На каком-то этапе отношений пары могут столкнуться с изменой. О причинах рассуждать не беремся, а вот о том, как пройти это испытание, спросили у современных авторов любовных романов.
Герои и героини историй, речь о которых пойдет ниже, сталкиваются с самыми разнообразными сложностями в отношениях, и измены – одни из них. Сочувствуя своим персонажам, писательницы литературной платформы «Литнет» глубоко погружаются в сложности этого опыта. Они не просто создают героев, они переживают вместе с ними, размышляют и делают выводы. Именно поэтому их мнение и опыт на тему переживания измены могут быть чьим-то источником вдохновения и силы.
Тала Тоцка: влюбитесь заново в своего партнера
Тема измен сложная и противоречивая. Конечно, не каждая измена заканчивается разводом. Но в любом случае она оказывает разрушительное действие не хуже землетрясения, цунами или торнадо.
Любовь, доверие, взаимопонимание. Семья. Все это может рухнуть в один момент. Я не имею права давать советы тем, кто столкнулся с изменой, — у меня нет такого опыта. Но я убеждена, что измену можно предотвратить. Я недавно услышала мнение психолога, с которым согласна.
Если кратко, то любые отношения начинаются с влюбленности. Влюбленность — исключительно физиологическая потребность как мужчин, так и женщин. Мы влюбляемся под действием гормонов-нейромедиаторов, которые запускают репродуктивно-эволюционный механизм. Это научно доказанный факт.
Со временем влюбленность проходит даже между самыми идеальными партнерами. Страсть утихает, появляется любовь, привязанность, взаимопонимание. Но в какой-то момент и у мужчины, и у женщины вновь возникает потребность в чувстве влюбленности, во всплеске дофамина, эндорфинов и энкефалинов. И вот тогда важно уметь «перевлюбиться» друг в друга. Посмотреть друг на друга заново. Испытать влюбленность к старому новому партнеру.
Это серьезная работа в паре, причем обязательно взаимная. Этому надо учиться, существуют целые методики. Но в результате потребность в гормональном всплеске будет закрыта в паре, а не на стороне.
Все это относится к профилактике долгосрочных измен, когда мужчина имеет постоянные отношения с другой женщиной. Что касается случайности, о которой, возможно, мужчина сам потом пожалеет... Честно? Мое мнение, лучше просто чтобы об этом никто никогда не узнал.
Отрывок
Я была так счастлива, что мне сейчас больше всего больно за то, что это все оказалось фальшью. Обманом. Не было ни счастья, ни любви.
Все рухнуло, как старая обветшалая постройка. Мой мир разлетелся на тысячу осколков, а под ним оказался совсем другой мир, в котором мой любимый мужчина покупает платья другой женщине для того, чтобы их с нее снять.
Джулия Ромуш: прислушайтесь к себе
Никогда нельзя забывать о себе. О своей гордости и самоуважении. Всегда можно поговорить и решить проблему. Но раз партнер этого не сделал, значит, ни о каком уважении к вам здесь речи нет. Я считаю, что в такой непростой момент нужно прислушаться к себе. Понять, чего действительно хотите вы. Отключить эмоции и включить здравый рассудок. Сменить привычный круг общения, даже работу. Новые заботы и знакомства точно отвлекут вас от плохих мыслей.
Ая Кучер: живите дальше
Первым делом нужно полюбить себя. Поставить себя и свои желания в приоритет. Хочется плакать? Поплачьте, просто не позволяйте этому стать привычкой. Разбейте что-то, покричите, выплесните эмоции.
Важно слышать свои желания, способствовать их исполнению. Пойдите на танцы, на которые раньше не хватало времени. Выберитесь с подругами или сами в новое место. Смените работу, что-то в жизни. Новый опыт поможет отвлечься и принесет положительные эмоции.
Вы должны любить себя и ценить. И тогда станет намного легче!
Отрывок
После измены мужа... Это словно вырвать десять лет из жизни и выбросить их прочь. Больно. Горько до тошноты. В груди все немеет, словно лед приложили.
Но, пожалуй, это тоже этап лечения.
Чтобы потом дальше жить.
Маша Малиновская: ищите новую любовь
Есть ли способ справиться с изменой? Можно ли вообще справиться с болью от предательства любимого человека? На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь если в отношениях появился третий, значит, где-то была трещина, и это признать тяжелее всего.
Сейчас тема измен стала очень популярной в сетевой литературе, потому что она сопряжена с острыми эмоциями, очень приближена к жизни. В героях несложно увидеть реальных людей. Кто-то теряется в мучительных подозрениях годами, а для кого-то предательство становится неожиданностью и шоком.
Именно так и произошло с главной героиней моей книги «Училка и медведь», простой учительницей Кариной. Они с мужем жили душа в душу, планировали детей, но жизнь Карины в момент разбилась на осколки, когда она застала мужа со своей подругой детства. И Карине очень повезло встретить надежного мужчину, который тоже пережил предательство любимой женщины. Полюбив друг друга, они излечили раны, нанесенные изменой.
Отрывок
Просыпаюсь я на Катюхином диване с мутными воспоминаниями прошедшего вечера и огромной дырой в груди. Сама Катя спит рядом, свернувшись в клубочек.
Мне даже шевелиться не хочется. Болит все: голова, ноги, спина, но больше всего болит душа. Поверить в то, что я увидела, сложно. Коля, мой любимый муж, мой Коляша… изменил мне. И судя по всему, не в первый раз.
Да еще и с кем! С Наумовой — моей одноклассницей и подругой детства, с которой за одной партой столько лет просидели, с которой на первую дискотеку ходили, первый алкоголь попробовали.
Глаза начинает щипать, но я и не собираюсь сдерживать слезы. В такой ситуации мне положено плакать.
Катя громко вздыхает во сне, ерзает, а потом открывает глаза. Сморгнув сон, переворачивается на бок и молча смотрит на меня. А я на нее. Говорить ничего сейчас не хочется — сил нет. Я лучше буду выпускать боль маленькими порциями, по чуть-чуть. А если сейчас развоюсь Катьке, так плотину всю разом прорвет — потом себя по кусочкам будет сложно собрать.
— Пить хочешь? — предлагает Катя.
— Нет, — шепчу севшим голосом в ответ.
— А чего хочешь?
— Исчезнуть.
План с по чуть-чуть начинает давать трещину, и я непроизвольно всхлипываю, не могу удержать слезы, и они начинают скатываться, образовывая на подушке мокрое пятно.
— Карина…
Моя Катька, а точнее Екатерина Валерьевна Зайченко, — моя коллега и подруга. Милая, заботливая и просто замечательная подруга. Несмотря на ее собственные проблемы, я вижу, что Кате не плевать на меня.
— Кать, — сглатываю новую порцию слез и размазываю влагу по щеке, окрашенную в не смытую вчера тушь, — какой он козел. Коля.
И рассказываю ей все, что вчера увидела. О двойном предательстве, которое вчера для меня открылось. Катерина слушает не перебивая, я вижу, что она тоже в шоке, не ожидала такого от моего Кольки.
Не моего уже…
— Никуда он не уехал, Кать, ни в какую командировку. Вместо этого обхаживал мою подружку детства. Вот так.
Это «вот так», произнесенное вслух, становится точкой и для меня самой в осознании произошедшего.
Не буду я, Коленька, сопли по тебе всю жизнь размазывать. Обойдешься, понял?
Но эмоции просто так внутри не запереть, и я сдерживать их больше не могу. Меня прорывает бурным потоком слез и рыданий. Я просто закрываю ладонями лицо и плачу громко и протяжно.
Просто обидно мне. Ну прошла любовь — скажи, разбежимся. Но предавать-то зачем? А я, дура, таблетки пить бросила, ребеночка мы хотели. Как хорошо, что не зацепилось, иначе бы что сейчас делала?
Катя обнимает меня за плечи и так и лежит рядом, пока меня не начинает отпускать. Жаль, что со слезами не всегда удается от тяжести на сердце освободиться.
Елена Безрукова: проведите работу над ошибками
Чтобы пережить измену, нужно в первую очередь не зацикливаться на этом. Это больно, но время лечит все и многие люди проходят через измены.
Чаще всего партнеры не умеют строить диалог, сказать, что их что-то не устраивает или же половинка его не слышит. Тогда партнер, который что-то недополучает, идет искать это на стороне, хотя на самом деле всего может хватать в одних отношениях на долгие годы при условии правильного диалога между мужчиной и женщиной и совместной работы над собой и отношениями.
Как пережить измену? Провести работу над ошибками и идти дальше, новые отношения точно будут лучше.
«— Ты мне сама все козыри в руки-то и дала, — вещала она, глядя вдаль, а я просто слушала. — Не делай больше так. Не говори о своем счастье подругам… То колье хвалилась, которое Богдан подарил, то про совместный отпуск рассказывала, то про то, как планируете назвать детей. Сама беду и накликала. Я знала больше, чем нужно было. И когда в вашей паре начались проблемы, я поняла, что должна воспользоваться шансом. Знаешь, любовницы ведь так и появляются: дают мужикам то, что недодала жена. Это с нами весело, потому что мы вместе не живем, потому что не устали от быта и детей. Это мы их всегда понимаем, не ругаем и говорим, что они боги. Иногда даже привираем… А жены-то правду говорят и даже требуют что-то: денег, машину, шубу, отпуска, ребенка… Они не ставят себе целью снова и снова нравиться мужчине. Просто живут, считая, что в безопасности. И тут появляемся мы —любовницы. Которые всегда красивы и ухожены, которые готовы зажигать до утра, которые станут лучшим другом и будут вести себя ровно противоположно поведению жены, которая, как мы полагаем, бедного святого мужчину уже просто задолбала. Только позже я поняла, что это не так и Богдан не разлюбил тебя, несмотря ни на что, но сейчас речь не о том… Как и все любовницы, я верила, что заставлю его развестись и жениться на мне.
Да уж. Я даже не думала, как выглядит ситуация со стороны любовницы. Оказывается, им тоже далеко не всегда сладко и безоблачно. Как ни странно, омерзения и желания уйти у меня ее рассказ не вызвал. Я слушала и проводила параллель с нашими отношениями, и все больше понимала, что мы с Богданом в самом деле виноваты сами: позволили в момент кризиса влезть кому-то третьему… Мы оба не старались решить проблему.
Я ее замалчивала.
Богдан восполнил то, что недодала я, через Анфису.
Можно ли было это предотвратить?
Да. Наверное…
Мне стоило не молчать, а говорить и кричать о том, что мне больно.
Ему стоило ответить, что ему не хватает внимания и моей красоты. Да я бы в салон красоты сходила… Я просто привыкла к себе, сидящей дома, и не понимала, как выгляжу. Как верно отметила Анфиса — думала, что план жизни выполнен. Я замужем и в безопасности.
А ведь мудрые люди говорят, что как раз после свадьбы и начинается настоящая жизнь и настоящая работа над отношениями, которая никогда не кончается. В случае, если, конечно, оба хотят сохранить брак.
Замуж выйти не напасть, лишь бы замужем не пропасть…»
3 основные причины, по которым мужчины решаются на измену
Натаэль Зика: примите и забудьте
Чтобы пережить эмоции, дайте им выход. Не стоит понимать этот совет буквально и приниматься бить посуду или караулить разлучницу, чтобы поправить ей прическу. Заведите дневник и пишите там все, что взбредет в голову. Выплескивайте боль, избавляйтесь от терзающего душу негатива.
Уходя — уходите! Не тащите за собой обиды и все, что связано с этими отношениями. Не следите за бывшим партнером, не ждите извинений и забывайте как можно скорее всю эту историю.
Если простили и хотите сохранить отношения, помните, что вам потребуется время. Не ждите, что обида и боль исчезнут за считаные дни. Будьте готовы плакать за завтраком, ругаться за обедом и страдать за ужином.
Отрывок
«В голове крутилось только одно — „так больше не может продолжаться!“
Собственно, выбор был по-прежнему невелик — смириться или уйти от мужа. Или развестись, гарантированно потеряв Марка, жилье и место работы.
Но как бы ей ни было больно, разводиться и окончательно потерять мужа она не желала.
Тогда есть еще один выход — попытаться переломить ситуацию. Скандалить, ревновать и всячески выказывать недовольство поведением супруга она не может — и договор не дает, и Марк не потерпит. Но согласно этому договору она имеет такие же права, как и Марк! У нее тоже есть „право налево“, просто она им никогда не пользовалась. Сидела дома, ждала, когда ее принц рассмотрит жену и полюбит. Думала, что он оценит ее красоту, хозяйственность, профессионализм на работе и преданность ему. Оценит и не захочет больше никого другого.
Дурочка наивная!
Марку просто так удобно — дома милая, красивая жена, всегда в хорошем настроении, всегда ждет, никаких упреков, никаких скандалов. Его родители на нее не надышатся, друзья своим в пример приводят — не жизнь, а сказка!
И вместе с этим у него карт-бланш на свободные отношения. Мужчина может себя почти ни в чем не ограничивать, главное, не приводить любовницу в общий с Леной дом, не допустить рождения внебрачных детей и разборок со стороны одноразовых подруг.
Но если она больше не будет вечера проводить дома? Что, если она возьмет и заведет себе друга?»
