Думаете, самая частая причина потери сексуального желания — это головная боль? А вот и нет. Проблема может быть гораздо глубже. Вы даже удивитесь, насколько. Так как же захотеть хотеть?

Умение получать удовольствие от секса тесно завязано на умении получать удовольствие от жизни, на том, как человек в принципе строит отношения с этим миром, — на нашем типе привязанности.
Родоначальник теории привязанности — британский психиатр Джон Боулби. Изначально он рассматривал привязанность между матерью и ребенком, однако дальнейшие исследования позволили экстраполировать его заключения на отношения в паре. С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии тип привязанности характеризует то, как индивид вписывает себя в мир, как он взаимодействует со всем, что его окружает.

Тип привязанности закладывается в детстве, в коммуникациях с главным взрослым в жизни ребенка. Если родители обеспечивают ребенку уверенность в том, что он любим, что его принимают без оговорок, что ему не надо заслуживать любовь, у него формируется надежный тип привязанности. Люди с надежным типом привязанности легче переносят стрессовые ситуации, принимают сложные карьерные решения, строят крепкие, здоровые отношения с партнерами. Им не надо никому ничего доказывать, они уверены в себе, завтрашнем дне и окружающем мире.

Человек с надежным типом привязанности воспринимает секс как удовольствие в чистом виде. Он открывает для себя новые грани удовольствия, делает только то, что приносит радость, не ломает себя под некомфортные требования партнера, разрешает себе черпать счастье полной ложкой.

Если воспитатели ребенка непоследовательны (например, за один и тот же поступок он может получить и наказание, и похвалу, в зависимости от настроения взрослого), у ребенка формируется тревожный тип привязанности. Это те самые люди, которые постоянно переживают о том, любит ли их партнер, не уволят ли их с работы, не предадут ли их друзья.
Люди с тревожным типом привязанности занимаются сексом чаще, чем все остальные. Для них секс — способ убедиться, что они ценны и желанны для партнера. Взрывные эмоции, концентрация на том, чтобы доставить удовольствие другому, а не получить самому, желание, которое возникает в ответ на конфликт с партнером — близость тревожных невротична, эмоциональна, она действует опустошающе.

Нравится ли партнеру ваше тело? Нравится ли ему секс? Что, если испытывать один оргазм уже недостаточно? Что, если секс без сквирта неполноценен? Секс — объект манипуляций («такой минет делаю только я, он не захочет смотреть на других»), и способ погасить постоянно ворочающийся в груди страх быть оставленным. Эта близость лишена удовольствия.

С возбуждением тоже сложно: когда вам кажется, что в любой момент вы можете потерять все, страх потери сковывает, не дает фокусироваться на ощущениях. Возбуждению не за что зацепиться.


Избегающий тип привязанности формируется, когда между членами семьи существует постоянная дистанция. Например, когда ребенка в ответ на любой всплеск эмоций отправляют в свою комнату, он учится только такому способу проживания ситуаций, что в партнерских отношениях не работает.
Избегающие люди тяжело вступают в отношения, ощущение эмоциональной близости их пугает. Удовольствие от секса им сложно получить: для этого надо расслабиться и отдаться процессу, а тогда придется сложить с себя всю психологическую защиту.

Иногда избегание отражается и на взаимоотношениях человека со своим телом (как, кстати, и тревожность: все время надо похудеть, подкачаться, что-то в себе переделать). При избегании своего тела нарушается тактильность, любые прикосновения становятся неприятными.

Осознание своего типа привязанности — ключ к решению многих конфликтов в паре. Вы начинаете понимать причины своих поступков и учитесь доносить это до партнера. Почему понимать тип привязанности важно для вашей сексуальности? В эмоциях, которые наполняют вашу сексуальную жизнь, вы замечаете ненужные примеси, такие как страх, дистанцированность, невротичный поиск ощущений. Увидеть их — не то же самое, что избавиться, но первый шаг будет сделан.

Запрет на удовольствие

Я часто говорю о том, что иногда надо просто (если бы просто, да?) разрешить себе удовольствие. Женщины запрещают его себе по разным причинам. Запрет на удовольствие мешает нам возбуждаться, получать оргазм или в принципе положительные эмоции от того, что связано с сексом (ну и не только).
Вы можете заметить, что сдерживаете дыхание, не даете ему стать чаще и быстрее, напрягаете диафрагму, мышцы пресса. Тело как будто целиком собирается в кулак, чтобы как можно сильнее нажать на педаль тормоза.

Сексолог Наталья Терещенко подарила нам прекрасную метафору «поджатый хвост». Первое, что напрягается, когда вы хотите подавить, спрятать возбуждение — мышцы тазового дна, анус, область между анусом и влагалищем. Можно подумать, что у вас есть хвост и вы его прячете, поджимаете.


Проблема еще в том, что насилие может не всегда осознаваться как таковое. Вынужденный секс в качестве «супружеского долга» — это тоже насилие. И тоже накладывает отпечаток на сексуальность.



Запрет на удовольствие может возникать, если в вашей жизни постоянно присутствует раздражающий фактор, который заставляет вас откладывать секс на потом. Основной лейтмотив здесь — «я не могу, когда...». И поскольку этот раздражающий фактор постоянно рядом, мозг привыкает к тому, что вы «не можете». «Секс нравится только проституткам», «это нужно только мужикам», «секс — это грязно» — когда все ваше окружение рассказывает о том, какая неподходящая для приличной девушки штука секс, сложно вырасти без негативных установок относительно него.

Сексолог Наталья Терещенко пишет о том, что часто женщины не разрешают себе наслаждаться потому, что им кажется, что они предают мам. И это касается не только секса, а любых жизненных ситуаций: от покупки дорогой сумки до поездки на хороший курорт. «Купила посудомойку? Руками бы помыла, я вот всю жизнь мыла, и ничего».

Если наши мамы были несчастны, то как мы можем быть счастливыми, при этом не предавая их? Счастливой женщиной быть стыдно. Надо понимать, что мы видим все в искаженном свете: мамы и бабушки не привыкли хвастаться, в то время это было опасно. А потому, возможно, они были куда счастливее, чем мы думаем.

Но даже если нет. Подумайте о том, что на самом деле мамы всегда хотят для своих детей лучшего, более легкой и счастливой жизни. Даже если не говорят этого вслух. И если в вашем роду не было счастливых женщин — что мешает вам стать первой?

Сепарация от родительского опыта означает, что вы, кроме того, что перестаете строить для себя сценарий, максимально похожий на родительский — «мама так прожила, и я проживу», — также берете ответственность за свою жизнь. Потому что теперь то, как она сложится, будет зависеть только от вас, а не от того, что «на роду написано». Когда нет прописанного сценария «как у бабушки», жить и интереснее, и сложнее. Но оно того стоит.

Внутренний критик

Психолог Женя Донова связывает наличие критика с характером вашего внутреннего родителя: согласно теории трансакционного анализа, в нашей голове находятся ребенок, родитель и взрослый. Жестокий внутренний родитель и есть наш критик. Возможно, в детстве вы часто слышали в свой адрес обесценивание и упреки. Сильный критик характерен для людей с тревожным типом привязанности, и регулирование своего критика — важный момент для того, чтобы наладить более надежную связь с миром.

Чтобы выключить критика, можно попробовать довести ситуацию до абсурда. Представьте себе, что вы приходите, например, к бабушке и говорите: «Ба, мне 35 лет, и я хочу попросить у тебя разрешения на секс». Звучит уже странно, да? А теперь попросите у нее разрешения в письменном виде. Канцелярским языком. Такой прием буквально выворачивает все наизнанку и показывает вам, насколько неестественна эта ситуация, и помогает из нее выйти.

Помимо прочего, критик делает нас более уязвимыми для стресса. Фактически мы сами себе становимся стрессовым фактором. Аффирмации тоже помогают заставить критика замолчать. Используйте их, чтобы успокоить его. Постепенно его голос ослабеет. Когда тревога не получает подкрепления, она начинает угасать.

Кричать на критика — неработающий прием. В конце концов, это тоже часть тебя, а к себе надо относиться бережно. Клинический психолог Юлия Лапина советует: разговаривайте с собой так, как вы бы говорили с лучшим другом или любимым ребенком. И важное: чтобы остановить критика, вам могут понадобиться годы, и это нормально. Но уже первые шаги в борьбе с ним принесут облегчение.


Материал создан на основе книги Елены Галецкой «Больше, чем секс. Как понять себя, партнера и найти свой путь к удовольствию»

Обычно считается, что для хорошего секса нужен горячий темперамент, напористость и даже грубоватость. Однако многие специалисты по сексуальному просвещению советуют снизить градус страстей и не спеша наслаждаться каждым моментом.

Что такое «теплый секс»: мнение сексолога

Теплый секс — концепция, представленная как часть системы исцеления в период сексологической работы с телом. Он менее горячий и менее бурный.

В то время как горячий секс быстрый и яростный, теплый секс медленный, нежный и осознанный. Это не столько погоня за кульминацией, сколько простая взаимосвязь со своим партнером. Он наполнен разговорами, кокетством, любовью и нежностью и все это на протяжении долгого времени. Такой секс никогда не позволит забыть, с кем вы этим занимаетесь и почему.


Для жаркой ночи: 8 продуктов, усиливающих сексуальное влечение

Польза теплого секса

По словам Сантини, медленная, неторопливая форма секса может принести пользу не только отношениям, но и личному благополучию.

Как правильно практиковать теплый секс

Психолог предлагает создать безопасную и чувственную атмосферу: приглушить свет, зажечь свечи, включить тихую музыку.

Теплый секс требует привыкания и может выглядеть по-разному для каждой пары. Помните, что это исследование и экспериментирование, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас и вашего партнера.

Многие женщины до сих пор верят в любовный приворот, но есть способы и гораздо проще. Незаменимой для своего мужчины помогут особые уловки, с помощью которых можно управлять эмоциями возлюбленного. Рассказываем о трех из них.

Якоря, которые мы можем использовать в общении с людьми, — это эмоции. То есть те чувства, которые люди могут испытывать только рядом с нами. Банально, но по сути это прием по выработке условного рефлекса. Аналогий с опытами академика Павлова проводить не будем, приведем конкретные примеры.

Якорь 1. Запах

Вы замечали, что какой-то необычный парфюм, которым пользовался ваш бывший, неизменно напоминает о нем? Это якорь. Услышав этот аромат в метро, вы обязательно перенесетесь в те времена, с которым он ассоциируется. Чтобы «заякорить» своего мужчину на какой-то запах, сперва выясните, не пользуется ли им кто-то еще из его окружения. Важно выбрать совершенно необычные духи. Но не душитесь ими перед сексом, в эти интимные моменты мужчины лучше воспринимают естественные запахи.

Уходя на работу, надушитесь и страстно поцелуйте его, чтобы этот аромат ассоциировался у него с приятными ощущениями. На следующий день подложите ему во внутренний карман пиджака записку с признанием в любви, разумеется, надушенную вашим парфюмом. Всего надо придумать три-пять позитивных ситуаций, которые он будет вспоминать с удовольствием.

Филофобия: почему возникает страх влюбиться и как его преодолеть

Якорь 2. Комплименты

Этот прием очень позитивно действует на обоих партнеров. Перед сном, лежа в постели, попросите любимого, чтобы он сказал вам 10 ваших лучших качеств. Наверняка, в этом списке будут такие эпитеты, как красивая, умная, любимая, добрая...

Эту традицию необходимо сделать постоянной. Проговаривая каждый день, да еще перед сном, то, какая вы замечательная, мужчина начнет верить в это с удвоенной силой. Вы в свою очередь тоже говорите ему, какой он хороший и почему.

Якорь 3. Подарок

Говорят, что те мужчины, которых жены целуют по утрам, живут на 7 лет дольше. Об этом обязательно надо рассказать своему мужчине! Даже если вы никогда не вставали в 5 утра, чтобы проводить любимого на работу, сделайте это. Он удивится. А уж когда вы расскажете про это исследование и произнесете: «Милый, я так хочу, чтобы ты жил дольше!» И целуете.

Мужчина уходит на работу с сознанием того, что его жена заботится о нем. А уж если перед этим накрасить губы специальным разогревающим блеском (такие продаются в интим-магазинах), то ваш партнер будет чувствовать поцелуй, пока доедет до работы. И все это время, конечно, будет думать о вашем страстном желании сделать так, чтобы он жил долго и счастливо.

Не секрет, что наибольшее удовольствие людям доставляют еда и секс. Рассказываем, как совместить эти моменты и усилить приятные ощущения.

Большинство продуктов, которые называют афродизиаками,усиливают сексуальное влечение, повышают чувственность и положительно воздействуют на психику, вследствие чего делают партнера более желанным и привлекательным. Мы собрали продукты питания, которые действительно улучшат и разнообразят вашу сексуальную жизнь.

1. Клубника

В этой ягоде, цвет которой символизирует страсть и любовь, собрано большое количество витамина В и фолиевой кислоты, поэтому она усиливает влечение и настраивает на романтический лад.

2. Шоколад

Это лакомство не зря называют «настоящим счастьем». Оно помогает справиться с плохим настроением и депрессией. В составе есть фенилаланин, повышающее не только самооценку, но и либидо.

3. Цитрусы

В состав апельсинов, мандаринов, грейпфрута, лимонов входят вещества, поддерживающие функцию репродуктивной системы. Смело включайте их в рацион и наслаждайтесь интимной жизнью.

4. Орехи

В них содержатся полезные минералы, цинк, селен и витамин Е, играющие важную роль в формировании либидо. Поэтому выбирайте со своим партнером те, что вам больше по душе, и настраивайтесь на бурное продолжение ночью.

5. Авокадо

В этом продукте присутствуют моножиры, которые повышают потенцию. Именно поэтому специалисты советуют абсолютно всем мужчинам налегать на салаты с авокадо. Собственно, почему бы и нет?

Вечер для двоих: 3 рецепта блюд с афродизиаками

6. Морепродукты

Немногим известно, что креветки, мидии, устрицы и крабы богаты цинком, повышающим сексуальное желание. А также кислотами, укрепляющими сердце. Поэтому включайте морепродукты в рацион и поправляйте здоровье.

7. Специи

Самые сильные пищевые афродизиаки, которые легко разжигают страсть и повышают возбудимость, –корица, ваниль, имбирь, гвоздика, кардамон, анис, шафран и перец чили. Если раньше вы обходили эти специи стороной, самое время найти им применение (особенно в блюдах для романтического ужина).

8. Сельдерей

Женщины, даже если не любят этот продукт, но употребляют его в пищу, потому что он очищает и омолаживает организм, но также благотворно влияет на умственную и физическую активность. 

Бывают моменты, когда хочется, чтобы все произошло именно так, как в кино, — необычно, ярко и незабываемо. Внимательно смотрим культовые сцены, вошедшие в историю мирового кинематографа, и повторяем...

В кино все на грани: идеальное тело, идеальное белье и даже идеальная парковка, на которой, как по волшебству, ни души. «А у нас… каждый день на завтрак яичница», «А у нас… двое детей и однокомнатная квартирка в ипотеку», «А у нас… секс раз в месяц и то на пару минут». Варианты разные — суть одна и та же: вы недовольны. Недовольны собой, недовольны партнером, да и вообще недовольны затянувшимся штилем в отношениях. Ну так возьмите ситуацию в свои руки и превратите своего мужчину в того самого героя-любовника, да и сами станьте роковой женщиной. Как это сделать? Глубоко вдохните, нажмите на пульте play и смотрите кино. А еще прислушайтесь к нашим советам. С ними, а также с самыми красивыми эротическими фильмами прошлого столетия получить постельный «Оскар» станет миссией вполне выполнимой.

«9 1/2 недель»

В кадре: Ким Бейсингер, Микки Рурк.

Сцена: он ест попкорн, она для него танцует под песню Джо Кокера You can leave your hat on. Танец заканчивается на крыше многоэтажного дома.

Герои: пара, в которой она не может до конца избавиться от собственной закомплексованности и раскрепоститься перед партнером.

Наш сценарий

• Чтобы стриптиз получился таким же каноническим, как у Ким Бейсингер, придется попотеть в прямом и переносном смысле слова. Если с чувством ритма у вас все в порядке, изучайте стриптиз по фильму, если нет, возьмите пару уроков у преподавателя.
• Купите подходящую одежду и другие «игрушки». Строгий костюм (юбка с высокой талией, жакет), шелковая сорочка, чулки, пояс, классические лодочки, плащ, скорее всего, отыщутся в вашем шкафу. А вот с остальным арсеналом немного сложнее. Вам понадобятся наручники (ими Ким вначале эпизода привлекала внимание Микки), браслет, телефонный аппарат со шнуром.
• В комнате должно быть темно, а на балконе, где будет начинаться танец, — светлее, чтобы партнер через жалюзи мог вас разглядеть. Избавляться от одежды лучше под светом мощной лампы — тогда даже не самые уверенные движения будут выглядеть сексуально.
• Сначала снимите жакет, а лучше бросьте его прямо в лицо вашему избраннику, следом — юбку, блузку... Это заводит! Задержите его внимание своей шелковой сорочкой и… телефонным шнуром (заверните его, словно ремень, на талии). Сядьте на стул лицом к нему и медленно снимайте чулки. А теперь повернитесь спиной и спускайте с плеч сорочку. Далее набросьте на себя плащ и удалитесь из комнаты. Поднимитесь на верхний этаж или выйдите на крышу, если такой возможности нет, возвращайтесь на балкон. Там сбросьте с себя плащ. И скорее окунитесь в океан страсти.
• Не забывайте, что по сюжету фильма героиня Бейсингер — скромная девушка, а герой Рурка — роковой соблазнитель. Поэтому даже в откровенном танце будьте немного стеснительной и целомудренной.
  

«Основной инстинкт»

В кадре: Шэрон Стоун, Майкл Дуглас.

Сцена: допрос героини — хрестоматийный эпизод в кинематографе. Пять мужчин (среди них — Майкл Дуглас), одна камера, один стул посреди комнаты, на котором сидит героиня, разговор о сексе и… никакого секса.

Герои: пара, которая перешла в отношениях на качественно новый сексуальный уровень. Разговоры о сексе возбуждают их не меньше, а иногда даже больше, чем сам секс.

Наш сценарий

• Несмотря на то что самого секса в сцене нет, она потребует от вас изрядной порции актерского мастерства, а от мужчины– невероятной выдержки. В качестве первого опыта перенесения кино в реальность мы бы этот эпизод не рекомендовали, поскольку только лишь говорить о сексе иногда бывает даже сложнее, чем им заниматься.
• Для начала определите со своим мужчиной, приемлете ли вы в момент сексуальных игр присутствие в своем доме других людей (остроту этой сцене придает именно «многолюдность» эпизода). Если да, то лучше пригласить на роль «толпы» специальных актеров, с которыми вы потом никогда не увидитесь.
• Для того чтобы выглядеть в этой роли убедительно, вы должны быть на сто процентов в себе уверены или как минимум чувствовать себя сногсшибательно в белом обтягивающем наряде. Согласитесь, это не так-то просто. Фигуры Шэрон Стоун за неделю даже самой изнурительной диеты добиться вряд ли получится, поэтому начните готовиться к эпизоду по меньшей мере за пару месяцев.
• Отсутствие каких-либо эффектов — самый мощный эффект. Нет ни музыки, ни лишних движений — есть только два момента: первый — когда вы снимаете жакет и остаетесь в тонком топе, через который просвечиваются соски, второй — когда вы, перекладывая ногу на ногу, и задерживаете их в прямом положении на небольшом расстоянии друг от друга, чтобы продемонстрировать отсутствие на себе нижнего белья.
• Если сцена будет разыгрываться тет-а-тет, тонкими намеками подведите мужчину к исполнению своих сексуальных желаний. Если вы пригласите домой или в гостиничный номер актеров, можете заранее оговорить с ними сценарий вечера. Например, они находятся в помещении первые пять минут, когда происходит допрос о нюансах вашей сексуальной жизни, а затем удаляются и оставляют вас с вашим мужчиной наедине. Завершать ли сюжет постельной сценой или нет, решать вам. Если вы ответили на этот вопрос утвердительно, обратите внимание на сцену стриптиза из фильма «Девять с половиной недель». «Допрос» — отличная прелюдия для того, чтобы потом раздеться под музыку.

«Роковое влечение»

В кадре: Гленн Клоуз, Майкл Дуглас.

Сцена: только что они скрывались от дождя в кафе, а сейчас уже в его кухне. Он поднимает ее, сажает на столешницу и целует ее небольшую грудь. Наивысшего пика наслаждения герои достигают, когда включают кран в мойке и мокрыми руками дотрагиваются друг до друга.

Герои: пара, в совместной жизни которой часто бывают коман­дировки. Именно такие встречи после продолжительной разлуки поддерживают в их отношениях огонь страсти.

Наш сценарий

• Для дня икс выберите пятницу или субботу или тот день, когда он вернется домой из командировки.
• Дома вы должны быть одни. Выбегающий на кухню ребенок с просьбой попить/поесть остроты ощущениям не прибавит.
• Приберите кухню. Если мебель в кухне не из цельных пород древесины, запаситесь материей из натуральной ткани — на ней будет куда приятнее сидеть, чем на прохладном пластике. Мойку освободите от посуды — травмы вам ни к чему.
• Пиджак наденьте на голое тело, в крайнем случае на бюстгальтер.
• Начните вечер с бара неподалеку от вашего дома. Но не засиживайтесь и не разговаривайте о детях или о проблемах вашей троюродной сестры из Самары. Исключительно друг о друге. Выпейте коктейль или бокал хорошего вина и, почувствовав легкое головокружение, возвращайтесь домой.
• Раздеваться начните прямо в прихожей, медленно продвигаясь на кухню или в спальню. Последним сбросьте с себя пиджак, такая кульминация еще быстрее унесет вас в водоворот наслаждения.

Я ее чувствую! Какую роль играет запах женщины в сексуальной жизни мужчины

«Почтальон всегда звонит дважды»

В кадре: Джессика Лэнг, Джек Николсон.

Сцена: он врывается в кафе, где она работает (в это время кафе было закрыто). Сначала поцелуй в губы, от которого она пытается увернуться, затем ярая борьба, и наконец поцелуй, на который она отвечает. Он берет ее на руки и кладет на стол, где рассыпана мука и лежит хлеб. В порыве страсти все это летит на пол. После ее слов: «Ну, иди, давай», —он ласкает ее руками и овладевает. Пик наслаждения приходится на момент, когда она находится в позе наездницы.

Герои: пара, для которой ничего не стоит вмиг разругаться в пух и прах, для того чтобы потом не менее бурно помириться.

Наш сценарий

• Заманите своего мужчину на кухню с большим столом, еще лучше — в кулинарную студию под ключ, взятую в аренду на несколько часов.
• Шелковая рубашка, высокие трусики, застегивающиеся на манер боди, а также чулки с поясом — ваш дресс-код для интимного свидания.
• Чтобы все было как в кино, неплохо было бы изначально устроить ему небольшую сцену, думаем, повод вы легко придумаете без нашей подсказки. Главное, чтобы претензии были необоснованные, именно они вызывают чувство агрессии у сильной половины. В «театральном» порыве не забудьте, что в конечном итоге «обиженной стороной», которую захватывают, должны быть вы.
• В фильме все начинается с борьбы и максимально резких движений, у пары от страсти просто сносит голову. Поэтому предусмотрите заранее технику безопасности, чтобы в районе «места действия» не было опасных предметов, которые бы могли упасть или поранить.
• Как бы жарко после борьбы вам ни было, не снимайте с себя одежду. В самый важный момент достаточно лишь расстегнуть трусики, а вашему партнеру — приспустить брюки. И вместе унестись на вершину наслаждения.

«Ускользающая красота»

В кадре: Лив Тайлер, Игнацио Олива.

Сцена: первый сексуальный опыт героиня Лив Тайлер получает вечером при свете костра около большого дерева. Неуверенные ласки вперемешку с нешуточным желанием позволили Бернардо Бертолуччи снять одну из самых красивых и эстетических эротических сцен в истории кинематографа.

Герои: пара, отношения которой только начинают развиваться, или же, напротив, пара с солидным супружеским стажем, которая мечтает по-новому узнать друг друга.

Наш сценарий

• Кульминация сцены происходит на природе, в каком-нибудь тихом, заброшенном месте. А это значит, что вам необходимо выбраться из городской суеты в безлюдное место, где есть высокие деревья и где можно развести костер.
• Чтобы не отвлекаться от процесса ­изучения друг друга, выберите абсолютно простое и даже в какой-то степени целомудренное белье. Трусики-слипы, бюстгальтер с минимальным количеством рюшей или кружева. Все вокруг должно говорить о случайности момента
• Начните с вдумчивого и продолжительного поцелуя. Трогать грудь партнер может, расстегнув пуговицы платья или приспустив лямку бюстгальтера. Сдержанность, помноженная на неуемную страсть, позволит испытать настоящий основной инстинкт и почувствовать верхний предел блаженства. Да, и не забудьте: сегодня инициативу мужчина берет на себя. А вы ему полностью подчиняетесь.