Подпишись на нас в соц. сетях!


7 правил быстрого и эффективного шопинга: гайд для тех, кто ненавидит ходить по магазинам



MyCollages (9).jpg

Потратить 5 часов, обойти 10 магазинов, перемерить гору одежды и ничего не купить — знакомая история? Для тех, кого утомляет и раздражает шопинг, наш стилист составил четкую инструкцию.

IMG_5002-photoaidcom-greyscale-photoaidcom--photoaid-remove-background-photoaidcom-cropped.JPG

  Соня Сова, стилист, художник по костюмам

Бывает и обратная сторона шопинга — накупить кучу модных или универсальных вещей, а потом не надеть их ни разу, потому что разонравились или носить не с чем. Чтобы сделать процесс покупки одежды максимально быстрым, комфортным и результативным, достаточно соблюдать простые правила. Многие из них подойдут и для онлайн-шопинга.

1. Составляем список

Перед тем, как погружаться в море модных вещей, сформируйте для себя четкое понимание, какой предмет одежды вам нужен прямо сейчас и для какого образа. Допустим, вам не хватает пиджака или базового лонгслива. Если хотите купить свитер, заранее определитесь, какого он будет цвета, фасона, стоимости.

Не стоит идти в торговый центр с мыслью «что-нибудь куплю», так вы впустую потратите время. Конечно, в процессе поиска нужной вещи, взгляд может зацепиться за симпатичное платье или шарф, но тут есть опасность совершить спонтанные покупки, потратить лишние деньги и не купить то, за чем вы пришли. Даже очень красивая вещь может не прижиться в гардеробе. Поэтому направляемся на поиски нужного, идем к нужным полкам!

2. Выделяем бюджет

Решите для себя, какую сумму вы готовы потратить на ту или иную вещь. Так вы заранее настроите себя не совершать спонтанные покупки. Если ничего не приглянулось и вы расстроены, возьмите нижнее белье или колготки — эти вещи всегда нужны, порадуйте себя.
Если хотите сэкономить, не покупайте вещи перед сезоном: магазины вывешивают одежду по полной стоимости, а к середине сезона на них появляются скидки.

3. Выбираем магазины

Не стоит обходить весь торговый центр, вы просто устанете и сдадитесь. Выделите 2 часа и выберете 2-3 магазина с любимыми брендами и подходящей вам ценовой категорией. Можно заранее изучить ассортимент магазинов на сайтах, чтобы потратить время только на примерку.

4. Примеряем и определяемся

Оценивая взглядом, к примеру, футболку, может казаться, будто в ней нет ничего привлекательного. Но часто вещь принимает задуманную форму только на фигуре. Чем больше вещей вы примерите, тем обширнее становится выбор. И не забывайте посмотреть на себя со всех сторон, а также с дальнего расстояния. Часто свет и зеркала в примерочных искажают картинку, поэтому сфотографируйте себя в общем зеркале на расстоянии 2 метра от него.
Важно! Если вы ищете предмет одежды к конкретным джинсам, то возьмите их с собой, чтобы сразу видеть, насколько сочетается выбранный верх с этими джинсами.

5. Изучаем состав

Безусловно, внешний вид имеет огромное значение, но если речь идет об одежде, то куда важнее состав, поэтому изучите вкладыш в левом шве с внутренней стороны изделия.

Ни для кого не секрет, что наименее комфортным для тела является полиэстер. Рекомендуем хлопок, лен, шерсть, шелк, вискозу, деним и трикотаж. Не пугайтесь смеси материалов, до 30% примесей в составе изделия даже продлят его износостойкость.

6. Даем себе время подумать

Запомните простое правило: если есть хотя бы малейшие сомнения, лучше не брать. Покупать можно только то, что вам очень нравится. Но даже в этом случае лучше отложить вещь на кассе, сходить в другие магазины, выпить кофе, а уже потом определиться с выбором.
Ходите на шопинг только в одиночестве. Никто лучше вас не знает, что вам идет, чего не хватает и как покупка будет сочетаться с другими вещами. Если есть сомнения в собственном вкусе, то наймите стилиста.

7. Принимаем окончательное решение

Дома не отрывайте ценники, посмотрите на вещи свежим взглядом на следующий день, составьте комплекты с другими вещами в гардеробе. Если новинка не вписывается в образы, верните ее без сожаления.

Помните о том, что одна качественная вещь лучше десяти никуда не годных, пусть даже модных. Мода меняется очень быстро, поэтому инвестируйте в свой стиль.

дзен.jpg


5 секретов стилистов: как правильно комбинировать разные ткани в одном наряде
Цветовая палитра будущего: какие цвета станут главными в 2025 году
Что надеть, чтобы помолодеть: 10 полезных советов
Поделиться:
Автор:
Фото: shutterstock
09.01.2025
Наши рассылки

Топ-5 самых необычных катков в Москве


MyCollages (34).jpg

Покататься на коньках можно в каждом районе Москвы. А мы предлагаем совершить тур по самым неочевидным, новым и интересным ледовым площадкам помимо катков в Парке Горького, на ВДНХ и Красной площади.

Каток-Кинотеатр на Воробьевых горах

Где: Московский Дворец пионеров
Стоимость: бесплатно, по регистрации.


MyCollages (36).jpg
MyCollages (37).jpg
MyCollages (38).jpg
MyCollages (39).jpg

Впервые здесь оборудован каток с искусственным льдом площадью 800 м², а на большом экране в течение всего сезона крутят классические семейные фильмы. Уют и праздничность катку добавляет декоративное оформление и освещение, а также кафе, где можно купить вкусный безалкогольный глинтвейн и блинчики. Коньки здесь дают совершенно бесплатно, имеется камера хранения и теплая раздевалка. Сеансы проходят с 15:00 до 21:00 в будние дни, с 12:00 до 22:00 — в выходные.

Каток на Болотной площади

Где: Репинский сквер
Стоимость: бесплатно, по регистрации


MyCollages (40).jpg
MyCollages (41).jpg
MyCollages (42).jpg
MyCollages (43).jpg

Каток здесь появился впервые, его площадь — 1800 м², вместимость — до 480 человек. Волшебный антураж катку придает примыкающий к нему павильон, стилизованный под старинный ж\д вокзал, где можно взять коньки в аренду, сесть на маленький поезд и прокатиться на нем по всей территории сквера. Для детей здесь предусмотрено специальное оборудования для обучения катанию на коньках, а также кафе, где можно выпить горячий напиток и перекусить. Сеансы проходят пять раз в день с 09:00 до 20:00.

Каток «Лужники»

Где: Южный спортивный центр
Стоимость: от 500 рублей.

MyCollages (44).jpg
MyCollages (45).jpg
MyCollages (46).jpg

У этого катка большая площадь — 16 000 м², при этом идеальный искусственный лед и уютная зона отдыха с фуд-кортом, деревянными столиками, открытым камином и костровыми чашами. Любопытно, что здесь нет дорожек для катания, это большое единое пространство, где все ездят по кругу.

По выходным дням на катке проходят мастер-классы, спортивные соревнования, квизы, развлекательные анимационные программы для детей, занятия по катанию на коньках. В павильоне можно посмотреть выставку зимнего спортивного инвентаря, который использовался на катках в разные времена. Здесь же можно взять коньки на прокат. По будням есть только два сеанса — 16:00-18:30 и 19:30-22:30, в выходные дни есть еще сеансы 09:30-11:30 и 12:30-15:00, понедельник — выходной.

Каток в Саду имени Баумана

Где: вход со Старой или Новой Басманной улиц
Цены: от 300 рублей

MyCollages (50).jpg
MyCollages (48).jpg
MyCollages (49).jpg

Каток с искусственным льдом имеет площадь всего 1000 м², зато он идеально подходит для детей и их бабушек, которые могут насладиться неспешным катанием по хорошему льду в спокойной и уютной обстановке. Каток находится в глубине сада и разделен на две зоны, на нем расположена сцена и светодиодный экран, есть теплый шатер для переодевания, прокат коньков, кафе и услуги тренеров. Любопытно, что это один из немногих катков, который можно арендовать для частных праздников.

Каток в музее-заповеднике «Коломенское»

Где: Ярмарочная площадь
Цены: от 200 рублей

MyCollages (51).jpg
MyCollages (53).jpg
MyCollages (52).jpg

Каток с искусственным льдом появился в парке впервые, хотя ледовая площадка находилась здесь еще в XIX веке. Сегодня площадь катка — 3600 м², при этом он гармонично вписывается в природный ландшафт и историческую застройку парка, привлекая живописными видами. Здесь звучит красивая музыка, иллюминация украшает деревья и конструкцию вокруг катка, что создает ощущение настоящей зимней сказки. Сеансы проходят с 11:00 до 22:00 часов.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, mos.ru, vk.com/mgomz, https://katok.luzhniki.ru, sadbaumana.ru
09.01.2025

6 фильмов-мотиваторов, которые помогут поверить в себя и изменить жизнь к лучшему


MyCollages - 2024-11-25T171439.011.jpg

Каждый из этих фильмов освещает темы мотивации, силы воли и стремления к достижениям через уникальные истории персонажей, показывая разнообразие путей к личному росту и счастью.

MyCollages - 2024-11-25T171623.117.jpg1+1: неприкасаемые

Год выпуска: 2011
Страна производства: Франция
Жанр: Драма, Биография, Комедия
Режиссер: Оливье Накаш, Эрик Толедано
В главных ролях: Франсуа Клюзе, Омар Си, Анн Ле Ни, Одри Флеро

Фильм рассказывает о необычной дружбе между богатым аристократом Филиппом и его сиделкой Дриссом, который только что вышел из тюрьмы. Несмотря на различия в социальных статусах, они находят общий язык и дают друг другу важные жизненные уроки.

Тема вдохновения: Фильм вдохновляет на то, чтобы жить полной жизнью, несмотря на трудности и ограничения, демонстрируя силу человеческого духа и волю к жизни.

MyCollages - 2024-11-25T171716.257.jpgВсегда говори «да»

Год выпуска: 2008
Страна производства: США, Австралия
Жанр: Комедия
Режиссер: Пейтон Рид
В главных ролях: Джим Керри, Зои Дешанель, Брэдли Купер, Джон Майкл Хиггинс, Риз Дэрби

Главный герой Карл решает изменить свою жизнь, начав говорить «да» всем предложениям и возможностям, которые ему встречаются. Этот эксперимент приводит его к новым знакомствам и неожиданным ситуациям, что открывает перед ним новые горизонты.


Темы вдохновения: Фильм подчеркивает важность открытости к новому и готовности принимать вызовы, что является ключевым аспектом мотивации и стремления к достижению целей.

MyCollages - 2024-11-25T171703.774.jpgПростая история

Год выпуска: 1999
Страна производства: США, Франция, Великобритания
Жанр: Драма, Приключения
Режиссер: Девид Линч
В главных ролях: Ричард Фарнсуорт, Сисси Спейсек, Гарри Дин Стэнтон, Эверет МакГилл, Джон Фарли

Сюжет сосредоточен на пожилом мужчине, который решает проехать на тракторе через всю страну, чтобы увидеть своего больного брата. Его путешествие становится символом воли к жизни и семейных ценностей.



Тема вдохновения: Фильм показывает, как целеустремленность и решимость могут преодолеть любые преграды, вдохновляя зрителей следовать своим мечтам, несмотря на возраст и обстоятельства.


8 звезд, которые чаще всего снимались в рождественских фильмах

MyCollages - 2024-11-25T171733.847.jpgЗолотые руки: история Бена Карсона

Год выпуска: 2009
Страна производства: США
Жанр: Драма, Биография
Режиссер: Томас Картер
В главных ролях: Кьюба Гудинг мл., Кимберли Элиз, Онжаню Эллис, Джейшон Фишер, Гас Хоффман
Сегодня Бен Карсон — лучший нейрохирург, способный справиться с самыми сложными случаями. Когда в Германии рождаются сиамские близнецы, соединенные затылками, он становится единственной надеждой родителей, ведь ранее никто не мог провести операцию так, чтобы оба ребенка остались живы. В прошлом Бен был ребенком из бедной семьи, плохо учился и имел вспыльчивый характер, но мать, которая работала уборщицей и нянькой, чтобы прокормить сыновей, наказала ему усердно трудиться, чтобы добиться успеха несмотря ни на что.

Тема вдохновения: Его история вдохновляет тем, как сила воли и трудолюбие могут привести к достижениям даже в самых сложных условиях. Фильм является примером того, как важно верить в себя и никогда не сдаваться.

MyCollages - 2024-11-25T171650.570.jpgМечты сбываются!

Год выпуска: 2013
Страна производства: США, Великобритания
Жанр: Драма, Биография, Комедия, Мелодрама
Режиссер: Дэвид Фрэнкел
В главных ролях: Джеймс Корден, Джули Уолтерс, Александра Роуч, Колм Мини

Главная героиня фильма — молодая женщина, которая стремится осуществить свои мечты о карьере в шоу-бизнесе. Она сталкивается с множеством препятствий на своем пути, но благодаря упорству и вере в себя достигает своих целей.



Тема вдохновения: Фильм подчеркивает значимость следования за своими мечтами и борьбы за свое счастье, независимо от трудностей.

MyCollages - 2024-11-25T171637.696.jpgПоследний шанс Харви

Год выпуска: 2008
Страна производства: США
Жанр: Драма
Режиссер: Джоэл Хопкинс
В главных ролях: Дастин Хоффман, Эмма Томпсон, Айлин Эткинс, Кэти Бейкер, Лиэн Балабан

В этом романтическом «драмеди» рассказывается о мужчине по имени Харви, который переживает трудный период в жизни и ищет второй шанс на любовь и счастье. Он встречает женщину с похожими проблемами, и вместе они начинают новый этап своей жизни.


Тема вдохновения: Фильм акцентирует внимание на возможности начать все заново и находить мотивацию для изменений даже тогда, когда кажется, что все потеряно.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; kinopoisk.ru
06.01.2025

Цветовая палитра будущего: какие цвета станут главными в 2025 году


MyCollages - 2024-12-19T153650.397.jpg

Бордовый, коричневый, серый — какие цвета и оттенки будут в тренде в 2025 году? Узнайте прямо сейчас!

Цвет 2025 по версии Pantone — Mocha Mousse, Pantone 17–1230 — актуальный и вневременной коричневый цвет с теплыми розовыми оттенками и богатым, землистым ощущением. Он передает спокойствие, доброту и подчеркивает важность заботы о себе в маленьких моментах.

В то же время известные бренды красок тоже не остались в стороне и объявили свои модные варианты:

Бренд красок Glidden назвал цветом 2025 года — PPG1046-7 Purple Basil (Фиолетовый базилик), вдохновленный изысканностью, роскошью и творчеством. Он может создавать ощущение глубины и загадочности, а также способствовать расслаблению и медитации.

Бренд Benjamin Moore — Cinnamon Slate 2113-40, смесь сливового и бархатистого коричневого, сочетающую классику и современность. Цвет эволюционировал от серого миллениала и может дополнить теплую или холодную палитру.

Бренд Valspar — Encore 8002-45G, глубокий синий с холодными полутонами. Он может вызывать ощущение уверенности, безопасности и доверия, ассоциируясь с мудростью, спокойствием и гармонией.

MyCollages - 2024-12-19T153657.847.jpg

Ранее Pantone уже делал прогноз о 10 основных цветах, которые будут доминировать на модных подиумах весна/лето в 2025 году.

В список вошли:

  • Лаймовый крем, Pantone 12-0312 — светло-желто-зеленый кремовый цвет, хорошо сочетается с холодными оттенками.

  • Ракушка-блюдечко, Pantone 13-4810 — яркий, но нежный пляжный морской голубой цвет, сочетается с синими и зелеными оттенками.

  • Белый виноград, Pantone 14-0442 — цвет, сочетающий желтовато-зеленые и флуоресцентные оттенки.

  • Затмение, Pantone 19-3810 — глубокий темно-синий цвет.

  • Ромовый изюм, Pantone 19-1321 — темно-коричневый цвет, классический и утонченный оттенок.

Поедем отдохнем: какой тренд в планировании отпуска набирает особую популярность

Но модные дома также не отстают и на показах своих коллекций представляют свои тренды на грядущий 2025 год

MyCollages - 2024-12-19T153706.492.jpg

На неделе моды в Нью-Йорке в центре внимания оказались следующие оттенки:

Белый цвет символизирует чистоту, невинность и свежесть, а также начало и надежду. В моде он ассоциируется с минимализмом и элегантностью.

Маслянисто-желтый цвет символизирует радость, оптимизм и богатство. В моде он создает гармонию и положительное восприятие.

Нежно-розовый цвет ассоциируется с любовью, мягкостью и нежностью. В моде он подчеркивает женственность и нежность.

Сиреневый цвет ассоциируется с умиротворением, гармонией и духовным развитием. В моде он добавляет легкость и нежность.

MyCollages - 2024-12-19T153714.284.jpg

На неделе моды в Лондоне в центре внимания оказались следующие оттенки:

На лондонском подиуме доминировали грязно-коричневые оттенки, создавая атмосферу «уродливого шика», популярного с прошлых сезонов. Критики утверждают, что ugly chic демонстрирует отказ от общепринятых норм, стремясь к собственному пониманию красоты.

MyCollages - 2024-12-19T153721.831.jpg

На неделе моды в Копенгагене в центре внимания оказались следующие оттенки:

Серый цвет в различных оттенках от древесного угля до холодного сланца, остаются актуальными. Этот цвет подходит для деловых встреч и повседневной жизни.

Кислотно-зеленый цвет остается актуальным. Стилизация может быть женственной, как в 1970-х, или игривой, как в 1980-х. Дизайнеры рекомендуют использовать кислотные цвета в основных вещах, а стилисты советуют использовать искусственный загар или бронзатор для подчеркивания оттенка.

Бордовый цвет станет главным трендом нового сезона. Копенгагенские бренды экспериментируют с этим оттенком, создавая яркие рубиновые образы.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.01.2025

Будем здоровы! 8 нескучных книг о здоровье простыми словами


MyCollages - 2024-12-20T141319.450.jpg

Не знаете, чем заняться на каникулах? Познакомьтесь с книгами о здоровье — узнайте, как укрепить свой организм и улучшить качество жизни!

Для широкого круга читателей, которые хотят развивать свое мышление и улучшать когнитивные способности

MyCollages - 2024-12-20T142204.595.jpgНикита Непряхин, Дмитрий Скворцов, «Надо думать! Тренажер мышления», Альпина Паблишер
Книга-тренажер для тех, кто хочет прокачать мышление, память и сообразительность, научиться мыслить логически, системно и аналитически, а также развить критическое и креативное мышление. Вас ждет увлекательное путешествие по лабиринтам мозга с множеством открытий и приемов.
Книга состоит из двух частей: «Мне бы уметь и знать» и «Вот бы решить проблему». Первая часть поможет усовершенствовать мышление с помощью правил, рекомендаций и алгоритмов. Вторая — справится с когнитивными трудностями. В конце каждой части есть упражнения для закрепления изученного.
Главное правило — не торопиться. Авторы рекомендуют вдумчиво читать по одной главе в день и выполнять упражнения, чтобы превратить знания в навыки. Теперь у вас есть личный тренер мышления. С этой книгой действительно надо думать!

Для интересующихся йогой и ее практическим применением в повседневной жизни

MyCollages - 2024-12-20T142240.553.jpgАйлин Розен, Роберт Бутера, Дженнифер Гилберт, «Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни», Весь
Йога-терапия — комплексная система, которая помогает укорениться полезным привычкам и выйти на качественно новый уровень. Она доступна любому, независимо от возраста и физической подготовки. Книга будет полезна практикующим йогу, йога-терапевтам, профессионалам, ищущим новые пути работы с клиентами, и тем, кто никогда не занимался йогой.
Каждая глава посвящена различным аспектам здоровья: физической активности, питанию, сну, работе, отношениям, финансам, отдыху, медитации и духовности. Двигаясь от простого к сложному, вы научитесь управлять вниманием, расставлять приоритеты и достигнете баланса внутреннего и внешнего. Книга объяснит беспокоящие симптомы, предложит полезные упражнения и станет поддержкой на пути выздоровления. Вы увидите: для улучшения самочувствия достаточно простых изменений.

Для интересующимся здоровым образом жизни, правильным питанием и долголетием

MyCollages - 2024-12-20T142303.021.jpgМайкл Грегер, «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью», ИД «Питер»
Старение — это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения: таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? — и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором. Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия. Следуйте им, питайтесь правильно, и в любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми — и телом, и душой.

Для тех, кто ищет поддержку и утешение в трудные времена

MyCollages - 2024-12-20T142326.258.jpgМэтт Хейг, «Комфортная книга», Лайвбук
Все мы о чем-то сожалеем, обвиняем себя в мнимых и реальных ошибках, сомневаемся в себе и вопрошаем: «Почему я вообще такой?» «Комфортная книга» — во многом терапевтическая. Она возвращает надежду, радость жизни, дарит поддержку и утешение.
Обращаясь к фактам из реальной жизни, истории, науки, искусства и совмещая их с личным опытом, Хейг предлагает книгу — спасательный круг, собрание заметок и историй. Каждая из них дает новый взгляд на жизнь, напоминает, что иногда нужно замедлиться и оценить красоту этого изменчивого мира.
Мэтт Хейг — один из ведущих британских писателей, автор мировых бестселлеров «Полночная библиотека», «Планета нервных» и других.


Искусство общения: книги о том, как научиться слушать и быть услышанным

Для тех, кто интересуется вопросами питания и здорового образа жизни

MyCollages - 2024-12-20T142344.256.jpgАнча Баранова, Мария Кардакова, «Что мы знаем (и не знаем) о еде», МИФ

Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто-то не видит в ней опасности. Пожалуй, сегодня мы точно знаем только одно: ваше питание должно учитывать ваши особенности — гены, возраст, проживание в определенной местности, характер труда, имеющиеся заболевания, доступность продуктов, их взаимозаменяемость и совместимость. Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом.


Для тех, кто столкнулся с медицинскими проблемами и ищет информацию о различных заболеваниях и их лечении

MyCollages - 2024-12-20T142402.600.jpgАнтон Слонимский, «Мой доктор (вроде бы) нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить», Бомбора

Когда дело касается психиатрического лечения, в голове возникает миллион вопросов: к кому обратиться, а вдруг поставят на учет, а что если я «подсяду» на таблетки? Антон Слонимский, врач-психиатр, максимально коротко и ясно объясняет – бояться не стоит! Ведь психиатрия в РФ, как и любая другая сфера медицины, направлена на помощь человеку и его близким. Вы узнаете о видах психотерапии, о лекарствах, которые вам могут выписать. А также познакомитесь с основными признаками различных психических заболеваний. Что несомненно поможет вовремя обратить внимание на имеющиеся проблемы и подтолкнет к незамедлительному обращению к специалисту для получения необходимого лечения.

Для интересующихся анатомией и физиологией груди, а также вопросами здоровья молочных желез

MyCollages - 2024-12-20T142438.215.jpgВладимир Ивашков, «Все о груди. Путеводитель по выдающейся части тела», Альпина Паблишер
Что полезно для груди, а что нет, на какие симптомы нужно обращать внимание, а какие состояния не требуют лечения? Как найти баланс между сексуальностью и здоровьем? Как грудь меняется с возрастом, во время беременности и менопаузы? Какие факторы снижают риск рака молочной железы? Вредно ли загорать, носить белье и пользоваться дезодорантом? Этими вопросами задается каждая женщина, которая заботится о своем здоровье. Ответить на них и помочь женщинам в уходе за своим телом призвана эта книга. Однако, она не заменит регулярные осмотры у специалиста. Автор опирается на многолетний опыт работы в области реконструктивной и пластической хирургии и истории своих пациенток — забавные, печальные и поучительные. Если вы хотите узнать больше о здоровье и красоте груди, а также говорить на одном языке со своим маммологом — откройте эту книгу.

Книга для тех, кому интересны вопросы заболеваний крови или кто хочет узнать больше о ее функциях и значении для организма

MyCollages - 2024-12-20T142458.905.jpgМихаил Фоминых, «Пять литров красного. Что необходимо знать о крови, ее болезнях и лечении», Альпина Паблишер

Гематолог-онколог Михаил Фоминых доступным языком рассказывает об анатомии и физиологии крови и кроветворных органов, наиболее часто встречающихся синдромах и заболеваниях системы крови, методах диагностики и лечения, о современной теории канцерогенеза, причинах развития онкологических заболеваний, развенчивает распространенные мифы о крови и ее болезнях. Эта книга содержит важные сведения, которые помогут вам более осознанно и уверенно общаться с врачами, однако ее цель — не только рассказать о возможностях диагностики и лечения гематологических заболеваний, но и расширить наши познания о крови — жизненно важной и необыкновенно интересной жидкой ткани организма.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-службы книжных издательств
02.01.2025

Красота в каждом кадре: топ-7 фильмов о вдохновении, внешней красоте, истинных ценностях и внутренней гармонии


MyCollages - 2024-11-26T143606.605.jpg

Ищете фильмы, которые позволят насладиться красотой? Тогда эта подборка для вас. Мы собрали самые красивые и вдохновляющие картины, которые оставят сильное впечатление от просмотра.

MyCollages - 2024-11-26T143629.917.jpgМария Антуанетта

Год выпуска: 2006
Страна производства: США, Франция, Япония
Жанр: Драма, Биография
Режиссер: София Коппола
В главных ролях: Кирстен Данст, Джейсон Шварцман, Джуди Дэвис, Рип Торн, Роуз Бирн

Фильм Софии Копполы рассказывает о жизни королевы Франции Марии Антуанетты, которая, несмотря на великолепие дворцовой жизни и шикарные наряды, испытывает внутреннюю пустоту и одиночество.



Тема красоты: Красота в этом фильме предстает как мишура, скрывающая настоящие эмоции и личные страдания героини. Визуальные элементы, такие как великолепные костюмы и декорации, подчеркивают тему внешней, наглядной красоты, контрастирующей с внутренними конфликтами.

MyCollages - 2024-11-26T143835.438.jpgВидал Сассун: кино

Год выпуска: 2010
Страна производства: США
Жанр: Документальный
Режиссер: Крейг Тепер
В главных ролях: Эльгин Чарльз, Ирина Хохлова, Kai-Li Ma, Мэри Куант, Ронни Сэссун, Видал Сассун

Документальная лента о легендарном парикмахере Видале Сассуне, который изменил представление о прическах и стиле в 1960-е годы. Сассун стал символом красоты и уверенности благодаря своим инновационным подходам к стрижке и укладке волос.


Тема красоты: Фильм демонстрирует, как внешний вид может влиять на восприятие себя и окружающих, подчеркивая важность стиля как элемента личной эстетики.

MyCollages - 2024-11-26T143815.544.jpgЗавтрак у Тиффани

Год выпуска: 1961
Страна производства: США
Жанр: Комедия, Драма, Мелодрама
Режиссер: Блейк Эдвардс
В главных ролях: Одри Хепберн, Джордж Пеппард, Патриция Нил, Бадди Эбсен, Мартин Болсам

Классическая романтическая комедия с Одри Хепберн в главной роли рассказывает историю молодой женщины по имени Холли Голайтли, которая ищет богатого мужчину для обеспечения своего комфортного существования.



Тема красоты: Красота здесь проявляется не только в безупречном внешнем виде главной героини, но и в ее стремлении к свободе и независимости, а также в визуальных образах Нью-Йорка 60-х годов.


Плохие парни: 5 фильмов про хулиганов и бандитов

MyCollages - 2024-11-26T143752.709.jpgДжентльмены предпочитают блондинок

Год выпуска: 1953
Страна производства: США
Жанр: Комедия, Драма
Режиссер: Ховард Хоукс
В главных ролях: Джейн Расселл, Мэрилин Монро, Чарльз Коберн, Эллиот Рид

Лорелей и Дороти, танцовщицы, отправляются на гастроли в Париж. За ними незаметно наблюдает частный сыщик, нанятый отцом-миллионером, чтобы доказать своему сыну, что Лорелей ценит его подарки и деньги.


Тема красоты: Музыкальная комедия с Мэрилин Монро в главной роли исследует стереотипы о красоте и женственности через персонажей Лорелей Ли и ее подругу Дороти. Фильм демонстрирует, как общество связывает успех и привлекательность с определенными стандартами красоты, а также ставит вопрос о том, что такое истинная ценность женщин.

MyCollages - 2024-11-26T143720.617.jpgБестолковые (Clueless)

Год выпуска: 1995
Страна производства: США
Жанр: Комедия, Мелодрама
Режиссер: Эми Хекерлинг
В главных ролях: Алисия Сильверстоун, Стэйси Дэш и Бриттани Мерфи

Современная адаптация романа Джейн Остин «Эмма», этот фильм показывает жизнь богатой девушки Шер, которая пытается изменить жизни окружающих ее людей.



Тема красоты: Красота в «Бестолковых» рассматривается как нечто большее, чем просто внешний вид; она связана с внутренними качествами, такими как доброта и взаимопомощь. Фильм подчеркивает важность самовыражения и принятия себя.

MyCollages - 2024-11-26T143705.608.jpgДевушки из календаря

Год выпуска: 2003
Страна производства: Великобритания, США
Жанр: Комедия, Драма
Режиссер: Найджел Коул
В главных ролях: Хелен Миррен, Джули Уолтерс, Линда Бэссет, Селия Имри, Аннетт Кросби, Пенелопа Уилтон, Джеральдин Джеймс

Основанный на реальной истории, фильм рассказывает о группе женщин, которые решают создать календарь с обнаженными фотографиями для сбора средств на благотворительность.


Тема красоты: В этом фильме красота определяется не только физическими параметрами, но и смелостью и добротой женщин, которые преодолевают социальные предрассудки ради важной цели.

MyCollages - 2024-11-26T143645.988.jpgКоко до Шанель

Год выпуска: 2009
Страна производства: Франция, Бельгия
Жанр: Драма
Режиссер: Анн Фонтен
В главных ролях: Одри Тоту, Бенуа Пульворд, Алессандро Нивола, Мари Жиллен, Эммануэль Дево

Биографическая драма о Габриэль «Коко» Шанель, которая стала одной из самых влиятельных фигур в мире моды. Фильм исследует влияние красоты на ее жизнь и карьеру — от скромного начала до становления символом стиля.



Тема красоты: Красота здесь представлена как средство самовыражения и освобождения от традиционных норм общества, что кардинально изменило взгляды на женскую моду.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; kinopoisk.ru
01.01.2025
 

Актуальные статьи

50 – это новые 30: как жить без оглядки на возраст и радоваться каждому мгновению
Она поменяла цвет волос, и ее просто не узнать. Она сменила деловой стиль на элегантно-утонченный и поразила красотой фигуры. Она овладела техникой флайбординга и «улетела» к своей мечте. О ком это мы? О смелых женщинах, которые изменили стандарты возраста.
5 минут назад
Топ-5 самых необычных катков в Москве
В каждом районе Москвы можно покататься на коньках. Предлагаем совершить тур по самым неочевидным, новым и интересным ледовым площадкам помимо катков в Парке Горького, на ВДНХ и Красной площади.
2 часа назад
Грудь по фигуре: подбор размера и формы имплантов для разных типов телосложения
Выбор грудных имплантов — это больше, чем просто определиться с размером. Это о том, как создать гармонию между телом и желаниями, о том, как подчеркнуть красоту без потери естественности.
4 часа назад
10 самых актуальных ингредиентов для ухода за кожей в 2024 году: по данным Google
Ищете эффективные средства для ухода за кожей? Обратите внимание на ингредиенты, которые стали настоящими хитами в 2024 году и помогают миллионам людей по всему миру. Вот десять из них.
сегодня
Тайные ритуалы красоты: что скрывают традиции домашнего ухода в разных странах
Уход за собой — это важная часть жизни людей во всем мире. Каждая культура имеет свои секреты и традиции, которые передаются из поколения в поколение. Узнаем, как ухаживают за собой в разных странах.
сегодня
Показать еще