Подпишись на нас в соц. сетях!


Подтянутые и худые руки: простая тренировка от Синди Кроуфорд



Синди Кроуфорд

Модель поделилась одной из тренировок, для которой нужны лишь две гантели.

Синди Кроуфорд выложила у себя в Instagram короткое видео с упражнениями, которое снимали в 90-е. Спустя 30 лет, на карантине, тренировки не теряют своей актуальности. Если выполнять их строго по инструкции, ваши руки станут более подтянутыми и рельефными.
  1. Возьмите две гантели по 0,5–1 кг.
  2. Ноги на ширине плеч, руки разведите в стороны, согнув в локтях и развернув ладонями от себя. Поднимайте руки вверх над головой до полного выпрямления, сохраняя положение ладоней. Начните с 5 повторов.
  3. Руки опустите вдоль тела, сведите вместе гантели в нижней точке. Разводите руки в стороны до полного выпрямления. Они должны быть параллельны полу. Повторите упражнение 5-10 раз.
  4. Согните тело вперед под углом в 90 градусов, руки с гантелями отведите назад за спину. Выпрямляйте их параллельно полу, затем опускайте к груди. Повторите 5-10 раз.
  5. Руки выпрямите вдоль тела, поверните тыльной стороной ладони к себе, сгибайте руки в локте, подтягивая их к плечам. Сделайте 5 раз.
  6. Повторите первое упражнение, но с другим разворотом гантелей. Внутренняя сторона ладоней должна быть развернута к вашему лицу.
  7. Исходное положение как в упражнении 5, но руки поднимайте прямыми.
  8. Вытянутые руки поднимите над головой, сведите гантели вместе, затем, не расцепляя рук, сгибайте их и за головой. Повторите 5 раз.
Почему вы не худеете: 5 очевидных причин (но вы о них не думаете)

Валерия показала упражнения для стройных ног




Поделиться:
20.05.2020
Наши рассылки

«Старая дева» против «отчаянной охотницы»: почему обострился конфликт между Хлое и Ким Кардашьян


MyCollages - 2024-05-22T181129.282(1).jpg

В этой семье деньги готовы делать на всем — даже на противостоянии ближайших родственниц.



Отношения между сестрами редко бывают перманентно-гармоничными и наполненными исключительно любовью и стремлением заботиться друг о друге. Однако три старшие сестры Кардашьян, кажется, способны переплюнуть многих других близких родственниц, поскольку их эмоциональное общение к тому же транслируется на широкую аудиторию благодаря семейному реалити.


Не раз высказывались предположения, что конфликты и стычки, которые выносились на суд зрителей, — стопроцентная постановка. «Если бы это было так даже на половину, интерес к проекту давно бы сошел на нет, — отмечает инсайдер издания In Touch. — Талант Крис Дженнер как менеджера — брать жизненную ситуацию и раздувать ее для съемок, то есть все проблемы реальны, включая нынешний конфликт Хлое и Ким».

2015.jpg
Три сестры Кардашьян в 2015 году — младшая Хлое, старшая Кортни и средняя Ким

Динамика в тройке родных сестер вообще странная. Еще недавно Ким враждовала со своей старшей сестрой, 45-летней Кортни. У них было немало противоречий по жизни, которые, впрочем, пусть и бурно, но всегда разрешались. Однако в 2022-м Кортни затаила на Ким обиду за то, что та «увела» у нее дизайнеров Доменико Дольче и Стеффано Габбана.

Модный итальянский дуэт готовил для Кортни свадьбу с Трэвисом Баркером, но предприимчивая Ким воспользовалась ситуацией и договорилась с ними о масштабной коллаборации, сделавшей ее гораздо богаче.

Страсти улеглись, лишь когда Кортни забеременела и для собственного спокойствия предпочла зарыть топор войны. Сестра не возражала, хотя, по слухам, не упускает случая поддеть старшую родственницу, как было, например, с фотографией, которой Ким решила поздравить Корт.

kimkardashian_post_18_04_2024_23_45_413349177912049286149.jpg

Теперь же драма развернулась между средней и младшей сестрами Кардашьян — 43-летней Ким и 39-летней Хлое. Последняя при этом всегда отличалась миролюбивым характером и отсутствием склонности к скандалам.


Всепрощающая натура Хлое проявилась хотя бы в том, что она не раз и даже не два прощала своего бывшего возлюбленного Тристана Томпсона, ставшего отцом двух ее детей — дочери Тру и сына Татума. Томпсона не раз ловили на изменах. К тому же его стараниями вышло так, что почти одновременно детей от него вынашивала и суррогатная мать Татума, и модель, с которой у него случилась мимолетная интрижка.

realtristan13_123315816_116315226932369_4776859726523442151_n.jpg
Тристан Томпсон и Хлое со старшей дочерью Тру в 2021 году

Несмотря на все это, Хлое, говорят, готова к появлению на свет их третьего совместного ребенка.


После расставания с Тристаном Хлое уже три года ни с кем не встречается, что, как выясняется, раздражает Ким. После развода с Канье мать четверых погрузилась в поиски кандидата на роль своего постоянного спутника. В этом Ким пока не преуспела, но зато прошедшие три года времени не теряла.


Так, Ким встречалась почти год с комиком Питом Дэвидсоном. Затем, в 2023 году, по слухам, пыталась протоптать дорожку к сердцу свежеразведенного Тома Брэди. А весной 2024 года, завершила полугодовой роман с молодой звездой американского футбола Оделлом Бекхэмом-младшим.

kimkardashian_post_04_03_2024_23_00_003316540163710275006(1).jpg

Поскольку дети обеих сестер друг друга обожают и часто играют вместе, Ким и Кортни постоянно организовывают совместных досуг для них, забирая всю компанию к себе, если одной из них приходится отлучаться по делам или на свидание... Последнее и сыграло злую шутку с Ким, которая якобы слишком часто отлучалась, чтобы встречаться с потенциальными кавалерами.


По сообщениям инсайдеров In Touch, в какой-то момент Хлое не смогла скрыть осуждения, что, впрочем, спровоцировало Ким на эскалацию конфликта.

Вместо благодарности она назвала Хлое «старой девой», упрекнув в том, что тратить лучшие годы на одиночество, да еще и обвинять близких в нежелании делать так же, неправильно.

2009.jpg
Сестры в 2009 году

Хлое, как сообщается, осуждает Ким не только за пренебрежение родительскими обязанностями, но и за охоту на мужчин и, как утверждает источник, «отчаянные попытки кого-то найти».


«Рядом не задержится никто, это проклятье»: почему женщины семьи Кардашьян несчастливы в любви


В настоящее время, говорят, Ким и Хлое с трудом находятся в одном помещении и свели общение к минимуму, что немудрено, когда у каждой своя правда и они так отличаются.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
23.05.2024

«Ми амор»: после развода с женой на 12 лет старше Джейсон Момоа встречается с красоткой на 12 лет моложе


MyCollages - 2024-05-21T154720.875(1).jpg

Актер подтвердил отношения с коллегой по цеху, с которой уже успел съездить в романтическую поездку.



В начале января 2024 года 44-летний Джейсон Момоа стал официально свободным мужчиной. Его бывшая супруга и «любовь всей жизни», 56-летняя Лиза Боне, по окончании рождественских каникул подала документы на расторжение брака, и ровно через день эта невероятная история была завершена.


Отношениям с Боне Момоа посвятил, можно смело сказать, большую часть своей жизни: 8-летним мальчиком на Гавайях он увидел ее по телевизору и влюбился, в 26 лет познакомился с ней в Лос-Анджелесе, а потом, 12 лет спустя, они поженились в 2017 году, чтобы 7 лет спустя окончательно расстаться.


С женщиной на 12 лет старше, а именно такая была у Момоа с Боне разница в возрасте, звезда «Игры престолов» стал отцом дочери и сына, которым сейчас 16 и 15 лет, соответственно.

shutterstock_1256857057(1).jpg
С матерью, сыном Накоа-Вулфом, Лизой и дочерью Лолой в 2018 году

При этом в документах датой расставания Лиза Боне указала октябрь 2020 года, то есть получается, что расстались они сильно раньше, чем решили развестись. Запутанная история, правда? Впрочем, инсайдеры поясняют, что все проще некуда.


Еще в 2019 году на съемочной площадке уроженец гавайской столицы Гонолулу встретил ту, которую в качестве своей возлюбленной представил лишь в мае 2024 года. Речь о знойной уроженке Пуэрто-Рико по имени Адриа Архона.

shutterstock_1016476660(1).jpg

Ей, кстати, 32 года, то есть она на 12 лет моложе Момоа, который, в свою очередь, на 12 лет моложе Лизы Боне.


На момент знакомства Архона только вышла замуж за адвоката Эдгардо Каналеса, а Джейсон еще не утратил привычку в каждом интервью рассказывать, как сильно он любит свою жену Лизу и какая она фантастическая женщина.


Собственно, как утверждают инсайдеры, долгая пауза между объявлением о расставании в 2022 году и разводом в 2024 могла быть обусловлена тем, что один из супругов давал другому шанс сохранить брак, но в итоге ничего не получилось.

MyCollages - 2024-05-21T155645.901(1).jpg
Этим совместным фото Момоа представил Архону своим подписчикам 

В качестве причины, по которой Лиза решила наконец поставить точку, указывалось несовпадение приоритетов бывших супругов и тот факт, что Лиза, как мать двоих детей и домохозяйка, не имела возможности покидать Лос-Анджелес и сопровождать Момоа на съемки... Почему ей хотелось не выпускать мужа из поля зрения, можно только догадываться.


В любом случае, как родители и близкие люди Лиза и Джейсон контакт не теряли и не потеряют. Эта семья — вообще пример высоких отношений, когда между собой дружат оба бывших мужа Лизы — Ленни Кравиц и, собственно, Джейсон, а ее дочь от первого брака — Зои Кравиц — снимает нынешнюю возлюбленную Момоа, Архону, в своем фильме «Моргни дважды», где в главной роли — нынешний возлюбленный Зои, Ченнинг Татум.

shutterstock_91606646(1).jpg
С Зои и Лизой в 2011 году

Об Адрии известно не так много, однако в профессиональных кругах ее считают талантливой и трудолюбивой актрисой. Родом она из Пуэрто-Рико, где, будучи дочерью популярного исполнителя, росла в роскоши и достатке. Однако в 18 лет Архона перебралась в Нью-Йорк и без особой поддержки совмещала работу официанткой и обучение в киношколе. Затем начались все более популярные проекты (среди прочего, например, второй сезон «Настоящего детектива») и даже съемка в рекламе аромата Giorgio Armani.


Буквально за неделю до того, как представить Архону своим подписчикам в соцсетях, Момоа оказался на фестивале в Великобритании, где прямо на сцене на вопрос, состоит ли он в отношениях, заявил: «Я очень и очень в отношениях, и скоро вы все узнаете». Тем временем в соцсетях даму сердца Джейсон называет не иначе как «ми амор». Согласитесь, трогательно.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
22.05.2024

Психическое состояние Бритни Спирс ухудшается, пока она «ходит на сломанной ноге», надеясь на самоисцеление


MyCollages - 2024-05-21T114031.759(1).jpg

То, что она нестабильна, давно не новость, но события принимают драматичный оборот.



Фанатов 42-летней певицы встревожены и насторожены. Появилось ощущение, что над Бритни нависла угроза повторения опеки, от которой она освободилась лишь в 2021 году, проведя 13 лет — с 2008 года — под строгим и неусыпным контролем отца и команды его помощников.


На протяжении этого периода Спирс была лишена права распоряжаться не только своими финансами, но и фактически своей жизнью. Без разрешения она не имела права совершить ни одну покупку — вплоть до бутылки воды на прогулке. Ее почти всегда сопровождала охрана, и регулярно осматривали врачи.

shutterstock_251903740(1).jpg

По распоряжению медиков не поющая ныне певица годами принимала препараты, контролирующие ее настроение и поведение. Даже во времена опеки, не имея права открыто высказываться, она умудрялась давать фанатам понять, что страдает. Когда же наступила долгожданная свобода, Бритни уже открыто заявила, что ее мучили таблетками. С тех пор, как утверждают инсайдеры, она их почти не принимает.

Хорошо ли это? Сомнения появились даже у тех, кто всегда был на ее стороне.

Как на днях инсайдер сообщил изданию In Touch, последний год состояние Спирс ухудшается: «Перепады настроения эпические. У нее огромное любящее сердце, но лекарства необходимы. Это ясно каждому, кто хоть раз видел ее в приступе паники и гнева. Увы, у нее развилась мания преследования, когда кажется, что все люди ей угрожают».


Также появилась информация, что ее близкие — отец и мать, которых она считает главными врагами — продумывают план, как избежать беды и спасти дочь. Некоторые сторонники Бритни убеждены, что близким давно безразлична ее жизнь, а нужны лишь ее миллионы.

shutterstock_97003001 (1)(1).jpg

Однако люди из ее окружения возражают, призывая не отказывать давно разведенным Джейми и Линн Спирс в родительском инстинкте сберечь своего страдающего ребенка (впрочем, позаботившись и о его капитале, не без этого).


Для семьи тревожным звонком стал эпизод в самом начале мая 2024 года, когда в люксовый отель Chateau Marmont, где остановилась Бритни со своим нынешним бойфрендом, 37-летним экс-уборщиком Полом Солисом, была вызвана полиция, поскольку поступили жалобы на неадекватное поведение женщины, мешавшей персоналу и постояльцам. Вслед за полицией прибыла бригада скорой помощи, вместе с которой Бритни и Пол покинули отель.

270368354_1172265843303321_7963643803322843281_n.jpg

Сама звезда сразу же опубликовала в запрещенной сети очередное заявление о том, что это очередная попытка недоброжелателей из числа близких ее очернить. Тогда же выяснилось, что еще в отеле Бритни серьезно повредила правую ногу. Сама она объяснила травму тем, что неудачно прыгнула, но инсайдеры намекают на потасовку с бойфрендом.


Распространенные виды травм ног и правильная реабилитация после них


Главное, что Спирс наотрез отказалась даже показывать ногу специалисту, зато выложила в соцсети фото сильно опухшей, покрытой синяками и ссадинами конечности. Примерно две недели спустя она призналась фанатам:

«Хожу на сломанной ноге... Когда начинаешь двигаться быстрее, она просто немеет».

Известно, что левая нога Бритни была трижды прооперирована: два раза медики работали с ее коленом и один — со стопой. Ей все это очень не понравилось, о чем она также поведала: «После операций боль была просто невыносимой, поэтому сейчас я проявлю выдержку и посмотрю, сможет ли тело исцелить себя само». Те, кто рядом и беспокоится о ней, готовы бить тревогу, и их легко понять.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
21.05.2024

«Нечто безумно романтичное»: как принц Гарри и Меган Маркл отметили 6-летие со дня свадьбы (с которым британская родня их не поздравила)


MyCollages - 2024-05-20T164051.927(1).jpg

19 мая 2018 года эти двое обвенчались в часовне Святого Георгия на территории Виндзорского замка. Чего только не случилось с ними за эти годы, но, вопреки слухам, они вместе.



Годовщины свадьбы для герцога и герцогини Сассекских не менее важны, чем собственные дни рождения, — празднуют всегда и с выдумкой. Правда, с некоторых пор, учитывая повышенное внимание и неуклонно растущее количество недоброжелателей, супруги стали проявлять гораздо большую скрытность и свое счастье хранят в тишине.


Свадьба Гарри и Меган в 2018 году получилась, пожалуй, самой звездно-развлекательной среди королевских. Для новобрачных пел Элтон Джон, на вечернем приеме Джордж Клуни смешивал коктейли, а в неожиданном качестве тамады солировала Серена Уильямс, развлекавшая собравшихся играми.

shutterstock_1096947959 (1)(1).jpg

Можно было бы подумать, что такое начало семейной жизни неминуемо привело бы супругов в круги звезд, сделав постоянными гостями церемоний и премьер, однако этого не случиось. Даже переехав в Калифорнию и поселившись в суперзвездном Монтесито по соседству с Кэти Перри и Орландо Блумом. Опрой Уинфри, Гвинет Пэлтроу, а также Эштоном Катчером и Милой Кунис, эти двое так и не стали частью тусовки.


Свои праздники с тех самых пор, как они оказались в Америке в 2020 году, Гарри и Меган празднуют строго в семейном кругу с детьми — 5-летиним Арчи и Лилибет, которой почти 3, и с матерью Меган — Дорией Рэгланд.


На этот раз «чугунную свадьбу» они отмечали сразу после завершения трехдневного визита в Нигерию, то есть внимания и публичности им и так хватило. Неудивительно, что празднование прошло традиционно тихо и без свидетелей — как и без поздравлений со стороны британской королевской семьи.

Пресс-службы Кенсингтонского и Букингемского дворцов красноречиво проигнорировали важную дату в жизни младшего сына короля.

shutterstock_2204804811 (3)(1).jpg

Смутило ли это 39-летнего Гарри? Возможно, он уже привык, учитывая тот факт, что ему не удалось увидеться с отцом во время визита в Лондон в начале мая 2024 года. По сравнению с этим отсутствие официальных поздравлений — сущий пустяк.


Главное, как утверждают инсайдеры, не разочаровать любимую жену, и тут принц постоянно старается поднимать планку.

«Он всегда придумывает нечто безумно романтичное для нее, — прокомментировала британской прессе традиции молодой семьи бывший королевский обозреватель BBC Дженни Бонд. — И шесть лет спустя они так сильно влюблены друг в друга, как раньше. Нельзя было не обратить внимание, как они постоянно держались за руки в Нигерии, а Гарри не раз нежно целовал Меган в макушку».

Тем временем в Тик Токе вирусится видео, в котором Меган сразу после мотивационного выступления Гарри перед нигерийскими школьниками забирает у него микрофон и говорит: «Вот видите, почему я вышла за него замуж? Он умный!»

shutterstock_1610159710 (3)(1).jpg

В плане умения угождать своей любимой Гарри и правда преуспел. С самого начала их брака он дарит ей весьма недешевые подарки. Его стараниями герцогине перешло немало украшений покойной принцессы Дианы, и ее золотой крест с бриллиантами 42-летняя Маркл демонстрировала в Нигерии. Кроме того, Гарри обожает преподносить ей ювелирные изделия собственного дизайна. Известно, что она давно уже «переросла» Cartier, некогда ее любимый бренд, и сегодня предпочитает авторские украшения от известных в узких кругах ювелиров.


Подарки мужа ей, впрочем, тоже нравятся, тем более что принц на караты никогда не скупился, как и на слова любви и красивые жесты. Так, сообщалось, что Гарри всегда сопровождает свои презенты огромными букетами алых роз — в отличие, например, от старшего брата, 41-летнего принца Уильяма, который цветами свою супругу Кэтрин раньше не баловал.


Она отказалась повиноваться, а он – носить кольцо: как прошла церемония бракосочетания принца Уильяма и Кейт Миддлтон в 2011 году

А что же Меган? В отношении подарков она проявляет недюжинную выдумку и предприимчивость. То воссоздаст до мельчайших деталей на заднем дворе палатку, в которой они жили в Ботсване в 2016 году во время своей первой романтической поездки, то напишет от руки открытку с «сокровенными и важными признаниями».


Как известно, до замужества актриса подрабатывала каллиграфом, оформляя приглашения на звездные праздники, и руки помнят. Гарри, говорят, в полном восторге.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.05.2024

«Она хотела его контролировать, а он ее — изменить»: Лопес и Аффлек отчаялись спасти свой брак


MyCollages - 2024-05-20T122651.594(1).jpg

Сложности в их семье обсуждают не первый месяц, но пока комментариев ни с одной стороны не прозвучало. Поступки, впрочем, красноречивы.



До 16 мая 2024 года Дженнифер Лопес и Бена Аффлека на протяжении 47 дней не видели вместе даже папарацци. Еще в начале весны супруги, которые в июле должны отметить двухлетие со дня свадьбы, нередко сопровождали друг друга по делам и активно посещали рестораны. Однако вдруг стали работать и проводить время друг от друга отдельно.

И это еще не все. В настоящее время 51-летний Аффлек съехал из общего с женой дома и поселился достаточно от него далеко. Судя по всему, в семейном гнезде он оставил и обручальное кольцо, без которого ходит, как сообщают очевидцы, уже почти месяц.

При этом и Бен, и Джен периодически смотрят дома с агентами по недвижимости, что выглядит крайне странно для тех, кто недавно у алтаря клялся в любви и верности, намереваясь быть всегда вместе. Отговорки о том, что звезды хотят вложиться в недвижимость в качестве альтернативного источника дохода, звучат странно.


Более того, не так давно домой к Аффлеку заезжала его бывшая супруга Дженнифер Гарнер, с которой актер и режиссер не прекращал тепло общаться. У бывших супругов трое детей, поэтому они обязаны не терять связь, однако, говорят, то, как они обычно воркуют, Джей Ло страшно раздражает.

shutterstock_2273970567(1).jpg

Неудивительно, что на днях появились сообщения, что без кольца ходит уже и 54-летняя певица, а ведь недавно Джен его не снимала, даже отправляясь в спортзал. Ее можно понять — украшение непростое.


Если в 2002 году Бен преподнес ей редкий розовый бриллиант-пятикаратник за 2,5 миллиона долларов, то на этот ставки были ощутимо подняты: 8 каратов и уникальный зеленый бриллиант, который, по мнению экспертов, может стоить дороже даже не в два раза.

shutterstock_97698611(1).jpg
В 2003 году

И неужели все эти красивые жесты, подарки, усилия, в конце концов, долгий и сложный путь друг к другу — все напрасно?

Увы, о проблемах в этом браке их знакомые говорят уже открыто. Причин много, но главные — нежелание и неспособность меняться на фоне желания обеих сторон друг друга переделать. Оба — натуры исключительно независимые, и каждый отстаивает свою правду. Для Лопес важна внешняя сторона отношений, красивая картинка. В то же время Аффлек, по сообщениям инсайдеров, все это ненавидит.


В документально фильме об истории их любви, которые Дженнифер сняла на свои деньги, Аффлек сам признался, что изначально поставил условие, чтобы их отношения не транслировались в социальных сетях. «Однако потом я понял, что это невозможно, — говорит Бен в фильме. — Это все равно, что связать жизнь с капитаном корабля и заявить после свадьбы, что терпеть не можешь воду».

shutterstock_2316727367 (3)(1).jpg

«Она всегда хотела его контролировать, а он ее — изменить», — прокомментировал инсайдер самую суть проблем пары изданию In Touch.

При этом вместе с невозможностью поменять другого человека нельзя изменить и самого себя, и претензии обоих друг к другу вряд ли могут полностью исчезнуть.


Привязать навсегда: Дженнифер Лопес мечтает о совместном ребенке с Аффлеком, чтобы укрепить «переживающий шторм» брак


При этом недавно появилась информация, что еще один семейный триггер Аффлека и Лопес — воспитание детей. Если первый — за классический подход, образование и манеры, то Дженнифер, как оказывается, несмотря на мощную самодисциплину, позволяет своим детям многое, сквозь пальцы глядя на их учебу.

11.JPG
Со своими двойняшками Эммой (слева) и Максом

Дети обоих звезд общаются друг с другом, и особенно тесная связь возникла между 16-летней Эммой, дочерью Лопес, и 15-летней Серафиной Аффлек, которая с недавних пор решила одеваться, как парень, и называть себя Фином.


Собственно, 16 мая супруги в сопровождении Эммы встретились на школьной постановке Серафины. Приехали обе стороны по отдельности, обратно Аффлек привез Лопес и Эмму к ним домой, а сам отправился в свою холостяцкую берлогу.


Глаза велики: 4 главных страха перед разводом и как с ними справиться

Согласно последним сводкам из Лос-Анджелеса, 19 мая Бен снова надел обручальное кольцо и с мрачным видом колесит по местности в гордом одиночестве.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
20.05.2024
 

Актуальные статьи

«Старая дева» против «отчаянной охотницы»: почему обострился конфликт между Хлое и Ким Кардашьян
В этой семье деньги готовы делать на всем — даже на противостоянии ближайших родственниц.
14 минут назад
4 лучшие диеты, которые помогут подготовиться к пляжному сезону
С приближением сезона отпусков многие начинают задумываться о своей фигуре. Чтобы непременно преуспеть в деле похудения‚ мы собрали популярные диеты, которые помогут уверенно выйти на пляж.
вчера
Синдром истощения яичников: можно ли восстановить фертильность
Целостный системный подход на фоне внимательного отношения к питанию, режиму работы и отдыха приводит к впечатляющим результатам и помогает на годы продлить молодость и репродуктивное здоровье, утверждает эксперт.
вчера
Подойдет или нет: кому стоит выбрать классическую подтяжку лица, а кому предпочесть другой метод
Традиционный способ хирургического омоложения лица помогает значительно сгладить признаки старения, но при этом имеет свои особенности.
вчера
Лимонад без сахара на каждый день: может ли напиток быть не только вкусным, но и полезным
Наступили долгожданные жаркие дни, когда хочется утолить жажду вкусным и освежающим напитком. Какой лимонад выбрать при правильном питании и можно ли его пить каждый день?
вчера
Показать еще