Подпишись на нас в соц. сетях!


Будьте спокойны: 10 оттенков серого маникюра, который снова в моде



Будьте спокойны.jpg

Минималистская красота сейчас повсюду. Коснулась она и маникюра, где серый стал одним из самых популярных цветов сезона.

Причина выбора подобной цветовой гаммы вполне объяснима. Серые ногти смотрятся очень стильно, но в то же время это уютный, успокаивающий цвет, который дарит равновесия и безмятежность. Многим в современном мире этого не хватает. Кроме того, серый — это нейтральный цвет. Его можно носить как в офис, так и на вечеринку или романтическую встречу, добавив блесток, страз или элементов дизайна. Серый может быть сдержанным сам по себе, так и быть основой для изысканного или захватывающего маникюра. Можно ограничиться лишь выбором оттенка. Их множество — от белесого до темно-серого, сверкающего или матового. Здесь вы ограничены лишь собственной креативностью.

Серый хромированный

Хромированное верхнее покрытие снова в тренде и стильно выглядит в сочетании с серым лаком.

Темно-серый

Стилисты говорят, что темно-серый — это новый черный. Такие оттенки идеально подойдут для будущего осенне-зимнего сезона.

Светло-серый

Белый лак для ногтей одно время был броским трендом на подиуме, но если добавить ему немного серого, он станет не таким кричащим, но все же останется ярким и обращающим на себя снимание.

MyCollages - 2024-08-02T143440.289.jpg

Серый матовый

Серые ногти не обязательно должны быть одномерными, и тут на помощь приходит матовый лак. Нанесите два слоя любимого оттенка серого, а затем покройте ногти матовым верхним покрытием — получится очень стильно.

Серый с блестками

Блестящий финиш легко добавить к любому маникюру, в том числе и серому. В результате он сразу обретет праздничность.

MyCollages - 2024-08-02T144131.552.jpg

Сине-серый

Если серый вам все еще не так интересен, можно попробовать гибридный оттенок, например сине-серый. Кстати, зелено-серый и коричнево-серый тоже подойдут.

Серый в стиле Skittles

Не можете выбрать только один оттенок серого? И не нужно. Покройте каждый ноготь разными оттенками и будете соответствовать так называемому тренду «конфетный маникюр», который предполагает разные цвета на каждом ногте. Чтобы добавить особый шик, поэкспериментируйте с матовым, блестящим или хромированным покрытием.

MyCollages - 2024-08-02T143416.610.jpg

Жемчужно-серый

Этот вариант - что-то среднее между хромированным и матовым покрытием. Перламутровый, почти молочный оттенок - очень яркий и сияющий.

Серый мраморный

Добавление мраморных прожилок к маникюру может украсить слишком спокойный вид серых ногтей. Сделайте акцент на одном или нескольких ногтях.

MyCollages - 2024-08-02T143803.704.jpg

Серый нейл-арт

Наконец, поэкспериментируйте с элементами дизайна. Необязательно при этом выбирать яркие цвета. Блестки, стразы, линии и рисунки могут смотреться очень выигрышно на сером фоне.

дзен.jpg




Не оттенок серого: ученые назвали цвет, который повышает сексуальную привлекательность
11 правил безопасности, которые нужно соблюдать в маникюрном салоне
13 способов продлить стойкость домашнего маникюра
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.08.2024
Наши рассылки

«Кошачий глаз» в разных стилях: 10 вариантов модного маникюра


MyCollages (6).jpg

Хотите добавить изюминки в свой образ? Тогда вам точно понравятся эти 10 вариантов дизайна ногтей «кошачий глаз». Они подойдут как для повседневного образа, так и для особых случаев.

Смена сезона часто влияет на цвет ногтей. Если вам нужны идеи для зимнего маникюра, обратите внимание на стиль «кошачий глаз».

Эффект кошачьего глаза проявляется за счет мельчайших металлических частиц в гелевом лаке. Под воздействием магнита они поднимаются из пигментированной массы, выстраиваясь так, что создается эффект плавающий бликов и объемный 3D-рисунок.
От ведьминских мотивов до черепахового панциря — тренды зимнего маникюра

10 идей для вашего будущего похода в салон красоты

Образ ногтей «кошачий глаз» на зиму

1. Серебряный шторм

Эти ногти имеют ярко выраженный зимний оттенок благодаря ледяной цветовой палитре: серебряная полировка и оттенок древесного угля.

MyCollages (7).jpg

2. Мерцающий нефрит

Это сочетание нескольких слоев изумрудных и лесных зеленых тонов.

MyCollages (8).jpg

3. Ногти Martini

Этот оливковый цвет и золотое мерцание создает эффект коктейльных ногтей.

MyCollages (9).jpg

4. Розовые бриллианты

Оттенок розового дополняется бледно-розовым мерцанием.

MyCollages (10).jpg

5. Красный бархат

Классический красный цвет маникюра трансформируется благодаря переливающемуся эффекту с помощью техники кошачьего глаза.

MyCollages (11).jpg

6. Омбре «кошачьи глаза»

Сочетание омбре и «кошачьего глаза» позволяет создать плавный градиент, например, при смешивании фиолетовых и розовых оттенков.

MyCollages (12).jpg

7. Чистое золото

Отражающие золотистые элементы лака придают оттенку дополнительный блеск и сияние.

MyCollages (13).jpg

8. Кашемир

Уютный лиловый переливающийся оттенок имитирует мягкий и благородный вид кашемира.

MyCollages (14).jpg

9. Черная икра

Металлические вкрапления в черном лаке делают образ сияющим и насыщенным.

MyCollages (15).jpg

10. Градиент галактики

Используйте фиолетовые лаки от сливового до баклажанов для создания звездного образа «кошачьего глаза». Чередуйте оттенки или создайте маникюр свой градиент.

MyCollages (16).jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.11.2024

Ногти в безопасности: что нужно знать об идеальном маникюре, советует профессионал


MyCollages (74).jpg

Ухоженные руки — обязательная составляющая образа и бизнес-леди, и студентки. Мы спросили у эксперта нейл-индустрии, как выбрать своего мастера маникюра, нужен ли перерыв в применении гель-лака и какие вопросы не нужно стесняться задавать перед процедурой.

Аухадиева.png


Марина Аухадиева, международный мастер ногтевого сервиса

Как распознать настоящего профессионала своего дела?

Прежде всего нужно присмотреться к внешнему виду мастера: должна быть опрятная форма и прибранные волосы. Второй пункт, который сразу бросается в глаза — это чистое рабочее место. Важно обратить внимание на чистоту и стерильность инструментов, они должны быть запакованы в индивидуальные крафт-пакеты и обработаны. Ответственный мастер сразу подготовит одноразовые расходники, а также маску и перчатки для себя.

Важны и другие составляющие, например, у специалиста должно быть качественное обучение. Подтверждение этому — дипломы, их часто вешают на стену, либо демонстрируют по просьбе клиента. Одного базового образования мало, в нашей профессии важно постоянно повышать квалификацию. Нейл-индустрия стремительно развивается и нужно быть в курсе последних новинок, уметь подбирать подходящие материалы и техники для каждого клиента.
Не менее важное качество для профессионала — коммуникабельность. Если мастер умеет слушать и отвечать на все вопросы, это создаст комфортную атмосферу во время процедуры.

Ну и конечно, клиент должен быть доволен качеством работы мастера. Если специалист случайно поранил кожу (очень редко, но иногда и у профессионалов такое случается), он должен спокойно обработать получившийся порез. Но если мастер сильно перепилил ногтевую пластину, занес инфекцию необработанным инструментом, грубо вел себя — вряд ли стоит посещать такого специалиста повторно.

Как понять, что инструменты действительно обработаны и стерильны?

Процесс стерилизации состоит из нескольких этапов:
  • очистка: промывка инструмента под проточной водой, чтобы удалить органические остатки;
  • дезинфекция: обработка специальными дезинфицирующим раствором;
  • промывка и сушка инструмента;
  • стерилизация: упаковка инструмента в индивидуальные пакеты и обработка в сухожаре или автоклаве. Перед этим на пакеты наклеивают специальные индикаторы, которые под воздействием высоких температур меняют цвет.
Помимо этого мастер должен использовать одноразовые расходники: пилки, бафы, апельсиновые палочки. А после процедуры утилизировать их или отдать клиенту.
Клиент вправе расспросить специалиста, как именно тот обрабатывает инструменты. Здоровье превыше всего. Поэтому не нужно бояться задавать любые вопросы мастеру и требовать соблюдения санитарных норм.
MyCollages (71).jpg

На фото: Восстанавливающее покрытие для ногтей Kur Get Well, Londontown; Реаниматор для поврежденных ногтей с ретинолом Retinol Reanimator, Elian Russia; Умное масло для маникюра и педикюра Smart Molecular Oil, Aravia; Корректор для удаления кутикулы с гиалуроновой кислотой, Лошадиная сила; Лосьон для ногтей «Восстанавливающий», Клавио®; Сыворотка Nail Growth Elixir Treatment, Catrice; Уходовый лак для ногтей The Calcium Nail Care Polish, обогащенный кальцием, essence; Atoderm Крем для рук и ногтей, Bioderma; Лак Гиалуроновый, Librederm

Нужен ли ногтям отдых при непрерывном использовании гель-лака?

Я считаю, что такая рекомендация индивидуальна и зависит от множества факторов. Если ногтевая пластина полностью здорова, мастер выполняет маникюр качественно, использует профессиональные материалы, бережно снимает покрытие (не задевая фрезой самого ногтя), и гель-лак держится без сколов около трех недель, то никакой «отдых» не нужен. Но все же, бывают моменты, когда стоит сделать перерыв: Ногти стали тонкими и ломкими. Нужно понимать, почему это случилось, возможно, от некачественных или неподходящих материалов или техник.

Покрытие отслаивается, а ногти расслаиваются. Вероятно, стоит поменять технику покрытия и материалы. На стойкости покрытия сказывается и прием сильных медицинских препаратов или гормональные изменения, например, беременность, лактация. Или профессия клиента связана с химическими веществами. Таких нюансов очень много, и здесь нужен индивидуальный подход. Заболевание ногтевой пластины. Например изменение ее цвета, желтизна, грибковые заболевания итд. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, качества материалов, деятельности клиента и профессионализма мастера. Если ногти стали чаще ломаться, а покрытие отслаивается (хотя раньше такого не наблюдалось), тогда стоит задуматься о перерыве.

Онихолизис: почему он возникает на ногтях, каким образом лечить и как не спутать с грибком

Почему печет ногти в лампе?

После нанесения гелевого покрытия ногти должны быть просушены в лампе. Во время этого происходит химическая реакция полимеризация. Гель-лак меняет свое состояние из жидкого в твердое, в результате чего выделяется тепло, которое может вызывать ощущение жжения.

Причин этому несколько:
  • нанесено слишком много материала;
  • прозрачные материалы пекут сильнее, например, база и топ;
  • высокая мощность лампы;
  • тонкая ногтевая пластина;
  • индивидуальная чувствительность.
Важно предупредить мастера о наличии чувства жжения. Ни в коем случае нельзя терпеть, иначе можно получить ожог ногтевой пластины.
MyCollages (72).jpg
На фото (в центре): Коллекция лаков Xmas 2025 Limited edition, IQ Beauty
(снизу слева по часовой стрелке): Средство для укрепления ногтей Extreme Nail Hardener, essence; Лак для ногтей с эффектом гелевого покрытия, Nail Polish («Лэтуаль»); Экстракт монарды СО2 сверхкритический, Sea Rose; Масло концентрат с монардой, Mixit; Лак для ногтей рост-укрепление-база, Pretty Cat («Лэтуаль»); Восстанавливающая сыворотка для ногтей Flawless Restart Nail Treatment, Catrice; Масло для ногтей Magic Repair Jelly, Catrice

Кому противопоказан гель-лак?

Мастер может порекомендовать клиенту сделать покрытие обычным лаком при наличии аллергии на компоненты гель-лака или на средства подготовки ногтевой пластины к стойкому покрытию. Еще одна причина перейти на лак — истонченная ногтевая пластина. Она просто не будет держать покрытие до выздоровления. Если клиент хочет сэкономить в финансах или времени, то покрытие лаком тоже оптимальный для него вариант.

Биогель натуральнее гель-лака?

Совершенно безвредных материалов, которые сушатся в лампе, нет. Да, биогель, действительно, содержит больше натуральных компонентов. Он менее плотный и более эластичный, в его составе меньше агрессивных компонентов, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Но при этом он менее стойкий. Если подытожить, биогель более натуральный продукт, но это все равно искусственное покрытие.

Допустимо ли комбинировать разные бренды?

Мнения специалистов расходятся, но исходя из моего личного десятилетнего опыта, могу сказать, что это можно делать. Конечно, при условии, что материалы изначально качественные. И очень важно экпериментировать, потому что какие-то бренды все-таки не совместимы. Если мастер поймет этот момент, то проблем у него не будет.

Какие сегодня тренды в маникюре?

Самый главный тренд — эффект «голых» ногтей. Это и натуральные оттенки покрытия, и в меру короткая длина ногтей, и тонкое покрытие, которое выглядит очень естественно.
Еще одно популярное направление в нейл-индустрии — супер тонкое укрепление гелем. По сути, это усовершенствованное гелевое покрытие, но гораздо тоньше и прочнее. Результат получается очень естественным, такое укрепление выглядит как родной ноготь, а его цветовая палитра не уступает гель-лаку.

Дает ли мастер/салон какую-то гарантию на свои услуги?

Я считаю, салоны и мастера должны давать гарантию на свои услуги, потому что это показатель профессионализма. Бывают моменты, когда покрытие отошло от ногтевого ложа через несколько дней или исчез блеск покрытия, клиент всегда может обратиться с просьбой исправить ситуацию. Но в случаях когда клиент сам целенаправленно испортил покрытие гарантия аннулируется. На слом ногтя гарантия тоже не распространяется. В любом случае мастер и салон должны выслушать клиента и выйти из ситуации достойно.

MyCollages (73).jpg

На фото (в центре): Коллекция лаков Xmas 2025 Limited edition, IQ Beauty
(снизу слева по часовой стрелке): Восстанавливающее масло для ногтей с миндальным маслом и витамином Е, essence; Крем для рук, ногтей и кутикулы с ромашкой, Fitogal;  Гель-сыворотка Thirsty Nails Gel Serum, Catrice; Масло для ногтей и кутикулы в карандаше Виноград, Nail Pen («Лэтуаль»); Масло для ногтей и кутикулы Яблоко, Nail Oil («Лэтуаль»); Лак для ногтей Ультра Эмаль ВВ, Лошадиная сила; Magic Repair Berry Nail Oil, Catrice 
 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.11.2024

Селена Гомес и Эддисон Рэй задают новый нейл-арт-тренд «звездная пыль»


MyCollages - 2024-11-06T125837.606.jpg

Хотите создать эффектный маникюр, который привлечет внимание и будет выделяться среди модных бордовых и коричневых оттенков? Тогда вам стоит узнать о новом тренде.

В мире знаменитостей набирает популярность новый тренд в маникюре, который называется «морозная серебристая звездная пыль».

Цвет «морозная серебристая звездная пыль» состоит из следующих оттенков:

Морозный — холодный, напоминающий зиму и снег, с оттенками синего, серого и белого. Серебристый — с металлическим блеском, серебристого, серого или белого цвета. Звездный — с оттенками синего, фиолетового и белого, напоминающий сияние звезд на ночном небе. Пыльный — светло-серый или белый, похожий на мелкие частицы пыли в воздухе.

Это тренд подойдет любителям блеска и страз и тем, кто хочет отойти от некоторых осенних модных оттенков, таких как маникюр Хейли Бибер с кленовыми листьями или оранжевыми тыквенными специями.

MyCollages - 2024-11-06T125909.510.jpg

От ведьминских мотивов до черепахового панциря — тренды зимнего маникюра

Именно поэтому блестящий серебристый маникюр быстро нашел своих ценителей.

Селена Гомес сделала маникюр с космическим серебристым блеском, созданный мастером по маникюру Томом Бачиком, на торжественный вечер в Музее Академии в конце октября. В сочетании с изготовленным на заказ платьем-халтером Alaïa из глубокого синего бархата и новой дерзкой стрижкой ее образ рокерши на красной ковровой дорожке показался новаторским и нестандартным, который уходил от стандартных цветов и форм.

Несколько дней спустя, когда Эддисон Рэй опубликовала в социальных сетях свои переливающиеся серебристые ногти, пользователи остались в восторге. Созданный мастером по маникюру Натали Минервой жемчужный образ идеально сочетался с неземной атмосферой грядущего сингла Эддисон Aquamarine.

«Аквамариновые ногти в стиле "мир — моя устрица" активированы», — подписала начинающая поп-звезда свое селфи в социальных сетях.
  Устричные ногти — сочетание перламутрового и жемчужного — как вы, возможно, помните, стали популярны прошлой осенью и зимой в преддверии более широкой тенденции русалочьего стиля, вызванной выходом полнометражного фильма «Русалочка» Disney. В этом году тенденция стала немного более минималистичной по сравнению с трехмерными версиями в стиле морских ушек, которые мы видели в 2023 году.

Самое замечательное в тренде на ногти «звездная пыль» то, что не обязательно идти в салон, чтобы сделать такой маникюр. Цвета «Звездный хром» и «Звездная пыль», которые есть у многих брендов лаков для ногтей, идеальны для того, чтобы воссоздать трендовый маникюр в домашних условиях.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.11.2024

От ведьминских мотивов до черепахового панциря — тренды зимнего маникюра


MyCollages (45).jpg

Конечно, классика никуда не уходит: глубокие красные и блестящие оттенки, вероятно, останутся в тренде еще на один год. Но появляются и более оригинальные идеи, которые могут удивить своей смелостью.

В зимнем сезоне мы увидим множество интересных и стильных тенденций, которые помогут подчеркнуть свою индивидуальность и стиль.

Оттенки «женской сексуальности»

Тема женской сексуальности актуальна как никогда. В этом зимнем сезоне особенно популярны вишнево-красные и вишневые оттенки, которые создают эффект соблазнительности и загадочности.

Еще одним хитом зима-2024/25 станет винный цвет с оттенками каберне и мерло. Эти глубокие и насыщенные оттенки передают ощущение уверенности и элегантности, идеально дополняя зимние образы. Красный рубиновый цвет также не теряет своей актуальности, он добавляет яркие акценты и хорошо сочетается с зимними нарядами.

MyCollages (46).jpg

Коричневый: оттенки для уюта

Коричневый цвет в этом сезоне представлен в самых разнообразных оттенках. Оттенок латте — это светлый теплый тон, который отлично смотрится на ногтях и создает ощущение уюта и расслабленности. Мокко и конкер, в свою очередь, добавят глубины вашему маникюру, создавая стильный контраст.

Шоколадный и терракотовый оттенки привносят в зимнюю палитру мягкость и тепло, а холодный коричневый с сине-серыми полутонами создаст атмосферу утонченности. Теплый коричневый с красным подтоном также представит интересные варианты, подчеркивающие индивидуальность.

«Зимнее желе»: новый тренд маникюра

Одной из оригинальных тенденций зимы-2024/25 станет «коричневое желе» и «иссиня-черное желе» — глянцевые полупрозрачные оттенки. Эти эффекты освежают классические идеи и вносит элементы новизны в зимний маникюр.

Дизайн «кошачий глаз»

Дизайн «кошачий глаз» продолжает удерживать позиции в тренде. Этот стиль привлекает внимание своим мистическим световым эффектом, который создается благодаря специальным магнитным пигментам. Он отлично смотрится как на темных, так и на светлых ногтях, делая маникюр по-настоящему совершенным.

Ногти Aura

Тренд Aura в этом зимнем сезоне также будет актуален. Ногти в оттенках темно-синего, темно-коричневого и ежевичного придают маникюру загадочность и особый стиль. Эти цвета прекрасно сочетаются с зимними нарядами, добавляя элегантности образу.

MyCollages (47).jpg

«Ванильный чай» от Селены Гомес и Хейли Бибер: трендовый маникюр октября

Хромированные ногти и блестки

Хромированные ногти и ногти с блестками — это отличное решение для создания нарядного образа. Блестящие элементы идеально подчеркнут ваши ногти и создадут незабываемый акцент. Яркие цвета в хромированном исполнении создают атмосферу роскоши, что особенно ценно в зимнее время.

3D-дизайн ногтей

3D-дизайн маникюра, который включает объемные элементы, также станет популярным зимой 2024/25. Разнообразные декоры, такие как цветы, геометрические фигуры и другие интересные детали, придадут оригинальность вашему маникюру, делая его неповторимым.

«Ногти-банты»

Не обойдут стороной и «ногти-банты». Этот нежный и романтичный тренд придаст вашему маникюру женственности и игривости с помощью бантиков в вашем дизайне.

Ведьминский дизайн

Ведьминский дизайн — это еще одна нишевая тенденция. Угольно-черные оттенки и оккультные мотивы, такие как звезды и луны, создают атмосферу магии и загадки.

Черепаховый дизайн маникюра

Черепаховый дизайн также сохранит свои позиции. Панцирь — сдержанный и универсальный рисунок и земляной цвет. Этот стиль придает маникюру оригинальность и шарм, создавая эффект многослойности и игры цвета.

Актуальные дизайны аэрографом

Аэрограф — это уникальная техника, которая позволяет создать невероятные по красоте и сложности дизайны. Зима 2024/25 предлагает множество идей от зимних узоров до абстрактных композиций.

Зимний маникюр 2024/25 предлагает разнообразие оттенков и дизайнов, от темной сексуальности до мягких коричневых тонов, от эффектного «кошачьего глаза» до оригинального 3D-дизайна. Каждый из этих трендов направлен на то, чтобы подчеркнуть вашу индивидуальность и стиль, позволяя вам оставаться в центре внимания этой зимой.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.10.2024

«Ванильный чай» от Селены Гомес и Хейли Бибер: трендовый маникюр октября


MyCollages (2).jpg

Октябрь — месяц, который радует нас не только золотыми красками природы, но и новым модным оттенком маникюра. Цвет «ванильный чай» покорил сердца дизайнеров и модников по всему миру и подходит как для повседневного выхода, так и для особых случаев.

В начале сентября Селена Гомес и Хейли Бибер представили осенний маникюр в оттенках «ириски» — светло-коричневом цвете с румяными бежевыми полутонами. Звезда Диснея продемонстрировала маникюр на кинофестивале в Теллуриде от знаменитого голливудского нейл-мастера Тома Бачика. А американская модель — на мероприятии в Нью-Йорке от мастера маникюра Золы Ганзоригта, которая призналась, что смешала для звезды цвет лака из пяти разных оттенков.

В сентябре были популярны такие оттенки, как вышеупомянутые «ириски», а также кофейный хром с глубоким шоколадным тоном и зеркальным хромовым эффектом и яблочный сидр, сочетающий в себе красный, кирпичный и коричневые цвета.

MyCollages (3).jpg

Манекен, наклейки и другие идеи для маникюра с показов Недели моды в Нью-Йорке весна/лето 2025

В октябре Селена Гомес перешла к более тонким оттенкам, таким как ванильный чай. Том Бачик использовал оттенки в тонах кожи для создания образов для Селены и других знаменитостей.

Нейл-мастер описал оттенок ванильного чая как полуглянцевое, полупрозрачное бежевое нюдовое сочетание. Цвет должен быть на один тон светлее кожи и сочетаться с бликами, чтобы гармонично смотреться с повседневными образами и выделяться своим сиянием.
Зола Ганзоригт придерживается той же позиции, подбирая оттенки, подходящие под тон кожи своих клиентов. Мастер не изменяет себе и использует свое фирменное покрытие «глазированный пончик» — бледно-розовый лак, сверкающие белые тени для век и топовое покрытие.

Хейли Бибер дебютировала с хромированной версией ванильного чая 9 октября. Том отметил, что густое глянцевое верхнее покрытие позволяет оттенку сверкать и привлекать внимание.

В этом сезоне особенно популярными стали такие цвета, как ириски, кофейный хром, яблочный сидр и ванильный чай.

Популярность этих оттенков в маникюре можно объяснить несколькими факторами. Во-первых, они идеально подходят для осеннего сезона, когда хочется комфорта, тепла и уюта. Во-вторых, они универсальны и могут хорошо сочетаться как в повседневном, так и в праздничном образах.
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.10.2024
 

Актуальные статьи

От железа до магния: как корректировать питание в зависимости от фазы менструального цикла
Известно, что уровень гормонов у женщин постоянно меняется на протяжении цикла. Эксперт рассказывает, какие нутриенты нужны в его разные периоды.
2 часа назад
Хорошо сидят: как выбрать джинсы, которые будут выгодно подчеркивать фигуру
Мечтаете о джинсах, которые сядут как надо и создадут стильный образ? Тогда эта статья для вас.
сегодня
Любите дарить или получать? Как вы относитесь к подаркам и что это о вас говорит
В преддверии Нового года разберем психологию дарителей и получателей подарков вместе с экспертом и выясним интересные нюансы.
вчера
Видеть не мешает: может ли блефаропластика ухудшить зрение
Блефаропластика, или операция по коррекции век, — эффективный способ избавиться от возрастных изменений в области глаз. Однако у многих возникает вопрос: может ли эта операция негативно сказаться на зрении? Разбираемся, какие риски существуют и как их можно минимизировать.
вчера
Забота или культ? Почему не стоит слепо следовать принципам здорового образа жизни
Концепция здорового образа жизни (ЗОЖ) и культуры питания занимает все больше внимания, а рынок фитнеса, диет и суперфудов растет с каждым днем. Однако стоит задуматься: действительно ли эти идеи способствуют нашему благополучию или же только создают иллюзию здоровья?
вчера
Показать еще