Хотите мягкие, блестящие и упругие волосы? Достичь этого вполне возможно с помощью специальных средств ухода и предоставления достаточного количества питательных веществ волосам.

Здоровые и ухоженные волосы являются отражением здорового организма. И необходимое питание волос как изнутри, так и снаружи играет важную роль. Когда волосы ухожены, у них меньше шансов сломаться или выпасть. Таким образом, они более густые, блестящие, упругие и сильные.

Уход за волосами, образ жизни, уровень стресса, количество часов сна и питание в значительной степени определяют, насколько здоровыми или поврежденными будут волосы. Ухудшают их качество плохой сон и питание, малоподвижный, нездоровый образ жизни. Кроме того, волосы сильно истощает и повреждает слишком частое применение термоприборов для сушки и укладки и агрессивных косметических средств.

Как питать волосы

1. Выбирайте правильные средства для ухода

Важно приобрести продукты, которые подойдут вашим волосам. Поэтому проверьте, сухие ли они, вьющиеся, прямые, жирные или нормальные. В зависимости от типа волос можно выбрать следующие продукты:

Масло для волос

Один из лучших способов обеспечить питание волосам — это масло для волос. В то время как оливковое или чистое кокосовое масло рекомендуется для нормальных или слегка жирных волос, то для сильно жирных лучше использовать масло розмарина или жожоба. Для сухих волос ищите травяные масла для волос с такими ингредиентами, как например арника и гибискус.

Несколько ложек масла нужно слегка разогреть и втирать в кожу головы. Это питает корни волос и фолликулы, стимулирует кожу головы и улучшает кровообращение. Также можно надеть шапочку для душа после втирания масла, что откроет поры и улучшит впитывание масла.



На фото: Восстанавливающий кондиционер для сухих и поврежденных волос Hi, repair, Lagrase; Экспресс кондиционер драгоценное питание, Глисс Кур; Питательное восстанавливающее масло для волос «Кератиновое восстановление», Apivita; Маска экстрапитательная для сухих волос, Aravia; Сыворотка для волос Fructis SOS Кератин Филлер, Garnier; Эликсир для волос 24 часа «Иллюминация» Shiny, Muran; Маска-бустер для сухой и чувствительной кожи головы, Maria Nila; Средство для поврежденных волос несмываемое Ландыш Protein Bonding No Wash Treatment Violet Muguet, Kundal «Лэтуаль»; Интенсивная маска для поврежденных волос «Кератиновое восстановление», Сьёсс

Шампунь

Нормальные волосы
Все, что нужно при этом типе волос, это шампунь, который содержит питательные ингредиенты, такие как авокадо, крыжовник, алоэ вера и мягкие павы для очистки волос.

Жирные волосы
Ваш шампунь должен содержать такие ингредиенты, как ромашка, зеленый чай, масло чайного дерева, корень алтея, женьшень, ягоды асаи. Дополнительные ингредиенты, такие как кетоконазол, салициловая кислота и сульфид селена, понадобятся, если есть перхоть. Они предотвращают грибковые инфекции и сохраняют кожу головы чистой.
Сухие волосы
Такой тип волос нуждается в увлажняющих и гидратирующих ингредиентах в шампуне. Это связано с тем, что сухие или окрашенные волосы, как правило, более пористые. Ищите такие ингредиенты, как аргановое масло, биотин, масло ши.

Кондиционер

Хороший кондиционер должен сделать волосы мягкими, блестящими и послушными для укладки.

Жирные волосы
Для жирных волос следует подобрать легкое средство, которое не будет делать их жирнее и тяжелее. Кроме того, его нужно наносить только на кончики и среднюю часть волос, если они длинные. Ищите такие ингредиенты, как витамин С, масло ши.

Сухие волосы
Волосы, которым не хватает влаги, нуждаются в кондиционере, содержащем кератин, кокосовое или авокадовое масло и биотин, которые могут устранить повреждения.


На фото: Бальзам для волос профессиональное увлажнение All In One, To My Skin; Натуральный восстанавливающий бальзам для волос Aromatherapy Recovery, для сильно поврежденных волос, Botavikos; Вуаль для волос Mega Money, Rudross Manchester; Шампунь-актив для волос Vitamin, Axione; Шампунь для волос амбровая ваниль Honey & Macadamia Shampoo, Kundal («Лэтуаль»); Маска для восстановления поврежденных волос Absolut Repair, L'Oreal Professionnel Paris; Несмываемый восстанавливающий крем для волос, Massato; Маска для осветленных и химически поврежденных волос, Pure Repair Mask, pH Laboratories; Набор масок-филлеров для ухода за волосами и чувствительной кожи головы, Confume

2. Уход за волосами домашними средствами

Для дополнительного питания волос можно использовать продукты, которые есть на кухне. Мед, лимонный сок, яйца, натуральный йогурт и т. д. можно наносить на волосы и оставлять на полчаса перед смыванием. Они питают волосы, а их целебные свойства устраняют любые повреждения.

Жирные волосы
Если волосы жирные, смешайте яичный белок и лимонный сок и нанесите как маску. Можно сделать маску, смешав лимонный сок, гель алоэ вера и ложку яблочного уксуса. Это сбалансирует волосы и уменьшит жирность.

Сухие волосы
Для сухих волос подойдет мед, смешанный с водой, в качестве ополаскивателя. Для тусклых и тонких волос смешайте яйцо с йогуртом и нанесите смесь как маску для волос, чтобы придать им упругость и блеск.

3. Дополнительные методы ухода

Независимо от того, красите ли вы волосы или нет, важно использовать глубоко очищающий шампунь по крайней мере раз в месяц, чтобы удалить все скопившиеся продукты. Известно, что помимо шампуня и кондиционера, средства для укладки, такие как муссы и гели для волос, могут накапливаться на стержнях.

Глубокое очищение можно провести как в домашних условиях, с помощью специальных шампуней или масок, так и в салоне. Если вы планируете глубоко кондиционировать волосы дома, выбирайте маски для волос, содержащие пшеничный протеин или растительные и фруктовые экстракты, такие как масла кокоса, авокадо, миндаля, жожоба, оливы, арганы.



На фото: Шампунь бессиликоновый бессульфатный «Питание» Botanical Refresh, Moist Diane; Кондиционер для волос увлажняющий, Geltek; Бальзам-актив для волос Vitamin, Axione; Питательный крем для сухих волос Nourishment, Phyto 7; Маска для волос и кожи головы против перхоти с дисульфидом селена, Anna Sharova; Увлажняющий шампунь и увлажняющий бальзам-ополаскиватель для волос и кожи головы, Липобейз^®, Мультифункиональный бустер для волос, Luxor Professional; Крем-спрей для восстановления волос 15-в-1, Селенцин; Маска-реконструктор для восстановления волос Hair Expert, Mixit

Важно

Если у вас перхоть или зуд кожи головы, это может быть вызвано себорейным дерматитом, грибковой инфекцией или экземой. Вам необходимо обратиться к дерматологу, чтобы подтвердить диагноз и назначить правильное лечение.

Если волосы выпадают по линии роста, возможно, вы слишком туго их завязываете. Оставьте волосы распущенными или заплетите их в косу, не оттягивая их слишком сильно. Также используйте шампунь против выпадения волос.

Как ухаживать за окрашенными волосами зимой, чтобы они не тускнели: 6 важных советов от специалистов

4. Правильное питание

Есть определенные продукты, которые следует включить в свой рацион, чтобы обеспечить питание волос изнутри.

Яйца
Они являются богатым источником цинка, белка, биотина и селена. Биотин необходим для производства кератина, белка волос, который делает волосы крепче.

Ягоды
Такие ягоды, как клубника, черника и клюква, богаты антиоксидантами и витамином С, устраняют повреждения, вызванные свободными радикалами в организме и окружающей среде. Витамин С способствует выработке коллагена, который укрепляет волосы и предотвращает их ломкость.

Шпинат
Он содержит железо, фолиевую кислоту и витамин А, которые укрепляют волосы и предотвращают их выпадение.

Продукты, богатые Омега-3
Лосось, скумбрия и авокадо богаты жирными кислотами и Омега-3, которые необходимы организму для роста волос. Лосось также является хорошим источником витамина D и селена.

Продукты, богатые витаминами
Семена, орехи и сладкий картофель богаты витаминами, которые нужны вашему организму для питания волос. Орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, являются источником цинка и витамина B, который уменьшает выпадение волос.

Сладкий перец
Витамин С помогает вырабатывать коллаген и укреплять волосы. Он в изобилии содержится в сладком или цветном перце.


На фото: Маска для волос с АНА-кислотами, Siberina; Шампунь «Увлажняй и Властвуй», Original&Mineral; Парфюмерная Шелковая вуаль для волос, Bybozo Paris; Питательный шампунь интенсивного действия, AlterEgo Italy; Бондинг-щампунь безсульфатное молекулярное восстановление, Elseve L'Oreal Paris; Маска для волос масло оливы, Babaria; Маска тающая питательная для волос с вытяжкой из перца и гиалуроновой кислотой, «Лошадиная сила»; Пре-шампунь для укрепления и роста волос с меристемными экстрактами, Miraflores; Маска для волос «Питание и восстановление «Мулатка-шоколадка», Dolce Milk («Лэтуаль»)

Зимний уход

В холодный сезон следует мыть голову не реже и не чаще двух-трех раз в неделю, теплой водой. Можно использовать несмываемую сыворотку, чтобы предотвратить пушение. Время от времени применяйте масло для ухода за волосами и кожей головы.

Здоровые волосы — это вполне достижимая цель. Нужно давать им необходимое питание и заботиться с помощью правильных продуктов и привычек в еде. Волосы будут гладкими, сильными и без проблем, если их регулярно питать масками для волос, маслами, глубокими кондиционерами и правильной диетой.

Хотите подчеркнуть свою индивидуальность и освежить образ? Расскажем о подходящих цветах волос для женщин после 40, которые помогут вам в этом.

После 40 лет многие женщины начинают пересматривать свои косметические процедуры. Это связано с тем, что кожа меняется и нуждается в новых продуктах и методах ухода. Некоторые также обновляют свой макияж, чтобы соответствовать новым требованиям кожи. Подробнее об этом мы писали в двух статьях про макияж губ и глаз.

Выбор цвета волос

Серебристый и белый оттенки

Старение может вызывать у женщин неуверенность в своих седых или белых волосах. Однако эти цвета могут выглядеть очень стильно. Они придают объем и яркость образу. Например, добавление бликов или мелирования может сделать образ освежающим и модным.

Серебристо-черный оттенок

Серебристо-черный оттенок, или чернобурка, — еще один цвет, который хорошо подходит пожилым женщинам. Этот оттенок освежает цвет лица и помогает выглядеть моложе. Важно помнить, что серебристые и серые волосы могут быть интерпретированы по-разному. Найдите подходящие оттенки и обсудите их с вашим колористом.

Белые волосы

Полностью белые волосы также могут выглядеть очень эффектно на пожилых женщинах. Этот цвет придает чистоту и четкость образу.

Как определить, чего не хватает волосам — влаги и белка

Эксперименты с коричневыми и красными оттенками

Не бойтесь экспериментировать с разными цветами волос. Важно помнить, что слишком контрастные оттенки могут акцентировать внимание на морщинах и недостатках кожи. Поэтому выбирайте более мягкие тона, которые гармонируют с вашим естественным цветом лица.

Коричневые оттенки

Темные цвета, такие как шоколадный или пепельный, подходят многим женщинам старше 50. Эти оттенки смягчают черты лица и делают его более свежим.

Красные оттенки

Если вы хотите добавить немного яркости, подумайте о мягких красных тонах, таких как медный или бордовый. Эти цвета придадут индивидуальности вашему образу, не привлекая лишнего внимания к морщинам.

Волосы — это важная часть нашего образа, и их состояние напрямую влияет на то, как нас воспринимают. Даже молодое лицо может выглядеть старше из-за неухоженных или поврежденных волос. О проблемах, которые визуально добавляют возраст, и простых решениях для их устранения рассказывает стилист.

Галина Тоторина, стилист, мастер по коротким стрижкам и преображениям, создатель быстрой техники укладки «Руки и фен»

Отросшие корни: резкий контраст

Почему старит?
Когда корни волос сильно отличаются по цвету от основной массы, это создает ощущение запущенности. Особенно это заметно при ярких оттенках или светлых окрашиваниях.

Что делать?

• Используйте спреи для закрашивания корней, если нет времени посетить салон. Они быстро скрывают переход.
• Рассмотрите окрашивание в техниках шатуш или балаяж: эти методы менее заметны при отрастании.
• Если вы решили вернуться к натуральному цвету, делайте мягкое тонирование, чтобы сгладить границу между цветами.

Ломкие и сухие волосы: признак усталости

Почему старит?
Ломкие и сухие волосы выглядят безжизненно и могут ассоциироваться с усталостью. Они не держат укладку и теряют блеск, что делает общий вид неопрятным.
Что делать?

• Регулярно подстригайте поврежденные концы. Это помогает поддерживать волосы в хорошем состоянии.
• Используйте питательные маски с кератином или протеинами для укрепления структуры волос.
• Наносите увлажняющие масла, например, аргановое или кокосовое, чтобы предотвратить пересушивание.

Мелирование с отросшими прядями и вымытой тонировкой

Почему старит?
Отросшие мелированные пряди и отсутствие свежего тона делают волосы неопрятными. Это создает эффект «старой» прически, которую давно не обновляли.

Что делать?

• Освежайте мелирование каждые 2-3 месяца. Это не значит делать его с нуля — достаточно корректировать отросшие корни.
• Регулярно тонируйте волосы, чтобы убрать желтизну и придать цвету яркость.
• Если вам сложно поддерживать мелирование, попробуйте технику балаяж, которая выглядит естественно даже при отрастании.

Секущиеся концы: запущенность и слабость волос

Почему старит?
Секущиеся концы создают эффект неухоженности, а волосы выглядят тонкими и безжизненными.

Что делать?

• Регулярно подстригайте концы (раз в 1-2 месяца) для поддержания их здоровья.
• Избегайте процедуры «полировка волос», так как она может ухудшить состояние волос при использовании некачественного инструмента. Если все же решитесь, уточните у мастера, какие инструменты он использует, ведь от их качества зависит, будут ли пряди сечься в дальнейшем.
• Наносите термозащиту перед укладкой и используйте сыворотки для кончиков волос.

Грязные волосы: признак небрежности

Почему старит?
Грязные или жирные волосы лишены объема и блеска, создавая ощущение усталости и неряшливости. Это значительно портит даже самый стильный образ.

Что делать?

• Регулярно мойте волосы шампунем, подходящим для вашего типа волос.
• Используйте сухой шампунь, чтобы освежить прическу в течение дня.
• Избегайте нанесения слишком большого количества стайлинга, так как это может утяжелить пряди и сделать их визуально грязными.

Цвет волос, который потускнел и вымылся

Почему старит?
Когда окрашенные волосы теряют насыщенность, они выглядят тусклыми и усталыми. Особенно это заметно при сложных оттенках, которые требуют регулярного ухода.

Что делать?

• Поддерживайте яркость цвета с помощью тонирующих шампуней или масок.
• Используйте средства для окрашенных волос, чтобы дольше сохранить насыщенность.
• Если цвет быстро вымывается, попробуйте использовать стойкие краски с ухаживающими компонентами.

Неровная стрижка и отсутствие формы

Почему старит?
Когда волосы «потеряли» форму, даже самый красивый цвет или текстура выглядят невыразительно. Прическа становится тяжелой и неопрятной.

Что делать?

• Обновляйте стрижку каждые 6-8 недель, чтобы поддерживать четкие линии.
• Для длинных волос выбирайте стрижки, которые легко укладываются, например, каскад. Это создает объем и делает пряди более живыми.
• Обсудите с мастером, как адаптировать форму стрижки под ваш тип лица и структуру волос.

Сквозь пальцы: какие оттенки лака коварно старят руки

Советы для ухода и омолаживающего эффекта

1. Добавьте блеск: используйте масла или сыворотки, чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными.
2. Сохраняйте объем: небольшой прикорневой начес или легкие локоны придают волосам свежий и молодой вид.
3. Избегайте перегруженности: слишком много средств утяжеляют пряди и делают прическу визуально «старше».
4. Выбирайте натуральные оттенки: насыщенные или мягкие природные цвета выглядят гармонично и омолаживают.

Вы собираетесь посетить салон красоты, мечтая о новой стрижке, и знаете, какой результат желаете получить. Но при этом совсем не уверены, что парикмахер поймет, чего именно вы хотите. О волшебных словах, которые помогут вам обрести прическу мечты, рассказал эксперт.

Александр Кувватов, парикмахер, колорист, мастер международного класса, создатель и совладелец бренда профессиональной косметики для волос Injir Hair, автор книг-учебников по парикмахерскому искусству



Иногда бывает непросто правильно сформулировать свои мысли. Можно привести в пример популярную игру «Крокодил», когда люди знаками и жестами пытаются объяснить друг другу различные слова. Некоторые из них изобразить достаточно легко, но как быть со сложными понятиями? Та же история и со стрижкой: ее невозможно показать на пальцах. 

Что нужно сделать перед посещением парикмахера? 

Если вы настроились на перемены во внешности и уже записались в салон, важно провести небольшую предварительную подготовку. 

1. Изучите варианты. Найдите фотографии причесок, которые вам нравятся. Это могут быть снимки из интернета, журналы или фотографии знаменитостей. Желательно выбирать изображения с разных ракурсов. Так мастер лучше поймет, как выглядит стрижка со всех сторон. Настоятельно рекомендуется использовать не менее 3-4 фотографий одной и той же формы на разных людях. Для этого очень удобно пользоваться сервисом «Пинтерест».

2. Учитывайте особенности своей внешности. Проанализируйте, подходит ли вам понравившаяся стрижка. Обратите внимание на форму лица, текстуру волос и образ жизни. Например, не все варианты подходят для круглого лица или тонких прядей. Это реально большая проблема, поскольку часто клиентки ориентируются на образ, а не на прическу. То есть они смотрят на красивую девушку и хотят быть похожими на нее, не примеряя ее стрижку и цвет волос на себя.

3. Заранее сформулируйте вопросы, которые вы хотите задать мастеру. Например, будет ли эта прическа легко укладываться и как часто ее придется обновлять. 

Начало общения: осознанность и конкретика 

Когда вы придете в салон, прежде всего расскажите специалисту о своих предпочтениях, покажите те фотографии, которые вы выбрали. Вот несколько полезных советов для эффективной коммуникации:

• будьте конкретны. Опишите, что именно вам нравится в выбранной стрижке, например, длина, форма, слои или челка. Объясните, почему вам нравится такой стиль, какие элементы особенно важны. Чем более осознанным будет ваше желание, тем проще мастеру работать.
• расскажите о своем образе жизни, о том, чем обычно занимаетесь, как проходит ваш день. Если вы всегда активны и живете в напряженном графике, то вряд ли найдете достаточно времени на сложную укладку. Предупредите мастера об этом, чтобы он подобрал наиболее удобную стрижку. 
• помните, что большинство причесок требуют ухода. Единственный вариант, который является исключением из данного правила — стрижка «под ноль».

Вопросы и уточнения: важен конструктивный диалог

Общение с мастером должно быть открытым и двусторонним. Не стесняйтесь спрашивать о том, что вас  интересует, и обсуждать детали предстоящей процедуры. 

Узнайте профессиональное мнение

Уточните у мастера, подойдет ли вам выбранная прическа с учетом индивидуальных особенностей внешности. Возможно, специалист предложит другой вариант или адаптирует стрижку под вас.

Проконсультируйтесь по вопросам ухода и укладки

Спросите, какие средства и инструменты понадобятся для поддержания формы стрижки — это важный аспект привлекательности прически. Профессионал сможет порекомендовать индивидуальные решения по выбору моющих, питательных и моделирующих продуктов. Они помогут укрепить и красиво уложить волосы.
Окрашивание седых волос: как добиться естественного результата

Окончательное соглашение: доверьтесь профессионалу

Перед началом стрижки убедитесь, что вы с мастером на одной волне:

1. Еще раз повторите основные моменты, проверьте, что вас правильно поняли. Это позволит парикмахеру задать уточняющие вопросы. К сожалению, реальность такова, что люди часто слушают, но не слышат друг друга. Поэтому обязательно напомните мастеру о ключевых моментах.

2. Будьте готовы к тому, что специалист предложит небольшие изменения, которые улучшат конечный результат. Доверяйте профессиональному опыту, но не бойтесь спрашивать и корректировать детали, если они вам категорически не подходят. 

Зима уже близко, и это значит, что пора обновить свой гардероб и, конечно же, прическу. Представляем 6 стильных и модных стрижек, которые будут в тренде этой зимой.

Длинные слои

Стрижка выполняется с помощью специальных ножниц, которыми срезают волосы под разными углами. Это позволяет создать слоистую текстуру, придающую волосам дополнительный объем.

Тупой боб

Короткие стрижки, особенно бобы, всегда в моде зимой. Тупой боб имеет четкие и ровные контуры, а четкая форма обрамляет лицо и выделяет его черты.

Укороченный боб

Короткие стрижки становятся все более популярными из-за простоты укладки и ухода. При укороченном бобе волосы стригутся достаточно коротко на затылке и по бокам, а на макушке остается удлиненная челка или пряди. Такая техника придает прическе объем.

Выбросьте немедленно! 5 аксессуаров, которые могут привести к выпадению волос

Мягкий шэг

Мягкий шэг — это разновидность стрижки каскад, которая делает прическу легкой и объемной. Пряди подстригаются слоями разной длины, которые плавно переходят друг в друга. Стрижка придает волосам дополнительный объем у основания, что делает прическу более пышной и воздушной.

Натуральная челка

Естественная челка-занавеска — это стрижка челки с мягким и естественным переходом, который создает легкий занавес вокруг лица. Она имеет среднюю длину, доходя примерно до бровей или немного ниже.

Лохматый Боб

Стрижка Shaggy Bob — это модный и стильный вариант прически, который сочетает в себе элементы боба и шэга. Все, что нужно, это несколько свободных волн и небольшая взъерошенность для живого, игривого образа.