Себорея оказывает негативное влияние и на внешность, и на качество жизни человека. Взять это состояние под контроль – двойная удача.
Анастасия Курская, врач-трихолог, косметолог
Себорея – это хроническое состояние кожи, которое характеризуется избыточным выделением кожного сала (себума) себоцитами – клетками, находящимися в волосяных фолликулах.
Себорея вызывает дискомфорт, становится причиной комплексов и неуверенности в себе. Человек, столкнувшийся с себореей, боится выглядеть непривлекательно в глазах окружающих, особенно если его деятельность связана с общением с другими людьми или он занимает руководящую должность.
Постоянно приходится следить за своим внешним видом, вовремя принимать меры, чтобы этот недостаток не был обнаружен окружающими. Даже выбор гардероба зачастую зависит от наличия себореи или ухудшения состояния кожи головы – не всегда можно позволить себе надеть одежду темных оттенков, не говоря уже о черной.
Несмотря на то, что окончательно излечить себорею нельзя, можно контролировать и уменьшать ее симптомы с помощью различных методов.
Почему возникает
Себорея – это достаточно распространенное патологическое состояние кожи, которое поражает чаще всего волосистую часть головы. Но также себорея может поражать лицо, кожу за ушами и области естественных складок.
Данное состояние характеризуется нарушением функции сальных желез. Специалисты выделяют как просто себорею, так и себорейный дерматит – это уже более тяжелое состояние, к которому присоединяется воспаление. При данной патологии происходит нарушение выработки кожного сала.
При себорее у пациентов нарушается не только выработка кожного сала, но и баланс микрофлоры: живущие на поверхности кожи такие патологические бактерии как пропионовокислые бактерии (Propionibacterium) и Малассезия (Malassezia) могут начать размножаться, что в свою очередь приводит к возникновению воспаления и раздражения.
Помимо этого, на поверхности кожи головы живет эпидермальный стафилококк.
Мужское и женское
Интересный факт: себорее больше подвержены представители сильной половины человечества. Это связано с гормональными различиями между мужчинами и женщинами.
Выделение себума в значительной степени зависит от уровня половых гормонов, в первую очередь от уровня тестостерона. По понятным причинам, этот уровень у мужчин выше, что в свою очередь способствует повышенной активности сальных желез и большему выделению себума.
Кроме того, у мужчин также более развиты сальные железы, особенно на лице и в области волосяной линии. Это означает, что в этих областях больше желез выпускает себум, что приводит к более выраженным симптомам себореи. Также имеет место быть более активный волосяной покров.
Сама по себе процедура бритья достаточно агрессивная, к тому же после нее часто остается раздражение, что и может провоцировать более активную работу сальных желез, которые не выбирают, где им работать и не работать. Соответственно, уровень себума повышается как в области лица, так и в волосистой части головы.
Андрогенное облысение у мужчин и женщин: связь с себорейным процессом
Виды заболевания
Выделяют три вида себореи: жирную, сухую и комбинированную.
Жирная себорея подразумевает гиперпродукцию кожного сала, вследствие чего кожа головы становится жирной. На этом фоне может наблюдаться выпадение волос, увеличение комедонов, появление угревой сыпи, зуд кожи головы, а также появление чешуек или перхоти.
Сухая себорея не предполагает гиперпродукции сала. На первый план выходит именно воспаление, которое характеризуется возникновением чешуек, сухостью и ломкостью волос, а также шелушением как локальным (местным), так и по всей голове. Возникает ощущение сухости, дискомфорта, стянутости кожи головы.
Комбинированная себорея характеризуется наличием и тех, и других симптомов, которые проявляются на разных участках головы.
Причина себореи – патологическая выработка кожного сала. Помимо этого, как было сказано выше, на поверхности кожи живут дрожжеподобные липофильные грибы малассезия (Malassezia). Если их колонии увеличиваются, возникает воспаление.
Факторы риска
Развитию себореи могут способствовать изменения гормонального статуса человека: например, себорея часто возникает у подростков пубертатном возрасте, и это связано с гормональным дисбалансом в организме.
Также себорея случается и у взрослых людей, и это тоже может быть связано с гормональными сбоями, нарушением в работе иммунной системы, погрешностями в диете, проблемами с метаболизмом, а также неправильным подбором средств по уходу за волосами и кожей головы – это шампуни, маски, кондиционеры, подобранные без учета типа и проблем, а также чрезмерное увлечение скрабированием кожи головы.
Причиной появления себореи могут быть какие-то наследственные факторы (патологии) и, конечно, воздействие стрессов и образа жизни.
Как снять симптомы
Минимизировать проявление себореи можно, правильно ухаживая за кожей головы.
- Используйте мягкие очищающие средства, не содержащие агрессивных ингредиентов. При наличии себореи не стоит прибегать к излишнему скрабированию кожи головы, так как это может вызвать как повышение сухости и раздражительности, так и стать причиной усиления выделения себума;
- Регулярное увлажнение кожи головы поможет предотвратить сухость, которая усугубляет себорею;
- При себорее, как правило, рекомендуется использовать специальные шампуни, содержащие в своем составе противогрибковые и противовоспалительные компоненты;
- Очень важно при себорее избегать стрессов, так как сильный стресс может усугубить симптомы себореи. Избегайте стрессов, недостатка сна и злоупотребления алкоголем. При необходимости консультируйтесь с врачом, чтобы выявить и устранить любые внутренние факторы, которые могут влиять на себорейную активность;
- Не стоит забывать, что регулярная физическая активность позволяет улучшить общее состояние организма, метаболизм и, следовательно, положительно влияет на состояние кожи головы;
- При наличии себореи стоит задуматься о правильном питании. Старайтесь избегать избыточного потребления жирной пищи, ограничьте потребление сахара и газированных напитков. Употребляйте больше овощей, фруктов и продуктов, обогащенных Omega-3-жирными кислотами.
Как лечить
Если симптомы себореи не ослабевают после изменений домашнего ухода, рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу или трихологу, который может провести детальный осмотр кожи головы и оценить степень и характер себореи. Это позволит определить наиболее эффективные методы лечения.
Лечение себореи может включать специальные антифунгальные шампуни, маски или кремы, содержащие активные ингредиенты, такие как пиритион цинка, селен или салициловая кислота. Они помогут уменьшить воспаление и снизить количество грибка Malassezia.
Лечение такого состояния достаточно длительное и может занимать по времени до полугода. При этом необходимо понимать, что себорея может поражать не только волосистую часть головы, но и другие участки кожи тела.
Если себорейный дерматит развивается на коже головы, то он чаще протекает с периодами обострения, а это значит, что лечение, которое назначает специалист, должно включать несколько этапов.
При лечении назначают различные средства по уходу, а также средства, улучшающие отторжение ороговевшего слоя, нормализующие выработку себума.
Очень важный момент – это купирование зуда при себорее, чтобы пациент во время обострения не расчесывал голову, так как это ведет к ухудшению состояния кожи головы.
Чего хотят волосы: три средства, которые решат проблемы от себореи до алопеции
Профессиональные методики
Существует несколько косметологических процедур, которые могут помочь в борьбе с себореей:
- Озонотерапия – процедура, при которой кожа головы обрабатывается озонированным кислородом. Озон имеет антибактериальные и противогрибковые свойства, что помогает уменьшить воспаление и контролировать рост грибка Malassezia;
- Мезотерапия – процедура, при которой в кожу вводятся специальные препараты, содержащие витамины, минералы и противогрибковые компоненты. Мезотерапия может помочь улучшить общее состояние кожи головы и снизить себорейные симптомы;
- Пилинг кожи головы – во время процедуры поверхностные слои кожи удаляются с помощью химических веществ. Пилинг помогает удалить ороговевшие клетки кожи и излишнюю кожную жирность, уменьшая себорейные симптомы и улучшая усвоение косметических средств;
- Лазерная терапия и светотерапия (фотолечение) позволяют уменьшить воспаление, контролировать рост грибка и улучшить состояние кожи головы. Они помогают уменьшить воспаление и гиперактивность сальных желез, улучшить кровообращение и обновление клеток кожи;
- Инъекционные процедуры – в некоторых случаях для лечения себореи могут быть рекомендованы инъекции специальных препаратов, таких как ботулинотерапия или тромбоцитарно-богатая плазма (PRP). Они могут помочь улучшить состояние кожи головы и снизить воспаление.
Несмотря на то, что нельзя окончательно излечить себорею, регулярный уход, профессиональные процедуры и использование соответствующих средств позволят контролировать состояние и снизить проявления себореи так, чтобы она не влияла на качество жизни и не мешала заниматься профессиональной и любой другой деятельностью.
