Подпишись на нас в соц. сетях!


Ольга Зайцева: «Быть женщиной — преимущество»



«К&З» расспросил исполнительницу роли Панночки в нашумевшем фильме «Вий. 3D» о вере в сверхъестественное‚ женской интуиции и‚ как всегда‚ о красоте и умении радоваться жизни.

Екатерина Фадеева («Красота & здоровье»): Съемки у Степченко продолжались почти восемь лет. Зайцева «после Вия» чем-то отличается от Зайцевой, только получившей роль в 2005 году?
Ольга Зайцева:
Во-первых, из начинающей мамы — к моменту начала съемок Артемий был еще грудничком — я стала мамой опытной. Сын уже самостоятельный восьмилетний мужчина, и это ко многому меня обязывает. (Улыбается.) Во-вторых, в про­фес­сиональном плане сбылась моя мечта сыграть Панночку. И тут же появилась новая — роль Маргариты. Жаль, немногие режиссеры решаются браться за Булгакова и Гоголя…

 6704DSC_1844.jpg

«К&З»: Вы не боитесь «гоголевского проклятья»? Наталья Варлей, например, не раз рассказывала в интервью, что после роли Панночки в «Вие» (1967 г., режиссер Г. Кропачев. —Прим. ред.) ее долго преследовали злоключения...
О. З.:
Не думаю, что это именно проклятье. Однако некую мистику, присущую произведениям Гоголя, отрицать глупо. Положительный он или отрицательный — зависит, на мой взгляд, от нас самих.
Женщин природа одарила умением тонко чувствовать. Интуиция — наша сила, вопрос лишь в том, как мы ею пользуемся. (Улыбается.) Главное правило — прислушиваться к подсознанию и не пытаться анализировать и критиковать его подсказки.

 

«К&З»: Внутренний голос когда-нибудь предупреждал вас об опасности?
О. З.:
Да, такие случаи бывали. Однажды, еще в детстве, наш класс поздно вечером возвращался с автобусной экскурсии. Я задремала и вдруг сквозь сон подумала: «Что, если автобус перевернется?» Не успела отогнать неприятную мысль, как вдруг… мы опрокинулись в кювет! У многих ребят были переломы и растяжения, только я отделалась синяками. Спасибо ангелу-хранителю! С тех пор запомнила, что подсказкам «ниоткуда» надо доверять.

 

«К&З»: В «Вие» много трюковых сцен. Вы правда снимались без дублеров?
О. З.:
Да, и по стенам лазала, и вниз головой падала, и в ледяной воде тонула… На самом деле сложность представляет не столько техническая сторона трюков, — она отрабатывается на тренировках — сколько психологическая.

 

«К&З»: Неужели не страшно было?
О. З.:
Страшно — не то слово. Я боялась до ужаса! (Смеется.) Впрочем, достаточно преодолеть себя один раз, и страх проходит. Единственная преграда, которая ограничивает наши возможности, — мы сами. Пример тому — недавняя Параолимпиада в Сочи. Каждый ее участник — герой.

«К&З»: Летом в прокат выходит казахский фильм «Кенже» с вашим участием. Чем удивите зрителей теперь?
О. З.:
В картине никакой мистики, зато много экшена. Например, мне довелось поучаствовать в автогонке по горному серпантину в Испании. Сцену снимали с вертолета, и пилот долго не верил, что за рулем гоночной машины — девушка, причем не каскадер. В какой-то момент он даже попросил оператора: «Скажите этой сумасшедшей, чтобы ехала помедленнее!» (Смеется.)

 6706watermarked-DSC_1879.jpg

«К&З»: Похоже, вы человек азартный…
О. З.:
Угадали. (Улыбается.)

 

«К&З»: В личной жизни что предпочтете — тихий уют или бурю страстей?
О. З.:
Не смогу ответить однозначно. Женщина может позволить себе быть непоследовательной. Непредсказуемость — наше преимущество перед мужчинами. (Смеется.) Если говорить серьезно, вполне вероятно, что в компании с любящим человеком я захочу остановиться и замурлыкать. Сердцу не прикажешь. Но пока я за бурю. (Улыбается.)

 

«К&З»: Какое качество в мужчине цените больше всего?
О. З.:
Чувство юмора. У мужчины моей мечты оно точно должно присутствовать.

 

 «К&З»: Ваша мама играла в труппе БДТ. Стать актрисой решили по ее совету?
О. З.:
Что вы, все получилось как раз наоборот! Родители были категорически против. Закончить МГИМО — вот что, на их взгляд, сулило мне блестящее будущее. Я — послушная дочь, и специально для мамы с папой два раза туда честно не поступила. (Смеется.) Провалившись повторно, подала документы в ГИТИС, потом перевелась во ВГИК, начала сниматься… Когда пришли первые успехи в кино, родители от прямого недовольства моим выбором перешли к мягким намекам о важности второго высшего образования. В итоге я защитила диплом по финансовому менеджменту. Если когда-нибудь решу стать продюсером, он мне пригодится. (Улыбается.)

 

«К&З»: Сыну пожелали бы актерской судьбы?
О. З.:
Пока загадывать сложно: каждый день у него новая мечта — то банкиром хочет стать, то президентом… Если спросит мое мнение, скажу одно: «Только не в актеры!» (Смеется.) Лучше пусть станет режиссером. По крайней мере я на старости лет не останусь без ролей. (Смеется.)

 

«К&З»: Воспитывая будущего мужчину, вынуждены быть строгой?
О. З.:
В меру. По крайней мере никогда не сюсюкаюсь с ним — разговариваю как со взрослым. Учу жить полной жизнью — мы занимаемся спортом, обсуждаем книги и фильмы, вместе путешествуем. Отдыхаем всей семьей — мои родители, сын и я.

 6708watermarked-DSC_1923.jpg

«К&З»: Где побывали в последнее время?
О. З.:
Мы предпочитаем экзотические направления — Мексика, Сингапур… Мое любимое место, куда я хотела бы лет в 60 переехать жить, — остров Сан-Барт, карибская жемчужина. Там есть все для релакса.
Отлично отдохнуть можно, и не совершая долгого перелета. Достаточно сесть в машину и махнуть, например, в Суздаль. Часто приезжаю туда, чтобы отрешиться от московской суеты. Впрочем, мы любим бывать и в Европе. Хочу показать сыну мир во всем многообразии.

 

«К&З»: Куда поедете этим летом?
О. З.:
Планируем отправиться на Ибицу — остров с древнейшей историей и культурой. Давно мечтаю там побывать.

          

«К&З»: В «Вие» у вас очень эффектный грим. Подготовка к съемкам занимала много времени?
О. З.:
Да, меня каждый день гримировали по пять-шесть часов. После съемочного дня я часа по полтора оттирала глицериновую кровь, и все равно неделями ходила с красноватыми пальцами и «ведьминским» лихорадочным румянцем. (Смеется.) К тому же грим закупоривает поры, и нехватка кислорода вредит коже.

 

«К&З»: Сейчас выглядите прекрасно — как восстанавливались после грим-стресса?
О. З.:
Прошла курс оксимезотерапии. Инъекции болезненные, зато результат — превосходный. Стоило потерпеть.

 

«К&З»: Без какого бьюти-ритуала не можете обойтись?
О. З.:
Многоступенчатый уход за лицом — даже если пришла поздно и очень устала. Демакияж, глубокое очищение кожи гоммажем, тоник, сыворотка и только потом — ночной крем или питательная маска.
Еще люблю концентраты с витамином С. Всегда ношу ампулу в сумочке — на случай, если вечером после утомительных съемок соберусь на какое-то мероприятие.

 

«К&З»: За волосами тоже тщательно ухаживаете?
О. З.:
Мне не хватает времени на регулярные походы в салон, и я нашла для себя альтернативу. Покупаю про­фес­сиональные средства для волос и осваиваю их на дому. Вот такой я «сама себе стилист». (Смеется.)

 

«К&З»: Есть ли у вас экспресс-прием — как быстро «сделать лицо» перед важным мероприятием?
О. З.:
Если времени мало, потратьте его не на макияж, а на уход. Если у меня всего 15 минут на сборы, делаю маску-пятиминутку, придающую сияние. Потом крашу ресницы и наношу бальзам для губ. И самое главное — внутренний настрой. Уверенность в том, что вы хорошо выглядите, передается окружающим. Однажды я была на съемках в Якутске, и меня пригласили на утренний эфир местного телеканала. Когда в шесть утра пришла в студию, журналистка решила, что я вовсе не ложилась спать, чтобы сделать полный макияж. (Улыбается.) На самом деле просто никогда не позволяю себе «невыспавшегося» настроения и соответствующего вида.

 

«К&З»: Часто бываете в спа?
О. З.:
Нет, я не фанат релакса. Через 15 минут ничегонеделания начинаю скучать. Поэтому спа предпочитаю
домашнее — с маской на лице и книгой в руках. (Улыбается.)

 

«К&З»: Судя по трюкам, которые вы выполняете без дублера, в вашей жизни важное место занимает спорт?
О. З.:
Да, люблю активный досуг — играю в теннис и гольф, катаюсь на сноуборде и кайт-серфе. Еще в шахматы неплохо играю. (Улыбается.)

 

«К&З»: При такой нагрузке, наверное, нет потребности посещать фитнес-клуб?
О. З.:
Нет, почему же — несколько раз в неделю хожу на кардиотренировки и в тренажерный зал, плаваю в бассейне. Пока была беременна Артемием, инструктор то и дело подходил к бортику бассейна и спрашивал: «Ольга, вы что, готовитесь к марафону для беременных? Снизьте темп!» (Смеется.) Зато из роддома я вышла не с прибавкой веса, а с минусом.

«К&З»: Значит, к диетам вам прибегать не приходилось?
О. З.:
Калорийность рациона не ограничиваю, зато правил здорового питания придерживаюсь неукоснительно. Ем понемногу, стараюсь разделять углеводы и белки. Пью много воды. Только по особому случаю могу вкусных вредностей наготовить и сама попробовать.

 

«К&З»: Часто готовите?
О. З.:
С удовольствием делаю это для дорогих мне людей. Особенно для сына. Его любимые блюда в моем исполнении — сырники и тайский суп том ям.

 

«К&З»: Поделитесь рецептом!
О. З.:
Нежирный куриный бульон доведите до кипения и добавьте лемонграсс, помидоры, листья каффир-лайма, сахар и соль. Когда вскипит повторно — положите в бульон грибы и рыбный соус. Варите четыре-пять минут. На последнем этапе опустите в бульон креветки, перец чили, добавьте сок лайма. Как только креветки покраснеют — суп готов. Дайте ему настояться 3–5 минут. Перед подачей забелите кокосовым молоком и украсьте зеленью кинзы.




Наши рассылки

София Вергара поделилась своими этапами бьюти-ухода в 52 года


MyCollages - 2025-04-24T112327.220.jpg

Актриса колумбийского происхождения уже через пару месяцев отметит 53-й день рождения, но в это сложно поверить. Время для Софии Вергары словно остановилось: ее кожа сияет без намека на морщины, черты лица остаются молодыми, а фигура вызывает зависть даже у 20-летних девушек. Как ей это удается? Звезда сериала «Американская семейка» раскрыла все карты перед поклонниками.


Голливудская звезда очень внимательно относится к своему внешнему виду. Ему София уделяет много времени, тщательно подбирая уходовые средства, не пропуская косметологические процедуры и строго следуя своим фитнес-ритуалам.

Такой скрупулезный подход обусловлен не только желанием сохранить молодость, но и медицинскими показаниями. У Вергары диагностирована розацеа — хроническое кожное заболевание, проявляющееся покраснениями и воспалениями. Именно поэтому актриса особенно внимательно подходит к выбору уходовой косметики, отдавая предпочтение гипоаллергенным продуктам с мягкой формулой.

MyCollages - 2025-04-24T112649.978.jpg

«У меня розацеа, поэтому я тщательно ухаживаю за своей кожей. Я никогда не забываю наносить солнцезащитный крем. Я помешана на увлажнении и верю в эффективность средств по уходу за кожей, действие которых клинически доказано. В конце концов, я просто хочу как можно дольше чувствовать себя комфортно: без высыпаний и покраснений», — высказалась актриса в одном из интервью.

Из-за проблем с кожей, Софии никак не обойтись без помощи косметологов. Актриса делает курсами микронидлинг и лазерное лечение капилляров, которые показаны для людей с розацеей. Вергара открыто признается, что для моложавого вида прибегает к инъекциям ботокса в область вокруг глаз и в шею.

У Вергары шикарная фигура «песочные часы», которую она постоянно поддерживает физическими нагрузками. Главное — держать меру, не изматывать себя жесткими тренировками. Вообще баланс для звезды сериала «Американская семейка» очень важен.

MyCollages - 2025-04-24T113109.513.jpg

«Мне пора становиться бабушкой, а не старой матерью»: София Вергара раскрыла истинную причину развода

«Не слишком много еды, не слишком много физических упражнений, не слишком много чего-либо. Все в меру», — отметила Вергара.

Эти же принципы касаются и питания. Обеды и ужины у колумбийской красавицы скромные, а вот завтрак — плотный и сытный. Ее излюбленное блюдо — домашние мюсли с греческим йогуртом, семенами чиа и черникой.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.04.2025

Дженнифер Энистон поделилась секретом подтянутого тела


MyCollages - 2025-04-22T133226.405.jpg

Фигуре 56-летней Дженнифер Энистон завидуют многие женщины по всему миру. Недавно актриса рассказала, в чем секрет ее идеальной физической формы. Выясняем вместе. 

Звезда сериала «Друзья» Дженнифер Энистон давно славится своим подтянутым телом, изменить которое оказался не в силах даже возраст. Многие женщины из разных точек земного шара завидуют американской актрисе, не представляя, как на самом деле много работы скрывается за ее идеальной фигурой. Недавно Дженнифер рассказала о секретах своей физической формы англоязычным медиа. Выясняем, что же делает актриса, чтобы всегда оставаться здоровой и подтянутой. 

MyCollages - 2025-04-22T133746.022.jpg

Если вы тоже готовы позавидовать физической форме Дженнифер Энистон, то не зря: актриса многие годы потратила на достижение подобного результата, а сейчас, в уже зрелом возрасте, она активно работает на его поддержание. По ее словам, на данный момент ее любимым способом заниматься спортом является программа Sculpt and burn («Скульптурируй и сжигай»). Она представляет из себя эффективную смесь между кардиотренировкой и силовой тренировкой с низким воздействием, во время выполнения которой обычно задействовано все тело. 

 «Мне нравится, как мы начинаем тренировку с позы из йоги, постепенно приходим в нужное состояние, а затем разминаем суставы», — делится Энистон в интервью.

Тренировка Sculpt and burn предполагает как работу с собственным весом, так и  использование дополнительного спортивного инвентаря: специальные резинки для зоны лодыжек и тренажер-вертикализатор глайдер. По времени она чаще всего занимает чуть меньше часа, однако продолжительность, интенсивность и место занятий можно регулировать в зависимости от обстоятельств и нужд человека, который занимается. Единственное правило — хотя бы понемногу заниматься каждый день; только ежедневные тренировки в таком случае дадут результат. 

MyCollages - 2025-04-22T133855.105.jpg

Дженнифер призналась, что единственной проблемой в ее годами устоявшейся фитнес-рутине являются ее постоянные разъезды на съемки и различные мероприятия, которые делают занятия затрудненными. Тем не менее, несмотря на сложности актриса, по ее заверениям, старается всегда находить время и пространство хотя бы для небольшой тренировки, потому что с ней ее тело чувствует себя гораздо более сильным. 

Своей актуальной целью на спортивном пути Энистон называет регулярные занятия и защиту от травм. Она утверждает, что техника, подобная Sculpt and burn, могла бы уберечь ее от многих повреждений, полученных ею в молодости из-за занятий силовыми тренировками с дополнительным весом, боксом и бегом. Она надеется, что избранный ею вид активности поможет ей поддерживать здоровое состояние и подтянутое тело. 

MyCollages - 2025-04-22T134012.788.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
23.04.2025

Актриса Валерия Ланская рассекретила свою диету и бьюти-процедуры


MyCollages - 2025-04-22T190626.139.jpg

Известная артистка театра и кино рассказала, как ей удается сохранять стройность и поддерживать хорошее самочувствие без жестких ограничений и изнурительных тренировок.


38-летняя Валерия Ланская считает, что осознанный подход к питанию и самоконтроль — главное в похудении. Звезда сериала «Кадетство» не придерживается жестких диет, но старается не переедать, ограничивает приемы пищи после 18 часов и полностью отказалась от алкоголя.

«У меня одна диета, и это — не есть перед сном. Не всегда получается, но я очень стараюсь… Я отказалась от алкоголя совсем, это тоже помогает не набирать вес», — призналась Ланская.

А вот фитнес актриса не очень любит. Валерия не посещает тренажерные залы, ограничиваясь физическими нагрузками на работе.

«Что касается физической активности, театр — мой спорт. Каждый вечер я выхожу на сцену, танцую, делаю трюки. Этого достаточно, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме», — заявила звезда сериала «Кадетство».


MyCollages - 2025-04-22T190723.096.jpg

Кроме этого, актриса уделяет большое внимание состоянию своей кожи. Валерия посещает косметолога каждые 3-4 месяца за порцией процедур, в том числе и инъекционных.

«Раз в полгода делаю мезотерапию, колю витаминки — вот, пожалуй, и все. Мне достаточно домашнего ухода: снимаю макияж мицеллярной водой, умываюсь пенкой, далее тоник, сыворотка, крем для лица и шеи и отдельный — для зоны вокруг глаз. Но это когда у меня есть запал поухаживать за собой. Чаще просто умываюсь и использую крем. А днем перед нанесением макияжа протираю лицо тоником и обязательно наношу базу — только потом тон и все остальное», — поделилась своим уходом российская кинозвезда.

Ланская не имеет ничего против пластики, но потребности пока в этом не видит. Актриса отмечает, что в будущем, возможно, придет к этому. Ведь косметология сейчас развивается с космической скоростью.

Елена Подкаминская раскрыла секрет своего идеального тела

Но главный бьюти-секрет Валерии Ланской заключается в многочасовом сне. Звезда сериала «Кадетство» очень любит понежится в кровати, когда ей позволяет график.

К слову, ученые не раз отмечали: здоровый и полноценный сон оказывает мощное положительное влияние на организм, способствует поддержанию стройной фигуры, улучшает состояние кожи и продлевает жизнь.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
23.04.2025

Анна Пескова поделилась семейным рецептом кулича


MyCollages - 2025-04-18T163057.648.jpg

Российская актриса кино и театра отметила, что Пасха — для нее особенный праздник.

Из года в год Анна Пескова подходит к празднованию Пасхи с особой ответственностью. Звезда сериала «Тест на беременность» не раз признавалась в своих соцсетях, насколько важна для нее вера и традиции. Каждый великий православный праздник она начинает с посещения храма, где участвует в богослужении и освящает пасхальные угощения.

Но подготовка к Пасхе для Анны — это не только молитва, но и создание особой атмосферы дома. Она украшает дом праздничными корзинками и пасхальными статуэтками, а также вместе с близкими красит яйца и печет ароматный кулич по семейному рецепту.

Ингредиенты:

Для теста:
• 500 г муки (возможно, потребуется немного больше)
• 200 мл молока
• 100 г сливочного масла
• 100 г сахара
• 4 яйца (3 яйца для теста, 1 для смазывания)
• 7 г сухих дрожжей
• 1 ч. ложка соли
• 1 ч. ложка ванильного сахара
• 100 г изюма
• Цедра одного лимона
Для глазури:
• 1 белок
• 150 г сахарной пудры
• Несколько капель лимонного сока

MyCollages - 2025-04-18T163012.831.jpg

Приготовление:
В большой миске смешайте муку, сухие дрожжи, сахар, ванильный сахар и соль. В центре сделайте углубление и влейте туда растопленное сливочное масло и яйца. Постепенно добавляйте теплое молоко и замешивайте тесто. Если оно прилипает к рукам, добавьте немного муки. Когда тесто станет эластичным, добавьте лимонную цедру и изюм.

Накройте миску с тестом полотенцем и поставьте в теплое место на 1-2 часа, пока тесто не увеличится в объеме вдвое. После обомните его и разделите на порции (в зависимости от размера куличей). Сформируйте из каждой порции круглые лепешки и поместите их в подготовленные формы для куличей. Накройте формы с тестом полотенцем и оставьте на расстойку еще на 30–40 минут.

Разогрейте духовку до 180 °C. Взбейте оставшееся яйцо и смажьте им верх куличей. Выпекайте куличи в разогретой духовке около 30-40 минут, пока они не подрумянятся. Проверить готовность кулича можно деревянной шпажкой. После прокалывания теста она должна остаться сухой. Готовые куличи выньте из духовки и дайте им полностью остыть в формах.

Для украшения взбейте в миске белок с сахарной пудрой и лимонным соком до получения однородной массы. Нанесите глазурь на остывшие куличи. Анна еще добавляет на куличи фигурки пасхальных кроликов, цукаты или маленькие шоколадные корзинки с разноцветными яйцами.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
19.04.2025

Мария Кожевникова показала, как развлекается ее годовалый сын


MyCollages - 2025-04-17T120020.193.jpg

40-летняя актриса и экс-депутат Госдумы дала понять — с четверыми детьми ей скучать не приходится.

Плотному графику Марии Кожевниковой не позавидуешь. Она успевает сниматься в кино, заниматься политической и общественной деятельностью, а еще — быть многодетной мамой.

В сентябре 2023 года звезда сериала «Универ» стала мамой в четвертый раз. Сейчас малышу год, но в нем уже проявляются творческие способности, которыми актриса охотно поделилась в социальных сетях. Мария показала, как сын Саша отрабатывает на ней навыки в живописи.

«Похоже, в нашу семью пришел художник. Рисуем везде. Любимый «холст» — мама. Не думала, что в жизни буду натурщицей. Теперь так и хожу! Вчера на собрании в школе спросили, что это за новый тренд такой. Как вам абстракция? Художник: Александр Васильев, 1 годик», — написала звезда сериала «Универ» в своих соцсетях.

MyCollages - 2025-04-17T120057.130.jpg

Поклонники оценили юмор Марии и стали делиться своими историями. «Тоже была разрисованная. В итоге дочка закончила художку и университет архитектуры», «Мы после такого художника обои переклеивали», — написали под постом подписчики.

Все дети Марии — очень активные мальчики. Актриса старается занимать их различными кружками и занятиями, чтобы они не проводили все свободное время в телефонах. «Я считаю, что особенно мальчиков надо занимать по полной программе, чтобы на дурость, на телефоны не хватало времени. Потому что отнимать их очень сложно. У моих детей День сурка. Учатся, тренируются, остальные тоже в спорте: и дзюдо, и бассейн, и английский», – рассказала Кожевникова.

5 звездных многодетных мам российского шоу-бизнеса

Несмотря на то, что звезда сериала «Универ» практически полностью погружена в жизнь сыновей и живет их графиком, она не забывает в этом бешенном ритме и о себе. Мария уверена, что счастливая и отдохнувшая мама может дать детям намного больше, чем измученная.

«Мама должна быть счастливая и не обязана 24 часа в сутки не отходить от ребенка, и ходить с ним вместе в уборную комнату, хотя если очень хочется именно так, то можно, пожалуйста!», — написала актриса в социальных сетях.

Такой подход позволяет звезде сохранять баланс между семьей, карьерой и личным пространством, оставаясь примером для многих мам.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
18.04.2025
 

Актуальные статьи

София Вергара поделилась своими этапами бьюти-ухода в 52 года
Актриса колумбийского происхождения уже через пару месяцев отметит 53-й день рождения, но в это сложно поверить. Время для Софии Вергары словно остановилось: ее кожа сияет без намека на морщины, черты лица остаются молодыми, а фигура вызывает зависть даже у 20-летних девушек.
4 часа назад
«Черная кошка» и «золотистый ретривер»: что скрывается за популярной теорией об отношениях
Люди, ассоциирующиеся с черной кошкой, кажутся таинственными и независимыми, а те, кто похож на золотистого ретривера, отличаются добротой и верностью. Как складываются отношения между этими типами?
вчера
Нити и мимика: можно ли проводить нитевую имплантацию в подвижных зонах лица
Когда речь идет о нитевых методиках коррекции внешности, нередко возникает вопрос, а можно ли вообще ставить нити в мимически подвижные зоны, есть ли в этом смысл и не порвутся ли они? Узнаем у специалиста.
вчера
Как носить модные, но сложные джинсы-бананы?
Джинсы-бананы — звезды всех крупных социальных сетей и стритстайл-образов по всему миру. Не дайте себя обмануть — они очень коварны; рассказываем, как правильно их стилизовать.
вчера
От выпадения волос до частых ОРВИ: признаки дефицита цинка, которые вы можете пропустить
Дефицит цинка — проблема, которую трудно заметить сразу. Цинк важен для функционировании иммунной системы, репродуктивной функции, восстановлении тканей и выработке гормонов. Признаки нехватки этого минерала могут остаться незамеченными или списываться на усталость или возрастные изменения.
вчера
Показать еще