Подпишись на нас в соц. сетях!


От акне до выпадения волос: все скрытые опасности сухого шампуня



MyCollages (2).jpg

При неправильном использовании даже самое полезное средство может превратиться из друга во врага. И вот чем может обернуться нездоровое увлечение сухим шампунем.

Благодаря удобному формату нанесения сухой шампунь позволяет не тратить время на то, чтобы сначала голову намочить, затем нанести уходовые средства, смыть их, высушить волосы… Все решается простым распылением чудесного порошка — и прическа снова как новая.

И все же, несмотря на такие очевидные плюсы, сухой шампунь может вызвать немало проблем для людей, которые пользуются им слишком часто. Дело в том, что это средство задумано, чтобы действительно освежать прическу в условиях нехватки времени, и оно нисколько не заменяет обычные водные процедуры.

К слову, сухой шампунь — это не совсем шампунь. Это порошкообразный продукт, содержащий вещества, которые впитывают жир, делая его менее заметным на прядях. Как правило, для такого эффекта в средство добавляют кукурузный или рисовый крахмал, каолин или тальк.

Поэтому, чтобы любимое средство приносило только пользу, специалисты рекомендуют использовать сухие шампуни не чаще двух раз в неделю. Иначе можно столкнуться с неприятными последствиями.

Акне

MyCollages (5).jpg

Впитавшиеся в шампунь жир, пот и загрязнения из окружающей среды могут легко вызвать появление прыщей на коже головы, шеи и даже лица.

Кроме того, у людей, склонных к акне, многие ингредиенты сухих шампуней могут вызвать воспаление. Например, отдушки, силиконы, лаурилсульфат натрия, лаурилсульфат аммония и многие другие. Все эти компоненты активно используются и в обычных шампунях, но разница в том, что их потом смывают водой и не остаются на коже.

Поэтому, даже при использовании сухого шампуня не чаще двух раз в неделю нужно проявлять аккуратность в нанесении и постараться, чтобы средство не попадало на кожу лица и шеи.

Ломкость волос

MyCollages (4).jpg

Средства такого типа часто содержат спирты, которые могут сушить волосы, а обезвоженная шевелюра, как известно, склонна к ломкости. От нескольких применений, разумеется, никакого вреда не будет. Но если сухой шампунь используется уже долгое время (даже если это рекомендованные два раза в неделю), лучше будет добавить в свой уход увлажняющие кондиционеры, маски или спреи для волос.

Выпадение волос и грибок

Чрезмерное увлечение сухими шампунями действительно может вызвать воспаление, следствием которого станет выпадение волос. Это происходит из-за того, что вещества, используемые как сорбенты для жира и других загрязнений, остаются на коже и могут закупоривать волосяные фолликулы, а вместе с ним и выходные протоки сальных и потовых желез.

Также средства для укладки, выделения и грязь, накопленные на коже головы, могут спровоцировать зуд, а также стать причиной активного размножения бактерий и грибков. Это чревато возникновением такого неприятного заболевания как фолликулит, т.е. воспаление одного или нескольких волосяных фолликул. Среди симптомов – покраснение или белый узелок вокруг вокруг волоска, неприятные ощущения при касании.

MyCollages (6).jpg

Избежать этого можно, если регулярно тщательно промывать кожу головы и прикорневую зону от частичек средства.

дзен.jpg




5 привычных действий перед сном, которые вредят волосам
От мытья до окрашивания: ошибки с волосами, которые могут визуально состарить на 15 лет
Если больше, то пора к врачу: какое количество волос, выпавших при мытье, считается нормой
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash.com/CC0, Pexels/CC0
03.07.2023
Наши рассылки

Как часто нужно мыть расческу: правила гигиены, о которых вы могли не знать


MyCollages - 2024-12-26T113301.241.jpg

Чистка расчески может показаться не столь важной, как уход за кистями для макияжа, но она имеет большое значение. Специалисты объясняют, что в расческах скапливаются жир, омертвевшие клетки кожи и грязь. Если не очищать их регулярно, все это может оказаться на ваших волосах.

Почему важно чистить расчески

Скопление грязи: Со временем на расческе накапливаются остатки ухаживающих продуктов и мертвые клетки кожи.

Здоровье кожи головы: Грязные расчески могут содержать бактерии, способствующие появлению перхоти и других заболеваний.

Улучшение состояния волос: Регулярная чистка помогает избежать жирности и спутывания волос.

Как часто нужно чистить расческу

Раз в месяц: Для большинства это оптимальный срок.

Каждые две недели: Подходит тем, кто использует меньше средств и имеет сухие волосы.

Раз в неделю: Рекомендуется тем, кто часто использует средства для укладки или страдает от жирности кожи головы.

Ежедневное удаление выпавших волос: Поможет предотвратить накопление загрязнений.


MyCollages - 2024-12-26T113316.384.jpg

Знают свое дело: три надежных помощника, которые очистят, расчешут и сделают массаж

Как правильно чистить расческу

Удаление волос: Начните с удаления застрявших волос с помощью пальцев или подручных предметов.

Очистка щетины: Смешайте теплую воду с мягким шампунем или жидким мылом.

Для пластиковых или синтетических расчесок замочите их в мыльной воде для удаления грязи и сажи. Для них можно использовать любое мыло — средство для мытья посуды, шампунь или гель для душа.

Для деревянных расчесок окуните зубную щетку или любую маленькую щетку в мыльную воду. Затем потрите между щетинками, стараясь не погружать расческу в воду полностью, чтобы предотвратить деформацию. Гребни из дерева и других природных материалов лучше замачивать в мягком шампуне без сульфатов.


Промывание: Тщательно промойте расческу под проточной водой.

Сушка: После промывания расческу нужно отжать и стряхнуть лишнюю влагу. Положите ее щетиной вниз на чистое полотенце в проветриваемом месте. Перед следующим применением нужно убедиться, что она высохла во избежание появления плесени или грибка.

Когда следует заменить щетку

Рекомендуется менять расческу каждые 6–12 месяцев, но все зависит от ее состояния и внешнего вида. Признаки износа включают:

  • Погнутые или отсутствующие щетинки.

  • Изношенное основание.

  • Устойчивые загрязнения и неприятные запахи.

Регулярная чистка расчески — ключ к поддержанию здоровья волос и кожи головы.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
28.12.2024

Уколы ни при чем: что такое ботокс для волос и какой эффект дает


MyCollages - 2024-12-18T152119.156.jpg

Когда говорят о ботоксе, сразу думают об инъекциях против морщин. Действительно, другого и быть не может. Так причем же здесь волосы?


Оказывается, все просто. Ботоксом для волос называют революционную салонную процедуру глубокого кондиционирования волос, которая выравнивает пряди настолько, что создает эффект единого полотна — гладкого и блестящего. Неудивительно, что эта процедура покорила мир красоты, ведь она способна превратить тусклые, пушащиеся волосы в гладкие и сияющие. По схожести эффекта с ботоксом в косметологии, который выравнивает кожу, эта процедура для волос и получила свое название. Конечно, в отличие от своего тезки, этот уход не включает никаких инъекций или применения токсинов. Вместо этого он наполняет волосы мощными питательными веществами, белками и влагой, оживляя даже самые поврежденные пряди.

Благодаря своей способности уменьшать пушистость прядей, восстанавливать блеск и делать их послушными, ботокс для волос стал востребованным решением для тех, кто хочет оживить свои волосы и сделать гладкими и струящимися.

Как работает ботокс для волос

Ботокс для волос — это профессиональный уход глубоко кондиционирующим составом, которое покрывает и обволакивает поврежденные кутикулы, а также проникает глубоко в стержень волоса и заполняет собой поврежденные или истонченные места. Специально подобранный состав улучшает внешний вид волос, делая их более плотными от самых корней до кончиков.
Обычно в основе кондиционирующего средства используется активное вещество-наполнитель для восстановления структуры волоса. Это может быть кератин, коллаген, витамины В5 и Е, масла, пептиды. Кроме этого, состав обогащен гиалуроновой кислотой, аминокислотами, растительными экстрактами и другими полезными для волос компонентами.
Процедура ботокса для волос происходит следующим образом. Сначала мастер моет голову, а затем наносит на волосы особую смесь, выдерживая ее определенное время, которое зависит от типа волос и состава средства (обычно 30-40 минут). Все это время волосы могут прогреваться теплым потоком воздуха. Затем все смывается водой и в завершение выполняется укладка феном или утюжком. В зависимости от применения термоприборов процедура может называться горячей или холодной (если сушка не используется).

Есть метод, когда после выдерживания кондиционирующего состава на волосы наносят фиксатор примерно на 10 минут. Однако некоторые специалисты утверждают, что это уже не ботокс для волос, а кератиновое выпрямление. Ботокс — это глубоко кондиционирующая процедура, которая не использует никаких химикатов.

MyCollages - 2024-12-18T152230.407.jpg

Преимущества ботокса для волос

Волосы подвержены влиянию негативных внешних факторов — от ежедневного использования стайлинга и термоприборов до воздействия окружающей среды. Все это ослабляет волосы, приводит к их тусклости и ломкости. Процедура ботокса для волос решает не только такие распространенные проблемы, как повреждение, пушение и отсутствие блеска, но и обеспечивает мощный питательный заряд для восстановления здоровья волос изнутри. Все это способствует повышению их прочности и увлажненности.

Восстановить связи: что такое бондинг для волос, кому и когда он нужен

Ботокс для волос актуален, если у вас:

  • Секущиеся кончики
  • Поврежденные волосы
  • Пушистость и сухость
  • Волосы лишены объема и блеска
  • От природы волнистые или вьющиеся волосы

Ботокс для волос, как правило, подходит для всех типов волос, особенно если вы намерены заметно поменять их внешний вид и состояние. Он помогает разгладить локоны и может стать выбором для тех, кто хочет изменить текстуру волос.
Эффект от процедуры обычно сохраняется от 2 до 4 месяцев, в зависимости от различных факторов, таких как тип волос, режим ухода и индивидуальные нюансы роста. Регулярная коррекция (не чаще одного раза в 2-3 месяца) поможет сохранить эффект на более длительный срок.

Стоит отметить, что процедура ботокса для волос не делает пряди гуще. Вместо этого она глубоко увлажняет, питает и восстанавливает структуру волос, улучшая их общее состояние. В итоге волосы выглядят более густыми и здоровыми.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.12.2024

2 эфирных масла, которые способны сделать волосы гуще и красивее


MyCollages (37).jpg

Когда волосы начинают истончаться или выпадают, использование масел может стать эффективным решением. Они питают кожу головы и способствуют росту волос. К каким именно стоит присмотреться?

Специалисты, включая дерматологов, рекомендуют обратить внимание на два вида масел: касторовое масло и масло розмарина. Эти масла особенно подходят женщинам с тонкими волосами, желающими сделать их более густыми.

Касторовое масло

Касторовое масло — это растительный продукт, получаемый из семян растения клещевина обыкновенная (Ricinus communis). Оно используется в различных областях: от медицины до косметологии.
Польза касторового масла для волос

Увлажнение: Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая проникает в волосы и увлажняет их, что помогает предотвратить сухость и ломкость.

Стимуляция роста: Масло улучшает кровообращение в коже головы, что способствует лучшему питанию волосяных фолликулов и стимулирует рост волос.

Профилактика выпадения: Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам, касторовое масло помогает бороться с инфекциями кожи головы, которые могут способствовать выпадению волос.

Укрепление волос: Регулярное применение касторового масла может помочь сделать волосы более прочными и устойчивыми к повреждениям.

Лечение перхоти: Масло помогает уменьшить зуд и раздражение кожи головы из-за перхоти.

Побочные действия

Несмотря на множество преимуществ, касторовое масло может вызывать некоторые побочные эффекты:

  • Аллергические реакции: У некоторых людей может возникнуть аллергия на касторовое масло, проявляющаяся зудом или покраснением кожи.

  • Жирность: Из-за своей густой консистенции оно может делать волосы жирными, если использовать слишком много продукта.

  • Забивание пор: При частом применении на коже головы может приводить к забиванию пор и образованию акне.

Важно выбирать качественное касторовое масло без добавок. Наносите небольшое количество масла на кожу головы и оставляйте на 30 минут или дольше перед тем, как идти в душ. Процедуру повторяйте 1-2 раза в неделю.
Перед применением проконсультируйтесь с дерматологом.
MyCollages (38).jpg
Для увлажнения, роста волос и против жирности: 3 масла для кожи головы, которые решают эти проблемы

Масло розмарина

Масло розмарина — это эфирное масло, получаемое из листьев растения розмарин (Rosmarinus officinalis). Оно широко используется в ароматерапии, кулинарии и косметологии благодаря своему свежему аромату и полезным свойствам. Масло розмарина помогает блокировать гормон ДГТ, который иногда вызывает выпадение волос.

Дигидротестостерон (ДГТ) — это андрогенный гормон, который влияет на развитие мужских половых признаков. У женщин он также присутствует, но в значительно меньших количествах.
Польза масла розмарина для волос

Стимуляция роста волос: Эфирное масло розмарина известно своей способностью стимулировать циркуляцию крови в коже головы, что способствует активному росту волос.

Укрепление корней: Масло помогает укрепить волосяные фолликулы и предотвращает их ослабление, что может снизить уровень выпадения волос.

Антиоксидантные свойства: Розмариновое масло содержит антиоксиданты, которые защищают волосы от повреждений свободными радикалами и негативного воздействия окружающей среды.

Борьба с перхотью: Масло обладает противовоспалительными свойствами и помогает при различных заболеваниях кожи головы, включая перхоть.

Улучшение состояния волос: Регулярное использование масла розмарина может сделать волосы более гладкими и блестящими.

Побочные действия

При использовании масла розмарина также следует учитывать возможные побочные эффекты:

  • Аллергические реакции: Как и любое эфирное масло, масло розмарина может вызвать аллергические реакции у некоторых людей.

  • Раздражение кожи: Нанесение неразбавленного масла на кожу может вызвать раздражение; рекомендуется разбавлять его базовыми маслами.

  • Запрещено беременным женщинам: Масло розмарина не рекомендуется использовать во время беременности из-за риска стимуляции матки.

Рекомендуется добавлять несколько капель масла в лосьон для лучшего впитывания. При использовании дважды в день, результат будет виден не менее чем через шесть месяцев.
Однако не стоит полагаться только на масла. Важно следить за своим питанием и обращаться к специалистам при возникновении серьезных проблем с волосами. Комплексный подход к уходу — лучший путь к здоровым локонам.

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.12.2024

Топ-5 стильных аксессуаров для волос, которые станут хитом в сезон корпоративов


MyCollages - 2024-12-06T144354.201.jpg

Хотите добавить изюминку в свой образ? Тогда обратите внимание на эти аксессуары для волос — они сделают нужный акцент и придадут особый шарм.

Будь то лак для ногтей трендового бордового цвета или акцентные аксессуары для волос — с ними вы всегда будете выглядеть изысканно и роскошно. В последнее время популярность аксессуаров для волос стремительно растет. Полоски, банты и заколки в стиле Алисы, которые раньше можно было увидеть только на подиуме (в коллекциях Chanel, Prada, Erdem, Dior, Miu Miu и других), теперь становятся неотъемлемой частью повседневного, городского стиля.

Но сейчас, когда мы готовимся к сезону вечеринок, аксессуары для волос выходят на первый план. Мы все ищем способы сделать наши повседневные образы более яркими и оригинальными, и аксессуары для волос идеально подходят для этого.

Простой хвост можно украсить резинкой с логотипом, полураспущенные волосы можно закрепить заколкой, украшенной камнями, повязка на голову придаст им дополнительный объем, а аккуратные заколки добавят веселья и интереса к простому образу.

Выбросьте немедленно! 5 аксессуаров, которые могут привести к выпадению волос

5 лучших способов разнообразить образ

Ободки

Повязки на голову достаточно просто добавить к прическе или распущенным прядям. Dior, Gucci, Prada и Balmain — все они имеют несколько эффектных исполнений, будь то ретро-браслет из плексигласа 90-х, повязка на голову с логотипом из старой ткани или кокошник a-la-Russe.

Резинки для волос

MyCollages - 2024-12-06T144416.621.jpg

Необычные и акцентные резинки для волос могут разнообразить повседневный образ.

Пряди можно подвязать атласной темно-красной резинкой с объемной розой. Тогда ваш образ будет выглядеть романтичнее. Или отдайте предпочтение кожаной резинке для волос с небольшим декоративным элементом.

Заколки для волос

Маленькие заколки для волос уже перестали быть элементом детского образа. Можно выбрать в нейтральных или ярких цветах для акцентного элемента и прикрепить их одну сторону.

Банты для волос

MyCollages - 2024-12-06T144402.565.jpg

Банты сохраняют свою актуальность. Они представлены в самых разных вариациях: на заклепках, украшенные жемчугом или из мягкого бархата.

Прикрепите их к полураспущенным волосам, хвостикам и пучкам для дополнительной детализации.

Заколки

Пожалуй, самый элегантный из всех аксессуаров для волос, скромная заколка. Она добавляет изысканности простой прическе, особенно когда усыпана жемчугом или кристаллами.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
09.12.2024

Покормите ваши волосы: какие средства и компоненты обеспечат наилучшее питание


MyCollages - 2024-12-02T132346.053.jpg

Хотите мягкие, блестящие и упругие волосы? Достичь этого вполне возможно с помощью специальных средств ухода и предоставления достаточного количества питательных веществ волосам.


Здоровые и ухоженные волосы являются отражением здорового организма. И необходимое питание волос как изнутри, так и снаружи играет важную роль. Когда волосы ухожены, у них меньше шансов сломаться или выпасть. Таким образом, они более густые, блестящие, упругие и сильные.

Уход за волосами, образ жизни, уровень стресса, количество часов сна и питание в значительной степени определяют, насколько здоровыми или поврежденными будут волосы. Ухудшают их качество плохой сон и питание, малоподвижный, нездоровый образ жизни. Кроме того, волосы сильно истощает и повреждает слишком частое применение термоприборов для сушки и укладки и агрессивных косметических средств.

Как питать волосы

1. Выбирайте правильные средства для ухода

Важно приобрести продукты, которые подойдут вашим волосам. Поэтому проверьте, сухие ли они, вьющиеся, прямые, жирные или нормальные. В зависимости от типа волос можно выбрать следующие продукты:

Масло для волос

Один из лучших способов обеспечить питание волосам — это масло для волос. В то время как оливковое или чистое кокосовое масло рекомендуется для нормальных или слегка жирных волос, то для сильно жирных лучше использовать масло розмарина или жожоба. Для сухих волос ищите травяные масла для волос с такими ингредиентами, как например арника и гибискус.

Несколько ложек масла нужно слегка разогреть и втирать в кожу головы. Это питает корни волос и фолликулы, стимулирует кожу головы и улучшает кровообращение. Также можно надеть шапочку для душа после втирания масла, что откроет поры и улучшит впитывание масла.

MyCollages - 2024-11-30T133524.522.jpg

На фото: Восстанавливающий кондиционер для сухих и поврежденных волос Hi, repair, Lagrase; Экспресс кондиционер драгоценное питание, Глисс Кур; Питательное восстанавливающее масло для волос «Кератиновое восстановление», Apivita; Маска экстрапитательная для сухих волос, Aravia; Сыворотка для волос Fructis SOS Кератин Филлер, Garnier; Эликсир для волос 24 часа «Иллюминация» Shiny, Muran; Маска-бустер для сухой и чувствительной кожи головы, Maria Nila; Средство для поврежденных волос несмываемое Ландыш Protein Bonding No Wash Treatment Violet Muguet, Kundal «Лэтуаль»; Интенсивная маска для поврежденных волос «Кератиновое восстановление», Сьёсс

Шампунь

Нормальные волосы
Все, что нужно при этом типе волос, это шампунь, который содержит питательные ингредиенты, такие как авокадо, крыжовник, алоэ вера и мягкие павы для очистки волос.

Жирные волосы
Ваш шампунь должен содержать такие ингредиенты, как ромашка, зеленый чай, масло чайного дерева, корень алтея, женьшень, ягоды асаи. Дополнительные ингредиенты, такие как кетоконазол, салициловая кислота и сульфид селена, понадобятся, если есть перхоть. Они предотвращают грибковые инфекции и сохраняют кожу головы чистой.
Жирным волосам также нужен шампунь с уровнем pH выше 6,7.
Сухие волосы
Такой тип волос нуждается в увлажняющих и гидратирующих ингредиентах в шампуне. Это связано с тем, что сухие или окрашенные волосы, как правило, более пористые. Ищите такие ингредиенты, как аргановое масло, биотин, масло ши.

Кондиционер

Хороший кондиционер должен сделать волосы мягкими, блестящими и послушными для укладки.

Жирные волосы
Для жирных волос следует подобрать легкое средство, которое не будет делать их жирнее и тяжелее. Кроме того, его нужно наносить только на кончики и среднюю часть волос, если они длинные. Ищите такие ингредиенты, как витамин С, масло ши.

Сухие волосы
Волосы, которым не хватает влаги, нуждаются в кондиционере, содержащем кератин, кокосовое или авокадовое масло и биотин, которые могут устранить повреждения.

MyCollages - 2024-11-30T141754.773.jpg
На фото: Бальзам для волос профессиональное увлажнение All In One, To My Skin; Натуральный восстанавливающий бальзам для волос Aromatherapy Recovery, для сильно поврежденных волос, Botavikos; Вуаль для волос Mega Money, Rudross Manchester; Шампунь-актив для волос Vitamin, Axione; Шампунь для волос амбровая ваниль Honey & Macadamia Shampoo, Kundal («Лэтуаль»); Маска для восстановления поврежденных волос Absolut Repair, L'Oreal Professionnel Paris; Несмываемый восстанавливающий крем для волос, Massato; Маска для осветленных и химически поврежденных волос, Pure Repair Mask, pH Laboratories; Набор масок-филлеров для ухода за волосами и чувствительной кожи головы, Confume

2. Уход за волосами домашними средствами

Для дополнительного питания волос можно использовать продукты, которые есть на кухне. Мед, лимонный сок, яйца, натуральный йогурт и т. д. можно наносить на волосы и оставлять на полчаса перед смыванием. Они питают волосы, а их целебные свойства устраняют любые повреждения.

Жирные волосы
Если волосы жирные, смешайте яичный белок и лимонный сок и нанесите как маску. Можно сделать маску, смешав лимонный сок, гель алоэ вера и ложку яблочного уксуса. Это сбалансирует волосы и уменьшит жирность.

Сухие волосы
Для сухих волос подойдет мед, смешанный с водой, в качестве ополаскивателя. Для тусклых и тонких волос смешайте яйцо с йогуртом и нанесите смесь как маску для волос, чтобы придать им упругость и блеск.

3. Дополнительные методы ухода

Независимо от того, красите ли вы волосы или нет, важно использовать глубоко очищающий шампунь по крайней мере раз в месяц, чтобы удалить все скопившиеся продукты. Известно, что помимо шампуня и кондиционера, средства для укладки, такие как муссы и гели для волос, могут накапливаться на стержнях.

Глубокое очищение можно провести как в домашних условиях, с помощью специальных шампуней или масок, так и в салоне. Если вы планируете глубоко кондиционировать волосы дома, выбирайте маски для волос, содержащие пшеничный протеин или растительные и фруктовые экстракты, такие как масла кокоса, авокадо, миндаля, жожоба, оливы, арганы.

MyCollages - 2024-12-01T214358.432.jpg

На фото: Шампунь бессиликоновый бессульфатный «Питание» Botanical Refresh, Moist Diane; Кондиционер для волос увлажняющий, Geltek; Бальзам-актив для волос Vitamin, Axione; Питательный крем для сухих волос Nourishment, Phyto 7; Маска для волос и кожи головы против перхоти с дисульфидом селена, Anna Sharova; Увлажняющий шампунь и увлажняющий бальзам-ополаскиватель для волос и кожи головы, Липобейз®, Мультифункиональный бустер для волос, Luxor Professional; Крем-спрей для восстановления волос 15-в-1, Селенцин; Маска-реконструктор для восстановления волос Hair Expert, Mixit

Важно

Если у вас перхоть или зуд кожи головы, это может быть вызвано себорейным дерматитом, грибковой инфекцией или экземой. Вам необходимо обратиться к дерматологу, чтобы подтвердить диагноз и назначить правильное лечение.

Если волосы выпадают по линии роста, возможно, вы слишком туго их завязываете. Оставьте волосы распущенными или заплетите их в косу, не оттягивая их слишком сильно. Также используйте шампунь против выпадения волос.

Как ухаживать за окрашенными волосами зимой, чтобы они не тускнели: 6 важных советов от специалистов

4. Правильное питание

Есть определенные продукты, которые следует включить в свой рацион, чтобы обеспечить питание волос изнутри.

Яйца
Они являются богатым источником цинка, белка, биотина и селена. Биотин необходим для производства кератина, белка волос, который делает волосы крепче.

Ягоды
Такие ягоды, как клубника, черника и клюква, богаты антиоксидантами и витамином С, устраняют повреждения, вызванные свободными радикалами в организме и окружающей среде. Витамин С способствует выработке коллагена, который укрепляет волосы и предотвращает их ломкость.

Шпинат
Он содержит железо, фолиевую кислоту и витамин А, которые укрепляют волосы и предотвращают их выпадение.

Продукты, богатые Омега-3
Лосось, скумбрия и авокадо богаты жирными кислотами и Омега-3, которые необходимы организму для роста волос. Лосось также является хорошим источником витамина D и селена.

Продукты, богатые витаминами
Семена, орехи и сладкий картофель богаты витаминами, которые нужны вашему организму для питания волос. Орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, являются источником цинка и витамина B, который уменьшает выпадение волос.

Сладкий перец
Витамин С помогает вырабатывать коллаген и укреплять волосы. Он в изобилии содержится в сладком или цветном перце.

MyCollages - 2024-11-30T151051.276.jpg
На фото: Маска для волос с АНА-кислотами, Siberina; Шампунь «Увлажняй и Властвуй», Original&Mineral; Парфюмерная Шелковая вуаль для волос, Bybozo Paris; Питательный шампунь интенсивного действия, AlterEgo Italy; Бондинг-щампунь безсульфатное молекулярное восстановление, Elseve L'Oreal Paris; Маска для волос масло оливы, Babaria; Маска тающая питательная для волос с вытяжкой из перца и гиалуроновой кислотой, «Лошадиная сила»; Пре-шампунь для укрепления и роста волос с меристемными экстрактами, Miraflores; Маска для волос «Питание и восстановление «Мулатка-шоколадка», Dolce Milk («Лэтуаль»)

Зимний уход

В холодный сезон следует мыть голову не реже и не чаще двух-трех раз в неделю, теплой водой. Можно использовать несмываемую сыворотку, чтобы предотвратить пушение. Время от времени применяйте масло для ухода за волосами и кожей головы.

Здоровые волосы — это вполне достижимая цель. Нужно давать им необходимое питание и заботиться с помощью правильных продуктов и привычек в еде. Волосы будут гладкими, сильными и без проблем, если их регулярно питать масками для волос, маслами, глубокими кондиционерами и правильной диетой.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0
02.12.2024
 

Актуальные статьи

Рефракционная замена хрусталика: главное о современном методе коррекции зрения
Сегодня пациентам доступны различные методы коррекции зрения, чтобы видеть ясно практически в любом возрасте.
31 минуту назад
Грусть-тоска меня съедает: как распознать депрессию и вернуть радость жизни
13 января — Всемирный день борьбы с депрессией. Сегодня этой проблеме отдается должное внимание и есть эффективные методы справляться с ней.  
3 часа назад
Топ-10 здоровых продуктов, из-за которых можно набрать лишний вес
Вы уверены, что знаете, какие продукты можно есть без ограничений? Мы составили топ-10 здоровых продуктов, которые могут привести к нежелательному набору веса.
5 часов назад
Чекап: 7 плюсов регулярного обследования и как часто его следует проходить
Регулярные консультации у врачей, профилактические осмотры, диспансеризация – это то, что должно присутствовать в жизни каждого человека. Прагматичные люди совершенно справедливо рассматривают это как инвестиции, которые обязательно окупаются и приносят дивиденды.
сегодня
Носом чую! 7 советов от парфюмеров, как улучшить свое обоняние
Хотите лучше различать запахи и наслаждаться широкой палитрой ароматов? Парфюмеры знают способы обострить обоняние.
сегодня
Показать еще