Подпишись на нас в соц. сетях!


Любовь по контракту: стоит ли заключать брачный договор



Контракт3.jpg

Будем откровенны: брачный контракт большинству из нас знаком по зарубежным фильмам и романам. И даже в этих фильмах и романах вокруг него ломают копья в духе «ты не веришь в чистоту моих помыслов и заранее предрекаешь крах нашей любви!». Что уж говорить о нашей ментальности.


Брачный контракт у нас еще до самого недавнего времени большинству казался бездушной формальностью, убивающей светлые порывы. И все же мир не стоит на месте. И все чаще, отринув заветы русской классики, молодожены стали задумываться о том, что четко прописанные права и обязанности сторон, а также имущественные вопросы и форс-мажорные обстоятельства, пожалуй, и вправду могут в случае чего существенно облегчить жизнь.

Да, это вполне похоже на сделку или, точнее, на юридическое оформление партнерских отношений. Ведь, начиная совместный проект, имеет смысл предусмотреть, как будет происходить расставание сторон. Поэтому умные и предприимчивые люди стараются заранее обсудить все вопросы. Что и кому полагается? Что и от кого зависит? Что не прощается? И что кому грозит? Вы можете пойти абсолютно другим путем. Воля ваша. Однако четкое представление об ответственности уважающих друг друга партнеров мотивирует и держит в рамках. Да и осознание того, что ничего вечного нет и никто ни к кому не привязан железной цепью, заставляет помнить о хрупкости отношений и беречь свое сокровище.

Сплошной расчет

Первыми о сокровище, правда, у нас задумались разбогатевшие люди, понимая под брачным контрактом не столько семью, сколько финансовые активы. А потом, прежде чем отнести заявление в ЗАГС, о контрактах стали размышлять молодые и успешные люди, пытаясь взвесить все за и против. Так, среди моих клиентов немало тех, кто решился на заключение брачного договора, и немало тех, кто пока только пытается понять, нужно ли ему погружаться во все тонкости этого процесса. Так кому же  в действительности это нужно? Прежде всего, безусловно, парам, где хотя бы одному из супругов есть что терять на финансовом уровне. И тем, кто страдает от «родовой» подозрительности, передавшейся по наследству от череды «разоряющих» браков. Тем, у кого есть  неудачный опыт развода. Тем, кто собирается вступить в сугубо рациональный союз по расчету, в котором брак рассматривается как проект, а инвестиции сторон должны быть четко просчитаны и дивиденды поделены. Впрочем, я  лучше приведу несколько конкретных примеров — возможно, они будут более убедительны и полезны для вас.

Я хочу определенности. Он хочет доверия

Марина — 30-летняя карьеристка. Она руководит престижным направлением в российском представительстве крупной западной компании, прекрасно зарабатывает и обзавелась всем, чем хотела. У нее роскошная квартира, машина и дорогостоящие бытовые привычки. Уже три года в ее жизни есть любимый мужчина, который в последнее время все чаще заговаривает о браке. Он гораздо менее успешен и немного комплексует из-за этого. Марина неплохо знает западные реалии, и для нее совершенно нормальна необходимость заключения брачного контракта: все мое — мое, а твое — твое, с чем пришли, с тем, если что, и разбежались. Но для ее жениха это звучит почти оскорбительно: ему не доверяют, его подозревают в корысти, да его, похоже, попросту не любят! Тема контракта каждый раз заканчивается ссорой. И Марина из любви даже и готова бы отказаться от этой идеи, но все ее существо, опыт и интуиция восстают. Потерять любимого из-за принципа не хочется, но и против себя идти трудно.

Что стоит за опасениями? Например, то, что она — состоявшаяся личность, классическая «селф-мейд», привыкшая полагаться только на себя. Отсюда — выраженный эгоцентризм, когда и в профессии, и в личной жизни она, ее правила, потребности и привычки — в главной роли. А еще Марина не наивна — это и следствие  предыдущих неудач в отношениях, и опыт родительской семьи, и унаследованные по женской линии взгляды. Она давно сняла романтические розовые очки и хочет определенности и твердых договоренностей «на берегу».

Что делать? Если она станет настаивать на заключении брачного контракта, при котором будет чувствовать себя в безопасности, то рискует потерять жениха. Если пожертвует убеждениями, то выйдет замуж, но будет испытывать беспокойство и неосознанно станет требовать платы за свою жертву. Остается одно — переговоры. Причем будет ошибкой аргументировать конфликтной фразой «все нормальные современные люди так делают». Вместо этого стоит честно изложить и обосновать свою позицию, не боясь доверить  свои семейные секреты, признаться в своих страхах и описать свои колебания и внутреннюю борьбу. Такой разговор и убедит ее любимого мужчину в том, что его любят, и поднимет его на необходимую высоту сильного человека, способного защитить любимую женщину.


Брачный контракт.jpg

Я хочу доверия. Он хочет определенности

Карине 28 лет. Она нигде не работает — в этом нет необходимости. Вот уже два года она живет с весьма обеспеченным мужчиной, который ее охотно и щедро содержит. Они любят друг друга,  хотят пожениться и родить ребенка. Но мужчина сразу же твердо заявил, что свадьба состоится только при заключении контракта. Он разведен, в прежней семье есть ребенок, развод был крайне тяжелым. Бывшая жена оказалась хищницей и не выбирала средств, чтобы обчистить супруга до нитки. Обогатиться в ходе развода была ее цель, и она ее достигла. Расставшись, ему пришлось заново отстраивать свою жизнь. Он настроен на длительные и счастливые семейные отношения с Кариной, но, обжегшись, не готов вступать в брак на основе полного доверия. Ее это очень задевает. Она никогда не была замужем, и ее обижает сравнение с его бывшей женой. Она стала чаще сомневаться в его любви и боится, что ее заменят «новой моделью». И еще Карина не понимает, как сделать, чтобы контракт гарантировал и ее права. Ей горько сознавать, что ее брак, по сути, бизнес-сделка.

Что стоит за сомнениями? Мужчина страдает после болезненного бракоразводного процесса, его способность доверять нарушена, если не утрачена. Женщину ранит, что ее, «хорошую девочку», можно заподозрить в корысти, и пугает, что при этом своем бескорыстии она в итоге может еще и остаться «голой и босой». Здоровое и нормальное желание позаботиться о себе и своем благополучии у нее сведено почти к минимуму. Похоже, дело тут в семейных ценностях (деньги не главное, главное — любовь) и моделях (муж должен содержать жену и детей и обеспечивать будущее).

Как поступить? Можно согласиться на контракт на условиях будущего мужа и потом всю жизнь в браке маяться тревогой. Можно не согласиться и с высочайшей вероятностью потерять любимого. А можно взять себя в руки и спокойно и трезво обсудить контракт, где будут прописаны пункты, касающиеся обеспечения жены и детей в случае развода. Подозреваю, что такому разговору жених даже будет рад — это понятная ему плоскость установления правил и гарантий собственной безопасности.


Мы хотим доверия. Они хотят определенности

Дарье 35 лет. Она выходит замуж за бельгийца и собирается переезжать к нему. Она разведена и счастлива, что второй шанс оказался счастливым. Очень хочет замуж именно за этого человека, а он очень хочет жениться именно на ней. И он-то готов жениться без всяких условий, но вся проблема в его семье. Там давние жесткие традиции, связанные с семейным бизнесом и наследством, и контракт при заключении брака обязателен. Против этого правила жених пойти не может, хотя и понимает, что Дарью это оскорбляет. Она воспитана в нашей ментальности, для нее эта контрактная система чужда и, более того, оскорбительна. Дарью преследует ощущение, что к ней относятся как к человеку второго сорта, изначально предполагая корысть и подлость. Замуж Дарья очень хочет. Но в равной степени хочет гордо заявить семье жениха: «Ну и сидите со своими миллионами!» — уйти в светлую даль и там тихо плакать оттого, что ее надежды так нелепо были разбиты.

Что стоит за реакцией? Устоявшиеся семейные ценности и модели, согласно которым высокие отношения идеализируются, а вся «меркантильная мирская грязь» старательно вытесняется. «Я не такая, я жду трамвая», «уберите ваши гадкие деньги», «как вы можете говорить о низменной прозе в такой высокий момент»… Это очень понятные движения души… до тех пор, пока они не становятся препятствием к разумному диалогу.

Что можно сделать? Можно не согласиться на контракт и посмотреть, что будет. Вполне возможно, кстати, что Дарья получит подтверждение того, что жених ценит ее больше, чем правила своего семейного клана. Вот только он потом будет страдать от разрыва с родными. А может, он будет страдать из-за того, что не решится порвать с семьей и потеряет Дарью. В общем, так или иначе, несчастливы будут все. Избежать разрыва мог бы помочь контракт, в котором нет ничего оскорбительного, а есть традиции, устои, жизненный опыт и вполне понятное стремление обезопасить семейный капитал, на который работали многие поколения его семьи. Впрочем, возможно, для этого Дарье стоит обратиться к психотерапевту и обсудить с ним свои страхи и сомнения.


Свадьба.jpg

«Мне надо подумать»: как отказаться выходить замуж и при этом сохранить отношения

Мы хотим определенности. А доверия больше нет

Елене 40, ее мужу — 45. За плечами 20 лет брака. Старшей дочери 19, младшему сыну — год. Этот ребенок родился в попытке возродить отношения. До этого у мужа был серьезный и тяжелый роман на стороне. И Елене пришлось потратить много сил, чтобы простить мужа. Но ни это решение, ни рождение ребенка, ни явное желание мужа доказать свою любовь ей не помогают. Елена страдает от неуверенности, усталости, постоянного ожидания удара в спину. Недавно она прочла о брачных контрактах и, в частности, западном новшестве: договор можно заключить на определенный срок, например на десять лет. Все чаще и напряженнее Елена об этом думает и предполагает, что такой контракт дал бы ей ощущение стабильности и гарантировал ее права и безопасность детей. В то же время она боится, что этим сроком, необходимостью его подтверждения и продления она как бы ограничивает и срок своего брака и заранее программирует его распад.

Что стоит за колебаниями? Часто встречающаяся паранойя предательства, для которой характерен высокий уровень постоянной тревоги. Ее истоки могут быть и в истории семьи, где в нескольких поколениях мужья изменяли и выработалась модель «закрыть глаза, жить дальше и родить ребенка — тогда никуда не денется». Обычно это говорит о большой значимости статуса замужней женщины и необходимости сохранять его любой ценой. При этом тяжко страдает душевная сфера, сосредоточенная не на прощении и «закрытии гештальта», а на удержании всеми способами.

Что можно сделать? Контракт в данном случае — лишь иллюзия «латания» душевных ран. Если его и заключать, то с сугубо прагматическими целями и не на десять лет. Если же оговаривать именно такой срок, то тогда нужно заняться планированием для себя: чему я посвящу эти десять лет, какие навыки приобрету, чтобы по завершении срока, если что, суметь жить самостоятельно и иметь способность строить новые отношения. Имеет смысл задать себе вопрос: для чего мне эти десять лет? Скажу сразу: формула «чтоб хотя бы дети выросли» — самообман. В конкретном случае, повторю, контракт — не решение проблемы. Решение проблемы тут — личная терапия.

Плюсы и минусы брачного контракта

Как видите, брачный контракт — не панацея. Житейские ситуации бывают очень разными. И порой договор становится не решением проблемы, а ее усугублением или обнажением гораздо более глубоко лежащих драматических пластов. По сути, контракт переводит отношения в разряд «проектов». Отсюда его плюсы и минусы. Контракт позволяет считать проект состоявшимся и завершенным и дает возможность выйти из брака с наименьшими психологическими и финансовыми потерями. С другой стороны, договор, прописывающий для брака определенные сроки, на мой взгляд, имеет все предпосылки к разводу — во всяком случае, такой итог рассматривается как возможный. Впрочем, при таком временном контракте супруги могут выбирать себе совместные цели — в том числе воспитание детей, создание родового гнезда или масштабный переезд.

Вот только семья — это живой организм, имеющий собственный путь развития. Ее задача — быть стартовой площадкой для новых поколений. Семья, рассчитанная на определенный срок, еще и письменно зафиксированный, имеет меньше шансов выполнить такие масштабные задачи. 

И кто знает, может быть, мы с вами стоим на пороге формирования нового типа семьи. Вот только принять его трудно — прежние законы бытия мы впитали, что называется, с молоком матери. Даже если у нас не получалось исполнить эти законы, мы все равно верили: в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и здравии. Всегда. Через «кажется, разлюбил», через «устали друг от друга», через «хочется новенького — и заново». Переживая эти препятствия, снова влюбляясь друг в друга, развиваясь вместе, поддерживая и очаровываясь, держась за руки на склоне лет. Каждый из этих моментов искушений, страхов и усталости мог бы стать не промежуточной «простудой», а финальной смертельной болезнью. Если бы был прописан в контракте и совпал с концом записанного в нем срока.


дзен.jpg




10 чувств, которые легко перепутать с любовью
10 признаков того, что ваш брак не продлится долго
6 звезд, которые заключили брачный контракт и не пожалели
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.01.2023
Наши рассылки

Любовь по контракту: 10 причин заключить брачный договор


MyCollages (20).jpg

В России брачные договоры еще не пользуются особой популярностью, и связано это, в большей мере, с особенностями менталитета. Считается, что подобный документ – признак аморальности и говорит о неискренности чувств: «Еще не вступили в брак, а уже готовитесь к разводу»… Но все же есть минимум 10 причин заключить его.


Но брачный договор не об этом. Он выступает прочным фундаментом для построения семейной жизни, это юридически действенная подстраховка, выгодная обоим супругам, гарантия спокойного и счастливого будущего.

Важно понимать, что подобный шаг – это не признак недоверия или меркантильности. О десяти веских причинах подписать такой документ расскажет Елена Бойцова – семейный адвокат, автор книги «Брачный договор. Как договориться об этом с партнером по браку или бизнесу».


Причина 1. Оградить семью от бизнес-рисков

Из-за бизнес-деятельности супруга может пострадать семья. Особенно внимательными в этом плане стоит быть генеральным директорам, членам советов директоров, лицам, фактически руководящим компанией. Они обязаны, в случае вынесения соответствующего судебного решения, возместить убытки, которые были по их вине причиненные юридическим лицам.

В случае банкротства фирмы, если ее активов недостаточно для погашения долгов, они же должны будут расплатиться с кредиторами на принципах субсидиарной ответственности.

Причина 2. Защитить свою собственность

Законом определено, что взыскание по обязательствам одного из супругов может распространяться только на ту собственность, которая принадлежит должнику. Но если ее недостаточно, то по требования кредитора суд имеет право арестовать семейное имущество и выделить из него долю супруга-должника. После этого судебные приставы продают эту долю и из полученных средств компенсируют долг.

Брачный договор позволяет ввести режим раздельной собственности и оформить особо ценное имущество на супруга, который не находится в зоне риска. Именно поэтому является эффективным механизмом защиты имущества от притязаний кредиторов, делая его недосягаемым для взыскания.

Если брак оказался недолговечным, то при наличии брачного контракта раздел имущества не принесет никаких неприятных сюрпризов и позволит каждому супругу оставить за собой то, что было оформлено на него, избежав судебных споров.

Причина 3. Защитить бизнес в случае расторжения брака

Не только приобретенное в период брака недвижимое имущество подлежит разделу между супругами в случае развода, но и созданные в это время компании. Существует риск, что доли в уставном капитале либо поделят, либо отдадут тому супругу, кто бизнесом и не занимался. Именно поэтому в брачном договоре стоит «закрепить» компанию за реальным владельцем – в этом случае даже при разрыве отношений бизнес с ним и останется.

Причина 4. Оградить себя от судебных разбирательств по кредитам

Данный вопрос регулируется ст. 45 Семейного кодекса РФ. В соответствии с ней кредиторы имеют право взыскивать сумму на погашение долга из имущества, принадлежавшего супругу-должнику. В случае, если его недостаточно, деньги могут быть выручены от продажи доли должника в общем семейном имуществе. То есть, если у вашей семьи есть загородный дом, то на его половину вполне могут рассчитывать коллекторы.

Чтобы вывести ценное имущество из-под возможного удара, достаточно грамотно составить брачный договор. И заключить его необходимо до получения кредитов.

MyCollages (21).jpg

Причина 5. Помочь второй половине расстаться с деструктивными привычками

Конечно, брачный договор не может заставить человека бросить пить. Но может стать отличной мотивацией путем внесения в документ пункта о том, что в случае выполнения конкретных условий, он получит имущественные бонусы.

Например, Николь Кидман по брачному договору выплачивала по $640 тысяч своему возлюбленному Киту Урбану за каждый год, проведенный без наркотиков. В России подобные условия в брачных контрактах редкость.

Причина 6. Стимулировать партнера

Мужья на Западе часто вознаграждают своих половинок за подаренных детей. Показательны в этом плане условия брачного договора Рассела Кроу и его супруги Даниелы Спенсер: так, за каждого ребенка, рожденного в браке, актер обязуется выплачивать по 3 млн долларов.

В России тоже имеются подобные прецеденты, но суммы тут на порядок скромнее. В моей практике были договоры, по которым супруг, в случае рождения ребенка, обещал приобрести в раздельную собственность жены квартиру.

Причина 7. Защитить себя от мошенников/мошенниц

Брачный договор может служить лакмусовой бумажкой для выяснения истинных намерений вашего избранника/избранницы: предложите его заключить и посмотрите на реакцию. Если на словах партнеру от вас ничего не надо, но на предложение подписать брачный договор следует обида и категорический отказ, то это повод задуматься.

Причина 8. Обговорить нюансы денежного взаимодействия в браке

Брачный договор позволяет четко оговорить не только имущественные права, но и порядок семейных трат и их размеры. Можно прописать, из чьих доходов или в каких долях будет оплачиваться коммуналка, учеба, ежедневные нужды семьи, обслуживание автомобиля, приобретение различного имущества, путешествия и т.п.

Постучись в мою дверь, или кому подходит гостевой брак (а кому — противопоказан)

Причина 9. Установить принципы содержания супруга после расторжения брака

Супруги имеют возможность оговорить в брачном контракте пункт, по которому один из супругов будет выплачивать средства на содержание другого после развода. Это позволяет поддержать привычный ему уровень жизни и сохранить добрые отношения между бывшими мужем и женой.

Например, было решено, что женщина в браке не будет работать, а посвятит себя семье. В таком случае следует внести в брачный договор пункт о «пособии» жене в случае расторжения брака, чтобы у нее было время спокойно найти работу и привыкнуть к иному образу жизни.

Причина 10. Обеспечить правильное распределение имущества при наследовании

В вопросе наследования важно учитывать, что в наследуемом имуществе есть доля пережившего супруга. Эта «супружеская доля» не переходит к наследникам даже при наличии завещания.

Чтобы дети полностью наследовали имущество родителей, последним нужно, помимо завещания, заключить брачный договор с указанием раздельного режима собственности. В этом случае супружеская доля не будет выделяться нотариусом, и имущество будет наследоваться полностью.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Наталья Обрядина
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.11.2024

Возраст и личность: как они влияют на качество дружеских отношений?


MyCollages - 2024-11-01T122047.633.jpg

Вы когда-нибудь задумывались, что дружба может меняться в зависимости от возраста и личностных качеств? Рассказываем о результатах исследования.

В недавней статье, опубликованной в журнале «Эволюционная психологическая наука», были рассмотрены стратегии, которые люди применяют для укрепления дружеских отношений.

В одном из двух исследований было обнаружено, что люди используют несколько ключевых подходов для укрепления дружбы:

  • поощряют более частое общение (например, вместе занимаются тем, что нравится другу);

  • дарят подарки, основанные на интересах друга;

  •  создают семейные связи (например, знакомят друга со своими близкими, семьей);

  • оказывают эмоциональную поддержку в трудные времена;

  •  часто общаются (например, чаще звонят);

  • демонстрируют доверие (например, делятся личной информацией);

  • соглашаются (например, делают для друга то, чего обычно не делают для других).

Во втором исследовании ученые изучили, как возраст и личностные черты влияют на то, как люди пытаются укрепить свою дружбу. Они опросили 434 человека, попросив их оценить 54 способа укрепления дружеской связи, а также заполнить анкету с вопросами о возрасте и личности, основанную на модели «Большой пятерки», подробнее о которой мы писали в предыдущем материале. Цель исследования — определить, какие стратегии наиболее распространены и как на них влияют определенные черты характера.

MyCollages - 2024-11-01T122057.114.jpg

Милый друг: существует ли на самом деле дружба между мужчиной и женщиной

Роль личности в укреплении дружеских отношений

Модель «Большой пятерки» — это популярная в психологии концепция, которая делит личность человека на пять основных черт.

Один из ключевых выводов исследования: личность влияет на укрепление дружбы.

Доброжелательность — склонность проявлять сострадание, сотрудничать и сопереживать другим. Имеет наибольшее влияние: те, кто набрал больше баллов, чаще оказывают поддержку, проявляют доверие и общаются с друзьями.

Открытость — склонность быть непредвзятым, изобретательным и любознательным. Также связана с эмоциональной поддержкой, содержательными беседами и новыми занятиями для укрепления связей.

Экстраверсия — склонность к общительности, энергичности и дружелюбию. Как низкая, так и высокая, не так тесно связана с укреплением дружбы, хотя люди с пониженным показателем чаще дарили подарки.

Добросовестность — склонность к организованности, надежности и вниманию к деталям.

Невротизм — эмоциональная стабильность, при этом более высокий уровень невротизма связан с большей склонностью к эмоциональной нестабильности.

Добросовестность и невротизм оказывают минимальное влияние.

Как возраст влияет на построение дружбы

Исследование показало, что молодые участники чаще используют стратегии, предполагающие общение и укрепление доверия: проводят время с друзьями, планируют мероприятия и ведут серьезные беседы. Возможно, это связано с тем, что у них больше возможностей для дружбы.

В отличие от них, участники старшего поколения чаще фокусируются на общении и поддержке. Возможно, это вызвано изменениями приоритетов и графика с возрастом, что может повлиять на ценности дружбы.

Исследование также показало, что женщины чаще используют широкий спектр стратегий для укрепления дружбы: предлагают поддержку, демонстрируют доверие и дарят подарки. Хотя оба пола ценят проявление вышеописанных качеств.

В условиях роста одиночества понимание того, как наши характеры и жизненные этапы влияют на нашу дружбу, может помочь нам более осознанно относиться к ценным для нас связям и укреплять их.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/CC0
03.11.2024

7 тревожных звоночков о том, что любовь прошла


MyCollages - 2024-10-29T122942.898.jpg

На какие сигналы следует обратить внимание, чтобы понять, что ваши чувства к мужчине угасают.

В отношениях бывает трудно определить, когда именно любовь ослабевает. Если вы заметили некоторые изменения в своих чувствах к партнеру, возможно, стоит внимательно отнестись к этим признакам.

1. Вы сомневаетесь в своих чувствах

Первый и один из самых явных признаков — это постоянные сомнения в своих чувствах. Если вы постоянно задаете себе вопрос, любите ли вы своего партнера, или сравниваете его с другими людьми в своем прошлом, это может быть сигналом, что ваши чувства начинают угасать. Часто эта неуверенность приводит к внутреннему конфликту, который порождает дискомфорт.

2. Вы не хотите проводить с ним свободное время

Если раньше вы с радостью проводили время вместе, но теперь у вас нет желания встречаться, это тревожный звонок. Возможно, вы нашли новые увлечения или интересы, которые не включают вашего парня, или просто стали уставать от одной и той же рутины в отношениях. Если вам становится спокойно и комфортно наедине с собой, это может говорить о том, что ваши чувства угасают.

3. Вы стали менее близки

Снижение эмоциональной и физической близости — еще один из наиболее заметных признаков. Редкие разговоры «по душам», отсутствие нежности и желания быть рядом могут свидетельствовать о том, что связь между вами ослабевает. Близость в отношениях важна, и ее отсутствие обычно указывает на значительные изменения в ваших чувствах.

MyCollages - 2024-10-29T122956.227.jpg

25 вопросов, которые помогут понять, стоит ли возобновлять отношения с бывшим

4. Он раздражает вас

Если мелочи, которые раньше вас не беспокоили, начали вызывать раздражение, это серьезный повод задуматься. Постоянное недовольство поведением партнера — это знак того, что у вас есть неразрешенные чувства. Может быть, какие-то его черты или действия стали вам невыносимы, и вы теряете в нем интерес.

5. Вы постоянно ссоритесь

Конфликты — это нормальная часть любых отношений, но, если ссоры становятся частыми и интенсивными, это может указывать на угасание чувств. Если выяснения отношений заменили романтические моменты и вам тяжело находить компромиссы, стоит остановиться и задуматься, осталась ли у вас любовь или все свелось к привычной борьбе.

6. Вы не говорите/не думаете о нем так часто

Чувства к партнеру часто проявляются в том, как мы о нем говорим. Если прежде вы делились друзьями или семьей своими радостями и моментами с ним, а сейчас стали упоминать его реже или вообще избегаете обсуждения ваших отношений, это может указывать на то, что ваши чувства изменились. Это важный знак угасания эмоциональной связи.

7. Вы проводите выходные и праздники раздельно

Когда желание проводить время вместе переходит в привычку проводить выходные отдельно, это значит, что вы уже не видите в этом необходимости. Если раньше были совместные поездки или праздники, но теперь каждый предпочитает проводить время в кругу своих друзей или даже в одиночестве, это тревожный симптом о вашем отношении.

Разлюбить человека — это не всегда заметно. Признаки, которые мы рассмотрели, могут вызывать дискомфорт, однако важно понимать, что это часть процесса осознания и самоанализа. Если вы узнали себя в этих ситуациях, стоит подумать о том, как дальше действовать — возможно, потребуется откровенный разговор с партнером или даже принятие сложного, но необходимого решения о расставании. Не забывайте, что искренние чувства и уважение к себе и своему партнеру всегда должны быть в приоритете.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/CC0
30.10.2024

25 вопросов, которые помогут понять, стоит ли возобновлять отношения с бывшим


MyCollages - 2024-10-26T155339.485.jpg

Расставание не всегда означает конец отношений. Иногда чувства не проходят даже после разрыва, и возникает желание вернуть эту привязанность. Ответы на 25 важных вопросов помогут принять правильное решение.

Независимо от того, насколько крепкими были отношения, после расставания многие люди задумываются о воссоединении с бывшим партнером. Это может быть связано с приятными воспоминаниями о совместном прошлом, а также с боязнью нового союза, когда в прежних все уже знакомо и изучено.

В некоторых случаях возвращение к бывшему может быть разумным решением, если подходящий момент уже настал и оба партнера готовы пройти этот путь до конца. Однако страх перед неизвестностью и ностальгия по некоторым приятным моментам могут привести к решению о воссоединении. Чтобы понять, стоит ли делать этот шаг, важно задать себе и партнеру важные вопросы.

Стоит ли возвращаться к бывшему партнеру?

Возвращение к бывшему обычно не лучшая идея, особенно если вы расстались из-за несовпадения целей, отдаления, нездорового отношения или предательства. Важно, чтобы время было выбрано правильно, оба партнера были готовы пройти этот путь до конца.

Обеим сторонам потребуется серьезная работа, чтобы «второй шанс» оказался успешным.

Признаки того, что не следует возвращаться к бывшему партнеру:

  • Один из партнеров хочет этого больше или работает усерднее над восстановлением отношений.

  • В отношениях было насилие.

  • Существует проблема злоупотребления психоактивными веществами.

  • Один или оба партнера практически не изменились.

  • Важные жизненные цели и ценности остаются разными.

  • Вы чувствуете себя одиноким и не видите потенциал.

  • Это кажется «удобным», а не «правильным».

Признаки того, что следует вернуться к бывшему партнеру:

  • Оба партнера выросли и изменились.

  • Обе стороны работают над отношениями с взаимным интересом.

  • Вы определились с целями.

  • Модели общения улучшились.

  • Вы испытываете глубокую любовь и уважение.


MyCollages - 2024-10-26T155349.061.jpg

Взвесить все: что делать, когда бывший требует вернуть ему все подарки

Прежде чем принять решение о возобновлении отношений с бывшим партнером, необходимо задать себе несколько важных вопросов:

  1. Что стало причиной расставания? Были ли эти проблемы решены?

  2. Не идеализирую ли я прошлое и не упускаю ли из виду серьезные проблемы?

  3. Достаточно ли времени я уделял себе и своему развитию?

  4. Что я ищу в долгосрочных отношениях и обладает ли этим качествами мой бывший партнер?

  5. Является ли желание быть в отношениях с этим человеком искренним или это просто удобно или реакция на одиночество?

  6. Что я считаю основой здоровых отношений? Есть ли это у моего бывшего партнера?

  7. Что меня больше всего восхищает в моем бывшем партнере?

  8. Как этот человек проявляет себя в отношениях и в жизни в целом? Уважаю ли я это?

  9. Есть ли у моего бывшего желание измениться и продемонстрировал ли он способность к этому?

  10. Что я понял о себе в наших отношениях, чего раньше не замечал?

  11. Могу ли я искренне простить и забыть прошлые обиды или они будут мешать нашим отношениям?

  12. Есть ли внешнее давление со стороны других людей или внешних факторов? Есть ли желание снова быть вместе?

  13. Какие черты характера проявляются во мне, когда я рядом с этим человеком? Делает ли это меня тем, кем я являюсь и кем хочу стать, или отдаляет от этого?

После того как вы ответите на эти вопросы и проведете внутреннюю работу, можно поговорить с бывшим партнером. Начните с этих вопросов:

  1. Почему ты хочешь быть со мной сейчас?

  2. Является ли наше желание быть вместе взаимным, и готовы ли мы оба приложить усилия для этого?

  3. Что ты видишь во мне положительного и сложного?

  4. Как вы справлялись с разлукой?

  5. Что ты узнал о себе за время разлуки?

  6. Каковы ваши краткосрочные и долгосрочные цели? Совпадают ли они?

  7. Понимаете ли вы, что пошло не так в ваших предыдущих отношениях, и можете ли вы взять на себя ответственность за это?

  8. Чему вы научились на своих ошибках и как вы можете лучше строить отношения со мной?

  9. Как мы будем решать проблемы, с которыми сталкивались раньше, иначе?

  10. Есть ли у вас нерешенные вопросы, связанные с нашими отношениями/расставанием, и есть ли обиды, которые важно обсудить?

  11. Можем ли мы признать, что наши предыдущие отношения закончились, и готовы ли вы начать новые?

  12. Каким вы видите наше совместное будущее?

Независимо от того, решите ли вы двигаться дальше вместе или порознь, искреннее размышление и открытое общение помогут вам обрести ясность и уверенность. Только вы можете знать, что лучше для вас, поэтому не спешите с принятием решения.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.10.2024

Я боюсь новых отношений: почему это происходит и как позволить себе любить


MyCollages - 2024-10-24T114255.878.jpg

У вас появился ухажер, но возможность построить новые отношения вызывает сильное беспокойство? Вы давно мечтаете о создании семьи, но внутренние барьеры мешают искать партнера? Психолог рассказывает, что заставляет нас избегать новых знакомств.

Теребнин-round.png

Евгений Теребенин, дипломированный психолог, член Международной ассоциации психологов, бизнес-тренер, автор метода «Терапия Души»

Распространенные причины страха перед новыми отношениями

Негативный опыт

Самая частая причина, по которой многие люди боятся начинать новые отношения, — негативный опыт, полученный в прошлом. Мы не хотим вновь переживать боль от разочарования в любви, предательства или болезненного разрыва.

Нежелание отпустить прошлое

Когда мы связываем любовь с конкретным образом — бывшим партнером — расставание часто воспринимается не только как потеря человека, но и как утрата самой возможности вернуться к чувству любви.
Нам кажется, что истинная любовь может быть только к одному единственному человеку, поэтому испытать это чувство с другими уже на получится. А значит, будто бы нет смысла начинать новые отношения.

Неуверенность в себе

Люди, которые не верят в свою привлекательность или способность быть хорошим партнёром, боятся выйти из зоны комфорта. Страх быть отвергнутыми или брошенными отпугивает их от потенциальных романтических связей.

Несуществующий идеал

Вы можете подсознательно сравнивать каждого нового партнёра с предыдущими, соединяя лучшие качества бывших мужей или бойфрендов в образ «мужчины мечты». Однако встретить того, кто полностью соответствовал бы «нарисованной» в голове «картинке», невозможно. Разочаровавшись несколько раз, вы начинаете избегать знакомств, боясь разочароваться снова.

MyCollages - 2024-10-24T115319.789.jpg

Как справиться со страхом новых отношений

Проанализируйте проблему

Осознать, с чем именно связано ваше состояние, возможно, задав себе следующие вопросы:
  • Что меня пугает в новых отношениях?
  • Какие травмы или потери не дают мне двигаться дальше?
  • Почему мне больно?
Заведите дневник и делитесь в нем переживаниями и эмоциями. Это поможет вам лучше понять себя и свои страхи.

Разорвите деструктивную связь из прошлого

Нередко мы боимся новых отношений, потому что считаем причиной нашей внутренней боли бывших партнеров и прошлые романтические связи. Однако источник этой боли может вообще не иметь отношения к сфере любви, а происходить, например, из детства. Тот факт, что человек задел вашу внутреннюю боль, не всегда означает, что он ее создал (исключением являются случаи психологического, физического или сексуального насилия).

Посмотрите на прошлые отношения как на важную и ценную часть жизненного опыта и отделите их от своих страданий. Они сыграли важную роль в вашем личностном росте и подготовили вас к более счастливым и удовлетворяющим отношениям. Прошлый опыт помог вам узнать, какого партнера и какое отношение к себе вы хотите, а на каких мужчин не стоит тратить свое время и энергию.
Если вы расстались с человеком, которого считали «любовью всей жизни», дайте себе время, чтобы пережить эмоции, которые спровоцировал разрыв. Когда вы будете готовы к новым отношениям, напомните себе, что любовь безусловна и представляет собой нечто большее, чем привязанность к определенному человеку. Это эмоциональное состояние формируется под влиянием множества факторов, и причин, по которым вы не сможете испытать чувство любви к одному из новых партнеров, нет и никогда не будет.
MyCollages - 2024-10-24T115543.854.jpg

Полюбите себя

Если вы не уверены в себе и не чувствуете себя привлекательной, вспомните о том, что все люди несовершенны, и это нормально. Повысить самооценку также помогут следующие шаги:

1. Научитесь видеть свои положительные качества. Ведите дневник успехов, каждый день записывая в него хотя бы одно достижение или радостное событие.

2. Наполните свою жизнь практиками, которые улучшат ваше самочувствие и внешний вид: регулярными физическими упражнениями, здоровым питанием, медитацией и хобби.

3. Замените самокритичные мысли на позитивные утверждения. Например, вместо «Я недостойна любви» говорите себе «Я заслуживаю любви и уважения». Это изменит восприятие себя и окружающего мира.

4. Постепенно расширяйте границы комфорта. К примеру, не бойтесь знакомиться первой: даже если вы не найдете с собеседником общий язык, это не приведет к концу света. Воспринимайте отказ как часть жизни и как то, с чем сталкивался абсолютно каждый.

На вернисаже как-то раз: где познакомиться с мужчиной мечты

Примите, что идеала не существует

Если у вас есть выдуманный образ идеального партнера, разберитесь в причинах и источниках его появления. Вероятно, его черты сложены из воспоминаний о разных людях, которые оказали влияние на вашу жизнь. Например, воплощением доброты и надежности для вас может быть отец, эталоном романтичности и нежности — ваша первая любовь, а идеалом красоты — исполнитель или актер, который нравился в детстве. Важно осознать, что эти люди могут и не обладать качествами, которые вам в них нравятся. Потому что именно вы так воспринимаете этих людей и так они выглядят именно в ваших глазах, окружающие же могут видеть их совершенно по-другому.

Отделите образ идеального партнера от тех реальных людей, из качеств которых он сформировался. Помните, что, несмотря на привлекавшие вас достоинства, у этих людей также были недостатки, которые тем не менее не мешали вам их любить. Это поможет принять, что каждый человек уникален и никогда не сможет полностью соответствовать придуманному идеалу.

Обратитесь за помощью к специалисту

Обращение к специалисту по ментальному здоровью поможет справиться со всем, что мешает сформировать стабильные, здоровые представления о себе и отношениях. Если в вашем прошлом присутствовали такие травмирующие события, как развод, болезненный для вас уход любимого человека или его потеря, ребенок, который так и не появился на свет, или эмоциональное и физическое насилие, их важно проработать с психологом или психотерапевтом.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
26.10.2024
 

Актуальные статьи

Любовь по контракту: 10 причин заключить брачный договор
В России брачные договоры еще не пользуются особой популярностью, и связано это, в большей мере, с особенностями менталитета. Но все же есть минимум 10 причин заключить его.
3 часа назад
Как подтянуть внутреннюю поверхность бедра, если не помогают тренировки или на них нет времени
Эта зона — одновременно нежная, чувствительная и очень упрямая. Вернуть ей тонус и подтянутость совсем непросто, но возможно.  
сегодня
Что такое синий пилинг и почему снова становится популярным
Ищете эффективный способ омоложения кожи и средство от акне? Тогда вам может подойти синий химический пилинг Blue Peel, который становится все более популярным.
сегодня
Как по волшебству: три средства, которые заметно омолодят и преобразят кожу и волосы
Гладкая сияющая кожа и эластичные блестящие волосы — это то, что хочется иметь здесь и сейчас. Все в ваших руках, если использовать качественные средства, например, из нашего обзора.
сегодня
Безоперационное омоложение лица: выбираем лучшие аппаратные, инъекционные и другие процедуры
Даже те женщины, которые выбирают «естественное старение», желают выглядеть моложе своего паспортного возраста — это факт. Рассказываем о самых действенных безоперационных способах омоложения!

сегодня
Показать еще