Подпишись на нас в соц. сетях!


Любовь по контракту: 10 причин заключить брачный договор



MyCollages (20).jpg

В России брачные договоры еще не пользуются особой популярностью, и связано это, в большей мере, с особенностями менталитета. Считается, что подобный документ – признак аморальности и говорит о неискренности чувств: «Еще не вступили в брак, а уже готовитесь к разводу»… Но все же есть минимум 10 причин заключить его.


Но брачный договор не об этом. Он выступает прочным фундаментом для построения семейной жизни, это юридически действенная подстраховка, выгодная обоим супругам, гарантия спокойного и счастливого будущего.

Важно понимать, что подобный шаг – это не признак недоверия или меркантильности. О десяти веских причинах подписать такой документ расскажет Елена Бойцова – семейный адвокат, автор книги «Брачный договор. Как договориться об этом с партнером по браку или бизнесу».


Причина 1. Оградить семью от бизнес-рисков

Из-за бизнес-деятельности супруга может пострадать семья. Особенно внимательными в этом плане стоит быть генеральным директорам, членам советов директоров, лицам, фактически руководящим компанией. Они обязаны, в случае вынесения соответствующего судебного решения, возместить убытки, которые были по их вине причиненные юридическим лицам.

В случае банкротства фирмы, если ее активов недостаточно для погашения долгов, они же должны будут расплатиться с кредиторами на принципах субсидиарной ответственности.

Причина 2. Защитить свою собственность

Законом определено, что взыскание по обязательствам одного из супругов может распространяться только на ту собственность, которая принадлежит должнику. Но если ее недостаточно, то по требования кредитора суд имеет право арестовать семейное имущество и выделить из него долю супруга-должника. После этого судебные приставы продают эту долю и из полученных средств компенсируют долг.

Брачный договор позволяет ввести режим раздельной собственности и оформить особо ценное имущество на супруга, который не находится в зоне риска. Именно поэтому является эффективным механизмом защиты имущества от притязаний кредиторов, делая его недосягаемым для взыскания.

Если брак оказался недолговечным, то при наличии брачного контракта раздел имущества не принесет никаких неприятных сюрпризов и позволит каждому супругу оставить за собой то, что было оформлено на него, избежав судебных споров.

Причина 3. Защитить бизнес в случае расторжения брака

Не только приобретенное в период брака недвижимое имущество подлежит разделу между супругами в случае развода, но и созданные в это время компании. Существует риск, что доли в уставном капитале либо поделят, либо отдадут тому супругу, кто бизнесом и не занимался. Именно поэтому в брачном договоре стоит «закрепить» компанию за реальным владельцем – в этом случае даже при разрыве отношений бизнес с ним и останется.

Причина 4. Оградить себя от судебных разбирательств по кредитам

Данный вопрос регулируется ст. 45 Семейного кодекса РФ. В соответствии с ней кредиторы имеют право взыскивать сумму на погашение долга из имущества, принадлежавшего супругу-должнику. В случае, если его недостаточно, деньги могут быть выручены от продажи доли должника в общем семейном имуществе. То есть, если у вашей семьи есть загородный дом, то на его половину вполне могут рассчитывать коллекторы.

Чтобы вывести ценное имущество из-под возможного удара, достаточно грамотно составить брачный договор. И заключить его необходимо до получения кредитов.

MyCollages (21).jpg

Причина 5. Помочь второй половине расстаться с деструктивными привычками

Конечно, брачный договор не может заставить человека бросить пить. Но может стать отличной мотивацией путем внесения в документ пункта о том, что в случае выполнения конкретных условий, он получит имущественные бонусы.

Например, Николь Кидман по брачному договору выплачивала по $640 тысяч своему возлюбленному Киту Урбану за каждый год, проведенный без наркотиков. В России подобные условия в брачных контрактах редкость.

Причина 6. Стимулировать партнера

Мужья на Западе часто вознаграждают своих половинок за подаренных детей. Показательны в этом плане условия брачного договора Рассела Кроу и его супруги Даниелы Спенсер: так, за каждого ребенка, рожденного в браке, актер обязуется выплачивать по 3 млн долларов.

В России тоже имеются подобные прецеденты, но суммы тут на порядок скромнее. В моей практике были договоры, по которым супруг, в случае рождения ребенка, обещал приобрести в раздельную собственность жены квартиру.

Причина 7. Защитить себя от мошенников/мошенниц

Брачный договор может служить лакмусовой бумажкой для выяснения истинных намерений вашего избранника/избранницы: предложите его заключить и посмотрите на реакцию. Если на словах партнеру от вас ничего не надо, но на предложение подписать брачный договор следует обида и категорический отказ, то это повод задуматься.

Причина 8. Обговорить нюансы денежного взаимодействия в браке

Брачный договор позволяет четко оговорить не только имущественные права, но и порядок семейных трат и их размеры. Можно прописать, из чьих доходов или в каких долях будет оплачиваться коммуналка, учеба, ежедневные нужды семьи, обслуживание автомобиля, приобретение различного имущества, путешествия и т.п.

Постучись в мою дверь, или кому подходит гостевой брак (а кому — противопоказан)

Причина 9. Установить принципы содержания супруга после расторжения брака

Супруги имеют возможность оговорить в брачном контракте пункт, по которому один из супругов будет выплачивать средства на содержание другого после развода. Это позволяет поддержать привычный ему уровень жизни и сохранить добрые отношения между бывшими мужем и женой.

Например, было решено, что женщина в браке не будет работать, а посвятит себя семье. В таком случае следует внести в брачный договор пункт о «пособии» жене в случае расторжения брака, чтобы у нее было время спокойно найти работу и привыкнуть к иному образу жизни.

Причина 10. Обеспечить правильное распределение имущества при наследовании

В вопросе наследования важно учитывать, что в наследуемом имуществе есть доля пережившего супруга. Эта «супружеская доля» не переходит к наследникам даже при наличии завещания.

Чтобы дети полностью наследовали имущество родителей, последним нужно, помимо завещания, заключить брачный договор с указанием раздельного режима собственности. В этом случае супружеская доля не будет выделяться нотариусом, и имущество будет наследоваться полностью.

дзен.jpg




О чем следует расспросить мужчину, прежде, чем отправляться с ним в ЗАГС
Несчастливы по-своему: 4 типа брака и что угрожает каждому из них
Новый взгляд на брак — путь к одиночеству? Как войти в отношения и сберечь их
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.11.2024
Наши рассылки

«Серый развод»: как пережить расставание в зрелом возрасте


MyCollages - 2025-01-27T151228.012.jpg

Эксперты бьют тревогу: число разводов среди людей среднего и старшего возраста стремительно растет...

В последние десятилетия наблюдается рост числа разводов среди людей старше 50 лет. Этот феномен получили название «серые разводы». Если в 1990 году 8,7% всех разводов приходились на людей этой возрастной группы, то к 2019 году этот показатель увеличился до 36%. За этим изменением стоят множество факторов.


Одной из причин увеличения числа разводов стала «революция разводов», начавшаяся в 1970-х годах. Развод стал более социально приемлемым явлением. Женщины завоевали больше прав и финансовую независимость. Эти изменения позволили многим людям решиться на разрыв отношений, которые раньше вынуждены были сохранять, несмотря на сложности совместного проживания.

Причина «серых разводов»

Основная причина «серого развода» — это не импульсивное решение, принятое во время ссоры, а длительный процесс отдаления партнеров друг от друга. Супруги могут осознать, что страсть и интерес угасли. Однако разрыв после многих лет совместной жизни может быть похож на вдовство. Чем дольше люди были вместе, тем сложнее им решиться на расставание.
Отличие «серого развода» от других

С каждым годом связи между супругами так или иначе укрепляется, поэтому  разрыв становится все более болезненным. Люди, которые разводятся в зрелом возрасте, переживают этот процесс иначе. Им требуется больше времени для восстановления, в то время как молодые люди адаптируются к изменениям быстрее благодаря более широкому кругу знакомств.

Финансовые проблемы также играют важную роль в процессе развода. Женщины часто имеют меньше накоплений и активов. Гендерный разрыв в оплате труда и другие факторы создают финансовую напряженность. Это затрудняет процесс послеразводной адаптации, особенно для тех, кто не работал долгое время или занимался домашними делами.

MyCollages - 2025-01-27T151244.573.jpg

Как пережить развод после 50 лет

Поддержка близких. Важно окружить себя друзьями и семьей. Общение поможет снизить уровень тревоги и депрессии. Запланируйте регулярные встречи с близкими или присоединитесь к клубам по интересам.

Психотерапия. Работа с психотерапевтом может помочь разобраться в причинах развода. Терапия позволит восстановить уверенность в себе и научиться строить новые отношения.

Финансы. Составление бюджета помогут лучше управлять своими активами и финансами. Важно оценить свои доходы и расходы для правильного планирования.

Подумайте о будущем. Развод может стать возможностью для обновления и поиска новых направлений в жизни. Запишите свои цели и определите, чего вы хотите для себя в новой жизни. Посещение курсов или групп поможет узнать что-то новое и расширить круг общения.

Позитив. «Серый развод» может быть трудным, но он не лишен позитивных моментов. Это шанс заняться собой и начать новую главу жизни. Каждый человек заслуживает счастья, и для этого не обязательно оставаться в браке.

Жизнь после развода может быть полна возможностей. Важно помнить, что на любом жизненном этапе можно найти что-то новое и радостное. Каждый новый шаг открывает двери к переменам и самореализации. Главное — это стремление к новым знаниям и опыту, к счастью в любом возрасте.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.01.2025

Интимная территория: почему некоторые пары предпочитают спать отдельно


MyCollages - 2025-01-24T115911.921.jpg

Почему все чаще пары рассматривают возможность спать в разных кроватях, каковы плюсы и минусы такого решения и какие звездные пары уже не первый год практикуют раздельный сон.

Это необычная, но рабочая схема для некоторых пар. Было проведено не так много исследований об эффективности раздельных спален в отношениях, но в отчете Национального фонда сна за 2005 год говорится, что 23% пар выбирают отдельные кровати. Опрос 2017 года показал, что их количество составляет 14%.


Хотя некоторые пары спят раздельно из-за разногласий, наиболее частая причина в том, что партнеры просто хотят хорошо спать. Например, один в паре храпит, другой мало спит, у них разное время сна или им некомфортно вместе.

Также и знаменитые пары все чаще делятся своим опытом проживания с супругом в раздельных спальнях.

Барбара Коркоран и ее муж Билл Хиггинс спят в отдельных спальнях уже 40 лет. Они объяснили, что это добавляет интриги и сексуальности, позволяя им соблюдать свои собственные режимы сна и поддерживать личные границы. Коркоран добавила, что теперь она спит как младенец.

Хелена Бонэм Картер и Тим Бертон решили спать раздельно, так как супруг страдал бессонницей и любил смотреть телевизор по ночам, а жена, по его словам, часто разговаривает во сне.

Гвинет Пэлтроу и Брэд Фэлчак предпочитают гостевой брак: проводят время в одном доме и постели 3–4 раза в неделю, остальные дни Брэд проводит у себя с детьми от прошлого брака.

Преимущества раздельного сна

Сон важен для психического и физического здоровья и отношений. Когда вы хорошо отдохнули, вы становитесь более терпеливыми, приятными в общении и любящими, в то время как недосыпание делает вас капризными и раздражительными.

Исследование 2013 года показало, что пары чаще ссорятся после плохого сна. Обида, которая накапливается из-за недосыпания, может разрушить отношения, и отдельные спальни могут помочь установить идиллию.

1. Вы можете улучшить сон. Отдельная кровать для каждого может помочь улучшить сон — вас не разбудит другой человек, встающий ночью.

2. Вам не нужно делить одеяло.

3. Вы не услышите храпа. Если один из вас храпит, то сон в другой комнате может быть полезным решением.

4. Вы можете занимать столько места, сколько захотите. Вы можете занять все пространство в кровати и спать так, как вам удобно.

5. Вы можете вставать по своему графику. Если у вас разные графики, вы можете спать отдельно, чтобы не просыпаться рано.


MyCollages - 2025-01-24T115920.734.jpg

Скандинавский метод сна: как выспаться даже с самым беспокойным партнером

Недостатки раздельного сна

С другой стороны, есть причины, по которым раздельные комнаты в браке могут быть негативным фактором.

1. Вы находитесь отдельно друг от друга. Вы можете ощущать себя лучше, когда кто-то спит рядом с вами. Это помогает чувствовать себя в безопасности и уюте.

2. Вам нужно находиться в одном и том же пространстве. Нахождение в одном и том же месте — это способ сохранить вашу связь крепкой.

3. Вы должны спать вместе. Для некоторых людей совместный сон в одной постели — это то, что определяет брак и крепкие отношения. Если вы этого не делаете, то может возникнуть ощущение, что вы не женаты и не любите друг друга. Если вы чувствуете себя так, обязательно поговорите со своим партнером о ваших условиях сна.

4. Может повлиять на близость. Когда вы не находитесь в одном и том же месте в течение длительного времени, это может повлиять на вашу близость друг с другом. Например, многие люди разговаривают друг с другом перед сном или целуют друг друга на ночь.

5. Может ослабить сексуальную связь. Помимо близости, ваша сексуальная связь может быть ослаблена. Бывает трудно найти подходящее время и место для секса друг с другом, когда вы спите в разных кроватях.

Что следует учитывать при принятии решения о раздельном сне

Для некоторых пар спать в отдельных спальнях — хороший способ улучшить сон, но для других это риск обострить отношения, особенно если причина в детях или домашних животных.

1. Выясните источник проблем со сном. Храп, разговоры во сне, беспокойный сон или бессонница могут быть вызваны расстройством сна или тревожными проблемами. Обратитесь за помощью к врачу, специалисту по сну или терапевту, чтобы найти решение.

2. Будьте более целенаправленными в отношении близости. Прилагайте больше усилий для поддержания близости, включая объятия, секс и другие интимные выражения любви.

3. Будьте готовы к коррективам.

4. Придерживайтесь политики открытых дверей. Партнер должен знать, что он может прийти в любое время. Ограничение доступа или запирание дверей может вызвать подозрения и заставить партнера чувствовать себя отверженным.

5. Синхронизируйте графики сна. Это может быть сложно, если у партнеров разное рабочее время, но постарайтесь приложить усилия.

6. Ожидайте неоднозначной реакции со стороны окружающих. Некоторые люди завидуют, а другие смущаются.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
24.01.2025

Фексинг: как прекратить бесполезные ссоры в переписке


MyCollages (99).jpg

Ссоры в мессенджерах — это эпидемия XXI века. Как их остановить и сохранить отношения?

Конфликты из-за текстовых сообщений возникают потому, что они стали неотъемлемой частью нашей жизни. Люди непреднамеренно вступают в споры или обращаются к ним, потому что очень расстроены, как объясняет доктор Карен Бридборд, лицензированный психолог и организационный консультант.

Как фекстинг влияет на отношения

Фекстинг — термин, обозначающий споры в формате переписки. Для некоторых это способ продумать свои аргументы.
Чаще всего ссоры происходят между людьми, которые не встречаются лично. Мозг активируется, и миндалевидное тело контролирует реакцию «бей или беги», не отличая социальный конфликт от опасности.

Текстовые сообщения могут вызвать недопонимание из-за отсутствия тона, мимики, языка тела и других контекстных подсказок. Это может вызвать недопонимание и панику.

Один человек может заблокировать другого и не ответить. Тогда другой может начать паниковать.

«Лучше ответить, даже если вы злитесь, чем совсем не отвечать», — говорит специалист Карен Бридборд.

1. Нажмите на паузу

Важно вовремя взять паузу: «Наши отношения важны для меня. Давайте сделаем перерыв и выделим время, чтобы вернуться к этому, когда мы оба вернемся домой с работы», — говорит эксперт.
Это позволит вам обоим осмыслить свои чувства и все хорошенько обдумать.

Важно попросить паузу сразу, а не откладывать ответ на потом. Иначе это может спровоцировать агрессивную реакцию собеседника, если вы будете игнорировать партнера.

2. Уделите 20 минут (минимум) на самоуспокоение

После паузы выделите себе около 20 минут для самоуспокоения. Например, сосредоточьтесь на рабочем проекте или разговоре с коллегой на другую тему.

Цель — отвлечь разум от конфликта, дав нервной системе время для саморегуляции.

3. Закройте приложение «Сообщения». Откройте приложение «Заметки»

Или, если у вас есть бумага и ручка, уберите телефон и найдите время, чтобы написать и подумать о своих чувствах:

  • Почему я так разозлилась?

  • Какие чувства я испытываю? Обычно это связано со страхом, болью или неуверенностью в себе.

«Фиксирование проблем на бумаге помогает обрабатывать прожитый опыт», — говорит Бридборд.
MyCollages (100).jpg
8 тревожных сигналов в отношениях: как понять, что вы не с тем человеком

4. Уладьте конфликт лицом к лицу

Выберите формат, как вы хотите поговорить: по телефону, по видео или лицом к лицу. Даже если вы не согласны, используйте эту возможность, чтобы выразить свои чувства, понять, кто прав, и решить, как действовать дальше. Если ссора повторится, у вас уже будет план ее разрешения.

5. Определите закономерности

Если вы часто говорите об одном и том же, то нужно понять, что вызывает споры. Поговорите о том, что происходит, когда кто-то из вас или вы оба чувствуете себя нехорошо. Придумайте, как можно успокоиться и что делать. 

Спросите друг друга: «Почему мы не можем закончить разговор?» 

Цель — сделать так, чтобы в отношениях было спокойно. Тогда вы не будете ругаться, потому что будете чувствовать себя в безопасности.

6. Расшифруйте конфликт

Психолог говорит, что иногда не так важно, что мы говорим, как то, что имеем в виду. Люди все разные, и у каждого есть свой опыт и характер. Когда мы спорим, то часто повторяем одно и то же. 

Специалист предлагает вместо этого обращать внимание на то, что говорит ваш собеседник. Это поможет вспомнить прошлые ситуации и понять, почему человек так реагирует. Важно не защищаться, а проявить понимание. 

У каждой пары бывают конфликты. Важно, как и когда вы их решаете. Лучше поговорить об этом лично, а не обсуждать это в длительных и нервных переписках.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
20.01.2025

8 тревожных сигналов в отношениях: как понять, что вы не с тем человеком


MyCollages (51).jpg

Мы все верим, что встретим идеальную вторую половинку. Но в реальности все сложнее. Мы встречаемся и расстаемся, и в какой-то момент понимаем, что идеального человека не существует, и «нормально» — это достаточно хорошо. Но где грань этой «нормальности»?

Как мы выбираем партнера

В первом случае, у нас есть список качеств, которые мы хотим видеть в партнере: физические характеристики, финансовое положение, уровень образования или религиозные убеждения. Любимый может не полностью соответствовать этим критеримриям, но вы остаетесь в отношениях из-за эмоциональной и физической близости.

Во втором случае, вы не чувствуете особой привязанности к партнеру, но остаетесь с ним, считая, что это нормально.

Исследование, опубликованное в «Журнале экологических исследований и общественного здравоохранения», показало, что сексуальное удовлетворение напрямую связано с удовлетворенностью отношениями для обоих партнеров.
В отношениях, где нет искренней привязанности, физическая близость ощущается как обязанность, и вы можете принижать свои потребности или игнорировать внутреннее ощущение, что что-то не так.

Почему мы продолжаем довольствоваться малым?

Мы можем оставаться в отношениях из страха одиночества или веры в то, что не заслуживаем или не найдем того, кто действительно отвечает нашим потребностям. Мышление «лучше, чем ничего» может загнать людей в ловушку отношений, которые просто существуют, а не процветают. Считается, что иметь какую-то связь, даже при эмоциональной неудовлетворенности, — лучше, чем одиночество.

Признаки того, что вы не с тем человеком

  • Ваше чутье подсказывает: «Я хотела бы быть с кем-то получше».

  • Друзья или родственники задаются вопросом, подходит ли вам этот человек.

  • Этот человек плохо или жестоко обращается с вами, эмоционально или физически.

  • Вы постоянно находите оправдания поведению вашего партнера.

  • Вы часто идете на компромисс со своими основными ценностями и принципами.

  • Вы испытываете ноющее чувство эмоциональной пустоты.

  • Вы действуете по наитию, вместо того чтобы искренне радоваться вашему общему будущему.

  • Когда вы представляете себе ваше совместное будущее, вы испытываете скорее смирение, чем воодушевление, и часто думаете: «Лучше уже не будет», а не «Это именно то, что я хочу».

Почему нельзя довольствоваться малым

Риск упустить настоящую любовь — вы можете так и не встретить действительно любящего и внимательного человека, который вам больше подходит.

Болезненные последствия неидеальных отношений — болезненное расставание или мучительный развод могут привести к депрессии и тревожности.

Подрыв самооценки — отказ от своих основных потребностей и ценностей в отношениях может подорвать самооценку, что приведет к депрессии, тревожности и потере чувства собственного достоинства.

Потеря времени — кроме того, это отнимает время, которое можно было бы потратить на более приятную жизнь. В исследовании 2018 года, опубликованном в Current Psychology, ученые из Университета Минью в Португалии обнаружили, что участники с большей вероятностью оставались в несчастливых отношениях, если вкладывали в них деньги и усилия.

Как понять, готовы ли вы к переменам

Достижения «дна» в отношениях — наступает момент, когда вы понимаете: «Все должно измениться».

Усталость и интуиция — если чувствуете, что отношения высасывают энергию или слышите внутренний голос, который говорит: «Это неправильно», то это еще один признак готовности к переменам. Возможно, вы больше не можете игнорировать свои чувства или рационализировать недовольство. Страх перемен начинает казаться менее непреодолимым, чем боль от того, что вы застряли в прошлом.

Вы достойны лучшего — приходит осознание, что вы заслуживаете большего, чем просто выживание в отношениях.

Как можно улучшить текущие отношения

  1. Начните с осознания своих потребностей, чувств и границ через ведение дневника или размышления без осуждения. Не соглашайтесь на компромисс, иначе вы разозлитесь и уйдете, но это будет стоить вам времени и разбитого сердца.

  2. Выражайте свои потребности тепло и с сочувствием, сохраняя спокойствие. Напоминайте партнеру, что его неспособность удовлетворить ваши потребности не означает конец отношений.

  3. Используйте «Я-высказывание», выражая свои чувства, а не обвинения. Вместо «Ты никогда не находишь для нас времени», скажите: «В последнее время я чувствую себя одиноко. Можем ли мы обсудить, как провести время вместе?»

  4. Активно слушайте партнера, помня о его страхах и неудовлетворенных потребностях. Определите небольшие, выполнимые шаги, чтобы восстановить связь.

Например:

  • Выделение свободного от телефона времени каждый вечер.

  • Планирование еженедельных вечеров свиданий.

  • Начало терапии для пар.

Если вы попытались улучшить отношения, но ничего не изменилось, возможно, пришло время расстаться. Лучше пережить небольшую боль сейчас, чем мучиться потом, в период развода и потраченного впустую времени.

Совет от психолога

Когда будете готовы к новым знакомствам отнесите партнера к одной из трех категорий: 1) Да! 2) Может быть. 3) Нет!

Держитесь подальше от вариантов «Нет!», не соглашайтесь на «Может быть» и продолжайте искать человека «Да!».

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.01.2025

Как распознать скрытую зависть друга: 5 верных признаков


MyCollages - 2025-01-10T144443.789.jpg

Здоровая дружба включает открытое общение, понимание и взаимопомощь, как будто вы оба в одной команде. Но даже у крепких отношений есть свои слабости, и зависть — одна из них.

5 признаков зависти

  • Отстранение в момент, когда вы переживаете положительное событие в жизни или у вас просто все хорошо.

  • Беспорядочная коммуникация.

  • Изоляция.

  • Акцент на негативе.

Зависть — это естественная эмоция, когда мы хотим чего-то, что есть у других, но нет у нас.
Ваш друг может завидовать:
  • Вашим отношениям или успехам на свиданиях.

  • Вашей внешности или стилю.

  • Вашему отпуску.

  • Вашей карьере или повышению.

  • Вашему доходу.

  • Другим вашим друзьям.

  • Вашему имуществу.

Завистливое поведение может указывать на скрытое чувство неполноценности в таких областях, как карьера, внешность или отношения.
Такая дружба может негативно влиять на самочувствие и даже вызывать неуверенность в себе. Зависть снижает доверие, усиливает обиду и может привести к эмоциональной дистанции.

MyCollages - 2025-01-10T144456.603.jpg
Краткий курс эффективного общения с завистниками

Признаки зависти

Поведение

Завистливый друг может перестать с вами общаться, если у вас все хорошо. Он, вероятно, перестанет поздравлять вас с праздниками или будет игнорировать вас в общем чате.

Коммуникация

Поведение завистливого друга может быть непредсказуемым: игнорирование, когда все хорошо, или навязчивость — когда у вас возникают трудности. Его общение проявляется в сарказме, колкостях, сравнениях, игнорировании ваших чувств и попытках вызвать чувство вины.

Социальные взаимодействия

Завистливый друг всегда будет фокусироваться на негативе, даже когда у вас все хорошо, например, находить плохое в новой работе или отношениях.

Борьба с завистью в дружбе

Убедитесь, что это именно та дружба, которую вы действительно хотите сохранить. Возможно, отношения исчерпали себя и они слишком токсичны, чтобы их продолжать.

Начните диалог

Оставайтесь спокойным и не прибегайте к обвинениям или защите.

Психолог рекомендует делиться своими чувствами с помощью «Я-утверждение», таких как «Мне больно, когда ты плохо говоришь обо мне другим моим друзьям. Я хочу, чтобы мы чувствовали себя комфортно вместе».

Не начинайте разговор со слов «Мне жаль, что ты мне завидуешь, но я же не виновата, что я такая классная», важно показать другу, что ваша дружба не соревнование.


Будьте готовы отпустить их

Если ваш друг не думает, что есть проблема, или не меняет своего поведения, следует подумать о прекращении дружбы.

Например, можно воздержаться от того, чтобы делиться чем-то или дистанцироваться от друга, не вовлекая его слишком сильно в свою личную жизнь.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.01.2025
 

Актуальные статьи

Апофения: почему мы видим закономерности и знаки судьбы там, где их нет
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди видят знаки во всем? Они уверены, что судьба посылает им сообщения через случайные события, числа или встречи. Но что это такое на самом деле?
вчера
Секрет упругой кожи: почему коллагенотерапия — выбор № 1 для пациентов 30+
Коллаген — это жизненно важный белок, который обеспечивает структуру, упругость и эластичность кожи. С возрастом его естественная выработка снижается, и тогда в ход идут различные способы восполнить этот дефицит. Среди  них особенно актуальный — инъекционная коллагенотерапия.
вчера
Чем лечить аллергический насморк? Какие препараты рекомендуют врачи и как их комбинировать
Об основных характеристиках антигистаминных препаратов, кромонов (препаратов для лечения бронхиальной астмы) и других лекарств, а также о современных возможностях контроля симптомов аллергического ринита с помощью комбинаций и биологических препаратов рассказывает эксперт.
вчера
Правда ли, что филлер может сползти?
Инъекционные процедуры — одни из самых востребованных в кабинете косметолога. Однако и у них есть свои особенности, о которых следует знать.  
вчера
Можно ли каждый день пить кофе и какие есть способы снизить риски для здоровья
Кофе для многих стал неотъемлемой частью утреннего ритуала. Однако прежде чем налить себе очередную чашку, стоит задуматься о том, какие преимущества и риски связаны с его ежедневным потреблением.
вчера
Показать еще