За большинством высокоэффективных кремов стоят тщательно подобранные сочетания питательных активов, которые играют решающую роль в уходе за кожей, сохранении ее здоровья и молодости. Узнаем, о самых полезных ингредиентах в межсезонье.

Николай Ковалев, доктор биологических наук, эксперт бренда натуральной косметики HydroBionique и биокомплексов «Доктор Море»


Раньше питательные кремы часто воспринимались как тяжелые текстуры, предназначенные в основном для сухой или зрелой кожи. Они могли ощущаться как «обременительные» из-за высоких концентраций масел и тяжелых ингредиентов в составе. Сегодня же питательный крем подразумевает легкие, быстро впитывающиеся формулы, которые часто сочетают в себе натуральные активы и обладают высокой эффективностью.

На фото: Ночной обновляющий крем для лица Global Anti-aging, Estetie; Крем дневной для лица Cerafavit, librederm; Средства для лица с пептидными микроиглами, LAB31b; Увлажняющий крем с насыщенной текстурой, Etat Pur; Питательный лосьон с растительными церамидами, DTMS; Защитный питательный крем с церамидами Nutritionnelle Dry Skin Rescue Cream, Phytomer; Липо-крем защитный с маслом норки Protect Lipo Cream, Aravia Professional; Крем-эмолент для чувствительной кожи тела всей семьи, Camomilla Blu; Крем питательный для лица Oceanskin, Sesderma 

Что такое питательные вещества

Это компоненты, обладающие способностью питать, увлажнять и восстанавливать кожу на клеточном уровне. В составе кремов они выполняют различные функции:

Увлажнение. Способствуют удержанию влаги в коже, предотвращая ее сухость и шелушение.
Питание. Обогащают кожу витаминами, минералами и другими питательными веществами, необходимыми для ее здорового функционирования.Такие активы снабжают клетки энергией, что способствует их восстановлению.
Защита. Питательные активы защищают клетки от свободных радикалов и повреждений, вызванных окружающей средой, укрепляют защитный барьер кожи, помогая ей противостоять инфекциям и воспалениям.
Регенерация. Стимулируют процесс обновления клеток, что способствует заживлению ран и уменьшению рубцов. Увеличение выработки коллагена и эластина, что помогает поддерживать упругость и эластичность кожи.
Антивозрастной эффект. Сглаживание морщин и тонких линий, поддерживая молодость кожи, улучшают текстуру и выравнивают тон кожи, уменьшают пигментацию.


На фото: Сыворотка для лица, Primaderma; Сыворотка Photoshop коллаген и пептиды Pro Hyaluron, AxiONE; Дневной регенерирующий крем для лица для любого типа кожи Extra-Firming, Clarins; Крем для тела восстанавливающий и придающий упругость для сухой и очень сухой кожи Revita, Collistar («Лэтуаль»); Эмульсия, Липобейз; Питательный баттер для тела Lemon Pie, metodologia; Дневной увлажняющий стимулирующий крем с Желе Рояль, Venus («Лэтуаль»); Крем для рук Manos Perfectas с маслом карите (питательный), Instituto Espanol («Подружка»); Увлажняющий крем для восстановления липидного барьера, RozMary

Что искать в составе

Независимо от того, насколько здорова кожа, ей все равно нужно постоянное увлажнение и питание. Один из способов защитить кожу от сухости, раздражения и зуда, которые приносит холодный сезон, — это искать средства с содержанием питательных компонентов. Назовем некоторые из самых актуальных.

Церамиды

Церамиды — это липиды (жиры), которые помогают коже удерживать влагу, одновременно помогая формировать ее защитный барьер. Если их уровень недостаточен, то кожа страдает. Хотя в ней естественным образом вырабатываются церамиды, существуют факторы, которые могут снижать их уровень — это негативные воздействия окружающей среды, а также сухой воздух, горячая вода и агрессивные моющие компоненты. Стоит также учитывать, что сочетание церамидов с некоторыми другими компонентами, быстрее поможет вернуть коже здоровье.

Так, церамиды лучше всего использовать в компании с увлажняющими, защитными и питательными ингредиентами, чтобы усилить преимущества и получить максимальные результаты. Можно сочетать церамиды с гиалуроновой кислотой и глицерином, чтобы улучшить увлажнение. Ниацинамидом — чтобы поддержать кожный барьер и снять воспалительные процессы. Пептидами — для усиления антивозрастных свойств, увлажнения и упругости кожи, а также с антиоксидантами, которые защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды.

Хорошим вариантом являются многозадачные средства, которые способны решать многие проблемы — от видимых признаков старения до восстановления поврежденных клеток кожи.

На фото (в центре): Увлажняющий гиалурон аква-флюид с алоэ и гиалуроновой кислотой для сухой кожи, Mixit LAB
(сверху справа налево): Глубоко увлажняющий MLE–крем для лица, шеи и кожи вокруг глаз, Ilona Lunden; Увлажняющий крем Skinovage, Babor; Крем с витаминными капсулами, d'Alba; Питательный крем Eternal, Skeyndor; Восстанавливающий бальзам [CERA] Biotic, SVR; Увлажняющий антивозрастной крем-гель для лица 3-в-1 с аминокислотами, церамидами и ниацинамидом, Kansosan; Крем-маска для лица пептидная Botox effect, AxiONE; Крем для лица Gokujyun увлажнение и питание кожи, Hada Labo («Подружка»); Крем для тела Cremoso с маслом Ши (питательный и увлажняющий), Instituto Espanol («Подружка»); Увлажняющий крем с церамидами и мочевиной (10%) Cera-moisture Cream, Aravia Professional; Ночной питательный крем для лица, Biocos; Крем-масло для тела Biospa «Инжир и оливковое масло» (смягчающее), Sea Of Spa («Подружка»)

Сквалан

Когда температура на улице падает и резко контрастирует с сухим и теплым воздухом помещений, актуальным ингредиентом для помощи кожи становится сквалан. Раньше этот компонент получали из жира печени акулы, но в целях большей этичности теперь он, как правило, вырабатывается из растений (например, оливок) или синтезируется в лаборатории.

Стоит различать сквалан и сквален. Первое — это более стабильная форма второго. Последний естественным образом содержится в нашем собственном кожном масле. Кожное масло состоит из жиров, жирных кислот, церамидов и в том числе сквалена. Проще говоря, сквалан в косметических продуктах — это более эффективная версия сквалена, поэтому его используют в уходе за кожей. Сквалан помогает восстановить и сохранить здоровый кожный барьер для всех типов кожи.

Сквалан действует как «смягчающее средство», он помогает удерживать влагу внутри кожи. Эта способность делает его отличным ингредиентом для сухой кожи. Хотя по ощущениям сквалан очень похож на масло, которое известно тем, что закупоривает поры и делает кожу жирной, он некомедогенный. Этот компонент очень легкий по текстуре, что делает его подходящим для жирной кожи. Он также обладает противовоспалительным действием и может использоваться при склонности к акне.



На фото: Универсальный питательный крем Skin Food, Weleda; Крем питательный для лица с зеленым чаем, Matsesta; Интенсивно увлажняющий крем для сухой нормальной кожи на основе церамидов Good Cera Super Ceramide Cream, Holika Holika; Крем для интенсивного ухода за лицом «Роза», Provida Organics; Восстанавливающий крем для лица с церамидами, Menomoso; Крем-увлажнение для лица Hyaluron Power, Miss Organic; Юзу крем-концентрат для лица, Erborian; Дневной крем для лица с Омега-комплексом Суперфуд (натуральные масла, жирные кислоты), Elemis; Крем для тела Urea с 10% мочевиной (увлажняющий), Instituto Espanol («Подружка»)

Сквалан — идеальный ингредиент для ухода за кожей в холодное время года. Он образует на коже воздухопроницаемый барьер, который может уменьшить потерю воды и поддерживать уровень влажности кожи. Этот ингредиент также защищает от чрезмерного тепла от центрального отопления и сильного холода. Поэтому после его использования можно отметить улучшение состояния кожи, она становится более мягкой и гладкой, а поскольку сквалан сохраняет кожу увлажненной, появление тонких линий и морщин может быть сведено к минимуму.

Сквалан хорошо подходит в качестве основы для многих средств по уходу за кожей, поскольку он хорошо сочетается с активными ингредиентами, такими как ретинол, витамин С и различные кислоты. Добавление сквалана может уменьшить возможное раздражение и чувствительность, распространенные после некоторых таких компонентов, и улучшить эффект, за счет уменьшения воспаления.

Морские ингредиенты

Морские компоненты все чаще используются в косметике благодаря их уникальным свойствам. Они обладают максимальной молекулярной схожестью с человеческим организмом, что позволяет им естественным образом восполнять недостаток необходимых микроэлементов и регулировать процессы, важные для поддержания здоровья и молодости кожи.

Экстракты водорослей. Например, экстракт ламинарии богат витаминами, минералами и аминокислотами, которые способствуют увлажнению и регенерации кожи. Ламинария активно используется в кремах для различных типов кожи, включая сухую, жирную и комбинированную. Благодаря своей легкой текстуре, он быстро впитывается, не оставляя жирной пленки. Кремы с экстрактом ламинарии идеально подходят для ежедневного ухода, помогая поддерживать оптимальный уровень увлажненности и защиту кожи от негативных внешних воздействий.


На фото: Восстанавливающая крем-маска с пантенолом и скваланом, Elementre; Гиалуроновая аfлоэ сыворотка Супер Гладкость, Garnier; Успокаивающий и восстанавливающий крем для чувствительной кожи Sensitive, Smorodina; Крем для лица с церамидами, Siberina; Крем д/рук от огрубевшей кожи и сухих мозолей, Аквапилинг^®; Питательный крем с гранатом, Frudia; Крем с гиалуроновой кислотой, Скин-Актив^®; Крем антивозрастной Rich&Restore, Geltek;  

Каждый хотя бы раз слышал про «морковный» загар, но действительно ли этот овощ может изменить оттенок кожи? И если да, то почему это происходит и стоит ли волноваться?

Морковный сок — не только вкусный, но и полезный. Этот оранжевый эликсир богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Однако есть интересный вопрос: может ли регулярное употребление морковного сока привести к изменению цвета кожи? Давайте разберемся.

Зимой и весной, когда солнца недостаточно, кожа, что вполне логично, становится бледнее. Многие любители подрумяниться пол солнечными лучами считают, что светлый оттенок кожи придает им болезненный вид, а вот загар, наоборот, создает ощущение, что они здоровы и полны жизни. Но вот беда, как зимой и ранней весной выглядеть так, словно вас поцеловало южное солнце?

Редактор одного из женских журналов в США Анна Бадер решила провести эксперимент. Ей хотелось выглядеть более загорелой, но ультрафиолетовые лампы, использующиеся в солярии, казались ей очень вредными для кожи. Как и автозагары, которые содержат немало химических веществ. И тут ей пришла в голову мысль провести эксперимент — в течение нескольких дней пить морковный сок и проверить, изменится ли цвет кожи.

Перед началом эксперимента Анна обратилась к дерматологу, чтобы узнать, есть смысл в этой затее.





Потребляя большое количество продуктов, богатых бета-каротином (например, морковь, тыкву, батат), избыток этого пигмента накапливается в коже, придавая ей легкий желтоватый оттенок. Это явление называется каротинемия и чаще всего проявляется на ладонях, подошвах ног и лице.

Важно отметить, что каротинемия совершенно безвредна и является лишь косметическим эффектом. Она не связана с какими-либо заболеваниями и проходит сама собой после того, как вы перестанете употреблять продукты с высоким содержанием бета-каротина в таком количестве.

Вернемся к эксперименту. Анна Бадер решила, что даже слегка оранжевый оттенок лучше, чем зимняя бледность, и запаслась морковью. Доктор предупредил девушку, что нужно выпивать 300 мл сока в течение месяца, чтобы получить заметный оттенок. Важно помнить, что витамин А — жирорастворимый витамин, поэтому он полезен только в сочетании со сливками или растительным маслом.




Во время эксперимента редактор либо делала свежевыжатый морковный сок, добавляя каплю растительного масла, либо сочетала его с пищей, богатой натуральными жирами, например, с авокадо или рыбой. Когда чистый морковный вкус стал ей надоедать, она стала смешивать его с другими соками.
Уже через три недели Анна заметила разницу — ладони и ступни приобрели легкий оранжевый оттенок.

Вердикт: добиться ровного оттенка загара с помощью моркови нельзя, но получить легкий оттенок можно, но результат будет зависеть от вашего изначального тона кожи. Прежде чем пробовать повторить этот эксперимент, нужно проконсультироваться с врачом — морковный сок нельзя употреблять людям с пищевой аллергией, заболеваниями ЖКТ в острой форме. Кроме того, переизбыток витамина А может привести к побочным эффектам в виде тошноты и головной боли.

Можете ли вы себе представить, что общий вес коллагена в организме взрослого человека — около шести килограммов! Это основной белок человеческого тела, но, к сожалению, его выработка снижается после 25 лет. Есть и хорошая новость — ее можно стимулировать.

Коллаген отвечает за поддержание всех органов и тканей — опорно-двигательный аппарат, сосуды, поддерживающий аппарат каждого органа: печени, почек, щитовидной железы, не говоря уже о связочном аппарате. И, конечно, коллаген отвечает за состояние и тонус всех тканей. Поэтому, наверное, нет в организме органа, структуры или системы, где бы не был важен коллаген.

Что разрушает коллаген?

Коллаген начинает разрушаться с возрастом, происходит это уже после 25 лет. Ситуацию усугубляет воздействие ультрафиолета (загар), курение, стресс, загрязнение окружающей среды и питание с дефицитом белка, в первую очередь, животного.

Можно ли стимулировать коллаген?

Стимулировать выработку коллагена можно, но нужно понимать, что его запасы, которые есть у человека в подростковом возрасте, отличаются от запасов в 30 лет и старше.

Жаннет Граф, доктор медицинских наук, сертифицированный врач-дерматолог и доцент кафедры клинической дерматологии утверждает, что средства по уходу за кожей, косметологические процедуры, добавки с коллагеном и здоровый образ жизни могут поддержать естественную способность кожи восстанавливать коллаген, но не менее важно сосредоточиться на сохранении того, что у вас есть, и замедлении его разрушения.




Организм естественным образом вырабатывает коллаген в ответ на повреждение кожи, например, при использовании ретиноидов, мезотерапии или даже после пилингов. Наряду с процедурами и косметикой, важную роль играет питание. Костный бульон, рыба, куриная кожа и яичные белки, цитрусовые, зелень естественным образом содержат много коллагена и помогают в его выработке.

Можно ли принимать коллаген внутрь?

Доктор Граф предупреждает, что не каждая добавка с коллагеном подходит. По ее словам, прием коллагена может вызвать дискомфорт в желудке и легкое вздутие. Лучше всего использовать гидролизованный коллаген (пептид коллагена). Его можно принимать в виде добавок, которые можно употреблять или добавлять в напитки. По словам эксперта, это идеальная форма для усвоения организмом, потому что он расщеплен и его легче усваивать. Сочетать такую добавку нужно с витамином C.

Рекомендованная суточная доза коллагена — 5-10 граммов в сутки. Лучше принимать его за полчаса до еды, чтобы чистый белок усвоился и пошел на обновление тканей. Вместе с коллагеном рекомендовано принимать вещества, необходимые для его синтеза: витамин С, магний, железо.

Кому нельзя принимать коллаген?

При заболеваниях почек с нарушением выделительной функции, при высоком содержании солей в моче и камнеобразовании в почках, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени. 

Не секрет, что многие современные мужчины посещают кабинеты лазерной эпиляции, и в этом нет ничего предосудительного. Однако нередко возникает вопрос, может ли лазерный луч негативно повлиять на щитовидную железу, если процедура проводится в области шеи.

Мария Валуева, врач-дерматовенеролог, косметолог, сертифицированный тренер компании Magic Lasers


Лазерная эпиляция — это метод удаления волос с использованием концентрированного света, который проникает в кожу и разрушает волосяные фолликулы. Процедура считается безопасной и эффективной, однако важно учитывать индивидуальные особенности организма каждого пациента.

Эстетика и комфорт

Лазерная эпиляция становится все более популярной среди мужчин, стремящихся к эстетическому совершенству и комфорту. А мастера все больше заинтересованы в повышении квалификации в области мужской лазерной эпиляции. Этот метод удаления волос обеспечивает долговременный результат и минимизирует риск врастания волос, что особенно актуально для тех, кто занимается спортом или ведет активный образ жизни.

Преимущества лазерной эпиляции

Одним из главных преимуществ лазерной эпиляции является ее долговременность. После курса процедур большинство мужчин отмечают значительное снижение роста волос. Кроме того, этот метод минимизирует риск раздражения кожи, что особенно важно для чувствительных зон.

Щитовидная железа и лазер: мифы и реальность

Однако, как и любая медицинская процедура, лазерная эпиляция требует внимательного подхода, особенно, учитывая локализацию роста волос у мужчин в зоне щитовидной железы.

Щитовидная железа играет ключевую роль в метаболизме и гормональном фоне организма мужчины. Вопрос о том, может ли лазерная эпиляция оказать влияние на функцию щитовидной железы, вызывает интерес у многих специалистов и пациентов.

На сегодняшний день нет убедительных научных данных, подтверждающих негативное воздействие лазерной эпиляции на щитовидную железу. Лазерное излучение, используемое при процедуре эпиляции, не проникает глубоко в ткани и не воздействует на внутренние органы.

При очень грубом подсчете, наибольшей глубиной проникновения обладает неодимовый лазер. Он проникает на глубину до 6 мм, щитовидная железа обычно находится на глубине около 1-2 см под кожей и защищена от лазерного облучения в том числе мышцами, например платизмой или грудино-щитовидной мышцей.

Может не поздоровиться? Какие есть противопоказания к лазерной эпиляции
Если противопоказаний не имеется, важно выбирать квалифицированного специалиста, который владеет знаниями и навыками проведения лазерной эпиляции у мужчин. Вы смело можете запросить диплом или сертификат, подтверждающий уровень.

Влажные салфетки пришли на европейские прилавки в конце 1970-х: тогда их изготавливали из целлюлозы, что не придавало им прочности. Позже производители перешли на синтетические волокна: так удалось снизить себестоимость салфеток и одновременно повысить их впитывающие свойства. Давайте попробуем разобраться, насколько важен их состав.

Марина Медриш, заведующая испытательной лабораторией технохимического контроля и арбитражных методов анализа Федерального центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат технических наук


Мало кто задумывается о том, из каким материалов изготавливают современные влажные салфетки. А между тем это важно.

Термобонд и спанбонд — это тонкие термоскрепленные полотна, изготовленные из полипропиеновых и полиэфирных волокон, проходящих специальную термообработку. Материалы устойчивы к воздействию щелочей, кислот и солей, не подвержены гниению и достаточно прочные.
Кемиклбонд довольно тонок, поэтому не столь прочен, но приятен на ощупь. Салфетки из него чаще имеют бытовое или медицинское назначение.
Айрлайд и спанслейс — мягкие и плотные материалы, отлично впитывающие влагу и пропускающие воздух, поэтому их используют при изготовлении гигиенических средств.

В последние годы появилась тенденция к увеличению в составе косметических и детских салфеток содержания натурального хлопка. Состав пропитки салфеток зависит от сферы их применения. 

Какими могут быть основные составляющие лосьонов для пропитки?

Пропиленгликоль — нетоксичная бесцветная густая жидкость со слабым запахом, смешивается с водой и спиртом, обладает гигроскопическими свойствами. Считается одним из самых эффективных увлажнителей, применяемых в косметологии, так как не вызывает раздражения кожи.

Каприлик триглицерид добывается из кокосового масла. Его добавляют в косметику как загуститель и эмульгатор, но основные функции вещества — защита, питание и восстановление кожи. Оно отлично смягчает ее, не оставляя жирной пленки и блеска, уменьшает потерю влаги с поверхности эпидермиса. Также используется в качестве кондиционера. Несмотря на то, что вещество богато жирными кислотами, оно не забивает поры и не способствует появлению прыщей.

Полиэтиленгликоль — вязкая антистатическа жидкость, используемая в медицине и косметике как основа для мазей. Ценится как очиститель и солюбилизатор (вещество, способствующее растворению труднорастворимых ингредиентов).

Этилендиаминтетрауксусная кислота (ЭДТА) — белый порошок, растворимый в щелочах, малорастворимый в воде и нерастворимый в большинстве органических растворителей. Применяется для смягчения воды.

Лаурилсульфат натрия — моющее ПАВ. Обеспечивает пенообразование и очищение. Может серьезно ухудшить состояние кожи у пациентов с дерматитом, так как вызывает раздражение, сухость, зуд. Многие современные производители отказываются от его применения.

Экстракты трав — вещества, извлеченные из растений и сгущенные путем выпаривания.

Насколько они безопасны?

В последние годы вопрос о безопасности гигиенических средств звучит не только из уст Роспотребнадзора, но и самых обычных потребителей. И не случайно. Ведь исследование, проведенное гигиенистами одного из американских университетов, доказало, что использование влажных салфеток в несколько раз повышает риск заражения опасными инфекционными заболеваниями, поскольку применение этих средств увеличивает вероятность переноса бактерий с одних участков тела на другие. После тестирования семи типов салфеток, используемых в больницах, гигиенисты обнаружили их недостаточную эффективность для удаления следов резистентного золотистого стафилококка и ряда других бактерий. Ведь антибактериальные вещества в составе салфеток не оказывают воздействия на вирусы. Кроме того, для обещанного антибактериального эффекта необходимо, чтобы антисептики, содержащиеся во влажных салфетках, тесно контактировали с поверхностью не менее 10 секунд.

Что касается врачей, то они обращают внимание на токсичные вещества, влияющие на состояние здоровья человека. Химикаты являются мощными раздражителями для чувствительной кожи, не случайно количество жалоб и обращений к дерматологам по поводу аллергических реакций из-за влажных салфеток с каждым годом возрастает. Ведь сыпь и раздражение на коже могут появиться в течение суток после их применения.

Кроме того, постоянное использование влажных салфеток, особенно обладающих антибактериальным эффектом, вызывает разрушение естественного гидролипидного барьера, защищающего кожу. Это ведет к гибели не только патогенной, но и полезной микрофлоры, что в дальнейшем может вызвать различные заболевания, включая кандидоз. Поэтому антибактериальными салфетками можно пользоваться не более трех раз в день. Если у человека возникают на коже царапины или другие повреждения, то использовать влажные салфетки нежелательно (и добросовестные производители об этом обязательно информируют на упаковках).

Детские варианты

Влажные салфетки для детей лучше приобретать в аптеках или специализированных магазинах, при этом на упаковке обязательно должна быть надпись о том, что изделие можно применять с первых дней жизни. Разумеется, в их составе не должно быть ни синтетических материалов, ни спирта, ни салициловой кислоты, ни сильно пахнущих отдушек.

Детские салфетки должны быть максимально гипоаллергенны и натуральны, с допустимым уровнем pH 5,5. В составе их пропитки приветствуется наличие растительных компонентов — масла жожоба, зародышей пшеницы, экстрактов алоэ, ромашки, череды. Если товар прошел клинические исследования и получил сертификацию на соответствие стандартам, это обязательно указывается на упаковке.

Чтобы салфетка была мягкой и эластичной, в лосьоне может содержаться фталевая кислота. Однако современные тесты показали, что фталаты накапливаются в печени и других органах, а также приводят к нарушению выработки гормонов. Поэтому в детской гигиене салфетки с фталатами лучше не использовать.

Полезные советы по использованию влажных салфеток:

• не применяйте одну и ту же салфетку вторично;
• избегайте использования просроченных салфеток;
• при первых же симптомах аллергии прекратите использование салфеток и примите абсорбент (активированный уголь или энтеросгель) и обратитесь к дерматологу.
• не используйте влажные салфетки слишком часто, старайтесь применять их только тогда, когда у вас отсутствует доступ к мылу и чистой воде.