Подпишись на нас в соц. сетях!


Я же мать: как раскрыть свой потенциал в декрете и не утонуть в рутине



как развиваться в декрете.jpg

Декрет — это прекрасное время для раскрытия своих талантов. Рассказываем, как выжать из этого периода своей жизни максимум и не зацикливаться на подгузниках, варке борщей и уборке.

юлия доманова.png


       Юлия Доманова, эксперт по детскому сну, основатель
       центра детского сна «Доктор Мама», @doktormama_son




Позиция «Я подарила жизнь ребенку» открывает невероятный мир возможностей. В этой фразе слышится состояние всемогущества, стремление к росту и развитию, наслаждение материнством. В то время как позиция «Я в декрете» создает впечатление ограниченности и недееспособности. Только взяв ответственность за себя в свои руки и став автором своей жизни, женщина становится счастливой, любимой, востребованной, в гармонии с собой и окружающим миром.

В большинстве случаев, когда женщина уходит в парадигму детоцентрирования, думает только о приготовлении пищи и чистоте в доме, забывая о собственном развитии и комфорте, она превращается в жертву, и ее хочется только пожалеть. Что из этого может получиться? Во-первых, малыш растет и развивается, познает новый мир, который стремительно меняется, и в какой-то момент вы с горечью поймете, что говорите на разных языках, а вместо любви и уважения столкнетесь с непониманием. Конфликт поколений — так называются отношения, когда мама застывает в развитии. Во-вторых, у мужчины может теряться интерес к вам как к женщине и личности. Прочитанная книга без новых глав, как это печально ни звучит, будет одиноко пылиться на полке. Отсутствие финансовой независимости — еще один капкан, который поджидает на этом пути.
Таких сценариев, к сожалению, огромное количество, и о том, к чему приводит жертвенность женщины, можно написать целые тома. К нам то и дело обращаются разочаровавшиеся в себе и в жизни клиентки, которых приходится вытаскивать из депрессии, чувства вины, переживаний, состояний тревоги, и т.д. Но давайте лучше поговорим о возможностях.
работа в декрете.jpg

Декрет — это прекрасное время для раскрытия своих талантов

Именно сейчас, приложив немного усилий, вы можете овладеть новой профессией, продвинуться в вашей экспертности, превратить давнее хобби в источник дохода и просто развивать себя как личность и женщину. Тем более, что выход удаленной работы в тренд — настоящий козырь в ваших руках, а обилие и доступность различных курсов, вебинаров и книг дают все предпосылки для развития в этом направлении.

Не стоит бояться экспериментов и тратить большое количество времени на поиск своего, ведь таким образом можно всю жизнь просидеть на нелюбимой работе и чувствовать, что не смогли реализовать свой потенциал и заветные мечты. Пробуйте! SMM и копирайтинг, бухучет и ассистирование, домашняя кухня, если вы любите готовить, пошив одежды и изготовление сувениров, курсы по ЗОЖ, танцам, скорочтению — вариантов, где вы можете монетизировать свои умения — великое множество.

А бонусом будут ваши горящие глаза, живой интерес к жизни, энергичность — главное украшение женщины, которое вызывает у мужчины желание находиться рядом. Добавьте сюда, что мир не стоит на месте, и к моменту вашего выхода на работу, вы можете обнаружить, что очень сильно отстали в своей профессии — это еще одно важное доказательство необходимости постоянного обучения и развития.

домохозяйка.jpg

Очень рекомендую развивать в себе критическое мышление. Развитие так называемых гибких навыков, в том числе аналитического или гибкого мышления не позволит вам попасть в ловушку прокрастинации и лженауки. Это о правильном отношении к огромному потоку информации, которое обрушивается на нас. Избавьте себя от токсичного контента аккаунтов и каналов, несущих негатив.
Присмотритесь к вашим соцсетям: от общения с какими людьми вы испытываете подъем, желание к чему-то стремиться, чувство легкости и наоборот, какое общение просто крадет ваше время и вызывает неприятные, опустошающие мысли.

И тут возникает логичный вопрос «А как быть с борщами и уборкой?»

Все гораздо проще, чем мы себе представляем. Большое счастье современной женщины в том, что стремительно развивается культура общепита и клининга, есть возможность подобрать себе ассистента для ведения документации и тому подобного. Делегирование — вот выход, который освободит вам невероятное количество энергии и времени.

Если же по каким-то причинам вы не можете позволить себе платную уборку или очень любите готовить и считаете, что домашняя пища — важная составляющая вашей семьи, советую обратиться к техникам тайм-менеджмента. Это несложные правила для эффективной организации своего времени, их легко найти в свободном доступе в интернете. Остается только подобрать их под свой темперамент. Другой отличный вариант, как совмещать домашние дела и саморазвитие — аудиокниги.

Как видите, современный мир ставит новые вызовы и требует от женщины многозадачности. Но он же и дарит нам новые возможности, казавшиеся невероятными нашим мамам и бабушкам, и позволяет жить полноценной многогранной жизнью.



Как совместить работу и семью: 5 советов от мамы и бизнесвуман
Без подозрений, стыда и скандала: что делать, если ребенок врет
Фитнес и декрет: как молодой маме держать себя в форме
Поделиться:
Фото: Pexels.com/CC
14.07.2021
Наши рассылки

Миллениалы и зумеры: как научиться понимать другое поколение?


MyCollages - 2025-01-29T140631.988.jpg

Мы живем в мире, где каждый год словно создает новую реальность: технологии меняются с молниеносной скоростью, а с ними — и наше восприятие жизни. Миллениалы с их блогами и вирусными челленджами уступили интернет-сцену зумерам, которые не выпускают смартфоны из рук и общаются через мемы и эмодзи. Как не только разобраться в этих поколенческих различиях, но и научиться понимать друг друга?

Гильманов.png


Руслан Гильманов, эксперт по продвижению и развитию в соцсетях, основатель компании Blackgrizzly

Почему теория поколений — не догма

Сначала стоит понять: теория поколений — это всего лишь попытка объяснить, почему люди, рожденные в разные десятилетия, воспринимают мир по-разному. Но нельзя полностью определить характер или поведение человека только по году его рождения. Гораздо важнее — культурный контекст, воспитание и личный опыт.

Однако знать особенности миллениалов и зумеров все же полезно. Они не только задают тон в интернете, но и формируют правила игры на работе, в общении и даже в стиле жизни.

Миллениалы: амбициозные и разочарованные

Миллениалы (рожденные примерно с 1981 по 1996 годы) — это первое поколение, повзрослевшее в эпоху интернета. Они открыли для себя глобальный мир, изучали языки, путешествовали и старались максимально впитать все новое. В России их детство пришлось на стабильные 2000-е, что сформировало высокие ожидания от жизни. Но, как говорит социолог Вадим Радаев, многие из них так и не смогли реализовать свои амбиции. Почему? Потому что столкнулись с реальностью, где все не так радужно, как обещали их родители.

Что важно помнить о миллениалах?

1. Миллениалы ценят честность. Это поколение, которое научилось критически мыслить. Простые слова для них не работают — нужны факты, данные и четкие аргументы;
2. Они всегда в поиске баланса. Многие миллениалы работают круглосуточно, но это не всегда про трудоголизм. Скорее про стремление доказать, что они могут. Однако гибкий график и возможность работать удаленно — их must-have;
3. Не терпят лишнего шума. Бесполезные совещания? Нет, спасибо. Письмо на email или четкое сообщение в мессенджере сэкономят их время и ваше.

Зумеры: гибкие и эмоционально уязвимые

Зумеры (поколение Z, 1997–2012 годы) — те, кто буквально родился с гаджетами в руках. Они не представляют мира без соцсетей и виртуальных аватаров. Но, как ни парадоксально, постоянное пребывание в интернете сделало их самыми тревожными и эмоционально нестабильными.

Зумеры рано сталкиваются с психологическими трудностями: нереалистичные стандарты красоты, гиперстимулирующий контент, выгорание из-за непрерывного потока информации. Но они же первые, кто научился говорить о своих чувствах и ставить личные границы.

Как правильно выстраивать диалог с зумерами?

1. Не звоните без предупреждения. Для них телефонный звонок — это не норма, а стресс. Хотите обсудить что-то важное? Напишите заранее;
2. Цените их время. Зумеры работают ровно столько, сколько нужно. Они не перерабатывают и умеют отделять личное от рабочего;
3. Говорите их языком. Зумеры любят неформальное общение и готовы использовать мемы и сленг. Но важно быть искренним: попытка выглядеть «своим» через коверканье их языка быстро превращается в «кринж».

MyCollages - 2025-01-29T140840.380.jpg

Где мы теряем связь друг с другом?

Зачастую конфликты между поколениями возникают из-за неверного восприятия. Миллениалы считают зумеров излишне расслабленными, а зумеры смеются над «миллениальским кринжем» — узкими джинсами, мемами с эмодзи и любовью к «Друзьям». Но правда в том, что оба поколения гораздо ближе, чем кажется.
Стоит учитывать, что миллениалы и зумеры — не конкуренты, а союзники. Каждый из них вносит свою уникальную лепту в современную культуру и рабочую среду. И только вместе они могут создавать новые тренды, развивать проекты и менять правила игры».
Потерянные ориентиры: почему современные дети испытывают кризис смысла жизни

Как найти общий язык

Если вы работаете или общаетесь с представителями других поколений, вот несколько универсальных советов:

1. Будьте открыты к диалогу. Спросите, что важно для них, и честно расскажите, чего хотите вы;
2. Используйте разные каналы коммуникации. Миллениалы предпочитают email, зумеры — мессенджеры. А лучше уточните, что удобно вашему собеседнику;
3. Уважайте личные границы. Не все готовы работать после 18:00, и это нормально.

Общение между поколениями — это не про конкуренцию, а про понимание. Миллениалы и зумеры могут многому научить друг друга: одни — амбициозности, другие — легкости и умению наслаждаться жизнью. Главное — уважать разницу и быть готовыми к диалогу. Ведь когда мы перестаем навешивать ярлыки, открывается реальная возможность услышать и понять другого.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.02.2025

У ребенка косоглазие: как помочь ему психологически адаптироваться?


MyCollages - 2024-12-25T111300.711.jpg

Дети смотрят на мир широко открытыми глазами, и так важно, чтобы они видели себя в этом мире счастливыми и уверенными. Как сделать так, чтобы поддержка родителей стала тем мостиком, который поможет ребенку пройти непростые этапы, и сделать их психологически комфортными? Давайте разберемся.


Азнаурян.png


Игорь Азнаурян, детский офтальмолог, офтальмохирург, д. м. н., профессор, основатель и руководитель Объединения детских глазных клиник «Ясный взор»


Ваш ребенок замер у зеркала и тихо спрашивает: «Мама, почему я такой?» Вы видите в его глазах растерянность, страх и желание услышать от вас самое главное — что с ним все в порядке, что вы его любите и это можно исправить.
Косоглазие — это не только медицинский диагноз, но и эмоциональное испытание для малыша, и всей семьи.

Когда диагноз касается сердца, а не только глаз

Мир ребенка с косоглазием может меняться, и это может быть непросто. Сначала он слышит замечания окружающих: «Что-то с твоими глазами странное». Затем могут появиться обидные насмешки. В такие моменты особенно важно, чтобы вы, родители, стали для него надежным островком безопасности и поддержки.

Косоглазие — не просто зрительная патология. Это также о том, как ребенок воспринимает самого себя, как чувствует себя в обществе и верит ли, что трудности можно преодолеть. К сожалению, даже если вы приложите все усилия, но обратитесь просто к офтальмологу в ближайшую клинику, лечение может не помочь или эффект будет на время и косоглазие снова вернется. Дело в том, что детская офтальмология — это особая область медицины. Глаз ребенка постоянно растет и меняются его структуры.

Неудачный опыт лечения косоглазия у специалиста, который не знает специфики детской офтальмологии, может окончательно подорвать уверенность вашего малыша и негативно сказаться на его эмоциональном состоянии. В то же время правильное и своевременное лечение позволяет полностью реабилитировать зрение и вернуть правильное положение взора у ребенка в 98% случаев, и всегда позитивно влияет на ментальные аспекты этой патологии. Поэтому мы рекомендуем обращаться в специализированные детские клиники, где работают высококвалифицированные офтальмологи.

MyCollages - 2024-12-25T111736.382.jpg

Какие эмоции испытывает ребенок?

1. Страх быть отвергнутым

Дети часто молчат о своих переживаниях. Даже если ваш ребенок не делится проблемами с вами, его поведение может многое рассказать: он не хочет идти в школу, отказывается фотографироваться, избегает новых знакомств. У детей с косоглазие очень часто причина всего этого, то, что они боятся, что их внешний вид станет причиной для насмешек.

2. Обида и злость

Ребенок с косоглазием часто слышит от сверстников или даже взрослых неприятные комментарии, которые заставляют его чувствовать себя «не таким, как все». Это может вызывать вспышки гнева и раздражительность.

3. Одиночество

Если ребенок сталкивается с насмешками и едкими замечаниями, он может замкнуться и перестать делиться своими переживаниями.

4. Чувство вины

Дети невероятно чутко улавливают эмоции родителей. Если вы переживаете из-за диагноза, ребенок может почувствовать себя виноватым: «Это я такой, и из-за меня мама грустит».

Как помочь ребенку чувствовать себя уверенно?

Путь лечения косоглазия может быть долгим, но с правильной поддержкой со стороны родителей этот процесс может превратиться в увлекательное путешествие к новой жизни.

1. Убедите ребенка: он уникален и ценен

Детям важно знать, что внешность — это только маленькая часть их личности. Как можно чаще говорите о человеческих качествах малыша, талантах, достижениях и сильных сторонах. Если ребенок любит рисовать, подчеркивайте, — его картины удивительны. Если он строит самые высокие башни из конструктора, пусть знает, что только он так умеет!

2. Поговорите о диагнозе на языке ребенка

Маленькие дети боятся всего, что не понимают. Объясните ребенку, что косоглазие — это временная проблема, с которой можно справиться. Например, так: «Твои глазки сейчас работают по-разному, как два брата, которые иногда ссорятся. Но врачи помогут им стать командой».

3. Превратите лечение в приключение

Очки? Это волшебные помощники. Упражнения? Это тренировки для супергероев, которые скоро покорят весь мир. Используйте игры, сказки, фантазию, чтобы ребенок не воспринимал лечение как что-то скучное или пугающее.

4. Дайте инструменты для общения с окружающими

Если ваш ребенок сталкивается с насмешками, помогите ему выработать уверенные ответы. Например: «Я вылечу это и в результате стану сильным, уже ничего не буду боятся!»

Пусть ребенок знает: он не обязан терпеть грубость, но справляться с такими ситуациями надо спокойно.

5. Поддерживайте успехи

Каждое маленькое достижение — это шаг вперед. Успешно пройденное лечение? Сходите за мороженым. Уверенно прошел осмотр у врача? Почитайте вместе любимую книгу. Пусть лечение ассоциируется с чем-то приятным.

MyCollages - 2024-12-25T112008.720.jpg

Что делать, если ребенок замкнулся?

Иногда кажется, что ребенок справляется с эмоциями, но на самом деле он просто закрывается в себе. Это особенно опасно, если:
  • он избегает общения;
  • слишком остро реагирует на любые замечания;
  • говорит, что «у меня никогда ничего не получается».
В таких случаях обязательно обратитесь к психологу. Это не значит, что с вашим малышом что-то нет так. Наоборот — это возможность помочь ребенку научиться справляться с эмоциями и смотреть на ситуацию с оптимизмом.

Глаз да глаз: чего не станет делать офтальмолог, чтобы быть всегда спокойным за свое зрение

Что делать, если ребенок боится лечения?

Страх — нормальная реакция, особенно если лечение включает процедуры, которых ребенок не понимает. Вот несколько шагов, которые помогут:
  • Объясните, что его ждет. Скажите, что врачи добрые и хотят помочь, а процедуры не причинят боли.
  • Играйте с воображением. Предложите ребенку представить, что он пилот, а его глаза — это приборы, которые нужно настроить.
  • Будьте рядом. Держите его за руку во время осмотра, хвалите за смелость.

Главное — быть на стороне ребенка

Косоглазие — это временная трудность, которая не должна определять, как ребенок видит себя в будущем. Ваша поддержка, любовь и вера в успех — ключ к его уверенности. Дети чутко воспринимают отношение близких, поэтому, если вы настроены оптимистично и верите в положительный результат лечения, ребенок тоже начнет верить в себя и свои силы.

Этот путь может быть непростым, но каждый маленький шаг вперед — это важный шаг к светлому будущему. Однажды ваш ребенок, взглянув в зеркало, увидит счастливого, уверенного в себе человека, готового к новым свершениям. Помогая ему справляться с эмоциями и преодолевать трудности, вы дарите ему не только здоровье, но и веру в то, что ему все по силам!

Мы, врачи, всегда готовы поддержать вас и помочь вашему ребенку справиться с недугом, чтобы он мог жить полноценной и радостной жизнью. Воспитывайте детей с любовью и заботой, и вместе мы сможем создать для них мир, полный ярких впечатлений и возможностей!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.12.2024

Мой ребенок — наркоман? Как определить, что подросток употребляет наркотики и как действовать


MyCollages - 2024-12-19T224158.985.jpg

Если у вас возникло подобное подозрение, присмотритесь к поведению ребенка, чтобы своевременно выявить опасные признаки.


Мовчан.png


Дмитрий Мовчан, психиатр-нарколог клиники Маршака



Подростковый возраст — это период, когда у детей происходят изменения в жизни, в том числе и в поведении. Многие сталкиваются с давлением со стороны сверстников и могут оказаться вовлечены в мир наркотиков. На какие сигналы стоит обратить внимание?

Изменения в поведении

Одним из первых сигналов о том, что что-то не так, считаются изменения в поведении.

1. Замкнутость

Когда несовершеннолетние начинают принимать наркотики, то обычно боятся разоблачения, а иногда испытывают стыд, угрызения совести, хотя не признаются в этом даже себе. Поэтому они избегают общения с семьей и друзьями, которых давно знают. Кроме того, наркотики могут вызывать депрессию или тревожность, симптомами которых являются отчужденность и затруднения в коммуникации.

На что обратить внимание
● Проанализируйте, не стал ли ребенок проводить больше времени в своей комнате и избегать семейных мероприятий.
● Узнайте, дружит ли он еще с ребятами, с которыми общался в течение последних лет.

2. Агрессивность или раздражительность

Наркотики вызывают зависимость, что приводит к физическому или эмоциональному дискомфорту при отсутствии очередной дозы. В результате подросток может стать более чувствительным к критике, проявлять вспышки гнева без видимой причины.

На что обратить внимание
Следите за резкими перепадами настроения и попытайтесь выяснить их причины.

3. Упадок интереса к увлечениям

Употребление наркотиков часто приводит к потере интереса к обычной жизни и прежним увлечениям. Ребенок может забросить спорт, музыку или другое хобби, которое раньше считал важным. Как правило, такая апатия сопровождается снижением успеваемости в школе и пренебрежением домашними обязанностями.

На что обратить внимание
● Интересуйтесь, что нравится ребенку, чем он увлечен.
● Предложите помощь с домашним заданием.
● Посмотрите, как ребенок отреагирует на предложение пойти к репетитору.

MyCollages - 2024-12-19T224557.344.jpg

Изменения во внешнем виде

Под влиянием наркотиков меняется сознание и восприятие окружающего мира. Подростки начинают чувствовать себя иначе, сталкиваются с новыми, непонятными эмоциями, а также сильным стрессом, что приводит к бытовым трансформациям.

1. Неопрятный внешний вид

Из-за употребления наркотиков подростки теряют интерес к повседневным делам, включая уход за собой. В результате меняется стиль одежды, причёска, у девушек – макияж. Если раньше ребенок тщательно следил за собой, он может выглядеть неопрятно. Например, вместо стильной, модной одежды выбирает футболки, вместо сложных укладок – простую стрижку, перестает пользоваться косметикой и уходовыми средствами.

На что обратить внимание
● Присмотритесь к гардеробу, не носит ли ребенок грязную или мятую одежду.
● Узнайте, проявляет ли он интерес к новым вещам.
● Проконтролируйте, как часто он принимает душ или моет голову.

2. Проблемы со сном

Психоактивные вещества влияют на работу центральной нервной системы, нарушают естественные циклы сна и бодрствования. Поэтому у подростка может начаться бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость днем.

На что обратить внимание
● Проверьте, когда ребенок встает и ложится спать.
● Убедитесь, что он не стал слишком часто задерживаться на прогулках до поздней ночи.

3. Изменения аппетита

Один тип наркотиков стимулируют выброс дофамина, создавая ощущение эйфории и временно подавляя чувство голода. Другой взаимодействуют с рецепторами особой системы мозга, усиливая чувство голода. Таким образом, сильно меняются пищевые привычки. Это может проявляться в переедании, особенно в вечернее и ночное время, или в полном отсутствии аппетита.

На что обратить внимание
● Смотрите на ежедневный рацион, что ест ребенок и в каких количествах.
● Узнайте, не увлекается ли он ночными перекусами.
● Следите за весом, особенно если ребенок резко худеет или полнеет.

MyCollages - 2024-12-19T221042.492.jpg

Социальные изменения

Наркотики меняют психоэмоциональное состояние человека, из-за чего иногда возникают сложности в общении с привычным окружением. Поэтому подростки ищут новых знакомых, которые разделяют его новый образ жизни.

Подросток начинает общаться с ребятами, которые могут выглядеть странно или подозрительно. А со старыми друзьями, которые не употребляют наркотики, контакты теряет. Так постепенно меняется круг общения.

На что обратить внимание
● Узнайте, где ребенок проводит время.
● Поинтересуйтесь, когда он в последний раз видел своего лучшего друга или ходил к нему в гости.
● Спросите про новую компанию: где учатся ребята, сколько им лет, чем они увлекаются. Когда ребенку нечего скрывать, он с удовольствием рассказывает о новых друзьях.

Проблемы с учебой

Наркотики влияют на когнитивные функции мозга, поэтому подросткам становится трудно концентрироваться, запоминать информацию и решать задачи, что сказывается на оценках. Кроме того, пропадает мотивация, ученик теряет интерес к школе, все чаще прогуливает уроки.

На что обратить внимание
● Следите за успеваемостью. Если ваш ребенок раньше учился хорошо, а затем резко стал получать плохие оценки – это тревожный знак.
● Наблюдайте, может ли ребёнок сосредоточиться на заданиях, когда делает уроки.

Нехорошая склонность: как формируются зависимости и какие факторы к этому располагают

Физические признаки

Одни наркотические вещества стимулируют симпатическую нервную систему, вызывая выброс адреналина, реакцией на это становится расширение зрачков из-за расслабления радужной оболочки. Другие наркотики угнетают нервную систему, поэтому рефлексы заглушаются, а зрачки сужаются.
Кроме того, меняется метаболизмом, поэтому возможно потоотделение. А курительные наркотики придают специфический запах дыханию или коже.

На что обратить внимание
● Присмотритесь, меняется ли у ребенка размер зрачков в течение дня, недели.
● Обратите внимание на одежду. Очевидным признаком употребления наркотиков является запах или парфюма, если раньше подросток им не пользовался.
● Следите за здоровьем. Частые простудные заболевания – это характерное проявление употребления наркотиков.

Что делать, если подозреваете, что ребенок принимает наркотики

Постарайтесь создать дома комфортную атмосферу, чтобы ребенок мог открыто поговорить с вами. Подойдите к общению без обвинений и осуждения, чтобы избежать конфликта и сохранить доверие.

Заранее обратитесь к психологам или психиатрам-наркологам, они объяснят, как действовать в вашей ситуации и убедить подростка отказаться от наркотиков и начать терапию. Ведь даже если физической зависимости нет, очень сложно самостоятельно преодолеть желание получать удовольствие, испытывать эйфорию. Профессиональная поддержка окажет значительное влияние на ситуацию и поможет вашему ребенку вернуться на путь здоровья и благополучия.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
20.12.2024

Моя вторая мама: как общаться с детьми своего мужчины от предыдущих браков


MyCollages - 2024-12-12T174349.457.jpg

Если ваш новый избранник вам дорог, то нужно постараться с уважением и пониманием относиться к тому, что дорого ему, особенно что касается его детей.

Сухова.png


Анна Сухова, психолог



Дети от предыдущих браков могут по-разному воспринимать новые отношения своих отцов в зависимости от ряда факторов, таких как их возраст, характер и длительность предыдущих отношений, а также эмоциональная атмосфера в семье.

Вот несколько возможных сценариев:

1. Принятие: Если дети видят, что их отец счастлив с новой женщиной и что между ними складываются хорошие отношения, они могут легко принять нового человека в жизни отца.

2. Сопротивление и недовольство: Дети могут испытывать негативные эмоции, особенно если они все еще находятся в процессе принятия развода своих родителей. Они могут чувствовать угрозу для своих отношений с отцом или испытывать ревность.

3. Ожидания и страхи: Дети могут бояться, что новая женщина заменит их мать, или же надеяться, что новая семья станет более гармоничной и счастливой. Это может вызывать у них смешанные чувства.

4. Наблюдательность: Часто дети внимательно наблюдают за тем, как родители взаимодействуют с новыми партнерами. Если они видят уважение и заботу, это может способствовать положительному восприятию.

5. Возрастные различия: Младшие дети могут менее критично относиться к новым отношениям, в то время как подростки, как правило, более чувствительны и могут более остро реагировать на изменения.

Каждая ситуация индивидуальна, и важно, чтобы отец открыто общался с детьми о своих чувствах и поддерживал их в процессе адаптации к новым обстоятельствам. Общение с детьми мужчины от предыдущих браков требует чуткости, терпения и уважения.

Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:

1. Постепенное знакомство: Не спешите сближаться. Позвольте детям привыкнуть к вам в их собственном темпе.

2. Честность и открытость: Будьте честны с детьми о своих намерениях и отношении к их отцу. Это поможет создать доверие.

3. Слушайте и уважайте их чувства: Дети могут испытывать разные эмоции по поводу нового человека в жизни их отца. Важно выслушивать их и принимать их чувства.

4. Не конкурируйте с их матерью: Уважайте мать детей и избегайте сравнения. Это поможет избежать конфликтов.

5. Создавайте общие воспоминания: Найдите способы проводить время вместе, занимаясь интересными для детей занятиями.

6. Не торопитесь с близостью: Дайте детям время, чтобы привыкнуть к вам, и не заставляйте их называть вас «мамой» или «папой», если они не готовы.

7. Общайтесь с их отцом: Обсуждайте с ним, как лучше всего строить отношения с детьми. Совместная стратегия может помочь избежать недопонимания.

8. Будьте последовательными: Дети ценят стабильность, поэтому старайтесь всегда быть предсказуемыми в своих действиях и реакциях.

9. Избегайте насыщенных ситуаций: Старайтесь не привносить слишком много изменений в их жизнь резко. Постепенно вводите новшества.

10. Будьте терпеливыми: Построение доверительных отношений может занять время. Будьте готовы к тому, что не всё получится сразу.

MyCollages - 2024-12-12T175149.894.jpg

Построение отношений с детьми мужчины от предыдущих браков может быть сложной задачей.

Вот несколько советов, которые могут помочь в этом процессе:

1. Уважение и понимание: Понимание того, что у детей уже есть своя история, и что они могут испытывать разные эмоции по поводу нового человека в жизни их родителя, является важным первым шагом.

2. Постепенность: Не спешите устанавливать близкие отношения. Начните с создания комфортной и дружелюбной обстановки. Позвольте детям привыкнуть к вашему присутствию.

3. Открытость и честность: Будьте честны с детьми о своих намерениях. Дайте понять, что вы хотите быть частью их жизни, но не собираетесь заменять их биологического родителя.

4. Общие интересы: Найдите темы или занятия, которые могут быть интересны вам и детям — это может быть совместное хобби, игры или другие активности.

5. Коммуникация: Уделяйте время для общения, слушайте детей и интересуйтесь их жизнью. Это поможет установить доверительные отношения.

6. Поддержка партнера: Работайте в команде с вашим партнером. Его поддержка и согласие с вашей ролью в жизни детей будут очень важны.

7. Поддержка границ: Уважайте границы, которые ставят дети. Если они не готовы к близости, дайте им время.

8. Обратная связь: Периодически обсуждайте, как вы себя чувствуете и что можно улучшить в ваших отношениях. Это поможет наладить доверие.

Почему успешные мужчины неожиданно уходят из семьи? Разгадываем тайну разводов
Главное — проявлять искреннюю заботу и интерес к их жизни, уважая их пространство и чувства. Помните, что построение отношений требует времени и терпения. И хотя возможны трудности, успешные отношения могут стать источником поддержки и радости для всех участников.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.12.2024

Есть ли у адвент-календаря оборотная сторона? История ритуала, его плюсы и минусы


MyCollages - 2024-12-05T134340.414.jpg

Адвент-календарь наполнен эмоциональным теплом и духом ожидания праздника. Но может ли он принести и негативные последствия, особенно для детей...


Чернякова.png


Татьяна Чернякова, клинический и семейный психолог, КБТ и РЭПТ-терапевт, схема-терапевт, автор проекта Psy-Try


Истоки адвент-календарей лежат в христианской традиции, где адвент (в переводе с латыни означает «приход») обозначал четыре недели до Рождества — время, когда верующие готовились к великому событию с особыми размышлениями о надежде, радости и светлом ожидании. Затем в Германии в XIX веке появился простой, но значимый ритуал: семьи рисовали на дверях мелом 24 отметки или зажигали свечу каждый вечер, отсчитывая таким образом дни до Рождества. Ожидание становилось праздником само по себе, а мерцающий свет свечей наполнял дома уютом и надеждой.

Первая печатная версия адвент-календаря появилась, благодаря Герхарду Лангу и его маме. Мама любила создавать особую атмосферу перед Рождеством и, желая подарить детям чувство волшебства, придумала самодельный адвент-календарь. Женщина вырезала 24 маленькие карточки с рисунками и прятала их в окошках, чтобы дети находили их каждый день вплоть до Рождества. Эта идея глубоко запомнилась Лангу и стала вдохновением для его будущей работы.

В 1908 году, организовав свое издательское дело, Ланг создал первый печатный адвент-календарь, который назывался Weihnachtskalender (Рождественский календарь). Это был простой картонный лист с иллюстрациями и 24 окошками, за которыми прятались сладости или маленькие изображения. Такой календарь мгновенно приобрел успех, поскольку в нем сочетались простота, красота и ощущение праздника.
К середине XX века традиция распространилась далеко за пределы Германии. Люди с радостью приобретали календари, наполненные не только шоколадками, но и миниатюрными игрушками, заданиями или пожеланиями. Эти календари стали символом предвкушения праздника.

Современность

Сегодня адвент-календарь — это не только религиозный символ. Это инструмент радости, адаптированный под самые разные вкусы и интересы. Можно встретить календари с косметикой, чаем, книгами, игрушками или даже экологическими советами, побуждающими заботиться о природе. Некоторые создают их своими руками. Появились и онлайн-календари с заданиями или вдохновляющими сообщениями, которые помогают настроиться на праздник в суете повседневности.

И в нашей стране адвент-календари набирают популярность. Красивые коробочки с сюрпризами, шоколадками и игрушками помогают создать праздничное настроение и ощущение волшебства. Тем не менее, родители нередко высказывают беспокойство, может ли адвент-календарь, при всей своей привлекательности, стать не только источником радости, но и привести к другим неприятным последствиям? В определенном смысле, это беспокойство имеет основания.

MyCollages - 2024-12-05T140032.951.jpg

В чем опасность?

Четыре недели — это длительный срок, особенно для детей дошкольного и младшего школьного возраста, горизонт планирования которых ограничивается, в лучшем случае, несколькими днями. По прошествии этих дней праздник для ребенка становится новой реальностью. Обычной жизнью, в которой каждое утро его ждет сюрприз.

Если адвент-календарь состоит только из материальных подарков, у ребенка формируется ассоциация праздника исключительно с получением вещей. Это не столько имеет нравственный подтекст, сколько ограничивает восприятие человека. Создает, во-первых, ощущение, что праздник может состоять только из новых материальных вещей (а по закону предельной полезности, ценность каждого последующего аналогичного товара существенно ниже предыдущей).

Во-вторых, формирует опыт, в котором ребенок получает пассивную, принимающую роль в создании и ожидании праздника. В XIX веке самой проблемы не существовало, поскольку основным занятием детей была работа. Благодаря техническому прогрессу, наши дети имеют возможность больше отдыхать. Но они должны ощущать причастность к семейным делам, традициям и ценностям. А праздник как раз и является семейной традицией.
Помимо этого, привычка в качестве источника радости получать только подарки мешает формировать умение радоваться нематериальным ценностям: общению с близкими и друзьями, новым впечатлениям, эмоциям. Ребёнок учится связывать свою радость только с покупками или едой. А закон предельной полезности продолжает действовать. Поэтому общее ощущение удовлетворенности постепенно снижается.

Как избежать неприятных последствий?

Делайте акцент на эмоциях, а не вещах. Помимо материальных подарков добавляйте задания, которые помогают создать теплую атмосферу: чтение вместе, рисование, совместное выпекание печенья.

Не перегружайте. Убедитесь, что задания или сюрпризы доступны и не утомляют ребёнка. Простые действия, например, повесить снежинки на елку, лучше сложных и длительных проектов.

Говорите о ценностях. Рассказывайте ребенку, почему важно помогать другим, быть благодарным и ценить семейные моменты.

Взаимодействуйте друг с другом. Превратите выполнение заданий в семейный ритуал, где участвуют все, а не только ребенок. Это усиливает чувство единства.

Безусловно, адвент-календарь — это праздник. Это кладезь милых мелочей, которые создают настроение, источник свежих идей, развлечений, маленьких семейных удовольствий. Я бы сказала, это возможность получить счастливый месяц для всей семьи. Чтобы праздник действительно состоялся, необходимо просто соблюдать меру. Баланс брать-давать во всем: в эмоциях, в сладостях, в подарках, в заданиях, во взаимной заботе и, в конечном итоге, в любви. Самая значимая функция этого календаря — объединяющая. Попробуйте создать свой семейный адвент-календарь. Счастливого вам декабря!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.12.2024
 

Актуальные статьи

Почему даже звезды сталкиваются с неудачными пластическими операциями?
Знаменитости всегда находятся под пристальным вниманием публики. Камеры фиксируют каждую деталь их внешности, а армия поклонников ждет безупречного образа. Именно поэтому многие из них обращаются к пластическим хирургам, чтобы сохранить молодость и соответствовать общественным ожиданиям.
2 часа назад
Сильные и слабые стороны современных антибиотиков
Жизнь бактерий продолжается на Земле уже миллиарды лет. Однако бороться с ними человечество научилось лишь в середине прошлого века. Предлагаем объективно взглянуть на различные типы антибиотиков и оценить их слабые и сильные стороны.  
4 часа назад
Жиросжигающие БАДы: как выбрать эффективное и безопасное средство
Избыточный вес с каждым годом становится все более распространенной проблемой. Несбалансированное питание, высокая калорийность пищи, малоподвижный образ жизни негативно отражаются на внешнем виде и здоровье. Параллельно с этим развивается рынок БАДов для его снижения. Как их выбрать и как принимать?
сегодня
Намылить два раза: нужно ли на самом деле дважды мыть голову
В современном мире существует множество советов и рекомендаций по уходу за волосами. Одним из самых популярных методов является двойное мытье головы. Мы собрали для вас информацию из различных исследований.
сегодня
Старые планы и новые решения: гороскоп с 3 по 9 февраля
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Всегда будьте уверены в своих силах, и все задуманное сбудется.
сегодня
Показать еще