Как избавиться от морщин и гиперпигментацией без раздражения кожи? Узнайте об одобренных дерматологами и не менее эффективных альтернативах ретинолу.

Ретинол — форма витамина А, которая помогает уменьшить выраженность морщин, гиперпигментации и шрамов от угревой сыпи, одновременно усиливая выработку коллагена. Он ускоряет обновление клеток кожи, делая лицо свежим и гладким.

Введение ретинола в уход может вызвать раздражение, шелушение и стянутость. Он также способен делать кожу более чувствительной к солнцу, из-за чего его следует применять в вечернее время. Поэтому существуют альтернативы: от питательных производных витаминов, таких как ниацинамид, до отшелушивающих средств, таких как гликолевая кислота.

Альтернативы ретинолу подходят для чувствительной кожи, при экземе, розацеа, а также беременным и кормящим женщинам.

Какие два компонента защитят от окислительного стресса и сохранят молодость и красоту кожи

Популярные альтернативы ретинолу

Бакучиол

Что это такое: Бакучиол — натуральное соединение, получаемое из листьев и семян растения бабчи. Считается «природным ретинолом» и мощным антиоксидантом.

Почему это хороший альтернативный вариант: Бакучиол поддерживает выработку коллагена, борется с прыщами, улучшает тонус и текстуру кожи без раздражения. Не вызывает светочувствительности, можно использовать днем и ночью, безопасно во время беременности и грудного вскармливания.

Побочные эффекты: Редко, но вызывает покраснение или сухость.

Масло шиповника

Что это такое: Масло холодного отжима из семян шиповника богато витаминами А и С, жирными кислотами и антиоксидантами.

Почему это хороший альтернативный вариант: Масло шиповника увлажняет и успокаивает кожу, выравнивает тон, уменьшает морщины и воспаления. Подходит для чувствительной или сухой кожи.

Побочные эффекты: Может вызывать раздражение или высыпания на жирной или склонной к акне коже.

Ниацинамид

Что это такое: Водорастворимый витамин В3.

Почему это хороший альтернативный вариант: Ниацинамид улучшает текстуру и тон кожи, регулирует выработку кожного сала, уменьшает темные пятна и воспаления, подходит для чувствительной кожи. Можно использовать утром и вечером, сочетается с другими активными веществами.

Побочные эффекты: Редко — покраснение или зуд, рекомендуется постепенное введение и солнцезащитный крем.

Экстракт солодки

Что это такое: Полученный из корня растения, экстракт солодки известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Почему это хороший альтернативный вариант: Солодка содержит глицирретиновую кислоту и глабридин, соединения, подавляющие выработку меланина, и может помочь уменьшить гиперпигментацию без раздражения. Его можно использовать как днем, так и ночью.

Побочные эффекты: Экстракт солодки безопасен для большинства типов кожи, но может вызвать раздражение у чувствительных или склонных к аллергии людей. Чрезмерное использование может привести к временному осветлению кожи.

Гликолевая кислота

Что это такое: Химические альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая кислота, растворяют связи между омертвевшими клетками кожи, способствуют отшелушиванию и обновлению.

Почему это хороший альтернативный вариант: Гликолевая кислота эффективна для уменьшения пигментации, разглаживания морщин и улучшения текстуры кожи.

Побочные эффекты: При чрезмерном использовании может возникнуть сухость и раздражение.

Пептиды

Что это такое: Пептиды — короткие цепочки аминокислот.

Почему это хороший альтернативный вариант: Пептиды помогают увеличить выработку коллагена, повышают эластичность и уменьшают выраженность морщины. Они мягко воздействуют на кожу и не увеличивают чувствительность к солнцу.

Побочные эффекты: Несмотря на мягкость, пептиды могут вызывать легкое раздражение.

Многие знают все о пользе гиалуроновой кислоты и ретинола для кожи, но не все слышали о бета-глюкане. Тем не менее этот малоизвестный натуральный ингредиент может стать вашим новым фаворитом в уходе за кожей.

Бета-глюканы играют важную роль в здоровье кожи. Они помогают укрепить кожный барьер, делают кожу более гладкой и выступают как мощные антиоксиданты. Эти молекулы защищают клетки от повреждений, которые могут возникнуть под воздействием свободных радикалов. Неудивительно, что очень скоро бета-глюкан стали использовать в уходовых средствах для кожи.

Польза бета-глюканов для кожи

Предотвращает повреждение: Бета-глюканы могут помочь предотвратить повреждение клеток, связанное со старением кожи или воздействием солнца.

Восстанавливает кожу: Исследования показывают, что бета-глюкан помогает в лечении дерматита, экземы, пролежней, ран и ожогов.

Укрепляет кожный барьер: Молекулы соединяются на поверхности кожи, образуя тонкую пленку, повышая естественный барьер и защищая чувствительную кожу.

Повышает иммунитет: Бета-глюканы стимулируют макрофаги и другие иммунные клетки, помогая бороться с инфекциями и патогенами.

Глубоко увлажняет кожу: Бета-глюканы действуют как увлажнитель, аналогичный гиалуроновой кислоте, обеспечивая глубокое увлажнение и делая кожу более упругой и эластичной.

Омолаживающие эффекты: При регулярном использовании эти вещества проникают глубоко в эпидермис и делают кожу более упругой и гладкой.

Делает кожу более упругой: Одно исследование показало, что бета-глюкан глубоко проникает в эпидермис, эффективно разглаживая тонкие линии и морщины.

Полиглутаминовая кислота: чем хороша и может ли считаться альтернативой гиалуроновой

Потенциальный вред и противопоказания

Несмотря на все преимущества, бета-глюканы могут не подойти всем. У некоторых людей может возникнуть аллергия на эти вещества. Поэтому перед использованием нового продукта с бета-глюканами желательно провести тест на небольшом участке кожи. Если появляется зуд или покраснение, стоит отказаться от дальнейшего использования.

Как использовать бета-глюканы

Есть несколько способов внедрить бета-глюканы в свой уход за кожей. Их можно применять в виде маски, добавляя овсянку в домашние косметические средства. Также они часто содержатся в увлажняющих кремах и сыворотках. Это и удобно, так как не нужно прикладывать усилия для создания уходового продукта дома, а также и безопасно, так как производители тщательно проверяют и сертифицируют свои составы.

Бета-глюканы хорошо сочетаются с другими натуральными ингредиентами. Например, они могут использоваться вместе с цитрусовым маслом или маслом виноградных косточек. Это поможет усилить их действие и добавить дополнительные полезные свойства.

Сегодня косметические бренды все чаще отказываются от термина «чистая» косметика. Что это может значить для потребителя и как может повлиять на индустрию красоты.

В последние годы понятие «чистая» косметика было весьма популярным в мире красоты. Этот термин обозначает продукты, свободные от синтетических материалов, которые считаются «токсичными». Одержимость натуральностью и чрезмерная мнительность породила хемофобию — боязнь химических веществ, которые долгие годы использовались на косметических предприятиях.

Сначала акцент делали на натуральных ингредиентах и экологичности. Однако сегодня мы наблюдаем кризис этой концепции. «Чистая» косметика утратила четкие рамки. Сейчас существуют разные мнения, и никто не может предложить универсального определения.

Новый тренд: разрешенные ингредиенты

Однако на смену «чистой» косметике приходит новый тренд — разрешенные ингредиенты. В условиях растущей потребности в доверии и прозрачности, многие бьюти-бренды обращаются к сертификации своих продуктов.

Некоторые бренды, к примеру, сертифицируют более 90% своей продукции по стандартам COSMOS Natural. Это помогает пользователям выбрать действительно безопасные и качественные продукты. При этом другие сертификационные организации также стремятся подтвердить достоинства своей продукции. Стандарты становятся важной частью маркетинга и строят мост между производителем и потребителем.

Как подобрать уход по типу кожи: подробное руководство от врача-косметолога

Альтернатива «чистой» косметики

Сейчас снова в центре внимания стоит долговечность косметических средств. Многие натуральные ингредиенты оказываются менее стойкими, и это ставит под сомнение их эффективность. Более того, представления о некоторых ингредиентах, таких как сульфаты, меняются. Ранее считавшиеся вредными, они вновь обсуждаются в контексте их применения. Это создает почву для нового подхода к «чистой» косметике. Он основывается на прозрачности и научных формулах. Бренды, использующие этот подход, стараются сочетать натуральные ингредиенты с научными исследованиями.

Примеры нового подхода

Одни бренды делают ставку на упаковку без пластика и растительные компоненты. При этом формула разрабатывается на базе научных исследований. Такой подход делает продукцию более устойчивой к критике, поскольку она не только экологична, но и эффективна.

Другие также выбирают путь прозрачности. Они открыто сообщают о стоимости своих продуктов и проводят клинические проверки, что добавляет доверия к марке и ее товарам.

Несмотря на все эти изменения, актуальность чистой красоты начинает снижаться. На первых порах она соответствовала ожиданиям покупателей, но сегодня термин теряет привлекательность. Люди ищут что-то более надежное. Они требуют прозрачности и научной основы, а не просто красивых слов.

Эта эволюция в бьюти-индустрии показывает, что спрос на инновации и безопасные продукты неуклонно растет. Мы уходим от простых определений и устойчивых концепций к более сложным и многогранным подходам. Пока одни бренды уходят от термина «чистая красота», другие адаптируются к новым ожиданиям потребителей.

Ищете эффективные средства для ухода за кожей? Обратите внимание на ингредиенты, которые стали настоящими хитами в 2024 году и помогают миллионам людей по всему миру. Вот десять из них.

Согласно данным поиска Foundation, 10 ингредиентов были самыми популярными в 2024 году.

Ингредиент — Среднее количество поисковых запросов (по сравнению с 2023 годом) 

• Салициловая кислота — 60,500 (+0%)
• Ретинол и ретиноиды — 49,500 (+0%)
• Гиалуроновая кислота — 49,500 (-18%)
• Ниацинамид — 40,500 (+0%)
• Витамин С — 40,500 (-18%)
• Гликолевая кислота — 40,500 (+22%)
• Пептиды — 18,100 (+22,3%)
• Керамиды — 5,400 (+0%)
• Сквалан — 4,400 (+0%)
• Бакучиол — 4,400 (-18%)

Салициловая кислота

Это компонент, который эффективно борется с прыщами, очищает поры и уменьшает воспаление, делая кожу более яркой и гладкой. Являясь бета-гидроксикислотой (BHA), салициловая кислота может проникать в глубокие слои кожи, удаляя загрязнения и пигментные пятна.

Она особенно подходит для жирной и склонной к акне кожи.

Ретинол и ретиноиды

Ретинол и ретиноиды обозначают одно — витамин А.

Ретиноиды — это различные вещества (класс производных витамина А), содержащие ретиноевую кислоту.

Ретинол — одна из форм ретиноидов, которая превращается в ретиноевую кислоту уже на коже.

Ретиноиды (например, третиноин, тазаротен и ретин-А) сильнее ретинола.

Ретинол — это самая маленькая молекула в витамине А. Он действует медленнее из-за его молекулярной структуры.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота — это натуральное соединение в составе нашей кожи, которое обеспечивает увлажнение. Она обладает уникальным свойством притягивать и удерживать влагу.

Ниацинамид

Ниацинамид (форма витамина В3) осветляет тусклую кожу, способствует сужению пор, улучшает текстуру кожи, успокаивает воспаление и многое другое.

Витамин С

При использовании с солнцезащитным кремом он обеспечивает максимальную защиту от свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением.

Гликолевая кислота

Благодаря небольшому размеру молекул, эта AHA-кислота может глубоко проникать в кожу, эффективно отшелушивая омертвевшие и пигментированные клетки кожи, а также удаляя излишки жира и загрязнений из пор.

Пептиды

Это аминокислоты, которые являются строительными блоками определенных белков кожи, включая коллаген и эластин. Они улучшают текстуру кожи и способствуют уменьшению морщин.

Керамиды

Керамиды, или церамиды, — это природные липиды, которые составляют 50 процентов структуры кожи. Они создают естественный защитный слой, помогают укрепить связку между клетками эпидермиса и удерживают влагу.

Сквалан

Сквалан — ингредиент, содержащийся в растениях и кожном жире животных, который увлажняет кожу на клеточном уровне.

Бакучиол

10-е место занимает бакучиол, растительный антиоксидант, способный конкурировать с ретинолом в антивозрастном эффекте без побочных эффектов. Он уменьшает морщины и гиперпигментацию и разглаживает текстуру кожи.

Новогодние праздники — это для многих целое испытание, согласитесь? Бурные вечеринки, недосып и праздничные застолья — все это сказывается на цвете лица и на нашей коже. Появляется отечность, становятся очевидными тусклый цвет лица и следы усталости. Как же вернуть коже свежесть и сияние?

Лилия Хазиева, косметолог-эстетист, основатель российского бренда косметики AM&PM


Конечно, начать стоит с этапов восстановления. Первый шаг — это очищение. Уставшая кожа действительно нуждается в глубоком очищении. Здесь можно использовать мицеллярную воду, которая не травмируя эпидермис, поможет эффективно справиться загрязнениями. Также рекомендуются пилинги с AHA и BHA-кислотами. Они отлично справляются с ороговевшими частицами, способствуя обновлению кожи.

Следующим шагом должно стать увлажнение. Отопление, алкоголь, холодный воздух — все это делает кожу сухой и безжизненной. И тут решающую роль в косметике сыграют компоненты, которые восстанавливают гидролипидный слой кожи. Что это?

Биолипиды / ферментированные масла – они родственны коже и хорошо «усваиваются», после цикла ферментации масла содержат в своем составе аминокислоты, пептиды, сахара, выделенные микроорганизмами в процессе жизнедеятельности, церамиды. Также компоненты, которые восстанавливают целостность кожи, снижают покраснения и увлажняют кожу — это пантенол, гиалуроновая кислота, НУФ (комплекс аминокислот, бетаина и солей пирролидонкарбоновой кислоты (PCA)). А еще экстракты солодки, женьшеня, центеллы, фиалки, алоэ. Сахара и пребиотики – трегалоза, мальтодекстрин, инулин, арабиногалактан. И минеральные компоненты, например, морская вода. Ведь переутомленная кожа нуждается в мощной порции увлажнения. Эти ингредиенты помогают восстановить барьерные функции кожи, удерживая влагу и придавая ей упругость, также успокаивают и заполняют ее изнутри.



На фото: Восстанавливающая ночная крем-маска, Genosys; Бальзам для лица Beauty Flash Balm / Baume Beauté Eclair, Clarins; Моделирующая и снимающая усталость маска, Eisenberg; Восстанавливающий тоник Perfect Toner, Creom («Лэтуаль»); Гель для лица от стресса id-Stress, dr.brandt; Восстанавливающая маска для лица с трюфелем, JennyHouse; Разглаживающая маска «Кунжутное молоко», Erborian; Успокаивающая спрей-сыворотка, d'Alba; Тонизирующий пептидный крем для лица Afterpatry, Superbanka x Super!

Еще одна большая проблема — это отеки. С ними не так просто справиться. Но есть компоненты в косметике, которые работают именно с этой проблемой. Итак, что же улучшает дренаж и микроциркуляцию?
Далее не могу не сказать про укрепление сети капилляров. Это тоже очень важный момент, который нужно учитывать. И тут работают: троксерутин, рутин, витамин С (липосомальная форма хорошо проникает в кожу и сохраняет стабильность этого витамина), Витамин А в форме эфира (ретинола пальмитат/ацетат) – оказывает мягкое действие.

Экстракт семян тефрозии пурпурной расслабляет сосудистую стенку, нормализует ее тонус, обладает уникальными релаксирующими свойствами – он может стимулировать кератиноциты (клетки эпидермиса) таким образом, что те начинают вырабатывать большее количество выпуска бета-эндорфина, гормоноподобного соединения, которое помогает снять с кожи стресс, проникая вглубь поверхностного слоя дермы. Помимо прочего данный ингредиент снимает воспаление, красноту, устраняет загрязнения кожи и действует как высокоэффективный релаксант. Он способствует высвобождению в толще кожи расслабляющих нейропептидов (эндорфинов) и тем самым уменьшает ее покраснение, попутно снижая окислительный стресс.



На фото (в центре): Тканевая маска с бифидобактериями от отеков, ma:nyo
(слева сверху по часовой стрелке): Маска для лица освежающая с полынью Artemisia Fresh Mask, Being Green («Лэтуаль»); Mаска Золотое Сияние, Hormeta; Разглаживающие ампулы для сияния кожи, Doctor Babor; Успокаивающая тканевая маска для лица Apple, Vegiteria («Лэтуаль»); Крем дневной для лица, Липобейз® биоактив; Тоник для лица Успокаивающий, Babaria; Тканевая маска для лица Увлажнение + Витамин С, Garnier; Соль для ванны «Цитрус», Siberina; Капсульная сыворотка с антиоксидантами, ​​​​​​​Menomoso; Патчи для глаз «Увлажнение + Свежий взгляд» против кругов и мешков, Garnier; ​​​​​​​Тоник с цитрусом, придающий сияние, Frudia; Средство тройного действия против морщин, темных кругов и отеков вокруг глаз, Eisenberg («Лэтуаль»)

Следующая проблема — это тусклость кожи. Она теряет свой цвет, и конечно, хочется его восстановить. Что здесь работает?

Витамин С, витамин А, экстракты цитрусовых, ниацинамид, фолиевая кислота. А также пепетиды детоксиканты: дипептид-12, который активирует аутофагию в клетках кожи; усиливает антиоксидантный потенциал клеток кожи снижает негативное воздействие UV и голубого излучения на синтез коллагена) нейтрализует свободные радикалы, токсины, модулирует работу иммунной системы.

Также особо хочу отметить глутатион, который стимулирует работу протеасом — особых внутриклеточных органелл. Они расщепляют гликозилированные белки, предотвращая отмирание клеток. Связывает и выводит из организма ферментные яды и тяжелые металлы. Защищает белковые молекул от гликации. Компонент тетрапептид-10 делает кожу прозрачной, увлажненной и гладкой, словно кристалл. Словно после мягкой полировки, кожа обретает равномерное свечение. Конечно антиоксиданты тоже очень качественно и довольно быстро решают эту проблему. А это у нас: витамин Е, витамин С, ресвератрол, эрготионеин, глутатион, альфа-липоевая кислота.

Еще один важный момент, который стоит учитывать — это восстановление циркадных ритмов кожи. И здесь я рекомендую в составе косметики найти следующие компоненты: экстракт леспецецы головчатой, дипептид-12 (активирует аутофагию в клетках кожи; усиливает антиоксидантный потенциал клеток кожи, снижает негативное воздействие UV и голубого излучения на синтез коллагена), который нейтрализует свободные радикалы, токсины, модулирует работу иммунной системы. И также глутатион, о котором я рассказала выше.



На фото: Гиалуроновая маска Power Masks, Skeyndor; Успокаивающая тканевая маска для чувствительной кожи лица Soothing Repair Mask R4, Dermafirm; Тканевая маска для интенсивного ухода за кожей с морской солью «уменьшение отечности», Rism; Релаксирующий гель-мусс Toning Gel Mousse Mask, Ansaligy («Лэтуаль»); Восстанавливающий бальзам [CERA] Biotic, SVR; Маска увлажняющая Аква-удовольствие, Geltek; Тканевая маска «Увлажнение + Антистресс», Garnier; Тонер «Увлажнение», Nanoorganic; Интенсивная лифтинг маска двойного действия с коллагеном, DR.F5

Подходящие форматы косметических средств

• Сыворотки с витаминами C и E — они борются с тусклостью и придают коже сияние, обладают осветляющими свойствами.
• Маски с коллагеном и эластином прекрасно увлажняют кожу.
• Маски для глаз — убрать отечность и темные круги помогут гидрогелевые патчи с кофеином.

5 правил успешного и быстрого восстановления кожи:

1. Качественный и хороший сон. Как говорила Катрин Денев: "Сон — самый главный источник красоты".
2. Вода. Восстанавливаем питьевой режим.
3. Грамотный и качественный уход за кожей.
4. Правильное питание после новогодних застолий
5. Прогулки на свежем воздухе.



На фото: Маска для лица 3-в-1, Ilona Lunden; Маска Детокс Super Power Detox, Cettua («Лэтуаль»); Ночная маска для лица Pro-Collagen Lift Mask, Patyka; Увлажняющая сыворотка для сухой и обезвоженной кожи Moisturizing & Care, Botavikos; Гидролат розмарина, Siberina; Заживляющая сыворотка от прыщей «Центелла и пантенол», To My Skin