Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Аделина Панина, астролог, эзотерик, экстрасенс, таролог
Овен
На этой неделе важно уделить внимание своему иммунитету. Перепады погоды могут вызвать простуду, поэтому больше пейте теплых напитков и не забывайте про витамины. Для поддержания физической активности выберите что-то спокойное - прогулки или лёгкие тренировки, чтобы не перегружать себя. В уходе за кожей лица попробуйте средства с витаминами С и Е для защиты и питания.Телец
Рекомендуется обратить внимание на режим сна. Недосып может повлиять на общее самочувствие и работоспособность. Попробуйте добавить вечерние расслабляющие упражнения, такие как йога или пилатес, чтобы помочь телу настроиться на отдых. В уходе за кожей лица стоит добавить более насыщенные увлажняющие кремы - кожа будет особенно благодарна в условиях сухого воздуха.Близнецы
В эту неделю могут проявиться незначительные проблемы с суставами. Старайтесь избегать чрезмерных физических нагрузок и не забывайте про разминку перед тренировками. Вместо тяжелых упражнений сделайте ставку на плавание или растяжку. Для поддержания красоты волос полезно использовать увлажняющие маски, которые помогут справиться с осенней сухостью.Рак
Вы можете почувствовать усталость из-за нервного напряжения. Попробуйте включить в свою рутину техники медитации или глубокого дыхания для снижения стресса. В спорте уделите внимание упражнениям для улучшения гибкости, например, занятиям йогой. Для красоты кожи лица попробуйте средства с успокаивающими экстрактами, такими как алоэ вера или лаванда, которые помогут справиться с раздражениями.Лев
На этой неделе стоит проявить заботу о своих глазах - возможно перенапряжение из-за долгой работы за компьютером. Регулярные перерывы и упражнения для глаз помогут предотвратить усталость. Для поддержания формы добавьте в свои тренировки элементы растяжки, чтобы расслабить мышцы. В уходе за кожей обратите внимание на средства для защиты от воздействия окружающей среды - они помогут предотвратить сухость и раздражения.Дева
Неделя пройдет с риском переутомления, особенно если вы слишком активно включаетесь в работу. Найдите время для полноценного отдыха и не игнорируйте сигналы усталости. В спорте лучше выбрать спокойные занятия, такие как растяжка или ходьба. Для ухода за кожей лица подойдут средства с витаминами группы В, которые помогут восстановить её после стресса.Счастливчики октября: 3 знака Зодиака, которым в этом месяце особенно повезет