Подпишись на нас в соц. сетях!


8 самых распространенных ночных привычек, которые портят вашу кожу



pexels-cottonbro-4045593.jpg

Расскажем о, казалось бы, безобидных привычках перед сном, которые на самом деле вредны для вашей кожи.

1. Вы спите с макияжем

«Если оставить макияж на коже на много часов, он может начать закупоривать поры, что приведет к появлению черных точек и белых угрей, особенно в сочетании с грязью и жиром, которые накапливаются в течение дня», — объясняет доктор Кавери Кархаде, медицинский и косметический специалист из Сан-Франциско. Кроме того, «сон с нанесенным на глаза макияжем, например тушью, может вызвать раздражение и воспаление глаз», — говорит она. 

Удаление макияжа не только позволяет избежать этих проблем, но и позволяет наносить средства по уходу за кожей в ночное время на свежее и чистое лицо. Доктор Кархаде предлагает перед сном удалить макияж мягким очищающим средством, например мицеллярной водой. «Если вы предпочитаете салфетки для снятия макияжа, протирайте ими кожу аккуратно, так как можно случайно оказать слишком сильное давление», — говорит она.

2. Вы не наносите ретинол перед сном

«Ретинолы — очень важный ингредиент для любого ухода за кожей против старения. Они помогают увеличить обновление клеток кожи и стимулировать выработку коллагена», — говорит доктор Кархаде. «Со временем это приводит к более яркой и заметно более здоровой коже, которая становится ровнее по тону и текстуре», — отмечает доктор Роберта Дель Кампо, сертифицированный дерматолог и основатель Института дерматологии и лазера Дель Кампо в Майами. Людям, которые могут быть чувствительны к ретинолу, доктор Кархаде предлагает использовать бакучиол — натуральный ингредиент, который имеет те же свойства, что и ретинол, но без побочных эффектов. Обычно рекомендуется использовать ретинол в ночное время, поскольку он светочувствителен. 

3. Вы забываете про увлажняющий крем

pexels-ketut-subiyanto-4759915.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

«Увлажнение кожи перед сном очень важно, поскольку оно помогает восстановить и укрепить естественный барьер, удерживая влагу», — говорит доктор Дель Кампо. Наносите обильное количество увлажняющего крема каждую ночь после использования ретинола. 

4. Вы не стирайте простыни достаточно часто

«Вы проводите треть своей жизни в постели — со временем мертвые клетки кожи, грязь и масла могут накапливаться на вашей наволочке, вызывая высыпания», — отмечает доктор Кархаде. Дерматологи рекомендуют менять простыни раз в неделю. Если у вас аллергия, попробуйте гипоаллергенные средства для стирки постельного белья. Наволочки при этом нужно менять еще чаще — раз в несколько дней.

5. Вы неправильно выбираете материал для постельного белья

Синтетические ткани, такие как нейлон и полиэстер, грубы для кожи и не пропускают воздух. И доктор Дель Кампо, и доктор Кархаде рекомендуют перейти на шелковые или атласные простыни и наволочки. «Шелковые и атласные постельные принадлежности позволяют коже плавно скользить по ним, что создает меньшее трение и сопротивление коже. Это, в свою очередь, уменьшает высыпания и сводит к минимуму риск микротрещин коллагена и эластичных волокон, которые со временем могут ослабить кожу, что приведет к появлению морщин», — объясняет доктор Дель Кампо. Простыни и наволочки из органического бамбука — также хороший вариант, если ваша кожа склонна к появлению акне, поскольку они очень воздухопроницаемы, нежны для кожи и обладают естественным антимикробным действием.

6. Вы спите на боку или на животе

«Научные данные свидетельствуют о том, что давление на лицо во время сна может со временем привести к образованию морщин и потере эластичности кожи», — говорит доктор Кархаде. «Чем больше силы воздействует на вашу кожу, тем выше риск микротрещин и разрушения волокон коллагена и эластина», — говорит д-р Дель Кампо. Оба специалиста по уходу за кожей рекомендуют спать на спине. Даже в целом, «по возможности избегайте слишком сильного давления на лицо», — добавляет доктор Кархаде.

7. Вы спите с распущенными волосами

pexels-daria-shevtsova-1841636.jpg

Доктор Дель Кампо также советует собирать волосы наверх, если вы не вымыли их перед сном. «В ваших волосах есть грязь, пыль и масло. Когда вы спите с распущенными волосами, они могут просачиваться на кожу лица, вызывая прыщи», — объясняет она. Поскольку мыть волосы каждый день — не лучшая идея, попробуйте завязать их в свободный пучок перед сном.

8. Вы регулярно нарушаете режим

Исследования показывают, что недостаток сна может повысить уровень кортизола (гормона стресса). «Высокий уровень кортизола может вызвать высыпания и ускорить распад коллагена и эластина в вашей коже», — говорит доктор Дель Кампо. Кроме того, плохое качество сна также может ухудшить уже существующие кожные заболевания, такие как псориаз и экзема. Поэтому убедитесь, что вы спите хотя бы семь часов каждую ночь.




Как и зачем использовать азелаиновую кислоту для лица
Гидрофильное масло: выбираем, пользуемся, получаем результат
Что такое колд крем и почему он непременно должен быть в вашей зимней косметичке
Наши рассылки

Узкие брови снова в моде: так ли они страшны, как кажется на первый взгляд?


MyCollages - 2025-03-18T111209.838.jpg

Хотим мы этого или нет, но мода на тонкие брови в 2025 году точно начала свое возвращение. Разбираемся, так ли страшна их современная версия, как была в девяностые и нулевые?

С каждым последним годом мода на форму бровей меняется: у инфлюенсеров все чаще встречаются необычные формы, звезды пробуют образы с обесцвечиванием зоны над глазами, а на подиумах мировых брендов через показ появляются брови-ниточки. Похоже, пора смириться с тем, что совсем скоро узкие формы станут частью нашей повседневной реальности и нормой в бьюти-рутине. Для того, чтобы не бояться предстоящих экспериментов с бровями, рассказываем, что из себя представляют актуальные формы. 

Виды тонких бровей

Визажисты и эксперты-бровисты уверяют, что бояться современных тонких бровей не стоит, потому что популярные формы уже совсем не те, что были раньше. Как и вся актуальная мода, форма бровей сейчас выбирается, исходя из особенностей внешности отдельного человека, а не конвейерным методом, как в девяностые и нулевые, когда основной целью каждой девушки была определенная форма, которая могла и вовсе ей не подходить.

Так какие же узкие брови популярны и как понять, какие подойдут именно вам? 

Суженная природная форма
Самый популярный вариант тренда на тонкие брови — это немного суженная, но повторяющая естественную форма. Такой вариант подойдет почти для любой женщины, которая захочет немного обновить имидж, ничего не меня радикально. Некоторые бровисты рекомендуют не применять пинцет для бровей, чтобы добиться максимально естественного эффекта подобной формы, а остановиться на зачесывании волосков специальным гелем с сильной фиксацией.

Кому подойдут: слегка суженные натуральные брови подойдут кому угодно, кто решил поэкспериментировать с формой. 

MyCollages - 2025-03-18T112708.448.jpg

Узкие брови с имитацией шрама
Данный вариант тренда на узкие формы пришел к нам из мужской моды, где для создания более брутального образа уже давно используют технику с имитацией шрама на одной из бровей. Результат обычно достигается путем выбривания желаемого участка и маскировки оставшихся несовершенств с помощью консилера. Теперь и женщинам предлагают попробовать “шрамирование” бровей, если хочется примерить на себя более дерзкий образ; чаще всего форму в таком случае сужают, чтобы лицо не теряло женственность.

Кому подойдут: тем, кто любит эксперименты и необычные образы и при этом обладает выраженными скулами и линией челюсти, которые будут гармонично смотреться с дерзкими бровями. 

MyCollages - 2025-03-18T112836.876.jpg

Сбритый уголок бровей
На самом деле массово сбривать уголок бровей начали еще в десятые годы, когда росла популярность широкой изогнутой формы, и сейчас этот тренд возвращается с узкой формой. Дело в том, что кончик как раз отвечает за то, какой получится внешний вид у бровей: будут ли они длинные или короткие, изогнутые или прямые. Многие хотят попробовать сразу несколько стилей — в таком случае сбривание является отличным вариантом, позволяющим экспериментировать как с шириной, так и с длиной.

Кому подойдут: тем, кому сложно выбрать одну форму бровей и хочется попробовать почти все. 

MyCollages - 2025-03-18T113040.058.jpg

Нарисованные поверх консилера брови-ниточки
Техника закрашивания естественных бровей консилером и рисования поверх них бровей ниточек в стиле двадцатых годов прошлого века — любимый прием мировых подиумов и кампейнов крупных брендов, очевидно, не столь популярный у модных и бьюти-инфлюенсеров в силу некоторой своей маргинальности. Тем не менее, это отличный вариант для всех, кто хочет появиться в особенном образе на один вечер, а вечером вернуться к своей форме бровей. 

Кому подойдут: тем, кто хочет поэкспериментировать с возможностью в любой момент вернуться к собственной естественной форме. 

MyCollages - 2025-03-18T113319.219.jpg

Обесцвеченные брови
Еще один современный тренд, который не является непосредственно узкой формой, но идет с ней в тесной связке, — это обесцвеченные брови, которые добавляют образу футуристический вид. Вряд ли многие решатся на то, чтобы попробовать такое окрашивание в повседневной жизни, однако в качестве акцента оно стало достаточно востребовано в модной среде и индустрии развлечений. И если в первом случае объяснить такой выбор можно практичностью (на съемках и показах визажисту будет удобно создать на лице модели буквально любую форму), то во втором все объясняет желание добавить экстравагантности. 

Кому подойдут: для тех, кто хочет сменить образ на футуристический, или кому нужен образ для конкретного мероприятия. 

MyCollages - 2025-03-18T113542.952.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
19.03.2025

«Неряшливые девочки» выходят на тропу войны с clean girls


MyCollages - 2025-03-17T122824.974.jpg

На смену аккуратной clean girl, у которой все всегда по полочкам и под контролем, пришла messy girl, или «неряшливая девочка». Рассказываем, какие черты ее отличают и почему совсем скоро она захватит все социальные сети.  

Смена эстетики

Отход от уже ставшей привычной «прилизанной» картинки — это один из главных трендов не только в макияже, но и в моде и даже в сфере медиа: инфлюенсеры массово отказываются от позирования в пользу естественных кадров, а знаменитости все реже боятся показать себя без фильтров и макияжа. Все это позволяет постепенно отходить от успевшей надоесть многим за последние несколько лет эстетики clean girl и сосредоточиться на принятии своей «неидеальной» стороны.

Так, в социальных сетях все чаще стали появляться изображения несовершенных домов, квартир и комнат, предметов одежды и макияжа, которые явно были в использовании больше одного раза, а также небрежных причесок и нарядов. Люди стали признавать, что изображения онлайн даже близко не являются правдой, и вместе с этим появился запрос на аутентичность и новую эстетику, соответствовать которой сможет каждый желающий. 

MyCollages - 2025-03-17T123305.627.jpg

Что уже сделано? 

Первым шагом для создания новой эстетики в социальных сетях стал с каждым годом все более популярный тренд на осознанное потребление, когда люди отказываются от неоправданных трат, навязанных маркетингом, и выбирают исключительно необходимое. Так, пользователи стали все чаще хранить смартфоны по несколько лет и больше не видят смысла менять их параллельно с выходом каждой новой модели.

То же самое постепенно начинает происходить в индустриях моды и красоты. Покупатели стали предпочитать формирование капсульного гардероба и базовой косметички, а не следование быстрым трендам, к которым за последние годы всех (и особенно представителей поколения Z) приучил рынок. Одежду и косметику теперь используют до последнего и не видят смысла гнаться за каждой новинкой — и это дает современному человеку неожиданный глоток свободы. 

Именно поэтому эстетики в стиле messy girl активно начинают захватывать информационное пространство. Освободившиеся от погони за модой девушки готовы искать себя и пробовать новые, более смелые, чем раньше, образы. Если вы тоже вдохновились и захотели стать одной из «неряшливых девочек», рассказываем, в чем заключается ее образ и как его повторить.

MyCollages - 2025-03-17T123226.416.jpg

Секреты макияжа messy girl

В отличие от clean girl с ее любовью к незаметному и минималистичному «макияжу без макияжа», который подчеркивает естественные черты и лишь слегка скрывает недостатки, «неряшливые девочки» видят в бьюти-образе способ самовыражения и используют свое лицо почти что в качестве холста. Среди их любимых приемов: яркий макияж глаз — как цветной, так и в темных готических тонах — и губ, а иногда и то, и другое одновременно. 

MyCollages — копия 2.jpg

Главная задача messy girl makeup — выглядеть так, как будто макияж был нанесен за день до и уже пережил определенные события и даже целую ночь. Добиться этого эффекта можно с помощью классических смоки-айс или карандаша для глаз, растушевав темный оттенок в небрежную дымку, и помады, слегка выходящей за контур. 

Несмотря на ощутимую разницу в восприятии эстетики, у обоих макияжей есть кое-что общее: и clean, и messy girls выбирают натуральную базу, которая не создает на лице эффект фотошопа. Они отказываются от плотных тональных средств и техники бейкинга с большим количеством пудры в пользу увлажняющих кремов с эффектом тонирования, BB- и CC-кремов, легких консилеров, а также жидких и кремовых продуктов для коррекции лица.  

MyCollages — копия 3.jpg

Знаменитости, которые уже прикоснулись к неряшливой эстетике

Многие голливудские знаменитости (особенно те, кто не сделал себе имя на образах, соответствующих эстетике clean girl) уже успели примерить на себя образ «неряшливых девочек». За последнее время с новым имиджем успели появиться такие звезды, как актриса Лили-Роуз Депп, модель Джиджи Хадид и модный инфлюенсер Эмма Чемберлейн. Все девушки экспериментируют с длиной и укладкой волос, макияжем, а также особенностями своего гардероба.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
17.03.2025

Не надо в это верить! 8 популярных мифов об акне развеивает доктор медицинских наук


MyCollages - 2025-03-10T171136.258.jpg

Пожалуй, советов по избавлению от акне в интернете и из уст знакомых мы получаем не меньше, чем по лечению гриппа. Однако в этих советах – огромное количество противоречий. И поэтому лучше обратиться за профессиональным мнением к специалисту.

Смолкин.png


Юрий Смолкин, главный врач Научно-клинического центра аллергологии и иммунологии, доктор медицинских наук, профессор


На профессиональном языке такое воспалительное заболевание называют аcne vulgaris, и это самый распространенный в мире тип дерматоза, с которым знакомы около 85% молодых людей от 12 до 24 лет. Оно проявляется так называемыми камедонами («черными точками»), папулами («прыщами»), узлами (болезненными «прыщами») и пустулами («гнойниками»).

Возможно, многих это удивит, но акне передается с генами. Причиной этого заболевания является определенный тип работы сальных желез и повышенная продукция мужских половых гормонов (андрогенов).

В интернете часто можно увидеть домыслы о том, что на появление акне влияют проблемы желудочно-кишечного тракта («зашлакованность организма»), и чтобы от них избавиться необходимо «почистить печень и кишечник». Однако акне – абсолютно дерматологический диагноз, поэтому не стоит доверять свое лечение непрофессионалам и рекламе.

На самом деле, существует всего 4 причины, из-за которых могут развиваться акне: избыточная продукция кожного сала, воспаление, повышенное ороговение эпидермиса и размножение неподвижных бактерий Propionbacterium acnes, живущих на коже человека в потовых и сальных железах.

Итак, продолжим развеивать мифы вокруг акне.

Миф № 1: угри бывают только у подростков.

Несмотря на то, что подростки действительно часто сталкиваются с акне, эта проблема знакома людям в любом возрасте, при этом особенно ярко уровень эстрогена растет в период первой менструации у девушек и предменопаузы у женщин: именно поэтому представительницы прекрасного пола в это время часто испытывают проблемы с кожей. Однако ухаживать за молодой и зрелой кожей с акне необходимо по-разному. Подросткам следует использовать легкие средства и научиться грамотно очищать и отшелушивать клетки кожи, приводя в норму выделение себума (кожного сала). А вот зрелым женщинам стоит подбирать продукты с ретиноидами и кислотами, а также пользоваться солнцезащитными средствами.

Миф № 2: акне появляются на плохо очищенной и грязной коже.

Еще раз стоит отметить, что главной причиной появления акне является гормональный дисбаланс. При этом частое умывание, напротив, провоцирует обострение акне, ведь оно удаляет с поверхности кожи необходимые ей натуральные масла. В результате кожа обезвоживается, становится слишком чувствительной и защищается, производя все больше кожного сала, которое закупоривает поры. Однако в этом мифе есть и доля правды: чрезмерная выработка себума в сочетании с грязью действительно может усугубить ситуацию.

Важно научиться грамотно подбирать средства для утреннего и вечернего очищения: начинать день стоит с легкого геля или пенки без запаха (для ее смывания используйте теплую, не горячую воду), а завершать – средством, содержащим салициловую кислоту. А вот средств с лаурилсульфатом натрия лучше избегать, чтобы излишне не раздражать кожу. Завершить утреннюю процедуру необходимо кремом, содержащим азелаиновую кислоту или ретинол.
Кстати, появление «черных точек» также никак не связано с загрязнением кожи: это результат уплотнившихся внутри пор кожного сала и омертвевших эпидермальных клеток. А под воздействием кислорода они окрашиваются в черный цвет.

MyCollages - 2025-03-10T171317.638.jpg

Миф № 3: поскольку кожа очень жирная, увлажнять ее не надо.

Жирная – не значит увлажненная. Напротив: довольно часто кожа с акне бывает обезвоженной и ждет особого ухода, потому что при лечении специальными средствами она испытывает раздражение. При обезвоженности кожа стремится защититься и увлажнить себя, вырабатывая больше себума, забивающего поры. Снять раздражение как раз и поможет увлажнение. Для этого ежедневно наносите на кожу увлажняющий легкий флюид.

Миф № 4: декоративная косметика ухудшает состояние кожи.

Да, но это лишь частичная правда. Некоторые виды средств для макияжа могут вызывать появление акне, закупоривая поры. Но если средства подобраны грамотно, состояние кожи, наоборот, можно улучшить. Для этого стоит выбирать средства на минеральных основах, имеющих противовоспалительное влияние и содержащих оксид цинка, диоксид титана, кремний.

Выбирая средства для макияжа, лучше предпочесть те, которые имеют особые надписи на упаковке: гипоаллергенный, не содержащий минеральные масла, некомедогенный, не закупоривающий поры, нежирный. Тональные средства лучше подбирать в аптеке.

Немаловажна и гигиена аксессуаров для макияжа: после каждого использования обязательно мойте спонжи и кисти мылом или средством для умывания, а затем просушивайте их в чистом месте.

Миф № 5: жирные, молочные, сладкие и шоколадные продукты провоцируют акне.

Не стоит винить в возникновении прыщей именно эти продукты, хотя связь между диетой и акне, безусловно, существует. На самом деле, любая еда с высоким гликемическим индексом (а к ней в первую очередь относятся так называемые рафинированные углеводы - сладости и мучные изделия) способна повысить в крови уровень инсулина, что увеличивает выработку кожного сала и провоцирует появление акне. Поэтому не стоит грешить на шоколад, ведь он состоит не только из какао-бобов, а еще и сахара: просто выбирайте тот, где выше доля какао и значит — ниже гликемический индекс.
Попробуйте ограничить употребление сладкого и проследите за динамикой воспалений: если элементов акне станет меньше — значит, вам действительно стоит задуматься о диете, снижающей гликемический индекс.
MyCollages - 2025-03-10T172145.728.jpg

Миф 6: «средство от прыщей» надо выбирать с содержанием бензоилпероксида и салициловой кислоты в высокой концентрации.

Бензоил пероксид и салициловая кислота являются самыми популярными активными веществами, которые производители чаще всего добавляют в средства для лечения акне. Ведь именно они выполняют две главные цели – сначала очистить поры, а затем – устранить бактерии. Кератолитическое действие для очищения пор выполняет салициловая кислота, а уничтожителем бактерий является бензоилпероксид.

Однако в высоком содержании этих веществ нет никакой необходимости, ведь в исследованиях было показано, что разницы в применении продукта с 10%-м и 2%-м содержанием бензоилпероксида нет никакой: их эффективность абсолютно одинакова.
Для поддержания кожи, склонной к образованию акне, в нормальном состоянии, вполне достаточно будет использовать в ежедневном уходе средства с бензоилпероксидом и салициловой кислотой. Но если они не приводят вашу кожу к ремиссии – обязательно обратитесь за помощью к врачу-дерматологу. Он обязательно даст грамотные рекомендации.
Карта акне: о чем может говорить расположение прыщей на лице

Миф № 7: стресс никак не влияет на состояние кожи.

Увы, это не так, ведь именно стрессовые ситуации способствуют любому воспалению, в том числе и в ситуации с акне. Если вы склонны к стрессу, то любое волнение нарушает гормональный баланс в организме. Поэтому прыщ, неожиданно возникший накануне экзамена, собеседования или свидания, вовсе не является случайным. Если хотите всегда хорошо выглядеть в самый важный день – учитесь гармонизировать внутреннее состояние и сохранять спокойствие.

Миф № 8: лечить акне не надо, со временем оно и так пройдет.

Акне могут оставаться на коже годами, ведь это хроническое заболевание, требующее специального ухода, чтобы держать его в ремиссии. Поэтому, если вам не помогают аптечные средства по уходу, лучше обратиться к дерматологу, который подберет индивидуальные препараты, а, возможно, и системную терапию. Достичь состояния чистой кожи вполне реально, даже если вы долго жили с акне. Поэтому не усугубляйте проблему, пытаясь решить ее средствами масс-маркета или народными рецептами.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
11.03.2025

Правило 60 секунд и отдельное полотенце: работают ли эти мифы об умывании на самом деле


MyCollages (37).jpg

Умывание лица кажется несложной процедурой, и все понимают, как это делать. Но, оказывается, и здесь есть нюансы. В соцсетях есть масса советов и лайфхаков по умыванию, включая продолжительность процедуры и выбор полотенца. Но работает ли это на самом деле?

Из-за большого количества советов и лайфхаков бывает сложно понять, что на самом эффективно, а что нет. Это касается и умывания. Все больше пользователей соцсетей говорят о том, что все это время вы умывались неправильно, и делятся советами, как это нужно делать. Разберемся, работают ли они.

Правило 60 секунд

В соцсетях все чаще говорят о том, что умываться нужно в течение определенного количества времени — а именно 60 секунд. Идея заключается в том, что ингредиентам в очищающем средстве нужно время подействовать, и минуты для этого достаточно.

Однако профессор дерматологии из США Адам Фридман заявляет, что нет никаких доказательств или данных, подтверждающих этот факт. Если ваше очищающее средство содержит такие активные ингредиенты, как салициловая кислота или бензоил пероксид, то можно оставить средство на коже на 30-60 секунд, чтобы они лучше подействовали, но необходимости в этом нет.

Действительно, уделяя больше времени мягкому распределению очищающего средства, вы помогаете поверхностно-активным веществам выполнять свою работу лучше. Но в то же время чрезмерное мытье может нарушить кожно-липидный барьер, что приведет к сухости и раздражению. Это особенно актуально для людей с чувствительной кожей.

Вывод такой — во всем нужен баланс и тщательное очищение без переусердствования.
MyCollages (41).jpg

Двойное очищение

В социальных сетях некоторые пользователи рекомендуют умываться два раза с использованием двух разных очищающих средств. Двойное очищение действительно нужно тем, кто пользуются солнцезащитными средствами или наносит большое количество косметики, а также тем, у кого жирная или склонная к акне кожа. Дерматологи рекомендует сначала умыться средством на масляной основе или мицеллярной водой, которые помогут удалить жир, макияж и солнцезащитный крем. А для второго умывания используйте гель или пенку, которые удалят остатки загрязнений.

Однако людям с сухой или чувствительной кожей достаточно одного мягкого очищения. Двойное очищение может разрушить липидный барьер и вызвать раздражение, усугубить кожные заболевания, такие как акне, себорейный дерматит и розацеа.

Отдельное полотенце

Пользователи соцсети предупреждают об опасности вытирания лица после умывания банным полотенцем, особенно тем, которым вы вытираете тело.

Действительно, дерматологи советуют использовать отдельное полотенце для лица, потому что на влажной ткани могут быть бактерии и омертвевшие клетки кожи. Лучше всего использовать одноразовые бумажные полотенца, либо выделить отдельное для лица и чаще его стирать.
Только выбирайте мягкое полотенце для лица. Жесткие полотенца для лица лучше не использовать и, тем более, ни в коем случае не растирать им кожу лица.


MyCollages (40).jpg

Как же правильно умывать лицо

Первым делом при умывании нужно убедиться, что ваши руки чистые. Ополосните кожу теплой водой — горячая вода может лишить кожу натуральных масел, а холодная вода не даст эффективного очищения.

После этого нанесите очищающее средство, аккуратно массируйте кожу кончиками пальцев круговыми движениями, аккуратно затрагивая кожу вокруг глаз. Затем тщательно смойте средство теплой водой и нанесите увлажняющий крем, пока кожа еще слегка влажная.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash
27.02.2025

Коже это нужно: питательные активы кремов, которые важны в межсезонье


MyCollages - 2025-02-24T184502.154.jpg

За большинством высокоэффективных кремов стоят тщательно подобранные сочетания питательных активов, которые играют решающую роль в уходе за кожей, сохранении ее здоровья и молодости. Узнаем, о самых полезных ингредиентах в межсезонье.

Ковалев-round.png


Николай Ковалев, доктор биологических наук, эксперт бренда натуральной косметики HydroBionique и биокомплексов «Доктор Море»


Раньше питательные кремы часто воспринимались как тяжелые текстуры, предназначенные в основном для сухой или зрелой кожи. Они могли ощущаться как «обременительные» из-за высоких концентраций масел и тяжелых ингредиентов в составе. Сегодня же питательный крем подразумевает легкие, быстро впитывающиеся формулы, которые часто сочетают в себе натуральные активы и обладают высокой эффективностью.
Текущий тренд — это многокомпонентные формулы, которые могут удовлетворить различные потребности кожи.
MyCollages - 2025-02-21T154828.212.jpg
На фото: Ночной обновляющий крем для лица Global Anti-aging, Estetie; Липо-крем защитный с маслом норки Protect Lipo Cream, Aravia Professional; Средства для лица с пептидными микроиглами, LAB31b; Увлажняющий крем с насыщенной текстурой, Etat Pur; Питательный лосьон с растительными церамидами, DTMS; Защитный питательный крем с церамидами Nutritionnelle Dry Skin Rescue Cream, Phytomer; Крем дневной для лица Cerafavit, librederm; Крем-эмолент для чувствительной кожи тела всей семьи, Camomilla Blu; Крем питательный для лица Oceanskin, Sesderma 

Что такое питательные вещества

Это компоненты, обладающие способностью питать, увлажнять и восстанавливать кожу на клеточном уровне. В составе кремов они выполняют различные функции:

Увлажнение. Способствуют удержанию влаги в коже, предотвращая ее сухость и шелушение.
Питание. Обогащают кожу витаминами, минералами и другими питательными веществами, необходимыми для ее здорового функционирования.Такие активы снабжают клетки энергией, что способствует их восстановлению.
Защита. Питательные активы защищают клетки от свободных радикалов и повреждений, вызванных окружающей средой, укрепляют защитный барьер кожи, помогая ей противостоять инфекциям и воспалениям.
Регенерация. Стимулируют процесс обновления клеток, что способствует заживлению ран и уменьшению рубцов. Увеличение выработки коллагена и эластина, что помогает поддерживать упругость и эластичность кожи.
Антивозрастной эффект. Сглаживание морщин и тонких линий, поддерживая молодость кожи, улучшают текстуру и выравнивают тон кожи, уменьшают пигментацию.

MyCollages - 2025-02-21T173020.067.jpg
На фото: Сыворотка для лица, Primaderma; Сыворотка Photoshop коллаген и пептиды Pro Hyaluron, AxiONE; Дневной регенерирующий крем для лица для любого типа кожи Extra-Firming, Clarins; Крем для тела восстанавливающий и придающий упругость для сухой и очень сухой кожи Revita, Collistar («Лэтуаль»); Эмульсия, Липобейз; Питательный баттер для тела Lemon Pie, metodologia; Дневной увлажняющий стимулирующий крем с Желе Рояль, Venus («Лэтуаль»); Крем для рук Manos Perfectas с маслом карите (питательный), Instituto Espanol («Подружка»); Увлажняющий крем для восстановления липидного барьера, RozMary

Что искать в составе

Независимо от того, насколько здорова кожа, ей все равно нужно постоянное увлажнение и питание. Один из способов защитить кожу от сухости, раздражения и зуда, которые приносит холодный сезон, — это искать средства с содержанием питательных компонентов. Назовем некоторые из самых актуальных.

Церамиды

Церамиды — это липиды (жиры), которые помогают коже удерживать влагу, одновременно помогая формировать ее защитный барьер. Если их уровень недостаточен, то кожа страдает. Хотя в ней естественным образом вырабатываются церамиды, существуют факторы, которые могут снижать их уровень — это негативные воздействия окружающей среды, а также сухой воздух, горячая вода и агрессивные моющие компоненты. Стоит также учитывать, что сочетание церамидов с некоторыми другими компонентами, быстрее поможет вернуть коже здоровье.

Так, церамиды лучше всего использовать в компании с увлажняющими, защитными и питательными ингредиентами, чтобы усилить преимущества и получить максимальные результаты. Можно сочетать церамиды с гиалуроновой кислотой и глицерином, чтобы улучшить увлажнение. Ниацинамидом — чтобы поддержать кожный барьер и снять воспалительные процессы. Пептидами — для усиления антивозрастных свойств, увлажнения и упругости кожи, а также с антиоксидантами, которые защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды.

Хорошим вариантом являются многозадачные средства, которые способны решать многие проблемы — от видимых признаков старения до восстановления поврежденных клеток кожи.
Среди подходящих компонентов в пару к церамидам — витамин С, Е, F, натуральные масла (например, ши), гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол, экстракт центеллы азиатской.
MyCollages - 2025-02-21T170651.779.jpg
На фото (в центре): Увлажняющий гиалурон аква-флюид с алоэ и гиалуроновой кислотой для сухой кожи, Mixit LAB
(сверху справа налево): Глубоко увлажняющий MLE–крем для лица, шеи и кожи вокруг глаз, Ilona Lunden; Увлажняющий крем Skinovage, Babor; Крем с витаминными капсулами, d'Alba; Питательный крем Eternal, Skeyndor; Восстанавливающий бальзам [CERA] Biotic, SVR; Увлажняющий антивозрастной крем-гель для лица 3-в-1 с аминокислотами, церамидами и ниацинамидом, Kansosan; Крем-маска для лица пептидная Botox effect, AxiONE; Крем для лица Gokujyun увлажнение и питание кожи, Hada Labo («Подружка»); Крем для тела Cremoso с маслом Ши (питательный и увлажняющий), Instituto Espanol («Подружка»); Увлажняющий крем с церамидами и мочевиной (10%) Cera-moisture Cream, Aravia Professional; Ночной питательный крем для лица, Biocos; Крем-масло для тела Biospa «Инжир и оливковое масло» (смягчающее), Sea Of Spa («Подружка»)

Сквалан

Когда температура на улице падает и резко контрастирует с сухим и теплым воздухом помещений, актуальным ингредиентом для помощи кожи становится сквалан. Раньше этот компонент получали из жира печени акулы, но в целях большей этичности теперь он, как правило, вырабатывается из растений (например, оливок) или синтезируется в лаборатории.

Стоит различать сквалан и сквален. Первое — это более стабильная форма второго. Последний естественным образом содержится в нашем собственном кожном масле. Кожное масло состоит из жиров, жирных кислот, церамидов и в том числе сквалена. Проще говоря, сквалан в косметических продуктах — это более эффективная версия сквалена, поэтому его используют в уходе за кожей. Сквалан помогает восстановить и сохранить здоровый кожный барьер для всех типов кожи.

Сквалан действует как «смягчающее средство», он помогает удерживать влагу внутри кожи. Эта способность делает его отличным ингредиентом для сухой кожи. Хотя по ощущениям сквалан очень похож на масло, которое известно тем, что закупоривает поры и делает кожу жирной, он некомедогенный. Этот компонент очень легкий по текстуре, что делает его подходящим для жирной кожи. Он также обладает противовоспалительным действием и может использоваться при склонности к акне.

MyCollages - 2025-02-21T174043.397.jpg

На фото: Универсальный питательный крем Skin Food, Weleda; Крем питательный для лица с зеленым чаем, Matsesta; Интенсивно увлажняющий крем для сухой нормальной кожи на основе церамидов Good Cera Super Ceramide Cream, Holika Holika; Крем для интенсивного ухода за лицом «Роза», Provida Organics; Восстанавливающий крем для лица с церамидами, Menomoso; Крем-увлажнение для лица Hyaluron Power, Miss Organic; Юзу крем-концентрат для лица, Erborian; Дневной крем для лица с Омега-комплексом Суперфуд (натуральные масла, жирные кислоты), Elemis; Крем для тела Urea с 10% мочевиной (увлажняющий), Instituto Espanol («Подружка»)

Сквалан — идеальный ингредиент для ухода за кожей в холодное время года. Он образует на коже воздухопроницаемый барьер, который может уменьшить потерю воды и поддерживать уровень влажности кожи. Этот ингредиент также защищает от чрезмерного тепла от центрального отопления и сильного холода. Поэтому после его использования можно отметить улучшение состояния кожи, она становится более мягкой и гладкой, а поскольку сквалан сохраняет кожу увлажненной, появление тонких линий и морщин может быть сведено к минимуму.

Сквалан хорошо подходит в качестве основы для многих средств по уходу за кожей, поскольку он хорошо сочетается с активными ингредиентами, такими как ретинол, витамин С и различные кислоты. Добавление сквалана может уменьшить возможное раздражение и чувствительность, распространенные после некоторых таких компонентов, и улучшить эффект, за счет уменьшения воспаления.

Морские ингредиенты

Морские компоненты все чаще используются в косметике благодаря их уникальным свойствам. Они обладают максимальной молекулярной схожестью с человеческим организмом, что позволяет им естественным образом восполнять недостаток необходимых микроэлементов и регулировать процессы, важные для поддержания здоровья и молодости кожи.

Экстракты водорослей. Например, экстракт ламинарии богат витаминами, минералами и аминокислотами, которые способствуют увлажнению и регенерации кожи. Ламинария активно используется в кремах для различных типов кожи, включая сухую, жирную и комбинированную. Благодаря своей легкой текстуре, он быстро впитывается, не оставляя жирной пленки. Кремы с экстрактом ламинарии идеально подходят для ежедневного ухода, помогая поддерживать оптимальный уровень увлажненности и защиту кожи от негативных внешних воздействий.

MyCollages - 2025-02-25T104049.371.jpg
На фото: Восстанавливающая крем-маска с пантенолом и скваланом, Elementre; Гиалуроновая аfлоэ сыворотка Супер Гладкость, Garnier; Успокаивающий и восстанавливающий крем для чувствительной кожи Sensitive, SmorodinaКрем для лица с церамидами, Siberina; Крем д/рук от огрубевшей кожи и сухих мозолей, Аквапилинг®; Питательный крем с гранатом, Frudia; Крем с гиалуроновой кислотой, Скин-Актив®; Крем антивозрастной Rich&Restore, Geltek; Крем с экстрактом арбуза и AHA/BHA кислотами Pink AhaBha Cream, Nacific («Лэтуаль»)

Еще как нужно: увлажнение кожи зимой

Морской коллаген. Коллаген — это белок, который естественным образом формируется в нашей коже, волосах и ногтях. Он отвечает за упругость и эластичность тканей. С возрастом уровень коллагена в организме снижается, что может привести к потере тонуса кожи и образованию морщин. Морской коллаген, добываемый из организмов океанических глубин, обладает высокой биосовместимостью и легко усваивается человеческим организмом, что делает его отличной альтернативой традиционному коллагену, получаемому от животных.

Морские пептиды. Морские пептиды обладают способностью удерживать влагу, что делает их прекрасным активом для кремов. Они помогают коже поддерживать оптимальный уровень гидратации, предотвращая сухость и шелушение. Благодаря высокому сходству с клетками кожи, морские пептиды легко проникают в глубокие слои дермы, обеспечивая длительное увлажнение и питание. Кроме того, морские пептиды увеличивают уровень коллагена и эластина в коже, благодаря чему она становится более упругой и эластичной.
Питательные средства для кожи в межсезонье — необходимый элемент ежедневного ухода. Они содержат ценные компоненты, которые позволяют сохранять здоровье и целостность защитного кожного барьера, предупреждая сухость и раздражение. 
MyCollages - 2025-02-28T124424.290.jpg

На фото: Восстанавливающий крем Exo-Cera с церамидами и липосомами, DR.F5; Восстанавливающий ночной крем Женьшень, Erborian; Крем для лица увлажняющий (с гиалуроновой кислотой и пантенолом), Tresso; Питательный крем для лица с конопляным маслом, Babaria; Укрепляющий крем для нормальной и зрелой кожи Tone & Elasticity, Botavikos; Крем-butter для тела Skin Food, Weleda
 
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
24.02.2025
 

Актуальные статьи

Хорошо ли я пахну? Почему зумеры зависимы от парфюмерии
Люди традиционно уделяют внимание тому, как они пахнут, и тщательно выбирают подходящие парфюмы, но, кажется, у зумеров этот процесс вышел из-под контроля и превратился в настоящую зависимость. Попробовали разобраться в причинах.
3 минуты назад
Нет депрессии: 15 повседневных привычек и ритуалов, которые помогут справиться с расстройством
24 марта – Международный день борьбы с депрессией, одним из самых распространенных психических расстройств. Узнаем, какие вещи следует взять за привычку, чтобы не дать депрессии никакого шанса.
2 часа назад
Как сделать так, чтобы ресницы оставались подкрученными после использования керлера?
Если у вас от природы прямые ресницы, то вы наверняка знаете, каким мучением может оказаться их подкручивание. Рассказываем, как придать ресницам изгиб и сохранить эффект на целый день.
4 часа назад
Нервы и менструация: как избежать задержки месячных из-за стресса
Стресс на работе, учебе или в личной жизни может стать причиной задержки месячных. Но что делать, если вы не можете избежать стрессовых ситуаций?
сегодня
Усвоить уроки и смотреть в будущее: гороскоп с 24 по 30 марта
На текущей неделе многим знакам зодиака придется пройти кармические уроки, что станет способствовать продвижению вперед. Оставьте за собой прошлое и смотрите только в будущее.
сегодня
Показать еще