Выпадение волос после мытья головы — это не патология, а естественный процесс обновления. Не стоит переживать, если замечаете в ванной несколько волосков. Но когда норма становится тревожным симптомом?

Согласно исследованию «Оценка и диагностика выпадения волос» 2023 года, терять от 50 до 150 волос в день — это нормально. Поэтому если вы моете голову только два раза в неделю, вам может показаться, что выпадает много волос, но это не так. Кроме того, на этот процесс влияют генетика, возраст, гормональные изменения, стресс и различные заболевания.

Вот несколько причин, почему происходит выпадение волос:

Цикл роста: Каждый волос на нашей голове проходит три основных фазы — анаген (фаза роста), катаген (фаза перехода) и телоген (фаза покоя). В конце последнего этапа волосы естественным образом выпадают, чтобы освободить место для новых.

Но если вы заметили, что на коже головы появились участки с истонченными волосами, а также выпадение превышает норму, это может быть признаком телогенового выпадения волос. Это состояние может возникнуть после операции, серьезной болезни, родов, белковой или калорийной недостаточности, приема лекарств и тяжелых эмоциональных расстройств. В некоторых случаях причина в множественных провоцирующих факторах.


Как по волшебству: три средства, которые заметно омолодят и преобразят кожу и волосы

Как уменьшить выпадение волос

Чтобы способствовать здоровью волос, нужно внести изменения в свой образ жизни:

От еженедельного применения масок для волос и масел для кожи головы до приема добавок и использования специальных шампуней — большинство из нас готовы сделать все, чтобы волосы стали максимально густыми.

Ключ к успеху в обретении более густых и здоровых волос — это соблюдение определенных правил ухода. Надо задаться целью и ежедневно им следовать. Это занимает время, но действительно работает.

Используйте правильный шампунь и кондиционер

Звучит очевидно, но стоит повторить: для разных типов волос требуются особые продукты, которые отвечают их конкретным потребностям. Обладательницам тонких волос следует искать шампуни и кондиционеры для придания объема, чтобы усилить видимость густоты и добавить блеска. Хорошее практическое правило — выбирать шампунь, который мягко очищает кожу головы, и кондиционер, который усиливает увлажнение (наносится на волосы от середины до кончиков).

Мойте голову правильно

Слишком много хорошего может навредить волосам. Самая распространенная ошибка, которую называют стилисты, — это слишком частое мытье. Кожа головы имеет богатый микробиом бактерий и грибков, необходимых для поддержания здоровья волос. Когда мы недостаточно моем голову, делаем это слишком часто или используем агрессивные моющие средства, это приводит к проблемам с кожей, которые отрицательно влияют на рост волос. Кожа выполняет иммунные функции и является нашей первой линией защиты от токсинов и агрессоров окружающей среды. Поддержание здорового баланса влаги и натуральных масел важно для кожи головы так же, как и для лица или тела.

Чрезмерное использование средств для укладки волос и агрессивных чистящих компонентов (например, сульфатов) виновато в повреждении волос и нарушении pH-баланса кожи головы. Поэтому рекомендуется ограничить использование утолщающих средств, которые оставляют после себя тяжелый осадок и делают волосы тусклыми, а также всего, что имеет высокий уровень pH.


На фото (в центре): Спрей для объема Wow Volume, Mixit
(слева снизу по часовой стрелке): Сыворотка для волос Fructis SOS Кератин Филлер, Garnier; Мусс для волос объем для тонких волос (сильная фиксация), GIS («Подружка»); Лак для волос Объем для тонких волос (суперсильной фиксации), Kensuko («Подружка»); Cыворотка -масло для поврежденных волос от бренда Jenny House; Пудра-спрей для объема волос Powder Play Lite, Sexy Hair («Лэтуаль»); Термозащитный спрей для окрашенных волос After Color Therapy (anti-ox flower complex), ICE Professional by Natura Siberica; Уплотняющий спрей, Atomic Original Mineral

Стимулируйте кровообращение

Прежде чем запасаться многообещающими продуктами, попробуйте сделать себе массаж кожи головы, который стимулирует приток крови и помогает питать волосяные фолликулы. Кончиками пальцев совершайте небольшие круговые движения с умеренным давлением. И хотя сейчас популярны различные инструменты для массажа кожи головы, стоит иметь в виду, что некоторые массажные устройства могут иметь достаточно острые детали и повредить кожу и фолликулы.

Если делать все правильно, регулярный массаж кожи головы может творить чудеса для микроциркуляции волосяных фолликулов, особенно если использовать его в сочетании со специальной стимулирующей сывороткой.

Прочитайте список ингредиентов

Рекомендуется избегать продуктов, содержащих силиконы, искусственные красители или — если вы чувствительны — отдушки. Эти ингредиенты могут вызывать проблемы с кожей головы — дерматит, фолликулит и постоянную потерю волос в пораженных волосяных фолликулах. Вместо этого ищите ингредиенты, которые обладают противовоспалительными свойствами, стабилизируют микробиом кожи головы и уравновешивают избыток кожного сала, часто играющий ведущую роль в истончении волос.

Минимизируйте применение термоинструментов

Мы знаем, что расстаться с феном или утюжком может быть трудно. Но если вы действительно хотите, чтобы ваши волосы были здоровее, то сократите их использование. Это значительно уменьшит повреждение волос. Если вы не можете отказаться от своих любимых горячих инструментов, то обязательно используйте термозащитный спрей.

Кстати, можно приобрести инструменты, которые равномерно регулируют нагрев или использует минимальное тепло для сушки, завивки или выпрямления волос.



На фото (в центре): Моделирующий термозащитный спрей, Maria Nila
Спрей-термозащита для уплотнения и блеска всех типов волос, Structura; Лак для волос, Massato; Мусс для придания объема RP Style Masters Amplifier Mousse, Revlon Professional («Лэтуаль»); Жидкий лак для волос Superhard Water Spray, Confume

Почему волосы бывают пористыми и как правильно за ними ухаживать

Осознанно расчесывайтесь

Специалисты утверждают, что регулярное и осознанное расчесывание может повлиять на густоту волос. Это помогает распределять натуральные масла, защищающие волосы от повреждений и придает им блеск. Расчесывание несколько раз в день также поможет отшелушить кожу головы и удалить мертвые волосы.

При этом стоит отметить, что это полезно только в том случае, если вы используете качественную щетку. Во время укладки хорошо использовать керамическую расческу, также будет полезны щетки из натуральной щетины. Они хорошо полируют волосы, придают им естественный блеск, массируют кожу головы и распределяют натуральные масла по волосам. Самая большая ошибка — использование пластиковой расчески. Она повреждает кожу головы и волосы и делает их статическими.

Используйте средства для объема

Пока вы не добились естественной густоты, используйте легкие средства для создания объема у корней, не утяжеляя их. Чтобы завершить образ, можно применить спрей для утолщения текстуры.
На фото: Лак для волос Phyto-Keratin объем для тонких волос (с кератином и коллагеном), Kharisma Voltage («Подружка»); Солевой спрей для волос, Siberina; Спрей для придания объема тонким волосам Volumetry, L'Oreal Professionnel Paris; Уплотняющий спрей для волос «Густые и пышные», Тафт; Увлажняющая маска для волос Aromatherapy Hydra, Botavikos; Спрей для объема для тонких и склонных к жирности волос, Aravia; Жидкость для укладки волос Double Volume, Lagrase; Воск для укладки волос, Loco 

Интересная прическа на коротких прядях способна освежить образ и подчеркнуть достоинства внешности. Чтобы стрижка была удачной, следует учитывать природные особенности волос, а не только веяния моды.

Галина Тоторина, стилист, мастер по коротким стрижкам и преображениям, создатель быстрой техники укладки «Руки и фен»

Сложный случай: стрижки, рекомендованные для стекловидных прядей

Данный тип волос отличается особыми свойствами — они гладкие, плотные и блестящие. Эти характеристики значительно затрудняют укладку. 

Важно отметить, что термин не имеет отношения к седине — он описывает структуру волос, которые могут быть как густыми, так и редкими. Однако, независимо от плотности, они плохо удерживают объем и практически не поддаются завивке. Короткая стрижка в этом случае — отличный выбор. Она придает прическе стильный и аккуратный вид.

Рекомендации для тонких стекловидных волос 
 
Такие волосы нуждаются в подходящей форме стрижки, чтобы компенсировать отсутствие объема. 

1. Если вы предпочитаете дерзкие образы, можно выбрать ультракороткую модель с выбритыми висками. Это не только облегчит укладку, но и добавит четкости и выразительности. 
2. Для мягкого и женственного стиля рекомендуется оставить по бокам длину примерно 2-3 сантиметра, чтобы волосы выглядели более густыми. 
3. Важно уделить внимание челке: она должна быть короткой и заканчиваться на середине лба. Такой прием сделает черты лица более открытыми, подчеркивая глаза и линию бровей. 

Рекомендации для густых стекловидных прядей  

Основная проблема данного типа волос — то, что они склонны торчать, особенно при резкой смене длины. Перед созданием короткой стрижки мастер должен обратить внимание на расположение прядей у корней. Важно подобрать длину, при которой они будут естественно ложиться вдоль кожи, что поможет избежать «эффекта ежика». 
Текстура — ключевой элемент для тонких прядей стекловидного типа. Чтобы добиться нужного эффекта, рекомендуется использовать прямые ножницы вместо филировочных. Это позволит придать локонам аккуратный вид. Их лучше укладывать с применением стайлинговых продуктов, например, специальной пудры или лака. Можно сделать акцент на отдельные пряди, чтобы прическа смотрелась объемной и ухоженной.

Обычные волосы: податливые и универсальные. Как стричь? 

В этом случае можно выбрать практически любую стрижку. 

1. Такие локоны хорошо держат форму, поэтому здесь не обязательно подстраиваться под их особенности. Можно ориентироваться на тип лица и стилевые предпочтения. 
2. Обычным волосам подходит множество вариантов — от классического боба до дерзкой пикси. 
3. Короткие многослойные стрижки придают прядям дополнительный объем, текстуру и визуальную густоту. 
4. Варианты с прямой, косой или рваной челкой могут стать основой интересного образа и изменить восприятие стрижки.

Советы по укладке волос универсального типа
  
Обычные волосы податливы и не требуют сложной укладки. Тем не менее, для поддержания свежего вида стрижки можно использовать легкие средства, которые подчеркнут форму и добавят акценты. 
Кручу, верчу, распутать хочу: как устранить спутанность прядей в зависимости от типа волос

Вьющиеся волосы: подчеркиваем завиток

Для обладательниц кудрявых локонов короткая стрижка является прекрасным выбором, особенно если учитывать индивидуальные особенности. 

1. Она вполне подойдет для легких завитков. В данном случае можно остановиться на более смелых решениях, поскольку такие пряди обычно имеют нужный объем и придают образу легкости. 
2. При наличии мелких крутых кудрей мастер должен тщательно оценить их расположение, чтобы прическа смотрелась аккуратно. Если завиток плотный, то при выборе стрижки важно ориентироваться на его направление. В результате необходимо добиться, чтобы пряди укладывались естественно. 
3. Можно добавить стрижке текстуры — это сохранит форму и создаст эффект воздушности.

Чтобы избавиться от эффекта пушения и придать ухоженность вьющимся прядям, рекомендуется использовать увлажняющие средства для стайлинга — кремы или муссы. Специальный состав продуктов помогает зафиксировать форму завитка. Легкий гель или воск подчеркнут красоту кудрей, позволяя локонам лежать мягко и натурально.

Секрет правильно подобранной короткой стрижки заключается в гармонии между типом волос и образом, о котором вы мечтаете. Стекловидные, обычные или вьющиеся пряди требуют особого внимания. Поэтому так важно найти оптимальный вариант прически, чтобы подчеркнуть достоинства каждой структуры. Проконсультируйтесь с профессионалом, который поможет выбрать длину и форму стрижки, чтобы вы всегда выглядели аккуратно и стильно. Регулярные визиты в салон помогут поддерживать привлекательность и здоровый вид волос.

Зима уже близко, и это значит, что пришло время обновить свой образ и попробовать одно из 7 трендовых окрашиваний, которые будут в моде в сезоне 2024–2025.

Блонд подсолнух

Теплые оттенки сохраняют тепло в зимние месяцы. Насыщенный золотистый блонд — самый популярный оттенок блонда уже третий сезон подряд.

Кофе с молоком

В 2024 году актуальны карамельные и бисквитные оттенки для брюнеток с эффектом выгоревших волос или объемным балаяжем (техника мелирования для создания эффекта выгоревших на солнце прядей).

Однако некоторые брюнетки отходят от традиционных цветов и выбирают более светлые оттенки.

Также сохраняют актуальность и средне-каштановые и темно-русые цвета — приглушенные и утонченные. Корни останутся естественными, а светлые пряди мягко распределятся по всей длине. Создать такой для блондинок это проще, чем кажется.

Кстати, некоторые колористы возвращаются к тренду нулевых и предлагают светлые кончики с темными корнями, создающие впечатление давно сделанной прически и «запущенного» окрашивания.



Главные тренды в окрашивании волос: как подобрать и сохранить модные холодные оттенки

Вибрирующий красный

Колористы рекомендуют обратить внимание на красные оттенки, сочетающие почти медный и красный цвета в стиле 80-х (яркие и насыщенные оттенки, такие как алый, малиновый, томатный или цвет спелой вишни) — эволюция цвета «вишня-кола» Дуа Липы.

Красные оттенки можно носить как в ярком образе, так и в утонченном стиле высокой моды, в зависимости от выбранных цветов и укладки.

Традиционный блонд

Любителям блонда может понравиться цвет Heritage Blonde (Наследная блондинка) — может варьироваться от теплого песочного цвета до более холодного платинового блонда. Он подходит для естественного и элегантного образа, и его нужно обновлять лишь раз в три-четыре месяца.

Это идеальный вариант для тех, кто хочет стать блондинкой с мягким оттенком, или для тех, кто ищет естественный и элегантный образ. Цвет приглушенный и нейтральный, поэтому подходит для разных тонов кожи.

Монохромный

Монохромный цвет — это брюнетка с чистым, ровным и блестящим базовым цветом без мелирования и балаяжа. Отличный вариант для обладательниц не только темных волос, но и светлых, особенно если вы покрасите брови в тон и сделаете лицо фарфоровым.

Блонд с сахарной пудрой

Платиновый блонд в морозный зимний сезон — сильный контраст. Цвет сахарной пудры обладает нежным и светлым оттенком. Он характеризуется светло-русым или пепельным оттенком с легкими перламутровыми переливами. Этот цвет создает впечатление легкой и воздушной прически, придавая волосам объем и сияние. Блонд с сахарной пудрой идеально подходит для тех, кто хочет выглядеть свежо и молодо, придавая образу легкость и романтичность.

С момента появления коротких женских стрижек они претерпели значительные изменения. От революционного каре до смелого пикси — каждый новый стиль становился символом своего времени. Давайте проследим, как менялись женские короткие стрижки с 1920 года до наших дней.

В то время как в некоторых древних цивилизациях, например, в Древнем Египте, короткие стрижки у женщин считались приемлемыми, на протяжении большей части истории длинные и ниспадающие локоны были символом женственности и сексуальности.

В некоторых культурах и традициях даже небольшая стрижка могла вызвать осуждение или даже быть запрещенной. Однако в 1920-х годах произошел культурный сдвиг, и короткие стрижки стали не просто модным трендом, но и символом обретенной женщинами свободы и власти.

1920-е: стиль «Щеголь»

В 1920-е годы, в эпоху джаза и флэпперов, когда женщины освобождались от социальных оков, произошел бум коротких волос.

Ключевыми фигурами в движении за короткие стрижки были американская актриса Клара Боу, американские танцовщицы Джозефин Бейкер и Луиза Брукс.

1930-е: смягчение стиля

В 1930-е годы популярность коротких стрижек сохранялась, но гладкий боб-каре смягчился локонами, волнистыми прядями и завитками. Голливудские актрисы, такие как Джин Харлоу, Бетт Дэвис и Марлен Дитрих, популяризировали гламурные короткие стрижки.

1940-е: практичность

В разгар Второй мировой войны и после Великой депрессии практичность была важнее всего. На рынок труда пришло больше женщин, которые выбирали простые в укладке, но элегантные прически. Американская актриса Вероника Лейк популяризировала прическу «челка», привнося необходимый гламур в условиях военной экономии. Короткие волосы в это десятилетие символизировали практичность, преданность стране, адаптивность и женственность.

Сухая стрижка: в чем ее преимущества и кому она подойдет

1950-е: голливудский гламур

В 1950-х годах новости перестали быть о войне и началась эпоха культуры знаменитостей. Одри Хепберн ввела в моду милую стрижку пикси, а Грейс Келли с элегантным бобом привнесла сдержанный гламур. Женщины начали носить мягкие и объемные прически, такие как «итальянская стрижка» с волнами и кудрями. Также были популярны пуфы и стрижки под пуделя.

1960-е: революция Сассуна

В 1960-х годах благодаря британскому парикмахеру Видалу Сассуну произошла революция в мире причесок. Он открыл новую эру «моющихся» волос — это период, когда стали активно использовать шампуни и другие средства для мытья волос, что изменило подход к уходу за волосами и их стилю.

Ультракороткая стрижка британской супермодели Твигги стала символом бурных 60-х, отражая суть молодости и бунтарства.

1970-е: радикальное самовыражение

В 1970-х годах продолжилась тенденция 1920-х годов на освобождение женщин, но она стала более масштабной. Длинные волосы вернулись в моду, но короткие волосы стали формой радикального самовыражения и принятия различных культур.

1980-е: час силы

Стилисты отмечают, что 1980-е годы подарили нам американская модель Деми Мур и американская певица Грейс Джонс с разнообразными стрижками, символизирующими многогранность и силу. Короткие волосы перестали быть просто трендом; они стали показателем, что женщины могут быть смелыми и красивыми, независимо от длины локонов.

1990-е: эпоха супермоделей

В 90-х годах произошла эпоха супермоделей, гранжа и женственности. Иконы стиля, такие как Линда Евангелиста, доказали, что короткие волосы могут быть гламурными и дерзкими. А Гвинет Пэлтроу и Хелена Кристенсен закрепили статус коротких стрижек в поп-культуре.

2000-е и 2010-е: вторжение знаменитостей

«Модный боб» Виктории Бекхэм, короткие стрижки Холли Берри, Натали Портман, Пинк, Рианны, Майли Сайрус, Кирстен Стюарт и Натали Портман символизировали уверенность и индивидуальность.