Подпишись на нас в соц. сетях!


Бокс, бургеры и Лео Ди Каприо: как Джиджи Хадид удается оставаться в форме, не изнуряя себя диетами и тренировками



gigihadid_67959967_2484930295070288_8201677197287353641_n.jpg

27-летняя модель уже много лет уверенно держится на первых позициях рейтинга самых успешных и высокооплачиваемых моделей мира. А в этом году стало известно, что любимица именитых дизайнеров вскружила голову самому Леонардо Ди Каприо. Что же делает блондинка, чтобы даже после рождения ребенка и череды стрессов оставаться одной из наиболее привлекательных звезд шоу-бизнеса?



Последнее время поклонники Джиджи Хадид обсуждают не только ее карьерные заслуги, но и личную жизнь. До недавних пор казалось, что мама двухлетней малышки Хаи только-только начинает отходить после конфликта с Зейном Маликом: известно, что пара рассталась после череды громких ссор и ставшего последней каплей скандала музыканта с матерью Джиджи.  

   
Однако, как оказалось, уже этим летом модель сблизилась с главным холостяком и сердцеедом Голливуда.


По слухам, 47-летний Леонардо Ди Каприо на протяжении нескольких лет безуспешно пытался добиться расположения блондинки, но графики их насыщенной личной жизни никак не совпадали: то она была в отношениях, то он начинал очередной «модельный роман». Вслед за новостями о расставании актера с Камилой Морроне пресса сразу же стала писать о свиданиях Лео и Джиджи. 
 
 
«У них все серьезно. Джиджи это не просто очередная модель. Они много времени проводят вместе и, кажется, влюблены друг в друга. У них все хорошо, они оба очень счастливы. Теперь Лео не упустит свой шанс. Джиджи абсолютно в его вкусе!», — цитирует друга Ди Каприо издание Entertainment Tonight. 
gigihadid_209428792_489012445718627_8179552962014640431_n.jpg
 
После таких слов возникает вопрос: «А разве есть мужчина, который осмелился бы сказать, что Джиджи не в его вкусе?» Длинноногая модель всегда прекрасно выглядит, занимается карьерой, успевает совмещать работу с материнством. Судя по ее интервью, она еще и просто очень веселая жизнерадостная девушка, с которой очень приятно даже просто находиться рядом. 
 
    
Свое отличное настроение, активность и привлекательность сама Джиджи связывает с режимом дня, который она выработала еще в начале своего карьерного пути Например, ее утро традиционно начинается с чашки американо и сытного белкового завтрака: омлет и тост из цельнозерновой муки. 
 


После этого молодая мама выполняет все срочные домашние обязанности и отправляется на тренировку. Не секрет, что Джиджи обожает бокс и в подростковом возрасте мечтала стать профессиональной спортсменкой. Сейчас она занимается с тренером минимум 4 раза в неделю по 2-3 часа. За это время она успевает провести разминку, выполнить силовые упражнения, отработать удар и закончить тренировку растяжкой.
 
   
«Бокс заменил мне все остальные тренировки! Время в зале всегда проходит незаметно. Он идеально подкачивает мышцы и успокаивает. Я выплескиваю на ринге все накопившиеся отрицательные эмоции. Никогда не любила бегать по дорожке и убиваться на тренажерах», — рассказывает Джиджи.
66084920_425692088288801_335887911514694056_n.jpg

Обеденное меню у модели всегда разнообразное. Если в скором времени у нее состоится съемка или показ (или свидание с Леонардо Ди Каприо), то она отказывается от фастфуда. Джи признавалась, что картофель фри, бургеры и пицца — ее слабость. Такие блюда модель позволяет себе не чаще одного-двух раз в неделю. 
 
   
Но полностью отказываться от любимой еды она ни в коем случае не станет: слишком уж важно соблюдать этот баланс между здоровьем тела и психики. 
 
   
«Мой совет женщинам — питайтесь правильно и тренируйтесь, чтобы оставаться в форме. И ешьте гамбургер, чтобы оставаться в здравом уме», — комментировала звезда принцип своего рациона в интервью журналу ELLE. Правда, ограничения у нее все-таки есть: из-за проблем со щитовидной железой Хадид-старшая не употребляет в пищу сою, молочные продукты и сладкие фрукты. 
 gigihadid_126844087_422786498743040_2213801718784873425_n.jpg

 Хочется отметить, что после рождения ребенка Джиджи пришлось на время отказаться от работы (она даже говорила, что искренне хочет видеть в индустрии больше новых лиц), но поклонники стали переживать, что блондинка расслабится и не сможет прийти в форму. СМИ регулярно писали об изменениях, которые произошли с телом и лицом Хадид: якобы она перестала следить за собой, поправилась, не наряжается и не носит макияж.
 
 
Однако всего через несколько месяцев декрета Джиджи вновь стала появляться на светских мероприятиях — с идеальным прессом, бесконечными, подтянутыми ногами и свежим цветом лица. 

дзен.jpg




Ей больше 25! С какой звездной топ-моделью Леонардо Ди Каприо ходил на свидания еще до разрыва с Камилой Морроне
«Он преследует ее»: Леонардо Ди Каприо добился разрешения Джиджи Хадид пойти с ним на свидание
«Брошенный ребенок»: как психологи объясняют «безжалостное» отношение Леонардо Ди Каприо к девушкам старше 25
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
10.10.2022
Наши рассылки

Как Маша Малиновская спасается от вирусов


MyCollages - 2024-11-06T183057.840.jpg

Все вокруг кашляют! В транспорте, на работе, в магазинах, в театре. Считается, что каждый заболевший заражает минимум двух человек. Вместе с Машей Малиновской собрали чек-лист простых способов не заболеть.

Публичные люди как никто другой знают, как легко можно подхватить вирус и слечь с ОРВИ или гриппом. Если это случилось – пиши пропало: работа остановится, проекты сорвутся. Нередко артистам приходится переносить болезнь на ногах, что чревато осложнениями.

Один из проверенных способов защититься от гриппа – вакцинироваться. Прививка не гарантирует 100% защиты, но даже если вы заболеете, то грипп будет протекать легко и без осложнений.
По данным ВОЗ, грипп и ОРВИ в осенне-зимний период составляют до 90% всех случаев инфекционных заболеваний. Другие в это время отдыхают.
Телеведущая и блогер Маша Малиновская выработала собственные правила, как можно снизить риск заболеть и поделилась ими с kiz.ru:

1. Пью витамины. Любая женщина в это время года принимает больше витаминных комплексов. Это рыбий жир, витамины группы В, витамины D, С, А, железо, цинк, заодно коллаген для здоровья кожи, волос и ногтей.

2. Сбалансированно питаюсь. В сезон простуд стоит включить в рацион продукты с большим содержанием тех самых витаминов, а также белка, например, это цитрусовые, киви, клюква, шиповник, облепиха, зелень, свекла, кисломолочные продукты, сыр, мясо, рыба.

MyCollages - 2024-11-06T182407.972.jpg

3. Мою руки. Вирусы повсюда, поэтому важно не прикасаться руками к носу, губам и глазам. Надо стараться чаще мыть руки или обрабатывать их дезинфицирующим средством с содержанием спирта не менее 60%.

4. Горячий душ и горячие напитки — то, что согревает тело и душу. А еще важно одеваться по погоде, чтобы не потеть и не мерзнуть. Вспоминаем про советы мамы носить шапку, шарф и перчатки!
Ученые из Йельского университета еще в 2015 году сделали вывод, что при низких температурах ослабевает защитная реакция иммунитета на вирусы. Поэтому в холодное время риновирусы быстро размножаются в нашем носу, где температура ниже, чем общая температура тела.
5. Высыпаюсь и избегаю стресса. Это сделать сложнее всего, на сон всегда не хватает времени, но он важен для иммунитета. Со стрессом тоже бороться сложно. Мы, женщины, очень тревожные, часто накручиваем себя, что-то надумываем. Я решила посетить форум «Осознанный октябрь» и выразить свое восхищение тем женщинам, которые борются с раком груди. Чтобы не бояться рака, важно регулярно проходить обследование и чекапы.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба форума «Осознанный октябрь»
08.11.2024

Селена Гомес и Эддисон Рэй задают новый нейл-арт-тренд «звездная пыль»


MyCollages - 2024-11-06T125837.606.jpg

Хотите создать эффектный маникюр, который привлечет внимание и будет выделяться среди модных бордовых и коричневых оттенков? Тогда вам стоит узнать о новом тренде.

В мире знаменитостей набирает популярность новый тренд в маникюре, который называется «морозная серебристая звездная пыль».

Цвет «морозная серебристая звездная пыль» состоит из следующих оттенков:

Морозный — холодный, напоминающий зиму и снег, с оттенками синего, серого и белого. Серебристый — с металлическим блеском, серебристого, серого или белого цвета. Звездный — с оттенками синего, фиолетового и белого, напоминающий сияние звезд на ночном небе. Пыльный — светло-серый или белый, похожий на мелкие частицы пыли в воздухе.

Это тренд подойдет любителям блеска и страз и тем, кто хочет отойти от некоторых осенних модных оттенков, таких как маникюр Хейли Бибер с кленовыми листьями или оранжевыми тыквенными специями.

MyCollages - 2024-11-06T125909.510.jpg

От ведьминских мотивов до черепахового панциря — тренды зимнего маникюра

Именно поэтому блестящий серебристый маникюр быстро нашел своих ценителей.

Селена Гомес сделала маникюр с космическим серебристым блеском, созданный мастером по маникюру Томом Бачиком, на торжественный вечер в Музее Академии в конце октября. В сочетании с изготовленным на заказ платьем-халтером Alaïa из глубокого синего бархата и новой дерзкой стрижкой ее образ рокерши на красной ковровой дорожке показался новаторским и нестандартным, который уходил от стандартных цветов и форм.

Несколько дней спустя, когда Эддисон Рэй опубликовала в социальных сетях свои переливающиеся серебристые ногти, пользователи остались в восторге. Созданный мастером по маникюру Натали Минервой жемчужный образ идеально сочетался с неземной атмосферой грядущего сингла Эддисон Aquamarine.

«Аквамариновые ногти в стиле "мир — моя устрица" активированы», — подписала начинающая поп-звезда свое селфи в социальных сетях.
  Устричные ногти — сочетание перламутрового и жемчужного — как вы, возможно, помните, стали популярны прошлой осенью и зимой в преддверии более широкой тенденции русалочьего стиля, вызванной выходом полнометражного фильма «Русалочка» Disney. В этом году тенденция стала немного более минималистичной по сравнению с трехмерными версиями в стиле морских ушек, которые мы видели в 2023 году.

Самое замечательное в тренде на ногти «звездная пыль» то, что не обязательно идти в салон, чтобы сделать такой маникюр. Цвета «Звездный хром» и «Звездная пыль», которые есть у многих брендов лаков для ногтей, идеальны для того, чтобы воссоздать трендовый маникюр в домашних условиях.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.11.2024

Каждые полгода Алсу проходит обследования


MyCollages - 2024-11-05T115227.575.jpg

Певица призывает бояться не диагностики, а бояться пропустить рак.

Алсу приняла участие в форуме «Осознанный октябрь», который проходил в рамках Месяца осведомленности о раке груди. Один из вопросов, который обсуждали врачи и онкопациенты, касался страха женщин услышать страшный диагноз. По этой причине многие не проходят маммографию и УЗИ грудных желез. Однако именно ежегодная диагностика позволяет выявить рак на ранней стадии, когда он успешно лечится.

Для читателей kiz.ru Алсу рассказала о себе: «Я минимум раз в полгода, а то и раз в три месяца сдаю все анализы, хожу к гинекологу. Это не какая-то паранойя, это адекватная забота о себе, о своем здоровье и жизни. Я не боюсь. Бояться – это уже последствия проблем. А вот пока ты здоров, наоборот, обследования – превентивная мера. Сегодня многие заболевания молодеют».

После форума Алсу написала в запрещенной сети: «За каждым диагнозом или походом к врачу, каждым узи стоит история, полная надежд и страхов. Но вместе мы можем изменить эту историю. Мы можем повысить осведомленность, поддержать тех, кто в этом нуждается. Я призываю всех вас не оставаться в стороне. Поделитесь своими историями, задавайте вопросы и учитесь друг у друга. Каждое ваше действие, каждое ваше слово имеет значение».
ВОЗ рекомендует обследоваться с 50 лет – раз в два года. По российским клиническим рекомендациям, маммографию назначают с 40 лет раз в два года. Однако врачи рекомендуют до 50 лет проходить исследование раз в год, поскольку в этом возрасте формы рака более агрессивные. С 50 лет интервал можно увеличить.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Инстаграм (социальная сеть Instagram запрещена на территории РФ)
05.11.2024

Кто из звезд справился с раком груди


MyCollages (95).jpg

Всего несколько лет назад женщины умалчивали об онкологии, считая, что другим об этом незачем знать. Сегодня все больше знаменитых женщин открыто говорят о том, как лечатся от рака, мотивируя других проходить обследования. 

Королева-мать

Королева Великобритании Елизавета Боуз-Лайон дожила до 101 года, справившись с раком толстой кишки и раком молочной железы. В 80-летнем возрасте у нее диагностировали рак груди и удалили опухоль. Это тщательно скрывалось от общественности, хотя именно королевская семья могла бы привлечь внимание женщин к проблеме онкологии и раннего диагностирования. Сколько женщин можно было бы спасти. 

Октябрь — месяц, когда во всем мире говорят о том, как победить рак груди. Это самое распространенное онкозаболевание, в 2023 году оно было обнаружено у 80 тысяч человек. Рак груди поддается лечению на ранней стадии. Поэтому очень важно проходить обследования.

Анджелина Джоли

В 2013 году Анджелина Джоли открыто рассказала о раке груди. Ее мать умерла из-за этой болезни. Именно тогда актриса прошла обследование и выяснила, что из-за мутации в генах риск развития РМЖ — до 87%, а рака яичников — до 50%. Джоли пошла на радикальный шаг, превентивно сделав мастэктомию (удаление молочных желез) с одновременной пластикой груди, а затем удалила и яичники. Она не стала ждать, когда появится опухоль. 

«Я надеюсь, что любая женщина, которая это прочтет, будет знать, что у нее всегда есть выход, что бы с ней ни случилось», — написала Джоли в той самой статье для The New York Times. 
Согласно закону РФ, женщинам с генетической предрасположенностью профилактическая мастэктомия не проводится. Потому что наличие мутации не говорит о том, что рак обязательно случится. Важно регулярно проходить обследования.
MyCollages (96).jpg

«Все случилось молниеносно»: Саре Фергюсон диагностировали рак молочной железы

Кайли Миноуг

Кайли Миноуг узнала о своем диагнозе — раке молочной железы — во время мирового турне. Такая новость шокировала как саму певицу, так и ее поклонников, ведь за несколько недель до диагноза врач сказал, что она здорова. Однако позже в другой клинике ей диагностировали злокачественную опухоль.

Певица впала в депрессию после того, как узнала о своем недуге. Ее состояние ухудшилось, она похудела до 38 килограмм и начала терять волосы. Кайли следовала инструкциям врачей и прошла операцию и шесть курсов химиотерапии.

Близкие люди поддерживали Кайли на каждом этапе. Она написала детскую книгу, что помогло ей пережить болезнь. И основала благотворительный фонд по борьбе с раком молочной железы.

Спустя полтора года лечения рак отступил, так как опухоль нашли на 1 стадии благодаря бдительности певицы.

После победы над болезнью, Кайли начала активную общественную деятельность по информированию о РМЖ. Кайли удостоили почетной докторской степени за работу по повышению осведомленности об этом диагнозе. Ее пример вдохновил тысячи женщин по всему миру проходить осмотр, что спасло жизни многим. В прессе даже появилось такое понятие, как «эффект Кайли».

Несмотря на обилие факторов риска, рак молочной железы на ранних стадиях поддается лечению. Главное — вовремя заметить симптомы и регулярно проходить обследования.

Линда Евангелиста

Топ-модели Линде Евангелисте дважды диагностировали рак молочной железы за последние шесть лет. В 2018 году ей сделали двустороннюю мастэктомию (удаление молочных желез). Однако в 2022 году обнаружили новое злокачественное образование, которое удалили уже по настоянию модели. Онкологи предупредили Линду о риске повторного появления опухоли.

«Я знаю, что одной ногой стою в могиле, но я полностью настроена на жизнь. Я так счастлива, что жива. Все, что приходит сейчас, — это бонус», — заявила во время интервью для Wall Street Journal 58-летняя модель.
Признаки болезни могут проявлять себя по-разному в зависимости от стадии заболевания. На ранних этапах рак молочной железы может протекать бессимптомно. Поэтому регулярные профилактические обследования — важная составляющая заботы о здоровье.

Карла Бруни

Четыре года назад у известной певицы и актрисы Карлы Бруни был обнаружен рак молочной железы. Она поделилась этой печальной новостью в своем аккаунте в социальных сетях.

Лечение включало хирургическое вмешательство, облучение и гормональную терапию. Несмотря на трудности, Карла Бруни продолжала активно работать. Актриса признается в своем везении, ведь она столкнулась с неагрессивной формой рака благодаря ежегодному прохождению маммографии.

Карла Бруни долго сомневалась, стоит ли рассказывать о своем заболевании, но в итоге решила поделиться своей историей, чтобы повысить осведомленность женщин о важности регулярных медицинских осмотров.

«Я пишу этот пост не для того, чтобы рассказать вам о своих проблемах со здоровьем, — подчеркнула она. — Цель моего сообщения сегодня — передать важный сигнал: все женщины, читающие это, должны проходить маммографию каждый год. От этого зависит ваша жизнь».
Выявление рака молочной железы на ранней стадии значительно повышает шансы на успешное лечение.
Рак молочной железы — заболевание, которое остается одним из самых распространенных видов рака среди женщин по всему миру. Примеры звезд, которые открыто говорят о своей борьбе с этой болезнью, вдохновляют не опускать руки и напоминают о важности регулярных медицинских осмотров и самообследований.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.10.2024

Хейли Бибер об утренней рутине, своем новом продукте и уходе для молодых мам


MyCollages - 2024-10-18T151434.175.jpg

Хейли Бибер не только украшает обложки глянцевых журналов, но и занимается собственным бизнесом. В своих интервью она рассказывает о запуске нового косметического продукта своего бренда, о материнстве и делится лайфхаками в своей ежедневной утренней бьюти-рутины.

Хейли Бибер, молодая мама, представляет новый бальзам Rhode Barrier Butter в рамках своего одноименного бренда. Этот продукт призван сократить многоступенчатую процедуру ухода за кожей, оставляя только самые необходимые утренние шаги.

Как отмечает основательница бренда, увлажнение остается главным приоритетом для продуктов Rhode, и бальзам Barrier Butter не является исключением. В его составе — гиалуроновая кислота, церамиды, полиглутаминовая кислота и масло мурумуру, которые обволакивают сухую кожу, наполняя ее влагой.

Клаудия Шиффер, супермодель, возглавила новую кампанию Barrier Butter. По словам Хейли, это отражает стремление бренда сделать свою продукцию легендарной.

После беременности Хейли с нетерпением ждет возможности вернуться к своим любимым занятиям: холодным купаниям и тренировкам.

В своих интервью Хейли делится своими секретами ухода за кожей, рассказывает о своей пятиминутной утренней рутине, о том, как добавить финишный слой в уход за кожей, о своей альтернативе ретинолу, о бьюти-хаках для новоиспеченных мам, осенних трендах и о новых оздоровительных ритуалах, которые она начала практиковать после беременности.

MyCollages - 2024-10-18T151455.999.jpg

«Ванильный чай» от Селены Гомес и Хейли Бибер: трендовый маникюр октября

О своей пятиминутной утренней рутине

Хейли продолжает следовать своей утренней рутине, которая включает увлажнение кожи, использование средства с витамином С, нанесение SPF, а также укладку бровей.

Для дополнительного увлажнения Хейли использует бальзам Rhode Barrier Butter вокруг носа и под глазами, а также по всему лицу после крема Barrier Restore Cream.

Об альтернативе ретинола

Хейли предпочитает азелаиновую кислоту ретинолу, который кажется ей слишком агрессивным. Она наносит ее несколько раз в неделю для обновления клеток кожи.

Азелаиновая кислота — многофункциональный компонент. Она уменьшает пигментацию, отбеливает, работает с акне и розацеа, а еще делает кожу менее чувствительной.

О бьюти-хаках для новоиспеченных мам

Будучи молодой мамой, Хейли особенно ценит многофункциональный бальзам для тела Barrier Butter. Она использует его для увлажнения сухих локтей и рук после дезинфекции.

Кроме того, она предпочитает маску для глаз Beauty Pie, сделанную из розового кварца. Хейли хранит ее в холодильнике, поскольку «холод снимает отечность и усталость с глаз», как она говорит.

О бьюти-трендах, которые будут популярны осенью

Хейли отмечает, что сейчас в моде монохромный макияж, напоминающий латте с корицей — тени для век цвета мокко, бронзатор для выделения скул и глянцевая коричневая губная помада.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
22.10.2024
 

Актуальные статьи

Основные виды пилатеса: как выбрать свой стиль упражнений
Вы слышали о пилатесе, но не знаете, с чего начать? Тогда стоит попробовать два популярных вида упражнений — на мате и на реформерном оборудовании. Какой из них выбрать? Давайте разбираться.
58 минут назад
Мистические тайны и зловещие загадки: 7 книг в стиле хоррор для тех, кто любит пощекотать нервы
Погрузитесь в мир мистики с нашей подборкой книжных новинок! Здесь вы найдете истории на любой вкус — от классических готических романов до современных триллеров.
сегодня
Любовь по контракту: 10 причин заключить брачный договор
В России брачные договоры еще не пользуются особой популярностью, и связано это, в большей мере, с особенностями менталитета. Но все же есть минимум 10 причин заключить его.
вчера
Как подтянуть внутреннюю поверхность бедра, если не помогают тренировки или на них нет времени
Эта зона — одновременно нежная, чувствительная и очень упрямая. Вернуть ей тонус и подтянутость совсем непросто, но возможно.  
вчера
Что такое синий пилинг и почему снова становится популярным
Ищете эффективный способ омоложения кожи и средство от акне? Тогда вам может подойти синий химический пилинг Blue Peel, который становится все более популярным.
вчера
Показать еще