Подпишись на нас в соц. сетях!


Оба «с прицепом»: можно ли построить крепкие отношения, если у каждого из вас за плечами развод и дети



марина литвинова.jpg

Реальная история блогера Марины Литвиновой о непростых отношениях и работе с психологом.

Марина Литвинова @boroda.live — смелая self-made девушка, молодая мама, бизнесвумен, которая честно рассказывает о своем пути. За ее жизнью следят более 3 миллионов подписчиков.

Марина в разводе, и у нее есть дочь. Ее мужчина тоже — и у него 2 дочки. Совсем недавно она познакомилась с его детьми, а сейчас они живут в одном доме все вместе. На протяжении недели пара работала с психологом, и специально для «Красота и Здоровье» Марина рассказала, к каким выводам они пришли.

марина литвинова блогер.jpg
Источник: @boroda.live

Мой молодой человек (я называю его Мистер) был в браке на протяжении 8 лет, и через 3 месяца после их расставания с бывшей женой мы познакомились на сайте знакомств. Изначально для него это была легкая история, но все переросло в то, что мы вместе уже год и 3 месяца. Я на момент знакомства была уже как 1,5 года в разводе. Я достаточно активно знакомилась, ходила на свидания, была дважды в отношениях после развода.

У нас обоих есть дети от первого брака. У Мистера 2 ребенка, и у меня дочь Ариана. На протяжении года мы с ним встречались 2-3 раза в неделю и практически не переписывались, сейчас решили жить все вместе. Не всегда бывает просто, и иногда мы не понимаем друг друга. Будет круто, если у нас получится, но, если нет — это отличный опыт, который 100% взрастит нас. В наших отношениях мы выбрали заниматься профилактикой, а не чинить сломанные отношения.




Первый день работы с психологом Юрием начался с вопроса о желании совместного ребенка. В течение года я бы хотела забеременеть. Я понимаю, что готова, так как смогу воспитывать его одна, у моего молодого человека однозначного ответа на это пока нет, но мое желание он поддержал.

Потом задели очень больные темы. Одна из — мой мужчина не так давно уезжал покорять Эльбрус. Я очень хотела поехать с ним, но он был против. Это была наша первая долгая разлука, и очень стрессовая ситуация для меня. Я хотела, чтобы у нас были общие цели, и мы вместе их достигали. Сейчас я уже не хочу с ним идти на Эльбрус, потому что он пойдет второй раз. А я хотела разделить это впечатление, когда оно было первым. Я не сдержалась, расплакалась и ушла из комнаты, а он засмеялся. Меня трогает это до сих пор.
Пришли к выводу, что работать с детьми рано, сначала нужно разобраться друг с другом.
На следующий день мы обсуждали тему личной жизни и бизнеса. У нас есть два чата в вотсапе: по бизнесу и личный. Разделяем общение даже на уровне обращения друг к другу (например, хочешь поцелуйчик отправить — это в чат по личному). Сейчас у нас проходит запуск практикума по маркетплейсам, над которым мы с недавнего времени работаем вместе, и 90% времени занимает работа, и нас это устраивает.

Психолог счел это за вполне себе правильное поведение, и уже ближе к вечеру меня ждала записка от моего мужчины «дорогая, сегодня 20:00 будь дома в красивом платье». Это меня заинтриговало, и я с нетерпением ждала вечера. Когда мы встретились, Мистер надел мне на глаза повязку, чтобы я ничего не видела, и мы отправились куда-то. Я даже не подозревала, что это будет то место, куда я хотела очень давно. Он арендовал целую башню только для нас двоих, и у нас был романтический вечер, все прошло очень хорошо, и я осталась довольна.
Я хочу, чтобы моя жизнь была не как у всех. Я выбираю мужчину не как у всех, но, чтобы быть рядом с ним, нужно быть достойной женщиной. Как и ему рядом со мной нужно быть на уровне.



На третий день мы поехали знакомить Мистера с моей бабушкой. Бабушка — очень значимый человек в моей жизни, из всей семьи мы с ней ближе всего общаемся, она всегда за меня.

Она была не в курсе, что мы приедем к ней вместе. Поскольку мы пробыли у нее недолго, она так и не поняла еще своего отношения к моему мужчине. Но он успел отличиться — сломал ее любимую лопату. Мы восприняли это с юмором и вскоре купили бабуле новую, еще лучше. Ждет нас на чай в следующий раз. Для меня этот шаг знакомства был очень ответственным и важным.

Во второй половине дня мы поехали на тренировку (плавание + велосипед), у нас скоро соревнования по триатлону, нужно готовиться. Казалось бы, мы могли запланировать отдых, но нет. Нам нравится то, чем мы занимаемся. Мы оба являемся предпринимателями с разными бизнесами и одним общим, помимо этого есть и другие общие интересы и увлечения (тот же спорт).

По дороге домой мы заехали в магазин и съели банку маринованных огурцов прямо в машине. Купили пачку пельменей, чтобы сварить их дома. К слову, мы вообще не любим готовить, это было спонтанное желание и такие простые нестандартные вещи вызывают у нас улыбку

марина литвинова инстаграм.jpg
Источник: @boroda.live

На четвертый день мы стали обсуждать тему финансов.

Предыстория: пару недель назад мне очень понравилась сумочка, но ее стоимость — почти полмиллиона рублей. Но я ее не купила, так как испугалась, что она мне не нужна, ее не с чем носить, и вообще она бы стала самой дорогой сумкой в моем гардеробе. Позже я поняла, что давно уже хочу вторую машину, и она как раз подходит в цвет к той сумке. Я не вижу для себя ограничений в этом, Мистер же считает, что покупать машину под сумку нельзя. И так у него со всеми вещами, которые связаны с деньгами. Я — за удовольствие, он — за рациональность. Ему не нравится разделять эти два понятия, он хочет все сразу: и рациональность, и удовольствие.

Еще один пример: мы летим в Калининград скоро, бизнес-класс в самолете стоит в 4 раза дороже эконома. Я хочу полететь в бизнесе. Мистер считает, что незачем переплачивать, если комфорта в бизнес-классе будет на 20% больше, а стоимость — в 4 раза выше. Мне же важен свой комфорт, спокойствие, получение удовольствия от этой поездки. Для меня не важно то, насколько что-то будет дешевле/дороже в процентном соотношении.

У нас раздельный бюджет. На сеансе с психологом мы выяснили, что у меня трат в месяц гораздо больше, чем у Мистера. Учитывая, что мы живем сейчас вместе, и совместные покупки оплачивает он. Но когда мы куда-то идем, и я что-то себе хочу, обычно покупаю это сама.
В этот же вечер я получаю доставку и даже не догадываюсь о том, что может быть внутри. Дочь помогла мне распаковать посылку, и на дне коробки стояла та самая сумка, которую я так хотела. Это был подарок от Мистера.


У нас очень неоднозначно проходят лекции еще и потому, что мы работаем не просто с психологом, а с психологом-сексологом, что добавляет некой пикантности. Поэтому в пятый и шестой день у нас проходили секс-консультации.

В наших отношениях страсть никуда не ушла, наоборот ее много, несмотря на то, что у обоих есть дети.

Сначала мы все обсуждали, находясь дома, потом совместно с Юрием было принято решение сходить осознанно в секс-шоп. Поход туда был интересен, сексолог подсказал, какие нужно использовать девайсы под наши предпочтения. Когда мы в прошлый раз ходили сами, было ничего не понятно.

Ближе к вечеру последнего дня работы с психологом я приболела, и весь следующий день Мистер очень хорошо помогал мне с Арианой, сам отвел ее в садик, забрал из него, проводил с ней время. У него неплохо получилось, это не может не радовать. Поддержка очень важна в отношениях.
Подводя итоги, хочется сказать, что мы более внимательнее и трепетнее стали относиться друг к другу. Какие-то проблемные вопросы уже улажены, понимания стало больше.
Все открыто обсуждалось: все темы от детей, родителей, общения внутри до секса, денег, распределение финансов и кто за что — все это было сессиях. Мы вполне адекватно себя вели и хотели прийти к взаимопониманию, не было каких-то конфликтов. Юрий (психолог) дал достаточно точную структуру, все сессии были им сформулированы изначально. Он задавал темп, вопросы, выводил на диалог, поднимал какие-то спорные моменты. Если вы хотите вывести жизнь на другой уровень, то психолог — это то, что вам нужно! Я очень рада, что мы пришли к такому решению. Мы очень много что обсуждаем и узнаем друг о друге.

Меня порой спрашивают, как правильно донести до мужчины потребность работы над отношениями с психологом. Интересно было послушать мнение Мистера на этот счет, и оно заключается в том, что либо мужчина адекватный и понимает, либо нет. Донести правильно — невозможно.


Бегите от манипулятора: 2 их главных приема и страшные последствия
С чистого листа: как пережить первое время после расставания
Газлайтинг и другие виды домашнего насилия: разбираемся с семейным психологом
Наши рассылки

Как покорить мужчину: 10 неожиданных подсказок


MyCollages - 2025-03-25T132639.828.jpg

Почему мужчины влюбляются? Казалось бы, все просто: красота, ум, общие интересы. Но психология отношений гораздо сложнее. Существует ряд малоизвестных факторов, которые играют значительную роль в возникновении чувств.

Выбор спутника жизни зависит от множества факторов, и мы не всегда осознаем, что именно нас привлекает в других людях. Рассмотрим некоторые из них, помимо внешности.

Вы кажетесь недоступной

Легкая дистанция между партнерами может вызывать интерес, но важно найти баланс и не переборщить, так как излишняя отстраненность может вызвать обратный результат. Если один из партнеров слишком часто демонстрирует недоступность, то такие отношения редко перерастают в нечто большее. Для долгосрочных отношений лучше быть открытыми и честными.

Вы излучаете счастье

Мужчины обычно обращают внимание на женщин, излучающих радость и оптимизм. Улыбка воспринимается как знак дружелюбия и внутренней гармонии. Женщины же предпочитают уверенных и серьезных мужчин, которые ассоциируются с высоким статусом и способностью защитить семью.

Важно быть естественной и искренней, улыбаться от чистого сердца, занимаясь любимыми делами и окружив себя уютным бытом, что очень ценится.

У вас активная жестикуляция

Жестикуляция и активное использование пространства привлекают внимание вдвое больше, чем бездействие. Это воспринимается как открытость и уверенность.

Не стесняйтесь выражать эмоции жестами, в том числе на фотографиях. Выбирайте расслабленные позы.


MyCollages - 2025-03-25T132648.995.jpg

Вы похожи на его бывшую

Иногда мужчин привлекают женщины, чем-то похожие на их бывших партнерш. Это может быть что-то во внешности или в поведении. Подсознание ищет знакомые черты, вызывающие приятные воспоминания.

Вы отвечаете на его внимание

Отношения строятся на мелочах. Психолог Джон Готтман утверждает, что долговечность отношений зависит от взаимных реакций на «просьбы о внимании».

Например, мужчина делится с женщиной историческим фактом, а она в ответ либо продолжает листать ленту в телефоне, либо задает уточняющие вопросы, демонстрируя заинтересованность. Если женщина отвечает взаимностью, у отношений есть шанс на счастливое будущее.

Готтман выяснил, что в парах, где партнеры игнорируют друг друга, вероятность развода составляет 67%. Если возлюбленные отвечают на «просьбы о внимании», вероятность крепкого союза достигает 87%.

Сутки на раздумья: как правило 24 часов спасет ваши отношения

У вас схожие интересы

Люди тянутся к тем, кто разделяет их ценности и интересы. Общие увлечения помогают лучше понимать друг друга и избегать конфликтов. Найти родственную душу — это большая удача.

Вы поддерживаете зрительный контакт

Психолог Джоан Келлерман провела эксперимент, в ходе которого 72 студента в течение двух минут смотрели друг другу в глаза. В результате все испытали чувство притяжения и эмоциональной связи.

Зрительный контакт — эффективный способ установления близости. Длительный взгляд способствует выработке окситоцина — гормона доверия и привязанности. Смотрите друг другу в глаза и вы почувствуете, как растет взаимопонимание.

MyCollages - 2025-03-25T132659.013.jpg

Вы приятно пахнете

Женщины предпочитают мужчин с высоким уровнем тестостерона, что символизирует силу, здоровье и хорошую наследственность. В свою очередь, мужчины ценят естественный аромат чистой кожи. Избыток парфюмерии может перебить естественный запах и снизить привлекательность.

Вы похожи на его маму

Иногда выбор партнера определяется образом родителей. Многим подсознательно нравятся люди, напоминающие наших родителей, что проявляется во внешности, характере и поведении. Это связано с теорией импринтинга: с детства мы запоминаем образы родителей и ищем что-то похожее в потенциальных партнерах.

Это касается и возрастных предпочтений. Психолог Дэвид Перрет отмечает, что для женщин важен возраст обоих родителей: если папа старше мамы, то взрослая дочь предпочитает мужчин старшего возраста. Мужчины же ориентируются, в основном, на маму.

Вы имеете схожие черты внешности

Мужчина может в вас влюбиться, потому что у вас есть схожие черты внешности, например, похожий цвет волос, форма носа, овал лица или общая фактура тела. Эти общие черты могут создавать ощущение близости и вызывать симпатию на подсознательном уровне.

Помните, что в отношениях важны взаимное уважение, понимание и стремление к самосовершенствованию. Осознание этих аспектов может помочь не только в выборе партнера, но и в построении гармоничных отношений.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/CC0
25.03.2025

Сутки на раздумья: как правило 24 часов спасет ваши отношения


MyCollages - 2025-03-18T120023.958.jpg

В отношениях бывают моменты, когда искры летят: горячие споры, обидные слова. Но есть простой способ избежать бури и сохранить любовь — правило 24 часов.

Правило 24 часов — перед тем, как реагировать на острую ситуацию или серьезный разговор, дайте себе целый день. Метод необходим, чтобы остыть, подумать и взглянуть на все по-новому.


Звучит просто, но эффект может быть впечатляющим. Вот пять причин, почему стоит внедрить это правило в ваши отношения:

Предотвращение импульсивной реакции

В пылу ссоры легко наговорить лишнего. Импульсивные слова могут только ухудшить ситуацию и затянуть конфликт. Правило 24 часов дает возможность успокоиться и избежать необдуманных реакций. В итоге, разговор получится более продуктивным и спокойным.

Что говорит наука: в 2002 году в академическом журнале International Studies Quarterly вышла статья. Исследователи обнаружили, что конфликты лучше и быстрее разрешаются после непродолжительной паузы. 

Оценивание ситуации объективно

День передышки помогает смягчить острые углы конфликта. Вы сможете взглянуть на ситуацию объективнее, отделив эмоции от фактов. Это позволит увидеть глубинную причину спора, а не сосредотачиваться на мелочах.

Например, если ваш партнер забывает важную дату или делает обидный комментарий, не реагируйте сразу. Вместо этого спросите себя: это единичная ошибка или повторяющаяся модель поведения? Это позволит рассмотреть ситуацию с большей ясностью.

Что говорит наука: исследование 2016 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что конфликты в отношениях особенно вредны, если люди чувствуют непонимание со стороны партнера.
MyCollages - 2025-03-18T120043.091.jpg

Отношения на расстоянии: 10 способов сохранить любовь

Обеспечивание эмоциональной регуляции

Намеренная пауза — отличный способ укрепить свою эмоциональную устойчивость. В этот день можно заняться тем, что приносит вам спокойствие и радость: медитацией, спортом или творчеством. Это поможет успокоиться и подойти к разговору с холодной головой.

Укрепление доверия

Правило 24 часов может показать партнеру, что вам важны его чувства и точка зрения. Это способствует формированию атмосферы доверия и уважения в отношениях.

Главное – сообщить партнеру о своей потребности во времени для обдумывания. Объясните, что вам нужно время, чтобы все взвесить, и вы обязательно вернетесь к разговору.

Уничтожение обиды

Слова, сказанные в гневе, часто ранят глубже, чем обидные действия. Они могут оставить шрамы на сердце и разрушить доверие. Правило 24 часов поможет снизить риск нанесения эмоциональных ран. Это способствует более конструктивному общению, где каждый чувствует себя услышанным и понятым.

Внедряя правило 24 часов в свои отношения, вы делаете шаг к более зрелому и здоровому общению. Это инструмент, который поможет вам избегать импульсивных решений, лучше понимать друг друга и строить крепкие и доверительные отношения.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
19.03.2025

Отношения на расстоянии: 10 способов сохранить любовь


MyCollages (49).jpg

Жизнь в разных городах или даже странах, длительные командировки, жизненные обстоятельства — причин может быть много, но отношения на расстоянии — это серьезный вызов для любой пары. Несмотря на трудности, они могут быть крепкими. Вот советы, которые помогут сохранить любовь, даже если вы находитесь далеко друг от друга.


По статистике, более половины россиян (в частности, мужчины) не верят в отношения на расстоянии. Точнее, в то, что они могут быть долгими и счастливыми. Но в жизни бывают разные обстоятельства — кто-то вынужден разъехаться с партнером в разные города или даже страны на неопределенный срок, кто-то встретил своего человека во время командировки и уехал домой. Истории могут быть разными, результат один — отношения «на удаленке».

Это непросто. Для любящей пары это самое сложное испытание — не иметь возможности прикоснуться к человеку и ограничиваться лишь звонками. Но если оба человека друг другу доверяют и хотят сохранить свою любовь, то все возможно. Главное, принять ситуацию как есть и соблюдать эти советы.

Чаще общайтесь

Регулярное общение — это основа любых отношений, особенно если вы находитесь вдали друг от друга. Используйте все доступные каналы связи: телефонные звонки, видеозвонки, мессенджеры и социальные сети. Делитесь новостями, чувствами и переживаниями, чтобы поддерживать эмоциональную близость.

Планируйте совместные активности

Даже находясь на расстоянии, можно вместе заниматься любимыми делами. Например, смотрите фильмы одновременно, читайте одну и ту же книгу или играйте в онлайн-игры. Это поможет создать ощущение присутствия.

Поддерживайте романтику

Романтика важна в любых отношениях, и расстояние не должно становиться преградой. Отправляйте друг другу любовные письма, открытки или небольшие подарки. Электронные письма и голосовые сообщения с признаниями в любви также могут согреть душу партнера и дать ему понять — его любят и ждут встречи.

Установите ритуалы

Создайте совместные ритуалы, которые будут объединять вас, несмотря на километры. Например, устраивайте еженедельные видеозвонки в одно и то же время или каждый день отправляйте друг другу сообщения с пожеланием спокойной ночи.

MyCollages.jpg

Доверяйте и уважайте личное пространство

Важно понимать, что у каждого из партнеров есть своя жизнь и обязанности. Уважайте необходимость личного пространства и не пытайтесь контролировать каждый шаг друг друга. Доверие — основа крепких отношений, тем более, на расстоянии. Очень часто люди, находясь далеко друг от друга, начинают испытывать тревогу и терзать себя мыслями о том, что партнер обязательно изменит.

Так как общение на расстоянии упирается в средства связи, иногда можно чересчур болезненно реагировать на долги ответы на сообщения или неотвеченные вызовы. Не накручивайте себя и помните, что человек в этот момент действительно может быть занят.


Ставьте цели и планы

Вместе составьте список общих целей и планов на будущее. Это может быть путешествие, покупка жилья или просто встреча на выходных. Общие планы придают отношениям стабильность и уверенность.

Будьте честны и открыты

Открытость и честность — важные составляющие успешных отношений. Если возникают проблемы или сомнения, не бойтесь обсуждать их. Открытое общение поможет преодолеть любые трудности.

Встречайтесь лично

Если есть возможность, старайтесь встречаться лично как можно чаще. Личные встречи позволяют укрепить эмоциональную связь и освежить воспоминания. Даже короткие свидания могут сделать отношения крепче.

MyCollages (1).jpg

Поддерживайте друг друга

Находясь вдали друг от друга, важно поддерживать партнера морально. Интересуйтесь его жизнью, предлагайте помощь и поддержку в трудные моменты. Совместное решение проблем укрепляет близость.

Работайте над собой

Занимайтесь хобби, развивайтесь профессионально и духовно. У вас есть много времени для того, чтобы посвящать его себе. Не теряйте ни минуты!


В отношениях на расстоянии часто срабатывает такой психологический аспект, как проекция: вы приписываете партнеру черты, которыми он в реальной жизни может и не обладать. То есть, сами додумываете образ человека в своей голове, но он зачастую оказывается нереальным.

Даже если вы часто разговариваете по видеосвязи и активно переписываетесь, вы все равно упускаете значительную часть информации о человеке — например, как он выглядит вблизи, как звучит его голос вне телефонной трубки или какой у него запах. Образ, созданный в голове во время ваших переписок и звонков, может быть далек от того, что вы увидите при встрече.

Отношения на расстоянии требуют усилий и терпения с обеих сторон. Важно, чтобы чувства и желание быть вместе было взаимным, иначе ничего не получится.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.03.2025

Кто такие серые романтики и что для них означает любовь


MyCollages - 2025-03-07T154012.704.jpg

Серые романтики, или сероромантики — это люди, которые не ищут ярких эмоций и предпочитают спокойные, размеренные отношения. Как понять, что вы относитесь к их числу?

Романтика сегодня повсюду. Она смотрит на нас с экранов телевизоров, манит из лент социальных сетей, обещает счастье в рекламных рассылках. Но что, если романтика не занимает в вашей жизни центральное место?

Кто такие серые романтики

Сероромантики — это люди, которые любят по-другому, не как все. Они относятся к аромантическому спектру, который объединяет людей с разными проявлениями романтической ориентации.

Важно понимать, что аромантичность — это не про отсутствие любви, а про другое восприятие романтики.
Сероромантики могут испытывать романтическое влечение, но оно возникает редко, слабо выражено или проявляется в определенных обстоятельствах. При этом у них может не быть желания строить романтические отношения.

Для сероромантиков дружба и платонические связи могут играть огромную роль. Они способны строить глубокие, доверительные отношения, основанные на взаимном уважении и общих интересах. Сероромантики просто смотрят на отношения немного иначе.

Сероромантик или аромантик?

Аромантики не ощущают романтического влечения. Сероромантики более гибки в этом плане.


MyCollages - 2025-03-07T154022.456.jpg
Строить не спеша: что такое медленно горящие отношения и чем они лучше пылких романов

Разновидности сероромантичности

Сероромантическая ориентация — это широкий спектр, который включает в себя различные подтипы. К ним относятся:

Демиромантики: испытывают романтическое влечение только после установления глубокой эмоциональной связи.

Арофлакс: испытывают колебания в романтической ориентации. Интенсивность влечения меняется, но направлено оно всегда на один и тот же пол.

Купиоромантики: хотят романтических отношений, но не испытывают романтического влечения.

Литромантики: испытывают романтическое влечение, но не хотят взаимности.

Как понять, что вы сероромантик

Несколько признаков, которые могут указывать на то, что вы относитесь к сероромантикам:

  • Вас не привлекают громкие романтические жесты.

  • Вам нужно много времени, чтобы понять, испытываете ли вы романтические чувства.

  • Для вас романтические отношения не являются приоритетом.


Осознание себя как серого романтика может помочь лучше понять свои чувства и желания. Это также способ объяснить окружающим, что вы не вписываетесь в общепринятую модель романтических отношений.

Важно помнить, что уровень романтичности и сексуальности может меняться на протяжении жизни. Главное — это взаимопонимание и уважение к чувствам друг друга.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.03.2025

Стоит ли оставаться друзьями после расставания


MyCollages - 2025-03-13T182859.734.jpg

На этот вопрос нет однозначного ответа. Многое зависит от нюансов. Давайте разберемся вместе, когда стоит продолжать общаться, а когда — точно нет.


Мария Цветкова.png


Мария Цветкова, психолог, тренер центра семейного и сексуального образования Secrets


Первое, на что хочется обратить внимание, если отношения закончились — ответственность за это лежит на обоих партнерах. Нет плохих и хороших. Нет правых и виноватых. Есть два человека, которые не справились с эмоциями и обстоятельствами, не сохранили свои отношения. Это грустно. Так бывает. И здесь возникает вопрос, а что дальше? Общаться или нет?

Когда точно не стоит общаться

  • Если на вас поднимали руку (имеется в виду физическое насилие) — забудьте как страшный сон. А лучше сходите на консультацию к психологу, возможно вам нужна помощь и поддержка специалиста, чтобы справиться с этим и качественно жить дальше.
  • Если есть общие дети — лучше прекратить всякое общение. Когда дети вырастут, сами примут решение, общаться с таким родителем, или нет.
  • Если партнер проявлял по отношению к вам эмоциональное насилие: унижал, оскорблял, обесценивал, критиковал, сравнивал, игнорировал и так далее.

Не все понимают, как это, разберемся на примерах:

«Ты глупая, безрукая, некрасивая…» — это оскорбление.
«Да кому ты такая нужна…» — это обесценивание.
«Моя бывшая жена (мама) готовит борщ лучше тебя…» — это сравнение.
«Ты все делаешь не так, даже посуду нормально помыть не можешь…» — это критика.
Игнорирование – это когда на вас не обращают внимания, как будто вас тут нет.
С унижением сложнее, каждый из нас чувствует его по-своему.


Продолжать общение с таким человеком без веских причин не стоит. Если есть дети – постарайтесь наладить нейтральные отношения с партнером. Если это невозможно, минимизируйте общение. Не стоит лишать его/ ее права общаться с детьми, если он хороший отец (мать). Если плохой, сам не будет инициировать общение.
  • Если с вами расстались против вашей воли, и вы не готовы это принять, точно не стоит предлагать дружбу. Скорее всего, ваше желание продиктовано надеждой на возрождение отношений. Не кормите зависимость, сходите к психологу.

MyCollages - 2025-03-13T183400.553.jpg

Когда стоит попробовать сохранить дружбу

  • Если вы бурно ссорились и решили расстаться, потому что дальше жить в таком режиме больше невозможно. Стоит продолжить общение, и если получится, вы многому сможете научить друг друга. Сложные отношения двух непохожих людей – это всегда ценный дар, но не все способны пройти такой опыт.
  • Если вы оба приняли осознанное решение расстаться, потому что любовь прошла, или потому что отношения исчерпали себя, точно стоит остаться друзьями или хотя бы сохранить общение. Вы можете стать друг для друга поддержкой, опорой и бесценным ресурсом.
Как ссориться и не расстаться: 10 правил, которые помогут сохранить отношения

Когда точно нужно поддерживать отношения

Если вы расстались с ним, потому что он не оправдал ваши ожидания, и у вас есть общие дети.
Дорогие женщины, не запрещайте отцу общаться с детьми, если он чем-то обидел лично вас: не смог много зарабатывать, возить вас на Мальдивы, купить квартиру… Возможно, он обещал, но любовь не измеряется деньгами, а детям нужна любовь и внимание обоих родителей.
В целом дружить — лучше, чем злиться и ненавидеть.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.03.2025
 

Актуальные статьи

Чаевые за маникюр или стрижку: оставлять или нет?
Вопрос кажется элементарным: чаевые — дело добровольное и оставляются по желанию. Однако на практике возникают вопросы. Дать деньги лично мастеру в руки или заплатить больше во время оплаты услуг у администратора? Сколько оставлять? А если наличных нет? Давайте разбираться.
3 часа назад
Для похудения и иммунитета: все о пользе фисташек (и соленых тоже)
Фисташки сейчас на пике популярности, а всему виной тот самый дубайский шоколад. Рассказываем, насколько они полезны и относится ли это к соленым фисташкам.
сегодня
Искусство быть родителем: уроки из 7 полезных книг по воспитанию детей
Каждый хотел бы воспитывать своих детей без стрессов с обеих сторон и с полным взаимопониманием, что вряд ли можно встретить в реальной жизни. Однако есть секреты воспитания, которые могут помочь приблизиться к желаемому.
сегодня
Главные запуски мировой бьюти-индустрии за март
За какими новинками бьюти-индустрии нужно следить? А какие важные запуски были анонсированы брендами? Рассказываем обо всем, что интересно знать.
сегодня
Активность под контролем: гороскоп здоровья с 31 марта по 6 апреля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
Показать еще