Подпишись на нас в соц. сетях!


Зара: «Женщина должна быть одновременно кроткой и сильной»



Ее мелодичный голос остается в душе надолго и покоряет сердца проникновенным исполнением самых разных песен. Яркий и вместе с тем нежный образ, широкий репертуар, открытость и интеллигентность в общении – визитная карточка Зары, заслуженной артистки РФ.

QH4A1147_400.jpgНа одних вы производите впечатление нежной и покорной восточной женщины, другие, напротив, считают вас роковой красоткой и деловой леди, а как бы вы сами себя охарактеризовали?

У каждого из нас есть разные стороны, свои собственные грани. Одни воспринимают меня так, другие — иначе. Но мы все разные, мы меняемся, растем внутренне. Мне бы не хотелось относить себя к роковой красотке или к восточной девушке. Прежде всего я мама, а уже потом артист и деловая леди.

Вы считаете, что нужно быть разной и тем удивлять своих поклонников, или, напротив, только узнаваемость привлекает и нравится людям?

Как мне кажется, в плане музыки нужно постоянно пробовать что-то новое, экспериментировать со звучанием и стилем, но сохраняя в этом многообразии нечто свое. В моей концертной программе можно услышать разную музыку: этнику, поп-хиты, романсы, песни военных лет. Именно это и привлекает слушателя. Тем более сегодня, когда столько новых имен, существует Интернет. Безусловно, нужно рисковать и открывать в себе и вокруг что-то новое.

Вы на сцене уже более 20 лет, изменилось ли ваше отношение к зрителю и восприятию своей известности?

Отношение меняется. Когда я в первый раз вышла на большую сцену, мне было страшно смотреть в зал. Я любила петь, но немного робела от излишнего внимания к себе. Сегодня я уже знаю, как общаться со зрителем, как переключить его внимание с одного материала на другой. Это приходит с опытом, но мне очень нравится, какие отношения у меня складываются с моим зрителем сегодня.

QH4A0972_400.jpgРасскажите, пожалуйста, над чем вы работаете сейчас и в каких проектах мы можем вскоре вас увидеть?

Сейчас я работаю над новым материалом, записываю альбом. Мы проделали большую работу, но еще многое  впереди. Думаю, этот альбом в хорошем смысле удивит слушателя. Вы увидите меня в нескольких интересных проектах, но пока не хочется раскрывать всех карт.

В каких благотворительных инициативах участвуете? И чем для вас является эта деятельность?

Как «Артист ЮНЕСКО во имя мира», я занимаюсь проблемами людей с ограниченными возможностями здоровья. Немалую часть посвящаю сохранению, поддержке языков коренных народов мира и популяризации этнической музыки. Во многих странах мы наблюдаем тенденцию вымирания древнейших языков, вместе с ними исчезает огромный пласт культуры и традиций наших предков. Именно об этом мы не должны забывать, это касается каждого народа. 

Также я сотрудничаю с такими организациями, как ЮНИСЕФ, ЮНЕЙДС. На мой взгляд, проблема, которая поднимается ЮНЕЙДС, в XXI веке актуальна как никогда, при этом она общенациональна – у нее нет пола, возраста. В нашей стране не принято говорить об эпидемии СПИДа. Люди, столкнувшиеся с этой бедой, подвергаются дискриминации. Важно говорить не только о способах защиты, но и о том, что со СПИДом можно и нужно жить, это не лишает человека права на счастье. Я горжусь тем, что постепенно наша страна выходит на новый уровень. Люди стали более открытыми, стали чаще помогать. Например, в нашей школе преподаватели уделяют особое внимание вопросу милосердия. Я вижу это на примере собственных детей.

QH4A1867_900.jpg

Вы очень мужественная женщина… Как решились отправиться в Сирию с выступлением для военных, да еще и неоднократно туда возвращались?

Это не вопрос мужества, это скорее имеет отношение к чувству долга. Поездки в Сирию и выступления перед российскими военными — единственное, что я могу сделать, чтобы облегчить их службу. Мы, артисты, как весточка из дома, приезжаем, чтобы сказать, что на родине в них верят, их любят и ждут.

Как вы воспитываете своих сыновей? Считаете ли, что мальчикам нужна жесткая рука и дисциплина, или это вовсе не обязательно? Удается ли находить время для личного участия в их воспитании?

Я мама строгая, но справедливая. Дисциплина важна, но я стараюсь выстроить с мальчиками доверительные отношения. Они знают, что со мной всегда можно поговорить, поделиться. Мне нравится, что, несмотря на свой возраст, они умеют признавать, что где-то были не правы. Это помогает в чем-то их направлять, задавать правильный вектор. Несмотря на плотный график, мы всегда на связи, если я не рядом, с ними всегда мои родители. Вы не представляете, как мы ценим время, проведенное вместе.

Вы дарите им подарки на 23 Февраля? Что планируете на этот раз?

Подобные праздники, если нет выступлений или съемок, мы проводим в кругу семьи. Мне важно рассказать сыновьям историю этого праздника, почему он так важен для нашей страны. Всегда поздравляем старших мужчин в семье. Дети готовят стихотворение или какой-то подарок.

По ощущениям вас как-то изменило материнство?

Материнство кардинально меняет девушку, мне кажется, я стала видеть и чувствовать мир по-другому. Совершенно удивительное чувство, когда ты понимаешь, что твоя жизнь теперь разделена на до и после.

В интервью вы всегда очень тепло отзываетесь о своем отце, говорите, что он самый лучший. Вы ищете в других мужчинах его черты?

Папа занимает особое место в моей жизни, его роль и влияние оказали мощнейший импульс. Мне было бы очень приятно видеть в любом мужчине качества, свойственные папе. Это порядочность, ум, доброе и храброе сердце, чувство юмора, верность слову. Мне кажется, от такого мужчина не сможет отказаться ни одна женщина.
QH4A1510_400.jpgКак вы сейчас относитесь к браку?
Изменилось ли ваше отношение к замужеству и отношениям? Что считаете важным для сохранения крепкой семьи?

Нет, мое отношение к браку не изменилось и не должно было измениться. Жизнь идет своим чередом, порой людям необходимо расстаться, чтобы после стать счастливее. Самое важное — любовь. Только ради нее нужно жить и сохранять отношения. Это и есть главный ключ и секрет.

Кто для вас эталон женской красоты?

Со временем понимаешь, что дело не только в красоте. Женщина должна быть эффектной, притягательной, кроткой и сильной одновременно.

Если говорить о наших актрисах, то я всегда восхищалась красотой, благородством и статью Элины Быстрицкой. Если о зарубежных, наверное, не буду оригинальной — Моника Белуччи.

Какие косметологические процедуры предпочитаете? 

Не могу сказать, что мне регулярно удается посещать косметолога. Гастроли, съемки. Но это не мешает самостоятельно ухаживать за кожей. Ежедневно использую патчи, маски, увлажняющие и питательные кремы. Кожа нуждается в хорошем увлажнении из-за частых перелетов, которые ее обезвоживают. Делаю массажи лица. В целом считаю, что правильное очищение – залог хорошей кожи. Обязательно нахожу время для специальных уходов за волосами: ампульных активных коктейлей и питательных масок на основе натуральных масел. 

Можете ли поделиться лично вашим секретом красоты?

Это всегда совокупность нескольких факторов. Я занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться: в моем рационе всегда есть фрукты и овощи, я избегаю жирного и жареного, не запиваю еду, не смешиваю основное блюдо с десертом. По совету косметолога часто меняю косметические средства, чтобы кожа к ним не привыкала. А еще занимаюсь любимым делом — глаза горят!

Вы очень стройная! Много ли времени уделяете физической нагрузке, спорту?

Стараюсь регулярно заниматься спортом — три раза в неделю, чуть меньше года назад открыла для себя тренировки на свежем воздухе. С тренером мы прокачиваем все группы мышц, делаем круговые тренировки, повышаем выносливость. При насыщении кислородом все обменные процессы в организме происходят быстрее.

Какой вид физической активности ваш любимый? 

Уже много лет я бегаю по утрам, для меня это самый лучший заряд бодрости на весь день. По выходным и в каникулы со мной бегают сыновья, иногда мы катаемся на велосипедах. А если находимся на отдыхе, наматываем километры в поисках красивых и интересных мест.

QH4A2071_400.jpgЧто вы делаете, когда хотите отдохнуть и снять негативные эмоции?

Я люблю ходить в кино. Если чувствую, что с настроением что-то не так, выбираюсь на новый фильм с подругой или братом. Отлично переключать голову помогает спорт, когда пересиливаешь себя, все ненужное и плохое уходит из головы. Иногда достаточно наполнить ванну, сделать маску и послушать любимую музыку. Но конечно, самый идеальный способ снятия усталости — это качественный сон.

А какую музыку слушаете?

Я слушаю много разной музыки, для того чтобы оставаться интересной слушателям, нужно ориентироваться в музыкальных трендах. Пробовать и экспериментировать. Особое внимание уделяю этнической музыке, готовлюсь к предстоящему фестивалю «Музыка наших сердец».

Как, на ваш взгляд, вообще следует противостоять негативу и стрессу?

Важно отпускать ситуацию, не погружать себя и свою жизнь в негатив, выясняя, кто прав, а кто виноват. Умение переключаться и отвлекаться – качества, которым многим из нас нужно овладеть.

Какие качества считаете самыми важными в женщине?

Отзывчивость, женственность, чувство юмора, ум, воспитание! Всегда приятно видеть именно этот набор качеств в современной девушке, а самое главное, именно на таких женщин сразу обращаешь внимание.

О чем вы мечтаете?

Я мечтаю, чтобы мои дети выросли счастливыми людьми. Мечтаю о новых песнях, которые обязательно придутся по душе моим слушателям.

БЛИЦОПРОС

Любимые духи? Парфюм, как и для многих, — это личное. Предпочитаю восточные, но при этом не тяжелые, свежие, фруктово-цветочные ароматы, оставляющие приятный шлейф.
Какую кухню предпочитаете? Люблю блюда, приготовленные папой. Вы бы знали, какой он готовит плов!
Лучший зимний отдых для вас? С детьми, в кругу близких людей. География неважна.
Чем вы гордитесь? Успехами детей, своей командой, проектами и, конечно, хорошими песнями.
Чай или кофе? Согревающий имбирный чай.


Благодарим Отель «THE RITZ-CARLTON Москва» за предоставленную возможность проведения съемки.





Наши рассылки

«Муж чуть тарелку не проглотил»: Валерия поделилась рецептом сытного завтрака


MyCollages (91).jpg

Известная российская певица Валерия удивляет поклонников не только своими вокальными талантами, но и кулинарными навыками. На своей странице в социальной сети артистка поделилась рецептом сытного и полезного завтрака, который пришелся по вкусу ее супругу, Иосифу Пригожину.


Музыкальный продюсер, как только зашел на кухню, сразу же восторженно воскликнул. «Какая неожиданность с утра. Любимая женщина готовит мне завтрак», — сообщил Иосиф.

После слов супруга певица призналась, что рецепт подглядела у мастера спорта по лыжным гонкам и фуд-блогера Юлии Емельяновой.

«Представляешь, какая-то мистика! Я вчера зачем-то купила лаваш, хотя ты знаешь, что мы его не едим вообще. Открываю соцсеть, и там Юлия Емельянова, наша любимая, готовит треугольнички с творогом. Наверное, это судьба — и я решила приготовить тоже», — рассказала свою историю Валерия.

Оказалось, что ничего сложного в приготовлении этого блюда нет, так еще и для фигуры такой завтрак не будет вредным. Основой рецепта стали лавашные треугольники с творожной начинкой, которые певица дополнила свежей зеленью и сыром.

MyCollages (92).jpg

Ингредиенты:

Лаваш
Творог — 160 гр.
Яйцо — 1 шт.
Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук по вкусу)
Сыр — 60 г.
Щепотка соли

Приготовление:

Лаваш режем на полоски, примерно 8-10 см. Смешиваем творог, яйцо, зелень, натертый сыр, соль. Выкладываем на полоску 2 столовые ложки начинки и заворачиваем ее, чтобы получился конверт. Обжариваем с двух сторон на сковороде.

Чтобы треугольнички не развалились во время жарки, лучше немного смочить лаваш водой во время скручивания.

Такой вариант завтрака отлично насытит на весь день, но самоего главное — он очень прост в приготовлении. Минимум времени и продуктов — самое то для тяжелого трудового утра.

«Зверская вещь»: Валерия показала эффективное упражнение для ягодиц и бедер

Кроме того треугольнички оказались настолько вкусными, что после Валерия в социальных сетях написала, что «муж чуть тарелку не проглотил». Поклонники согласились с Иосифом, отметив, что блюдо действительно получается очень вкусным. Стоит попробовать!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
27.03.2025

Дэвид Бекхэм до сих пор хранит одну вещь с первой встречи с женой Викторией


MyCollages (3).jpg

История любви Дэвида и Виктории Бекхэм уже давно стала легендой. Их роман, начавшийся в конце 90-х, пережил взлеты и падения, но супруги до сих пор остаются одной из самых крепких и стильных пар в мире шоу-бизнеса. Однако мало кто знает, что Дэвид Бекхэм до сих пор хранит трогательную память о своей первой встрече с будущей женой — и это не просто воспоминание.

В 1997 году Дэвид, тогда еще молодой футболист «Манчестер Юнайтед», впервые увидел Викторию Адамс, участницу популярной группы Spice Girls, на одном из матчей. По словам самого Бекхэма, это была любовь с первого взгляда. После игры они встретились в раздевалке, и Виктория оставила ему свой номер телефона. Но не на клочке бумаги, как это часто бывает, а на билете на поезд.

«Мы проговорили около часа в комнате отдыха игроков. В тот день она приехала на поезде, и записала свой номер на билете, который у меня до сих пор есть», — признался футболист в одном их интервью.

Этот самый билет Бекхэм хранит уже больше 25 лет. Интересно, что Виктория тоже поделилась своими впечатлениями от встречи, сделав запись в дневник.

MyCollages (4).jpg

«Любовь с первого взгляда существует. Она случится с тобой в гостиной игроков "Манчестер Юнайтед". Пока другие футболисты болтают со своими товарищами, ты увидишь Дэвида, стоящего в стороне со своей семьей. У него такая милая улыбка... Ты тоже очень близка со своей семьей, и в этот момент подумаешь о том, как ему комфортно с тобой. А он спросит твой номер», — написала Виктория.

«Секунды кошмара, год счастья»: на какие жертвы идет Виктория Бекхэм ради молодости и красоты

Для пары, которая давно стала иконой стиля и успеха, этот скромный артефакт — напоминание о тех временах, когда их отношения только зарождались. Сегодня, спустя более двух десятилетий, Дэвид и Виктория Бекхэм продолжают оставаться символом крепких отношений, несмотря на все испытания, которые им пришлось пройти. Например, в 2004 году футболиста обвинили в измене, но они смогли доказать, что их отношения строятся не только на любви, но и доверии.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.03.2025

52-летняя Дарья Повереннова столкнулась с эйджизмом в интернете


MyCollages - 2025-03-19T121325.358.jpg

Дискриминации по возрасту становится все более актуальной темой. Зрелые люди сталкиваются с предвзятым отношением на работе, в медиа и даже в повседневной жизни, доказывая, что возраст — это не приговор, а повод для новых возможностей.


С этими же проблемами столкнулась известная актриса Дарья Повереннова, которой сейчас 52 года. Звезда шоу-бизнеса в беседе с поклонниками рассказала, что под постами в социальных сетях регулярно читает жесткие комментарии, касающиеся ее цифр в паспорте.

«Нет-нет, да и появится комментарий про возраст. Типа, в вашем возрасте (а мне 52, кто не знает) негоже показывать себя в спортивной форме. То коленки не устраивают, то худоба. Очень сочувствую тем, кто стесняется своего возраста. Я вот не стесняюсь», — призналась российская актриса.

И действительно, Дарья совершенно не стесняется своего возраста. Она носит современную стильную одежду, которая лишь подчеркивает ее достоинства. На лице кинозвезда практически нет возрастных изменений, а тело — подтянутое и изящное. Неудивительно, что порой Поверенновой дают на лет десять меньше ее реального возраста.

MyCollages - 2025-03-19T121351.288.jpg

Секрет ее моложавого вида — не только в хорошей генетике, но и в ее стремлении заботиться о себе. Актриса открыто признается, что иногда обращается за помощью к профессионалам, но подчеркивает, что это лишь «приятный бонус» в большой работе над собой.

«Разве женщина (или мужчина), ухаживающая за собой, стремятся вернуть молодость?.. Навряд ли! Это утопия. А вот постараться выглядеть моложе своих лет, вот это задача, которая однозначно выполнима. И собственно, я к этому всегда призываю: не к кабинету косметолога, а к работе над собой», — ответила поклонникам Повереннова.

Более 10 лет назад актриса перешла на сбалансированное питание, отказавшись от строгих диет, начала регулярно заниматься бегом, о чем часто рассказывает в соцсетях, и полностью бросила курить. Эти шаги помогли ей не только улучшить внешний вид, но и значительно повысить качество жизни в целом.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
20.03.2025

Жизель Бюндхен вернулась к тренировкам спустя месяц после родов


MyCollages - 2025-03-17T184145.588.jpg

44-летняя бразильская модель снова привыкает к материнству.


В октябре 2024 года она объявила о беременности от своего возлюбленного — 37-летнего Хоакима Валенте, тренера по джиу-джитсу. Эта новость вызвала бурное обсуждение в социальных сетях, ведь модель уже во второй раз решила приостановить карьеру ради семьи. Впервые это произошло в 2015 году, когда Жизель была замужем за звездой американского футбола Томом Брэди. После рождения сына Бенджамина и дочери Вивиан супруги договорились, что Жизель временно уйдет в декрет, а позже ее сменит Том. Однако этого так и не случилось: спортсмен не захотел прерывать карьеру даже на время.
Этот момент стал для семьи супермодели решающим. Отношения между супругами стремительно начали ухудшаться и в итоге привели к разводу в 2022 году.
Однако Жизель недолго оставалась одна. Уже через год она начала встречаться с Хоакимом Валенте, а в феврале 2025 года родила от него сына. Роды прошли успешно, и уже через месяц модель постепенно вернулась к легким физическим нагрузкам.

«Сейчас она потихоньку снова начинает заниматься йогой. Ей нравятся короткие прогулки со старшими детьми и Хоакимом. Старшие дети помогают ей с малышом. Жизель плачет, когда видит всех детей вместе — она до сих пор не может поверить, что у нее есть новорожденный. Она чувствует себя очень счастливой», — рассказал близкий друг модели изданию People.

MyCollages - 2025-03-17T185206.300.jpg

Многие поклонники удивляются, как Жизель с новорожденным ребенком находит время для себя. Большинство мам знают, как сложно в декрете не только заниматься спортом, но и успевать выполнять базовые задачи.

Видимо, сейчас модель нашла поддержку в своем партнере, хотя ранее она признавалась в трудностях воспитания детей в роли матери-одиночки. Главной проблемой было то, что Жизель и Том придерживались разных подходов к воспитанию.

«Это естественно, что в наших домах действуют разные правила, и дети просто адаптируются. Они будут пытаться делать то, что хотят. Я могу контролировать только то, что происходит в моем доме. Для меня сейчас действительно важно сохранить баланс», — рассказала Жизель.

Несмотря на все сложности, Жизель Бюндхен продолжает демонстрировать, что для нее семья всегда на первом месте. Жизнь модели вдохновляет многих женщин, показывая, что даже в самые напряженные периоды жизни можно находить время для себя, своих увлечений и заботы о близких.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
18.03.2025

Главные секреты бьюти-образа Донателлы Версаче


MyCollages - 2025-03-17T101316.272.jpg

На прошлой неделе стало известно, что Донателла Версаче покидает позицию креативного директора основанного ее братом бренда Versace. По этой причине мы решили вспомнить, как бьюти-образ модельера сделал ее узнаваемой далеко за пределами модной индустрии. 

В прошлый четверг появились новости о том, что Донателла Версаче покидает позицию креативного директора бренда Versace, которую занимала на протяжении 28 лет, а ее место займет Дарио Витале, до этого работавший в Miu Miu. Это стало одной из самых громких новостей модной индустрии за последние годы, несмотря на то, что перестановками в fashion-марках сейчас никого не удивить. 

Дело в том, что образ самой Донателлы известен далеко за пределами индустрии: она полноценная публичная личность, и ее уход активно обсуждается. Ее брат Джанни, основатель Versace, часто демонстрировал главные изделия бренда именно на сестре, что быстро сделало ее узнаваемой фигурой с запоминающимся стилем и бьюти-образом. Рассказываем, из чего он состоит и почему особенно выгодно смотрится в современном мире.

MyCollages - 2025-03-17T103840.395.jpg

Платиновый блонд

Кажется, что с самых первых своих появлений на публике еще при живом брате Донателла была обладательницей идеального платинового блонда на длинных волосах, который является ее коронным окрашиванием по сей день, когда ей 69 лет. Оно всегда добавляло контрастности типичным чертам южноевропейской внешности модельера: темным глазами загорелой коже.

MyCollages - 2025-03-17T105039.589.jpg

Загар 

Второй пункт в неизменном бьюти-образы Донателлы плавно вытекает из первого: какой бы ни был сезон, где бы она ни появлялась и сколько лет ей ни было, бывший креативный директор Versace всегда появлялась на публике с идеальным загаром, гарантирующим отдохнувший вид и напоминающим об итальянском происхождении изделий бренда, который она представляет.

Смоки-айс

Донателла почти всегда предпочитает акцент на глазах, подчеркивая их с помощью разнообразных вариантов смоки-айс. Подобный макияж стал постоянной составляющей в ее бьюти-образе в более взрослом возрасте, и особенно — после смерти брата, когда женщине пришлось фактически спасать семейный бренд. Ее темные и дерзкие смоки-айс — отличный способ показать силу и независимость обладательницы в преимущественно мужском бизнесе.

MyCollages - 2025-03-17T111247.130.jpg

Одежда по фигуре

Если и есть среди современных публичных людей противники оверсайза, то это точно Донателла Версаче. И на публичных мероприятиях, и на красных дорожках, и на показах собственного бренда, она всегда появляется исключительно в одежде по фигуре: облегающих платьях, брюках фасона скинни и достаточно узких пиджаках. Такой вкус всегда придает модельеру женственности и элегантности, а также, в современном мире, где прямо сейчас популярностью пользуются совсем другие вещи, даже индивидуальности. 

Любовь к черному цвету

Модельер предпочитает не только темные акценты в макияже, но и преимущественно черную одежду, особенно для презентации новых коллекций. Наверное, разгадка любви Донателлы к черному цвету в одежде достаточно проста: темные оттенки визуально стройнят и удлиняют, а также создают яркий контраст с фирменными светлыми волосами.

MyCollages - 2025-03-17T111721.531.jpg

Каблуки

Помимо одежды по фигуре для публичных выходов Донателла всегда выбирала и выбирает туфли на высоких каблуках или шпильках. Это может быть связано как с очевидной любовью модельера к женственным образам, так и с ее низким ростом, который она пытается скорректировать с помощью подходящей обуви. 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
17.03.2025
 

Актуальные статьи

От сухости, зуда и помутнения: 7 витаминов, необходимых для здоровья глаз
Сухость глаз, зуд и другие неприятные ощущения точно знакомы тем, кто много времени проводит у экрана компьютера и телефона. Но есть и хорошие новости — сохранить здоровье глаз можно, уделяя внимание правильному питанию и витаминам.
вчера
Что делать, когда все идет не так: стратегия преодоления жизненных трудностей
Как научиться принимать неудачи и использовать их как ступеньку к успеху? Об этом наша статья.
вчера
Как актуально стилизовать тренчкот в 2025 году?
В конце марта наконец наступает погода, позволяющая достать из шкафа тренчкот или обзавестись новым. Рассказываем, какие модели будут на пике популярности и как их актуально стилизовать.
вчера
Мультфракционная биоиндукция: бережем красоту смолоду
Все большую популярность набирает  мультифракционная биоиндукция препаратом Bioregen. Ее эффект проявляется не только визуально, но меняет возраст кожи изнутри и возвращает ей сияние молодости.
вчера
Как жить после удаления матки и яичников
Удаление яичников и матки (пангистерэктомия) — серьезное испытание для женщины. В яичниках вырабатываются женские половые гормоны, а без них наступает климакс, сопровождаемый приливами и другими симптомами. Что делать женщинам, которым удалили яичники и матку?

вчера
Показать еще