Подпишись на нас в соц. сетях!


Крутой альфонс: как не стать жертвой «развода» на деньги



Лена Ленина — писательница и предпринимательница. Автор 20 бестселлеров на русском и французском языках, а также совладелица двух сотен студий маникюра. Переехав из Парижа в подмосковное Завидово, стала нашим колумнистом. Лена решила поделиться с нашими читателями историями своих подруг, которых обманули любимые мужчины.

Ленина_400.jpgЛариса — финансовый и предпринимательский гений. Мимо нее ни одна мышь не пронесет незаметно ни цента сверх договора. Она рациональна, логична и расчетлива. Она миллионер. У нее дом на Рублевке, пентхаус в Москве, дача с видом на гольф в Завидово, вилла с видом на Лазурный Берег Франции, роскошные бриллианты и несколько лишних килограммов. В качестве психотерапии она использует не мое психологическое образование, а новые коллекции модных брендов. Один раз в год ездит на детокс в Лекербад, попутно занимаясь аюрведой и и тайцзицюанем. 

Однажды Лариса позвонила мне из московского офиса и сообщила, что она снова in love. У влюбленной женщины даже голос звучит по-другому — cквозь невольную улыбку получается красивый хрустальный звук. Я порадовалась за приятельницу и потребовала подробностей.

«Его зовут Сергей, он очень трогательно в меня влюблен, мы даже придумали имена будущим детям. Если у нас будет сын, назовем его Сергеем Сергеевичем, но не волнуйся — я еще не беременна. Он взрослый, статный, бывший военный, генерал, занимается военными бизнес-операциями и ходит с кучей охраны», — сообщила счастливая Лариса. 

Последнее обстоятельство меня насторожило, потому как в Москве давно уже с охраной ходят лишь понтовитые показушники или криминал. 

«Мы прилетаем завтра вместе c ним в Париж и пообедаем с тобой, как обычно, в George V», — сказала она. 

Но пообедать нам не удалось. Смущенная Лариса извинилась и сказала, что ее новый друг настаивал на интимности их поездки. В его программе были Диснейленд, ванна с розовыми лепестками — и никаких встреч с подругами.

«Ничего, дорогая, в другой раз, я в Париже безвылазно», — успокоила я ее, не придав значения обстоятельствам.

Но когда в следующий ее приезд мы снова не смогли встретиться, потому что любимый мужчина придумал Ларисе новую обширную романтическую программу по замкам Луары, я насторожилась. Интересно, почему он меня избегает? Подобный вопрос я все чаще стала задавать себе после Нового года. По традиции мы с холостыми подругами этот праздник отмечаем вместе. Но не в бане. Сначала встречаем с детьми, потом укладываем их спать и собираемся в каком-нибудь мужском стриптиз-клубе на всю ночь с молодым мускулистым малоодетым Дедом Морозом в красных стрингах. За несколько дней до прошлого Нового года я получаю от Ларисы приглашение собраться не в клубе, а в одном из московских отелей. 
«Сергей нас всех приглашает и накрывает в президентском номере роскошную поляну», — уточнила приятельница. 

Хоть мы и эмансипированные женщины, но погулять в кои-то веки за счет галантного мужчины, а не на свои кровные — приятно. Заодно познакомиться с мифическим генералом.

Как оказалось, выбор отеля был неслучайным. Генерал Сергей жил в этом отеле, похоже, потому, что помогал его руководству решать какие-то силовые проблемы. Я еще раз насторожилась, но сказать об этом Ларисе постеснялась. Завалив родственников новогодними подарками, отпраздновав с ними, поехала к Ларисе. Номер был действительно безупречно оформлен в стиле классического барокко, лишь слегка фальшивил имитацией канделябров Людовика IV. Но изогнутые спинки кресел с обивкой из бордового бархата и с позолоченными подлокотниками были великолепны. В центре огромной гостиной трехкомнатного президентского номера стоял круглый стол человек на 12, заставленный тем, что, по мнению бывших генералов, едят люди, добившиеся высокого положения в обществе. Фрукты и резиновый испанский виноград тоже считаются неотъемлемым атрибутом праздничного стола, поэтому я решила довольствоваться ими и сладостями. Тем более что к советским архаизмам вроде торта «Прага» или «Птичье молоко» отношусь с детско-ностальгическим восторгом. За столом уже сидели наши подруги. Успешные деловые женщины затмевали блеском праздничную елку.

shutterstock_335133737.jpg«А где же кормилец?» — обратилась я к Ларисе, вручая подарочную коробку с новой сумкой от Yves Saint Laurent.

«Сергей подарил мне очередную вазу от Lalique, ящик моего любимого чая и поехал поздравить друзей и родителей, скоро приедет». Но генерал так и не появился. «А существует ли он вообще?» — грешным делом подумала я. Мне захотелось не просто познакомиться с новым увлечением Ларисы, но и на трезвую, беспристрастную и психоаналитическую голову его оценить. Странно, почему ему самому не любопытно познакомиться с друзьями любимой женщины?  Отсутствие его любопытства в отношении моей персоны, например, объяснилось гораздо позже, когда Лариса проболталась, что, описывая меня, она особенно гордилась тем фактом, что я совсем не пью, а новый Ларисин возлюбленный всегда приходил с бутылочкой дорогого вина, как оказалось, большей частью для Ларисы. 

С Нового года влюбленная Лариса выпала из нашей дружеской обоймы до тех пор, пока мне не позвонила ее встревоженная мама, узнавшая, что я проездом в Москве, и попросила срочно приехать. Пришедшая в себя после приема успокоительных Лариса рассказала, что на днях вечером  любимый пришел домой в ужасном состоянии. У него дрожали руки, он нервно ходил взад-вперед по комнате и потирал виски. Дрожащим голосом Сергей рассказал, что произошла трагедия — он сбил насмерть пешехода. И теперь, чтобы откупиться от милиции, ему нужно заплатить полмиллиона долларов наличными, иначе — тюрьма. Он  молил срочно найти нужную сумму, пообещав вернуть ровно через две недели, вытащив из бизнеса. Лариса не знала, сколько стоит смерть пешехода. Она, добрая душа, впряглась за отца будущих детей и на следующий день нашла нужную сумму, сняв ее со своего бизнес-счета. Благо оборот ее фирмы позволял ей не обращать внимания на стоны банкира. Получив наличку, «крутой и богатый» исчез. Через несколько дней встревоженная Лариса бросилась его искать по общим знакомым, один из которых поведал ей, что ее генерал — известный авантюрист: «Правда, раньше он «разводил» только мужиков, а вот сейчас сформировался новый класс трудящихся, бизнес-леди, вот он и до вас добрался», —  посетовал знакомый.

Когда рассерженная подруга подняла волну, милый друг позвонил ей один-единственный раз по телефону и поcоветовал не порочить его имя, иначе может случиться несчастный случай. Будучи осведомленной о многочисленных чекистских чудо-препаратах, вызывающих быструю смерть с симптомами инфаркта или инсульта, Лариса испугалась не на шутку. У любого волосы дыбом встали бы при упоминании кальциевого ионофора, который в гамма-количествах вкупе с диметилсульфоксидом так быстро метаболизируется, что ни один врач не догадается об истинной причине «инфаркта». Лариса впала в депрессию, не вставала с кровати, не брала трубку, не ела и все время молчала. Потом неделю она напивалась и плакала, пока знакомый врач не ввел ей мощное успокоительное. Я не стану рассказывать о том, как мы лечили ее в специальной клинике, как долго с ней работал психотерапевт, выводя из состояния глубокой депрессии по поводу утраты любимого мужчины, полумиллиона  и романтических иллюзий.

Спустя полгода я случайно оказалась с любовником Ларисы — «настоящим полковником» — в одном самолете и невольно стала его собеседницей на три с половиной часа.  

«Сергей, а ты спишь хорошо? Тебя не мучает совесть за то, что ты «развел» мою подругу Ларису на полмиллиона?» — спросила я его. И он рассказал мне свою версию случившегося. 

С Ларисой он познакомился тогда, когда общие знакомые привели его решить проблему с наездом на ее фирму. Вопрос он уладил, но под предлогом случившейся по пьяному делу близости Лариса не сочла нужным портить их «прекрасные романтические отношения» вульгарными финансовыми разборками. В семье же не платят друг другу за помощь. Он не стал требовать денег, но ощущение, что его использовали, у Сергея осталось. Она была влюблена, а он просто терпел ее. Влюбленная немолодая женщина — как мороженое: сначала холодна, потом тает, а потом липнет. Становится капризной, требовательной, навязчивой и ненасытной в сексе. Каждый раз, когда Лариса выпивала, заманивала его под предлогом решения очередных проблем, и он оказывался у нее в постели. А Сергею по утрам, когда он просыпался с похмелья и видел ее, похрапывающую у него на руке, хотелось отгрызть себе эту руку и тихо смотаться. Она нарисовала себе утопическую картинку их совместного будущего и сама в нее поверила. А он ей ничего не обещал. Вскоре ему это надоело. Тем более что, решая проблемы ее уровня, он вынужден был подключать других людей, услуги которых тоже нужно было оплачивать. Он никак не мог от нее отвязаться и, когда в его окружении случилась похожая трагедия с наездом, он, недолго думая, экспроприировал идею и счел, что они с Ларисой квиты. 

После его рассказа я посочувствовала судьям и присяжным, которым приходится выбирать, кто прав, кто виноват, и насколько в подобных ситуациях. Мне легче. Из соображений женской солидарности я всегда на стороне подруг. Даже тех, которые сами помогают мужчинам становиться негодяями.

дзен.jpg



Наши рассылки

Как покорить мужчину: 10 неожиданных подсказок


MyCollages - 2025-03-25T132639.828.jpg

Почему мужчины влюбляются? Казалось бы, все просто: красота, ум, общие интересы. Но психология отношений гораздо сложнее. Существует ряд малоизвестных факторов, которые играют значительную роль в возникновении чувств.

Выбор спутника жизни зависит от множества факторов, и мы не всегда осознаем, что именно нас привлекает в других людях. Рассмотрим некоторые из них, помимо внешности.

Вы кажетесь недоступной

Легкая дистанция между партнерами может вызывать интерес, но важно найти баланс и не переборщить, так как излишняя отстраненность может вызвать обратный результат. Если один из партнеров слишком часто демонстрирует недоступность, то такие отношения редко перерастают в нечто большее. Для долгосрочных отношений лучше быть открытыми и честными.

Вы излучаете счастье

Мужчины обычно обращают внимание на женщин, излучающих радость и оптимизм. Улыбка воспринимается как знак дружелюбия и внутренней гармонии. Женщины же предпочитают уверенных и серьезных мужчин, которые ассоциируются с высоким статусом и способностью защитить семью.

Важно быть естественной и искренней, улыбаться от чистого сердца, занимаясь любимыми делами и окружив себя уютным бытом, что очень ценится.

У вас активная жестикуляция

Жестикуляция и активное использование пространства привлекают внимание вдвое больше, чем бездействие. Это воспринимается как открытость и уверенность.

Не стесняйтесь выражать эмоции жестами, в том числе на фотографиях. Выбирайте расслабленные позы.


MyCollages - 2025-03-25T132648.995.jpg

Вы похожи на его бывшую

Иногда мужчин привлекают женщины, чем-то похожие на их бывших партнерш. Это может быть что-то во внешности или в поведении. Подсознание ищет знакомые черты, вызывающие приятные воспоминания.

Вы отвечаете на его внимание

Отношения строятся на мелочах. Психолог Джон Готтман утверждает, что долговечность отношений зависит от взаимных реакций на «просьбы о внимании».

Например, мужчина делится с женщиной историческим фактом, а она в ответ либо продолжает листать ленту в телефоне, либо задает уточняющие вопросы, демонстрируя заинтересованность. Если женщина отвечает взаимностью, у отношений есть шанс на счастливое будущее.

Готтман выяснил, что в парах, где партнеры игнорируют друг друга, вероятность развода составляет 67%. Если возлюбленные отвечают на «просьбы о внимании», вероятность крепкого союза достигает 87%.

Сутки на раздумья: как правило 24 часов спасет ваши отношения

У вас схожие интересы

Люди тянутся к тем, кто разделяет их ценности и интересы. Общие увлечения помогают лучше понимать друг друга и избегать конфликтов. Найти родственную душу — это большая удача.

Вы поддерживаете зрительный контакт

Психолог Джоан Келлерман провела эксперимент, в ходе которого 72 студента в течение двух минут смотрели друг другу в глаза. В результате все испытали чувство притяжения и эмоциональной связи.

Зрительный контакт — эффективный способ установления близости. Длительный взгляд способствует выработке окситоцина — гормона доверия и привязанности. Смотрите друг другу в глаза и вы почувствуете, как растет взаимопонимание.

MyCollages - 2025-03-25T132659.013.jpg

Вы приятно пахнете

Женщины предпочитают мужчин с высоким уровнем тестостерона, что символизирует силу, здоровье и хорошую наследственность. В свою очередь, мужчины ценят естественный аромат чистой кожи. Избыток парфюмерии может перебить естественный запах и снизить привлекательность.

Вы похожи на его маму

Иногда выбор партнера определяется образом родителей. Многим подсознательно нравятся люди, напоминающие наших родителей, что проявляется во внешности, характере и поведении. Это связано с теорией импринтинга: с детства мы запоминаем образы родителей и ищем что-то похожее в потенциальных партнерах.

Это касается и возрастных предпочтений. Психолог Дэвид Перрет отмечает, что для женщин важен возраст обоих родителей: если папа старше мамы, то взрослая дочь предпочитает мужчин старшего возраста. Мужчины же ориентируются, в основном, на маму.

Вы имеете схожие черты внешности

Мужчина может в вас влюбиться, потому что у вас есть схожие черты внешности, например, похожий цвет волос, форма носа, овал лица или общая фактура тела. Эти общие черты могут создавать ощущение близости и вызывать симпатию на подсознательном уровне.

Помните, что в отношениях важны взаимное уважение, понимание и стремление к самосовершенствованию. Осознание этих аспектов может помочь не только в выборе партнера, но и в построении гармоничных отношений.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/CC0
25.03.2025

Сутки на раздумья: как правило 24 часов спасет ваши отношения


MyCollages - 2025-03-18T120023.958.jpg

В отношениях бывают моменты, когда искры летят: горячие споры, обидные слова. Но есть простой способ избежать бури и сохранить любовь — правило 24 часов.

Правило 24 часов — перед тем, как реагировать на острую ситуацию или серьезный разговор, дайте себе целый день. Метод необходим, чтобы остыть, подумать и взглянуть на все по-новому.


Звучит просто, но эффект может быть впечатляющим. Вот пять причин, почему стоит внедрить это правило в ваши отношения:

Предотвращение импульсивной реакции

В пылу ссоры легко наговорить лишнего. Импульсивные слова могут только ухудшить ситуацию и затянуть конфликт. Правило 24 часов дает возможность успокоиться и избежать необдуманных реакций. В итоге, разговор получится более продуктивным и спокойным.

Что говорит наука: в 2002 году в академическом журнале International Studies Quarterly вышла статья. Исследователи обнаружили, что конфликты лучше и быстрее разрешаются после непродолжительной паузы. 

Оценивание ситуации объективно

День передышки помогает смягчить острые углы конфликта. Вы сможете взглянуть на ситуацию объективнее, отделив эмоции от фактов. Это позволит увидеть глубинную причину спора, а не сосредотачиваться на мелочах.

Например, если ваш партнер забывает важную дату или делает обидный комментарий, не реагируйте сразу. Вместо этого спросите себя: это единичная ошибка или повторяющаяся модель поведения? Это позволит рассмотреть ситуацию с большей ясностью.

Что говорит наука: исследование 2016 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что конфликты в отношениях особенно вредны, если люди чувствуют непонимание со стороны партнера.
MyCollages - 2025-03-18T120043.091.jpg

Отношения на расстоянии: 10 способов сохранить любовь

Обеспечивание эмоциональной регуляции

Намеренная пауза — отличный способ укрепить свою эмоциональную устойчивость. В этот день можно заняться тем, что приносит вам спокойствие и радость: медитацией, спортом или творчеством. Это поможет успокоиться и подойти к разговору с холодной головой.

Укрепление доверия

Правило 24 часов может показать партнеру, что вам важны его чувства и точка зрения. Это способствует формированию атмосферы доверия и уважения в отношениях.

Главное – сообщить партнеру о своей потребности во времени для обдумывания. Объясните, что вам нужно время, чтобы все взвесить, и вы обязательно вернетесь к разговору.

Уничтожение обиды

Слова, сказанные в гневе, часто ранят глубже, чем обидные действия. Они могут оставить шрамы на сердце и разрушить доверие. Правило 24 часов поможет снизить риск нанесения эмоциональных ран. Это способствует более конструктивному общению, где каждый чувствует себя услышанным и понятым.

Внедряя правило 24 часов в свои отношения, вы делаете шаг к более зрелому и здоровому общению. Это инструмент, который поможет вам избегать импульсивных решений, лучше понимать друг друга и строить крепкие и доверительные отношения.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
19.03.2025

Отношения на расстоянии: 10 способов сохранить любовь


MyCollages (49).jpg

Жизнь в разных городах или даже странах, длительные командировки, жизненные обстоятельства — причин может быть много, но отношения на расстоянии — это серьезный вызов для любой пары. Несмотря на трудности, они могут быть крепкими. Вот советы, которые помогут сохранить любовь, даже если вы находитесь далеко друг от друга.


По статистике, более половины россиян (в частности, мужчины) не верят в отношения на расстоянии. Точнее, в то, что они могут быть долгими и счастливыми. Но в жизни бывают разные обстоятельства — кто-то вынужден разъехаться с партнером в разные города или даже страны на неопределенный срок, кто-то встретил своего человека во время командировки и уехал домой. Истории могут быть разными, результат один — отношения «на удаленке».

Это непросто. Для любящей пары это самое сложное испытание — не иметь возможности прикоснуться к человеку и ограничиваться лишь звонками. Но если оба человека друг другу доверяют и хотят сохранить свою любовь, то все возможно. Главное, принять ситуацию как есть и соблюдать эти советы.

Чаще общайтесь

Регулярное общение — это основа любых отношений, особенно если вы находитесь вдали друг от друга. Используйте все доступные каналы связи: телефонные звонки, видеозвонки, мессенджеры и социальные сети. Делитесь новостями, чувствами и переживаниями, чтобы поддерживать эмоциональную близость.

Планируйте совместные активности

Даже находясь на расстоянии, можно вместе заниматься любимыми делами. Например, смотрите фильмы одновременно, читайте одну и ту же книгу или играйте в онлайн-игры. Это поможет создать ощущение присутствия.

Поддерживайте романтику

Романтика важна в любых отношениях, и расстояние не должно становиться преградой. Отправляйте друг другу любовные письма, открытки или небольшие подарки. Электронные письма и голосовые сообщения с признаниями в любви также могут согреть душу партнера и дать ему понять — его любят и ждут встречи.

Установите ритуалы

Создайте совместные ритуалы, которые будут объединять вас, несмотря на километры. Например, устраивайте еженедельные видеозвонки в одно и то же время или каждый день отправляйте друг другу сообщения с пожеланием спокойной ночи.

MyCollages.jpg

Доверяйте и уважайте личное пространство

Важно понимать, что у каждого из партнеров есть своя жизнь и обязанности. Уважайте необходимость личного пространства и не пытайтесь контролировать каждый шаг друг друга. Доверие — основа крепких отношений, тем более, на расстоянии. Очень часто люди, находясь далеко друг от друга, начинают испытывать тревогу и терзать себя мыслями о том, что партнер обязательно изменит.

Так как общение на расстоянии упирается в средства связи, иногда можно чересчур болезненно реагировать на долги ответы на сообщения или неотвеченные вызовы. Не накручивайте себя и помните, что человек в этот момент действительно может быть занят.


Ставьте цели и планы

Вместе составьте список общих целей и планов на будущее. Это может быть путешествие, покупка жилья или просто встреча на выходных. Общие планы придают отношениям стабильность и уверенность.

Будьте честны и открыты

Открытость и честность — важные составляющие успешных отношений. Если возникают проблемы или сомнения, не бойтесь обсуждать их. Открытое общение поможет преодолеть любые трудности.

Встречайтесь лично

Если есть возможность, старайтесь встречаться лично как можно чаще. Личные встречи позволяют укрепить эмоциональную связь и освежить воспоминания. Даже короткие свидания могут сделать отношения крепче.

MyCollages (1).jpg

Поддерживайте друг друга

Находясь вдали друг от друга, важно поддерживать партнера морально. Интересуйтесь его жизнью, предлагайте помощь и поддержку в трудные моменты. Совместное решение проблем укрепляет близость.

Работайте над собой

Занимайтесь хобби, развивайтесь профессионально и духовно. У вас есть много времени для того, чтобы посвящать его себе. Не теряйте ни минуты!


В отношениях на расстоянии часто срабатывает такой психологический аспект, как проекция: вы приписываете партнеру черты, которыми он в реальной жизни может и не обладать. То есть, сами додумываете образ человека в своей голове, но он зачастую оказывается нереальным.

Даже если вы часто разговариваете по видеосвязи и активно переписываетесь, вы все равно упускаете значительную часть информации о человеке — например, как он выглядит вблизи, как звучит его голос вне телефонной трубки или какой у него запах. Образ, созданный в голове во время ваших переписок и звонков, может быть далек от того, что вы увидите при встрече.

Отношения на расстоянии требуют усилий и терпения с обеих сторон. Важно, чтобы чувства и желание быть вместе было взаимным, иначе ничего не получится.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.03.2025

Кто такие серые романтики и что для них означает любовь


MyCollages - 2025-03-07T154012.704.jpg

Серые романтики, или сероромантики — это люди, которые не ищут ярких эмоций и предпочитают спокойные, размеренные отношения. Как понять, что вы относитесь к их числу?

Романтика сегодня повсюду. Она смотрит на нас с экранов телевизоров, манит из лент социальных сетей, обещает счастье в рекламных рассылках. Но что, если романтика не занимает в вашей жизни центральное место?

Кто такие серые романтики

Сероромантики — это люди, которые любят по-другому, не как все. Они относятся к аромантическому спектру, который объединяет людей с разными проявлениями романтической ориентации.

Важно понимать, что аромантичность — это не про отсутствие любви, а про другое восприятие романтики.
Сероромантики могут испытывать романтическое влечение, но оно возникает редко, слабо выражено или проявляется в определенных обстоятельствах. При этом у них может не быть желания строить романтические отношения.

Для сероромантиков дружба и платонические связи могут играть огромную роль. Они способны строить глубокие, доверительные отношения, основанные на взаимном уважении и общих интересах. Сероромантики просто смотрят на отношения немного иначе.

Сероромантик или аромантик?

Аромантики не ощущают романтического влечения. Сероромантики более гибки в этом плане.


MyCollages - 2025-03-07T154022.456.jpg
Строить не спеша: что такое медленно горящие отношения и чем они лучше пылких романов

Разновидности сероромантичности

Сероромантическая ориентация — это широкий спектр, который включает в себя различные подтипы. К ним относятся:

Демиромантики: испытывают романтическое влечение только после установления глубокой эмоциональной связи.

Арофлакс: испытывают колебания в романтической ориентации. Интенсивность влечения меняется, но направлено оно всегда на один и тот же пол.

Купиоромантики: хотят романтических отношений, но не испытывают романтического влечения.

Литромантики: испытывают романтическое влечение, но не хотят взаимности.

Как понять, что вы сероромантик

Несколько признаков, которые могут указывать на то, что вы относитесь к сероромантикам:

  • Вас не привлекают громкие романтические жесты.

  • Вам нужно много времени, чтобы понять, испытываете ли вы романтические чувства.

  • Для вас романтические отношения не являются приоритетом.


Осознание себя как серого романтика может помочь лучше понять свои чувства и желания. Это также способ объяснить окружающим, что вы не вписываетесь в общепринятую модель романтических отношений.

Важно помнить, что уровень романтичности и сексуальности может меняться на протяжении жизни. Главное — это взаимопонимание и уважение к чувствам друг друга.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.03.2025

Стоит ли оставаться друзьями после расставания


MyCollages - 2025-03-13T182859.734.jpg

На этот вопрос нет однозначного ответа. Многое зависит от нюансов. Давайте разберемся вместе, когда стоит продолжать общаться, а когда — точно нет.


Мария Цветкова.png


Мария Цветкова, психолог, тренер центра семейного и сексуального образования Secrets


Первое, на что хочется обратить внимание, если отношения закончились — ответственность за это лежит на обоих партнерах. Нет плохих и хороших. Нет правых и виноватых. Есть два человека, которые не справились с эмоциями и обстоятельствами, не сохранили свои отношения. Это грустно. Так бывает. И здесь возникает вопрос, а что дальше? Общаться или нет?

Когда точно не стоит общаться

  • Если на вас поднимали руку (имеется в виду физическое насилие) — забудьте как страшный сон. А лучше сходите на консультацию к психологу, возможно вам нужна помощь и поддержка специалиста, чтобы справиться с этим и качественно жить дальше.
  • Если есть общие дети — лучше прекратить всякое общение. Когда дети вырастут, сами примут решение, общаться с таким родителем, или нет.
  • Если партнер проявлял по отношению к вам эмоциональное насилие: унижал, оскорблял, обесценивал, критиковал, сравнивал, игнорировал и так далее.

Не все понимают, как это, разберемся на примерах:

«Ты глупая, безрукая, некрасивая…» — это оскорбление.
«Да кому ты такая нужна…» — это обесценивание.
«Моя бывшая жена (мама) готовит борщ лучше тебя…» — это сравнение.
«Ты все делаешь не так, даже посуду нормально помыть не можешь…» — это критика.
Игнорирование – это когда на вас не обращают внимания, как будто вас тут нет.
С унижением сложнее, каждый из нас чувствует его по-своему.


Продолжать общение с таким человеком без веских причин не стоит. Если есть дети – постарайтесь наладить нейтральные отношения с партнером. Если это невозможно, минимизируйте общение. Не стоит лишать его/ ее права общаться с детьми, если он хороший отец (мать). Если плохой, сам не будет инициировать общение.
  • Если с вами расстались против вашей воли, и вы не готовы это принять, точно не стоит предлагать дружбу. Скорее всего, ваше желание продиктовано надеждой на возрождение отношений. Не кормите зависимость, сходите к психологу.

MyCollages - 2025-03-13T183400.553.jpg

Когда стоит попробовать сохранить дружбу

  • Если вы бурно ссорились и решили расстаться, потому что дальше жить в таком режиме больше невозможно. Стоит продолжить общение, и если получится, вы многому сможете научить друг друга. Сложные отношения двух непохожих людей – это всегда ценный дар, но не все способны пройти такой опыт.
  • Если вы оба приняли осознанное решение расстаться, потому что любовь прошла, или потому что отношения исчерпали себя, точно стоит остаться друзьями или хотя бы сохранить общение. Вы можете стать друг для друга поддержкой, опорой и бесценным ресурсом.
Как ссориться и не расстаться: 10 правил, которые помогут сохранить отношения

Когда точно нужно поддерживать отношения

Если вы расстались с ним, потому что он не оправдал ваши ожидания, и у вас есть общие дети.
Дорогие женщины, не запрещайте отцу общаться с детьми, если он чем-то обидел лично вас: не смог много зарабатывать, возить вас на Мальдивы, купить квартиру… Возможно, он обещал, но любовь не измеряется деньгами, а детям нужна любовь и внимание обоих родителей.
В целом дружить — лучше, чем злиться и ненавидеть.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.03.2025
 

Актуальные статьи

Микропенис: когда это правда и что с этим можно сделать
Может показаться, что это шутка. Но нет. Такой диагноз действительно существует и обусловлен генетическими или гормональными причинами, вызывающими сбой в развитии еще в утробе матери.
3 часа назад
Подкладки на бедра и осиная талия: откуда взялся тренд на искусственные формы тела?
После завершения недель моды был обнаружен новый тренд — акцент на формы тела с помощью искусственных деталей. Рассказываем, откуда взялась мода на подкладки для бедер и груди в 2025 году и можно ли привнести ее в повседневную жизнь.
5 часов назад
Тест KIZ: Покажите ваш дом, и мы скажем, из какого вы поколения
Какую эпоху отражает ваше жилье? Проверьте свои предположения в нашем тесте!
сегодня
Тонкие линии на лице: чем они отличаются от морщин и как их устранить
С возрастом естественным образом появляются тонкие линии и морщины на лице. Они хоть и похожи, но различия все же есть. Рассказываем, как можно их предотвратить с помощью ухода и процедур.
сегодня
Вижу и чувствую: 3 бьюти-новинки, которые помогут правильно расставить акценты
Притягательный блеск губ, пленительный аромат и красиво уложенные волосы — это те акценты, которые способны на многое. Правильно расставить их помогут новинки из нашего обзора.
сегодня
Показать еще