Когда, казалось бы, на равном месте лицо начинает гореть, возникает зуд и покраснения, важно выстроить правильный уход и быстро исправить ситуацию.
Оксана Ларионова, директор по обучению «Дерматологические Лаборатории Урьяж»
Прежде, чем говорить о причинах повышенной чувствительности и раздражения кожи, необходимо подчеркнуть, что чувствительная кожа – этот вовсе не тип, а состояние, по сути, ответная реакция эпидермиса на внутренние проблемы или внешние агрессивные факторы. Как правило, при использовании термина «чувствительная кожа» мы подразумеваем периодически возникающие покраснение, купероз, воспаление.
Причины повышенной чувствительности
Внешние факторы
- холод, ветер, солнце, изменение температуры воздуха, загрязнения;
- употребление специй, алкоголь и курение;
- неправильно подобранные средства ухода за кожей, агрессивные активные ингредиенты, входящие в состав декоративной косметики.
Внутренние факторы
- наследственная предрасположенность;
- различные заболевания;
- гормональные нарушения;
- усталость, стресс.
Спровоцировать покраснение кожи могут также нарушение гидролипидного барьера (эпидермис становится хрупким, его защитные свойства снижаются), нарушение микроциркуляции и повышенная чувствительность нервных окончаний, пронизывающих кожу.
Кроме того, чувствительность и раздражение кожи могут быть симптомами многих дерматологических заболеваний (например, атопического, себорейного или контактного дерматита), в этом случае не стоит заниматься самолечением и пренебрегать консультацией врача-дерматолога.
Частой причиной развития дерматитов и экземы является гиперактивность иммунной системы. Организм остро реагирует на внешние и внутренние триггеры развитием воспаления, симптомами которого как раз и являются покраснение кожи, зуд и ощущение дискомфорта.
Можно ли пользоваться косметическим уходом при обострении
Не только можно, но и нужно! Если вы постоянно или периодически ощущаете чувство жара, жжение, зуд, пощипывание, покалывание, чувство дискомфорта или стянутости, вам стоит быть внимательнее к коже и пересмотреть программу ухода за ней.
Специально подобранные средства могут стать настоящим спасением. Кремы с лечебным эффектом не только успокаивают кожу, но и увлажняют ее, восстанавливая гидролипидную пленку, уменьшают покраснение и регулируют иммунный ответ. Кроме того, помощниками станут специальные средства ухода с тональным эффектом (так называемые СС-кремы). Они не только снимают воспаление, но и маскируют покраснения, подстраиваясь под тон кожи, уменьшают чувство дискомфорта и являются прекрасной основой для макияжа.
При чувствительной коже средствами must have должны стать и солнцезащитные кремы с высоким индексом SPF, ведь под воздействием УФ-лучей в организме начинает активно синтезироваться фермент калликреин, вызывающий каскад воспалительных реакций.
При обострении атопического дерматита средства ухода также играют огромную роль, ведь применение специальных очищающих средств и эмолентов снижает риск присоединения бактериальной инфекции пораженной кожи за счет улучшения ее барьерных свойств.
На фото: Крем для лица | Zen Skin Forget-Me-Red, Heleo4; Успокаивающий кожу крем Rebalancing Cream Aquatherm, Skeyndor; Питательный крем Topialyse, SVR; Восстанавливающий, увлажняющий крем для кожи лица / Cellbrick Skin Relief Cream, Cellbrick; Успокаивающая спрей-сыворотка, d'Alba; Увлажняющий тоник для восстановления микробиома и рН кожи, Roz Mary; Крем дневной Rosacellin, Librederm; Стик против трещин Bariederm, Uriage; Очищающий гель для лица и тела для чувствительной кожи Sensidiane, Noreva
Не вылечить, но облегчить: 9 советов, которые помогут предотвратить обострение экземы
Правила ухода
Есть несколько простых правил ухода за чувствительной кожей, руководствуясь которыми можно легко справиться с проблемой покраснения:
- выбирать средства очищения и ухода, созданные специально для чувствительной кожи, склонной к покраснению;
- использовать мягкие средства для очищения, без агрессивных ингредиентов в составе формулы;
- выбирать средства с противовоспалительными растительными компонентами, а также термальной водой;
- использовать лечебные кремы против покраснений, при необходимости, с маскирующим эффектом;
- при выборе средств антивозрастного ухода отдавать предпочтение тем, которые работают на основе пептидных комплексов;
- следить за индексом фотозащиты и оберегать кожу от ультрафиолетовых лучей.
Основные принципы ухода за кожей тела при склонности к раздражению — это мягкое очищение, в приоритете синдеты, средства с масляной основой, которые оставляют на поверхности защитный микрослой, препятствующий испарению влаги, а также деликатные средства с кремовой текстурой. Таким образом, гели, пенки, муссы для умывания необходимо заменить на более мягкие молочко или крем для очищения и снятия макияжа, поскольку контакт с жесткой водопроводной водой не пойдет на пользу коже, склонной к покраснению. Все они не содержат агрессивных компонентов (активных ПАВов, парабенов, красителей и спирта), бережно удаляют загрязнения, не раздражая и не пересушивая эпидермис.
После этого кожа дополнительно увлажняется тоником или термальной водой. Тонизирование проводится только с помощью средств, не содержащих спирт. Средства с кремовыми текстурами, не требующие смывания водой, бережно удалят макияж и загрязнения, а также восстановят потерю влаги.
После умывания не вытирайте лицо полотенцем, а аккуратно промокните его, нанесите термальную воду и ежедневное средство ухода.
Дневной уход для увлажнения и защиты не должен или почти не должен содержать консервантов, и, конечно же, потенциально раздражающих компонентов. Роль таких средств в укреплении природных защитных систем кожи, повышении сопротивляемости и снижении реактивности.
В течение дня необходимо защищаться от солнечных лучей, также нелишним будет добавить в программу ухода маски для чувствительной кожи, они помогут быстро снять чувство жара и предупредить возможное покраснение в дальнейшем.
На фото: Крем для лица и тела «Липидовосстанавливающий», Planeta Organica Pure; Крем-бальзам для лица увлажняющий, питательный с пантенолом для кожи лица, ma:nyo; Крем «Комфорт плюс» против сухости, стянутости и раздражения кожи, «Неотанин»; Успокаивающий и увлажняющий крем Sensifine, SVR; Крем-масло для жирной и проблемной кожи «Черный тмин», «СпивакЪ»; Интенсивный крем для лица для чувствительной кожи Sensidiane AR, Noreva; Крем для восстановления липидного барьера с церамидами и витаминами в липосомах, Roz Mary; Крем ультразащитный для чувствительной кожи с азуленом и маслом жожоба, Camomilla Blu; Подсушивающий восстанавливающий спрей Bariederm CICA, Uriage
Какие компоненты помогают снять неприятные симптомы
Специальные средства ухода, предназначенные для чувствительной кожи, всегда содержат растительные ингредиенты, известные противовоспалительными свойствами: например, экстракты мальвы, ромашки и календулы.
Обязательно обращайте внимание на наличие в составе формулы церамидов и фитоскваланов – именно они эффективно и быстро восстанавливают гидролипидную мантию кожи.
В составе средств аптечной косметики присутствуют комплексы, регулирующие иммунный ответ, их действие может быть направлено на выработку антимикробных пептидов, то есть уменьшение воспаления, и, как следствие, снижение чувствительности кожи.
Что касается термальной воды, то она оказывает тройное действие на кожный барьер, укрепляя и повышая его защитные свойства, обладает антиоксидантным действием, увлажняет и обеспечивает защиту от внешних агрессивных факторов.
Можно ли выбирать активные компоненты
Активные компоненты в составе формул (ретинол, АНА-кислоты) не подходят для чувствительной кожи, склонной к раздражению, так как их действие может усилить покраснение и вызвать чувство дискомфорта.
Средства с витамином С нужно подбирать очень осторожно, ориентируясь на его форму и концентрацию, в противном случае, вреда для кожи будет больше, чем пользы.
Чего следует избегать
Первое и самое главное: для чувствительного эпидермиса, склонного к покраснению, не подходят косметические средства ухода для всех типов кожи! Категорически не рекомендуются кремы и лосьоны, содержащие спирт, фруктовые кислоты. Не показано использование скрабов и пилингов с абразивными частицами, разогревающих масок и масок на основе глины.
Не стоит использовать и механические массажеры для лица, чтобы не травмировать и без того хрупкую кожу.
По возможности нужно отказаться от курения (снижает эластичность сосудов), минимизировать воздействие перепадов температур (баня, сауна, горячая ванна, контрастный душ), всегда защищать кожу от мороза и солнца, ограничить в рационе питания острую пищу, алкоголь, кофе, горячую еду.
На фото: Увлажняющая сыворотка с живым экстрактом алоэ Aloe Drop, «Краснополянская косметика»; Восстанавливающий SOS-крем, Minus 417; Cыворотка для лица увлажняющая OPU, «Краснополянская косметика»; Эмульсия для тела, «Липобейз»; Натуральный крем для рук «Пломбир», La Cream; Изолирующий восстанавливающий крем, Uriage; Крем для тела Pieles Atopicas для очень сухой и чувствительной кожи (глубоко увлажняющий), Instituto Espanol («Подружка»); Серное мыло, «СпивакЪ»; Сметанковый регенерирующий крем для лица и тела с соком алоэ вера и экстрактом молока, «Буренка».
