Подпишись на нас в соц. сетях!


«У нас даже собака и ребенок на ПП»: Валерия Ивлева посадила всю семью на диету



valeriya__ivleva_90839197_571169987088692_8120054335891880887_n.jpg

Новоиспеченный фитнес-коуч заботится о здоровье своих близких. И настоятельно рекомендует подписчикам следовать ее примеру.

 

Еще в 2021 году Валерия Ивлева твердо для себя решила, что обязана создать авторский курс о похудении — с тренировками, советами по питанию и консультациями психолога. Поскольку внешность и здоровье стоят у нее на первом месте, о фитнесе и диетах она знает практически все (по крайней мере, сама так уверяет). Для реализации своего грандиозного плана новоиспеченному блогеру понадобилось согласие мужа — именно Константин Ивлев стал первым подопытным фитнес-коуча.

Соблюдая все рекомендации супруги, мужчина всего за полгода избавился от 30 лишних килограммов. 
   
«Именно благодаря советам и поддержке жены я смог наконец-то взять себя в руки и похудеть!» — радовался звездный шеф-повар. 
 valeriya__ivleva_247598139_139900598367915_2272645717199838675_n (2).jpg
 
Этот пример можно считать отличной рекламой «Формулы стройности» Ивлевой. Если даже повар, которому практически ежедневно приходится видеть перед собой вкуснейшие блюда, смог избавиться от пищевой зависимости и привести себя в форму, то представителям других профессий должно быть еще проще. 

 


Несмотря на то, что результатами других клиентов Валерия не делится, многие переживают, что ее методика может быть слишком сурова. Такой вывод подписчики сделали из-за порядков в доме Ивлевых. Фитнес-коуч не только продолжает следить за рационом мужа, но и приучает к правильному питанию годовалую дочь. А в меню домашнего питомца входит морковь. 

   
«У нас все на ПП. Даже собака!» — уверяет Валерия. 
 valeriya__ivleva_117725153_190958925759202_7038147860799663358_n.jpg
 
Звездная мама заявляет: из-за ограничений в еде ее дочь вовсе не страдает. Более того, девочка обожает овощи и почти каждый день ест сельдерей в качестве перекуса. Тем не менее подписчицы Валерии переживают, что в будущем такая строгость в питании негативно отразиться на психике и внешности ребенка. «Обычно все эти ПП-диеты и наличие огромного количества запретов потом приводит к РПП!» — негодуют фолловеры Ивлевой, требуя пересмотреть отношение к питанию ребенка. 
   
На самом деле такая зацикленность Валерии на похудении и оздоровлении объясняется тем, что сама девушка несколько лет назад столкнулась с серьезными проблемами. Около пяти лет назад ей поставили страшный диагноз, который, развился на фоне неправильного образа жизни. 
   
«У меня рак. Раньше я никогда не следила за своим здоровьем и питанием. Я вообще за собой не следила. Вела очень жесткий и разгульный образ жизни. Употребляла алкоголь, тусовалась по клубам, шла по головам к своей цели... Я была не самым добрым человеком», — признается Валерия. 
 valeriya__ivleva_117101932_1740996842742043_5194946172328381008_n.jpg
 
Именно онкология стала для нее отправной точкой к изменениям: девушка начала лечение и принялась изучать литературу о медицине и правильном питании. Она даже смогла забеременеть и выносить здорового ребенка, несмотря на то, что врачи ставили ей диагноз «бесплодие». 
 
   
«Я очень хотела ребенка, была в отношениях и вроде как забеременела, но спустя время выяснилось, что это не беременность, а… опухоль. Сделали семь курсов химиотерапии, она была легкая, без облучения. Но тем не менее, это химиотерапия», — рассказывала Валерия. 
 

Сейчас в свои 30 лет Ивлева чувствует себя абсолютно здоровой, но все равно регулярно проходит диспансеризацию и обращается к врачам при появлении каких-либо неприятных симптомов. Ради долгих и счастливых лет жизни девушка готова уделять время спортивным занятиям и отказываться от любых запретных гастрономических удовольствий. Представляем, как сложно себя ограничивать, когда живешь под одной крышей с шеф-поваром. 

   дзен.jpg




«Все отрезала и теперь учит правильно питаться!»: жену шеф-повара Ивлева осудили за выпуск курса похудения
«Не стесняйтесь писать комплименты»: жена шеф-повара Ивлева показала уменьшенную с помощью операции талию
«Два психотерапевта, один клинический психиатр»: жена Константина Ивлева призналась, что склонна к депрессии и тревожности
Наши рассылки

Из чего состоит новый-старый бьюти-образ Леди Гаги?


MyCollages - 2025-03-31T125018.501.jpg

Леди Гага триумфально вернулась в мир поп-музыки с альбомом Mayhem, а вместе с ней произошло возвращение ее более дерзкого образа. Рассказываем, каким он получился в 2025 году.

В этом году американская певица Леди Гага, на протяжении нескольких лет экспериментировавшая с разными жанрами, приняла решение вернуться в поп-индустрию, а на прошлой неделе и вовсе анонсировала тур в поддержку своего нового диска. Альбом Mayhem и его главный сингл Abracadabra снова вернули исполнительнице ее популярность из нулевых и 2010-х, а вместе с ней вернулись и ее знаменитые смелые образы. Они, очевидно, претерпели некоторые изменения, связанные с течением времени и другой модой. Каким же получился обновленный «старый» бьюти-образ Леди Гаги? 

Волосы

За время, прошедшее с момента возвращения в поп-жанр и к большему числу публичных появлений, Леди Гага успела сменить уже несколько причесок. Начала певица с платинового блонда, который являлся ее фирменным цветом еще в период первых студийных альбомов The Fame и Born This Way. В 2025 году исполнительница вернулась к нему перед выпуском клипа на песню Abracadabra, завирусившуюся в социальных сетях. Однако старое предпочтение почти что белым волосам было быстро забыто, и в бьюти образе певицы наступил новый этап.

Уже на музыкальной премии «Грэмми» Леди Гага появилась с популярной в этом сезоне стрижкой-медузой, для которой характерными являются наличие челки, а также заметный контраст в длине прядей, где задняя часть волос остается длинной, а передняя состригается максимально коротко. К выходу самого альбома Mayhem певица снова сменила прическу, на этот раз отдав дань уважения своим джазовым работам с помощью элегантного ретро-каре с челкой в стиле Christy Cut. Новый имидж исполнительницы вообще соединил в себе много эстетических черт разных жанров, в которых она работала.

MyCollages - 2025-03-31T130027.147.jpg

Макияж

В макияже, как и в случае с прическами, Леди Гага сочетает дерзкие и классические черты. В качестве смелых решений визажисты выбрали обесцвеченные брови, которые особенно сочетались с платиновым блондом певицы и выбеленную для съемок клипа кожу. На контрасте с ними эффективно работала яркая помада, тоже хорошо знакомая любителям старого бьюти-образа исполнительницы. 

Вместе со сменой стрижки с медузы на ретро-каре несколько поменялся и стиль в макияже, ставший, как и волосы, прямой отсылкой к джазовому опыту Леди Гаги. Чтобы соответствовать прическе, визажисты, хоть и не отказались от белых бровей, решили выдерживать более строгий и элегантный образ: естественный вид кожи, дополненный освежающими румянами, легкие смоки-айс с классическими черными стрелками и не такими яркими губами. 

MyCollages - 2025-03-31T130317.463.jpg

Одежда

Смелые и даже спорные элементы из гардероба певицы, как, например, знаменитое платье из мяса, тоже давно остались лишь воспоминанием. Некоторые намеки на былую эпатажность можно заметить разве что в визуальных работах (промо-съемки, музыкальные клипы) или на выступлениях: за него отвечают вещи, обтягивающие фигуру Леди Гаги, широкополые шляпы, бельевые элементы и эксперименты с линией плеч у платьев и пиджаков.

На мероприятиях, посвященных продвижению альбома Mayhem и крупных музыкальных премиях, исполнительница опять же предпочитает более классические и элегантные образы: черные миди-платья с цветочным узором, образы в стиле «старого Голливуда», летящие ткани и довольно скромные силуэты, которые часто скрывают очертания фигуры. Отдельное внимание стилисты певицы уделили аксессуарам, выбрав для нее винтажные небольшие шляпки, крупные ювелирные украшения и бижутерию, а также перчатки, которые убедительно вписались в актуальный образ Леди Гаги. 

MyCollages - 2025-03-31T130726.846.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
01.04.2025

Ида Галич рассказала, без чего ей трудно обходиться в беременность


MyCollages - 2025-03-31T161146.850.jpg

Известная блогерша и певица Ида Галич, ожидающая второго ребенка, откровенно поделилась с подписчиками, какие аспекты беременности даются ей сложнее всего.

34-летняя телеведущая и ее возлюбленный Олег Ледвич в декабре 2024 года узнали, что станут родителями, но радостными новостями знаменитости поделились лишь в конце января. Сейчас Ида находится на шестом месяце беременности и уже испытывает большие трудности. Оказывается, телеведущая очень скучает по добеременным радостям жизни.

Например, Галич до сих пор снится, как она на большой скорости съезжает на сноуборде со склона и порой даже пускает слезу от реалистичности сна!

«Скучаю очень по кардио. Попрыгать и поскакать иногда правда хочется, но йога и пилатес прекрасно мне сейчас подходят. Пилон. Да и еще раз да! Хочется повертеться, что скрывать! Баня. Сейчас иногда могу позволить себе погреться, но не очень долго. В первые три месяца даже думать об этом было запрещено», — призналась телеведущая.

Кроме того, Иде сложно дается сон, так как ей привычней спать на животе, но теперь приходится подкладывать подушки под округлившийся живот, чтобы создать иллюзию сна как прежде.

Косметология для блогерши вообще больная тема. «Смотрю на себя и понимаю, что в кабинете не появлюсь еще долго. А так хочется бровь приподнятую и взгляд открытый», — с грустью сообщила Галич.

MyCollages - 2025-03-31T161209.112.jpg

Многие женщины в беременность отказываются от некоторых продуктов, но в этом Ида себя практически не ограничивает. Телеведущая с удовольствием ест роллы с сырой рыбой и запеченные, но правда только в проверенных местах.

Не отказывает Галич себе и в кофе, правда отдавая предпочтение менее крепкому напитку с большим количеством молока. А вот в употреблении американо блогерша старается себя ограничивать.

Бурю негодования в сети вызвало признание телеведущей в незначительном употреблении алкогольных напитков. «Бокал белого разбавляю водой... думала, что вообще не захочу. Но в Париже мне до трясучки захотелось улиток, которые я вообще не ела никогда, и бокал вина. Я в этом удовольствии себе не отказала», — подытожила телезвезда.

При этом Ида Галич отмечает, что все это пустяки, по сравнению с тем, что скоро в ее семье появится новый малыш!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
01.04.2025

«Муж чуть тарелку не проглотил»: Валерия поделилась рецептом сытного завтрака


MyCollages (91).jpg

Известная российская певица Валерия удивляет поклонников не только своими вокальными талантами, но и кулинарными навыками. На своей странице в социальной сети артистка поделилась рецептом сытного и полезного завтрака, который пришелся по вкусу ее супругу, Иосифу Пригожину.


Музыкальный продюсер, как только зашел на кухню, сразу же восторженно воскликнул. «Какая неожиданность с утра. Любимая женщина готовит мне завтрак», — сообщил Иосиф.

После слов супруга певица призналась, что рецепт подглядела у мастера спорта по лыжным гонкам и фуд-блогера Юлии Емельяновой.

«Представляешь, какая-то мистика! Я вчера зачем-то купила лаваш, хотя ты знаешь, что мы его не едим вообще. Открываю соцсеть, и там Юлия Емельянова, наша любимая, готовит треугольнички с творогом. Наверное, это судьба — и я решила приготовить тоже», — рассказала свою историю Валерия.

Оказалось, что ничего сложного в приготовлении этого блюда нет, так еще и для фигуры такой завтрак не будет вредным. Основой рецепта стали лавашные треугольники с творожной начинкой, которые певица дополнила свежей зеленью и сыром.

MyCollages (92).jpg

Ингредиенты:

Лаваш
Творог — 160 гр.
Яйцо — 1 шт.
Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук по вкусу)
Сыр — 60 г.
Щепотка соли

Приготовление:

Лаваш режем на полоски, примерно 8-10 см. Смешиваем творог, яйцо, зелень, натертый сыр, соль. Выкладываем на полоску 2 столовые ложки начинки и заворачиваем ее, чтобы получился конверт. Обжариваем с двух сторон на сковороде.

Чтобы треугольнички не развалились во время жарки, лучше немного смочить лаваш водой во время скручивания.

Такой вариант завтрака отлично насытит на весь день, но самоего главное — он очень прост в приготовлении. Минимум времени и продуктов — самое то для тяжелого трудового утра.

«Зверская вещь»: Валерия показала эффективное упражнение для ягодиц и бедер

Кроме того треугольнички оказались настолько вкусными, что после Валерия в социальных сетях написала, что «муж чуть тарелку не проглотил». Поклонники согласились с Иосифом, отметив, что блюдо действительно получается очень вкусным. Стоит попробовать!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
27.03.2025

Дэвид Бекхэм до сих пор хранит одну вещь с первой встречи с женой Викторией


MyCollages (3).jpg

История любви Дэвида и Виктории Бекхэм уже давно стала легендой. Их роман, начавшийся в конце 90-х, пережил взлеты и падения, но супруги до сих пор остаются одной из самых крепких и стильных пар в мире шоу-бизнеса. Однако мало кто знает, что Дэвид Бекхэм до сих пор хранит трогательную память о своей первой встрече с будущей женой — и это не просто воспоминание.

В 1997 году Дэвид, тогда еще молодой футболист «Манчестер Юнайтед», впервые увидел Викторию Адамс, участницу популярной группы Spice Girls, на одном из матчей. По словам самого Бекхэма, это была любовь с первого взгляда. После игры они встретились в раздевалке, и Виктория оставила ему свой номер телефона. Но не на клочке бумаги, как это часто бывает, а на билете на поезд.

«Мы проговорили около часа в комнате отдыха игроков. В тот день она приехала на поезде, и записала свой номер на билете, который у меня до сих пор есть», — признался футболист в одном их интервью.

Этот самый билет Бекхэм хранит уже больше 25 лет. Интересно, что Виктория тоже поделилась своими впечатлениями от встречи, сделав запись в дневник.

MyCollages (4).jpg

«Любовь с первого взгляда существует. Она случится с тобой в гостиной игроков "Манчестер Юнайтед". Пока другие футболисты болтают со своими товарищами, ты увидишь Дэвида, стоящего в стороне со своей семьей. У него такая милая улыбка... Ты тоже очень близка со своей семьей, и в этот момент подумаешь о том, как ему комфортно с тобой. А он спросит твой номер», — написала Виктория.

«Секунды кошмара, год счастья»: на какие жертвы идет Виктория Бекхэм ради молодости и красоты

Для пары, которая давно стала иконой стиля и успеха, этот скромный артефакт — напоминание о тех временах, когда их отношения только зарождались. Сегодня, спустя более двух десятилетий, Дэвид и Виктория Бекхэм продолжают оставаться символом крепких отношений, несмотря на все испытания, которые им пришлось пройти. Например, в 2004 году футболиста обвинили в измене, но они смогли доказать, что их отношения строятся не только на любви, но и доверии.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.03.2025

52-летняя Дарья Повереннова столкнулась с эйджизмом в интернете


MyCollages - 2025-03-19T121325.358.jpg

Дискриминации по возрасту становится все более актуальной темой. Зрелые люди сталкиваются с предвзятым отношением на работе, в медиа и даже в повседневной жизни, доказывая, что возраст — это не приговор, а повод для новых возможностей.


С этими же проблемами столкнулась известная актриса Дарья Повереннова, которой сейчас 52 года. Звезда шоу-бизнеса в беседе с поклонниками рассказала, что под постами в социальных сетях регулярно читает жесткие комментарии, касающиеся ее цифр в паспорте.

«Нет-нет, да и появится комментарий про возраст. Типа, в вашем возрасте (а мне 52, кто не знает) негоже показывать себя в спортивной форме. То коленки не устраивают, то худоба. Очень сочувствую тем, кто стесняется своего возраста. Я вот не стесняюсь», — призналась российская актриса.

И действительно, Дарья совершенно не стесняется своего возраста. Она носит современную стильную одежду, которая лишь подчеркивает ее достоинства. На лице кинозвезда практически нет возрастных изменений, а тело — подтянутое и изящное. Неудивительно, что порой Поверенновой дают на лет десять меньше ее реального возраста.

MyCollages - 2025-03-19T121351.288.jpg

Секрет ее моложавого вида — не только в хорошей генетике, но и в ее стремлении заботиться о себе. Актриса открыто признается, что иногда обращается за помощью к профессионалам, но подчеркивает, что это лишь «приятный бонус» в большой работе над собой.

«Разве женщина (или мужчина), ухаживающая за собой, стремятся вернуть молодость?.. Навряд ли! Это утопия. А вот постараться выглядеть моложе своих лет, вот это задача, которая однозначно выполнима. И собственно, я к этому всегда призываю: не к кабинету косметолога, а к работе над собой», — ответила поклонникам Повереннова.

Более 10 лет назад актриса перешла на сбалансированное питание, отказавшись от строгих диет, начала регулярно заниматься бегом, о чем часто рассказывает в соцсетях, и полностью бросила курить. Эти шаги помогли ей не только улучшить внешний вид, но и значительно повысить качество жизни в целом.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
20.03.2025
 

Актуальные статьи

Наука о «лимонадинге»: как справиться с жизненными трудностями
Жизнь полна стрессов и трудностей? И вы не видите выхода из ситуации? Попробуйте «лимонадинг» — подход позитивного мышления, который поможет справиться с проблемами и вернуть радость жизни.
вчера
Аккуратная косметология: что это за тренд и как ему следовать
Некоторые современные женщины уверены: сохранить молодость и красоту можно лишь следуя навеянным трендам. Кажется, что если пробовать все бьюти-новинки, лицо станет более свежим и подтянутым. Но часто излишнее внимание к разным методикам не приводит к эстетичному и гармоничному образу.
вчера
Счастливчики апреля: 3 знака зодиака, которым в этом месяце особенно повезет
Апрель 2025 года обещает стать настоящим астрологическим калейдоскопом, насыщенным событиями, способными кардинально повлиять на нашу жизнь.
вчера
Сухие духи набирают популярность: с чем это связано и какие ароматы стоит попробовать?
Сухие духи с каждым годом становятся все более частым гостем в женских косметичках. Рассказываем, кто и почему выбирает ароматы в таком необычном формате и на какие из них стоит обратить внимание.
вчера
Важно все: как правильно выбрать нижнее белье для тренировок
Перед тренировкой важно не только правильно подобрать спортивную форму, но и нижнее белье под нее, ведь от этого зависит ваш комфорт и безопасность. Рассказываем, на что обратить внимание при выборе белья, какие материалы предпочтительны, а каких стоит избегать.
вчера
Показать еще