20 января певице исполнится 40 лет. Она всегда ярко выглядит на сцене и абсолютно естественно в жизни. Для читателей kiz.ru Анастасия рассказала о том, как ухаживает за лицом и в каком случае может прибегнуть к пластике.

Анастасия, довольны ли вы собой в преддверии юбилея?
Я приблизилась к тому возрасту, когда изменения во внешности уже становятся заметны, и не достаточно просто выспаться, чтобы хорошо выглядеть. К счастью, мне удалось методом проб и ошибок найти профессиональных врачей-косметологов, которые подобрали мне те процедуры и тот уход, что позволяют получать нужный результат и в то же время не прибегать к ним слишком часто. Я довольна тем, как выгляжу и как себя чувствую.

Какие процедуры вы выбрали для себя на данный момент?
Есть такие базовые вещи, как сбалансированное питание, сон, отдых, домашний уход, и есть профессиональные методы, которые мне нравятся — ботокс один раз в год, нитевой лифтинг и аппаратные методики, например, лазер от пигментации. Это не агрессивные процедуры для моего возраста, они не меняют мое лицо и мимику, а только корректируют те возрастные несовершенства, которые мне не нравятся.


Что вы думаете по поводу новых технологий в эстетической медицине?
Я с уважением отношусь к эстетической медицине и к профессионалам в этой области, они творят чудеса. Мне кажется, главное в работе косметолога и пластического хирурга — сохранить пациенту его лицо, сделать так, чтобы люди вокруг восхищались тем, как он выглядит, но не догадывались, как он это сделал. Сейчас тренд на естественность.

Когда вы замечаете на чьем-то лице кардинальное вмешательство, какие мысли у вас возникают?
Я никого не осуждаю. Сейчас я думаю, что если в будущем мне понадобятся кардинальные меры, то я предпочту быть довольной собой, чем быть недовольной собой. Пусть ты изменишься внешне, пусть это будет заметно окружающим, главное — нравиться себе. Для женщины это важно. Если она счастлива, то счастлив ее муж, ее ребенок, ее друг... Может только подруга от этого не очень счастлива (смеется), но это не страшно.


Какие процедуры вы делаете для тела?
Это секрет (смеется). Многие думают, что артисты и блогеры добились прекрасной формы путем питания и спорта. Конечно, есть случаи, когда так и есть. Мы все к этому стремимся.

Ну куда еще можно пойти погреться, расслабиться и укрепить здоровье в морозные зимние дни, как не в баню. Однако не все они одинаковы. Среди них есть, например, суперцелебный мини-вариант — кедровая бочка.

Кедровая бочка – это своеобразная мини-баня, которая предназначена для процедуры парофитотерапии, то есть целебного воздействия на организм нагретым до 50 °С паром. Эту процедуру еще называют фитобочкой, так как она предполагает применение различных трав. Мало того, что сама бочка выполнена из кедра, выделяющего фитонциды (вещества, подавляющие развитие вредных бактерий), так и насыщенный целебными растениями пар оказывает выраженное терапевтическое действие. Под действием оптимальной температуры начинается активное потоотделение (для раскрытия пор достаточно 42-45 °С), пар проникает в раскрывшиеся поры, очищает организм на клеточном уровне, стимулирует работу всех систем и органов, нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет.

Кроме того, кедровая бочка положительно влияет на нервную систему и психоэмоциональное состояние, успокаивает, снимает хроническую усталость. Она также помогает быстрее восстановиться после физических и спортивных нагрузок, снимает болевые ощущения в мышцах, способствует выведению скопившейся молочной кислоты, тонизирует.
Кроме общего оздоровительного действия кедровая бочка оказывает заметный косметический эффект. Процедура помогает бороться с целлюлитом, выравнивает рельеф кожи, делает ее гладкой, упругой, а силуэт подтянутым. Она в целом улучшает качество кожи. Неслучайно ее рекомендуют при некоторых дерматологических заболеваниях, например, псориазе и дерматитах.

Распаривание кожи головы: процедура, которая заменит пилинг и при этом увлажнит волосы

Как проходит процедура

Для проведения парофитотерапии в кедровой бочке, нужно просто сесть на специально оборудованную лавку внутри нее, голова при этом остается снаружи (в крышке сделано специальное отверстие). Вокруг шеи укладывают полотенце, чтобы пар не выходил наружу, и включают парогенератор. Горячий пар, подачу которого можно регулировать, чтобы процедура была комфортна, насыщается лекарственными травами, которые кладут заблаговременно в особой контейнер, и начинает окутывать все тело. Он хорошо разогревает, поры раскрываются и начинается активное потоотделение. Естественным образом вместе с жидкостью из организма выходят все негативные вещества, токсины, лишние жиры.



Процедура длится обычно 10-15 минут, максимально допустимое время — 20 минут. Этого вполне хватает, чтобы хорошо пропотеть и позитивно воздействовать на организм. Дольше находиться в бочке просто не имеет смысла. При желании в нее можно зайти еще раз после перерыва.
Парофитотерапия в кедровых бочках особенно распространена в регионах Сибири. Такие процедуры входят в стандартную оздоровительную программу любого санатория. 

Противопоказания

• воспалительные процессы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гипертония III степени;
• туберкулез;
• тромбофлебит;
• онкологические процессы.

Когда говорят о ботоксе, сразу думают об инъекциях против морщин. Действительно, другого и быть не может. Так причем же здесь волосы?

Оказывается, все просто. Ботоксом для волос называют революционную салонную процедуру глубокого кондиционирования волос, которая выравнивает пряди настолько, что создает эффект единого полотна — гладкого и блестящего. Неудивительно, что эта процедура покорила мир красоты, ведь она способна превратить тусклые, пушащиеся волосы в гладкие и сияющие. По схожести эффекта с ботоксом в косметологии, который выравнивает кожу, эта процедура для волос и получила свое название. Конечно, в отличие от своего тезки, этот уход не включает никаких инъекций или применения токсинов. Вместо этого он наполняет волосы мощными питательными веществами, белками и влагой, оживляя даже самые поврежденные пряди.

Благодаря своей способности уменьшать пушистость прядей, восстанавливать блеск и делать их послушными, ботокс для волос стал востребованным решением для тех, кто хочет оживить свои волосы и сделать гладкими и струящимися.

Как работает ботокс для волос

Ботокс для волос — это профессиональный уход глубоко кондиционирующим составом, которое покрывает и обволакивает поврежденные кутикулы, а также проникает глубоко в стержень волоса и заполняет собой поврежденные или истонченные места. Специально подобранный состав улучшает внешний вид волос, делая их более плотными от самых корней до кончиков.
Процедура ботокса для волос происходит следующим образом. Сначала мастер моет голову, а затем наносит на волосы особую смесь, выдерживая ее определенное время, которое зависит от типа волос и состава средства (обычно 30-40 минут). Все это время волосы могут прогреваться теплым потоком воздуха. Затем все смывается водой и в завершение выполняется укладка феном или утюжком. В зависимости от применения термоприборов процедура может называться горячей или холодной (если сушка не используется).

Есть метод, когда после выдерживания кондиционирующего состава на волосы наносят фиксатор примерно на 10 минут. Однако некоторые специалисты утверждают, что это уже не ботокс для волос, а кератиновое выпрямление. Ботокс — это глубоко кондиционирующая процедура, которая не использует никаких химикатов.

Преимущества ботокса для волос

Волосы подвержены влиянию негативных внешних факторов — от ежедневного использования стайлинга и термоприборов до воздействия окружающей среды. Все это ослабляет волосы, приводит к их тусклости и ломкости. Процедура ботокса для волос решает не только такие распространенные проблемы, как повреждение, пушение и отсутствие блеска, но и обеспечивает мощный питательный заряд для восстановления здоровья волос изнутри. Все это способствует повышению их прочности и увлажненности.

Восстановить связи: что такое бондинг для волос, кому и когда он нужен

Ботокс для волос актуален, если у вас:

• Секущиеся кончики
• Поврежденные волосы
• Пушистость и сухость
• Волосы лишены объема и блеска
• От природы волнистые или вьющиеся волосы

Ботокс для волос, как правило, подходит для всех типов волос, особенно если вы намерены заметно поменять их внешний вид и состояние. Он помогает разгладить локоны и может стать выбором для тех, кто хочет изменить текстуру волос.

Стоит отметить, что процедура ботокса для волос не делает пряди гуще. Вместо этого она глубоко увлажняет, питает и восстанавливает структуру волос, улучшая их общее состояние. В итоге волосы выглядят более густыми и здоровыми.

Многие любят массаж лица и регулярно на него ходят. Эта методика помогает поддерживать тонус кожи и сохранять четкий овал лица. Однако не все техники одинаковы. Среди них есть весьма необычная, значительно отличающаяся от классической процедуры. 

Буккальный (от фр. buccal – щечный) массаж подразумевает воздействие не на внешнюю поверхность лица, а на некоторые ее зоны изнутри — со стороны ротовой полости. Эту необычную методику изобрела французский косметолог и биохимик Жоэль Сиокко, которая утверждает, что таким образом можно поддерживать контуры лица четкими, а кожу ухоженной, не прибегая к процедурам эстетической медицины.

Специалист, надев стерильные перчатки, проводит глубокую проработку лицевых мышц через рот. Воздействию подвергаются щечные, жевательные, скуловые мышцы, а также круговые мышцы рта, нижней губы и так называемые мышцы смеха. Такая процедура позволяет активнее разогреть ткани, улучшить кровообращение, снять имеющиеся зажимы, устранить застойные явления, вернуть тонус не только коже, но и мышцам, а также воздействовать на связки. В результате можно предупреждать появление носогубных складок, морщин марионетки и других возрастных изменений.

В свою очередь скульптурный массаж представляет собой технику активной проработки мышц классическим способом — снаружи — путем разминания, постукивания и других специальных движений. Сочетание буккального и скульптурного массажа — эффективный способ сохранять молодость кожи и овала лица на долгое время.

Результаты

• Четкий овал лица;
• Плотная, эластичная кожа;
• Устранение отеков;
• Укрепление мышц лица;
• Уменьшение второго подбородка;
• Снижение выраженности морщин и складок;
• Улучшение цвета лица.

Поддержать эффект

Чтобы сохранить результаты курса скульптурно-буккального массажа, следует придерживаться особых рекомендаций и не делать того, что сведет все усилия на нет. Например: не спите лицом в подушку, не используйте агрессивные очищающие средства и не растягивайте кожу при снятии макияжа, защищайте лицо от ультрафиолета, поддерживайте оптимальный водный баланс, применяйте косметику в соответствии с вашим типом кожи и наносите ее по массажным линиям.

Мощный лимфодренажный эффект — то свойство, которым в полной мере обладает прессотерапия. Именно оно делает эту аппаратную методику одной из самых действенных для устранения отеков и достижения стройных контуров тела. 

Нормальная работа лимфатической системы во многом определяет как подтянутость, так и здоровье тела в целом. Лимфатическая система выполняет массу различных функций в организме, среди которых отведение излишков жидкости и вывод продуктов распада вместе с ней, транспорт гормонов, задачи иммунной системы и многое другое. Когда ток лимфы замедляется, образуются застойные явления, ухудшаются обменные процессы, контуры тела расплываются, появляется отечность, усталость.

Чтобы снять все эти симптомы и вернуть контурам подтянутость, специалисты рекомендуют проходить лимфодренажные процедуры (как правило, массаж), среди них особенно эффективна прессотерапия.

Костюм по фигуре

Прессотерапия, или, как еще называют эту процедуру, аппаратный лимфодренаж, — это массаж, заключающийся в ритмичном сдавливании тела сжатым воздухом. Проводится прессотерапия с помощью особого костюма, состоящего из камер-манжет, в которые нагнетается воздух. Он учитывает все анатомические особенности человека и во время процедуры плотно обхватывает и сжимает тело. Специалист определяет силу воздействия для каждого пациента индивидуально, чтобы не возникало никакого дискомфорта. Надавливание при этом происходит по направлению тока лимфы от периферии к центру. Это позволяет правильно «разогнать» лимфу и устранить все застойные явления.

Прессотерапия помогает не только быстро справиться с отеками, но и немного подкорректировать объемы тела. Методика работает и в области бедер и живота, и в зоне рук и ног. А за счет механического воздействия и активизации микроциркуляции в тканях, позволяет сгладить выраженность целлюлита и сделать кожу более плотной и гладкой. Результат можно заметить уже после 3-4 процедур.

До и после

Процедура прессотерапии проводится в положении лежа примерно в течение получаса. За два часа до нее не следует есть, мочевой пузырь должен быть пустым. После сеанса следует немного полежать и затем подняться без резких движений.

Прессотерапия может вызвать незначительные гематомы на теле и отечность в нетипичных местах, что носит временный характер и не опасно. Также после сеанса может отмечаться повышенное мочевыделение — так организм избавляется от скопившейся лишней жидкости.

Показания и противопоказания

Показание к прессотерапии — это, в первую очередь, отечность тела, гиподинамия, переутомление. Также процедура показана для профилактики варикозного расширения вен, сердечно-сосудистых заболеваний, в качестве реабилитационной методики после некоторых пластических операций (например, липосакции).


Среди противопоказаний к прессотерапии тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, высокое давление, склонность к кровотечениям, неврологические патологии, онкология, наличие металлических конструкций в зоне воздействия, период менструации. Специфическое противопоказание — нарушение кожного покрова.