Отшелушивание кожи входит в обязательную программу ухода за лицом. Но есть вопрос, как часто это делать, если есть дерматологические проблемы?
Скопление старых, омертвевших клеток кожи делает лицо тусклым и шершавым. Конечно, процесс обновления происходит непрерывно, однако в силу возраста или других причин он может замедляться. В этом случае регулярное отшелушивание помогает ускорить этот цикл и поддерживать сияние и гладкость кожи лица. Это также помогает выровнять цвет, благодаря чему со временем могут исчезнуть пигментные пятна, а также предотвращает высыпания за счет уменьшения накопления омертвевших клеток, забивающих поры.
В то же время средства для отшелушивания могут быть достаточно агрессивными, поэтому не стоит действовать слишком усердно или грубо.
Кроме того, частота, с которой следует проводить отшелушивание, зависит от множества факторов, включая тип кожи, уровень чувствительности и имеющиеся индивидуальные проблемы.
Узнаем, как правильно проводить процедуру, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, таких как раздражение или ожог.
Виды отшелушивания
Всего их два типа: физическое, которое включает механическое удаление старой кожи (обычно с помощью губок, щеток или скрабов для лица) и химическое, при котором кислоты местного действия растворяют мертвые клетки.
При первом методе абразивные ингредиенты, такие как пемза, рисовая пудра, а также соль или сахарные гранулы, физически удаляют загрязнения и мертвые клетки с поверхности кожи. Этот тип отшелушивания основан на трении. Дерматологи предупреждают, что это воздействие с большей вероятностью может вызвать микротравмы и раздражения, поэтому лучше выбрать очень нежный скраб.
Химические эксфолианты требуют трения. Вместо этого распространенные формы, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA ), включая гликолевую, миндальную и молочную, и бета-гидроксикислоты (BHA), такие как салициловая кислота, действуют другим образом. Они ослабляют связи между мертвыми клетками и помогают им отслаиваться, обнажая новый, свежий слой кожи. Тем не менее все равно нужно быть осторожными, потому что, в зависимости от ингредиентов и концентрации, химические отшелушивающие средства иногда могут быть слишком агрессивными особенно для чувствительной кожи.
Как часто нужно отшелушивать лицо
СУХАЯ И ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА
По мнению специалистов, оптимально выполнять процедуру отшелушивания один раз в неделю. Процедура может удалить не только мертвые клетки, но и некоторые натуральные масла, поэтому излишнее усердие может привести к еще большей сухости. Если через несколько недель кожа выглядит хорошо, нет жжения, шелушения и зуда, тогда можно пользоваться такими средствами два раза в неделю.
Если кожа пересушена, то следует избегать физических методов отшелушивания. Трение, о котором упоминалось выше, может повредить водный барьер и привести к потере влаги, поэтому при склонности к сухости лучше использовать мягкие химические отшелушивающие средства, например, на основе миндальной кислоты.
Еще один менее интенсивный вариант: молочная кислота. Она имеет свойство вытягивать влагу из дермы в эпидермис (верхний слой), делая поверхность кожи более гладкой и объемной. Не менее, чем эксфолиант, важен увлажняющий крем, который следует наносить после отшелушивания. Здесь нужно использовать формулы, содержащие церамиды и увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и глицерин, чтобы защитить барьер и предотвратить потерю влаги.
Отшелушивание шеи: почему не стоит обделять вниманием эту зону
ЖИРНАЯ И КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА
Чтобы удалить излишки себума вместе с тусклыми омертвевшими клетками, дерматологи рекомендуют использовать химический эксфолиант два, а может быть, и три раза в неделю — жирная кожа хорошо переносит все типы кислот. При этом салициловая кислота — отличный выбор, потому что она липофильная, то есть способна растворять и удалять излишки себума.
ПРОБЛЕМНАЯ, СКЛОННАЯ К АКНЕ КОЖА
Независимо от того, сухая кожа или жирная, если существует склонность к высыпаниям, то нужно проявлять особую осторожность, когда речь идет об активных компонентах.
Хотя AHA и BHA-кислоты весьма эффективны в уменьшении себума, загрязнений и омертвевших клеток кожи, которые могут накапливаться и приводить к появлению воспалений, если использовать их слишком часто, они могут повредить барьер и потенциально вызвать новые высыпания. Поэтому следует одновременно защищать гидролипидный барьер.
Опять же, салициловая кислота — отличный выбор: она оказывает противовоспалительное действие и снижает выработку себума, которое способствует закупорке пор. Однако также доказано, что гликолевая кислота эффективно уменьшает воспаление на коже и появление прыщей.
КОЖА, СКЛОННАЯ К РОЗАЦЕА И ЭКЗЕМЕ
Если имеются хронические воспалительные заболевания кожи, то важно прежде проконсультироваться с дерматологом о том, как часто и следует ли вообще проводить отшелушивание. Обычно при подобных проблемах химический пилинг не рекомендуют выполнять в домашних условиях, а физический вообще стоит избегать.
Люди, страдающие экземой, уже имеют дело с поврежденным защитным барьером, поэтому отшелушивание может спровоцировать обострения. Точно так же у людей, склонных к розацеа, очень чувствительная и легко раздражающаяся кожа, поэтому излишнее усердие может усилить покраснение, жжение и дискомфорт.
Какой лучший метод для отшелушивания лица
Физическое отшелушивание. Специалисты советуют наносить скрабы или другие абразивные средства на влажную кожу. При этом рекомендуется выполнять легкие круговые движения. Затем тщательно умыться. Нельзя выполнять процедуру на сухую — скраб слишком агрессивен для лица.
Химическое отшелушивание. Химические эксфолианты предназначены для применения на сухой коже (после очищения) и, по мнению многих специалистов, их следует наносить вечером. Эпидермис естественным образом восстанавливается во время сна, поэтому отшелушивание может поддержать процесс обновления, позволяя новым клеткам легче выйти на поверхность.
Используйте только одно средство с активными компонентами и смягчайте его сыворотками или увлажняющими продуктами с ниацинамидом, церамидами, гиалуроновой кислотой и глицерином. Такой подход поможет сделать кожу лица свежей, гладкой и сияющей.
