Жизнерадостная и уверенная Ирина Дубцова рассказала нам, как реабилитирует кожу после концертного макияжа, где с пользой отдыхает любит отдыхать и какой массаж ей особенно понравился в Клинике молодости Revival.

Воспоминания

Мое детство было ярким. Однажды двоюродный брат вернулся из Германии. Мне тогда было десять лет.
И он подарил мне набор детской косметики. До сих пор вспоминаю эти розовые баночки с гипоаллергенными тенями, вкусно пахнущими помадами и блесками. Это был бесконечный восторг! Надо признаться, мне вообще очень повезло. Мой отец, джазовый музыкант, часто привозил из-за границы одежду, разные вкусности, игрушки — все, что тогда, в условиях дефицита, только в рекламных роликах можно было увидеть. А каждый год мы с родителями ездили отдыхать на море в Абхазию, на Новый Афон. Мама постоянно рассказывает историю, как в четыре года я перед поездкой отстригла себе челку почти под корень. До сих пор смеемся, просматривая мои детские фотографии, — у меня там красивые белесые пряди и маленький торчащий клок волос на лбу. Это был мой первый эксперимент со стилем.

Макияж

Я росла в семье музыканта и художника. Мама по профессии архитектор. И мое первое неоконченное высшее образование — художественно-архитектурное. Поэтому с детства я тянулась к прекрасному и знала толк в колористике. Обожаю макияж и на гастролях всегда крашусь сама. Из профессиональных визажистов доверяю только Ульяне Никулиной, но она работает со мной в основном на съемках в Москве. Дома же у меня есть весь профессиональный арсенал для мейкапа, которым я вполне умело пользуюсь в командировках. Всегда интересуюсь косметическими новинками. А когда бываю в других странах, где продаются марки, не представленные в России, обязательно привожу все интересные продукты домой, даже если это какие-то огромные палитры, созданные специально для визажистов. Мое последнее открытие в США — это минеральная косметика Bare Minerals. Их пудру я часто использую вместо BB-крема. Она не сушит кожу, ровно ложится и очень естественно выглядит, как будто это тональный крем. В повседневной жизни люблю быть ненакрашенной. Мой максимум — легкий BB-крем, блеск для губ и прозрачный гель для бровей. Тушью для ресниц в будни могу и не пользоваться. У меня от природы ресницы густо растут и всегда как будто подкручены. Мне ни наращивание, ни ламинирование особого эффекта не дают.

Волосы

Признаюсь честно, я очень ленюсь ухаживать за волосами самостоятельно. Если я бы действительно хотела вылечить мои измученные годами укладок и наращиваний волосы, то сделала бы это давно. У меня весь дом заставлен средствами ухода, но я ими просто не пользуюсь. Когда-то любила японские шампуни MoltoBene, но со временем они перестали давать эффект. Сейчас в ванной комнате стоит шампунь, бальзам и маска от Aldo Coppola — купила, потому что просто понравился запах. Но серьезное лечение доверяю только рукам про­фес­сионалов. Для меня остается загадкой, как стилисты спасают мои волосы и что в них втирают. Я пробовала даже пару процедур мезотерапии для кожи головы — это совсем не больно, но результат возможен только после курса из восьми — десяти про­цедур, на которые у меня, к сожалению, нет времени.

На проекте «Точь-в-точь» на Первом канале коман­да девушек, которая занималась прическами и париками, посоветовала мне сухие шампуни от Batiste. Вещь гениальная! После этого я купила в Америке сразу 12 флаконов, включая миниатюрные тревел-версии, их очень удобно брать с собой в сумочку. У меня есть дурная привычка — постоянно трогаю волосы руками, поэтому такие средства мне просто необходимы.

В будни меня чаще всего можно встретить с простой прической-«кукулькой». Мне кажется, все женщины ее просто обожают, а мужчины ненавидят. Это, кстати, доказывает, что девушки наряжаются друг для друга, а не для мужчин.

Уход

Рецепт здорового цвета лица — это хороший сон, в чем я испытываю сильнейший дефицит, как и любой артист. И первое, что необходимо, чтобы просто нормально выглядеть, — тщательное умывание, причем до скрипа кожи. Важно, чтобы последний ватный диск всегда оставался идеально чистым. У меня это многофазная про­цедура. Сначала снимаю стойкий макияж: подводку, тушь для ресниц, ресницы и клей, если это концертный образ. Мне очень нравится средство для снятия макияжа от M.A.C.

Что касается уходовых продуктов, телеведущая Липа, моя близкая подруга, порекомендовала своего косметолога, и, кажется, я наконец-то нашла «своего». Врач посоветовала маску Creme Masque Vernix от Biologique Recherche. Она пахнет своеобразно, но не требует смывания. Наутро кожа просто как у младенца! Я использую ее в качестве SOS-средства, когда нужно за ночь привести себя в порядок. Пользуюсь дневным кремом этой же фирмы. Хоть мне уже и за 30, к активным антивозрастным продуктам пока не прибегаю. Спасаюсь хорошим увлажнением и периодически делаю инъекции гиалуроновой кислоты и витамина С.

Питание

Последние пару месяцев ем по особой системе. Есть такая швейцарская технология — ДНК-анализ слюны. Это новейшее исследование, которое дает рекомендации не только по питанию, но и по тренировкам. Например, кому-то нужно час интенсивно бегать на дорожке, а есть те, кому достаточно 15 минут ходьбы для такого же результата. Это ­обусловлено разными генетическими типами. Мне выдали книгу, где для меня индивидуально расписаны все продукты, марки производителей и даже способы приготовления пищи. Программа нацелена на комплексное оздоровление организма: поддержание иммунитета, продление молодости и ускорение метаболизма. Выяснилось, что ананасы и любимая папайя, которой я обычно завтрака ла, мне противопоказаны. Арбуз, дыня, тыква тоже попали в список запрещенных продуктов. Более того, врач выявил скрытую предрасположенность к сахарному диабету и запретил сахар в любом виде. Интересно, что мой организм всегда знал это на подсознательном уровне — никогда не тянулась к тортикам и пирожным. Зато соль, прием которой я старалась ограничить по причине ­отеков, мне не страшна в любых количествах. «Вам можно есть соленый огурец из бочки и запивать рассолом», — сказал доктор. Оказалось, что причина отеков — недостаточное количество жидкости. Моему организму требуется от 3 л в день, тогда вода не будет накапливаться. Месяц питаясь теми продуктами, которые подходят именно мне, я сбросила 4 кг без стресса, напряжения и нервов. Единственной печалью стало кокосовое молоко. Очень люблю тайскую, малазийскую и мальдивскую кухню.

Путешествия

Мое самое любимое место на земле — это Мальдивы! Готова сорваться и поехать туда в любое время дня и ночи. Однако я не из тех девушек, которые лежат на пляже целый день, намазавшись маслом. На отдыхе я постоянно плаваю в ластах с маской и трубкой. Там под водой — настоящий океанариум: рыбы, скаты, черепахи, цветные кораллы. Меня несколько часов не видно и не слышно — только трубка из воды торчит. А вечером — обязательно на рыбалку. Обожаю ловить рыбу, могу делать это и в Москве, и в Подмосковье.

Я вообще фанат активного отдыха и времяпрепровождения. Недавно мне Липа подарила красивый белый велосипед с большой плетеной корзинкой. Теперь по поселку в ближайший магазин за продуктами на нем с удовольствием катаюсь.

Вдохновение

Идеальный образ женщины для меня — это Моника Белуччи. Фигуристая, обаятельная. Сейчас в моде женственные формы и здоровый образ жизни. Это прекрасно. Я не люблю крайности — очень худые, сверхполные или перекачанные фигуры.

Моему сыну сейчас десять лет, и он уже начинает обращать внимание на женскую красоту. Мы с ним часто говорим на эту тему, например, когда отдыхаем на пляже. И мне приятно, что ему нравятся нормальные фигуры. Кстати, предпочитает он исключительно блондинок!

А вообще, красота лучится изнутри. Даже в кроссовках можно оставаться красивой. Лера Кудрявцева, например, в жизни всегда одевается в спортивном стиле, но выглядит очень эффектно. Каждая девушка понимает, в каком образе она ощущает себя наиболее комфортно и уверенно. Но я не знаю ни одной женщины, которая была бы до конца довольна собой.

Мнение эксперта

Наталия Леонова, специалист по коррекции фигуры, эстетист клиники молодости Revival

У Ирины напряженный рабочий график, частые перелеты, концерты, бесконечные гастроли. Но несмотря ни на что, она выглядит прекрасно!

Программа, которую я ей порекомендовала, является отличным антистрессовым, расслабляющим, лечебным средством и решает сразу целый комплекс различных проблем.

Прежде всего массаж начинается с воздействия на акупунктурные точки напряжения в области поясничного отдела, которые отвечают за энергетический поток, идущий по позвоночному столбу. Это улучшает дыхание, снимает стресс, снимает спазм мышц.

Чтобы Ирина достигла общего релакса и ее лимфатическая система пришла в норму, я сделала ей массаж шейно-воротниковой зоны, икроножных мышц, спины и кистей рук. Следующим этапом стало скрабирование кожи атлантической солью с маслом «Восточные пряности» от Kurland. Эти природные составляющие прекрасно очищают, освежают и питают кожу. А легкий приятный аромат косметических средств обладает терапевтическим и расслабляющим действием, включает антистрессовую программу в организме.

В комплекс процедур я также включила органическое обертывание T-SHOCK, содержащее экстракт из более 30 вытяжек полезных трав.

Заканчивается такая программа нанесением специального лифтинг-крема с экстрактом икры лосося. Крем насыщает кожу кислородом, реконструирует ее структуру, оказывает лифтинговое и тонизирующее действие — то, что нужно современному артисту большой сцены!

Ксения Иванова, врач-дерматокосметолог клиники молодости Revival

Плотный сценический грим неполезен для кожи. Он не дает ей полноценно дышать, может стягивать и обезвоживать. У Ирины кожа в хорошем состоянии, но профилактические процедуры все же требуется проходить всем. Я порекомендовала ей пройти процедуру со швейцарским косметологическим уходом Selvert Thermal. В него входит несколько продуктов — это пилинг-маска, омолаживающий концентрат с эффектом заполнения морщинок и интенсивный крем. Концентрат с шелковистой структурой на термальной воде с биокомплексом восстанавливает поврежденные клетки и замедляет процесс старения. Маска с альгинатами отлично успокаивает раздраженную кожу, нормализует лимфоток, укрепляет овал лица и обладает лифтинг-эффектом. На финальном этапе процедуры лицо увлажнили кремом с высокомолекулярной гиалуроновой кислотой. Такой крем действует в течение 24 часов. Он создает защитный барьер, предотвращающий потерю влаги. Активные компоненты Selvert Thermal — это растительные экстракты и природные фитоэстрогены, они защищают и восстанавливают коллагеновые волокна, обладают противовоспалительным эффектом, повышают упругость кожи, интенсивно омолаживают ее и возвращают естественное сияние.