Существует мнение, что для устранения пигментных пятен требуются непременно агрессивные компоненты. Такая убежденность зачастую приводит к обезвоживанию кожи.

Действительно, многие в борьбе с гиперпигментацией упускают из виду необходимость поддерживать увлажненность кожи. А это очень важно учитывать, чтобы предотвратить трансэпидермальную потерю влаги (ТЭПВ).


Этот процесс измеряет потерю воды, которая испаряется с кожи и провоцирует ее сухость. Избежать этого без лишних хлопот можно, просто используя правильные увлажняющие ингредиенты в своем ежедневном уходе.

Первым делом увлажнение

Всегда нужно помнить, что увлажнение кожи — лучший способ для решения многих проблем. И это особенно важно, если вы пытаетесь справиться с гиперпигментацией. Причина в том, что многие продукты, направленные на борьбу с пигментными пятнами, могут сушить. Чтобы активные ингредиенты не лишали кожу влаги, следует одновременно с этим использовать и интенсивно увлажняющие средства.

Смягчить активы

Активные вещества могут стать идеальным дополнением к уходу за кожей с пигментными пятнами, если все сделано правильно. Например, при использовании ретиноидов на чувствительную кожу до и после увлажняющий крем. При этом не стоит беспокоиться о том, что эффективность ретиноидов при этом снизится. Специалисты утверждают, что смягчение таким образом активного вещества не меняет его результативности.





Все ушли, она осталась: как бороться с поствоспалительной гиперпигментацией

Увлажняющие компоненты

В качестве решения проблемы сухости при лечении гиперпигментации рекомендуется применение различных активных увлажнителей, которые притягивают и/или удерживают влагу. Среди них гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, алоэ и другие. Все их можно условно разделить на три группы:

Глубоко увлажняющие (содержащие аминокислоты): гиалуроновая кислота, экстракты алоэ и зеленого чая.

Окклюзионные (создающие удерживающую пленку): глицерин, сквалан, растительные масла.

Липиды (жиры): церамиды, фосфолипиды.


Стоит отметить, что в состав поверхностного слоя кожи входит так называемый натуральный увлажняющий фактор (НУФ). Он состоит из различных веществ, которые помогают притягивать и удерживать влагу. Среди них аминокислоты, пептиды, мочевина, неорганические соли и др. НУФ также помогает проникнуть влаге вглубь кожи, минуя защитный липидный слой.


Гиалуроновая кислота — ингредиент, который лежит в основе многих интенсивно увлажняющих средств. И ажиотаж вокруг нее создан не на пустом месте. Молекула гиалуроновой кислоты может притягивать воду в 1000 раз больше своего собственного веса. Особенно этот компонент важен для людей с жирной или склонной к акне кожей, поскольку увлажняет, не закупоривая поры.


Также стоит обратить внимание на такой компонент, как экстракт растения алоэ вера. Неслучайно он часто используется в средствах после загара и для облегчения солнечных ожогов. Свойства алоэ не ограничиваются успокаивающим кожу действием. Оно играет важную роль в гидратации, так как содержит питательные вещества, которые помогают удерживать влагу.


Исследования показали, что алоэ может повысить влажность кожи более чем на 100 процентов. Кроме этого, растительный компонент способствует увеличению коллагена в тканях, в результате кожа становится наполненной, свежей и сияющей.

С приходом тепла многие девушки начинают комплексовать из-за слишком светлой кожи, которая после зимы может выглядеть болезненно бледной. Желая придать лицу и телу более здоровый оттенок, они отправляются в солярий за дозой ультрафиолета... Рассказываем, почему всем следует распрощаться с иллюзиями и навсегда забыть дорогу в солярий.

1. Загар в солярии вызывает преждевременное старение кожи

Это доказанный факт — загар в солярии меняет текстуру кожи и вызывает раннее появление морщин и пигментных пятен. Известный зарубежный бьюти-эксперт и автор книг о красоте Пола Бегун отмечает, что 20-летние девушки, которые часто ходят в солярий, могут заметить на лице признаки старения, которые обычно проявляются только после сорока лет.

2. Загар в солярии повышает риск развития рака

Это известно всем, но популярность соляриев свидетельствует о том, что многие до сих пор не воспринимают эту угрозу всерьез. А зря: Всемирная организация здравоохранения включила загар в солярии в группу факторов, которые провоцируют развитие меланомы — наряду с мышьяком, плутонием и табаком.

3. Нахождение в солярии может спровоцировать проблемы со зрением

В исследовании центра по контролю и профилактике заболеваний отмечается, что нахождение в солярии без защиты для глаз повышает риск развития заболеваний, которые могут привести к слепоте.





Что может вызвать повышенную чувствительность к ультрафиолету (и даже средства от прыщей!)

4. Загар в солярии не лечит акне

При лечении некоторых кожных заболеваний действительно используют фототерапию, но чаще всего ее совершают с инфракрасным и видимым излучением. Лучи сине-фиолетовой части спектра справляются с бактериями и улучшают состояние кожи с акне. Ультрафиолетовые лучи такого эффекта не оказывают: просто загорелая кожа визуально кажется более гладкой, высыпания на ней менее заметны.

5. При загаре в солярии вы не получаете витамин D

Витамин D действительно синтезируется под воздействием солнечных лучей, но только типа B. В солярии же используются UVA-лучи, которые никак не влияют на выработку витамина. Чтобы восполнить его дефицит, лучше есть больше молочных продуктов, жирной рыбы и употреблять добавки с рыбьим жиром.

Альтернатива солярию: автозагар

Самый безопасный загар — искусственный, созданный с помощью косметических средств. Автозагары, которые делали девушек похожими на желтых пятнистых леопардов, ушли в прошлое: сейчас на рынке много достойных средств. Для тех, кто боится интенсивного цвета, советуем использовать концентрированные капли, которые можно добавлять в крем в желательной пропорции.

Необычный цвет и текстура кожи — всегда тревожный знак. Рассказываем об одном из таких проявлений.

Сухая кожа с беловато-сероватым оттенком — состояние, которое может поражать различные части тела и доставлять дискомфорт. Это проявление называют «пепельная кожа» из-за схожести по цвету с пеплом. В медицине оно носит название — ксероз.


Это дерматологическое заболевание достаточно распространенное и может случиться с каждым, независимо от возраста и типа кожи. Эпидермис становится крайне сухим, грубым, неровным, на этих участках становятся заметны линии, тонкие трещины, отслаивания.

Симптомы пепельной кожи

• шероховатость и шелушение;
• зуд;
• трещины на локтях и стопах;
• покраснение;
• болезненность, ощущение жжения;
• чешуйчатые пятна;
• корочки на коже.
  
  
  

Что вызывает ксероз

Основная причина пепельного цвета кожи — недостаток влаги. Когда она обезвожена, то становится сухой и зудящей. При этом самыми страдающими от ксероза участками тела обычно являются лицо, руки и ноги.


Также способствуют ксерозу различные факторы. Среди них негативное влияние окружающей среды, экстремальные погодные условия, частое мытье рук, недостаточное увлажнение кожи, регулярное посещение бассейна с хлорированной водой, грубая ручная работа, длительное пребывание в сухом, душном или сильно кондиционированном помещении.



Также причиной пепельного цвета кожи могут быть определенные заболевания, например:

• Контактный дерматит — обычно происходит при соприкосновении с каким-либо раздражителем или патогеном, который вызывает гиперреакцию кожи.
  
  
• Экзема — вызывает зуд, шелушение, растрескивание кожи. Наиболее подверженными ей участками являются сгибы рук и ног.
  
  
• Псориаз — аутоиммунное заболевание, вызывающее появление на коже чешуйчатых пятен. Это также может вызвать зуд и дискомфорт.

Есть нюансы: чем псориаз отличается от экземы и дерматита

Как лечить ксероз

1. Увлажняйте кожу

Помните, что основная причина ксероза — это отсутствие влаги. Поэтому самый простой и результативный способ устранить неприятные сипмтомы — регулярно увлажнять кожу (не менее двух раз в день).


Попробуйте использовать интенсивный увлажняющий крем для тела сразу после принятия душа. Лучше, если ключевыми ингредиентами в них будут натуральные масла, например, ши или какао.

2. Измените привычки

Перестаньте принимать горячий душ (включайте теплую или прохладную воду) и в целом не находитесь долго в воде. Чем дольше кожа контактирует с влагой, тем сильнее нарушается ее естественный гидролипидный слой.

3. Откажитесь от агрессивных продуктов

Если кожа стала заметно суше, ограничьте контактирование с химическими веществами и слишком мощными косметическими компонентами. Выбирайте натуральное мыло, лосьоны для тела и другие мягкие средства по уходу с увлажняющими свойствами.

4. Пейте достаточное количество воды

Основной причиной сухости кожи является употребление недостаточного количества воды. Многие люди склонны забывать об этой необходимости. Попробуйте употреблять около двух литров воды в день и вы заметите разницу в состоянии кожи.

5. Используйте увлажнитель воздуха

Это очень полезное устройство, которое поможет контролировать влажность воздуха в помещении. Увлажнитель будет сохранять влагу в атмосфере помещения и тем самым предотвратит сухость кожи.

Когда обращаться к врачу

Если вместе с эффектом пепельной кожи появился сильный зуд, появляются кровоточащие трещины или расчесы, не помогают никакие домашние средства, состояние мешает выполнять повседневные дела.

Мелкие бордовые пятна, будто на кожу брызнул вишневый сок, часто оказываются доброкачественными образованиями. Хотя к дерматологу все же следует обратиться.

Вишневые ангиомы — это маленькие ярко или темно-красные образования, состоящие из скоплений кровеносных сосудов, иногда их называют красными родинками. Они безвредны и не причиняют ни зуда, ни боли, но могут кровоточить, если их случайно повредить. Ангиомы имеют овальную или округлую форму и могут появляться в любом месте тела. Однако чаще всего возникают на груди, спине, животе, руках и ногах.

Что вызывает вишневые ангиомы

Причина, по которой эти ангиомы появляются на теле, точно неизвестна. Но есть несколько факторов, таких как генетика, возраст и гормоны, которые могут сыграть свою роль. Также специалисты отмечают, что красные родинки могут возникать во время беременности и в целом после 30 лет.


Дело в том, что в период беременности эстроген заставляет кровеносные сосуды расширяться, что и провоцирует появление ангиом. Что касается возраста, то здесь на их развитие может влиять снижение выработки коллагена. Структурный белок начинает истончаться, поверхностные кровеносные сосуды теряют поддержку, слабеют, что и приводит к появлению красных образований.

Как выглядят вишневые ангиомы

Помимо того, что вишневые ангиомы имеют красный цвет, есть еще несколько характеристик, на которые следует обратить внимание — это их размер и структура. Они могут быть плоскими или слегка приподнятыми, размером от точки до четверти сантиметра с гладкой поверхностью. При этом ангиомы не болят и не чешутся.

Есть ли онкологический риск

Если это именно вишневые ангиомы, то подобного риска нет. Они представляют собой просто разрастание кровеносных сосудов. Однако существуют другие похожие новообразования, которые могут преобразовываться в раковые или указывать на внутренние онкологические процессы, но они имеют другие характеристики и симптомы. Поэтому всегда лучше проконсультироваться с дерматологом, прежде чем самостоятельно оценивать свое состояние здоровья и ставить диагнозы.




Шишка на руке: представляет ли опасность гигрома и как лечится это новообразование

Как лечить вишневые ангиомы

Лечение вишневой ангиомы не так просто. Здесь не обойтись отшелушиванием или средствами против покраснений. Единственный способ успешно их удалить — обратиться к врачу. Наиболее распространенными формами удаления являются электрокоагуляция, криотерапия и лазерное иссечение.


Электрокоагуляция. Вишневые ангиомы можно удалить с помощью специальной электрической иглы. После проведения местной анестезии ею разрушают кровеносные сосуды в ангиомах, после чего ранки перевязывают.

Криотерапия. Также для удаления образований используют жидкий азот. Кровеносные сосуды подвергают критическим температурам, они замерзают, ангиома сжимается и отпадает.

Лазерное удаление. Это относительно безболезненный и наиболее эффективный способ удалить ангиомы. Во время процедуры используется свет импульсного лазера на красителе, чтобы разрушить кровеносный сосуд в корне ангиомы. При этом ощущается жжение, а после сеанса кожа темнеет, формируется корочка и через несколько дней отпадает.

Хирургическое. Более консервативный способ лечения — это хирургическое иссечение специальным скальпелем. Сначала врач вводит в область под родинкой анестетик (это поможет обезболить зону, а заодно заставит образование слегка приподняться, чтобы легче удалить), затем срезает. После этого прооперированную зону обрабатывают специальной мазью и накладывают повязку. Заживление может занять от четырех до шести недель, поэтому требуются терпение и особая осторожность.


Кстати, даже несмотря на предложенные варианты удаления, можно просто ничего не делать с крошечными красными родинками и оставить их там, где они есть. Нет необходимости избавляться от них, если они никак не беспокоят и не доставляют эстетического дискомфорта.

Казалось бы, только что вы приняли душ, но, не успев толком выйти из ванной комнаты, ощущаете испарину.

Дело в том, что теплые пары воды вызывают повышение температуры и влажности в ванной комнате. Это, в свою очередь, приводит к повышению температуры тела, что и приводит к потоотделению. Также после душа теплая вода, которая все еще остается на коже и волосах, продолжает согревать тело.


Кажется, что достаточно вытереться полотенцем и этого эффекта не будет, но на самом деле это может сработать наоборот. От трения снова возникает тепло, что заставляет ощущать еще больший жар. Кроме того, если банный халат или полотенце тоже достаточно теплые, они не дают телу охладиться, что приводит к потоотделению.


Энергичное растирание полотенцем не только провоцирует потоотделение, но также может вызвать чрезмерную сухость и раздражение кожи. Лучше спокойно промакивайте тело мягким полотенцем или накиньте халат из хорошо впитывающие влагу ткани.

Как перестать потеть после душа

Чтобы предотвратить потоотделение сразу после душа, нужно постепенно с десятисекундным интервалом снижать температуру воды от горячей к теплой, а затем к холодной. За это время тело адаптируется и приспосабливается к более низкой температуре окружающей среды.


Также после мытья головы всегда следует ополаскивать ее прохладной водой. Это не только предотвращает потоотделение тела в целом, но и придает волосам более гладкую текстуру и блеск, оказывая эффект кондиционера.





Не выходя из ванной: как правильно ухаживать за кожей тела после душа



Кроме этого стоит убедиться, что ванная комната хорошо проветривается. Система вентиляции помогает контролировать влажность, вызванную горячей водой. Это также предотвращает рост плесени и грибков в помещении. В любом случае каждый раз после принятия душа или ванны хорошо проветривайте комнату от пара и конденсата.


Независимо от того, есть ли хорошая вентиляция или нет, после принятия душа лучше как можно скорее выйти из влажной среды.

Вредно ли принимать душ сразу после потоотделения

Надо отметить, что потоотделение происходит для того, чтобы охладить температуру тела, которая повышается из-за различных факторов, таких как окружающая среда, фитнес-тренировка, физическая нагрузка, жар из-за болезни и т. д. Однако на том этапе, когда тело находится в процессе потоотделения, лучше не принимать душ. Это может вызывать резкое изменение температуры тела, что не всегда полезно.


Так, например, не рекомендуется принимать душ во время болезни, следует сначала добиться снижения температуры тела. То же самое после фитнес-тренировки. Нужно подождать 20-30 минут, чтобы немного остыть, прежде чем принимать душ.