Подпишись на нас в соц. сетях!


Гвинет Пэлтроу призналась в пагубной привычке, которая отразилась на ее менопаузе



MyCollages - 2025-03-10T174936.684.jpg

Гвинет Пэлтроу — актриса, предприниматель и основательница wellness-бренда Goop — всегда внимательно относилась к соблюдению правил здорового образа жизни. Однако в недавнем интервью призналась, что одна пагубная привычка серьезно повлияла на ее самочувствие во время менопаузы.

В беседе с акушером-гинекологом и автором книги «Новая менопауза» Мэри Клэр Хейвер голливудская звезда рассказала, что Менопауза изначально давалась ей тяжело. Актрису мучили обильное потоотделение и необоснованные вспышки агрессии. Спустя годы Гвинет научилась жить с симптомами и контролировать их, но в январе случился переломный момент.

«Я заметила, что мои симптомы вроде как под контролем. Но в январе, когда в Лос-Анджелесе были пожары, я стала принимать алкоголь в качестве “лекарства” каждый день», — призналась Пэлтроу в подкасте. Несмотря на то, что Гвинет и ее муж Брэд Фэлчак не пострадали во время стихийного бедствия, актриса сильно переживала за своих близких друзей, которые потеряли в пожаре практически все. На фоне стресса Пэлтроу начала злоупотреблять алкоголем, а следом и за этим начались проблемы с менопаузой.

«Обычно я практически не пью. Максимум могу употребить один бокал вина в неделю. Впервые заметила эту причинно-следственную связь между спиртным и симптомами, когда пила каждый день», — призналась в беседе с врачом голливудская звезда.

MyCollages - 2025-03-10T174742.761.jpg

Доктор Хейвер подтвердила подозрения Гвинет, сказав, что многие ее пациентки утверждают тоже самое. «Они действительно просто спонтанно осознали, что сократили потребление алкоголя или вовсе отказались от него, потому что это того не стоило. Они не восстанавливаются так же быстро. Алкоголь дольше выводится из организма», — предупредила женщин акушер-гинеколог Мэри Клэр.

Специалист также отмечает, что симптомы менопаузы могут протекать значительно комфортнее, если женщина включит в свою жизнь регулярную физическую активность. Это могут быть как силовые тренировки в зале, так и более спокойные практики, например, йога. Любая физическая нагрузка помогает снизить уровень стресса, улучшает концентрацию на своих ощущениях и повышает общую выносливость организма.
«Менопауза неизбежна, но страдать от нее совсем не обязательно», — подчеркнула автор книги «Новая менопауза» Мэри Клэр Хейвер.
дзен.jpg


Наши рассылки

7 самых красивых звездных женщин 2025


MyCollages - 2025-03-07T102302.763.jpg

Красота — понятие субъективное, но есть женщины, чья внешность и харизма покорили миллионы людей по всему миру. Они стали не только символами привлекательности, но и вдохновением для многих. Представляем вашему вниманию список из 7 самых красивых женщин планеты, которые продолжают восхищать своими талантами, стилем и неповторимым шармом.

Тейлор Свифт

Тейлор Свифт — не просто певица, а настоящая икона стиля и красоты. Ее элегантные образы, утонченные черты лица и умение преподносить себя делают ее одной из самых влиятельных женщин в мире.

MyCollages - 2025-03-06T190413.130.jpg

Майки Мэдисон

После оглушительного успеха фильма «Анора», о молодой актрисе, как и о ее русском коллеге по картине — Юре Борисове, стали говорить все чаще. 25-летняя Майки забрала статуэтку «Оскар» и автоматически попала в списки самых востребованных и сексуальных актрис.

MyCollages - 2025-03-06T190803.277.jpg

Галь Гадот

Израильская актриса, известная по роли Чудо-женщины, уже не один год остается в списках самых красивых женщин мира. Все благодаря острым и симметричным чертам лица, которым с полным достоинством обладает Галь Гадот.

MyCollages - 2025-03-06T191705.770.jpg

Тейлор Хилл

29-летняя Тейлор Хилл в 2025 году стала самой востребованной моделью в мире. Молодая красавица с мягкими чертами лица и соболиными бровями в очередной раз подчеркивает — натуральность и естественность сейчас на пике популярности.

MyCollages - 2025-03-07T103005.732.jpg

Скарлетт Йоханссон

Голливудская звезда, чья красота сочетает в себе классическую гармонию и современный шарм. Ее карьера в кино и роли в блокбастерах сделали ее одной из самых узнаваемых актрис нашего времени.

MyCollages - 2025-03-06T191817.342.jpg

Анна Савай

Звезда сериала «Сегун» в конце 2024 года прогремела на весь мир. На это повлияло несколько факторов: успех телесериала и ее победа модной премии WWD Style Award в номинации «Новичок в моде». В новом году японскую актрису принято считать самой модной в мире, и одной из первых красавиц планеты. Неудивительно, что уже в начале 2025-го Анна стала амбассадором брендов Dior и Cartier.

MyCollages - 2025-03-06T191938.937.jpg

«Дождик» в волосах, пикси, эксперименты с бровями и еще 5 бьюти-трендов с премии «Оскар»

Лейтон Мистер

Звезда сериала «Сплетница» обладает притягательной внешностью и красивыми чертами лица, благодаря которым она уже не одно десятилетие попадает в списки самых красивых актрис. И даже в 2025 году Лейтон остается одной из ярких женщин Голливуда.

MyCollages - 2025-03-06T192105.210.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.03.2025

Минус 10 кг: Светлана Пермякова похвасталась результатами похудения


MyCollages - 2025-03-06T141129.586.jpg

Актриса Светлана Пермякова поразила поклонников своими впечатляющими результатами в похудении. Звезда рассказала, как ей удалось сбросить 10 килограммов, и поделилась секретами своего преображения. Подробности — в нашем материале.


В новый год 53-летняя звезда сериала «Интерны» решила вступить обновленной. Не дожидаясь первого января, актриса уже в декабре отправилась к специалисту. Главным ее запросом было избавиться от лишних килограммов и обрести новые формы.

«Долго-долго размышляла, собиралась навестить врача-эндокринолога — это тот специалист, который нам, женщинам после 50, просто необходим. Он становится нашим вторым “я”», — рассказала Светлана.

Визит к врачу оказался для Пермяковой очень важным и продуктивным. Специалист дал актрисе рекомендации, скорректировал питание, и уже через пару недель звезда «Интернов» почувствовала улучшения. Она начала есть маленькими порциями, а в ее жизни появились бодрость и активность.

MyCollages - 2025-03-06T141203.054.jpg

«Прогулка стала частью нового образа жизни и главное делать это каждый день. Новая привычка — осознанно подходить к выбору продуктов. раньше в моей корзине были бутерброды, сладости, что-то на бегу и совсем не полезное, а сейчас все иначе: овощи, зелень, рыба, что-то легкое и полезное», — призналась актриса в беседе с поклонниками.
Через два месяца Светлана увидела первые результаты. Она потеряла около 10 килограммов и обзавелась новыми полезными привычками.
«2 месяца осознанности и работы над собой! Декабрь → Февраль. За это время в моей жизни появились правильное питание, прогулки, много воды... Результат — почти -10 кг! Это только начало, и я продолжаю двигаться вперед. Главное — не быстрые решения, а осознанный подход к своему здоровью и телу», — подытожила в социальных сетях Пермякова.

Актриса также призналась, что правильное питание дается ей легко, за исключением одного момента. Светлане жаль, что она не может поддержать друзей за столом употреблением алкоголя, хотя один бокал вина она себе иногда позволяет.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
07.03.2025

Джейн Фонда: «Тренировки для меня, как секс»


MyCollages - 2025-03-04T151741.689.jpg

Джейн Фонда известна не только как актриса и общественный деятель, но и активная поклонница спорта. Недавно она поделилась своими мыслями о тренировках, которые могут вас удивить.

Джейн Фонда  в 1980-х выпустила всемирно известный курс физических упражнений под музыку, предложив новое направление в физкультуре — аэробику.

В ее шоу было все: групповая тренировка, веселая и ритмичная музыка и бодрая хореография.

Имя «Джейн Фонда» ассоциируется с красотой, молодостью и физической активностью. Неудивительно, что ее методика тренировок привлекает внимание людей по всему миру.


87-летняя актриса активно делится секретами своих эффективных тренировок.

Откажитесь от скучных тренировок и превратите их в нечто веселое

Фонда считает, что рутинные упражнения не будут эффективными, поэтому разработала приложение Supernatural, где пользователь переносится с помощью виртуальной реальности в различные места для веселых тренировок.

«Я всегда верила, что физические упражнения должны приносить удовольствие», — говорит Фонда. «Если это не весело, люди, вероятно, не будут продолжать заниматься».
MyCollages - 2025-03-04T151759.101.jpg

Продолжайте тренироваться, но с оглядкой на возраст

Для Фонда старение — это не повод для стыда, а мотивация продолжать двигаться. Она говорит, что делает те же тренировки, что и раньше, но в более медленном темпе.

«Это похоже на секс — медленнее лучше», — говорит она.
В кардиотренировках она предпочитает ходить пешком или отправляться в походы, а силовые проводит с тренером, чередуя дни для верхней и нижней частей тела.

«Мы следим за тем, чтобы я прорабатывала каждую группу мышц», — отмечает Фонда.
Она выбрала более низкий уровень интенсивности тренировок еще и после замены плечевого сустава. Фонда советует своим поклонникам адаптировать упражнения, чтобы они подходили их телу.

«Я в ремиссии, химиотерапию прекращаем»: как 84-летняя Джейн Фонда в третий раз победила онкологию

Поймите, что физические упражнения влияют и на эмоциональное состояние

После выпуска первых видео Фонда заметила, что помогает обрести уверенность в себе. Она вспоминает письмо от женщины, занимавшейся по ее видео: «Сегодня утром, когда я чистила зубы и смотрела на себя в зеркало, то заметила на своих руках мышцы, которых раньше не было. Это придало мне уверенности — я пришла на работу и смогла противостоять своему боссу». Звезда с теплотой вспоминает об этом.

«Оставаться гибким, сильным и поддерживать сильное сердце очень важно, и это влияет на мозг и настроение», — говорит Фонда. «Когда вы чувствуете себя хорошо, у вас есть мотивация делать больше...»
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.03.2025

«Дождик» в волосах, пикси, эксперименты с бровями и еще 5 бьюти-трендов с премии «Оскар»


MyCollages (2).jpg

Впечатления от «Оскара» 2025 года уже немного улеглись, а весь русскоязычный сегмент Интернета почти смирился с тем, что Юра Борисов не получил заветную статуэтку. Это означает, что пришло время обратиться к самым запоминающимся бьюти-образам этого вечера.

Конечно, «Анора»

Прежде, чем отправиться непосредственно на красную дорожку одного из главных кинособытий года, отметим и тренд, подаренный нам триумфатором завершившегося «Оскара» — фильмом «Анора» Шона Бейкера. Простая, но в то же время необычная прическа главной героини Эни, главным акцентом которой является так называемый «дождик» в волосах с розовыми и фиолетовыми прядями, стала одной из самых желанных у представителей поколения Z в социальных сетях.
MyCollages (6).jpg

Классический Голливуд

В 2025 году красная дорожка «Оскара» стала настоящим «возвращением к корням»: безоговорочным главным трендом, как в нарядах, так и в прическах, стал классический Голливуд. Самыми яркими его представительницами стали Селена Гомес, появившаяся с голливудскими волнами, и Ариана Гранде, выбравшая строгий пучок и акцент на нежно-розовом цвете в макияже.
MyCollages (27).jpg

Эксперименты с бровями

В противовес гармоничным каноническим образам «старого Голливуда» на дорожке выступали представительницы музыкальной индустрии: Майли Сайрус и Doja Cat. Обе исполнительницы не побоялись экстравагантных образов, центром которых стали брови. У Майли — обесцвеченные и на первый взгляд почти незаметные, а у Doja — с экстремально завышенными уголками.
MyCollages (28).jpg

Акцентная прическа с накладными прядями

Среди самых ярких причесок церемонии этого «Оскара» — объемный хвост и челка тайской певицы Лисы в стиле preppy и, конечно, замысловатый пучок актрисы Маргарет Куэлли. Стилисты по волосам обеих девушек подарили всем желающим повторить образы лайфхак: они рассказали, что использовали накладные пряди, чтобы создать желаемые формы и необходимый объем.
MyCollages (29).jpg

Лучшие друзья женщины — румяна

«Вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя?» — вопрос, который в фильме «Субстанция» задавали героине Деми Мур, в период проката картины стал трендом социальных сетей. Актриса же нашла куда более простой способ добавить моложавости своему образу: на «Оскаре» ее визажист сделал акцентный макияж щек, использовав освежающие лицо розовые румяна.
MyCollages (30).jpg

Стрижка пикси

На «Золотом глобусе», прошедшем несколько месяцев назад, Эмма Стоун, знаменитая в том числе своими рыжими волосами, удивила весь бьюти-мир дерзкой стрижкой пикси и, кажется, задала новый тон на красных дорожках. На «Оскаре» с подобной прической появилась уже не только двукратная обладательница премии, но и модель Анок Яй с инфлюенсером Эммой Чемберлен.
MyCollages (31).jpg

Нюд

За нюдовый глэм на 97-м «Оскаре» отвечали Лили-Роуз Депп и Зои Салдана, представлявшая «Эмилию Перес», лидера по количеству номинаций. Визажисты Лили-Роуз сделали акцент на обведенных темным карандашом губах телесного оттенка, ставшим уже фирменным приемом актрисы, а специалисты по макияжу, работавшие с Зои, захотели подчеркнуть естественные черты лица актрисы с помощью бронзовых смоки-айс.
MyCollages (32).jpg

Классические стрелки

Ни одна красная дорожка, конечно, не может обойтись без классических и никогда не стареющих стрелок. В этом году этот акцент выбрали актриса Эль Фаннинг и исполнительница главной роли в «Аноре» Майки Мэдисон, макияж которой на «Оскаре» получился полной противоположностью бьюти-образа ее героини в картине-обладателе главной награды премии.
MyCollages (33).jpg

дзен.jpg 
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: кадры из фильма; соцсети
05.03.2025

51-летняя Хайди Клум раскрыла секрет идеальной формы — вы будете удивлены


MyCollages - 2025-03-03T185711.808.jpg

Хайди Клум — обладательница шикарных форм, которые уже много лет вызывают восхищение и массу вопросов у поклонников. Как немецкой супермодели 90-х, матери четверых детей, в 51 год удается сохранять идеальную фигуру? При росте 174 сантиметра она весит всего 54 килограмма, и это заставляет многих задуматься: в чем же секрет ее стройности?

Клум никогда не скрывала, что любит вкусно поесть. Особенно излюбленное национальное блюдо — квашеную капусту. Вот только по словам модели, этот продукт не только хорошо ее насыщает, но и позволяет терять лишние килограммы.

Вообще супермодель не любит придерживаться диет, но иногда практикует интервальное голодание. Главное — последний прием пищи не должен быть позднее 18 вечера, чтобы к утру организм успевал все переварить.
А вот физические нагрузки в жизни многодетной мамы занимают большое место. Хайди любит плавать, прыгать на батутах. Казалось бы, это и есть секрет ее вечной молодости, но отнюдь! Оказалось, что ее главный секрет скрывается… в спальне!

«Sport en chambre (в переводе «спорт в спальне») — моя любимая зарядка, по-французски звучит лучше», — призналась немецкая супермодель в одном из интервью.

MyCollages - 2025-03-03T185228.486.jpg

Супермодель призналась, что молодой супруг — 35-летний музыкант Том Каулитц — ее идеальный партнер по жизни и, в том числе, в сексе. Хайди уверена, что именно интимная близость помогает ей выглядеть настолько сногсшибательно.

Правда многие поклонники радости Клум от брака с гитаристом группы Tokio Hotel, который младше нее на 16 лет, не разделяют. Из-за этого супермодели пришлось даже ограничить доступ к комментариям в своих социальных сетях.
Напомним, что Том и Хайди познакомились на дне рождения подруги модели в 2018 году. Через четыре года после развода Клум с британским певцом Силом, от которого у нее четверо детей. Музыкант и супермодель тайно поженились всего год спустя, в феврале 2019 года, а в августе того же года состоялась более торжественная церемония на Капри, в Италии.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.03.2025
 

Актуальные статьи

Что люди скажут? Почему нас так задевает чужое мнение
С детства люди привыкают к системе оценок. Их оценивают родители, воспитатели, учителя, и получение любви и похвалы зависит от их поведения и успехов. Именно тогда формируется триггер оценок. Разбираемся, какое влияние оказывает этот триггер во взрослом возрасте.
2 часа назад
Что делать с типом фигуры «скинни фэт»?
Вы когда-нибудь замечали, что ваш вес находится в абсолютной норме или даже немного ниже нее, индекс массы тела тоже не повышен, но внешний вид остается далеким от идеала? Возможно, причина в типе фигуры.
4 часа назад
Читаем состав: какие ингредиенты должны быть в креме для рук
Каждый день кожа рук страдает от вредного воздействия окружающей среды — будь то холодный ветер или бытовая химия. Именно поэтому за ней нужен особый уход, и лучшее средство для этого — крем для рук. Рассказываем, как правильно выбрать этот продукт, какие ингредиенты стоит искать в составе, а каких лучше избегать.
сегодня
Не надо в это верить! 8 популярных мифов об акне развеивает доктор медицинских наук
Пожалуй, советов по избавлению от акне в интернете и из уст знакомых мы получаем не меньше, чем по лечению гриппа. Однако в этих советах – огромное количество противоречий. И поэтому лучше обратиться за профессиональным мнением к специалисту.
сегодня
Главные тренды 2025 года в укладках, стрижках и окрашивании: какие прически мы будем делать весной?
Весна — период перерождения и обновления как в природе, так и в жизни человека. Если с приходом теплой погоды и вам, как это часто случается, захотелось изменить прическу, предлагаем обратить внимание на тренды этого сезона. В этом году колористы и парикмахеры предлагают варианты для любой длины и любой степени смелости.
сегодня
Показать еще