Подпишись на нас в соц. сетях!


Фейсбилдинг: зачем нужна гимнастика для лица



Гимнастика2.jpg

Фейсбилдингом сегодня называют различные варианты гимнастики для лица. Разберемся, что их объединяет и зачем они нужны, а поможет в этом наш эксперт – косметолог-эстетист Мария Калюжная.

Как появился фейсбилдинг

Красивое тренированное тело, составляющее контраст с усталым постаревшим лицом… А что в таком случае нам мешает тренировать и мышцы лица? Эта мысль практически одновременно пришла в голову двум выдающимся людям — немецкому пластическому хирургу Рейнхольду Бенцу (автору термина «фейсбилдинг» (от англ. face — «лицо» и building — «строительство»)) и нашей соотечественнице Наде Пайо, врачу, создательнице известной косметической марки Payot. А подтолкнули их к этому балерины Ева Хоффман и Анна Павлова, тренированные тела которых выглядели прекрасно, а вот лица безжалостно выдавали возраст. Косметических средств для сохранения молодости явно недостаточно, лицо тоже можно тренировать, решили изобретатели. Так появились первые комплексы гимнастики для лица, отличающейся сегодня огромным разнообразием и имеющей массу последователей.

Что такое фейсбилдинг

Если посмотреть на количество литературы, посвященной фейсбилдингу, впору открывать специализированный отдел в книжном магазине. Только на русском языке издано более 40 книг. Есть практики, включающие в себя еще и различные энергетические элементы: йогу, дыхательные техники, визуализацию. Есть методики для среднего медицинского персонала в составе массажных техник.

Однако все они подразумевают изометрическую гимнастику для лица. Известно, что сокращения мышц бывают изотонические и изометрические. При изотонических сокращениях (груз перемещается или приподнимается) мышца по своей длине сокращается, а по ширине — увеличивается. При изометрических сокращениях мышца развивает усилия без изменения своей длины. Поэтому кожный покров, расположенный над мышцей, также не меняет своего положения, то есть кожа не растягивается. Если в силовой гимнастике для тела для этого используют гантели или специальные тренажеры, в фейсбилдинге сопротивление мышцам оказывается с помощью наших рук.

Изометрическая гимнастика для лица укрепляет мышечную ткань, улучшает микроциркуляцию и поступление в нее кислорода, ускоряет обновление клеток, минимизирует эволюционные изменения и, что немаловажно, увеличивает энергопотребление всего организма. Все разнообразие изометрической гимнастики для лица прекрасно укладывается в несколько простых упражнений, которые разработала Надя Пайо более 50 лет назад.

Гимнастика3.jpg

Как снять напряжение лица с помощью йоги и безопасно ли это для кожи

Упражнения

Так как залог успеха — максимальное напряжение мышц при неподвижности кожи, первые два занятия лучше проводить со специалистом, который оценит, насколько правильно вы все делаете.

Дыхательные упражнения (прелюдия)

Они чем-то похожи на цигун — медленный вдох через нос, выдох — через рот, с максимальным давлением на диафрагму (так называемое дыхание животом).

Упражнения для укрепления шеи

Тянемся подбородком к потолку (не меняя положение головы!) с максимальным напряжением мышцы передней поверхности шеи. Удерживаем напряжение на протяжении пяти секунд.

Укрепление овала лица

Двумя кулачками под подбородком мы пытаемся запрокинуть голову, а головой пытаемся опустить руки вниз. Голова сохраняет стабильное положение.

Упражнения для области рта

Три раза по­пыта­ться сказать «у» и «и», препятствуя этому пальцами, фиксирующими уголки рта. Упражнение обязательно нужно делать перед зеркалом, чтобы контролировать появление кисетных морщин, носогубных складок и морщин марионетки.

Упражнения для лба и кожи вокруг глаз

Медленно закрываем и открываем глаза с максимальным напряжением мышц глаз, с каждым разом делая движения более интенсивными. Брови при этом не должны приподниматься (для этого их можно зафиксировать пальцами). Повторите упражнение пять раз.

Противопоказания

Противопоказаниями для гимнастики лица являются: проблемы с шейным отделом позвоночника, дерматит в стадии обострения, нарушение внутричерепного давления, сахарный диабет, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания. Гимнастику лица не проводят также при введенных филлерах и ботулотоксине, так как упражнения ускоряют метаболизм, минимизируя их действие. Мезотерапия противопоказанием не является.

дзен.jpg




Как делать массаж лица: 7 простых шагов
Гуаша для массажа: как правильно проводить лимфодренаж и лифтинг лица
Морщины на иголках: эффективна ли акупунктура против старения лица
Наши рассылки

Как бальзам для губ становится обязательным модным аксессуаром


collage (8).png

Блески и бальзамы для губ уже пару сезонов, как потеснили на бьюти-Олимпе привычные помады. В последнее время они становятся еще и модным аксессуаром: разбираемся, как это случилось и в чем проявляется.

2020-е годы уже сейчас можно считать периодом аксессуаров: возвращение в моду различных ретро-моделей солнцезащитных очков, разные варианты стилизации платков и шарфов, максималистский стиль, характеризуемый обилием ювелирных украшений и даже популярность разнообразных обвесов на сумках. К тому же, в эпоху социальных сетей стать аксессуаром может буквально что-угодно, как, например, бальзам для губ, ставший обязательным атрибутом любого модного энтузиаста. Разбираемся, почему именно этому косметическому продукту удалось обрести такую славу и как именно использовать бальзамы в качестве аксессуара.  

Грамотный маркетинг

Основной причиной, по которой бальзамам и блескам удалось стать главными продуктами для губ и сместить обычные помады, стал грамотный маркетинг тех брендов, которые выпускали самые популярные средства. Одним из первопроходцев в этом деле стал бренд Fenty Beauty певицы Рианны, чей Gloss Bomb изначально более ярко позиционировался относительно помад: он выходил в трех разных формулах — классической с мелкими блестками, «горячей» версии для увеличения губ и более плотной кремовой — а один из оттенков и вовсе продвигался как любимый цвет самой исполнительницы.

Далее, этот тренд подхватил другой бренд знаменитости — Rhode Хейли Бибер, запустивший сначала уходовые бальзамы с разнообразными ностальгическими запахами — соленой карамелью, ванильным пирожным, клубникой и арбузной жевательной резинкой — а затем и блески-тинты, которые и вовсе стали хитом всех социальных сетей. Эстетичная минималистичная упаковка, ненавязчивые оттенки и удачная уходовая формула с пептидами сделала этот продукт желаемый продуктом, а также показателем статуса и трендовости своей обладательницы.

collage (9).png

Бальзам как часть чехла на телефон

Бальзам для губ в качестве аксессуара может выполнять несколько ролей: быть брелком или даже полноценным украшением, а также дополнять чехол на телефоне. Последний вариант является одним из самых популярных благодаря все тому же Rhode. Как только стало понятно, что их тинты пользуются успехом у девушек, марка дополнила свой ходовой товар силиконовыми «кейсами» в цвет каждого оттенка с отверстием, куда можно вставить блеск. Набор из чехла и тинта стал одним из главных трендов в аксессуарах 2024 года и держится в топе до сих пор. 

collage (10).png

Бальзам как брелок или отдельное украшение

Из-за моды на обвесы сумок, джинсов, а иногда даже и обуви многие захотели сделать брелок из любимого блеска для губ. Поскольку предложений на рынке особо не было, многие бьюти-блогеры стали сами превращать бальзамы в аксессуар, делая отверстие для цепочки в одной из частей упаковки. Для тех, кто все-таки удержался от DIY-экспериментов, южнокорейский бренд Braye сделал специальный бальзам-слайдер на цепочках, длинной или короткой, который можно использовать в качестве брелока или даже дополнения к образу как цепочку.  

collage (11).png
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
20.05.2025

Массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой: когда можно и как правильно делать?


MyCollages - 2025-05-13T151427.280.jpg

Массаж губ — достаточно распространенная рекомендация косметолога после процедуры увеличения губ гиалуроновой кислотой. Рассказываем, как правильно его делать и что нужно о нем знать. 

Если вы совсем недавно прошли процедуру увеличения губ, то наверняка столкнулись с целым рядом советов и рекомендаций по реабилитации и уходу, которые обычно оставляет врач. Среди них почти  всегда находится место массажу губ, однако многие пациентки, несмотря на предупреждения косметолога после сеанса в выбранной клинике, пренебрегают этой простой процедурой — и делают это очень напрасно. Рассказали, зачем нужен массаж губ, как подготовить к нему губы и как сделать его самостоятельно. 

Зачем нужен массаж губ после увеличения?

Губы после увеличения гиалуроновой кислотой в первое время могут ощущаться не совсем привычно. Из-за высокой плотности препарата могут образоваться так называемые «комочки», которые могут вызывать повышенный дискомфорт, а также создать нежелательный эстетический эффект. Предотвратить такие последствия работы гиалуроновой кислоты или избавиться от них, если они все-таки появились, может массаж губ после увеличения. Он поможет снова сделать губы симметричными и мягкими: проходить процедуру массажа лучше у косметолога, однако, если по какой-то причине визит к врачу невозможен, то обойти можно и своими силами. 

MyCollages - 2025-05-13T151859.289.jpg

Как правильно подготовиться к массажу?

На протяжении первых трех дней после увеличения губ их нельзя трогать руками из-за инвазивности процедуры и следующего из этого риска занесения инфекции. На этот период врач обычно рекомендует обрабатывать губы специальными заживляющими средствами. После этого времени в том случае, если больше не наблюдается отеков, синяков и болезненности, можно постепенно приступать к ежедневному массажу губ. Далее, вам нужно определиться, собираетесь ли вы записывать на сеанс к специалисту или планируете проводить процедуры самостоятельно. 

Если вы собираетесь на массаж губ в косметологическую клинику, обращайтесь уже проверенному заведению, где вам провели само увеличение губ (в том случае, если процедура и внимательность персонала вас полностью удовлетворили), или внимательно изучите отзывы других пациентов. Очень важно, чтобы сеансы проходили стерильно и безопасно: например, врач должен пользоваться одноразовыми перчатками, чтобы не внести инфекцию на поврежденные участки кожи или в зону слизистой.

В том случае, если массаж губ после увеличения вы решили проводить самостоятельно, к санитарным нормам тоже следует относиться очень внимательно. Специалисты рекомендуют обязательно тщательно вымыть руки перед тем, как приступать к процедуре, а также почистить зубы: все это поможет избежать риска попадания инфекции. После того, как вы убедитесь, что и пространство, и вы сами готовы к массажу, можно начинать сам процесс. 

MyCollages - 2025-05-13T152029.438.jpg

Какие плюсы есть у массажа губ?

На самом деле, несмотря на довольно халатное отношения многих прошедших процедуру увеличения губ, массаж губ является обязательной частью реабилитации. Вот, какие плюсы у него есть:
  • Считается, что только он может помочь в получении симметричных, равномерно наполненных губ, о которых мечтает пациентка.
  • Этот процесс помогает распределить состав и не дает ему скапливаться в одном месте, создавая нежелательные «комочки» и уплотнения. 

  • Если процедура выполняется регулярно и правильно, она может способствовать более быстрому заживлению

  • После процедуры улучшается состояние кожи: она становится более упругой и здоровой.  

MyCollages - 2025-05-13T152520.709.jpg

Как правильно делать массаж?

Через несколько дней после косметологической процедуры, когда спадет образовавшийся отек, губы после увеличения можно начинать массировать. Специалисты рекомендуют уделять особенно много внимания тем зонам, где образуются так называемые «комки» и уплотнения; это поможет избежать дальнейших ассиметрии, деформации и неприятных ощущений в губах. Косметологи советуют начинать массаж с верхней губы.

Косметологу или вам самим нужно расположить большой палец в центре губы с внешней стороны, а указательный — с внутренней. Самое важное в процессе массажа — правильно расположить подушечки пальцев на губе, а затем корректно осуществить все необходимые шаги. Процедуру нужно проводить прижимающими и разминающими движениями, которые помогут распределить гиалуроновую кислоту по всей площади губ; сначала в рамках процесса обрабатывается одна сторона (левая или правая — не имеет принципиальной разницы), а затем — вторая. 

После того, как вы или ваш врач, закончите с верхней губой, можно будет начинать разминать и нижнюю. Этот процесс происходит по тому же принципу, с использованием той же самой техники, только пальцы — большой и указательный — меняются местами. Так, большой оказывается с внутренней стороны, а указательный — с внешней, ближе к коже. Среди предостережений специалистов — резкие движения вверх и вниз, которые могут привести к нарушению выстроенной мастером формы губ, а также разрушению построенного из состава каркаса. 

MyCollages - 2025-05-13T152635.141.jpg

Как часто и на протяжении какого времени нужно делать массаж губ?

Частота массажа губ после увеличения не должна превышать двух раз в день; на протяжении периода от 10 до 14 дней (все зависит от того, с какой скоростью организм восстанавливается после столкновения с последствиями введения гиалуроновой кислоты) стоит выполнять процедуру регулярно один или два раза — на ваш выбор — на протяжении 5-10 минут. Приступать к массажу нужно сразу после спада отека, который обычно длиться не более трех дней; специалисты уверены, что именно такая частота и продолжительность поможет обеспечить пациента быстрой реабилитацией после увеличения губ, а также желаемым идеальным результатом, который будет радовать долгие месяцы. 

Частые вопросы о процедурах восстановления после процесса увеличения губ

Имеет ли смысл ходить к специалисту?
Многие клиники предлагают не только саму процедуру увеличения губ, но и специальные массажные процедуры, которые помогут избежать нежелательной миграции состава и обеспечат более быстрое восстановление. Несмотря на наличие подобного предложения, некоторые пациентки предпочитают проводить так называемый самомассаж, что не запрещается косметологами. Оба варианта имеют свои плюсы и минусы: регулярные визиты к врачу отнимают много времени и сил, а самостоятельное проведение может оказаться не таким эффективным из-за потенциально неправильной техники.
Как научиться правильной технике?
Научиться правильной массажной технике можно как самостоятельно — с помощью медицинских журналов и блогов, которые ведут специалисты — так и у вашего косметолога, посетив клинику, где вам покажут все необходимые действия. Если у вас есть возможность научиться правильным движениям прямо у врача, вернувшись в лечебное заведение уже после процедуры увеличения, возможно, имеет смысл это смысл это сделать. Специалист точно более точно сможет объяснить, что именно вам нужно сделать, а также покажет все прямо на ваших губах, учитывая ваши индивидуальные особенности. 

Ролики в социальных сетях, а также специальные статьи, обучающие массажной технике, несмотря на свою информативность, являются более рискованным вариантом. Всегда существует риск неправильной интерпретации полученной информации, что может привести к неверным действиям, а также неправильному положению пальцев в процессе, что только ухудшит возможную миграцию состава, что, в свою очередь, продлит процесс восстановления.
MyCollages - 2025-05-13T152750.945.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
18.05.2025

Пэрис Хилтон запустила линейку уходовой косметики: что о ней известно


MyCollages - 2025-05-14T154723.614.jpg

Пэрис Хилтон запустила линейку уходовой косметики Parivíe, состоящую из 6 продуктов. Выясняем, что известно о бьюти-бренде американской светской львицы на данный момент.

Знаменитая светская львица и актриса Пэрис Хилтон, известная как гламурная икона 2000-х, продолжает искать себя и в двадцатые годы. На этот раз она, как и многие звезды до нее, запустила линейку уходовой косметики из 6 разных продуктов, которая получила название Parivíe. У марки не было активного продвижения, и о ней заговорили не сразу. По этой причине мы решили узнать, что известно о новом бренде знаменитости, какие отзывы получает косметика в социальных сетях и какое будущее может ожидать Parivíe.

Что из себя представляет бренд Пэрис Хилтон?

Марка уходовой продукции для лица под названием Parivíe, созданная светской львицей Пэрис Хилтон и состоящая из 6 средств, вышла в продажу в США 7 мая. На официальном сайте пока можно заказать только всю линейку, отдельные продукты станут доступны для продажи 19 мая. Как и можно было ожидать от американской знаменитости, прославившейся в нулевые своим образом гламурной модной девушки, вся концепция бренда была выполнена в розовых цветах с большим количеством блестящих элементов. Благодаря такому решению марка сразу ассоциируется с Пэрис, что повышает интерес потенциальных покупательниц. 

Сами продукты обещают защищать кожу от актуальных в современном мире раздражителей, таких как HEV-излучение, синдром tech neck и загрязнители окружающей среды. Пэрис Хилтон и сооснователь бренда Александра Марш отдали предпочтение формулам, которые укрепляют естественный барьер кожи и борются с различного рода морщинами.

MyCollages - 2025-05-14T155206.447.jpg

В чем его особенность?

Бренд обладает двумя основными особенностями; первая из них — оформление в фирменном стиле Пэрис, как уже было подчеркнуто ранее. Сама светская львица в интервью для продвижения марки тоже делает отдельный акцент на концепции, подчеркивая, что работа над визуалом ей очень нравилась: «Для меня это была одна из самых веселых частей процесса, потому что я обожаю проявлять креативность и делать мудборды».

Еще одной особенностью своего детища Пэрис Хилтон называет уникальный ингредиент, который используется во всех 6 продуктах бренда, включая сыворотку, средство для умывания и крем для лица. Он получил название inPHinite Youth Technology («Технология бесконечной молодости») из-за своих компонентов: растительных пептидов, активных ферментов, а также определенного пептида, обнаруженного искусственным интеллектом, который специализируется на проблемах кожи, вызванных повышенным уровнем стресса.

MyCollages - 2025-05-14T155330.776.jpg

Какое будущее ждет марку? 

Сложно предсказать, что именно ждет Parivíe в ближайшем будущем: возможно, ему удастся достичь уровня бренда Хейли Бибер Rhode, или же его постигнет незавидная участь других многочисленных бьюти-марок. Тем не менее, старт у Пэрис Хилтон получился вполне удачный: первая партия продуктов, выпущенная в продажу 7 мая, уже распродана, а на сайте уже предлагают оформлять предзаказы на желаемые товары, которые поступят только 19 мая. 

MyCollages - 2025-05-14T155457.703.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
15.05.2025

Бьюти-выгорание: почему мы теряем интерес к уходу за собой и как с этим справиться?


MyCollages - 2025-05-12T164715.331.jpg

Встаете утром с кровати и не испытываете ни малейшего желания заниматься привычными уходом за лицом или наносить макияж. Возможно, вы столкнулись с бьюти-выгоранием. Рассказываем, что с этим делать.

Каждый человек в процессе постоянной рутины, скорее всего, сталкивался с выгоранием: потерей интереса и желания продолжать делать что-то, ставшее обыденным. Оказывается, такое может происходить не только в межличностных отношения и не только с успевшей надоесть работой, но и с привычной и понятной бьюти-рутиной. Разбираемся, почему происходит подобное выгорание и можно ли как-то исправить ситуацию, если вы резко потеряли заинтересованность в уходе и макияже. 

Что из себя представляет бьюти-выгорание?

Бьюти-выгорание — представляет собой узкий сегмент все того же привычного многим выгорания, которое часто связывают только с профессиональной деятельностью. Специалисты, несмотря на это, убеждены, что оно может быть спровоцировано не только рабочей ситуацией, но и отношениями с людьми, самим собой и даже современными технологиями, которые часто оказывают негативное влияние на ментальное состояние современного человека.

Таким образом, бьюти-выгорание представляет из себя потерю интереса и наслаждения процессом ухода за лицом или макияжа, которые раньше приносили женщине удовольствие. Ей больше не хочется, как раньше «пользоваться любимыми баночками» и экспериментировать с разными, естественными и яркими, образами: теперь вся эта рутина либо делается из позиции «надо», когда женщине нужно соответствующим образом выглядеть, например, на работе, или вовсе не делается, потому что человек перестает видеть в этом всякий смысл.

MyCollages - 2025-05-12T165927.410.jpg

Как он связан с социальными сетями?

Некоторые психологи связывают учащающиеся случаи бьюти-выгораний с тем, как на женщин влияют социальные сети. Все дело в том, что они могут как вдохновлять женщин на уход и макияж, так и полностью отвратить их от этого процесса. Все дело в том, что онлайн нередко показывают идеальную картинку, которой не получается достичь в реальности: идеальную кожу, дорогую косметику, которая, по словам инфлюенсеров, творит чудеса, а также подходящую медлительную и расслабляющую обстановку. Достаточно часто такое видоизмененное изображение реальности подталкивает обычного пользователя к мысли о том, что все его действия все равно не дают такого результата и не имеют никакого смысла. 

Почему бьюти-выгорание не стоит игнорировать?

Бьюти-выгорание может быть как невинной проблемой на неделю-две, так и первым звоночком по поводу более серьезных проблем. Достаточно часто за потерей интереса к собственному внешнему виду и привычным когда-то любимым процессам могут скрываться более серьезные вещи, чем просто накопленная усталость. Зачастую накопленный стресс, который тоже может провоцировать выгорание, может привести к приступам тревожности или даже депрессивным эпизодам. В таком случае лучше не пытаться справиться с проблемой самостоятельно, а своевременно обратиться к специалисту. 

MyCollages - 2025-05-12T170122.558.jpg

Как вернуть интерес к уходу за собой?

Если вы столкнулись с подобной проблемой, не стоит сразу рубить с плеча и отказываться от привычной рутины: стоит вспомнить, что вы делаете это для себя, собственного здоровья и внешнего вида, который придает вам уверенности. В том случае, если вы уже успели перестать осуществлять привычную бьюти-рутину и делать макияж, заставлять себя сразу возвращаться к этому не стоит: это покажется вынужденной мерой и не принесет былого удовольствия. 

Сделайте небольшую передышку и подумайте о том, как еще вы можете сделать себе приятно и почувствовать себя здорово и свежо: сходите на маникюр или массаж, запишитесь в спортзал или побалуйте себя вкусным ужином. Возможно, в таком случае вам удастся улучшить настроение, а вместе с ним появятся и силы с желанием бороться с бьюти-выгоранием. 

MyCollages - 2025-05-12T170325.990.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
14.05.2025

Что такое метод ухода за кожей «сэндвич» и стоит ли внедрить его в рутину?


MyCollages - 2025-05-12T144501.665.jpg

Метод ухода за кожей с названием «сэндвич» все чаще обсуждается в социальных сетях. Рассказываем, почему он стал так популярен, как получил свое название и в чем заключается его особенность. 

Ухаживать за склонной к сухости кожей может быть очень проблематично, особенно в тех случаях, когда климат не способствует поддержанию увлажнения. После экстремальных зимних температур и весеннего межсезонья состояние кожи любого типа «оставляет желать лучшего», однако тем, у кого она от природы сухая, приходится еще тяжелее. Кажется, что именно для таких людей придумали новый уходовый метод «сэндвич», дошедший до России и западных стран из Южной Кореи. Разбираемся, с помощью чего он должен обеспечить небывалым увлажнением и что нужно, чтобы сделать его основой своей рутины.

Что из себя представляет «сэндвич-увлажнение»?

Метод «сэндвич-увлажнения» — это новый способ максимально эффективно увлажнить кожу, при этом не приобретая какие-то невероятные специальные продукты, который, по задумке создателей, сможет воплотить любой человек, у которого есть стабильная уходовая рутина. Основой данной техники ухода является нанесение продуктов слоями, которое создает необходимый эффект и позволяет средствам дополнять друг друга, а не «бороться за лидерство». Все дело в том, что продукты наносятся на увлажненную кожу, которая и несет ответственность за дополнительное увлажнение. 

MyCollages - 2025-05-12T145044.968.jpg

В чем заключается основной секрет метода?

Главный фирменный секрет «сэндвич-ухода» заключается как раз в использовании воды на начальных этапах рутины. Его авторы уверены, что нанесение уходовых продуктов на все еще влажную после умывания кожу (еще лучше — если сразу смешать влагу с тонером для кожи) в разы эффективнее с точки зрения увлажнения, чем сухая рутина. Так что, если вам хочется попробовать новый способ ухода, не спешите вытирать лицо после душа.

Сразу после умывания лица начните сушить его естественным образом, не используя полотенце. Когда вы почувствуете, что кожа осталась всего слегка влажной, нанесите немного тонера, тем самым смешав его с этой остаточной влагой. После этого нужно выждать около трех секунд — создатели «сэндвич-увлажнения» верят, что ровно столько будет достаточно, чтобы не дать первому слою окончательно высохнуть, но дать ему впитаться — и наносить оставшиеся уходовые продукты в том порядке, к которому вы привыкли. При соприкосновении с влагой весь наносимый вами состав получает возможность глубже проникать в кожу, обеспечивая более серьезное увлажнение. 

MyCollages - 2025-05-12T145212.199.jpg

Как внедрить метод в свой уход?

Для того, чтобы начать использовать «сэндвич-метод» на постоянной основе не нужно покупать никакие специальные средства. Достаточно лишь немного изменить привычную рутину, не меняя любимые уходовые продукты. Главное, не торопиться с сушкой лица и не забыть оставить его немного влажным. Не переживайте о том, что ожидание может сделать процесс более долгим: благодаря особенностям метода, не нужно давать впитаться отдельным слоям ухода, их нужно наносить сразу друг за другом, что сэкономит достаточно много времени. 

MyCollages - 2025-05-12T145426.176.jpg

Какие есть ограничения?

Авторы «сэндвич-методики» не рекомендуют практиковать ее вместе со средствами, содержащими ретинол, так как в сочетании с влагой он может агрессивно воздействовать на кожу и вызывать раздражения и покраснения. По этой причине, если вы используете продукты с данным компонентом, воздержитесь от внедрения «сэндвич-увлажнения» или использования ретинола. Подумать о том, стоит ли пользоваться методикой следует и обладателям жирной кожи: подобный уровень увлажнения может оказаться чрезмерным и излишним.

MyCollages - 2025-05-12T145548.629.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
13.05.2025
 

Актуальные статьи

Как бальзам для губ становится обязательным модным аксессуаром
Блески и бальзамы для губ уже пару сезонов, как потеснили на бьюти-Олимпе привычные помады. В последнее время они становятся еще и модным аксессуаром: разбираемся, как это случилось и в чем проявляется.
44 минуты назад
Сумки в стиле 70-х — один из главных трендов этого лета
Вместе с возвращением моды на бохо-эстетику и максимализм, возродились и сумки в стиле 70-х, которые все чаще замечают на подиумах и в уличных образах. Рассказываем, какие из них популярны и с чем их носить.
3 часа назад
Коричневый — новый черный: как меняется классика в макияже
В погоне за натуральными образами в макияже черные стрелки, кажется, сменились на коричневые, а смоки-айс стали все чаще делать в теплых тонах. Рассказываем, как коричневый цвет в бьюти-индустрии стал новым черным.
5 часов назад
Что ест Софи Лорен: рецепт пасты с лимоном, покорившей сердце кинодивы
«Всему, что вы видите, я обязана спагетти», — призналась Софи Лорен, одна из самых знаменитых актрис Золотого века кино. Она неоднократно отмечала, что еда для нее не просто физическая потребность, а часть культурного кода. Софи даже написала кулинарную книгу, в которой поделилась семейными рецептами.
сегодня
Почему важно уважать себя и как это влияет на окружающих
Чувство собственного достоинства не имеет ничего общего с высокомерием. В статье мы разберем, что такое самоуважение и как оно проявляется в отношении других.
вчера
Показать еще