Все больше производителей выпускают «зеленые» линейки чистящих продуктов, которые сопоставимы по эффективности с классической бытовой химией, но при этом не вредят коже.
MyCollages - 2025-03-11T125855.774.jpg
На фото: Чистящее средство для кафеля и сантехники (розовое), Моющее средство для стёкол и зеркал (голубое), Чистящее средство от жира и нагара (черное), Моющее средство универсальное (зеленое), «АллхимикА»; Средство для мытья посуды «Алоэ», BioFocus; Натуральное жидкое мыло для рук «Мята и лайм», Siberina; Крем для рук Pink Pepper, Elinn de Po; Крем для рук и ногтей, Eisenberg; Универсальное чистящее средство-спрей для всех типов поверхностей, Fourmi Verte 

Избегайте длительного контакта с водой

Вода сама по себе не так безобидна, как кажется. При частом и долгом нахождении рук в воде гидролипидный слой тоже разрушается, что ведет к повышенной сухости и шелушению. Полезно делать небольшие перерывы в ходе генеральной уборки или чередовать разные задачи. Например, сначала займитесь протиранием пыли (перчатки при этом лучше не снимать), затем ненадолго переключитесь на мытье полов, а после этого просушите руки, дайте коже «отдохнуть».

Ритуал увлажнения после уборки

Даже если вы использовали защиту и щадящую бытовую химию, кожа рук все равно нуждается в восстановлении. Самое простое решение — увлажняющий крем с гипоаллергенной формулой. Его следует нанести сразу после завершения уборки, уделяя особое внимание кутикуле и участкам, где чаще всего образуются заусенцы. Если есть склонность к дерматитам, дерматологи рекомендуют более питательные составы на масляной основе или специальные бальзамы с пантенолом.
Некоторые кремы дополнительно содержат антибактериальные компоненты и витамины (A, E), которые ускоряют регенерацию кожных покровов. Пользоваться ими лучше всего на ночь: так формируется защитная пленка, и эпидермис восстанавливается быстрее.
18 вещей, которые портят ваше здоровье (они есть в каждом доме)

Открывайте окна и не дышите «химией»

Агрессивные пары бытовых средств вредны не только для кожи, но и для органов дыхания. Когда мы дышим концентрированным «коктейлем» из летучих органических соединений и ароматизаторов, возникает риск раздражения слизистых, головных болей и аллергических реакций. Поэтому важно проветривать помещение: в идеале открывать окна или включать вытяжку. Помните, что горячая вода усиливает испарение химикатов, так что особенно важно обеспечить приток свежего воздуха на кухне или в ванной комнате.

Тестируйте новые средства на предмет аллергии

Далеко не всегда проявления аллергии или раздражения возникают с первого применения. Иногда кожные реакции дают о себе знать спустя несколько дней или даже недель. Поэтому при покупке нового чистящего средства стоит провести небольшой тест: нанести каплю раствора на участок кожи (например, на внутренней стороне запястья), подождать 10–15 минут и оценить результат. Если за это время появится сильный зуд или краснота, лучше выбрать другой продукт.

Кроме того, стоит помнить о сроках хранения. Просроченные средства могут менять свою формулу и представлять потенциальную опасность. Если у чистящего геля появился странный запах или изменился цвет, даже при нормальном сроке годности лучше не рисковать.


Занимаясь домашними делами с умом, вы не только поддержите чистоту в доме, но и сможете избежать неприятных последствий в виде сухости, раздражения, аллергии. Берегите руки — ведь они отражают не только ваш возраст, но и заботу о себе.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.03.2025
 

Актуальные статьи

Импульсивные мысли и навязчивые идеи: как их различить и как они влияют на нашу жизнь?
Импульсивные и навязчивые мысли — два разных явления, которые могут серьезно влиять на наше поведение и эмоциональное состояние. Узнайте, как отличить одно от другого и что делать, если вы столкнулись с подобными проблемами.
1 час назад
Стоп акне: 9 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей
С акне сталкиваются миллионы людей разного возраста. Но мало кто знает, что борьба с угревой сыпью — это не только кремы и маски, но и правильное питание. Определенные продукты, благодаря высокой концентрации антиоксидантов, противовоспалительных соединений и других питательных веществ, могут сделать кожу чище.
3 часа назад
Что такое «губы в стиле дискотеки» и стоит ли их попробовать?
В этом году привычный блеск для губ сменится на disco lips, или «губы в стиле дискотеки». Разбираемся, что это такое и кому следует попробовать такой макияж.
сегодня
Добрее и мягче: гороскоп здоровья с 21 по 27 апреля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
Как вернуть страсть: простые способы усилить сексуальное желание
Либидо — это не просто желание, а индикатор общего здоровья и гармонии в жизни. Хотите узнать, как можно естественным образом повысить его уровень? Читайте статью, и узнаете ответ.
вчера
Показать еще