Это Спарта! Фитнес-тренера Гагариной и Алексы обвиняют в слишком жестоких методах работы
 

Подпишись на нас в соц. сетях!


Это Спарта! Фитнес-тренера Гагариной и Алексы обвиняют в слишком жестоких методах работы



veacheslav_daichev_183097737_523104065521645_1291605543181991335_n.jpg

Вячеслав Дайчев запустил свой курс, где рассказывает девушкам, как держать себя в форме. Вот только поклонники его звездных клиенток переживают, что после таких тренировок и диет появится необходимость обратиться к врачам. 




В свое время Полине Гагариной удалось измениться до неузнаваемости: если рассматривать фотографии певицы до и после трансформации, то не сразу поверишь в то, что на снимках один и тот же человек. Она отрезала свои длинные волосы, стала блондинкой и сильно похудела. Причем звезда не просто избавилась от лишних килограммов, которые с тех пор к ней не возвращаются, но и продолжает стройнеть. Вот только поклонники, что пару лет назад восхищались внешностью артистки и умоляли ее рассказать о своем питании, теперь все чаще переживают по поводу здоровья Полины. 

«Приобрели пресс, но лишаетесь здоровья. Остановитесь, вас уже скоро не будет видно!»; «Люблю Полину, но уже не считаю ее фигуру красивой. Зачем так доводить себя? Только портит фигуру» – пишут комментаторы под новыми фотографиями Гагариной в купальнике. 
gagara1987_324850932_1390679928131066_284224313581310872_n.jpg
Подписчики певицы считают, что всему виной «спартанские методы» тренировок ее личного тренера Вячеслава Дайчева. Его же обвиняют и в экстремальном похудении Алексы, которая в 2021 году родила ему сына, а уже через год стала носить одежду размера XS. Последнее время спортсмен не берет новых клиентов и сосредоточился на семейном деле — онлайн фитнес-курсе. Вместе с женой он снимает видеоуроки и делится секретами правильного питания для быстрого похудения. Но подписчики Алексы обратили внимание, что ест 34-летняя девушка совсем немного, а тренируется при этом каждый день. 


«Это уже не про здоровье, а про анорексию! Что происходит с Полиной и Алексой? Они выглядят изможденными»; «Обычно от таких худых девушек, которые рассказывают о своем правильном питании и спорте, потом признаются в наличии у них РПП... Одни только модели Victoria's Secret чего стоят!» — возмущаются люди. 
veacheslav_daichev_301166503_1169903000261128_3909472550635737993_n.jpg

Сам Вячеслав над подобными комментариями иронизирует: он уверяет, что и с Полиной, и с женой все в порядке. А любые высказывания подписчиков об изнурительных двухчасовых тренировках жены, а также комментарии по поводу отсутствия у него профессионального образования мужчина блокирует. Известно, что учился спортсмен в Тираспольском техникуме на повара. В фитнес попал благодаря акробатике, которой занимался с самого детства.

Причем набрать клиентскую базу ему удалось довольно быстро: до знакомства с Гагариной он тренировал Юлианну Караулову, Филиппа Киркорова, Митю Фомина, Артема Королева, Аглаю Тарасову. 

«Когда Полина обратилась ко мне, то ее вес составлял 56,5 кг, но наша цель была — 52, и она не конечная. Я приезжаю к певице за город, и мы устраиваем сразу две тренировки подряд. Акцент делаем на кардио и повышении выносливости. Иногда, конечно, показывает грустные глазки — мол, устала, но все равно делает, не жалеет себя», — рассказывал Вячеслав о работе над телом Гагариной. 

«Муж-тренер не кормит?»: Алекса демонстрирует рельефный пресс, но запавшие скулы и пугающую худобу


По поводу питания фитнес-тренер говорит следующее: соблюдать ПП-рацион нужно даже в праздники, избегая читмилов. По его мнению, съедать что-то вредное можно только во время раннего завтрака. Также он рекомендует внимательно считать калории, ведь «переборщить с углеводами можно даже на овсяной каше». 

veacheslav_daichev_116692429_2651806771731855_6835184655576998111_n.jpg

Градус негодования общественности стал стремительно расти после того, как Алекса объявила, что планирует второй раз стать мамой. Тогда неравнодушные подписчики певицы принялись объяснять, к каким последствиям может привести недостаточно сбалансированное питание при беременности: появляется риск родить ребенка с ослабленным иммунитетом или столкнуться с проблемой преждевременных осложненных родов. Но все попытки фолловеров заставить мужа Алексы увеличить калорийность ее рациона и снизить интенсивность тренировок безуспешны. 


 «Не устали писать по поводу моей худобы? У меня прекрасное тело, за что говорю спасибо супругу!» — настаивает Алекса.
дзен.jpg
 



«Как выносить малыша при весе 40кг?»: беременную вторым Алексу умоляют изменить образ жизни
«Накормите ее кто-нибудь»: поклонники Полины Гагариной переживают за ее худобу
«Выглядеть на 15 в 30 — это диагноз»: из-за худобы Полина Гагарина напоминает поклонникам подростка
Поделиться:
Фото: Соцсети
18.01.2023
Наши рассылки

Оздоровление по-голливудски: что Дженнифер Энистон советует женщинам старше 50 лет


MyCollages (95).jpg

Актриса делится своими методами поддержания здоровья, которые позволяют ей оставаться подтянутой и активной в 55 лет.

В недавнем интервью Дженнифер Энистон поделилась фитнес-практикой, благодаря которой 55-летняя звезда остается энергичной и здоровой: силовыми тренировками.

Энистон делает акцент на наращивании мышечной массы — это важная часть для укрепления здоровья, предотвращения травм поддержания подвижности.

«Силовые тренировки — это самое важное для женщины в возрасте 50 лет» —объясняет Энистон
Звезда уточняет, что когда мы теряем мышечную массу, кости теряют свою прочность и развивается остеопороз — болезнь, увеличивающая риск получения переломов и других травм.
«Мы падаем, ломаем бедро, и на этом все заканчивается», — добавляет актриса.
Актриса занимается спортом четыре раза в неделю и часто включает принцип Pvolve.
Pvolve — мягкая форма кардио — низкоинтенсивная функциональная тренировка, позволяющая укрепить сердечно-сосудистую систему, а также сжигать калории и излишки жира.
Актриса уверена, что благодаря такому подходу к спорту, она смогла добиться хорошей фигуры и поддержать здоровье всего организма: «Есть рельеф мышц, о котором я даже не подозревала».

MyCollages (96).jpg

4 аромата Дженнифер Энистон, без которых она не может обойтись

Одной из ее основных стратегий оздоровления является правило 80/20.

«80% делайте то, что должны, а затем доставляйте себе 20 процентов удовольствия, чтобы вознаградить себя за труды», — сказала она.
Ее философия выходит за рамки физических упражнений, актриса также делает акцент на своем психическом здоровье.
«Мы должны любить свое тело. Оно делает все, что в его силах», — поделилась Энистон.
Она уделяет особое внимание сну и ограничивает посещение информационного пространства.
«Я провожу растяжку перед сном, а утром медитирую — пытаюсь работать над своей гигиеной сна, но ненавижу эту фразу. Я в течение недели изо всех сил стараюсь уложить себя в постель в 10 вечера, выключаю все дела, но затем просто сижу, поэтому пытаюсь как-то с этим справиться», — признается актриса.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
20.01.2025

Портрет звезды. Как Деми Мур сохраняет форму и сияние кожи в 62 года


MyCollages - 2025-01-15T184011.102.jpg

Деми Мур снова на пике популярности после успеха фильма «Субстанция», за роль в котором она получила свою первую награду на «Золотом глобусе». Многих восхитила не только ее речь на награждении, но и то, в какой форме актриса находится в свои 62 года. Собрали бьюти-досье на звезду в нашей новой рубрике.


«Однажды один режиссер сказал, что я актриса массового кино, мне никогда не получить наград. Я ему поверила и постоянно считала, что недостаточно хороша: недостаточно красива, талантлива, умна. И вот, что я думаю теперь: если загонять себя в эти глупые рамки, ты всегда будешь недостаточно хорошей»
, — призналась Деми во время награждения.

Деми Мур в цифрах:

Возраст — 62 года
Рост — 165 см
Вес — 52 кг  

Питание

В начале своей карьеры Деми буквально издевалась над своим организмом, доводя себя до истощения ограничениями в еде, — все ради ролей в кино. Сегодня Мур не голодает, но придерживается сыроедческой веганской диеты: ест сырые растительные продукты или нагревает их не выше 50 °C. Актриса считает, что во время приготовления продукты теряют питательные вещества, а употребление овощей и фруктов в сыром виде повышает уровень энергии и улучшает общее состояние. Кроме того, актриса много лет не пьет алкоголь.

Форма

Деми Мур гордится своими подтянутыми формами и не стесняется продемонстрировать свое тело в бикини. В одном из интервью актриса сказала, что была одержима силовыми тренировками в 90-е, пока не начала замечать, что ее тело становится чрезмерно мускулистым.

«Я сделала свое тело мерилом собственной ценности. Я была настолько измотана этой битвой, что в конце концов сдалась. Я не могла ходить в спортзал и не в силах была контролировать питание»
, — призналась актриса. На несколько лет Мур отказалась от спорта, но вскоре поняла, что без физических нагрузок тело быстро теряет форму. Она выбрала легкие кардиотренировки, пилатес и йогу.

shutterstock_2521044969.jpg

Красота

Несомненно, Деми стремится сохранить молодость. Есть разные версии о том, какие пластические операции она сделала. Кроме этого, актриса перепробовала десятки разных процедур, в том числе гирудотерапию — очищение крови пиявками.

Конечно, в повседневной рутине актрисы этой процедуры нет, зато обязательно присутствует скульптурный массаж лица роликовым массажером и скребками Гуаша, которые улучшают циркуляцию крови и лимфодренаж, уменьшают отечность и снимают мышечное напряжение. Актриса всегда очищает кожу, наносит увлажняющую сыворотку и увлажняющий крем.

Жизнь

Деми начала свою карьеру в модельном бизнесе в 15 лет, а после поступила на курсы актерского мастерства, параллельно работая секретарем. Сейчас она — известная актриса, счастливая мама троих дочерей от актера Брюса Уиллиса и бабушка одной внучки. Интересно, что голливудская звезда коллекционирует кукол. К примеру, одна из них стоит $55 тысяч (3,7 млн рублей).

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.01.2025

Топ-8 любимых ароматов Арианы Гранде


MyCollages (49).jpg

Эта певица известна своим мощным вокалом, культовым стилем, а также парфюмерной линией, ароматы которой сочетают сладость, тепло и чувственность. Неслучайно ее личный выбор духов часто включает базовые ноты ванили, пралине и мускуса, а также фруктовые и цветочные оттенки.

Mod Vanilla EDP

Mod Vanilla от Арианы Гранде — это сливочный, мускусный аромат ванили с нотками орхидеи — элегантный и универсальный выбор. Он входит в ее парфюмерную линию, которая была запущена в 2015 году с аромата Ari. Гранде сказала, что этот аромат — основа ее коллекции и любим ею за утонченное, но доступное очарование.

MyCollages (50).jpg

Группа: цветочные, фруктовые

Верхние ноты: слива, мускус, фрезия

Средние ноты: пралине, ирис

Базовые ноты: ваниль, шоколад

Flowerbomb by Viktor & Rolf

Этот роскошный аромат, известный своей чувственностью и женственностью, воплощает элегантность и яркую индивидуальность исполнительницы хита 7 Rings.

MyCollages (51).jpg

Группа: восточные, цветочные

Верхние ноты: бергамот, чай, османтус

Средние ноты: жасмин, африканский апельсин, белая фрезия, роза, орхидея

Базовые ноты: мускус, пачули, ваниль

Neroli Portofino by Tom Ford

Ариана Гранде оценила унисекс-аромат Neroli Portofino от Tom Ford для мужчин и женщин с цитрусовым средиземноморским стилем.

Ариана Гранде любит его за свежесть и яркость аромата. Ноты нероли и цитрусовых могут придать ощущение энергии и радости, что соответствует ее активному образу жизни и позитивному характеру.

MyCollages (52).jpg

Группа: цитрусовые, фужерные

Верхние ноты: мирт, лаванда, лимон, померанец, мандарин

Средние ноты: нероли, питтоспорум, жасмин

Базовые ноты: амбра, ангелика, амбретта

Blossom Love by Amouage

Blossom Love — это дань уважения женской энергии и всему игривому. Аромат напоминает о весне и цветущих садах, а также передает позитив и яркость певицы.

MyCollages (53).jpg

Группа: цветочные

Верхние ноты: бергамот, гелиотроп

Средние ноты: иланг-иланг, роза, ликер, вишня

Базовые ноты: замша, ваниль, бобы тонка, амбра


Ароматы, сводившие мужчин с ума: любимые духи Мэрилин Монро

Hot Couture by Givenchy

Аромат Givenchy Hot Couture – это мускусный амбровый парфюм с фруктовыми нотками. Этот гламурный и провокационный аромат – неотъемлемая часть парфюмерного гардероба Арианы — он подчеркивает статус и успех, который соответствует имиджу звезды.

MyCollages (54).jpg

Группа: цветочные

Верхние ноты: апельсин, бергамот, малина

Средние ноты: ветивер, магнолия, перец

Базовые ноты: амбра, сандал, мускус

Sexy 9 Blackberry & Vanilla Musk by Trish McEvoy

Sexy 9 Blackberry & Vanilla Musk от Trish McEvoy — гурманский аромат с чувственной ноткой, что соответствует личным предпочтениям Арианы Гранде.

MyCollages (55).jpg

Группа: фруктовые, цветочные

Верхние ноты: лилия, ежевика, мандарин

Средние ноты: гардения, пачули, османтус

Базовые ноты: амбра, сандал, кашмеран, мускус, ваниль

Ari by Ariana Grande

Первый аромат Арианы продолжает оставаться звездой в ее парфюмерном гардеробе. Этот фруктово-цветочный гурманский аромат божественно женственный и чувственный.

Ариана сказала журналу Glamour: «Это мой дебютный аромат, поэтому я назвала его ARI. Мне нравится в нем все. Он веселый и настоящий. Сладкий и сексуальный, с неожиданными нотками». Парфюм отражает живой характер Арианы благодаря сладкой смеси груши, розового грейпфрута, малины, зефира и мускуса.
MyCollages (56).jpg

Группа: цветочные, сладкие, фруктовые

Верхние ноты: груша, малина, грейпфрут

Средние ноты: орхидея, ландыш, роза

Базовые ноты: мускус, маршмэллоу, древесные ноты

Cloud by Ariana Grande

Cloud — самый популярный аромат знаменитостей за последние годы, и неудивительно, что Ариана отдает ему предпочтение. Она описала его как «рай в бутылке», вдохновленный «силой облаков, напоминающей, что нет ничего невозможного». Cloud – это гурманский аромат, балансирующий между игривостью и элегантностью.

MyCollages (57).jpg

Группа: цветочные, сладкие, фруктовые

Верхние ноты: груша, бергамот, лаванда

Средние ноты: кокос, пралине, ваниль

Базовые ноты: мускус

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.01.2025

7 голливудских звезд, которые отказались от макияжа


MyCollages - 2025-01-15T133413.724.jpg

Ничего не имеем против гламурного образа со smoky eyes и красной помадой, но отсутствие макияжа на лицах знаменитостей вызывает порой больше восторга.

Памела Андерсон

В 90-е плакаты с актрисой висели в квартирах, ларьках и кабинах дальнобойщиков. Памела была на пике популярности, признанный секс-символ. Белокурые волосы, пышные формы в красном купальнике и яркий макияж — таков узнаваемый образ Андерсон, который невероятно контрастирует с тем, что мы видим сейчас. С 2022 года актриса стала выходить в свет и даже на ковровые дорожки без капли косметики на лице, акцентируя внимание на своей естественности.

MyCollages - 2025-01-15T131333.022.jpg
На одном из шоу она рассказала, как ее сыновья шутили о том, что полжизни их мама провела в кресле визажиста. «Я просто хочу быть собой, это освобождение», — заявила Памела Андерсон в одном из интервью.

Дрю Бэрримор

Десятилетиями «фишкой» Дрю Бэрримор был макияж губ в винных оттенках, пока однажды актриса не отказалась от излюбленных помад. Сейчас голливудскую актрису сложно увидеть с макияжем, таким образом актриса подчеркивает свою красоту, а заодно выступает за естественное старение.

MyCollages - 2025-01-15T131407.084.jpg
В недавнем ТВ-шоу Дрю и Памела Андерсон говорили о естественности. Честность и смелость Андерсон вдохновила Дрю Бэрримор снять наращенные пряди и рассказать о том, что из-за перименопаузы она начала терять волосы.

Дженнифер Энистон

Актриса совершенно не любит кардинальные перемены. Об этом говорит ее образ, который не меняется более 30 лет. Энистон предпочитает выглядеть максимально естественно, поэтому увидеть звезду сериала «Друзья» с макияжем в обычной жизни очень сложно. Но ей это и не нужно. В 55 лет Энистон может похвастаться идеальным тоном и гладкой кожей. Оказывается, секрет ухода звезды очень прост.

MyCollages - 2025-01-15T131153.838.jpg
«Я не умываюсь слишком часто, чтобы не смыть естественную защиту кожи», — сказала Джен Allure в 2019 году, добавив: «А затем я просто наношу питательные средства, которые, как мне кажется, максимально натуральные».

Сальма Хайек

В жизни актриса уже давно отказалась от макияжа, предпочитая ему свой естественный тон лица и румянец. Актриса не боится делать селфи, считая свою природную красоту уникальной и настоящей.

MyCollages - 2025-01-15T131128.460.jpg

Гвинет Пэлтроу

Оскароносная актриса известна своей любовью к минимализму и естественности, поэтому тренд на отсутствия макияжа не обошел ее стороной. Все чаще в социальных сетях Гвинет Пэлтроу можно увидеть фотографии без макияжа и фильтров, которые вызывают у поклонников нескончаемый восторг.

MyCollages - 2025-01-15T131209.558.jpg
В одном из интервью актриса сказала: «Большинство женщин хотят быть здоровыми и хотят стареть естественно, но чувствуют, что не могут позволить природе взять свое, поскольку существует проблема культуры. Эта идея о том, что мы должны быть заморожены во времени, так странна».

Кэмерон Диаз

Близкая подруга Пэлтроу также следует трендам. Актрису часто можно увидеть без макияжа, с небрежной укладкой и в свободной оверсайз одежде, она ничуть не стесняется своих возрастных изменений.

MyCollages - 2025-01-15T131305.247.jpg

Макияж по знаку Зодиака: кому больше подходит яркий, а кому — нюдовый

Леди Гага

Певица любит экспериментировать со своим образом: то осветлит брови, то сделает макияж, который изменит ее до неузнаваемости. Теперь же Леди Гага захотела дать коже «отдохнуть» и отказалась от косметики даже во время светских мероприятий.

MyCollages - 2025-01-15T131245.889.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
16.01.2025

От Кайли Дженнер до Памелы Андерсон: какой маникюр сейчас предпочитают знаменитости


MyCollages (29).jpg

Каждый выход звезд в свет становится настоящим событием для поклонников модных тенденций, в том числе и в области маникюра. Итак, какие цвета теперь в тренде?

Дуа Липа — черные глянцевые ногти

3 января на своей странице в социальных сетях певица опубликовала фотографии своего новогоднего образа. Внимание фанатов привлек внимание и новый дизайн ногтей знаменитости. Он значительно отличается от молочного маникюра, который она носила в конце декабря.

Ногти звезды были миндалевидной формы, покрыты черным лаком с блестящим финишем. Чтобы достичь подобного блеска, можно добавить немного хромового порошка перед нанесением глянцевого верхнего покрытия.

MyCollages (30).jpg

Селена Гомес — шоколадно-вишневый маникюр

32-летняя актриса поучаствовала в фотосесии и украсила обложку ежегодного выпуска Best Performances журнала W. В этой съемке она выглядит гламурно, уютно устроившись на роскошном диване. Этот образ станет вдохновением в году для создания шикарного стиля.

Мастер маникюра Мишель Сондерс Джеймс разработала элегантный образ с короткими ногтями округло-квадратной формы и шоколадно-вишневым маникюром. Чтобы повторить этот образ, можно использовать лак Essie в кроваво-красном оттенке Wicked или классический оттенок Rouge Noir от Chanel. Для завершения образа достаточно классического глянцевого верхнего покрытия.

MyCollages (31).jpg

Кайли Дженнер — молочный маникюр

На «Золотом глобусе» 2025 Кайли Дженнер появилась в простом, но элегантном образе.

Придерживаясь темы 90-х, Дженнер выбрала молочный маникюр от своего любимого мастера Золы Ганзоригта. Ногти были длинными, миндалевидной формы, без дизайна, нежно-розового оттенка с молочным финишем и глянцевым верхним покрытием.

MyCollages (32).jpg

От ведьминских мотивов до черепахового панциря — тренды зимнего маникюра

Зендая — молочно-розовый маникюр

На том же мероприятии, «Золотом глобусе» 2025, блистала и Зендая, особенно привлекая внимания благодаря слухам о помолвке с Томом Холландом.

Для своего первого появления на официальных мероприятиях в новом году Зендая выбрала классический маникюр от мастера Марины Добич: среднюю длину ногтей миндалевидной формы и прозрачный розовый оттенок с молочным финишем. Образ был завершен глянцевым блестящим топом.

MyCollages (33).jpg

Белла Хадид — Мокка-мусс

7 января Хадид опубликовала в социальных сетях фотографии с маникюром Mocha Mousse на миндалевидных ногтях средней длины. Оттенок точно соответствует Pantone 17-1230, выбранному для «глобального настроения связи, комфорта и гармонии».

«Он органично вписывается в тенденцию уютных естественных тонов и предлагает богатство коричневого с более мягкими краями, что делает его отличным нейтральным цветом, который будет популярным круглый год», — сказала мастер маникюра звезды Мазз Ханна.
MyCollages (34).jpg

Памела Андерсон — Овсяный латте со льдом

Памела Андерсон посетила церемонию вручения «Золотого глобуса» в 2025 году и продемонстрировала свой праздничный маникюр, который многие назвали «латте с овсяным молоком и льдом».

На фотографиях видно, что маникюр имеет квадратную форму и выполнен в мягких нейтральных тонах. Возможно, звезда использовала оттенок Mocha Mousse от Pantone 2025 года или Coffee Break от Orly для своего образа.

Леатрис Эйсман, исполнительный директор Института цвета Pantone, описала этот оттенок как «изысканный и пышный», но «неброский», что идеально подходит для сегодняшней Андерсон.
MyCollages (35).jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.01.2025
 

Актуальные статьи

Фексинг: как прекратить бесполезные ссоры в переписке
Ссоры в мессенджерах — это эпидемия XXI века. Как их остановить и сохранить отношения?
вчера
Голова в порядке: как вернуть волосам силу и здоровье после праздников
Зима — это серьезное испытание для нашей кожи и волос. После новогодних балов и корпоративов, когда жизнь возвращается в привычное русло, важно уделить внимание восстановлению волос и кожи головы.
вчера
Нездоровый ЗОЖ: почему некоторые люди, ведущие здоровый образ жизни, плохо выглядят
Сталкивались ли вы с проблемой, что, соблюдая правила ЗОЖ, вы или кто-то из вашего окружения выглядите хуже, чем тот, кто потакает вредным привычкам? Разобраться, почему так происходит, поможет ученый-психофизиолог.
вчера
Сколиоз: когда операция неизбежна, а когда поможет корсет?
Что такое сколиоз, можно ли его исправить и в каком возрасте лучше обратиться к хирургу?
вчера
Оздоровление по-голливудски: что Дженнифер Энистон советует женщинам старше 50 лет
Актриса делится своими методами поддержания здоровья, которые позволяют ей оставаться подтянутой и активной в 55 лет.
вчера
Показать еще