Подпишись на нас в соц. сетях!


Для молодых и дерзких: три бюджетных и действенных средства на любой случай



Позитив.jpg

Поддерживать хороший уход за кожей и волосами и вместе с тем повысить уверенность и позитивный настрой помогут яркие новинки.

Ярко и радостно

Miss Organic – это современная натуральная косметика для лица, тела и волос российского производства, наделенная особой силой натуральных компонентов. Каждое средство создано по биотехнологиям, использует чистые формулы и не тестируется на животных. Философия бренда — неприятие любого проявления токсичности, принципы внутренней свободы и уверенности в себе, поэтому все средства буквально излучают позитив. Яркая упаковка, органические и эффективные компоненты, приятные текстуры обеспечивают отличный уход без лишнего напряжения. Все средства обладают ароматами сочных фруктов и цветов — пачули, розы, иланг-иланга, банана, манго, персика, миндаля, моринги.

Увлажняющий тоник для лица подойдет для любого типа кожи. Это настоящая аквабомба, которая подарит интенсивное увлажнение и ровный сияющий тон. И все потому, что в составе два супермощного средства — гиалуроновая кислота и ниацинамид.

Мисс Органик.jpg

Легкость и блеск

Besties – это молодой и перспективный парфюмерный бренд сети магазинов косметики «Подружка». Новая коллекция ароматов Shine Breeze разработана с учетом новейших модных трендов и создана специально для того, чтобы стать необходимым и желанным аксессуаром в сумочке каждой современной девушки.

В коллекция парфюмерной воды семь ароматов:

World Is Mine — позволит окунуться в мир странствий. Верхние ноты: черная вишня, вишневый ликер. Средние ноты: вишня, турецкая роза, жасмин, самбак. Базовые ноты: бобы тонка, ваниль, сандал, гвоздика, пачули, кедр, ветивер.

Dream Big — всколыхнет фантазии и мечты. Базовые ноты: мускус. Средние ноты: ваниль, пралине, кокос, взбитые сливки. Верхние ноты: лаванда, груша, бергамот.

Just Chill — расслабит и настроит на релакс. Верхние ноты: цветок апельсина, бергамот. Средние ноты: тубероза, индийский жасмин. Базовые ноты: ваниль, белый мускус, вирджинский кедр.

Good Vibes — яркий и позитивный. Верхние ноты: лесные ягоды, мандарин. Средние ноты: гардения, жасмин. Базовые ноты: карамель, пралине, ваниль, сандал.

You Got It Girl! — для ярких индивидуальностей. Базовые ноты: бобы тонка, пачули, ветивер. Основные ноты: сливки. Верхние ноты: цветок апельсина, имбирь, розовый перец, гранат.

Choose Happy — симфония свободы, комфорта и удовольствия. Базовые ноты: китайский чай, олибанум, гваяк. Средние ноты: тунисский нероли, нигерийский имбирь, цейлонская корица. Верхние ноты: цитрон, бергамот, сицилийский апельсин.

Yummy Yummy — подарит незабываемые эмоции. Верхние ноты: миндаль, бергамот, лимон. Средние ноты: тубероза, жасмин, цветок ириса, апельсин. Базовые ноты: бобы тонка, пралине, ваниль, какао, мускус, корица.

Все ароматы содержат шиммер, который придает коже и волосам легкое сияние, а образу особое очарование.

Коллекция ароматов.jpg

Почему духи плохо держатся и вы не слышите любимый аромат на себе

На маслах и экстрактах

Бренд Mixit выпустил новинку – деликатное гидрофильное масло для ежедневного очищения кожи, снятия макияжа и косметики с SPF-фильтрами. Средство эффективно очищает поры, помогая бороться с черными точками и сальными нитями. Устраняет загрязнения и излишки себума, не оставляя при этом ощущения жирности или стянутости. При контакте с водой превращается в нежную эмульсию, которая бережно снимает даже стойкий макияж. Комбинация растительных масел и экстрактов успокаивает, питает, смягчает и укрепляет защитный барьер кожи.

В составе новинки ценные растительные компоненты. Среди них масло семян подсолнечника, которое мягко очищает и питает, обволакивая кожу и ресницы ценными липидами. Экстракты центеллы и алоэ, обладающие себорегулирующим действием, препятствуют образованию жирного блеска и черных точек. Богаты успокаивающими компонентами и каротиноидами – для восстановления и антиоксидантной защиты, а также сахарами – для интенсивного увлажнения. Экстракт зеленого кофе – благодаря высокому содержанию витамина С и кофеина, улучшает кровообращение в коже, тонизирует, дарит сияние и свежесть.

Гидрофильное масло.jpg

дзен.jpg




Мицеллярная вода и гидрофильное масло: в чем схожесть и различия популярных средств ухода
4 важных совета, которые помогут правильно выбрать аромат
Что скрывает (и смывает) тоник: разновидности, правила, эффект
Наши рассылки

Танцы народов мира, музыкальные номера, поэзия и блины: как прошел первый кастинг «Мисс Офис» в Москве


MyCollages - 2025-03-04T185500.079.jpg

В Москве прошел кастинг 16-го сезона Международного конкурса красоты «Мисс Офис – 2025». Столицу в полуфинале представят сразу пять офисных сотрудниц.

1 марта состоялся первый кастинг конкурса красоты «Мисс Офис – 2025». В мероприятии участвовали представительницы самых разных профессий из 52 местных компаний – от секретарей до руководителей высшего звена.

Участницы стремились покорить жюри самыми разными способами. Помимо визитки, где девушки презентовали себя и свою организацию, на кастинге был предусмотрен творческий этап, в ходе которого конкурсантки демонстрировали свои увлечения и таланты. И здесь было, на что посмотреть. Девушки танцевали, читали стихи, угощали членов жюри блинами и даже выступали в жанре STAND-UP.

По итогам кастинга в полуфинале конкурса «Мисс Офис» Москву представят пять девушек (слева направо):

MyCollages - 2025-03-04T184156.680.jpg

• Панфилова Ирина, бренд-менеджер, ООО «Детский мир»;
• Воронина Дарья, руководитель проектов, ПАО «Сбербанк»;
• Алимбекова Мария, главный менеджер по работе с партнерами, АО «Альфа-банк»;
• Сапронова Ангелина, маркетолог, ООО «Практик-НЦ»;
• Гадиева Диана, административный специалист, Haier.

В членах жюри конкурса присутствовали:

Председатель жюри – Светлана Бобрикова, директор Международного конкурса красоты «Мисс Офис»;
Виктор Рогачев, руководитель оргкомитета и генеральный продюсер Международного конкурса красоты «Мисс Офис»;
Зоя Красавина, директор по рекламе онлайн-журнала «Красота и Здоровье»;
Анастасия Бурындина, «1-я Вице-Мисс Офис – 2024»;
Олег Нечаев, начальник Центра продаж компании «Комус»;
Ирина Хуциева, режиссер театра и кино.

Кроме того, генеральный инфопартнер конкурса – онлайн-журнал «Красота и Здоровье» – проводил народное голосование за участниц на своем сайте. По итогам голосования победу одержала руководитель отдела внутренних и внешних коммуникаций Центра педагогического мастерства Кристина Бухтоярова. Жюри рассматривало кандидатуру Кристины для полуфинала, но ей не хватило решающего голоса. Наша победительница совмещает работу с изучением арабского языка, а также увлекается флористикой. Совсем скоро мы опубликуем интервью, в котором Кристина расскажет свою историю и поделится впечатлениями о кастинге «Мисс Офис».

Кастинг-тур 16-го сезона «Мисс Офис» стартовал! Ознакомиться с анкетами участниц, успешно прошедших отборочные туры, можно на сайте «Мисс Офис». В августе этого года в Москве состоится еще один, финальный кастинг сезона.

Впереди всех полуфиналисток ждет интернет-голосование за выход в финал конкурса. Только 30 из них примут участие в финальном шоу в Москве, где звездное жюри выберет одну победительницу. Именно она получит титул «Мисс Офис – 2025» и главный приз – 3 000 000 рублей (налог оплачивает организатор).

Для желающих принять участие в конкурсе предусмотрен также формат Инстакастинга: необходимо выложить свое фото в Instagram*, добавить хэштег #станьмиссофис2025 и ответить в посте на два вопроса: почему вы хотите принять участие в конкурсе красоты «Мисс Офис» и почему оргкомитет должен выбрать именно вас. Важно, чтобы на время участия в инстакастинге профиль был открыт, поскольку оргкомитет отслеживает все публикации в течение года. Результаты этого отборочного этапа публикуются в августе на сайте и в соцсетях конкурса.
Международный конкурс красоты «Мисс Офис» – это ежегодный конкурс красоты среди офисных сотрудниц России и зарубежья. Конкурс учрежден в 2010 году. Основная цель – популяризация образа успешной деловой женщины.
Расписание кастингов указано на сайте

Отправить заявку прямо сейчас по ссылке

Больше фото с кастинга в Москве здесь

____________

* принадлежит компании Meta, которую признали экстремистской, запрещен на территории РФ

Реклама
ООО «Руссбланкоиздат»
ИНН 7725106600

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба конкурса «Мисс Офис»
05.03.2025

Съедобные запахи, спикулы и сведение тату: 5 бьюти-трендов на весну-2025


MyCollages - 2025-03-04T180805.049.jpg

Релакс и фокус на здоровье. Так в общем можно охарактеризовать бьюти-сферу весной-2025 года. Но и тут важно соблюдать грань, ведь когда начинается чрезмерный уход в духе sleepmaxxing с резинками на ушах, шелковом тюрбане и пятью видами патчей, это нездоровая история.


Щу.png


Елена Щу, бьюти-блогер, автор телеграм-канала Девушка высокого полета

5 бьюти-трендов весны 2025 года

1. Новомодные спикулы

Старшие сестры бадяги буквально повсюду. Да, их можно сочетать с ретинолом. Да, иногда они ощущаются на коже как стекловата. Но разве это не мелочи по сравнению с эффектом молодой, подтянутой кожи, словно из корейского пинтереста?

2. Мультифункциональность и экологичность

Тренд не новый, но набирает обороты с каждым годом. Косметические бренды выпускают рефилы, за что отдельное им большое спасибо. Выкидывать пустую банку больше не модно. Закончилась? Наполни ее вновь и пользуйся, очень нравится. Один стик может заменить нам и помаду, и румяна, и тени для глаз. Тот самый случай, когда не нужно тащить с собой огромную косметичку на пару дней отдыха. Кремовые текстуры без шиммера — мой фаворит.

MyCollages - 2025-03-04T182521.647.jpg

3. Съедобные запахи

Все бренды помешались на съедобных запахах. Ватрушкой с лимонным курдом может теперь пахнуть не только бальзам для губ, но и мыло, и кондиционер для белья, и шампунь, и парфюм. Маркетологи потирают лапки, а мы и рады этим маленьким удовольствиям. К слову, еще пару лет назад все были без ума от запахов чистоты. Сейчас же в фокусе — еда, еда, еда, и чем слаще, тем лучше.

4. Забота о сне

Отдельно хочу отметить заботу о качестве сна. Специальные подушки с покрытием, словно из какой-нибудь метавселенной, спреи с магнием, соль с магнием, мармелад с магнием. Мы все хотим одного: успокоиться, спать крепко и просыпаться сразу красивыми. Желательно, сразу с укладкой, но это уже другая история.

5. Сведение тату

Нравится, что сейчас стало модным сводить татуировки. Ошибка молодости в 15 лет? Подумаешь, проходили. Считаю, что когда человек приходит делать тату, ему сразу нужно давать купон со скидкой на сведение. В идеальном мире такие купоны существовали бы еще и на филлеры. 2 мл в губах в 2025 году — это не стиль, не красота, а отсутствие вкуса и чувства меры. И я дико радуюсь, что спрос на лонгидазу сейчас выше, чем запрос в гугле «увеличение губ по акции».

Откуда эти тенденции?

Все просто: девушкам не хочется быть лучшей версией себя, это набило оскомину. Мы по-прежнему хотим быть самыми прекрасными, ухоженными, соблазнительными, яркими, но при этом не готовы тратить на это по 5-6 драгоценных часов в сутки. Мы тщательно выбираем средства, читаем тонну телеграм-каналов, смотрим видео-обзоры с одной простой целью: найти лучшее, что уже кто-то попробовал и ему подошло. Когда такими отзывами делятся честно, вне рекламы, это очень ценно.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Елена Щу
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.03.2025

Конференции «UPGRADE Fashion» и «UPGRADE Beauty» на форуме UPGRADE Retail 2025


MyCollages - 2025-02-26T133236.653.jpg

9 апреля на одной площадке соберутся владельцы и топ-менеджеры ведущих Fashion ритейлеров, эксперты производства и дизайна, маркетинга, логистики, IT.


Смирнов.png

Антон Смирнов, коммерческий директор Zarina:
«Интересно обсудить вопрос развития fashion-ритейла в ближайшие несколько лет в условиях острого дефицита соискателей и роста транспортных затрат, а также роль технологических инноваций в оптимизации операционных процессов».

Перемятов.png

Александр Перемятов, основатель универмагов российских дизайнеров ЙАРМАРКА и SLAVA, президент Magic Group:
«Актуальных вопросов сейчас несколько, но, самые интересные из них, крутятся вокруг темы возвращения или возможного возвращения западных брендов на российский рынок, а также различных сценариев развития событий в ближайшем будущем».
Герасимова.png

Елена Герасимова, соосновательница бренда косметики SP by Skinprobiotic:
«Сегодня на рынке не хватает привычных инструментов перформанса, таких как YouTube и других запрещенных социальных сетей. Соответственно, все мы пытаемся лучше считать бюджет и находить новые источники трафика. И единственный сейчас масштабируемый инструмент для перформанс маркетинга и подсчета лидов – это блогеры. Ранее мы думали о них больше, как о брендовом инструменте. Вопросы и вызовы, с которыми сталкиваются в работе с блогерами – это конкуренция и умение работать с продуктом так, чтобы его не просто визуально красиво оформили, а именно продали. И мы хотели поделиться с коллегами этими знаниями и дать готовые решения для таких задач».
Ведущие игроки Fashion рынка — Ozon, Wildberries, Lamoda, Zarina, Inventive Retail Group, Gloria Jeans, Sportmaster, Familia, Henderson, Ekonika и другие — обсудят актуальные вопросы отрасли. Молодые и быстрорастущие бренды поделятся опытом запуска и масштабирования бизнеса в быстро меняющемся Fashion мире.
MyCollages - 2025-02-26T140636.403.jpg

В деловой программе форума UPGRADE Retail 2025 года внимание будет сфокусировано на решениях для увеличения продаж и обсуждении наиболее актуальных тем:

● Как изменяются предпочтения покупателей?
● Какие бизнес-модели и ритейл форматы растут быстрее рынка?
● Маркетинговые стратегии и рабочие маркетинговые каналы, финансовые инструменты для работы с клиентами и привлечения новой аудитории
● Рынок косметики 2025: аналитика, тренды, расстановка сил, интересы производителей, дистрибьюторов, онлайн и офлайн-игроков
● Оптимизация цепочек поставок косметики: от производства до полок магазинов
● Интеграция с маркетплейсами для эффективного управления товарными потоками
● Social E-com: от рекламных кампаний с блогерами до продаж в социальных сетях и мессенджерах
● Автоматизация бизнес-процессов. Применение AI для решения бизнес-задач, нейросети в планировании, логистике, маркетинге

Подать заявку на участие можно по ссылке
По вопросам информационной поддержки и аккредитации СМИ:
Екатерина Фуголь, +79167091182, ekaterina.fugol@gmail.com


РЕКЛАМА
ИП Широбоков В.В.ИНН 773581008901

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба UPGRADE Retail 2025
26.02.2025

Пятерка лучших! Рейтинги самых красивых мужчин и кто сейчас в топе


MyCollages - 2025-02-21T102833.539.jpg

В современном мире, где внешность играет важную роль, рейтинги самых красивых мужчин становятся популярным инструментом для оценки привлекательности знаменитостей. Такие списки составляются на основе различных критериев, а их лидеры часто становятся объектами обсуждения в СМИ и соцсетях. Давайте разберемся, какие рейтинги существуют, как выбирают участников и кто сейчас находится на вершине таких списков.

Какие рейтинги существуют и кто в них попадает

Понятие красоты для каждого свое, поэтому большинство рейтингов самых красивых мужчин основываются просто на популярности участников списка. Еще один способ стал популярен благодаря хирургу-косметологу Джулиану Де Сильва. Он первым использовал компьютерную технологию картирования для оценки лиц знаменитостей, находя совпадения с «золотым сечением» — идеальной симметрией.

Также существуют международные рейтинги, по версии зрителей и даже отраслевые. Например, журналы, модельные агентства или кинокритики составляют свои рейтинги самых красивых моделей или актеров.
Чаще всего на выбор героев для подобных подборок влияют несколько критериев: возраст, харизма, симметрия лица, физическая форма и популярность.

Лидеры мировых рейтингов 2025

Юра Борисов

MyCollages - 2025-02-21T104915.537.jpg

Этот год стал для российского актера прорывным! Юра ворвался в Голливуд после оглушительного успеха фильма «Анора», заняв место не только успешного актера, но и главного красавчика.

Популярность Борисова в США настолько высока, что даже голливудские звезды первой величины мечтают о знакомстве с ним, а на улицах Лос-Анджелеса даже появились билборды репродуктивной клиники со слоганом: «Хочешь, чтобы твой ребенок выглядел как Юра Борисов? Мы можем тебе в этом помочь». Вот только русская знаменитость никакого отношения к этой рекламе не имеет.

Роберт Паттинсон

MyCollages - 2025-02-21T104937.057.jpg

Начиная с 2020 года звезда фильмов «Сумерки» занимает лидирующие места в рейтингах самых красивых мужчин планеты. Все благодаря тому, что Роберт обладает самыми идеальными чертами лица — 92,15% по формуле «золотого сечения».

Генри Кавилл

MyCollages - 2025-02-21T103512.083.jpg

Британский актер сводит женщин с ума своей мощной нижней челюстью, острыми скулами и точеными чертами лица. Генри обожает интенсивные тренировки, благодаря которым у него спортивное телосложение. Классическая внешность актера помогли ему достичь больших высот в кинематографе и за его пределами. Неслучайно ему прочат роль нового Джеймса Бонда!

Пол Мескаль

MyCollages - 2025-02-21T105152.310.jpg

Ирландский актер, прославившийся благодаря сериалу «Нормальные люди», продолжает набирать популярность. Его естественная красота с идеальными чертами и скромный шарм привлекают внимание миллионов женщин.

Дэвид Бэкхем

MyCollages - 2025-02-21T103724.953.jpg

49-летний бывший футболист пользовался популярностью у противоположного пола еще во время расцвета своей карьеры, но спустя годы фанаток у Дэвида стало еще больше. Бэкхем хоть и ушел от футбола, начал заниматься фермерством и кулинарией, все также продолжает усердно тренироваться в зале и следить за собой. Многие отмечают, что с годами британская звезда футбола стала выглядеть еще сексуальней.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.02.2025

Старт кастингов «Мисс Офис - 2025»: голосуем за лучшую офисную сотрудницу Москвы


MyCollages - 2025-02-20T152744.579.jpg

В первый день весны в Москве состоится первый кастинг нового сезона Международного конкурса красоты «Мисс Офис – 2025».


Участие в кастинге могут принять офисные сотрудницы в возрасте от 20 до 35 лет.

Победительницы кастинга получат возможность представить столицу России в полуфинале конкурса и выиграть 3 000 000 рублей в качестве главного приза, титул «Мисс Офис — 2025» и рекламный контракт с тремя российскими брендами.
Генеральный информационный партнер конкурса «Красота и Здоровье» предлагает читателям выбрать свою претендентку на победу из числа тех, кто успел подать заявку на участие и прошел прекастинг.
Голосуйте за понравившуюся девушку. Участница, набравшая наибольшее количество голосов, получит приз читательский симпатий: бьюти-подарок и возможность стать героиней интервью на страницах онлайн-журнала «Красота и Здоровье».

Стоит отметить, что данное голосование никак не влияет на результат кастинга.

1 марта в Москве во время кастинга будут объявлены имена не только победительниц регионального отбора, но и имя победительницы в голосовании на сайте информационного партнера.

Внимание: при обнаружении неправомерного вмешательства в голосование редакция оставляет за собой право снять кандидатуру нарушителя на любом этапе.
Голосование проводилось 21-28 февраля 2025 года и на данный момент завершено.
Всего в голосовании приняли участие 5 845 наших читателей.

РЕЗУЛЬТАТЫ ГОЛОСОВАНИЯ:


1. Алимбекова.jpg
Мария Алимбекова (34 года, рост 174 см., главный менеджер по работе с партнерами АО «Альфа банк», хобби - живопись мастихином , танцы, кино) - 10% голосов

2. Бережнова.jpeg
Ксения Бережнова (29 лет, рост 174 см., специалист по документообороту hype agency, хобби - вокал) - 3 % голосов

3. Бухтоярова.jpeg
Кристина Бухтоярова (30 лет, рост 175 см., руководитель отдела внутренних и внешних коммуникаций Центра педагогического мастерства, хобби - флористика,  изучение арабского языка) - 16% голосов

4. Ванян.jpeg
Кристина Ванян (28 лет, рост 157 см., директор по внутренним коммуникациям КНГК ХОЛДИНГ, хобби - стиль, вокал, танцы, спортзал) - 1% голосов

5. Воронина.jpeg
Дарья Воронина (29 лет, рост 171 см., руководитель проектов ПАО Сбербанк, хобби - большой теннис, танцы) - 1% голосов

6. Гадиева.jpeg
Диана Гадиева (25 лет, рост 169 см., административный специалист Haier, хобби - танцы) - 11 % голосов

7. Евтеева.jpeg
Юлия Евтеева (33 года, рост 175 см., главный редактор корпоративных СМИ СПАО «Ингосстрах», хобби - бег, блогерство, путешествия, стрип-пластика, ЗОЖ, фитнес, вождение автомобиля) - 10% голосов

8. Карнаухова.jpeg
Алёна Карнаухова ( 26 лет, рост 158 см, редактор O’KEY Group, хобби - чтение, пилатес, изучение французского языка) - 2% голосов

9. Леонтьева.jpeg
Юлия Леонтьева (22 года, рост 165 см., младший администратор проектов КРОК Инкорпорейтед, хобби - стендап) - 3% голосов

10. Мулько.jpeg
Вероника Мулько (30 лет, рост 163 см., руководитель отдела подбора и адаптации персонала Артикс, хобби - спорт-йога, силовые тренировки, плавание, игра в покер) - 5% голосов

11. Никульшина.jpeg
Ольга Никульшина (30 лет, рост 168 см., менеджер по подбору и адаптации персонала ООО «Сэлвим», хобби - путешествия, вокал, кулинария) - 12% голосов

12. Парамонова.jpeg
Диана Парамонова (31 год, рост 170 см., специалист по закупкам ООО «Геосоник», хобби - танцы) - 6% голосов

13. Петрова .jpg
Дарья Петрова (рост 175 см., юрист юридического агентства, хобби - спорт, мастер спорта по волейболу) - 2% голосов

14. Смирнова.jpeg
Мария Смирнова (28 лет, рост 168 см., администратор проектов КРОК Инкорпорейтед, хобби - сканировать документы) - 2% голосов

15. Успенская.jpg
Анастасия Успенская (24 года, рост 165 см., специалист ГК «Садовое кольцо», хобби - танцы) - 3% голосов

16 Шабрикова.jpeg
Галина Шабрикова (28 лет, рост 160 см., главный специалист СОГАЗ, хобби - кондитерское дело, чтение книг) - 13% голосов



Реклама
ООО «Руссбланкоиздат»
ИНН 7725106600

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба конкурса «Мисс Офис»
21.02.2025
 

Актуальные статьи

Статистика шокирует: почему растет число случаев аутизма у взрослых женщин
Аутизм больше не считается исключительно «детской» болезнью. Все больше женщин сталкиваются с этим диагнозом во взрослом возрасте.
1 час назад
Гид по витамину D: чем полезен для здоровья и сколько его нужно в день
Витамин D — один из важнейших элементов, необходимых нашему организму для поддержания здоровья. Его часто называют «солнечным витамином», ведь основным источником является солнечный свет. Но почему этот элемент настолько важен и какие функции он выполняет?
3 часа назад
10 неожиданных способов сжечь калории без фитнеса
Упражнения и правильное питание — эффективные методы для поддержания здорового веса. Но существуют способы увеличить сжигание калорий без посещения фитнес-клуба.
сегодня
Джейн Фонда: «Тренировки для меня, как секс»
Джейн Фонда известна не только как актриса и общественный деятель, но и активная поклонница спорта. Недавно она поделилась своими мыслями о тренировках, которые могут вас удивить.
сегодня
Сразу увольняются! Как поколение Z кошмарит работадателей, занимаясь карьерным кэтфишингом
Особенность молодых специалистов — разочаровываться в работе после первого же трудового дня. Что такое карьерный кэтфишинг и как избежать его?
вчера
Показать еще