Подпишись на нас в соц. сетях!


Время ретинолов: плюсы и минусы активного компонента и его альтернативы



MyCollages - 2024-10-21T182146.697.jpg

Ретинол восхваляют за способность бороться с признаками старения, акне и неровным тоном кожи, именно поэтому он стал одним из главных компонентов в уходе. Однако, несмотря на многочисленные преимущества, ретинол подходит не всем.

Ретинол — производное витамина А — является мощным ингредиентом, известным своей способностью усиливать обновление клеток, стимулировать выработку коллагена и очищать поры.

Он ценится за свою способность обновлять и омолаживать кожу при местном применении. Компонент хорошо проникает в эпидермис и взаимодействует со специфическими рецепторами, в конечном итоге влияя на экспрессию генов и клеточные процессы. Одним из основных механизмов действия является стимуляция выработки коллагена и улучшение клеточного обновления.
Средства с ретинолом можно включать в свой режим ухода за кожей, когда начинают проявляться ранние признаки старения и фотоповреждения, — примерно с 30-летнего возраста.

Преимущества ретинола для ухода за кожей

Ретинол многофункционален и может работать со многими проблемами кожи — от уменьшения тонких линий и морщин до осветления пигментации и шрамов от угревой сыпи. В целом, ретинол ценится за многогранные преимущества, среди них:
  • Борьба со старением: стимулируя выработку коллагена и способствуя обновлению клеток, ретинол помогает уменьшить появление морщин, тонких линий и дряблости кожи.
  • Обновление кожи: ретинол улучшает текстуру кожи, выравнивает ее тон и придает ей общее сияние, стимулируя отшелушивание омертвевших клеток кожи и образование новых.
  • Лечение акне: ретинол может помочь очистить поры, уменьшить воспаление и предотвратить появление акне, что делает его эффективным средством для проблемной кожи.
В настоящее время ретинол считается средством первой помощи для лечения акне.

MyCollages - 2024-10-21T140443.603.jpg

На фото: Сыворотка для лица Бивайн Эликсир, Apivita; Крем Intensive Rose Radiance, Clarins; Сыворотка pro-aging интенсивного действия Retisil, Sesderma; Сыворотка с ретинолом (0,7%), DTMS; Сыворотка для лица ночная антивозрастная с ретинолом Retinol Night Repair, Dr Sebagh («Лэтуаль»); Крем для области вокруг глаз Intensive Retinol и Масло-сыворотка Intensive Retinol+, Institut Esthederm; Концентрат для лица с ретинолом ночное восстановление, Venus Lab («Лэтуаль»); Крем регенерирующий от морщин с ретинолом, Aravia; Увлажняющая лифтинг-сыворотка для лица с ретинолом Retinoidin Serum с омолаживающим эффектом, Its Skin

Недостатки ретинола

Хотя ретинол обладает замечательными преимуществами, он не лишен недостатков, особенно для людей с чувствительной кожей.
  • Раздражение кожи: одним из наиболее распространенных побочных эффектов ретинола является раздражение кожи. Он может вызывать покраснение, шелушение и отшелушивание, особенно при первом использовании в уходе за кожей или при использовании в высоких концентрациях. Поэтому начинающим следует использовать ретинол два раза в неделю на начальном этапе или в сочетании с увлажняющим средством, чтобы уменьшить эти эффекты.
  • Повышенная чувствительность к солнцу: ретинол может сделать кожу более чувствительной к солнечному свету, увеличивая риск солнечных ожогов и повреждений. Это делает его не идеальным для людей, которые проводят много времени на открытом воздухе или имеют чувствительную к солнцу кожу. Это также одна из основных причин, по которой многие из этих препаратов предназначены для ночного применения.
  • Непереносимость ретинола: даже в низких концентрациях ретинол может плохо переноситься людьми с чувствительной кожей, что приводит к постоянному раздражению и дискомфорту.
  • Беременность и кормление грудью: из-за потенциальной возможности вызывать врожденные дефекты ретинол не рекомендуется использовать в данные периоды.

Альтернативы ретинолу

К счастью, есть несколько альтернатив ретинолу, которые предлагают аналогичные преимущества без нежелательных побочных эффектов. Если вы пробовали ретинол, но обнаружили, что он слишком резкий, возьмите на вооружение следующие альтернативы.

1. Бакучиол

Получаемый из семян растения псоралеи, или бабчи, бакучиол приобрел популярность как натуральная альтернатива ретинолу. Он стал выбором многих, ищущих достойную альтернативу активному компоненту. Бакучиол действует аналогично ретинолу, стимулируя выработку коллагена и способствуя обновлению клеток, но без сопутствующего раздражения. Он мягко воздействует на кожу, что делает его подходящим для чувствительной кожи.

MyCollages - 2024-10-21T141053.991.jpg
На фото: Двойная лифтинг-сыворотка для лица против морщин с ретинолом, Kans; Омолаживающий комплекс для лица и шеи, Eisenberg; Ночной тройной ретинол в креме, dr.brandt; Крем с ретинолом Power Retinol, Skeyndor; Ночная обновляющая сыворотка с ретинолом, Mixit; Сыворотка с инкапсулированным ретинолом 0,4%, M.Aklive; Крем день - ночь из линии Retinol Multi Level Performance, Klapp; Крем для обновления кожи, Doctor Babor; Омолаживающий дневной крем для лица с фиторетинолом, Verifique 

2. Альфа-гидроксикислоты (AHA)

Такие кислоты, как гликолевая кислота и молочная кислота, являются химическими эксфолиантами, которые работают, растворяя связи между мертвыми клетками кожи, открывая более гладкую, яркую кожу под ними. Они помогают улучшить текстуру кожи, осветлить темные пятна и уменьшить появление тонких линий и морщин. AHA менее раздражают, чем ретинол, и часто входят в состав очищающих средств, тоников и сывороток.

3. Азелаиновая кислота

Этот компонент вырабатывается из пшеницы и ячменя и обладает целым рядом позитивных для кожи эффектов. Азелаиновая кислота подавляет рост бактерий акне, снижает выработку жира, регулирует обновление клеток кожи, препятствует гиперпигментации.

4. Пептиды

Это короткие цепочки аминокислот, которые помогают увеличить выработку коллагена и улучшить эластичность кожи. Они могут помочь уменьшить появление морщин и тонких линий, одновременно увлажняя и укрепляя кожу. Пептиды нежны и подходят для всех типов кожи, что делает их возможной альтернативой ретинолу.

5. Витамин С

Мощный антиоксидант, который помогает осветлить кожу, устранить темные пятна и защитить ее от вредного воздействия окружающей среды. Он стимулирует синтез коллагена и усиливает сияние кожи. Витамин C хорошо переносится большинством типов кожи и содержится в сыворотках и кремах.

MyCollages - 2024-10-21T141835.366.jpg

На фото: Крем-сыворотка Retiderm 0.5, Geltek; Крем для лица с ретинолом Омолаживающий Don't Touch my Face от блогера Адэль @adeliamft, Organic Kitchen Bloggers; Сыворотка с инкапсулированным ретинолом 0,21%, Anna Sharova; Увлажняющая сыворотка для сухой и обезвоженной кожи Moisturizing & Care, Botavikos; Пилингующая сыворотка с гиалуроном и ретинолом, Axione; Сыворотка с ретинолом 1%, Laboratorium; Антивозрастной ночной крем для лица с ретинолом, Art&Fact.; Регенерирующая маска Skin Renewal Overnight Mask, essence; Коллагеновая крем-сыворотка для лица и шеи с ретинолом и флавоноидами, Demeyere

6. Глутатион

Глутатион — мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать свободные радикалы и осветлить кожу. Он может помочь уменьшить гиперпигментацию, улучшить тон кожи и способствовать более ровному цвету лица. Глутатион мягко воздействует на кожу и подходит для всех типов кожи.

7. Ниацинамид (витамин B3)

Это универсальный ингредиент, который помогает регулировать выработку кожного сала и укреплять кожный барьер. Он может улучшить неровный тон кожи, уменьшить покраснения и успокоить воспаление. Ниацинамид не вызывает раздражения и хорошо переносится чувствительной кожей.

Какие компоненты можно сочетать с ретинолом, а какие не стоит
Таким образом ретинол остается золотым стандартом для ухода за проблемной и зрелой кожей и предлагает впечатляющие преимущества. Однако при чувствительности к этому компоненту существуют его достойные альтернативы, с которыми можно добиться сияющей и молодой кожи без нежелательных побочных эффектов.
MyCollages - 2024-10-21T163035.900.jpg

На фото: Крем для лица и крем для области вокруг глаз с инкапсулированным ретинил ретиноатом, Anna Sharova; Маска для лица с ретинолом (омолаживающая), Lp Care («Подружка»); Тонер для лица  ночной с ретинолом и гиалуроновой кислотой (anti-age), Dearboo («Подружка»); Антивозрастной лифтинг крем для шеи и декольте с ретинолом, Verifique; Сыворотка для лица Retinol Intense с ретинолом и бакучиолом (anti-age), Some By Mi («Подружка»); Сыворотка с голубым ретинолом, Laboratorium

дзен.jpg



Освежить лицо: что умеют азелаиновая и койевая кислоты
Мягкая сила: может ли бакучиол считаться альтернативой ретинолу
Кожа горит: 4 признака, что следует приостановить использование средства с ретинолом
Наши рассылки

Ингредиент молодости: что такое пептиды коллагена в косметике


MyCollages (16).jpg

Наверняка, многие из вас слышали о косметике, в составе которой есть пептиды коллагена. Разберемся, что это такое, откуда они берутся и почему так полезны для кожи.

Что такое пептиды коллагена?

Коллаген — это основной белок, который отвечает за упругость, эластичность и молодость кожи. С возрастом его синтез в организме снижается, и это приводит к появлению морщин, потере тонуса и сухости. Чтобы замедлить процесс увядания кожи, в косметологии активно используются пептиды коллагена.

Пептиды коллагена — это небольшие молекулы, состоящие из аминокислот, которые являются строительными блоками коллагена. Они быстрее и легче проникают в кожу и стимулируют ее собственные процессы восстановления. Из-за небольшого размера молекул по сравнению с обычным коллагеном, они эффективнее воздействуют на глубокие слои кожи.

Зачем нужны пептиды коллагена в косметике?

Добавление пептидов коллагена в косметику стимулирует синтез коллагена: Пептиды действуют как сигнальные молекулы, побуждая клетки кожи (фибробласты) производить больше собственного коллагена. Кроме того, благодаря стимуляции синтеза коллагена и эластина, пептиды помогают разглаживать морщины и улучшать текстуру кожи.

Кроме того, пептиды способствуют регенерации тканей, ускоряя процесс заживления мелких повреждений и воспалений. Некоторые пептиды обладают антиоксидантными свойствами, защищая кожу от воздействия свободных радикалов и замедляя процессы старения.

Пептиды коллагена широко используются в различных косметических продуктах:
  • Кремы для лица и шеи: пептиды часто входят в состав антивозрастных кремов, которые помогают бороться с морщинами и потерей тонуса кожи.
  • Сыворотки: высококонцентрированные сыворотки с пептидами коллагена проникают глубже в кожу.
  • Маски для лица: маски с пептидами коллагена интенсивно увлажняют и питают кожу, улучшая ее текстуру и тонус, содержат более высокую концентрацию ингредиентов.
  • Гели для кожи вокруг глаз: пептиды помогают бороться с отечностью под глазами, уменьшают темные круги и разглаживают мелкие морщинки.
  • Средства для ухода за телом: пептиды коллагена также добавляют в лосьоны и кремы для тела, чтобы улучшить состояние кожи и повысить ее упругость.

В списке ингредиентов косметики пептиды обозначаются как слова, оканчивающиеся на «-пептид» (peptide). Обращайте внимание на префиксы, например, «ди-», «три-», «гекса-», «олиго-» (di-, tri-, hexa-, oligo-).
MyCollages (17).jpg

Косметику с пептидами можно использовать в любое время суток и для любого типа кожи. Разница будет только в концентрации (насыщенные текстуры и высокая концентрация для сухой и антивозрастной) и отсутствии масел в составе — для кожи, склонной к воспалениям.


Пептиды коллагена действуют на клеточном уровне, стимулируя процессы регенерации и синтеза новых белков. Они проникают в глубокие слои кожи и взаимодействуют с фибробластами — клетками, ответственными за производство коллагена и эластина, что делает кожу более упругой и молодой.

Благодаря своей способности проникать в глубокие слои кожи, пептиды коллагена становятся незаменимыми компонентами в антивозрастной косметике. Регулярное использование продуктов с пептидами коллагена поможет сохранить кожу молодой и здоровой на долгие годы.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.03.2025

Как не навредить коже рук при уборке: практические советы


MyCollages - 2025-03-11T135502.256.jpg

Шелушение, покраснения, мелкие трещинки на руках — то, с чем сталкиваются многие хозяйки. Бытовая химия может быть беспощадна к коже, если пренебрегать мерами предосторожности. Как избежать неприятных последствий и на что обращать внимание в составе моющих средств?

Бачурин.png

Алексей Байчурин, основатель компании «Аллхимия» по производству высокоэффективной концентрированной бытовой химии нового поколения «Аллхимика»

Почему уборка так травмирует кожу

Кожа рук — одна из самых уязвимых зон тела. Здесь тонкий гидролипидный барьер, который легко нарушается под воздействием агрессивных веществ и частого контакта с водой. Даже простое мытье посуды может приводить к ощущениям стянутости и сухости, а что говорить о серьезной «химической атаке» во время генеральной уборки.

Виновниками часто становятся жесткие поверхностно-активные вещества (ПАВ), щелочи и кислоты, растворители, а также искусственные ароматизаторы и консерванты, которые способны спровоцировать аллергические реакции. Разберем основные способы защититься от агрессивной химии.

Наденьте «защитный барьер»

Первое и самое простое правило: используйте перчатки. Они не только снижают риск прямого контакта с агрессивными компонентами, но и позволяют уменьшить продолжительность взаимодействия кожи с водой. Подбирайте перчатки из латекса, нитрила или винила, ориентируясь на собственную переносимость материала:
  • латекс удобен и эластичен, но у некоторых людей вызывает аллергию;
  • нитрил более плотный и обычно не содержит веществ, способных спровоцировать аллергическую реакцию;
  • винил менее плотный, зато подходит для кратковременных процедур и не травмирует кожу внутри перчатки.
Важно менять перчатки, как только обнаруживаются малейшие повреждения. Микротрещина на материале — открытая дверь для едких веществ.

Состав имеет значение: выбираем безопасные средства

Сложные названия на этикетках способны напугать любого, кто не знаком с химией. Однако существует несколько групп ингредиентов, которые считаются более щадящими для кожи:
  • Растительные ПАВ (кокоглюкозид, сахарные тензиды). Они не разрушают защитный слой кожи так сильно, как сульфаты и другие синтетические аналоги.
  • Натуральные консерванты (экстракты растений, бензойная или сорбиновая кислота). В отличие от формальдегидсодержащих соединений, они реже вызывают аллергию.
  • Увлажняющие добавки (глицерин, пантенол). Компенсируют пересушивающий эффект, поддерживая нормальный гидролипидный баланс.
Если в списке ингредиентов встречаются небезопасные элементы — хлор, аммиак, агрессивные растворители и ароматизаторы, — используйте такие средства реже или ищите альтернативы. Все больше производителей выпускают «зеленые» линейки чистящих продуктов, которые сопоставимы по эффективности с классической бытовой химией, но при этом не вредят коже.
MyCollages - 2025-03-11T125855.774.jpg
На фото: Чистящее средство для кафеля и сантехники (розовое), Моющее средство для стёкол и зеркал (голубое), Чистящее средство от жира и нагара (черное), Моющее средство универсальное (зеленое), «АллхимикА»; Средство для мытья посуды «Алоэ», BioFocus; Натуральное жидкое мыло для рук «Мята и лайм», Siberina; Крем для рук Pink Pepper, Elinn de Po; Крем для рук и ногтей, Eisenberg; Универсальное чистящее средство-спрей для всех типов поверхностей, Fourmi Verte 

Избегайте длительного контакта с водой

Вода сама по себе не так безобидна, как кажется. При частом и долгом нахождении рук в воде гидролипидный слой тоже разрушается, что ведет к повышенной сухости и шелушению. Полезно делать небольшие перерывы в ходе генеральной уборки или чередовать разные задачи. Например, сначала займитесь протиранием пыли (перчатки при этом лучше не снимать), затем ненадолго переключитесь на мытье полов, а после этого просушите руки, дайте коже «отдохнуть».

Ритуал увлажнения после уборки

Даже если вы использовали защиту и щадящую бытовую химию, кожа рук все равно нуждается в восстановлении. Самое простое решение — увлажняющий крем с гипоаллергенной формулой. Его следует нанести сразу после завершения уборки, уделяя особое внимание кутикуле и участкам, где чаще всего образуются заусенцы. Если есть склонность к дерматитам, дерматологи рекомендуют более питательные составы на масляной основе или специальные бальзамы с пантенолом.
Некоторые кремы дополнительно содержат антибактериальные компоненты и витамины (A, E), которые ускоряют регенерацию кожных покровов. Пользоваться ими лучше всего на ночь: так формируется защитная пленка, и эпидермис восстанавливается быстрее.
18 вещей, которые портят ваше здоровье (они есть в каждом доме)

Открывайте окна и не дышите «химией»

Агрессивные пары бытовых средств вредны не только для кожи, но и для органов дыхания. Когда мы дышим концентрированным «коктейлем» из летучих органических соединений и ароматизаторов, возникает риск раздражения слизистых, головных болей и аллергических реакций. Поэтому важно проветривать помещение: в идеале открывать окна или включать вытяжку. Помните, что горячая вода усиливает испарение химикатов, так что особенно важно обеспечить приток свежего воздуха на кухне или в ванной комнате.

Тестируйте новые средства на предмет аллергии

Далеко не всегда проявления аллергии или раздражения возникают с первого применения. Иногда кожные реакции дают о себе знать спустя несколько дней или даже недель. Поэтому при покупке нового чистящего средства стоит провести небольшой тест: нанести каплю раствора на участок кожи (например, на внутренней стороне запястья), подождать 10–15 минут и оценить результат. Если за это время появится сильный зуд или краснота, лучше выбрать другой продукт.

Кроме того, стоит помнить о сроках хранения. Просроченные средства могут менять свою формулу и представлять потенциальную опасность. Если у чистящего геля появился странный запах или изменился цвет, даже при нормальном сроке годности лучше не рисковать.


Занимаясь домашними делами с умом, вы не только поддержите чистоту в доме, но и сможете избежать неприятных последствий в виде сухости, раздражения, аллергии. Берегите руки — ведь они отражают не только ваш возраст, но и заботу о себе.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.03.2025

Читаем состав: какие ингредиенты должны быть в креме для рук


MyCollages (15).jpg

Каждый день кожа рук страдает от вредного воздействия окружающей среды — будь то холодный ветер или бытовая химия. Именно поэтому за ней нужен особый уход, и лучшее средство для этого — крем для рук. Рассказываем, как правильно выбрать этот продукт, какие ингредиенты стоит искать в составе, а каких лучше избегать.


Крем для рук — это то средство, которое всегда должно быть в вашей сумочке наряду с бальзамом для губ. Все потому, что руки— одна из первых зон, где проявляются первые признаки старения, и поддержание их водного баланса является лучшим способом сохранить их молодость.

Частое мытье, мороз, холодный ветер или, наоборот, сухая и жаркая погода, агрессивная бытовая химия — все это ежедневно подвергает нежную кожу рук вредному воздействию. В результате кожа становится раздраженной, сухой, шелушится и трескается.

Выбрать идеальный крем для рук непросто. Первым делом нужно обращать не только на аромат средства, а на его состав.

Какие ингредиенты должны быть в составе крема для рук

Отдавайте предпочтение увлажняющим, но не вызывающим раздражение ингредиентам: гиалуроновая кислота, масло ши, масло какао, кокосовое масло, глицерин.

Глицерин увлажняет и разглаживает кожу, гиалуроновая кислота также увлажняет и защищает ее барьерную функцию. Густые масла, такие как масло ши или кокосовое масло, обеспечивают интенсивное питание и дополнительный защитный слой на поверхности кожи.

Уделяйте особое внимание церамидам. Средства с церамидами помогут восстановить барьерную функцию кожи и защитить ее от раздражителей окружающей среды. Что касается средств с высоким содержанием антиоксидантов, ищите в составе крема витамин Е — он помогает восстанавливать поврежденные клетки, успокаивает и увлажняет кожу.

Шпаргалка по выбору крема для рук

Что искать в составе: 

  • Глицерин — глубоко увлажняет кожу, помогает удерживать влагу.
  • Масла (например, ши, кокосовое, аргановое) — питают и смягчают кожу, создают защитный барьер.
  • Пантенол — ускоряет заживление мелких повреждений, успокаивает раздраженную кожу.
  • Витамин E — мощный антиоксидант, который защищает клетки кожи от свободных радикалов и способствует обновлению клеток.
  • Аллантоин — смягчает кожу, обладает противовоспалительным действием.
  • SPF-фильтры — защищают кожу от ультрафиолетового излучения, особенно важны летом.
  • Увлажняющие комплексы (гиалуроновая кислота, мочевина) — удерживают влагу внутри эпидермиса, предотвращают пересушивание.
  • Вазелин — образует защитную пленку на поверхности кожи, предотвращает потерю влаги и защищает от внешних воздействий. Однако стоит помнить, что вазелин может создать эффект окклюзии, препятствуя дыханию кожи, поэтому его лучше использовать в умеренных количествах или зимой.


MyCollages (14).jpg


Избегайте следующих компонентов:

  • Парабены — консерванты, которые могут нарушать гормональный баланс и вызывать аллергию.
  • Силиконы — придают коже гладкость, но могут закупоривать поры и мешать нормальному функционированию кожи.
  • Искусственные ароматизаторы и красители — часто вызывают аллергические реакции и раздражения.
  • Лаурилсульфат натрия (SLS) — агрессивный пенообразователь, который сушит кожу и может вызывать раздражение.


Как часто нужно наносить крем для рук

Лучше всего наносить крем для рук хотя бы один раз (в идеале — два раза) в день. При этом, если кожа рук сильно обезвожена, и вы часто моете их, наносите крем после каждого мытья рук. Перед выходом на улицу — особенно актуально зимой, чтобы защитить руки от мороза и ветра. Ночью перед сном — нанесение более насыщенного питательного крема позволит коже восстановиться за ночь.

Регулярное использование крема с полезными ингредиентами в составе поможет сохранить мягкость, эластичность и молодость кожи ваших рук.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash
11.03.2025

Для здоровья и кожи алоэ вера поможет: чем полезен этот ингредиент


MyCollages (8).jpg

Алоэ вера на протяжении веков использовалось в народной медицине благодаря своим целебным свойствам. Сегодня оно широко применяется в косметологии, дерматологии и даже в кулинарии. Рассказываем, почему алоэ вера так полезно и как его можно использовать для красоты кожи и здоровья.


Алоэ вера — это не кактус, вопреки распространенному мнению. Это растение принадлежит к семейству лилейных. Оно предпочитает тропический климат с высокой влажностью. Только в подходящих климатических условиях, при правильной почве и взаимодействии с другими растениями, в алоэ формируется густой гель, богатый активными компонентами и биофотонами. Эта густота определяет реакцию кожи на алоэ вера: чем выше плотность геля, тем быстрее он впитывается.
Для изготовления косметики или лекарств алоэ выращивается в Мексике, так как там создаются идеальные условия для получения качественного продукта.
Лекарственное растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые полезны для борьбы с повреждением кожи и внутренних органов свободными радикалами. Именно поэтому алоэ вера можно не только наносить на кожу, но и употреблять внутрь.

Чем полезен алоэ вера

Увлажнение и регенерация кожи
Гель алоэ вера содержит большое количество воды, витаминов (например, витамины A, C и E), минералов и аминокислот, которые помогают увлажнять кожу и ускорять процесс заживления ран. Его часто используют для лечения ожогов, порезов и других повреждений кожи.

Антибактериальные и противовоспалительные свойства
Активные компоненты алоэ обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным средством против акне, экземы и других кожных воспалений. Оно также помогает уменьшить покраснения и раздражения.

Поддержка иммунной системы
Исследования показывают, что регулярное употребление сока алоэ вера может способствовать укреплению иммунной системы благодаря содержанию антиоксидантов и полисахаридов. Эти вещества помогают организму бороться с инфекциями и свободными радикалами.

Помощь в пищеварении
Сок алоэ вера способствует улучшению пищеварения, уменьшая воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника. Он также может помочь при запорах и других расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Снижение уровня сахара в крови
Некоторые исследования указывают на то, что алоэ вера может помочь снизить уровень глюкозы в крови, что особенно важно для людей с диабетом второго типа.

MyCollages (9).jpg

Применение алоэ вера для кожи

Алоэ вера очищает кожу и восстанавливает ровный цвет лица. Гликонитриенты в алоэ обеспечивают слизистую консистенцию, которая является лучшим эликсиром молодости для нашей кожи, так как глубоко впитывается в кожу. Эксперты уверяют, если в алоэ добавить гиалуроновую кислоту, содержащуюся в креме, эффект будет почти таким же, как после мезотерапии или биоревитализации. Потому что активные ингредиенты действительно проникают в глубокие слои кожи, придавая ей упругость.

Маски для лица

Маска из свежего геля алоэ вера отлично подходит для увлажнения и питания кожи. Она помогает смягчить кожу, уменьшить воспаления и придать ей здоровый блеск. Для приготовления маски достаточно нанести тонкий слой геля на лицо и оставить на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Лечение солнечных ожогов

Алоэ вера эффективно успокаивает обожженную солнцем кожу, ускоряет процесс восстановления тканей и уменьшает риск появления волдырей. Просто нанесите свежий гель на пораженные участки несколько раз в день до полного выздоровления.

Борьба с акне

Антибактериальные и противовоспалительные свойства алоэ делают его отличным средством для борьбы с акне. Нанесите небольшое количество геля на проблемные зоны, чтобы уменьшить воспаление и ускорить заживление.

Уход за волосами

Алоэ вера улучшает состояние волос, делая их мягкими и блестящими. Можно добавлять немного геля в шампунь или кондиционер, либо наносить его непосредственно на волосы перед мытьем головы.


Можно ли пить сок алоэ вера

Да, сок алоэ вера можно употреблять внутрь. Однако стоит помнить, что чистый сок растения имеет горький вкус, поэтому многие предпочитают добавлять его в коктейли или смешивать с другими напитками. Важно выбирать качественный продукт без добавления сахара и консервантов.

Сок алоэ можно сделать дома. Для этого нужно осторожно отделить гель от листа, чтобы избежать попадания желтого сока и зеленой части. Полученную массу смешать с водой и пить сразу. Однако стоит учитывать, что домашнее алоэ уступает по качеству покупному, выращенному в оптимальных условиях.


Чрезмерное потребление сока алоэ вера может вызвать побочные эффекты, такие как диарея или аллергические реакции. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Алоэ вера — это универсальное средство, которое можно использовать как наружно, так и внутрь. Главное — соблюдать умеренность и следовать рекомендациям специалистов.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash
10.03.2025

Cica в косметике: почему она так необходима нашей коже


MyCollages - 2025-03-03T114112.668.jpg

Cica — так называют экстракт центеллы азиатской, растения, которое веками использовали в китайской медицине. Теперь компонент завоевывает популярность в уходе за кожей лица.

Что же такого особенного в cica?

Она оказывает комплексное воздействие: успокаивает чувствительную кожу, снимает покраснения и раздражения. Это особенно важно для людей, чья кожа остро реагирует на окружающую среду или косметические продукты.

Еще одно важное свойство cica — восстановление кожного барьера — защитного слоя, который оберегает кожу от негативного воздействия окружающей среды. Компонент также помогает заживлять раны и восстанавливает кожу после повреждений.

Кроме того, cica стимулирует выработку коллагена — белка, который отвечает за упругость и эластичность кожи. С возрастом его выработка снижается, что приводит к появлению морщин и потере тонуса. Cica помогает замедлить этот процесс и сохранить молодость кожи. Она также помогает коже удерживать влагу, что особенно важно при сухости и обезвоживании.

В последние годы cica стала настоящим хитом в корейской косметике (K-Beauty). Сегодня цику можно найти в самых разных продуктах: сыворотках, кремах, лосьонах и других средствах ухода за кожей.

Как правильно использовать cica

Лучше всего cica работает в виде сыворотки, эссенции или лосьона. Эти продукты остаются на коже в течение длительного времени и позволяют по максимуму воздействовать активным веществам. Использование cica в масках или очищающих средствах менее эффективно, так как они смываются с кожи.

MyCollages - 2025-03-03T114130.028.jpg

Какие два компонента защитят от окислительного стресса и сохранят молодость и красоту кожи

Для кого подходит cica

Благодаря своим противовоспалительным и успокаивающим свойствам, cica подходит для всех типов кожи. Но особенно полезна она для чувствительной, сухой и проблемной — помогает справиться с такими проблемами, как экзема и розацеа.

Безопасна ли cica

Cica считается безопасным ингредиентом для большинства людей. Однако, как и с любым новым косметическим продуктом, рекомендуется провести патч-тест перед использованием. Нанесите немного средства на небольшой участок кожи (например, на запястье) и подождите 24 часа. Если не появится никаких признаков раздражения, можно смело использовать продукт на лице.

Беременным и кормящим женщинам перед использованием косметики с cica следует проконсультироваться с врачом.

Как найти cica в составе косметики

Cica — это не официальное название ингредиента. На упаковке продукта вы скорее всего увидите Centella asiatica. Также cica может быть указана как экстракт центеллы азиатской, мадекассосид, азиатикозид или мадекассиновая кислота. Чем выше ингредиент в списке состава, тем больше его концентрация в продукте.

Цика — это не новый, но снова набирающий популярность ингредиент в косметике.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.03.2025
 

Актуальные статьи

Микропенис: когда это правда и что с этим можно сделать
Может показаться, что это шутка. Но нет. Такой диагноз действительно существует и обусловлен генетическими или гормональными причинами, вызывающими сбой в развитии еще в утробе матери.
2 часа назад
Подкладки на бедра и осиная талия: откуда взялся тренд на искусственные формы тела?
После завершения недель моды был обнаружен новый тренд — акцент на формы тела с помощью искусственных деталей. Рассказываем, откуда взялась мода на подкладки для бедер и груди в 2025 году и можно ли привнести ее в повседневную жизнь.
4 часа назад
Тест KIZ: Покажите ваш дом, и мы скажем, из какого вы поколения
Какую эпоху отражает ваше жилье? Проверьте свои предположения в нашем тесте!
5 часов назад
Тонкие линии на лице: чем они отличаются от морщин и как их устранить
С возрастом естественным образом появляются тонкие линии и морщины на лице. Они хоть и похожи, но различия все же есть. Рассказываем, как можно их предотвратить с помощью ухода и процедур.
сегодня
Вижу и чувствую: 3 бьюти-новинки, которые помогут правильно расставить акценты
Притягательный блеск губ, пленительный аромат и красиво уложенные волосы — это те акценты, которые способны на многое. Правильно расставить их помогут новинки из нашего обзора.
сегодня
Показать еще