Подпишись на нас в соц. сетях!


Мягкое воспитание: как вырастить счастливого ребенка (и сохранить позитивный настрой)



pexels-vlada-karpovich-4609093.jpg

У современных прогрессивных родителей данная методика особенно популярна. Однако и у нее есть свои нюансы.

Психологи выделяют несколько моделей взаимодействия родителей с детьми, среди которых мягкое воспитание считается самой «экологичной» и безопасной для психики малыша. С его помощью, по словам специалистов, удастся вырастить счастливого, независимого и уверенного в себе человека.

Эта методика включает в себя четыре основных элемента: сопереживание, уважение, понимание и работу с личными границами. Несмотря на свое название, мягкое воспитание также предполагает поддержание определенного уровня дисциплины. Главное — чтобы установленные родителем правила соответствовали возрасту ребенка и способствовали его развитию.

Преимущества мягкого воспитания

Цель этого подхода — приспособить ребенка к жизни, научить его быть самостоятельным и не пасовать перед трудностями. Делается это с помощью определения границ и ориентиров, отказа от наказаний и запугивания.

«Когда мы относимся к нашим детям с нежностью, мы помогаем им обнаружить собственный голос, который будет сопровождать их на протяжении всей жизни», — так описывает этот стиль воспитания американский психолог Эллисон Эндрюс.

Главным инструментом родителя должны стать именно слова, а не крики или объявление бойкота. Так можно уберечь ребенка от лишней тревожности, научить его действовать в сложных ситуациях, самостоятельно принимать решения и не бояться ошибаться. Подобная гибкость поможет ему легко адаптироваться сначала в школе, а потом и в самостоятельной жизни.

pexels-nataliya-vaitkevich-4452209.jpg

Потенциальные проблемы

Стоит понимать: нежное воспитание ни в коем случае не предполагает вседозволенность и отсутствие дисциплины. Несмотря на то, что родители-сторонники этой методики стараются с понимаем относиться ко всем эмоциям малыша, они также параллельно контролируют его поведение, соблюдение им тех самых границ.

Эта техника требует от родителя большого терпения и сочувствия, особенно в те моменты, когда ребенок устраивает истерику или отказывается делать то, что от него требуется. В такой ситуации следовать принципам мягкого воспитания мамам и папам особенно сложно.

Чтобы разрешить проблему, можно прибегнуть к одной из четырех стратегий разрешения конфликта с ребенком. Их описывает американский психолог и многодетная мать Кара Гудвин.

1. Предупредить о последствиях

Здесь стоит сразу оговориться: запугивать ребенка лишением любимой игрушки или, что совсем недопустимо, каким-либо физическим наказанием точно не стоит. В данном случае стоит в спокойной и понятной форме объяснить малышу о логичных последствиях его поступка.

Например, попросить его принести пластырь для брата, которого он в порыве истерики поцарапал, или сказать, как обидно будет другому ребенку, если не вернуть ему отнятую игрушку.

Бояться за то, как это отразится на чаде, не стоит. Исследования показывают, что объяснение логичных последствий помогает улучшить поведение и психическое здоровье детей.

pexels-vlada-karpovich-4609046.jpg

2. Практиковать избирательное внимание

Психологи доказали, что внимание родителя или его отсутствие — невероятно мощный инструмент воспитания. Однако речь здесь ни в коем случае не идет об игнорировании малыша и его просьб.

Вместо этого эксперты предлагают хвалить ребенка всякий раз, когда тот соблюдает установленные правила: убирает свои игрушки, вежлив в общении, терпелив в требующих того ситуациях.

Если же он внезапно начинает плохо себя вести, чтобы привлечь маму и папу, стоит попытаться не обращать на это внимание. Довольно быстро малышу надоест, и он перестанет. Главное — не игнорировать ребенка в тех ситуациях, когда ему действительно нужна поддержка.

3. Заботиться о себе в первую очередь

«Сначала наденьте маску на себя, а потом на ребенка», — это озвучиваемое бортпроводниками правило уже давно взяли на заметку семейные психологи, превратив его в метафору. С его помощью эксперты спешат напомнить взрослым, что даже после появления на свет малыша в собственной картине мира центральное место должны занимать они сами.

Спокойный и довольный жизнью родитель — залог того, что и его ребенок будет чувствовать себя счастливым и любимым.

В связи с этим эксперт предлагает мамам и папам не бояться говорить о своих эмоциях со своим чадом, показывать ему, что гнев, отчаяние, грусть и прочие чувства — совершенно нормальны. Согласно исследованиям, это поможет ребенку испытывать меньше стресса, а в его отношениях со взрослыми не будет напряжения.

дзен.jpg




Между прошлым и будущим: что нужно учитывать в современном воспитании
Надежный тип привязанности: 10 правил, которые помогут воспитать счастливого ребенка
Мягкая сила: как справляться с детскими истериками — советы и рекомендации психолога
Наши рассылки

Не позволяйте гаджетам воспитывать ребенка: как современные технологии влияют на развитие детей


MyCollages - 2025-03-06T131848.099.jpg

Современные дети едва ли не с пеленок знакомятся с яркими экранами телефонов и телевизоров. Но чем это им грозит и что с этим делать?

11zon_cropped-round.png


Дарья Татаркова
, педагог-психолог, психолог-консультант, кандидат политических наук, автор книги «Беременность в радость», спикер, преподаватель Московского Института Психоанализа

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ограничить любые контакты с гаджетами ребенка до двух лет; до 5 лет экранное время малыша должно составлять не более одного часа в день.

Этапы развития ребенка ясельного возраста

Следует понимать, что развитие разделяется на несколько определенных этапов.

«Для каждого этапа характерны свои задачи, которые ребенок решает при поддержке родителей», — уточняет Дарья Татаркова.
При ответственном и осознанном подходе происходит гармоничное развитие, то есть «ребенок своевременно решает возрастные задачи и переходит на новый этап подготовленным для того, чтобы встретиться с новыми задачами».

«В период от рождения до года ключевая возрастная задача — установить эмоциональную доверительную связь со опекающим взрослым. Поэтому младенец стремится к общению.

Родителям важно поддерживать это стремление — разговаривать, проводить много времени вместе.

Задача второго этапа от года до трех лет — исследовать предметный мир. Ребенок активно двигается, развивает крупную и мелкую моторику, исследует окружающий мир всеми органами чувств».

MyCollages - 2025-03-06T131855.651.jpg
Мой ребенок — наркоман? Как определить, что подросток употребляет наркотики и как действовать

Влияние на развитие ребенка

Первый этап развития. «При регулярном и продолжительном использовании гаджетов малыш будет испытывать дефицит в эмоциональном доверительном контакте с родителями — в рамках которого зарождается надежная привязанность, отношение к самому себе и к миру, формируется речь.

Соответственно задача возраста в полной мере решена не будет и в качестве последствий могут выступать следующие проблемы: задержка речи, сложности при взаимодействии с другими людьми в будущем».

Второй этап развития. «Использование гаджетов предполагает малоподвижное поведение и специфический, весьма ограниченный способ исследования мира в виртуальном пространстве. Соответственно ребенок будет испытывать дефицит в движении, во всестороннем исследовании мира всеми органами чувств, в необходимом взаимодействии с реальным миром».

«Таким образом, среди ключевых последствий раннего использования гаджетов можно выделить следующие: задержка речи, задержка развития произвольного внимания, отсутствие навыков общения и снижение интереса к социальному взаимодействии, искажением когнитивного развития».

Почему родители прибегают к помощи экранов

«В том случае, когда ребенок капризничает, с чем-то не соглашается, отказывается есть или гулять, требует, чтобы родители с ним поиграли или пообщались, то есть, когда его поведение становится «неудобным» — самый простой, легкий и быстрый способ включить «удобное» поведение — это вручить ребенку гаджет с игрой или мультфильмом.

Яркий видеоряд моментально привлекает и удерживает внимание ребенка, он как завороженный замирает перед экраном и, вуаля, больше не кричит, ничего не требует, автоматически открывает рот перед ложкой и спокойно садится в коляску.

Когда родители прибегают к этому способу совладания с нежелательным поведением в исключительных случаях и крайне редко — вреда развитию это не принесет. Но если этот способ применяется ежедневно, и ребенок не ест, не гуляет и не играет без гаджетов, то это становится уже серьезной проблемой, влекущей последствия и с психологической, и с педагогической точки зрения».

Также часто родители могут использовать экраны, чтобы обеспечить, по их мнению, безопасность ребенка. Пока малыш увлечен мультиком, мама может спокойно заняться делами. Экраны создают иллюзию контроля: родители чувствуют, что знают, чем занят ребенок, даже если находятся в другой комнате.

Как минимизировать влияние гаджетов

«Именно ранний возраст является базой для дальнейшего развития личности ребенка. Он нуждается во внимании родителей, в их вовлеченном отношении, в их любви и принятии», — утверждает Дарья.
Родители не могут полностью оградить детей от технологий. Гораздо важнее построить доверительные и открытые отношения. Ребенок должен знать, что всегда может обратиться к вам за советом и поддержкой.

Играем вместе, учимся вместе. Вместо того чтобы просто запрещать, попробуйте вовлечься. Изучайте новые приложения и платформы вместе с ребенком. Объясняйте все простым и понятным языком: Почему сейчас пора выключить мультик? Почему эта игра нам не подходит?

Личный пример – лучший учитель. Дети копируют поведение родителей. Если вы хотите, чтобы ребенок меньше времени проводил с гаджетами, начните с себя.

«Жизнь семьи необходимо выстраивать таким образом, чтобы гаджеты не были заменой внимания и участия родителей в жизни ребенка. В этом поможет понимание этапов развития ребенка, планирование такого графика жизни семьи, при котором детям уделяется качественное время, распределение обязанностей и ответственности между взрослыми членами семьи, принципы взаимоподдержки внутри семьи», — отмечает эксперт.

Технологии должны быть инструментом, который помогает в воспитании, а не заменяет его.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.03.2025

Юлия Савичева — о воспитании дочери удаленно, но без интернета


MyCollages - 2025-02-19T115458.453.jpg

Юлия одна из тех женщин, что успевают строить карьеру и одновременно заниматься воспитанием ребенка.

Вот только есть нюанс — семилетняя Аня живет вдалеке от матери, с бабушкой и дедушкой в Португалии. Такое решение Юлия приняла с супругом Александром Аршиновым сразу же после рождения там дочери в 2017 году. Как утверждает финалистка «Фабрики звезд 2», они собрали семейный совет, на котором и было принято решение оставить маленькую Аню на попечительстве у родителей мужа.

Многие поклонники осуждают певицу за это решение, считая, что она бросила своего ребенка. Но Савичева постоянно отмечает, что регулярно видится с дочерью и занимается ее воспитанием даже на расстоянии в тысячи километров. Ради встреч с ребенком российская артистка даже оформила вид на жительство в Португалии в 2021 году.

«Мы ежедневно в течение дня общаемся по видеосвязи. Утром я звоню и узнаю, как она спала, какое у нее настроение и отправляю вместе с бабушкой в садик. После — звоню, когда она возвращается домой, сочиняю ей разные сказки, мы вместе читаем, рисуем», — объяснила певица в беседе с Gazeta.ru.

MyCollages - 2025-02-19T115552.230.jpg

Несмотря на то, что Савичева с дочерью на большом расстоянии, она строгая и контролирующая мать. Певица призналась, что они с супругом тщательно следят за тем, каким образом Анна проводит свободное время.

Оказалось, что девочка начала пользоваться телефоном только в 2025 году с базовыми функциями без доступа в интернет. Единственное, что разрешают взрослые родители — смотреть YouTube, и то дозировано.

«Решать за детей нельзя»: почему Юлия Савичева позволяет дочери даже фастфуд, но запрещает газировку

«У Ани только сейчас появился телефон. Она попросила у Деда Мороза «взрослый телефон, как у мамы с папой». Дед Мороз прислушался и подарил Ане телефон. Но в нем нет выхода в интернет. Только основные функции — можно позвонить, написать сообщение. Плюс мы закачали музыку, которая дочке нравится. Насчет просмотра телевизора, мультиков тоже есть ограничения. На YouTube смотрим только детский контент», — объяснила Юлия Савичева.

Ограничивая юную Анну от социальных сетей, певица хочет, чтобы дочь больше времени отдавала своим увлечениям — танцам и рисованию. Неудивительно, что в сети многие родители поддержали в этом Савичеву и ее супруга. Ведь в современных реалиях очень сложно ограничивать своего ребенка в доступе к интернету.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
20.02.2025

Миллениалы и зумеры: как научиться понимать другое поколение?


MyCollages - 2025-01-29T140631.988.jpg

Мы живем в мире, где каждый год словно создает новую реальность: технологии меняются с молниеносной скоростью, а с ними — и наше восприятие жизни. Миллениалы с их блогами и вирусными челленджами уступили интернет-сцену зумерам, которые не выпускают смартфоны из рук и общаются через мемы и эмодзи. Как не только разобраться в этих поколенческих различиях, но и научиться понимать друг друга?

Гильманов.png


Руслан Гильманов, эксперт по продвижению и развитию в соцсетях, основатель компании Blackgrizzly

Почему теория поколений — не догма

Сначала стоит понять: теория поколений — это всего лишь попытка объяснить, почему люди, рожденные в разные десятилетия, воспринимают мир по-разному. Но нельзя полностью определить характер или поведение человека только по году его рождения. Гораздо важнее — культурный контекст, воспитание и личный опыт.

Однако знать особенности миллениалов и зумеров все же полезно. Они не только задают тон в интернете, но и формируют правила игры на работе, в общении и даже в стиле жизни.

Миллениалы: амбициозные и разочарованные

Миллениалы (рожденные примерно с 1981 по 1996 годы) — это первое поколение, повзрослевшее в эпоху интернета. Они открыли для себя глобальный мир, изучали языки, путешествовали и старались максимально впитать все новое. В России их детство пришлось на стабильные 2000-е, что сформировало высокие ожидания от жизни. Но, как говорит социолог Вадим Радаев, многие из них так и не смогли реализовать свои амбиции. Почему? Потому что столкнулись с реальностью, где все не так радужно, как обещали их родители.

Что важно помнить о миллениалах?

1. Миллениалы ценят честность. Это поколение, которое научилось критически мыслить. Простые слова для них не работают — нужны факты, данные и четкие аргументы;
2. Они всегда в поиске баланса. Многие миллениалы работают круглосуточно, но это не всегда про трудоголизм. Скорее про стремление доказать, что они могут. Однако гибкий график и возможность работать удаленно — их must-have;
3. Не терпят лишнего шума. Бесполезные совещания? Нет, спасибо. Письмо на email или четкое сообщение в мессенджере сэкономят их время и ваше.

Зумеры: гибкие и эмоционально уязвимые

Зумеры (поколение Z, 1997–2012 годы) — те, кто буквально родился с гаджетами в руках. Они не представляют мира без соцсетей и виртуальных аватаров. Но, как ни парадоксально, постоянное пребывание в интернете сделало их самыми тревожными и эмоционально нестабильными.

Зумеры рано сталкиваются с психологическими трудностями: нереалистичные стандарты красоты, гиперстимулирующий контент, выгорание из-за непрерывного потока информации. Но они же первые, кто научился говорить о своих чувствах и ставить личные границы.

Как правильно выстраивать диалог с зумерами?

1. Не звоните без предупреждения. Для них телефонный звонок — это не норма, а стресс. Хотите обсудить что-то важное? Напишите заранее;
2. Цените их время. Зумеры работают ровно столько, сколько нужно. Они не перерабатывают и умеют отделять личное от рабочего;
3. Говорите их языком. Зумеры любят неформальное общение и готовы использовать мемы и сленг. Но важно быть искренним: попытка выглядеть «своим» через коверканье их языка быстро превращается в «кринж».

MyCollages - 2025-01-29T140840.380.jpg

Где мы теряем связь друг с другом?

Зачастую конфликты между поколениями возникают из-за неверного восприятия. Миллениалы считают зумеров излишне расслабленными, а зумеры смеются над «миллениальским кринжем» — узкими джинсами, мемами с эмодзи и любовью к «Друзьям». Но правда в том, что оба поколения гораздо ближе, чем кажется.
Стоит учитывать, что миллениалы и зумеры — не конкуренты, а союзники. Каждый из них вносит свою уникальную лепту в современную культуру и рабочую среду. И только вместе они могут создавать новые тренды, развивать проекты и менять правила игры».
Потерянные ориентиры: почему современные дети испытывают кризис смысла жизни

Как найти общий язык

Если вы работаете или общаетесь с представителями других поколений, вот несколько универсальных советов:

1. Будьте открыты к диалогу. Спросите, что важно для них, и честно расскажите, чего хотите вы;
2. Используйте разные каналы коммуникации. Миллениалы предпочитают email, зумеры — мессенджеры. А лучше уточните, что удобно вашему собеседнику;
3. Уважайте личные границы. Не все готовы работать после 18:00, и это нормально.

Общение между поколениями — это не про конкуренцию, а про понимание. Миллениалы и зумеры могут многому научить друг друга: одни — амбициозности, другие — легкости и умению наслаждаться жизнью. Главное — уважать разницу и быть готовыми к диалогу. Ведь когда мы перестаем навешивать ярлыки, открывается реальная возможность услышать и понять другого.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.02.2025

У ребенка косоглазие: как помочь ему психологически адаптироваться?


MyCollages - 2024-12-25T111300.711.jpg

Дети смотрят на мир широко открытыми глазами, и так важно, чтобы они видели себя в этом мире счастливыми и уверенными. Как сделать так, чтобы поддержка родителей стала тем мостиком, который поможет ребенку пройти непростые этапы, и сделать их психологически комфортными? Давайте разберемся.


Азнаурян.png


Игорь Азнаурян, детский офтальмолог, офтальмохирург, д. м. н., профессор, основатель и руководитель Объединения детских глазных клиник «Ясный взор»


Ваш ребенок замер у зеркала и тихо спрашивает: «Мама, почему я такой?» Вы видите в его глазах растерянность, страх и желание услышать от вас самое главное — что с ним все в порядке, что вы его любите и это можно исправить.
Косоглазие — это не только медицинский диагноз, но и эмоциональное испытание для малыша, и всей семьи.

Когда диагноз касается сердца, а не только глаз

Мир ребенка с косоглазием может меняться, и это может быть непросто. Сначала он слышит замечания окружающих: «Что-то с твоими глазами странное». Затем могут появиться обидные насмешки. В такие моменты особенно важно, чтобы вы, родители, стали для него надежным островком безопасности и поддержки.

Косоглазие — не просто зрительная патология. Это также о том, как ребенок воспринимает самого себя, как чувствует себя в обществе и верит ли, что трудности можно преодолеть. К сожалению, даже если вы приложите все усилия, но обратитесь просто к офтальмологу в ближайшую клинику, лечение может не помочь или эффект будет на время и косоглазие снова вернется. Дело в том, что детская офтальмология — это особая область медицины. Глаз ребенка постоянно растет и меняются его структуры.

Неудачный опыт лечения косоглазия у специалиста, который не знает специфики детской офтальмологии, может окончательно подорвать уверенность вашего малыша и негативно сказаться на его эмоциональном состоянии. В то же время правильное и своевременное лечение позволяет полностью реабилитировать зрение и вернуть правильное положение взора у ребенка в 98% случаев, и всегда позитивно влияет на ментальные аспекты этой патологии. Поэтому мы рекомендуем обращаться в специализированные детские клиники, где работают высококвалифицированные офтальмологи.

MyCollages - 2024-12-25T111736.382.jpg

Какие эмоции испытывает ребенок?

1. Страх быть отвергнутым

Дети часто молчат о своих переживаниях. Даже если ваш ребенок не делится проблемами с вами, его поведение может многое рассказать: он не хочет идти в школу, отказывается фотографироваться, избегает новых знакомств. У детей с косоглазие очень часто причина всего этого, то, что они боятся, что их внешний вид станет причиной для насмешек.

2. Обида и злость

Ребенок с косоглазием часто слышит от сверстников или даже взрослых неприятные комментарии, которые заставляют его чувствовать себя «не таким, как все». Это может вызывать вспышки гнева и раздражительность.

3. Одиночество

Если ребенок сталкивается с насмешками и едкими замечаниями, он может замкнуться и перестать делиться своими переживаниями.

4. Чувство вины

Дети невероятно чутко улавливают эмоции родителей. Если вы переживаете из-за диагноза, ребенок может почувствовать себя виноватым: «Это я такой, и из-за меня мама грустит».

Как помочь ребенку чувствовать себя уверенно?

Путь лечения косоглазия может быть долгим, но с правильной поддержкой со стороны родителей этот процесс может превратиться в увлекательное путешествие к новой жизни.

1. Убедите ребенка: он уникален и ценен

Детям важно знать, что внешность — это только маленькая часть их личности. Как можно чаще говорите о человеческих качествах малыша, талантах, достижениях и сильных сторонах. Если ребенок любит рисовать, подчеркивайте, — его картины удивительны. Если он строит самые высокие башни из конструктора, пусть знает, что только он так умеет!

2. Поговорите о диагнозе на языке ребенка

Маленькие дети боятся всего, что не понимают. Объясните ребенку, что косоглазие — это временная проблема, с которой можно справиться. Например, так: «Твои глазки сейчас работают по-разному, как два брата, которые иногда ссорятся. Но врачи помогут им стать командой».

3. Превратите лечение в приключение

Очки? Это волшебные помощники. Упражнения? Это тренировки для супергероев, которые скоро покорят весь мир. Используйте игры, сказки, фантазию, чтобы ребенок не воспринимал лечение как что-то скучное или пугающее.

4. Дайте инструменты для общения с окружающими

Если ваш ребенок сталкивается с насмешками, помогите ему выработать уверенные ответы. Например: «Я вылечу это и в результате стану сильным, уже ничего не буду боятся!»

Пусть ребенок знает: он не обязан терпеть грубость, но справляться с такими ситуациями надо спокойно.

5. Поддерживайте успехи

Каждое маленькое достижение — это шаг вперед. Успешно пройденное лечение? Сходите за мороженым. Уверенно прошел осмотр у врача? Почитайте вместе любимую книгу. Пусть лечение ассоциируется с чем-то приятным.

MyCollages - 2024-12-25T112008.720.jpg

Что делать, если ребенок замкнулся?

Иногда кажется, что ребенок справляется с эмоциями, но на самом деле он просто закрывается в себе. Это особенно опасно, если:
  • он избегает общения;
  • слишком остро реагирует на любые замечания;
  • говорит, что «у меня никогда ничего не получается».
В таких случаях обязательно обратитесь к психологу. Это не значит, что с вашим малышом что-то нет так. Наоборот — это возможность помочь ребенку научиться справляться с эмоциями и смотреть на ситуацию с оптимизмом.

Глаз да глаз: чего не станет делать офтальмолог, чтобы быть всегда спокойным за свое зрение

Что делать, если ребенок боится лечения?

Страх — нормальная реакция, особенно если лечение включает процедуры, которых ребенок не понимает. Вот несколько шагов, которые помогут:
  • Объясните, что его ждет. Скажите, что врачи добрые и хотят помочь, а процедуры не причинят боли.
  • Играйте с воображением. Предложите ребенку представить, что он пилот, а его глаза — это приборы, которые нужно настроить.
  • Будьте рядом. Держите его за руку во время осмотра, хвалите за смелость.

Главное — быть на стороне ребенка

Косоглазие — это временная трудность, которая не должна определять, как ребенок видит себя в будущем. Ваша поддержка, любовь и вера в успех — ключ к его уверенности. Дети чутко воспринимают отношение близких, поэтому, если вы настроены оптимистично и верите в положительный результат лечения, ребенок тоже начнет верить в себя и свои силы.

Этот путь может быть непростым, но каждый маленький шаг вперед — это важный шаг к светлому будущему. Однажды ваш ребенок, взглянув в зеркало, увидит счастливого, уверенного в себе человека, готового к новым свершениям. Помогая ему справляться с эмоциями и преодолевать трудности, вы дарите ему не только здоровье, но и веру в то, что ему все по силам!

Мы, врачи, всегда готовы поддержать вас и помочь вашему ребенку справиться с недугом, чтобы он мог жить полноценной и радостной жизнью. Воспитывайте детей с любовью и заботой, и вместе мы сможем создать для них мир, полный ярких впечатлений и возможностей!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.12.2024

Мой ребенок — наркоман? Как определить, что подросток употребляет наркотики и как действовать


MyCollages - 2024-12-19T224158.985.jpg

Если у вас возникло подобное подозрение, присмотритесь к поведению ребенка, чтобы своевременно выявить опасные признаки.


Мовчан.png


Дмитрий Мовчан, психиатр-нарколог клиники Маршака



Подростковый возраст — это период, когда у детей происходят изменения в жизни, в том числе и в поведении. Многие сталкиваются с давлением со стороны сверстников и могут оказаться вовлечены в мир наркотиков. На какие сигналы стоит обратить внимание?

Изменения в поведении

Одним из первых сигналов о том, что что-то не так, считаются изменения в поведении.

1. Замкнутость

Когда несовершеннолетние начинают принимать наркотики, то обычно боятся разоблачения, а иногда испытывают стыд, угрызения совести, хотя не признаются в этом даже себе. Поэтому они избегают общения с семьей и друзьями, которых давно знают. Кроме того, наркотики могут вызывать депрессию или тревожность, симптомами которых являются отчужденность и затруднения в коммуникации.

На что обратить внимание
● Проанализируйте, не стал ли ребенок проводить больше времени в своей комнате и избегать семейных мероприятий.
● Узнайте, дружит ли он еще с ребятами, с которыми общался в течение последних лет.

2. Агрессивность или раздражительность

Наркотики вызывают зависимость, что приводит к физическому или эмоциональному дискомфорту при отсутствии очередной дозы. В результате подросток может стать более чувствительным к критике, проявлять вспышки гнева без видимой причины.

На что обратить внимание
Следите за резкими перепадами настроения и попытайтесь выяснить их причины.

3. Упадок интереса к увлечениям

Употребление наркотиков часто приводит к потере интереса к обычной жизни и прежним увлечениям. Ребенок может забросить спорт, музыку или другое хобби, которое раньше считал важным. Как правило, такая апатия сопровождается снижением успеваемости в школе и пренебрежением домашними обязанностями.

На что обратить внимание
● Интересуйтесь, что нравится ребенку, чем он увлечен.
● Предложите помощь с домашним заданием.
● Посмотрите, как ребенок отреагирует на предложение пойти к репетитору.

MyCollages - 2024-12-19T224557.344.jpg

Изменения во внешнем виде

Под влиянием наркотиков меняется сознание и восприятие окружающего мира. Подростки начинают чувствовать себя иначе, сталкиваются с новыми, непонятными эмоциями, а также сильным стрессом, что приводит к бытовым трансформациям.

1. Неопрятный внешний вид

Из-за употребления наркотиков подростки теряют интерес к повседневным делам, включая уход за собой. В результате меняется стиль одежды, причёска, у девушек – макияж. Если раньше ребенок тщательно следил за собой, он может выглядеть неопрятно. Например, вместо стильной, модной одежды выбирает футболки, вместо сложных укладок – простую стрижку, перестает пользоваться косметикой и уходовыми средствами.

На что обратить внимание
● Присмотритесь к гардеробу, не носит ли ребенок грязную или мятую одежду.
● Узнайте, проявляет ли он интерес к новым вещам.
● Проконтролируйте, как часто он принимает душ или моет голову.

2. Проблемы со сном

Психоактивные вещества влияют на работу центральной нервной системы, нарушают естественные циклы сна и бодрствования. Поэтому у подростка может начаться бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость днем.

На что обратить внимание
● Проверьте, когда ребенок встает и ложится спать.
● Убедитесь, что он не стал слишком часто задерживаться на прогулках до поздней ночи.

3. Изменения аппетита

Один тип наркотиков стимулируют выброс дофамина, создавая ощущение эйфории и временно подавляя чувство голода. Другой взаимодействуют с рецепторами особой системы мозга, усиливая чувство голода. Таким образом, сильно меняются пищевые привычки. Это может проявляться в переедании, особенно в вечернее и ночное время, или в полном отсутствии аппетита.

На что обратить внимание
● Смотрите на ежедневный рацион, что ест ребенок и в каких количествах.
● Узнайте, не увлекается ли он ночными перекусами.
● Следите за весом, особенно если ребенок резко худеет или полнеет.

MyCollages - 2024-12-19T221042.492.jpg

Социальные изменения

Наркотики меняют психоэмоциональное состояние человека, из-за чего иногда возникают сложности в общении с привычным окружением. Поэтому подростки ищут новых знакомых, которые разделяют его новый образ жизни.

Подросток начинает общаться с ребятами, которые могут выглядеть странно или подозрительно. А со старыми друзьями, которые не употребляют наркотики, контакты теряет. Так постепенно меняется круг общения.

На что обратить внимание
● Узнайте, где ребенок проводит время.
● Поинтересуйтесь, когда он в последний раз видел своего лучшего друга или ходил к нему в гости.
● Спросите про новую компанию: где учатся ребята, сколько им лет, чем они увлекаются. Когда ребенку нечего скрывать, он с удовольствием рассказывает о новых друзьях.

Проблемы с учебой

Наркотики влияют на когнитивные функции мозга, поэтому подросткам становится трудно концентрироваться, запоминать информацию и решать задачи, что сказывается на оценках. Кроме того, пропадает мотивация, ученик теряет интерес к школе, все чаще прогуливает уроки.

На что обратить внимание
● Следите за успеваемостью. Если ваш ребенок раньше учился хорошо, а затем резко стал получать плохие оценки – это тревожный знак.
● Наблюдайте, может ли ребёнок сосредоточиться на заданиях, когда делает уроки.

Нехорошая склонность: как формируются зависимости и какие факторы к этому располагают

Физические признаки

Одни наркотические вещества стимулируют симпатическую нервную систему, вызывая выброс адреналина, реакцией на это становится расширение зрачков из-за расслабления радужной оболочки. Другие наркотики угнетают нервную систему, поэтому рефлексы заглушаются, а зрачки сужаются.
Кроме того, меняется метаболизмом, поэтому возможно потоотделение. А курительные наркотики придают специфический запах дыханию или коже.

На что обратить внимание
● Присмотритесь, меняется ли у ребенка размер зрачков в течение дня, недели.
● Обратите внимание на одежду. Очевидным признаком употребления наркотиков является запах или парфюма, если раньше подросток им не пользовался.
● Следите за здоровьем. Частые простудные заболевания – это характерное проявление употребления наркотиков.

Что делать, если подозреваете, что ребенок принимает наркотики

Постарайтесь создать дома комфортную атмосферу, чтобы ребенок мог открыто поговорить с вами. Подойдите к общению без обвинений и осуждения, чтобы избежать конфликта и сохранить доверие.

Заранее обратитесь к психологам или психиатрам-наркологам, они объяснят, как действовать в вашей ситуации и убедить подростка отказаться от наркотиков и начать терапию. Ведь даже если физической зависимости нет, очень сложно самостоятельно преодолеть желание получать удовольствие, испытывать эйфорию. Профессиональная поддержка окажет значительное влияние на ситуацию и поможет вашему ребенку вернуться на путь здоровья и благополучия.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
20.12.2024
 

Актуальные статьи

Мотивация на нуле? 10 шагов к возвращению в строй
Ничего не хочется, цели кажутся далекими и недостижимыми, а энергия куда-то испарилась. Знакомо? Не паникуйте! Мы знаем, как вам помочь.
вчера
Бразильский маникюр: небрежное покрытие или экономия времени?
Хотите, чтобы маникюр продержался как можно дольше без сколов и отслоек, но устали от привычного шеллака в салоне? Попробуйте бразильский маникюр, который называют самым крепким из существующих на данный момент.
вчера
R-BEAUTY 2025 от семьи INTERCHARM: Весенняя выставка молодых брендов косметики и парфюмерии
R-BEAUTY 22-24 апреля станет главной межсезонной площадкой для встреч, вдохновения и новых возможностей в индустрии красоты.
вчера
3 верных способа выровнять овал лица: не только хирургия, но и косметология
Современные достижения в сфере эстетической медицины предоставляют широкий спектр возможностей для омоложения и коррекции контуров лица. Рассмотрим характеристики и преимущества трех самых популярных методов более подробно. 
вчера
Какой гель для душа нужен сухой коже тела
Раз и навсегда избавиться от сухости кожи практически невозможно — нужен постоянный уход. Поэтому многие, особенно после душа, пользуются увлажняющими лосьонами или питательными баттерами. Но на самом деле уход за сухой кожей начинается раньше — с применения геля для душа.
вчера
Показать еще