Гвинет Пэлтроу — актриса, предприниматель и основательница wellness-бренда Goop — всегда внимательно относилась к соблюдению правил здорового образа жизни. Однако в недавнем интервью призналась, что одна пагубная привычка серьезно повлияла на ее самочувствие во время менопаузы.

В беседе с акушером-гинекологом и автором книги «Новая менопауза» Мэри Клэр Хейвер голливудская звезда рассказала, что Менопауза изначально давалась ей тяжело. Актрису мучили обильное потоотделение и необоснованные вспышки агрессии. Спустя годы Гвинет научилась жить с симптомами и контролировать их, но в январе случился переломный момент.

«Я заметила, что мои симптомы вроде как под контролем. Но в январе, когда в Лос-Анджелесе были пожары, я стала принимать алкоголь в качестве “лекарства” каждый день», — призналась Пэлтроу в подкасте. Несмотря на то, что Гвинет и ее муж Брэд Фэлчак не пострадали во время стихийного бедствия, актриса сильно переживала за своих близких друзей, которые потеряли в пожаре практически все. На фоне стресса Пэлтроу начала злоупотреблять алкоголем, а следом и за этим начались проблемы с менопаузой.

«Обычно я практически не пью. Максимум могу употребить один бокал вина в неделю. Впервые заметила эту причинно-следственную связь между спиртным и симптомами, когда пила каждый день», — призналась в беседе с врачом голливудская звезда.



Доктор Хейвер подтвердила подозрения Гвинет, сказав, что многие ее пациентки утверждают тоже самое. «Они действительно просто спонтанно осознали, что сократили потребление алкоголя или вовсе отказались от него, потому что это того не стоило. Они не восстанавливаются так же быстро. Алкоголь дольше выводится из организма», — предупредила женщин акушер-гинеколог Мэри Клэр.

Специалист также отмечает, что симптомы менопаузы могут протекать значительно комфортнее, если женщина включит в свою жизнь регулярную физическую активность. Это могут быть как силовые тренировки в зале, так и более спокойные практики, например, йога. Любая физическая нагрузка помогает снизить уровень стресса, улучшает концентрацию на своих ощущениях и повышает общую выносливость организма.

Красота — понятие субъективное, но есть женщины, чья внешность и харизма покорили миллионы людей по всему миру. Они стали не только символами привлекательности, но и вдохновением для многих. Представляем вашему вниманию список из 7 самых красивых женщин планеты, которые продолжают восхищать своими талантами, стилем и неповторимым шармом.

Тейлор Свифт

Тейлор Свифт — не просто певица, а настоящая икона стиля и красоты. Ее элегантные образы, утонченные черты лица и умение преподносить себя делают ее одной из самых влиятельных женщин в мире.

Майки Мэдисон

После оглушительного успеха фильма «Анора», о молодой актрисе, как и о ее русском коллеге по картине — Юре Борисове, стали говорить все чаще. 25-летняя Майки забрала статуэтку «Оскар» и автоматически попала в списки самых востребованных и сексуальных актрис.

Галь Гадот

Израильская актриса, известная по роли Чудо-женщины, уже не один год остается в списках самых красивых женщин мира. Все благодаря острым и симметричным чертам лица, которым с полным достоинством обладает Галь Гадот.

Тейлор Хилл

29-летняя Тейлор Хилл в 2025 году стала самой востребованной моделью в мире. Молодая красавица с мягкими чертами лица и соболиными бровями в очередной раз подчеркивает — натуральность и естественность сейчас на пике популярности.

Скарлетт Йоханссон

Голливудская звезда, чья красота сочетает в себе классическую гармонию и современный шарм. Ее карьера в кино и роли в блокбастерах сделали ее одной из самых узнаваемых актрис нашего времени.

Анна Савай

Звезда сериала «Сегун» в конце 2024 года прогремела на весь мир. На это повлияло несколько факторов: успех телесериала и ее победа модной премии WWD Style Award в номинации «Новичок в моде». В новом году японскую актрису принято считать самой модной в мире, и одной из первых красавиц планеты. Неудивительно, что уже в начале 2025-го Анна стала амбассадором брендов Dior и Cartier.



«Дождик» в волосах, пикси, эксперименты с бровями и еще 5 бьюти-трендов с премии «Оскар»

Лейтон Мистер

Звезда сериала «Сплетница» обладает притягательной внешностью и красивыми чертами лица, благодаря которым она уже не одно десятилетие попадает в списки самых красивых актрис. И даже в 2025 году Лейтон остается одной из ярких женщин Голливуда.

Актриса Светлана Пермякова поразила поклонников своими впечатляющими результатами в похудении. Звезда рассказала, как ей удалось сбросить 10 килограммов, и поделилась секретами своего преображения. Подробности — в нашем материале.

В новый год 53-летняя звезда сериала «Интерны» решила вступить обновленной. Не дожидаясь первого января, актриса уже в декабре отправилась к специалисту. Главным ее запросом было избавиться от лишних килограммов и обрести новые формы.

«Долго-долго размышляла, собиралась навестить врача-эндокринолога — это тот специалист, который нам, женщинам после 50, просто необходим. Он становится нашим вторым “я”», — рассказала Светлана.

Визит к врачу оказался для Пермяковой очень важным и продуктивным. Специалист дал актрисе рекомендации, скорректировал питание, и уже через пару недель звезда «Интернов» почувствовала улучшения. Она начала есть маленькими порциями, а в ее жизни появились бодрость и активность.



«Прогулка стала частью нового образа жизни и главное делать это каждый день. Новая привычка — осознанно подходить к выбору продуктов. раньше в моей корзине были бутерброды, сладости, что-то на бегу и совсем не полезное, а сейчас все иначе: овощи, зелень, рыба, что-то легкое и полезное», — призналась актриса в беседе с поклонниками.
«2 месяца осознанности и работы над собой! Декабрь → Февраль. За это время в моей жизни появились правильное питание, прогулки, много воды... Результат — почти -10 кг! Это только начало, и я продолжаю двигаться вперед. Главное — не быстрые решения, а осознанный подход к своему здоровью и телу», — подытожила в социальных сетях Пермякова.

Актриса также призналась, что правильное питание дается ей легко, за исключением одного момента. Светлане жаль, что она не может поддержать друзей за столом употреблением алкоголя, хотя один бокал вина она себе иногда позволяет.

Джейн Фонда известна не только как актриса и общественный деятель, но и активная поклонница спорта. Недавно она поделилась своими мыслями о тренировках, которые могут вас удивить.

Джейн Фонда  в 1980-х выпустила всемирно известный курс физических упражнений под музыку, предложив новое направление в физкультуре — аэробику.

87-летняя актриса активно делится секретами своих эффективных тренировок.

Откажитесь от скучных тренировок и превратите их в нечто веселое

Фонда считает, что рутинные упражнения не будут эффективными, поэтому разработала приложение Supernatural, где пользователь переносится с помощью виртуальной реальности в различные места для веселых тренировок.

Продолжайте тренироваться, но с оглядкой на возраст

Для Фонда старение — это не повод для стыда, а мотивация продолжать двигаться. Она говорит, что делает те же тренировки, что и раньше, но в более медленном темпе.

В кардиотренировках она предпочитает ходить пешком или отправляться в походы, а силовые проводит с тренером, чередуя дни для верхней и нижней частей тела.

Она выбрала более низкий уровень интенсивности тренировок еще и после замены плечевого сустава. Фонда советует своим поклонникам адаптировать упражнения, чтобы они подходили их телу.

«Я в ремиссии, химиотерапию прекращаем»: как 84-летняя Джейн Фонда в третий раз победила онкологию

Поймите, что физические упражнения влияют и на эмоциональное состояние

После выпуска первых видео Фонда заметила, что помогает обрести уверенность в себе. Она вспоминает письмо от женщины, занимавшейся по ее видео: «Сегодня утром, когда я чистила зубы и смотрела на себя в зеркало, то заметила на своих руках мышцы, которых раньше не было. Это придало мне уверенности — я пришла на работу и смогла противостоять своему боссу». Звезда с теплотой вспоминает об этом.

Впечатления от «Оскара» 2025 года уже немного улеглись, а весь русскоязычный сегмент Интернета почти смирился с тем, что Юра Борисов не получил заветную статуэтку. Это означает, что пришло время обратиться к самым запоминающимся бьюти-образам этого вечера.

Конечно, «Анора»

Прежде, чем отправиться непосредственно на красную дорожку одного из главных кинособытий года, отметим и тренд, подаренный нам триумфатором завершившегося «Оскара» — фильмом «Анора» Шона Бейкера. Простая, но в то же время необычная прическа главной героини Эни, главным акцентом которой является так называемый «дождик» в волосах с розовыми и фиолетовыми прядями, стала одной из самых желанных у представителей поколения Z в социальных сетях.

Классический Голливуд

В 2025 году красная дорожка «Оскара» стала настоящим «возвращением к корням»: безоговорочным главным трендом, как в нарядах, так и в прическах, стал классический Голливуд. Самыми яркими его представительницами стали Селена Гомес, появившаяся с голливудскими волнами, и Ариана Гранде, выбравшая строгий пучок и акцент на нежно-розовом цвете в макияже.

Эксперименты с бровями

В противовес гармоничным каноническим образам «старого Голливуда» на дорожке выступали представительницы музыкальной индустрии: Майли Сайрус и Doja Cat. Обе исполнительницы не побоялись экстравагантных образов, центром которых стали брови. У Майли — обесцвеченные и на первый взгляд почти незаметные, а у Doja — с экстремально завышенными уголками.

Акцентная прическа с накладными прядями

Среди самых ярких причесок церемонии этого «Оскара» — объемный хвост и челка тайской певицы Лисы в стиле preppy и, конечно, замысловатый пучок актрисы Маргарет Куэлли. Стилисты по волосам обеих девушек подарили всем желающим повторить образы лайфхак: они рассказали, что использовали накладные пряди, чтобы создать желаемые формы и необходимый объем.

Лучшие друзья женщины — румяна

«Вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя?» — вопрос, который в фильме «Субстанция» задавали героине Деми Мур, в период проката картины стал трендом социальных сетей. Актриса же нашла куда более простой способ добавить моложавости своему образу: на «Оскаре» ее визажист сделал акцентный макияж щек, использовав освежающие лицо розовые румяна.

Стрижка пикси

На «Золотом глобусе», прошедшем несколько месяцев назад, Эмма Стоун, знаменитая в том числе своими рыжими волосами, удивила весь бьюти-мир дерзкой стрижкой пикси и, кажется, задала новый тон на красных дорожках. На «Оскаре» с подобной прической появилась уже не только двукратная обладательница премии, но и модель Анок Яй с инфлюенсером Эммой Чемберлен.

Нюд

За нюдовый глэм на 97-м «Оскаре» отвечали Лили-Роуз Депп и Зои Салдана, представлявшая «Эмилию Перес», лидера по количеству номинаций. Визажисты Лили-Роуз сделали акцент на обведенных темным карандашом губах телесного оттенка, ставшим уже фирменным приемом актрисы, а специалисты по макияжу, работавшие с Зои, захотели подчеркнуть естественные черты лица актрисы с помощью бронзовых смоки-айс.

Классические стрелки

Ни одна красная дорожка, конечно, не может обойтись без классических и никогда не стареющих стрелок. В этом году этот акцент выбрали актриса Эль Фаннинг и исполнительница главной роли в «Аноре» Майки Мэдисон, макияж которой на «Оскаре» получился полной противоположностью бьюти-образа ее героини в картине-обладателе главной награды премии.