Подпишись на нас в соц. сетях!


Почему успешные мужчины неожиданно уходят из семьи? Разгадываем тайну разводов



MyCollages - 2024-06-21T122332.702(1).jpg

Что может стать причиной такого волевого решения? Но гораздо важнее знать, как подобной ситуации избежать и в принципе не допустить.

АНДРЕЙ БУЛАХ.png

Андрей Булах, врач-сексолог, психотерапевт

Часто можно услышать истории, когда пара долгие годы вместе, мужчина добивается определенных успехов в жизни и... неожиданно уходит из семьи.

Звучит, как сюжет для мелодрамы или психологического триллера, но встречается в жизни гораздо чаще, чем может показаться.

Кто из мужчин чаще всего резко уходит из семьи

Практика показывает, что все неожиданные уходы мужчин из семьи – не такие уж и неожиданные. Уйти резко – это действительно больше мужская модель. Вечером было «все в порядке», а утром проснулся, осознал и решил, что пора заканчивать эти отношения. Но на это всегда есть объективные причины.

Как и у многих женщин, у мужчин иногда случается «точка невозврата». Чаще женщина, когда ее что-то не устраивает, может проявлять это в виде обсуждения и претензий, то мужчины обычно замалчивают это, уходят в себя, в свою «пещеру» – в работу, бизнес и прочее.

Замечено, что если в какой-то из сфер семейной жизни есть постоянная неудовлетворенность, то рано или поздно она приводит к внутреннему или внешнему раздражению, а потом и агрессии. Появляются мысли вроде «Я живу не своей жизнью», возникнет обида на себя, на ситуацию и партнера в том числе. Речь здесь не только о сексе.

Наблюдения показывают, что достаточно часто в ситуации неудовлетворенности до 40 лет мужчина может терпеть происходящее. Но в 40-45 лет у него наступает критический возраст, когда он понимает, что еще можно что-то изменить в жизни, например, построить новые отношения и даже родить и воспитать ребенка – решения об уходе принимаются «на раз-два».

Топ причин, по которым «неожиданно» распадаются браки

Ничего в этом мире не происходит просто так. На все есть определенные причины. Бытует мнение, что успешные мужчины чаще всего уходят из семьи из-за секса, а вернее, из-за его отсутствия. Но на самом деле ситуация обстоит несколько иначе, и причины могут быть разными. Разберем самые часто встречающиеся из них.

Конфликт в паре

Одна из частых ситуаций, когда в паре отношения не устраивают мужчину исходно, но он продолжает сохранять эти отношения, особенно если женщина демонстрирует явную заинтересованность в нем.

Он понимает, что эмоциональной и физической близости нет в достаточном количестве. Появляется осознание того, что пара вместе несчастлива.

В таких семьях часто мужчина дожидается, когда дети подрастают, понимая, что есть возможность их обеспечивать финансово и при этом содержать новую семью, он уходит с осознанием, что эти отношения себя исчерпали.

shutterstock_1667160103(1).jpg

Потеря связи с семьей

Не менее распространенной является ситуация, когда мужчина «уходит в работу». Он работает на максимум своих возможностей, а женщина практически полностью обеспечивает ему быт: занимается домом, детьми, хозяйством и пр. Чем больше времени в таком формате проходит, тем меньше между ними остается эмоциональных связей, да и интимные отношения тоже начинают страдать.

На практике я достаточно часто встречаю мужчин, которые полностью были погружены в свою работу, а когда приходили домой, то четко понимали, что там им делать нечего, семья прекрасно взаимодействует без него. Соответственно, им хочется поскорее уйти на работу, потому что там ему интереснее, есть чем заняться и он востребован.

Здесь важно также сказать про отсутствие у пары общих увлечений. У мужчины есть какие-то свои хобби, например, когда он с друзьями путешествует, «мужским» коллективом, хотя далеко не всегда он чисто мужской.

Когда пару не объединяет работа (в том числе ее регулярное и откровенное обсуждение) и свободное время, то со временем они все сильнее отдаляются друг от друга, и это может приводить к расставанию.

Пример для сравнения Еще одним случаем, когда успешный мужчина может достаточно резкой уйти из семьи, является ситуация, когда у него появляется возможность сравнить свои отношения.

Он встречает достаточно интересную для него женщину и понимает, что с ней ему лучше эмоционально, психологически и, что нередко бывает, физически. Она его понимает, принимает, разделяет интересы и достижения, у них более яркий секс.

На этом контрасте приходит осознание «Я трачу свою жизнь на что-то не то», и мужчина принимает решение расстаться. Не факт, что именно с этой женщиной он в итоге останется, после того, как уйдет из семьи, но вот это осознание, что может быть в отношениях по-другому, очень часто является поводом для расставания.

В качестве такой женщины может быть коллега. Также много примеров, когда состоятельные мужчины уходят к своим помощницам. Они вместе работают, решают вопросы, проводят много времени. Их сближают общие заботы, связанные с достижением целей, командировки, разные деловые поездки, хобби и прочее.

Эмоции и сексуальный подтекст

Говорить о том, что все мужчины уходят из семей из-за нехватки секса, нельзя, но такая причина все же встречается. Но здесь, опять же, несмотря на сексуальный подтекст, причина тоже часто психологическая, потому что не хватает эмоций.

Секс на стороне может оказаться более привлекательным и интересным, чаще он происходит днем, когда мужчина полон сил и желания, а не вечером с не менее уставшей за день женой. На каком-то этапе «просто секс» перерастает в близость, потом у мужчины появляется привязанность и чувство собственности к этой женщине, а дальше «завертелось-закрутилось».

Эмоциональная и физическая привязанность заставляет признать, что отпустить женщину уже не получается, при том, что часто мужчина уже достаточно сильно вложится в нее эмоционально, физически, финансово и так далее.

Возникает дилемма: остаться с женой или уйти? Чаще на этом этапе жена уже узнает об измене. Некоторые мужчины принимают решение уйти, чтобы не мучиться выбором самому и не мучить жену своей неопределенностью.

Возможность побыть отцом своим детям

Мотивацией неожиданного ухода из семьи и расставания достаточно часто бывает, когда у любовницы наступает беременность. Его дети, рожденные в официальном браке, часто уже выросли и не требуют постоянного внимания, а тут будет маленький ребенок, которому нужна его забота.

Скажу больше, у некоторых успешных мужчин даже есть такое поверье: жены – уходят и приходят, а дети – остаются.

Еще одна причина почему мужчины могут уходить к женщине, которая готова родить от него ребенка. Дело в том, что в попытках достигнуть того самого успеха мужчина часто не успевает побыть в роли отца. И вот этот самый отцовский компонент не прожит, а сейчас у него есть деньги и возможность для того, чтобы провести максимум времени с ребенком.

К этому ребенку он уже будет относиться иначе, чем к тому, который появился в молодом возрасте. В таком отцовстве будет больше осознания. Плюс у мужчины приходит понимание, что все деньги не заработаешь, да и не нужно столько работать, как раньше, чтобы обеспечивать базовые потребности семьи, поэтому он больше внимания и времени может уделять ребенку.

По опыту отмечу, такие мужчины рассказывают, что с детьми в новых отношениях они проживают больше аспектов, чем со своими уже взрослыми наследниками.

Измена жены

Неким триггером, который может «подтолкнуть» к неожиданном уходу успешного мужчины из семьи, может стать измена жены.

Приходят ко мне и рассказывают, что решили уйти из семьи. Спрашиваю «Почему?», а в ответ слышу «Узнал, что у жены есть любовник. Я стараюсь, работаю, зарабатываю, обеспечиваю семью, а она ….».

Но если копнуть глубже, то достаточно часто такой повод для расставания, как «не могу простить измену жены, поэтому ухожу» – это возможность принять решение, которое уже давно сформировано внутри. Просто были определенные сомнения стоит/ не стоит, а тут жена завела кого-то, а значит, имеется полное право, так скажем, наказать, уйти от нее.

Что делать, чтобы мужчине было комфортно в отношениях и он не захотел неожиданно уйти

shutterstock_1673456572(1).jpg

Тема неожиданного ухода успешных мужчин из семьи достаточно сложная и необъятная. В каждом случае нужно смотреть что конкретно не так. Но, конечно, есть общие моменты, выделяя которые, можно значительно снизить вероятность такого исхода отношений.

Анализируя наиболее часто встречающиеся причины столь неожиданного и волевого решения, я как сексолог и психотерапевт могу посоветовать следующее:

1) Сохранять эмоциональную близость

Важно, чтобы у обоих партнеров была возможность обсуждать важные для них вопросы, в том числе связанные с внутренними переживаниями. Разговоры по душа» еще сильнее сближают партнеров.

Также важно, помнить, что каждый человек в паре должен чувствовать себя счастливым. Мужчина, как и женщина должен быть включен во все семейные процессы, в хорошем понимании этого слова. Мужчина должен иметь представление обо всем, что необходимо делать, чтобы всем в семье было хорошо, дети были счастливы, а не только концентрироваться на материальном обеспечении семьи. Важны общие интересы, совместные мероприятия, общая деятельность и конечно полноценный отдых.

Здесь важно напомнить про 3 вида отдыха которые в идеале должны сочетаться:

  • отдых одному, возможность побыть «с самим собой»;
  • отдых вдвоем с супругой;
  • отдых всей семьей.

Очень важно, чтобы все эти виды отдыха были реализованы.

2) Не молчать и решать все возникающие конфликты

Это касается обоих партнеров. Если что-то не устраивает, то надо искать возможность об этом говорить, обсуждать и реально решать проблему и не нужно ждать той самой «точки невозврата».

3) Проявлять потребность в заботе и внимании

Для мужчины очень важно чувствовать, что он нужен. Успешная, независимая женщина и самостоятельные дети – это хорошо, но отдаляет мужчину от семьи.

Стоит показывать ему, как супругу и как отцу, что дома без него никак. Что он нужен в принятии решений, в домашних делах, нужен на отдыхе с семьей, нужен в эмоциональном и физическом плане, всегда и везде.

Советует психолог: что делать, чтобы мужчина вернулся к вам

4) Правильное распределение времени общения

Когда партнеры проводят много времени вместе (например, вместе работают), то может накапливаться взаимная усталость. Если же этого времени мало, то теряется эмоциональная связь. Тут важно соблюсти баланс.

Оптимально считается проводить минимум 30% свободного времени вместе (парой, а не с детьми!), но больше 70% уже может мешать чувствовать себя свободным человеком. Остальное можно уже разделить на самостоятельное времяпровождение, семейное и общение с окружающими людьми.

5) Не терять близость и быть в курсе жизненной ситуации мужа

У мужчины должно быть понимание, что дома его понимают и принимают, заботятся о нем. Дом – это то самое место, где он может высказаться о своих чувствах и желаниях.

Не должно быть никакой суеты, необходимо создать те самые комфортные условия, дающие ощущение успешности. Жене и детям нужно показывать, что они ценят то, что может дать мужчина в семью.

6) Качественные интимные отношения

Наблюдения показывают, что если в паре оба партнера удовлетворены интимными отношениями эмоционально и физически, то риск измены приближается к нулю.

Резюме Чтобы сохранить отношения, важно не уходить в бытовые вопросы и в воспитание детей. Необходимо научиться находить гармонию между родительской ролью и ролью любовников. Вовремя общаться, обсуждать и контролировать круг общения (в хорошем смысле) друг друга.

Женщинам нужно позволять мужчине вкладываться в заботу о ней и в благополучие семьи. Тогда у мужчины не возникнет мыслей о том, чтобы неожиданно для всех уйти и начать строить новую семью.

дзен.jpg




Ваш мужчина засматривается на других. Что делать?
7 ошибок, которые допускают пары, когда пытаются вернуть страсть в отношения
5 неочевидных плюсов развода
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
22.06.2024
Наши рассылки

Моя вторая мама: как общаться с детьми своего мужчины от предыдущих браков


MyCollages - 2024-12-12T174349.457.jpg

Если ваш новый избранник вам дорог, то нужно постараться с уважением и пониманием относиться к тому, что дорого ему, особенно что касается его детей.

Сухова.png


Анна Сухова, психолог



Дети от предыдущих браков могут по-разному воспринимать новые отношения своих отцов в зависимости от ряда факторов, таких как их возраст, характер и длительность предыдущих отношений, а также эмоциональная атмосфера в семье.

Вот несколько возможных сценариев:

1. Принятие: Если дети видят, что их отец счастлив с новой женщиной и что между ними складываются хорошие отношения, они могут легко принять нового человека в жизни отца.

2. Сопротивление и недовольство: Дети могут испытывать негативные эмоции, особенно если они все еще находятся в процессе принятия развода своих родителей. Они могут чувствовать угрозу для своих отношений с отцом или испытывать ревность.

3. Ожидания и страхи: Дети могут бояться, что новая женщина заменит их мать, или же надеяться, что новая семья станет более гармоничной и счастливой. Это может вызывать у них смешанные чувства.

4. Наблюдательность: Часто дети внимательно наблюдают за тем, как родители взаимодействуют с новыми партнерами. Если они видят уважение и заботу, это может способствовать положительному восприятию.

5. Возрастные различия: Младшие дети могут менее критично относиться к новым отношениям, в то время как подростки, как правило, более чувствительны и могут более остро реагировать на изменения.

Каждая ситуация индивидуальна, и важно, чтобы отец открыто общался с детьми о своих чувствах и поддерживал их в процессе адаптации к новым обстоятельствам. Общение с детьми мужчины от предыдущих браков требует чуткости, терпения и уважения.

Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:

1. Постепенное знакомство: Не спешите сближаться. Позвольте детям привыкнуть к вам в их собственном темпе.

2. Честность и открытость: Будьте честны с детьми о своих намерениях и отношении к их отцу. Это поможет создать доверие.

3. Слушайте и уважайте их чувства: Дети могут испытывать разные эмоции по поводу нового человека в жизни их отца. Важно выслушивать их и принимать их чувства.

4. Не конкурируйте с их матерью: Уважайте мать детей и избегайте сравнения. Это поможет избежать конфликтов.

5. Создавайте общие воспоминания: Найдите способы проводить время вместе, занимаясь интересными для детей занятиями.

6. Не торопитесь с близостью: Дайте детям время, чтобы привыкнуть к вам, и не заставляйте их называть вас «мамой» или «папой», если они не готовы.

7. Общайтесь с их отцом: Обсуждайте с ним, как лучше всего строить отношения с детьми. Совместная стратегия может помочь избежать недопонимания.

8. Будьте последовательными: Дети ценят стабильность, поэтому старайтесь всегда быть предсказуемыми в своих действиях и реакциях.

9. Избегайте насыщенных ситуаций: Старайтесь не привносить слишком много изменений в их жизнь резко. Постепенно вводите новшества.

10. Будьте терпеливыми: Построение доверительных отношений может занять время. Будьте готовы к тому, что не всё получится сразу.

MyCollages - 2024-12-12T175149.894.jpg

Построение отношений с детьми мужчины от предыдущих браков может быть сложной задачей.

Вот несколько советов, которые могут помочь в этом процессе:

1. Уважение и понимание: Понимание того, что у детей уже есть своя история, и что они могут испытывать разные эмоции по поводу нового человека в жизни их родителя, является важным первым шагом.

2. Постепенность: Не спешите устанавливать близкие отношения. Начните с создания комфортной и дружелюбной обстановки. Позвольте детям привыкнуть к вашему присутствию.

3. Открытость и честность: Будьте честны с детьми о своих намерениях. Дайте понять, что вы хотите быть частью их жизни, но не собираетесь заменять их биологического родителя.

4. Общие интересы: Найдите темы или занятия, которые могут быть интересны вам и детям — это может быть совместное хобби, игры или другие активности.

5. Коммуникация: Уделяйте время для общения, слушайте детей и интересуйтесь их жизнью. Это поможет установить доверительные отношения.

6. Поддержка партнера: Работайте в команде с вашим партнером. Его поддержка и согласие с вашей ролью в жизни детей будут очень важны.

7. Поддержка границ: Уважайте границы, которые ставят дети. Если они не готовы к близости, дайте им время.

8. Обратная связь: Периодически обсуждайте, как вы себя чувствуете и что можно улучшить в ваших отношениях. Это поможет наладить доверие.

Почему успешные мужчины неожиданно уходят из семьи? Разгадываем тайну разводов
Главное — проявлять искреннюю заботу и интерес к их жизни, уважая их пространство и чувства. Помните, что построение отношений требует времени и терпения. И хотя возможны трудности, успешные отношения могут стать источником поддержки и радости для всех участников.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.12.2024

Это мой крест! Почему некоторые люди не выходят из роли жертвы


MyCollages - 2024-12-06T172358.064.jpg

Одни, столкнувшись с жизненными трудностями, добровольно принимают на себя роль жертвы, постоянно жалуются на обстоятельства и перекладывают ответственность за свои проблемы на окружающих. Другие же способны выйти из этой губительной позиции? Почему так происходит?

Вашкин (2).png


Дмитрий Вашкин, главный врач Клиники Маршака

Что такое позиция жертвы

Позиция жертвы – образ мыслей и поведение человека, который считает себя пострадавшим от жизненных обстоятельств и отношения других людей. Он воспринимает мир как недоброжелательный и несправедливый, обвиняет в своих неудачах внешние факторы и окружающих, чувствует свою беспомощность.

По мнению Эрика Берна, основателя транзактного анализа, «жертва не обращает внимания на ущемления своих прав и не предпринимает попыток изменить ситуацию».

Человека в позиции жертвы можно распознать по характерным особенностям поведения:

  • постоянные жалобы;
  • демонстрация беспомощности;
  • обвинения других;
  • избегание принятия решений и ответственности.

Одновременно жертва может занимать разные роли в так называемом «треугольнике Карпмана»: она обвиняет агрессора, а себя позиционирует как жертву, при этом ищет спасателя, чтобы получить от него поддержку и сочувствие. Участники этого деструктивного психологического треугольника постоянно меняются местами.
Поведение жертвы свойственно людям с зависимым личностным расстройством, встречается при депрессивных и тревожных состояниях, бывает у тех, кто живет с зависимыми от алкоголя или наркотиков. Жертва неосознанно ищет обидчика, чтобы получить внимание и сочувствие окружающих, выгоду в виде помощи и поддержки.

Почему люди выбирают роль жертвы

Главная причина формирования позиции жертвы в детских переживаниях и стиле воспитания. Когда ребенок растет в семье с властными, авторитарными родителями, становится свидетелем абьюзивного поведения, подвергается жестокому обращению, у него может сформироваться убеждение: «Если тебя обижают – терпи, это норма».

Дети, росшие в условиях гиперконтроля и гиперопеки, когда родители не давали им возможности самостоятельно справляться с задачами, а все делали за них, также могут впоследствии занимать позицию жертвы. Они привыкают перекладывать ответственность на окружающих и ощущать себя беспомощными.

MyCollages - 2024-12-06T171843.226.jpg
Бывает и так, что даже человек из любящей семьи может получить серьезную психологическую травму в зрелом возрасте и начать проявлять поведение жертвы. Получается, что склонность человека к такому поведению вместе с тяжелыми жизненными ситуациями – главные причины развития синдрома.
Люди с позицией жертвы часто используют свое положение для получения определенной выгоды. Например, они могут перекладывать родительские обязанности на партнера, обвиняя его в том, что не могут реализоваться в профессии. Или жена алкоголика, регулярно «выручая» его, чувствует свою важность и уникальность.

Таким образом, демонстрация страданий и бессилия дает жертве возможность получать моральную поддержку, защиту, финансовую помощь, а также избегать ответственности. Человек остается в позиции жертвы из-за выгоды, которую он получает от такого поведения.

Почему сложно выйти из роли жертвы

Одна из ключевых особенностей людей с синдромом жертвы – их инфантильность и незрелость. Несмотря на то, что внешне они могут быть успешными и компетентными в профессиональной сфере, в личной жизни они демонстрируют слабую самостоятельность и неспособность принимать решения. Заниженная самооценка, повышенная тревожность и страхи мешают им взять контроль над своей жизнью. Вместо активного решения проблем они выбирают тактику отступления, покорности и ухода от трудностей.

Психотерапевты, работающие с такими пациентами, отмечают, что они часто срываются с терапии и возвращаются в привычное состояние жертвы. Страх изменений, неуверенность в себе и ожидание, что кто-то придет и «спасет», толкают их обратно в эту разрушающую модель поведения.

В фильме «Чучело» режиссера Ролана Быкова ярко показан образ школьницы Лены Бессольцевой, которая занимает позицию жертвы. Несмотря на враждебность и травлю со стороны одноклассников, Лена не пытается защитить себя, а продолжает улыбаться и терпеть издевательства, надеясь завоевать их расположение. Ее сгорбленная поза, опущенные плечи и неуверенный взгляд снизу вверх ярко характеризуют ее виктимное поведение.

Другой пример – героиня Светланы Рябовой в фильме «Мать» режиссера Глеба Панфилова. Женщина-мать берет на себя ответственность за бездельничающего, пьющего сына, постоянно жалуется на свою жизнь и обвиняет окружающих в своих проблемах, не предпринимая попыток изменить ситуацию.

Аналогичные модели поведения можно часто наблюдать в реальной жизни. Люди с позицией жертвы, как правило, не предпринимают активных шагов, чтобы улучшить свое положение. Вместо этого они продолжают жаловаться и искать Спасателя, который решит их проблемы. Даже если им предлагают хорошее решение, требующее определенных усилий с их стороны, они чаще всего игнорируют такие предложения.


MyCollages - 2024-12-06T174614.475.jpg

Как перестать быть жертвой

Путь к отказу от позиции жертвы начинается с осознания собственной ответственности за свои поступки, действия и ошибки. Избавление от инфантильной установки «все вокруг виноваты, кроме меня» и переход к зрелой взрослой позиции – это непростой, но необходимый процесс.

По мнению специалистов, главная задача в терапии людей с синдромом жертвы – вывести человека из «треугольника Карпмана» и помочь ему развить самостоятельность и зрелость. Работа в этом направлении может длиться не один год, но только так пациент сможет перестать искать постоянной поддержки, сочувствия и помощи у окружающих.

Здесь что-то не так: по каким признакам определить нездоровые отношения

Помимо психотерапевтической помощи, человек, желающий избавиться от синдрома жертвы, может работать и самостоятельно. Важно отказаться от жалости к себе, установить четкие личные границы и не позволять окружающим нарушать их и вторгаться в личное пространство со своими проблемами. Осознав, что никто больше не будет играть роль Спасателя, Жертва теряет свою выгоду и стимул оставаться в этой тупиковой позиции.

Молодому поколению, которое только формирует свое мировоззрение, особенно важно усвоить, что быть Жертвой – значит добровольно отказываться от собственной власти и ответственности за свою жизнь. Вместо этого гораздо продуктивнее научиться решать проблемы, не перекладывая их на окружающих, и верить в собственные силы.
Важно помнить, что позиция жертвы – это не приговор, а лишь привычная модель поведения, которую можно изменить с помощью осознанности и работы над собой. Только став хозяином своей судьбы, человек обретает настоящую внутреннюю силу и создает желаемую реальность вокруг себя.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
09.12.2024

Психология родовых сценариев: как стереотипы семейной жизни формируют личные отношения


MyCollages - 2024-12-05T163634.657.jpg

Каждый из нас несет в себе наследие своих предков — их опыт, убеждения и системы отношений. Родовые сценарии формируют не только наше поведение, но и восприятие мира, придавая значимость тем паттернам, которые часто остаются незамеченными. Эти сценарии могут как обогащать нашу жизнь, так и быть источником страданий и конфликтов.

Тимурова.png


Наталья Тимурова, родолог, психолог


Разбирая эту тему, можно увидеть, насколько глубоко укоренены стереотипы, которые формируют наше представление о ролях мужчины и женщины в семейных отношениях. В данной статье, на примере некоторых распространенных сценариев, мы рассмотрим, как они воздействуют на наше счастье и психологическое состояние, а также какие шаги можно предпринять для их переосмысления.

Понимание родовых сценариев и их влияние на счастье

Родовые сценарии — это не просто поведенческие шаблоны, это целые системы убеждений, которые передаются из поколения в поколение. Эти системы формируют наше представление о том, как должны выглядеть отношения, что такое счастье и каким образом его можно достичь. Например, в семьях, где женщина всегда занималась исключительно домом, молодое поколение часто воспринимает этот модель поведения как норму, игнорируя собственные амбиции и желания. Так, стереотип «женщина — только домохозяйка» не просто ограничивает женщин в выборе, но и ведет к чувству несчастья, которое может перерасти в хроническую депрессию.

Стереотипы роли и их последствия

1. Женщина как домохозяйка: Этот стереотип ведет к тому, что многие женщины жертвуют своими интересами ради семьи. Они забывают о своих мечтах и желаниях, что в свою очередь создает внутреннее напряжение и недовольство. Часто такие жертвенные поведения становятся основой для конфликтов и недопонимания в отношениях.
2. Терпение в отношениях: Существующее представление о том, что «не бьет, не пьет — значит, нужно терпеть», приводит к тому, что женщины остаются в ненужных и иногда токсичных отношениях. Эмоциональное насилие может быть не менее разрушительным, чем физическое, и осознание этого факта становится ключевым для сохранения психического здоровья.
3. Мужчины не участвуют в быту: Статистика показывает, что в большинстве семей женщине традиционно отводится роль главного помощника по дому, что приводит к тому, что мужчины не участвуют в бытовых делах. Это создает недовольство у женщин и усиливает гендерные стереотипы, в то время как мужчины иногда даже не осознают, что их игнорирование домашних обязанностей становится причиной конфликтов.
4. Надежда на «перевоспитание» партнера: Многие женщины уверены, что брак изменит их партнера. Они надеются, что после свадьбы мужчина начнет больше участвовать в домашнем хозяйстве или станет более чутким. Эта иллюзия приводит к разочарованиям и конфликтам, так как изменяться чаще всего предпочитает именно женщина.

MyCollages - 2024-12-05T170104.462.jpg

5. Запрет на самовыражение: Женщины часто сталкиваются с ожиданиями общества, согласно которым их место — это дом и семья. Это ограничивает их возможности самореализации и ведет к внутреннему конфликту, который может выразиться в несчастье или неприязни к окружающим.
6. Финансовые стереотипы: Подход «бюджет 50 на 50» иногда приводит к тому, что мужчины не чувствуют необходимости активно зарабатывать, полагаясь на женскую зарплату. Это создает финансовое напряжение и приводит к снижению привлекательности женщин с сильными карьерными амбициями.
7. Представления о полигамии: Стереотип о том, что мужчины по своей природе полигамны, затрудняет женщинам возможность строить доверительные отношения. Это ведет к самообвинениям и низкой самооценке у женщин, которые сталкиваются с изменами или недостатком уважения.
8. Страх одиночества: Идея о том, что «мужчин мало», заставляет женщин оставаться в отношениях, которые их не радуют, боясь остаться одними. Это лишает их свободы выбора и ведет к эмоциональной зависимости.
9. Жизнь ради детей: В семьях, где отсутствует эмоциональная близость, этапы деторождения и воспитания становятся основным смыслом жизни. Это создает формальные отношения и затрудняет их развитие.
10. Миф о насилии как любви: Зачастую женщины, выросшие в неблагополучной обстановке, могут воспринимать насилие как норму любви, что приводит к повторению разрушительных сценариев в своих отношениях.

Как разорвать замкнутый круг

Осознание этих стереотипов подчеркивает важность анализа своей родовой системы и программ, которые передаются из поколения в поколение. Применяя различные методы самоанализа, включая терапию и личностное развитие, можно научиться осознавать и менять эти привычные шаблоны поведения. Важно работать над собственными взглядами на отношения, принимать свои желания и потребности всерьез, а также открыто обсуждать проблемы с партнером.

Кроме того, ключевым моментом является установление здоровых границ. Это позволяет каждому партнеру чувствовать себя уважаемым и ценным в отношениях. Также стоит помнить о важности поддержки, как со стороны партнера, так и со стороны друзей и семьи. Открытые разговоры о чувствах и ожиданиях помогут выявить и преодолеть препятствия, мешающие созданию счастливых отношений.

Понимание родовых сценариев и стереотипов — это мощный инструмент, который может помочь нам изменить наше восприятие себя и наших отношений с партнерами. Отношения могут быть источником счастья и удовлетворения, и это возможно только в том случае, если мы готовы осознанно работать над собой, разрывать негативные шаблоны и строить более здоровые и гармоничные отношения. Самоосознание и желание меняться способны привести к глубокой трансформации личной жизни и повысить уровень счастья в семье.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.12.2024

Любовь не знает возраста: как найти ее после 50 лет


MyCollages (11).jpg

Новые отношения можно начинать и в 50, и в 60 лет. Но какие есть особенности и какие шаги предпринять? Об этом читайте ниже.

Свидания в возрасте 50–60 лет, конечно, отличаются от тех, что были в молодости. Это и хорошо, и плохо: с одной стороны, у вас больше опыта и мудрости, с другой — нужно заново учиться заводить новые знакомства.

Шаг 1: Поймите Себя

Жизненный опыт — одно из главных преимуществ знакомств в возрасте 50 и 60 лет.

«Вы лучше понимаете, кто вы, чего хотите от отношений и какой партнер вам нужен. Все это помогает сделать свидания менее разочаровывающими и получать от них больше удовольствия», — говорит Анджела Николь Холтон.
Вы не просто встречаетесь ради встреч — вы хотите найти того, кто дополнит и поддержит вашу жизнь и вашу личность здесь и сейчас, а также в будущем.

Первый шаг — спросить себя, что вы ищете в партнере на данном этапе своей жизни:

  • Вы ищете долгосрочные отношения?

  • Какие отношения для вас можно назвать комфортными?

  • Видите ли вы себя в новых долгосрочных отношениях?

Оглянитесь на прошлые отношения, чтобы понять, на что обращать внимание в будущем.


Реальность такова, что ваши цели и приоритеты изменились по сравнению с тем, какими они были в 20, 30 и 40 лет. Вместо того чтобы искать партнера для создания семьи, вас может больше интересовать эмоциональная совместимость.

Шаг 2: Повысьте свою уверенность и самооценку

Важно не сравнивать себя с другими. Исследования показали, что многие сайты знакомств пропагандируют юношеский идеал. 

Вместо того чтобы пытаться казаться моложе, измените мышление и подумайте о вещах, которые вас выделяют. Когда вы позволяете этим качествам проявиться, больше шансов встретить партнеров, которые оценят то, что вы можете предложить.

Шаг 3: Изучите свои варианты

Холтон предлагает оставаться открытым, доступным и отражать тип партнера, с которым хотите быть совместимы.

«Когда я провожу общие мероприятия, гости беспокоятся, что они самые взрослые среди всех участников. Это естественно, ведь мы все хотим быть частью коллектива», — Ксения Дробен, эксперт по знакомствам и мастер по свиданиям.
Онлайн-знакомства — отличный вариант, но не стоит недооценивать привлекательность личных встреч. Для этого используйте преимущества «третьих мест».

MyCollages (12).jpg
«Копеечный метод»: узнаем о токсичной тенденции в знакомствах

Шаг 4: Окунитесь в онлайн-знакомства

Исследования показывают, что 40% одиноких людей используют сайты знакомств, а 25% новых пар познакомились онлайн.

Онлайн-знакомства могут быть полезны для одиноких людей от 50 до 60 лет. Важно выбрать подходящий сайт знакомств, ориентированный на пользователей всех возрастов или одиноких людей среднего или старшего поколения.

Совет по безопасности, которые поможет избежать мошенничества:

  • Не принимайте все близко к сердцу.

  • Не берите на себя никакие обязательства.

  • Не одалживайте деньги.

  • Видеочаты и долгие телефонные разговоры — не означают искреннее отношение.

Шаг 5: Сообщите о своих потребностях

Разговор об ожиданиях и целях на раннем этапе поможет свести к минимуму недопонимание. Советы:

  • Проявляйте интерес к партнеру.

  • Задавайте открытые вопросы.

  • Расскажите о своей жизни честно.

  • Будьте откровенны в чувствах.

  • Сохраняйте оптимизм, не зацикливайтесь на прошлом.

Шаг 6: Установите границы и не торопитесь

Четкие границы важны для отношений, особенно если у обоих партнеров уже есть устоявшаяся жизнь и распорядок дня. Это может привести к перенапряжению или неудовлетворению потребностей, если не установлены границы. Об этом один из наших материалов.

Важно, чтобы оба партнера чувствовали себя видимыми, услышанными и принятыми во внимание.

Шаг 7: Научитесь справляться с отказом

Советы по преодолению отказа:

  • Переосмыслите отказ: Отказ — признак того, что эти отношения не соответствуют вашим потребностям.

  • Не принимайте это близко к сердцу: химия и совместимость сложны, но важно помнить, что вы уже переживали расставания и горе. Собственное благополучие и спокойствие важнее любых всплесков страсти.

  • Поговорите об этом: поддержка поможет пережить отказ и двигаться дальше.

Помните, что отказ — это не показатель вашей самооценки. Если что-то не получается, считайте это опытом и двигайтесь дальше.

На самом деле свидания в возрасте 50-60 лет не сильно отличаются от свиданий на ранних этапах жизни. Изменились ваши цели и ожидания, и вам, возможно, придется приспосабливаться к меняющейся обстановке знакомств. Главное — знать свои потребности и осознанно подходить к отношениям.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/CC0; maybotanicals.com
05.12.2024

Правило 2-2-2, которое поможет не потерять любовь и создать крепкие отношения


MyCollages - 2024-11-29T152052.668.jpg

Хотите сохранить гармонию в отношениях, несмотря на плотный рабочий график и бытовые заботы? Попробуйте воплотить в жизнь это простое правило.

Отношения на ранних этапах, будь то знакомства или начало совместного проживания, всегда полны эмоций. Однако повседневные заботы — работа, командировки, финансы, семейные обязательства и другие — могут затмить ваши чувства. Важно не забывать о своих отношениях среди этих забот.

Правило 2-2-2

Чтобы сохранить отношения, существует метод, называемый правилом 2-2-2.

Суть правила: каждые две недели вы должны устраивать романтическое свидание, каждые два месяца проводить выходные вместе и каждые два года брать совместный недельный отпуск. Эта схема помогает поддерживать приоритет в отношениях даже в условиях загруженной жизни.

Преимущества правила 2-2-2

Хотя правило стало популярным в интернете, оно имеет глубокие корни в психологии. Специалисты утверждают, что намеренное планирование совместного времени является ключом к крепким отношениям. Вот несколько преимуществ:

Улучшение общения: Регулярное времяпрепровождение помогает лучше понимать друг друга.

Структурирование отношений: Соблюдение правила придает вашим встречам структурированность и порядок, что делает их более предсказуемыми и легко планируемыми. Это качество особенно важно, когда в повседневной жизни вы часто сталкиваетесь с неопределенностью и хаосом. 

Создание безопасности: Уверенность в отношениях способствует эмоциональному комфорту.

Увеличение близости: Постоянное внимание к отношениям помогает сохранить близость.

MyCollages - 2024-11-29T152103.814.jpg

«Копеечный метод»: узнаем о токсичной тенденции в знакомствах

Реализация правила 2-2-2

Внедрить правило не так сложно, как может показаться. Вот шаги для его реализации:

Запланируйте свидание

Первый шаг — организовать свидание. Необязательно выбирать сложные или дорогие варианты; главное — быть целенаправленными. Меняйтесь ролями в планировании, чтобы нагрузка не падала только на одного из партнеров.

Организуйте выходные

Следующих шаг — спланировать совместные выходные. Обсудите бюджет и виды досуга, которые интересуют обоих.

Выберите отпуск

Не забудьте спланировать недельный отпуск. Убедитесь, что выбранное время подходит обеим сторонам. Учтите рабочие обязательства и другие личные дела.

Потенциальные подводные камни

Существует несколько рисков при использовании правила 2-2-2:

Неподходящее планирование: Если детали не проработаны заранее, это может привести к тому, что все пойдет не так.

Чрезмерная строгость: Жизненные обстоятельства могут вмешиваться в ваши планы. Важно быть гибкими и не воспринимать это как провал.

Конфликты вокруг плана: Некоторые пары начинают спорить о том, кто отвечает за какое событие. Если это начинает создавать напряжение, возможно, стоит рассмотреть помощь со стороны.

Но главное важно понимать, что правило 2-2-2 — не бремя или еще одна бытовая проблема. Метод создан для того, чтобы помочь укрепить отношения и сделать их более счастливыми и полноценными. Помните о своей цели и используйте свои календари для планирования совместного времени как руководство, а не жесткое правило.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/СС0
01.12.2024
 

Актуальные статьи

Моя вторая мама: как общаться с детьми своего мужчины от предыдущих браков
Если ваш новый избранник вам дорог, то нужно постараться с уважением и пониманием относиться к тому, что дорого ему, особенно что касается его детей.
26 минут назад
Есть все, что надо: выбираем адвент-календари с косметикой для подарка
Адвент-календари продолжают оставаться одними из самых желанных презентов. Неудивительно, ведь такой подарок достаточно разнообразен, объемен и несет в себе элемент сюрприза.
2 часа назад
Pantone назвал цветом 2025 года Mocha Mousse: что он означает?
Все говорят, что новый цвет года от Pantone отражает философию «маленького угощения». Что это означает и какие еще цвета станут символами 2025 года?
4 часа назад
8 простых способов облегчить вздутие живота во время менструации
Эта проблема знакома многим женщинам. Наши советы помогут уменьшить дискомфорт и чувствовать себя лучше!
сегодня
Как избавиться от эрекции: что такое приапизм и чем опасен
В древнегреческом мифе описана история бога плодородия Приапа, сына Афродиты. Он еще в чреве матери получил проклятие от богини Геры, которая наградила его пенисом, постоянно пребывавшим в эректильном состоянии...

сегодня
Показать еще