Подпишись на нас в соц. сетях!


Ланолин: что это за компонент и почему особенно актуален зимой



Ланолин3.jpg

Те, у кого сухая кожа знают, что подобрать увлажняющее средство непросто, поскольку в изобилии ингредиентов можно растеряться. Но один из них по степени комфорта оставляет все остальные далеко позади.

Если вы все еще ищете идеальное средство для ухода за сухой кожей, то это может быть продукт с ланолином. Данное вещество обладает выраженным смягчающим и увлажняющим действием. При этом его свойства аналогичны свойствам натуральных масел, выделяемых кожей, что значительно облегчает впитывание.

Что такое ланолин

Ланолин — это жир, который вырабатывается в шерсти овец. Он помогает защищать шкуру животных от холода, повреждений и наделяет ее водонепроницаемой способностью. В чистом виде ланолин выглядит как воскообразное вещество желтого цвета. При этом несмотря на свою маслянистую природу, он не забивает поры.

Ланолин эффективно успокаивает сухую, потрескавшуюся кожу, а также защищает от холода и суровых погодных условий, поэтому многие называют его «зимним» компонентом. Одновременно с этим он препятствует потере влаги и позволяет коже дышать.

Основные преимущества ланолина — удерживание влаги, смягчение и заживление кожи.

Как получают ланолин

Ланолин получают из жира, выделяемого овцами. Его собирают при стрижке шерсти, с которой он затем счищается и используется в различных средствах, в том числе косметических: кремах для лица и тела, бальзамах для губ, уходах за кутикулой.

Ланолин4.jpg

И в жару, и в холод: какую роль играют церамиды в уходе за кожей

Польза ланолина

Любое из неприятных проявлений сухой кожи — от стянутости до трещин — может быть легко снято благодаря ланолину.

Оказывает комфорт. Ланолин образует на коже барьер, но очень комфортный и легкий, который не «душит» ее. Неслучайно его используют даже в средствах для снятия макияжа.

Заживляет. Легкий маслянистый слой способствует заживлению раздраженных участков кожи и трещин. В том числе лечит потрескавшиеся губы, поэтому часто входит в состав бальзамов.

Благодаря своей способности проникать через гидролипидный барьер, ланолин используют для заживления потрескавшихся сосков после кормления грудью.

Удерживает влагу. Кроме того, что ланолин помогает удерживать влагу, он усиливает увлажняющие свойства других ингредиентов.

Омолаживает. Поскольку это вещество способствует увлажнению, то тем самым и уменьшает появление тонких линий и морщин.

Защищает. Ланолин часто входит в состав защитных средств от негативных внешних воздействий, в частности холода и ветра.

Может ли ланолин вызвать побочные эффекты

В целом этот компонент натурален и безопасен. Однако некоторые факторы следует учесть.

Может вызвать аллергическую реакцию. Если имеется аллергия на шерсть, то следует избегать ланолина.

Может вызывать раздражение кожи . В некоторых косметических средствах может использоваться ланолиновый спирт. На слишком чувствительном эпидермисе вместо заживления он может вызвать раздражение.

Способен провоцировать излишнюю жирность кожи, если использовать его слишком часто. На постоянной основе средства с ланолином при жирной и проблемной коже применять не стоит. Они могут способствовать перепроизводству себума.

дзен.jpg




От вазелина до крема от ожогов: 5 альтернативных средств, которые быстро спасут губы от сухости и растрескивания
От холода и ветра: почему и как именно надо пользоваться защитными SOS- и колд-кремами
Наши рассылки

Читаем состав: какие ингредиенты должны быть в креме для рук


MyCollages (15).jpg

Каждый день кожа рук страдает от вредного воздействия окружающей среды — будь то холодный ветер или бытовая химия. Именно поэтому за ней нужен особый уход, и лучшее средство для этого — крем для рук. Рассказываем, как правильно выбрать этот продукт, какие ингредиенты стоит искать в составе, а каких лучше избегать.


Крем для рук — это то средство, которое всегда должно быть в вашей сумочке наряду с бальзамом для губ. Все потому, что руки— одна из первых зон, где проявляются первые признаки старения, и поддержание их водного баланса является лучшим способом сохранить их молодость.

Частое мытье, мороз, холодный ветер или, наоборот, сухая и жаркая погода, агрессивная бытовая химия — все это ежедневно подвергает нежную кожу рук вредному воздействию. В результате кожа становится раздраженной, сухой, шелушится и трескается.

Выбрать идеальный крем для рук непросто. Первым делом нужно обращать не только на аромат средства, а на его состав.

Какие ингредиенты должны быть в составе крема для рук

Отдавайте предпочтение увлажняющим, но не вызывающим раздражение ингредиентам: гиалуроновая кислота, масло ши, масло какао, кокосовое масло, глицерин.

Глицерин увлажняет и разглаживает кожу, гиалуроновая кислота также увлажняет и защищает ее барьерную функцию. Густые масла, такие как масло ши или кокосовое масло, обеспечивают интенсивное питание и дополнительный защитный слой на поверхности кожи.

Уделяйте особое внимание церамидам. Средства с церамидами помогут восстановить барьерную функцию кожи и защитить ее от раздражителей окружающей среды. Что касается средств с высоким содержанием антиоксидантов, ищите в составе крема витамин Е — он помогает восстанавливать поврежденные клетки, успокаивает и увлажняет кожу.

Шпаргалка по выбору крема для рук

Что искать в составе: 

  • Глицерин — глубоко увлажняет кожу, помогает удерживать влагу.
  • Масла (например, ши, кокосовое, аргановое) — питают и смягчают кожу, создают защитный барьер.
  • Пантенол — ускоряет заживление мелких повреждений, успокаивает раздраженную кожу.
  • Витамин E — мощный антиоксидант, который защищает клетки кожи от свободных радикалов и способствует обновлению клеток.
  • Аллантоин — смягчает кожу, обладает противовоспалительным действием.
  • SPF-фильтры — защищают кожу от ультрафиолетового излучения, особенно важны летом.
  • Увлажняющие комплексы (гиалуроновая кислота, мочевина) — удерживают влагу внутри эпидермиса, предотвращают пересушивание.
  • Вазелин — образует защитную пленку на поверхности кожи, предотвращает потерю влаги и защищает от внешних воздействий. Однако стоит помнить, что вазелин может создать эффект окклюзии, препятствуя дыханию кожи, поэтому его лучше использовать в умеренных количествах или зимой.


MyCollages (14).jpg


Избегайте следующих компонентов:

  • Парабены — консерванты, которые могут нарушать гормональный баланс и вызывать аллергию.
  • Силиконы — придают коже гладкость, но могут закупоривать поры и мешать нормальному функционированию кожи.
  • Искусственные ароматизаторы и красители — часто вызывают аллергические реакции и раздражения.
  • Лаурилсульфат натрия (SLS) — агрессивный пенообразователь, который сушит кожу и может вызывать раздражение.


Как часто нужно наносить крем для рук

Лучше всего наносить крем для рук хотя бы один раз (в идеале — два раза) в день. При этом, если кожа рук сильно обезвожена, и вы часто моете их, наносите крем после каждого мытья рук. Перед выходом на улицу — особенно актуально зимой, чтобы защитить руки от мороза и ветра. Ночью перед сном — нанесение более насыщенного питательного крема позволит коже восстановиться за ночь.

Регулярное использование крема с полезными ингредиентами в составе поможет сохранить мягкость, эластичность и молодость кожи ваших рук.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash
11.03.2025

Для здоровья и кожи алоэ вера поможет: чем полезен этот ингредиент


MyCollages (8).jpg

Алоэ вера на протяжении веков использовалось в народной медицине благодаря своим целебным свойствам. Сегодня оно широко применяется в косметологии, дерматологии и даже в кулинарии. Рассказываем, почему алоэ вера так полезно и как его можно использовать для красоты кожи и здоровья.


Алоэ вера — это не кактус, вопреки распространенному мнению. Это растение принадлежит к семейству лилейных. Оно предпочитает тропический климат с высокой влажностью. Только в подходящих климатических условиях, при правильной почве и взаимодействии с другими растениями, в алоэ формируется густой гель, богатый активными компонентами и биофотонами. Эта густота определяет реакцию кожи на алоэ вера: чем выше плотность геля, тем быстрее он впитывается.
Для изготовления косметики или лекарств алоэ выращивается в Мексике, так как там создаются идеальные условия для получения качественного продукта.
Лекарственное растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые полезны для борьбы с повреждением кожи и внутренних органов свободными радикалами. Именно поэтому алоэ вера можно не только наносить на кожу, но и употреблять внутрь.

Чем полезен алоэ вера

Увлажнение и регенерация кожи
Гель алоэ вера содержит большое количество воды, витаминов (например, витамины A, C и E), минералов и аминокислот, которые помогают увлажнять кожу и ускорять процесс заживления ран. Его часто используют для лечения ожогов, порезов и других повреждений кожи.

Антибактериальные и противовоспалительные свойства
Активные компоненты алоэ обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным средством против акне, экземы и других кожных воспалений. Оно также помогает уменьшить покраснения и раздражения.

Поддержка иммунной системы
Исследования показывают, что регулярное употребление сока алоэ вера может способствовать укреплению иммунной системы благодаря содержанию антиоксидантов и полисахаридов. Эти вещества помогают организму бороться с инфекциями и свободными радикалами.

Помощь в пищеварении
Сок алоэ вера способствует улучшению пищеварения, уменьшая воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника. Он также может помочь при запорах и других расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Снижение уровня сахара в крови
Некоторые исследования указывают на то, что алоэ вера может помочь снизить уровень глюкозы в крови, что особенно важно для людей с диабетом второго типа.

MyCollages (9).jpg

Применение алоэ вера для кожи

Алоэ вера очищает кожу и восстанавливает ровный цвет лица. Гликонитриенты в алоэ обеспечивают слизистую консистенцию, которая является лучшим эликсиром молодости для нашей кожи, так как глубоко впитывается в кожу. Эксперты уверяют, если в алоэ добавить гиалуроновую кислоту, содержащуюся в креме, эффект будет почти таким же, как после мезотерапии или биоревитализации. Потому что активные ингредиенты действительно проникают в глубокие слои кожи, придавая ей упругость.

Маски для лица

Маска из свежего геля алоэ вера отлично подходит для увлажнения и питания кожи. Она помогает смягчить кожу, уменьшить воспаления и придать ей здоровый блеск. Для приготовления маски достаточно нанести тонкий слой геля на лицо и оставить на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Лечение солнечных ожогов

Алоэ вера эффективно успокаивает обожженную солнцем кожу, ускоряет процесс восстановления тканей и уменьшает риск появления волдырей. Просто нанесите свежий гель на пораженные участки несколько раз в день до полного выздоровления.

Борьба с акне

Антибактериальные и противовоспалительные свойства алоэ делают его отличным средством для борьбы с акне. Нанесите небольшое количество геля на проблемные зоны, чтобы уменьшить воспаление и ускорить заживление.

Уход за волосами

Алоэ вера улучшает состояние волос, делая их мягкими и блестящими. Можно добавлять немного геля в шампунь или кондиционер, либо наносить его непосредственно на волосы перед мытьем головы.


Можно ли пить сок алоэ вера

Да, сок алоэ вера можно употреблять внутрь. Однако стоит помнить, что чистый сок растения имеет горький вкус, поэтому многие предпочитают добавлять его в коктейли или смешивать с другими напитками. Важно выбирать качественный продукт без добавления сахара и консервантов.

Сок алоэ можно сделать дома. Для этого нужно осторожно отделить гель от листа, чтобы избежать попадания желтого сока и зеленой части. Полученную массу смешать с водой и пить сразу. Однако стоит учитывать, что домашнее алоэ уступает по качеству покупному, выращенному в оптимальных условиях.


Чрезмерное потребление сока алоэ вера может вызвать побочные эффекты, такие как диарея или аллергические реакции. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Алоэ вера — это универсальное средство, которое можно использовать как наружно, так и внутрь. Главное — соблюдать умеренность и следовать рекомендациям специалистов.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash
10.03.2025

Cica в косметике: почему она так необходима нашей коже


MyCollages - 2025-03-03T114112.668.jpg

Cica — так называют экстракт центеллы азиатской, растения, которое веками использовали в китайской медицине. Теперь компонент завоевывает популярность в уходе за кожей лица.

Что же такого особенного в cica?

Она оказывает комплексное воздействие: успокаивает чувствительную кожу, снимает покраснения и раздражения. Это особенно важно для людей, чья кожа остро реагирует на окружающую среду или косметические продукты.

Еще одно важное свойство cica — восстановление кожного барьера — защитного слоя, который оберегает кожу от негативного воздействия окружающей среды. Компонент также помогает заживлять раны и восстанавливает кожу после повреждений.

Кроме того, cica стимулирует выработку коллагена — белка, который отвечает за упругость и эластичность кожи. С возрастом его выработка снижается, что приводит к появлению морщин и потере тонуса. Cica помогает замедлить этот процесс и сохранить молодость кожи. Она также помогает коже удерживать влагу, что особенно важно при сухости и обезвоживании.

В последние годы cica стала настоящим хитом в корейской косметике (K-Beauty). Сегодня цику можно найти в самых разных продуктах: сыворотках, кремах, лосьонах и других средствах ухода за кожей.

Как правильно использовать cica

Лучше всего cica работает в виде сыворотки, эссенции или лосьона. Эти продукты остаются на коже в течение длительного времени и позволяют по максимуму воздействовать активным веществам. Использование cica в масках или очищающих средствах менее эффективно, так как они смываются с кожи.

MyCollages - 2025-03-03T114130.028.jpg

Какие два компонента защитят от окислительного стресса и сохранят молодость и красоту кожи

Для кого подходит cica

Благодаря своим противовоспалительным и успокаивающим свойствам, cica подходит для всех типов кожи. Но особенно полезна она для чувствительной, сухой и проблемной — помогает справиться с такими проблемами, как экзема и розацеа.

Безопасна ли cica

Cica считается безопасным ингредиентом для большинства людей. Однако, как и с любым новым косметическим продуктом, рекомендуется провести патч-тест перед использованием. Нанесите немного средства на небольшой участок кожи (например, на запястье) и подождите 24 часа. Если не появится никаких признаков раздражения, можно смело использовать продукт на лице.

Беременным и кормящим женщинам перед использованием косметики с cica следует проконсультироваться с врачом.

Как найти cica в составе косметики

Cica — это не официальное название ингредиента. На упаковке продукта вы скорее всего увидите Centella asiatica. Также cica может быть указана как экстракт центеллы азиатской, мадекассосид, азиатикозид или мадекассиновая кислота. Чем выше ингредиент в списке состава, тем больше его концентрация в продукте.

Цика — это не новый, но снова набирающий популярность ингредиент в косметике.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.03.2025

Рисовая вода в косметике: почему тренд снова набирает популярность


MyCollages (8).jpg

Рисовая вода — это натуральный продукт, который используется в азиатской культуре на протяжении веков. Разбираемся, какие преимущества есть у рисовой воды для кожи и волос, и почему этот ингредиент снова привлекает внимание.


Традиционно рисовая вода использовалась женщинами в Азии, особенно в Японии и Китае, для улучшения состояния кожи и волос. Например, японские гейши использовали рисовую воду для сохранения молодости и чистоты кожи. Китайская императрица Ян Гуйфей, известная своей красотой, также применяла рисовую воду в своем ежедневном уходе за кожей. Сегодня к рисовой воде также приковано все внимание — а все благодаря современным научным исследованиям, подтверждающим ее полезные свойства.

Чем полезна рисовая вода

Увлажняющий эффект

Рисовая вода богата витаминами B и E, а также минералами, которые помогают удерживать влагу в коже, увлажняя ее. Это делает ее отличным средством для сухой и обезвоженной кожи.

Противовоспалительные свойства

Содержащиеся в рисовой воде антиоксиданты помогают уменьшить воспаление и покраснения кожи. Она полезна для людей с чувствительной кожей или склонностью к акне.

MyCollages (9).jpg

Антиоксидантная защита

Антиоксиданты в рисовой воде защищают клетки кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами, замедляя процесс старения и уменьшая появление морщин.

Отшелушивающее действие

Феруловая кислота в рисовой воде действует как мягкое отшелушивающее средство, удаляя омертвевшие клетки кожи и делая ее гладкой и сияющей.

Укрепление волос

Аминокислоты и витамины группы B способствуют укреплению волосяных фолликулов, предотвращая ломкость и выпадение волос. Рисовая вода также придает волосам блеск и мягкость.

Почему рисовая вода снова в тренде

Сейчас потребители все больше интересуется натуральной косметикой и стремятся избегать синтетических ингредиентов. Рисовая вода соответствует этим требованиям.

Она доступна и недорога в производстве, что делает ее привлекательной для массового рынка. Кроме того, ее можно приготовить дома, что добавляет ей популярности среди любителей домашней натуральной косметики.

Кроме того, рисовая вода используется не только в косметических продуктах, но и в средствах для ухода за телом и волосами.


MyCollages (10).jpg

Примеры использования рисовой воды в косметике

  • Тоник для лица — рисовая вода служит основой для увлажняющих тоников, помогающих восстановить pH баланс кожи и сужать поры.
  • Средства для умывания — рисовая вода в очищающих средствах глубоко очищает поры, одновременно увлажняя кожу.
  • Шампуни и кондиционеры — рисовая вода укрепляет волосы, придавая им здоровый вид и предотвращая секущиеся кончики.
  • Маски для лица и волос — маски с рисовой водой интенсивно увлажняют и питают кожу и волосы.

Как приготовить рисовую воду дома

Рисовую воду можно легко приготовить дома. Вам понадобится, как это ни странно, только рис и вода.

Промойте половину стакана риса чистой водой. Залейте рис двумя стаканами воды и оставьте настаиваться на 15-30 минут. Слейте воду в чистую емкость и используйте ее для умывания, ополаскивания волос или приготовления масок. Также можно использовать рисовый отвар — для этого нужно отварить рис в тех же пропорциях, добавив чуть больше воды, а после приготовления слить получившийся отвар.

Рисовая вода — это проверенный временем ингредиент, который снова обретает популярность благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Ее способность увлажнять, защищать и укреплять кожу и волосы делает ее идеальным компонентом для современных косметических продуктов. Благодаря доступности и экологичности, рисовая вода станет незаменимым элементом вашего арсенала красоты.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash
28.02.2025

Сухое масло для кожи и волос: чем полезно и как им пользоваться


MyCollages - 2025-02-26T120535.804.jpg

Когда мы видим слово «масло», сразу представляется жирное, скользкое, текучее вещество. Но когда перед ним стоит слово «сухое», то это звучит парадоксально. Как такое возможно, чтобы компонент был одновременно влажным и сухим?

Чтобы развеять замешательство, стоит подробнее узнать об этом популярном косметическом средстве. Как объясняют специалисты, термин «сухое масло» не относится к самому веществу. Вместо этого название отражает то, как кожа и волосы впитывают масло. То есть вся магия заключается в текстуре. В отличие, скажем, от массажного масла, которое в основном остается на поверхности кожи, чтобы смягчить трение, «сухое масло — это очень легкий продукт, который мгновенно впитывается.

Традиционно масла содержат жиры, воски, эмульгаторы, которые делают средства тяжелыми и после впитывания полезных веществ могут образовывать на коже пленку, закупоривая поры. Сухие масла имеют несколько другой состав. В них содержатся только легкие растительные масла и эфиры ненасыщенных жирных кислот, что не позволяет коже становиться липкой и лоснящейся.

Все масла питают и увлажняют, но если использование обычных сопровождаются нежелательным скольжением и жирным блеском, то сухие масла дают все те же положительные преимущества, но не оставляют ощущение жирности.
Сухое масло — это легкое, нежирное, быстро впитывающееся средство для кожи и/или волос.
MyCollages - 2025-02-26T115757.585.jpg
На фото: Питательное масло для волос «Кератиновое восстановление», Apivita; Масло для тела сухое драгоценное Вода Атлантики Spa Joyaux Atlantique Dry Oil, Thalgo («Лэтуаль»); Питательное масло для волос Elixir Nourishment, Phyto; Масло для тела «Иланг-Иланг», Provida Organics; Разглаживающее масло «Сияющий Бархат» Contempora Hair Superfood Barex; Масло сухое для ногтей и кутикулы Beauty с шиммером shimmer oil, Pink up («Подружка»); Сухое масло Detox для придания гладкости и сияния коже, Botavikos; Масло-бронзатор для тела сухое Dry Tanning Oil, Lovea («Лэтуаль»)

Как использовать сухое масло

Как правило, косметические бренды предлагают сухое масло в форме спрея для удобного и легкого нанесения. Хотя каждое из них сделано из особой смеси масел и рекомендуется для определенного применения, все они преследуют одну и ту же цель: питать и увлажнять, быстро и без усилий. Сухие масла способны поддерживать увлажненность кожи точно так же, как и концентрированные сыворотки или лосьоны.

Масло для волос

Сухое масло для волос достаточно легкое и подходит для всех типов волос, обеспечивая им питание и защиту. Оно настолько универсально, что его можно использовать в качестве кондиционирующего средства, праймера для волос или завершающего средства, и оно придает ухоженный вид и прямым и вьющимся локонам.

Можно просто распылить средство на влажные волосы, чтобы защитить их от воздействия тепла и предотвратить пушение. Использовать в качестве завершающего средства, чтобы придать немного дополнительного блеска прическе. Получить дополнительный контроль над вьющимися волосами в течение дня, распылив его один или два раза по мере необходимости. Или попробовать масло в качестве ночного ухода — нанести вечером на сухие волосы и смыть утром, чтобы на следующий день волосы стали мягкими и гладкими.

Сухое умывание: в чем заключается новый метод ухода за кожей

Масло для кожи

Для кожи сухое масло лучше использовать сразу после душа, когда кожа еще влажная и способна впитать больше ценных компонентов. Слегка распылите масло на необходимые участки кожи и аккуратно вотрите. Чтобы применить масло на лице, сначала следует распылить сухое масло на ладони, растереть и затем нанести на кожу.

MyCollages - 2025-02-26T122639.127.jpg

На фото: Сухое масло для массажа лица Увлажнение, питание, восстановление Pro Expert, AxiONE; Масло-суфле для лица, тела и волос, Буренка; Несмываемая сыворотка с кератином для восстановления секущихся кончиков Perfect Beauty Miracle You, Moist Diane;  Сухое масло для рук «Против сухости и трещин», Siberina; Сухое масло для объема с Био экстрактом Алоэ, Reistill («Лэтуаль»)

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.02.2025
 

Актуальные статьи

Читаем состав: какие ингредиенты должны быть в креме для рук
Каждый день кожа рук страдает от вредного воздействия окружающей среды — будь то холодный ветер или бытовая химия. Именно поэтому за ней нужен особый уход, и лучшее средство для этого — крем для рук. Рассказываем, как правильно выбрать этот продукт, какие ингредиенты стоит искать в составе, а каких лучше избегать.
22 минуты назад
Не надо в это верить! 8 популярных мифов об акне развеивает доктор медицинских наук
Пожалуй, советов по избавлению от акне в интернете и из уст знакомых мы получаем не меньше, чем по лечению гриппа. Однако в этих советах – огромное количество противоречий. И поэтому лучше обратиться за профессиональным мнением к специалисту.
2 часа назад
Главные тренды 2025 года в укладках, стрижках и окрашивании: какие прически мы будем делать весной?
Весна — период перерождения и обновления как в природе, так и в жизни человека. Если с приходом теплой погоды и вам, как это часто случается, захотелось изменить прическу, предлагаем обратить внимание на тренды этого сезона. В этом году колористы и парикмахеры предлагают варианты для любой длины и любой степени смелости.
4 часа назад
Для бодрости и стройности: 5 причин есть грецкие орехи на завтрак
Ученые доказали, что если съедать грецкие орехи утром, это поможет оставаться бодрым и сконцентрированным в течение всего дня. Но это далеко не все его достоинства.
сегодня
Гвинет Пэлтроу призналась в пагубной привычке, которая отразилась на ее менопаузе
Гвинет Пэлтроу — актриса, предприниматель и основательница wellness-бренда Goop — всегда внимательно относилась к соблюдению правил здорового образа жизни. Однако недавно призналась, что одна пагубная привычка серьезно повлияла на ее самочувствие.
сегодня
Показать еще