Долгожданное путешествие — это не только романтика новых впечатлений, но и испытание для кожи и волос. Поэтому в пути особенно важно использовать эффективные продукты. Узнаем, как собрать идеальную дорожную косметичку — компактную, практичную и максимально функциональную.

Наверняка у вас дома есть запас пробников косметики, и путешествие — лучшее время, чтобы ими воспользоваться. Возьмите с собой все свои пробники шампуней и кондиционеров, тональных основ, праймеров, духов, очищающих средств и так далее. Они практически не занимают места и идеально подходят для коротких поездок, когда вам нужно будет быстро привести себя в порядок. Удобство очевидно: нет смысла брать с собой в поездку полноразмерные средства.

Если вы предпочитаете строго определенные средства, возьмите с собой тревел-набор любимого бренда или воспользуйтесь сетом маленьких флаконов, в которые можно перелить нужные продукты. 

Также имеет смысл заменить, по возможности, жидкую косметику сухой. Например, взять энзимную пудру вместо геля для умывания. Такие средства вы сможете взять с собой в салон самолета и даже воспользоваться ими в полете, чтобы прибыть в пункт назначения с сияющей, а не тусклой и обезвоженной кожей лица.




На фото: Лимитированный набор Tropical Escape (масло помадного дерева SPF6, гель алоэ вера с мятой, кокосовое масло и лосьон для тела с ароматом ванили), Ligne St Barth; Массажер-щеточка для очищения кожи Luna™ 4 go, Foreo; Набор ароматов «Сератонин», Bybozo Paris; Дорожный travel набор для атопичной кожи, Camomilla Blu; Набор дорожных флаконов в косметичке 8 предметов (yoga sheep), Deco«Подружка»); Дорожный набор для лица и тела Body-Nutri, 4 мини средства (cолнцезащитная эмульсия для лица SPF50+, eвлажняющий крем, мицеллярная вода для лица, питательный лосьон для лица и тела Body-Nutri), Lierac; Тревел-набор «Ритуал соблазна» с афродизиаком Sense of Seduction (сияющее молочко для тела с жасмином и натуральным афродизиаком, крем для рук, гель для интимной гигиены), Zeitun («Лэтуаль»); Ежедневный солнцезащитный спрей-вуаль для лица, Garnier; Тестовый набор сывороток в капсулах Test Set Care (ВВ-крем с SPF25+ и 7 видов увлажняющих сывороток на утро и вечер, по 5 шт.), miShipy

4 практических совета от эксперта

Очищение без воды – берем мицеллярные салфетки

Когда в путешествии нет доступа к проточной воде, важно подобрать средства, которые хорошо справляются с очищением без воды, не сушат кожу и занимают минимум места в косметичке.

Для этапа очищения в поездке отлично подойдут мицеллярные салфетки: они не потребуют много места, эффективно удаляют макияж и другие загрязнения. Выбирать их нужно по типу кожи: для сухой — с маслами в составе, для жирной — с салициловой кислотой. Если вы не знаете свой тип кожи или хотите взять что-то универсальное, присмотритесь к салфеткам с экстрактом ромашки и алоэ — они помогут деликатно убрать загрязнения без чувства стянутости.

Кладем в косметичку сухой шампунь

Для ухода за волосами эксперт советует обратить внимание на сухой шампунь в формате спрея. Он позволяет точечно распределять средство по локонам и обрабатывать конкретный участок, например, только пробор, без лишнего распыления. В отличие от других средств, например, пудры, количество продукта в спрее дозируется нажатием, поэтому у него нет риска перерасхода. Анастасия Фомина советует выбирать средства с особой формулой невидимого очищения. Такой шампунь не будет оставлять белых следов даже на темных волосах, но при этом сохранит ухоженный вид и придаст естественный объем.



На фото: Набор мини-средств для тела «Rose», Мастерская Олеси Мустаевой; Набор дорожных флаконов в косметичке 6 предметов (girl power), Deco «(Подружка»); Дезодорант-антиперспирант мужской спрей для всего тела, Рексона Men; Сухой шампунь DAY 2 для объема с эффектом стайлинга, ТРЕСеммé; Дезодорант-антиперспирант женский спрей для всего тела, Рексона; Маска для сна и путешествий с чехлом (pistachio), Deco («Подружка»)

Прилететь красиво: как помочь своей коже перенести самолет без сухости и стресса

Не забываем о гигиене тела и полости рта

Долгие часы в машине или поезде, духота, стресс — все это провоцирует повышенное потоотделение, поэтому антиперспирант для всего тела — must-have для комфортного путешествия. Защищать от пота и появления опрелостей важно не только подмышки, но и спину, грудь, ступни и зоны под коленями — они тоже могут обильно потеть в жару. Еще антиперспирант надолго нейтрализует неприятные запахи, что особенно актуально в замкнутом пространстве.

Эксперт советует выбирать средства без спирта в составе — за счет мягкой формулы они дают надежную защиту, но не пересушивают кожу.
Для поддержания чистоты зубов в поездку можно взять ополаскиватель для полости рта, одноразовые щетки и пасту в дорожном формате, а для быстрого очищения рук — влажные салфетки с антибактериальным эффектом.

Увлажняем кожу в пути

Чтобы помочь коже справиться с последствиями сухого воздуха и перепадов температуры, Анастасия Фомина рекомендует взять с собой гиалуроновый спрей или термальную воду. Продукты мгновенно увлажняют кожу и дарят ощущение свежести. За счет формата их особенно удобно использовать в дороге.

Для качественного увлажнения в поездку можно также взять универсальные кремы для лица и тела — например, с пантенолом в составе. Такие продукты помогают сократить количество баночек в косметичке и эффективно избавляют кожу от сухости и обезвоживания.



На фото: Дорожный набор средств по уходу за волосами и телом Oriental Essence (шампунь, кондиционер, гель для душа, молочко для тела, масло для ванны), Thann; Дезодорант-антиперспирант женский твердый стик для всего тела, Рексона; Набор мужской 222 (гель для душа 3-в-1 для тела, лица и волос Villa With Tequila, 460 мл; дезодорант-антиперспирант Villa With Tequila, 50 мл), Dolce Milk («Лэтуаль»); Маска эксперт-лифтинг, Luxe Hayat; Набор миниатюр лемонграсс (шампунь, кондиционер, гель для душа, молочко для тела), L'Occitane Au Bresil («Лэтуаль»); Биоцеллюлозная маска для лица Love Letter, Superbanka; Тревел-набор (укрепляющий шампунь, питательный бальзам, матирующий крем для лица SPF50, гель для умывания «очищение и абсолютная свежесть», гель для душа), Royal Samples («Лэтуаль»); Набор дорожных флаконов в косметичке 4 предмета (dream big), Deco«Подружка»); Наборы Summer SPF30/50 Set, Heleo4 

Интернет полон советов о том, как убрать целлюлит на бедрах, но иногда под «апельсиновой коркой» скрывается совсем другое — липедема. Это не косметическая особенность, а хроническое заболевание жировой ткани. Важно не перепутать: последствия от неправильного подхода могут быть очень болезненными.

Оксана Решетняк, пластический хирург, клиника «Семейная» направление Beauty

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это гиноидная липодистрофия. Звучит грозно, но на деле — почти у всех женщин есть хотя бы начальные признаки: бугристая, неровная кожа, особенно в области бедер, ягодиц и живота.

Причины:
• гормональные изменения,
• застой лимфы,
• слабость соединительной ткани,
• гиподинамия и питание с избытком сахаров и соли.

Что такое липедема?

Липедема — заболевание. Она поражает исключительно женщин и чаще всего начинается в периоды гормональной перестройки: пубертат, беременность, менопауза.

Что происходит:
• патологически накапливается жировая ткань,
• поражает симметрично обе ноги, но не стопы,
• жир становится плотным, узловатым, болезненным,
• пальпируются мелкие комки и уплотнения,
• часто возникают синяки даже от легкого давления.

И главное: спорт и диета почти не влияют на объем. Вес может снижаться, но ноги останутся прежними.

Как отличить липедему от целлюлита: просто и по пунктам

1. Боль. При целлюлите кожа может быть бугристой, но она не болит. При липедеме же нажатие на ткани вызывает ощутимую боль — даже легкое прикосновение может быть неприятным.
2. Реакция на похудение. Целлюлит становится менее выраженным, если вы теряете вес и увеличиваете физическую активность. А вот липедема упряма: даже при снижении веса объем ног почти не меняется.
3. Синяки. При липедеме они появляются часто — буквально «на пустом месте»: после массажа, легкого удара, тесной одежды. Целлюлит же не вызывает такой склонности к кровоизлияниям.
4. Уплотнения. При целлюлите кожа мягкая, просто с неровной поверхностью. При липедеме же под пальцами могут ощущаться небольшие плотные узелки, как комочки — это один из ключевых признаков.
5. Локализация. Целлюлит чаще всего проявляется на бедрах, ягодицах, животе. Липедема же идет от бедер и до щиколоток, при этом стопы остаются нетронутыми — создается визуальный эффект «гетр» или «шаровара».
6. Симметрия. Целлюлит может быть выражен неравномерно, особенно если у человека есть особенности осанки или асимметрия нагрузки. Липедема почти всегда симметрична: страдают обе ноги одинаково.
7. Начало. Целлюлит развивается медленно, годами. Липедема часто появляется внезапно, «по линии» — например, после беременности или в период гормональных скачков.

Мифы о липедеме

Миф 1. Это просто жир.

На самом деле — нет. При обычном ожирении жир распределяется равномерно по телу, реагирует на диеты и физнагрузку. Липедема же — патологический процесс, при котором адипоциты разрастаются атипично и почти не поддаются коррекции.

Миф 2. Это лечится спортом.

Физическая активность важна для поддержания общего здоровья и уменьшения отеков, но сама липедема не «расходуется» при тренировках. Даже у худых женщин могут быть «тяжелые ноги» из-за этой патологии.

Миф 3. Это возрастное.

Нет. Липедема часто начинается в подростковом возрасте и может стремительно прогрессировать. Чем раньше поставить диагноз, тем меньше рисков в будущем.

Миф 4. Это редкость.

По данным некоторых исследований, липедема встречается у 11–18% женщин, но часто остается нераспознанной. Женщины считают, что у них просто «плохая наследственность» или «сильный целлюлит».

Миф 5. Это безобидно.

Если липедему не лечить, она может перейти в липолимфедему — тяжелое состояние с хроническими отеками, болями, изменением походки и ограничением подвижности.

На пути к идеалу: тактики борьбы с целлюлитом

Почему это важно?

Липедема — это не эстетика. Это боль, отеки, ограничение подвижности и хронический воспалительный процесс. Если запустить — могут развиться лимфостаз и выраженное нарушение походки. Антицеллюлитные процедуры не только бесполезны, но и могут ухудшить состояние.

Что делать, если вы подозреваете липедему?

• Обратиться к сосудистому хирургу или флебологу.
• Пройти УЗИ мягких тканей.
• Исключить лимфедему, ожирение и другие патологии.
• Начать лечение: компрессия, умеренная активность, при необходимости — липосакция.

Расскажем про косметику, которая вредна для кожи в солнечные дни. 

Вы знаете, что некоторые средства могут серьезно навредить коже, если их наносить перед выходом на улицу, когда индекс солнечной активности повышен (более 3). Советуем отложить подобные продукты до тех пор, пока солнце не станет менее активным, в противном случае на коже могут появиться высыпания, покраснения и даже пигментные пятна. 

1. Духи

Здесь дерматологи выступают довольно решительно и советуют совсем не пользоваться духами, если вы планируете находиться под палящим солнцем. Часто в составе парфюмов есть натуральные масла и растительные экстракты, которые под воздействием солнечных лучей могут спровоцировать пигментацию. Как мы знаем, избавиться от нее не так просто. 

2. Ретинол

Косметические средства, в составе которых есть ретиноиды, — не лучшее решение для дневного ухода за кожей в конце весны и летом. Хотя именно ретинол активно борется с акне и морщинами, он совершенно бесполезен в дуэте с солнечными лучами. Поэтому оставьте такой крем для ночного или осенне-зимнего ухода.

3. Цитрусовые эфирные масла

Их рекомендуется не использовать не только на пляже, но и в городе в течение лета и поздней весной. Хотя плоды цитрусовых содержат компоненты, защищающие кожу от патогенов, вступив в действие с солнечными лучами, они спровоцируют токсическую реакцию. На коже могут появиться покраснения, пигментация и даже ожоги.

Эксперты отмечают, что пользоваться цитрусовыми эфирными маслами или косметическими средствами, где они есть в составе, стоит за сутки до выхода на солнце. То есть вы можете сделать увлажняющую цитрусовое маску на ночь — но не более.

К тому же сыпь может появиться не только после бьюти-процедур, но и от чрезмерного употребления цитрусовых в пищу. Поэтому в течение отпуска не перебарщивайте с апельсинами и грейпфрутами.

4. Средства с SPF менее 30+

Только санскрин с SPF 30+ сможет обеспечить 95% защиты кожи. Поэтому чем больше будет показатель SPF, тем лучше. Запомните: средства с SPF менее 30 не смогут защитить в период значительной солнечной активности. Для пляжа и жарких солнечных дней используйте только SPF 50.

Оксид цинка и Ко: из чего состоят солнцезащитные фильтры

5. Отшелушивающие средства

Лето и конец весны — не лучшее время для бьюти-процедур глубокого очищения. Позвольте коже отдохнуть от различных масок и пилингов хотя бы на месяц. Таким образом, кожа восстановит свой естественный pH-баланс, насытится витамином D и вернет естественное сияние, которое сейчас как раз в тренде.

Стоит также заметить, что салициловая и гликолевая кислоты, которые часто входят в состав очищающих средств, активно борются с акне, поскольку сушат кожу. Но в сочетании с солнечными лучами они превращаются в настоящую катастрофу. Таким образом, ультрафиолетовые лучи осуществляют вредное воздействие на кожу в несколько раз больше.

Эта весна щедра на солнечные дни. Однако, собираясь на природу, помните, что у солнечного света есть и обратная сторона. О правилах защиты расскажет врач-дерматолог Ангелина Тону. 

Солнце и здоровье

Солнце – это жизнь и здоровье. Его положительное влияние на наш организм сложно переоценить: солнечные лучи стимулируют вегетативную нервную систему, помогают организму активнее вырабатывать серотонин, за счет чего улучшается настроение. Солнце ускоряет процессы регенерации клеток организма, улучшает метаболизм и принимает активное участие в выработке витамина D. Солнечные ванны снижают давление и улучшают состав крови. Казалось бы, разве в этом есть что-то плохое?

Где скрывается опасность?

Если с солнечными ваннами переборщить, вам грозит переизбыток ультрафиолета. Поначалу его непросто распознать: начинаются приступы головной боли, возникает чувство разбитости, иногда подскакивает температура – как и после непростого рабочего дня. Но излишки ультрафиолета могут грозить и более серьезными последствиями – меланомой, то есть раком кожи. 

Врач-дерматолог Ангелина Тону подтверждает: «В первую очередь необходимо понять, что, начиная с наступления первых солнечных дней после зимы, мы получаем треть от годовой дозы ультрафиолетового излучения. Главная опасность переизбытка солнечных ванн – это повреждение клеток ДНК. Наша иммунная система старается справиться с излишним воздействием солнечных лучей, однако ей это удается не всегда, поскольку она оказывается перегруженной, вследствие чего восполнить ущерб для нее не представляется возможным. В этой связи сохраняются аномалии ДНК, что спустя некоторое время становится причиной формирования раковых клеток».

Меланома смертельна?

Меланома – грозное заболевание, которое требует длительного лечения. Хотя еще встречаются люди, которые считают его чуть не косметологической проблемой, а лечение сродни удалению родинки. На самом деле еще недавно этот вид рака считался смертельным заболеванием. Сегодня врачи говорят о том, что своевременно выявленная меланома гарантирует пятилетнюю выживаемость свыше 90%.

Солнце и онкология

Многие ошибочно считают, что никакой связи между онкологическими заболеваниями и ультрафиолетовым излучением нет и быть не может. Рак провоцируют исключительно солнечные ожоги. На самом деле причиной возникновения болезни могут стать и продолжительные солнечные ванны. Будьте осторожны! 



Взять на мушку: диагностика и лечение меланомы

Советы доктора

Иногда на поверхности родинки вдруг вырастают волосы. Не всегда это выглядит эстетично, поэтому руки тут же тянутся за пинцетом, чтобы удалить нежелательную растительность. Оказывается, подобные действия очень опасны и могут привести к серьезным последствиям.

Родинка — это пигментированное образование кожи, которое состоит из клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин. Эти клетки отвечают за цвет кожи и защищают ее от ультрафиолетового излучения.

Родинки бывают разных форм, размеров и цветов, и большинство из них абсолютно безвредны. Однако иногда на поверхности родинок появляются волоски, и многие задаются вопросом, можно ли их удалять.

Волосы могут расти на родинках потому, что структура самой родинки включает фолликулы волосяных луковиц. По сути, волосяной покров на теле формируется независимо от наличия родинки, поэтому их наличие — естественный процесс.

Можно ли выщипывать волосы из родинки?

Риск повреждения родинки

Механическое воздействие на родинку, будь то использование пинцета или другого инструмента, способно нанести травму эпидермису. Микротравмы создают благоприятные условия для проникновения инфекции, воспаления и появления осложнений.

Даже небольшая ранка способна стать источником заражения и привести к образованию абсцесса или хронического воспаления. Подобные ситуации значительно усложняют диагностику возможных изменений в структуре родинки и увеличивают риски заболевания раком кожи.

Повышенный риск онкологии

Основная причина, по которой специалисты настоятельно советуют отказаться от самостоятельного удаления волос с родинки, заключается в потенциальной угрозе здоровью. Дело в том, что родинки состоят из скоплений особых клеток — меланоцитов, которые активно производят пигмент меланин.

Любое нарушение целостности этих структур может запустить негативные процессы в организме, включая активацию деления клеток и возможную мутацию в сторону злокачественной опухоли.

Косметический дискомфорт

Частые травмы родинки могут привести к появлению рубцов и изменению внешнего вида самой родинки.


Если вас беспокоит внешний вид родинки, ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно удалить волосы путем выщипывания, бритья или использования кремов-депиляторов.


Есть альтернативные способы удаления волос с родинок, которые безопаснее и эффективнее. Самый простой и безопасный метод — аккуратно подстригать волоски специальными стерильными маникюрными ножничками. Главное правило здесь — избегать травмирования родинки.


Если родинка вызывает беспокойство, обязательно обратитесь к врачу-дерматологу для консультации и оценки ее состояния. Возможно, потребуется удаление родинки, но решение принимается врачом на основании клинической картины.