Подпишись на нас в соц. сетях!


«Наклоны – лишь за бриллиантами!» Меган Фокс высмеяли за слова о том, что она не занимается спортом



meganfox_191422694_2992940487497796_315842737117811006_n.jpg

Провоцировать на комплименты тоже надо уметь. Актриса и мать трех детей, по крайней мере, пыталась. Однако, кроме возлюбленного, никто ее шутку не оценил – в отличие от ее приверженности строжайшему фитнес-режиму.


Правильно подписывать свои фото в соцсетях – важнейший современный навык. От того, какими словами сопровождается визуальный контент, во многом зависит его успех и количество просмотров с лайками. Приходится постоянно искать креативные решения. Одно из таких, как ей наверняка тогда казалось, нашла Меган Фокс. Свое свежее фото она сопроводила следующей подписью:


«Я не тренируюсь. Если бы Всевышний захотел, чтобы я наклонилась, ему пришлось бы рассыпать на полу бриллианты».


meganfox_293436384_141326185194836_8248495516034868667_n.jpg

На фото Меган в наряде, обнажающем прокачанные, рельефные руки, а главное – кубики пресса. «Отличное фото, подпись так себе», – примерно так отреагировала добрая половина фолловеров Мег. Тут важно отметить, что подпись позаимствована из легендарного цитатника Джоан Риверз, покойной актрисы и гуру американского стендапа. Она часто повторяла, что не поднимала в жизни ничего тяжелее бокала и собственной сумки. О 36-летней Меган такого сказать не сможет никто.

«Я работаю с очень большим весом – плюс много кардио», – так Фокс описывала свои регулярные тренировки с суперзвездой в мире фитнеса Харли Пастернаком. Его клиенткой она была вместе с тогдашним своим мужем Брайаном Остином Грином. Сам Пастернак, которые раздает интервью не меньше, чем певец или популярный тиктокер, признавался, что эта пара была его гордостью задолго до того, как пить смузи из сельдерея и выполнять в день по сто берпи в Голливуде принялись примерно все.


Даже опытного тренера поражал боевой настрой Меган, которая интенсивно тренировалась на протяжении всех трех своих беременностей.


«Все было под контролем лечащего врача – она постоянно с ним на связи, – рассказывал Харли изданию People. – Мы обговаривали каждое упражнение, каждый вес, однако поблажки она сразу отметала. Меган в хорошем смысле помешана на здоровье, она заботится о себе и проблем, к счастью, не имеет. В зал ко мне она возвращалась буквально через пару недель после родов».


shutterstock_395460334.jpg


Те, кто уже предположил, что нагрузки дополнялись не менее строгой диетой, не ошибаются. После рождения в 2012 году первого сына Ноа актриса подвела черту, оставив в прошлой жизни все виды мучного, сахар и переработанные продукты. Ее рацион – овсянка, киноа, индейка, лосось и протеиновые коктейли. Фраза «Единственное вредное, что попадает в мой организм, – это кофе, один раз в день», пожалуй, достойна уже попасть во всемирный диетический цитатник – чтобы кто-то также подписывал свои утренние селфи в соцсетях.


shutterstock_379018105.jpg
Летом 2014 года, спустя четыре месяца после рождения в феврале второго сына Бодхи, она появилась на премьере фильма «Черепашки-ниндзя» в такой форме, что публикаций о ее фигуре вышло в разы больше, чем, собственно, рецензий.


Еще одна заслуживающая внимания цитата Меган – про читмил каналу E! News: «Не практикую – у меня в принципе нет такой еды. Я либо занимаюсь спортом, либо планирую им заняться». Но, кстати, тут Меган лукавила – изредка она позволяет себе кусок пиццы.



Известно, что спортом она занимается не меньше 3 раз в неделю, что и понятно, учитывая работу с большим весом. В свободные дни Пастернак предписывает клиентам проходить не менее 8 километров в день. Не стоит сомневаться, что Фокс инструкции выполняет. Отсюда все эти кубики, идеально-рельефные ноги и руки, осанка балерины и способность носить самые смелые дизайнерские наряды – от комбинезонов до платьев с вырезами в самых разных местах. Очевидно, что от такой формы она уже не откажется ни за какие бриллианты, как бы ни шутила об обратном.

дзен.jpg



 Зачем Меган Фокс спрашивает про грудное вскармливание у всех новых знакомых
«Мы не знали, что будет настолько больно»: в Сети убеждены, что Меган Фокс потеряла ребенка
Делает ноги: как Синди Кроуфорд тренируется и ест, чтобы в 56 лет иметь тело супермодели
Наши рассылки

5 звездных многодетных мам российского шоу-бизнеса


MyCollages - 2025-04-03T223146.961.jpg

В мире шоу-бизнеса, где карьера часто требует полной вовлеченности, некоторые знаменитости находят время и силы на самое важное — воспитание детей. Сегодня мы расскажем о пяти российских звездах, которые совмещают насыщенную профессиональную жизнь с материнством и растят троих и более детей.

Мария Кожевникова — 4 детей

Известная по роли в сериале «Универ», актриса, спортсменка и депутат Госдумы Мария Кожевникова – счастливая мама четверых мальчиков. Вместе с мужем, бизнесменом Евгением Васильевым, она воспитывает Ивана (2014 г.р.), Максима (2015 г.р.), Василия (2017 г.р.) и Александра (2023 г.р.).

MyCollages - 2025-04-03T222623.032.jpg
Несмотря на плотный график, Мария успевает заниматься семьей, спортом и общественной деятельностью, доказывая, что многодетное материнство – не преграда для активной жизни.

Натали — 3 детей

Исполнительница хита «О Боже, какой мужчина!» проделала большой путь к материнству. За первые девять лет брака с продюсером Александром Рудиным она пережила два выкидыша, но в итоге смогла подарить мужу троих наследников — Арсения (2001 г.р.), Анатолия (2010 г. р.) и Евгения (2017 г. р.).

MyCollages - 2025-04-03T222705.747.jpg
После трагической гибели супруга в 2023 году певица осталась с детьми одна. Несмотря на тяжелое испытание, Натали продолжает творческую деятельность, находя в работе силы двигаться вперед и оставаясь любящей матерью для своих сыновей.

Екатерина Климова — 4 детей

Звезда российского кино Екатерина Климова – не только успешная актриса, но и любящая мама. У нее четверо детей: 23-летняя дочь Елизавета (от первого брака с ювелиром Ильей Хорошиловым), 19-летний сын Матвей и 17-летний Корней (от брака с актером Игорем Петренко), а также младшая дочь — 9-летняя Изабелла (от бывшего супруга Гелы Месхи). Сейчас актриса воспитывает детей самостоятельно, признавшись, что это довольно сложно.

MyCollages - 2025-04-03T222641.815.jpg

«Когда начинаешь заниматься с каждым отдельно, тут главное — не упустить за всей этой суетой контакт с каждым. В семье, где один ребенок, это проще», — рассказала актриса в одном из видео.

Глафира Тарханова — 5 детей

Актриса театра и кино Глафира Тарханова, известная по сериалу «Громовы», вместе с мужем, актером Алексеем Фаддеевым, воспитывает пятерых детей: сыновей Корнея, Ермолая, Гордея Никифора и дочь Лукерью. Несмотря на большую семью, Глафира и ее супруг продолжают активно сниматься в кино и играть на сцене.

MyCollages - 2025-04-03T222850.543.jpg

Наталия Медведева — 3 детей

Телеведущая и экс-участница шоу Comedy Woman воспитывает двух сыновей и дочь совместно со своим мужем — игроком КВН Александром Коптель. Наталья признается, что рождение детей далось ей нелегко, но тогда и сейчас ей очень помогает поддержка мужа. Благодаря Александру Медведевой удается оставаться одновременно любящей матерью и востребованной телеведущей.

MyCollages - 2025-04-03T222804.250.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
04.04.2025

5 бьюти-ритуалов супермодели Беллы Хадид


MyCollages - 2025-04-02T142834.295.jpg

Одна из самых известных и высокооплачиваемых моделей мира известна не только своей безупречной внешностью, но и тщательным уходом за собой. В ее бьюти-арсенале — натуральные средства и дисциплина. Рассказываем, какие ритуалы помогают ей сохранять сияющую кожу, густые волосы и свежий вид даже при плотном графике.

Утренний ритуал

Белла старается задавать себе позитивный настрой с самого утра. Она начинает его с момента осознанности — открывает шторы, встречает солнечный свет и настраивается на хорошее.

«Я всегда говорю, что первое, что нужно сделать утром, — это посмотреть на солнце. Когда у меня были трудные времена, я заставляла себя вставать с постели, открывать шторы и просто смотреть на солнце. Я стараюсь радоваться мелочам», — поделилась в интервью Harper’s BAZAAR US Белла Хадид.

Натуральные масла

Бывшая «ангел» Victoria’s Secret в уходе за собой отдает предпочтение натуральным ингредиентам и продуктам. Вместо крема для рук и тела она использует кокосовое или ореховое масла. Их же она наносит на волосы в качестве маски. Главное в этом деле не переборщить, чтобы не вызвать появление комедонов и не утяжелить локоны.

Благовония

Дом супермодели всегда наполнен ароматами пало санто и белого шалфея — эти благовония очищают пространство и помогают ей расслабиться. Для Беллы это не просто запахи, а часть ежедневной медитации.

MyCollages - 2025-04-02T143153.688.jpg

Общение с лошадьми и спорт

Одним из важных бьюти-ритуалов для Беллы остаются физические нагрузки. Благодаря им Хадид регулирует вес и поддерживает упругость кожи. Американская модель любит заниматься боксом, пилатесом, йогой и иногда делает интенсивное кардио или растяжку. Но больше всего ей нравится верховая езда.

«Я люблю бывать дома с моими близкими, а также на свежем воздухе с лошадьми. Верховая езда — мой самый любимый вид фитнеса и моя терапия. Я редко бываю такой счастливой, как рядом с лошадьми!» — призналась Белла.

Расскажет все: чем вдохновилась Белла Хадид при создании своего парфюмерного бренда

Единение с природой

После съемок и показов Белла восстанавливает силы на свежем воздухе: гуляет с собаками, ходит босиком по траве или устраивает пикники. Для нее это способ перезагрузиться и найти гармонию.
Главный бьюти-секрет — баланс.
Все ритуалы модели направлены не только на внешность, но и на ментальное здоровье. Белла напоминает — красота начинается изнутри, а ежедневные ритуалы — это не строгие правила, а акты любви к себе.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.04.2025

Из чего состоит новый-старый бьюти-образ Леди Гаги?


MyCollages - 2025-03-31T125018.501.jpg

Леди Гага триумфально вернулась в мир поп-музыки с альбомом Mayhem, а вместе с ней произошло возвращение ее более дерзкого образа. Рассказываем, каким он получился в 2025 году.

В этом году американская певица Леди Гага, на протяжении нескольких лет экспериментировавшая с разными жанрами, приняла решение вернуться в поп-индустрию, а на прошлой неделе и вовсе анонсировала тур в поддержку своего нового диска. Альбом Mayhem и его главный сингл Abracadabra снова вернули исполнительнице ее популярность из нулевых и 2010-х, а вместе с ней вернулись и ее знаменитые смелые образы. Они, очевидно, претерпели некоторые изменения, связанные с течением времени и другой модой. Каким же получился обновленный «старый» бьюти-образ Леди Гаги? 

Волосы

За время, прошедшее с момента возвращения в поп-жанр и к большему числу публичных появлений, Леди Гага успела сменить уже несколько причесок. Начала певица с платинового блонда, который являлся ее фирменным цветом еще в период первых студийных альбомов The Fame и Born This Way. В 2025 году исполнительница вернулась к нему перед выпуском клипа на песню Abracadabra, завирусившуюся в социальных сетях. Однако старое предпочтение почти что белым волосам было быстро забыто, и в бьюти образе певицы наступил новый этап.

Уже на музыкальной премии «Грэмми» Леди Гага появилась с популярной в этом сезоне стрижкой-медузой, для которой характерными являются наличие челки, а также заметный контраст в длине прядей, где задняя часть волос остается длинной, а передняя состригается максимально коротко. К выходу самого альбома Mayhem певица снова сменила прическу, на этот раз отдав дань уважения своим джазовым работам с помощью элегантного ретро-каре с челкой в стиле Christy Cut. Новый имидж исполнительницы вообще соединил в себе много эстетических черт разных жанров, в которых она работала.

MyCollages - 2025-03-31T130027.147.jpg

Макияж

В макияже, как и в случае с прическами, Леди Гага сочетает дерзкие и классические черты. В качестве смелых решений визажисты выбрали обесцвеченные брови, которые особенно сочетались с платиновым блондом певицы и выбеленную для съемок клипа кожу. На контрасте с ними эффективно работала яркая помада, тоже хорошо знакомая любителям старого бьюти-образа исполнительницы. 

Вместе со сменой стрижки с медузы на ретро-каре несколько поменялся и стиль в макияже, ставший, как и волосы, прямой отсылкой к джазовому опыту Леди Гаги. Чтобы соответствовать прическе, визажисты, хоть и не отказались от белых бровей, решили выдерживать более строгий и элегантный образ: естественный вид кожи, дополненный освежающими румянами, легкие смоки-айс с классическими черными стрелками и не такими яркими губами. 

MyCollages - 2025-03-31T130317.463.jpg

Одежда

Смелые и даже спорные элементы из гардероба певицы, как, например, знаменитое платье из мяса, тоже давно остались лишь воспоминанием. Некоторые намеки на былую эпатажность можно заметить разве что в визуальных работах (промо-съемки, музыкальные клипы) или на выступлениях: за него отвечают вещи, обтягивающие фигуру Леди Гаги, широкополые шляпы, бельевые элементы и эксперименты с линией плеч у платьев и пиджаков.

На мероприятиях, посвященных продвижению альбома Mayhem и крупных музыкальных премиях, исполнительница опять же предпочитает более классические и элегантные образы: черные миди-платья с цветочным узором, образы в стиле «старого Голливуда», летящие ткани и довольно скромные силуэты, которые часто скрывают очертания фигуры. Отдельное внимание стилисты певицы уделили аксессуарам, выбрав для нее винтажные небольшие шляпки, крупные ювелирные украшения и бижутерию, а также перчатки, которые убедительно вписались в актуальный образ Леди Гаги. 

MyCollages - 2025-03-31T130726.846.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
01.04.2025

Ида Галич рассказала, без чего ей трудно обходиться в беременность


MyCollages - 2025-03-31T161146.850.jpg

Известная блогерша и певица Ида Галич, ожидающая второго ребенка, откровенно поделилась с подписчиками, какие аспекты беременности даются ей сложнее всего.

34-летняя телеведущая и ее возлюбленный Олег Ледвич в декабре 2024 года узнали, что станут родителями, но радостными новостями знаменитости поделились лишь в конце января. Сейчас Ида находится на шестом месяце беременности и уже испытывает большие трудности. Оказывается, телеведущая очень скучает по добеременным радостям жизни.

Например, Галич до сих пор снится, как она на большой скорости съезжает на сноуборде со склона и порой даже пускает слезу от реалистичности сна!

«Скучаю очень по кардио. Попрыгать и поскакать иногда правда хочется, но йога и пилатес прекрасно мне сейчас подходят. Пилон. Да и еще раз да! Хочется повертеться, что скрывать! Баня. Сейчас иногда могу позволить себе погреться, но не очень долго. В первые три месяца даже думать об этом было запрещено», — призналась телеведущая.

Кроме того, Иде сложно дается сон, так как ей привычней спать на животе, но теперь приходится подкладывать подушки под округлившийся живот, чтобы создать иллюзию сна как прежде.

Косметология для блогерши вообще больная тема. «Смотрю на себя и понимаю, что в кабинете не появлюсь еще долго. А так хочется бровь приподнятую и взгляд открытый», — с грустью сообщила Галич.

MyCollages - 2025-03-31T161209.112.jpg

Многие женщины в беременность отказываются от некоторых продуктов, но в этом Ида себя практически не ограничивает. Телеведущая с удовольствием ест роллы с сырой рыбой и запеченные, но правда только в проверенных местах.

Не отказывает Галич себе и в кофе, правда отдавая предпочтение менее крепкому напитку с большим количеством молока. А вот в употреблении американо блогерша старается себя ограничивать.

Бурю негодования в сети вызвало признание телеведущей в незначительном употреблении алкогольных напитков. «Бокал белого разбавляю водой... думала, что вообще не захочу. Но в Париже мне до трясучки захотелось улиток, которые я вообще не ела никогда, и бокал вина. Я в этом удовольствии себе не отказала», — подытожила телезвезда.

При этом Ида Галич отмечает, что все это пустяки, по сравнению с тем, что скоро в ее семье появится новый малыш!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
01.04.2025

«Муж чуть тарелку не проглотил»: Валерия поделилась рецептом сытного завтрака


MyCollages (91).jpg

Известная российская певица Валерия удивляет поклонников не только своими вокальными талантами, но и кулинарными навыками. На своей странице в социальной сети артистка поделилась рецептом сытного и полезного завтрака, который пришелся по вкусу ее супругу, Иосифу Пригожину.


Музыкальный продюсер, как только зашел на кухню, сразу же восторженно воскликнул. «Какая неожиданность с утра. Любимая женщина готовит мне завтрак», — сообщил Иосиф.

После слов супруга певица призналась, что рецепт подглядела у мастера спорта по лыжным гонкам и фуд-блогера Юлии Емельяновой.

«Представляешь, какая-то мистика! Я вчера зачем-то купила лаваш, хотя ты знаешь, что мы его не едим вообще. Открываю соцсеть, и там Юлия Емельянова, наша любимая, готовит треугольнички с творогом. Наверное, это судьба — и я решила приготовить тоже», — рассказала свою историю Валерия.

Оказалось, что ничего сложного в приготовлении этого блюда нет, так еще и для фигуры такой завтрак не будет вредным. Основой рецепта стали лавашные треугольники с творожной начинкой, которые певица дополнила свежей зеленью и сыром.

MyCollages (92).jpg

Ингредиенты:

Лаваш
Творог — 160 гр.
Яйцо — 1 шт.
Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук по вкусу)
Сыр — 60 г.
Щепотка соли

Приготовление:

Лаваш режем на полоски, примерно 8-10 см. Смешиваем творог, яйцо, зелень, натертый сыр, соль. Выкладываем на полоску 2 столовые ложки начинки и заворачиваем ее, чтобы получился конверт. Обжариваем с двух сторон на сковороде.

Чтобы треугольнички не развалились во время жарки, лучше немного смочить лаваш водой во время скручивания.

Такой вариант завтрака отлично насытит на весь день, но самоего главное — он очень прост в приготовлении. Минимум времени и продуктов — самое то для тяжелого трудового утра.

«Зверская вещь»: Валерия показала эффективное упражнение для ягодиц и бедер

Кроме того треугольнички оказались настолько вкусными, что после Валерия в социальных сетях написала, что «муж чуть тарелку не проглотил». Поклонники согласились с Иосифом, отметив, что блюдо действительно получается очень вкусным. Стоит попробовать!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
27.03.2025
 

Актуальные статьи

От теории к практике: 6 книг по саморазвитию
Хотите стать лучшей версией себя? Книги предлагают теорию и практику для саморазвития. Узнайте, как преодолеть неуверенность и начать жить полной жизнью.
53 минуты назад
Не только джинсы: тренды в мире денима
Надоело каждое лето ходить в светлых джинсах примерно одинакового фасона? Предлагаем взглянуть на тренды денима, которые предлагают носить в этом сезоне.
4 часа назад
С заботой и вниманием: гороскоп здоровья с 7 по 13 апреля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
7 вещей, которых не стоит стыдиться в сексе
Нет ничего плохого в том, чтобы исследовать свои сексуальные желания и воплощать их — это помогает достичь полного удовлетворения.
вчера
От любви до ненависти: женские привычки, разрушающие отношения
Любовь, как нежный цветок, может увянуть от неправильного ухода. И часто женщины сами создают атмосферу негатива, которая отталкивает мужчин. О самых типичных ошибках и о способах исправить их рассказал психолог.
вчера
Показать еще