Подпишись на нас в соц. сетях!
Для домашней вечеринки и отдыха на природе: плейлист музыкальных новинок весны
Куда девать книги: практические советы по наведению порядка в библиотеке

У вас есть книги, которые вы не перечитывали годами? Пора провести ревизию!
Многие из нас сталкиваются с проблемой переполненных книжных полок и шкафов. Книги, которые мы когда-то приобрели с таким энтузиазмом, теперь занимают слишком много места. И непонятно, что с ними делать.
Как навести порядок
Для начала уберите книги с полок и отсортируйте их по четырем категориям: сохранить, пожертвовать, продать, подарить или переработать.
-
Выбрасывайте или отправьте на переработку сильно поврежденные книги.
-
Продавайте книги с хорошем состоянии, которые вам больше не нужны.
-
Или пожертвуйте ненужные книги, которые вы не собираетесь читать.
Вы можете пожертвовать книги благотворительным организациям, местным библиотекам, школам или домам престарелых. Ценные книги можно продать на сайтах купли-продажи или в букинистические магазины.
Если книги уже нельзя повторно реализовать, ознакомьтесь с местными правилами, чтобы узнать, как их можно утилизировать. Также поищите информацию о местных пунктах переработки и узнайте, принимают они макулатуру.
Книги о любви и сексе: как найти баланс между эмоциональными и физическими желаниями
Методы организации книг
Упорядочить по цвету
Организация книг по цвету — веселый и красивый способ расставить свою коллекцию на полке. Этот метод рекомендуется для небольших библиотек, так как такой порядок трудно поддерживать и ориентироваться в шкафу.
Категоризация по высоте или размеру
Расположите книги от самой высокой к самой низкой или наоборот. Также вы можете смешать вертикальные и горизонтальные стопки, чтобы визуально это выглядело интереснее.
Цундоку — это японский метод покупок книг и складывания их в стопки по всей квартире. Идея состоит в том, чтобы сохранить живую атмосферу.
Упорядочить по жанрам и авторам
Систематизируйте книги по жанрам и авторам, чтобы облегчить сортировку.
Попробуйте поворот чтения
Примените концепцию «сезонного шкафа» к своей коллекции книг. Это отличное решение для тех, у кого мало места или кто не хочет выставлять книги одновременно.
Например, уютные романы и классическую литературу выкладывайте осенью и зимой, а для весны и лета — легкую фантастику.

Бактерии не пройдут: как правильно ухаживать за лежанкой вашего питомца
Когда вы в последний раз стирали лежанку вашего питомца? Позаботьтесь о здоровье своего любимца уже сейчас.
Каждый хозяин должен заботиться о здоровье и комфорте своего питомца. Один из важных аспектов — поддержание чистоты и гигиены его лежанки. Ведь именно на ней ваш друг отдыхает и проводит значительную часть времени.
Как часто нужно мыть лежанку?
Например, собаки могут приносить грязь, бактерии и пыльцу после выгула.
Опасность в вашем доме: 9 комнатных растений, которые могут навредить вам и вашим питомцам
Что будет, если не стирать лежанку животного?
Немытая лежанка может стать питательной средой для бактерий, пылевых клещей, блох и грибков, что может привести к кожным инфекциям, аллергии и неприятным запахам.
Грязная подстилка также может усугубить проблемы с дыханием у животных и людей, особенно, если они страдают аллергией или астмой.
Регулярно стирая лежанку, вы создаете более здоровую среду для вашего питомца и соблюдаете гигиену в доме.
Как правильно мыть лежанку
-
Снять и постирать чехол отдельно для тщательной очистки.
-
Использовать горячую воду для уничтожения бактерий и аллергенов.
-
Сушить на воздухе под прямыми солнечными лучами или выбрать сильный нагрев для устранения оставшихся бактерий.

Когда можно снять шапку и что будет, если ее не носить весной

Всем нам когда-то в детстве говорили: «Надень шапку, простудишься». Но так ли это на самом деле? И почему именно шапку? Давайте разбираться в патологической физиологии переохлаждения.

Максим Алексеев, врач-эксперт, мануальный терапевт, невролог сети клиник «Семейная»
В аспекте воздействия на голову низких температур можно выделить несколько основных проблем:
1) Отсутствие нормальной теплоизоляции — на голове нет ни толстой жировой прослойки, ни теплой растительности, а волосы по своим свойствам далеки до шерсти животных.
2) Активный кровоток через мозг — до 20% сердечного выброса направляется именно туда, что в совокупности с первым фактором приводит к быстрой потере тепла организмом именно через голову.
3) Взаимодействие с внешней средой — внутри носовой и ротовой полости огромное количество микробов.
Казалось бы, ну упадет локальная температура на 3-4 градуса, ну и что? Проблема в том, что функционирование мозга критически важно для нас, а это значит, что при переохлаждении головы реагировать будет все тело для увеличения теплопродукции.
Как организм повышает теплопродукцию
- Выделение адреналина и других гормонов стресса вызывает спазм сосудов. Это уменьшает кровоток через кожу и снижает потери тепла. Но при этом повышается артериальное давление, растет частота пульса. Избыточный спазм сосудов может неблагоприятно сказаться на сердце, а то и вызвать неврит лицевого нерва, из-за чего можно остаться на всю жизнь с полупарализованным лицом.
- Работа мышц. Увеличение их тонуса в шее, жевательной мускулатуре может привести к болям и ограничению движений.
Негативные последствия
- Ослабление иммунитета. Нарушение кровоснабжения при спазме сосудов и снижение эффективности иммунных клеток создают благоприятные условия для бактерий и делают нас более уязвимыми для вирусов. Этот эффект дополнительно усиливается гормонами стресса. А так как во рту и носоглотке среда всегда далека от стерильности, переохлаждение часто приводит к острым респираторным заболеваниям.
- Проблемы с кожей и волосами. Сухость кожи головы, перхоть, ломкость волос: холод нарушает питание волосяных луковиц и кожи.
- Уши и нос наименее защищены, поэтому при температуре ниже -10 °C возможны обморожения.

Когда стоит поберечь себя и одеть шапку, а когда можно ее снять
1. Ориентируйтесь на температуру и погодные условия:— Днем при +10 °C и выше, без ветра и дождя, шапку можно снять.
— Утром и вечером, если температура опускается ниже +5 °C, головной убор обязателен.
— При температуре ниже +5 °C носите теплые шапки из натуральных материалов (шерсть, хлопок).
— В ветреную или влажную погоду используйте модели, закрывающие уши и лоб.
Мороз по коже: почему некоторым людям постоянно холодно
2. Избегайте резкой смены температур. Проверьте акклиматизацию, закаливайтесь постепенно:
— Начинайте с коротких прогулок без шапки (15–20 минут) в солнечную погоду.
— Не снимайте шапку сразу после выхода на улицу из теплого помещения. Дайте организму приготовится к воздействию температуры
— В помещении снимайте головной убор, чтобы не допустить перегрева и потливости.
— Если после снятия шапки вы чувствуете дискомфорт (зябкость, головная боль), вернитесь к ее использованию.
3. Учитывайте индивидуальные факторы:
— Дети и пожилые люди более чувствительны к переохлаждению.
— При хронических лор-заболеваниях или невралгиях шапку стоит носить дольше.
Даже в теплую погоду (+15 °C и выше) носите с собой легкую шапку или капюшон на случай ветра или внезапного похолодания. Если после прогулки без шапки появились насморк, боль в ушах или мышцах лица — обратитесь к врачу.
Снимайте шапку весной постепенно, ориентируясь на стабильное потепление, отсутствие ветра и личный комфорт. Оптимальный период для перехода — когда дневная температура держится выше +10 °C несколько дней подряд.

Какую сумку выбрать на весенне-летний сезон: 7 самых модных моделей

Устали от базовых моделей сумок и хотите выделяться в толпе и при этом выглядеть модно? Тогда выберите трендовую форму или материал вместе с нами.
В весенне-летний сезон 2025 года мода на сумки обещает быть максимально разнообразной и исходить главным образом из удобства. Неважно, любите ли вы большие и вместительные модели, в которые можно упаковать половину квартиры, или совсем «малышек», вмещающих только телефон и кошелек, у мировых брендов найдется вариант на любой вкус. Изучаем, какие формы, дизайны, цвета и материалы будут на пике популярности в этот теплый сезон.
Замшевые модели
Замша, впервые вошедшая в список главных трендов в дизайне сумок в осенне-зимний сезон 2024 года, летом 2025-го тоже никуда уходить не планирует. Если раньше популярностью пользовались жесткие модели с четкой, даже строгой формой, то сейчас в моду входят мягкие сумки теплых цветов, напоминающие о популярном в 70-е дизайне. Если образ, отсылающий к культуре хиппи вас не смущает, смело сочетайте модель с брюками и джинсами-клеш, а также блузками и рубашками с цветочным принтом.
Зеленые и бордовые цвета
На пике популярности среди цветов этим летом — яркие зеленый и бордовый, которые станут необходимым цветным акцентом в теплый сезон. Оба оттенка эволюционировали из трендов прошлого сезона на хаки и вишневый красный. Теперь аксессуары рекомендуется приобретать в цветах, напоминающих о сочном лайме и гранате, или dark cherry (темная вишня).
Сияние из космоса
Весна и лето — отличное время, чтобы добавить в образы сияния, заявляют нам модные бренды и стилисты, и предлагают в качестве тренда хромированные сумки и модели, украшенные пайетками. Особенно стилисты рекомендуют сочетать подобные аксессуары с одеждой, обувью и другими украшениями с таким же дизайном: хромированную серебристую сумку можно комбинировать с металлизированными кроссовками или туфлями, а модель в пайетках — с блузками, украшенными тем же материалом.
Дополнение к основной сумке
Если одной сумки вам всегда мало, а найти в ней что-либо всегда очень сложно, в этом сезоне бренды пришли к оригинальному решению: теперь некоторые из них — Fendi, Stella McCartney и Michael Kors — выпускают модели сразу с такой же мини-версией. Не беремся говорить, насколько это эффективно, но точно очень запоминается.
«Восток-запад»
Различные сумки формы багет остаются в топе трендов уже несколько лет: например, в прошлом году все мечтали о модели Miu Miu, идеально подходящей для экспериментов с обвесом. Этим летом профессионалы рекомендуют рассмотреть для покупки «восток-запад» — более узкую, чем привычно, сумку-багет с довольно длинными ручками. Первым, кто попал в главный тренд, считается бренд Alaïa и их модель Le Teckel, все чаще попадающая в виш-листы fashion-инфлюенсеров.
Сумка с бахромой
Еще один тренд, отсылающий нас к семидесятым и культуре хиппи, — это сумки с бахромой. Такие аксессуары, как и модные модели с расслабленной формой, обычно сделаны именно из замши или, реже, из мягкой кожи. Свои варианты подобной сумки уже представили, к примеру, Chloé, Isabel Marant, Michael Kors и Fendi, советующие сочетать ее с широкими джинсами и верхом из натуральных тканей. Возможно, интерес брендов к моделям с бахромой можно объяснить и возрождающейся популярностью эстетики бохо.
Пресмыкающиеся
Животный принт в том или ином виде почти всегда находится в тренде: в этом году его предлагают интегрировать в обувь, одежду и аксессуары. И если в среде обувной моды популярными остаются леопардовый и коровий принты, то в случае с сумками стилисты рекомендуют экспериментировать с «зеброй» и «рептилиями». Последние — главный тренд года змеи: свои варианты на тему кожи «питона» уже показали Valentino, Louis Vuitton и Bottega Veneta.


Тест KIZ: Какой аромат вам подойдет?

Вы ищете идеальный аромат, но не знаете, с чего начать? Наш тест предложит вам варианты, которые могут стать вашей новой любимой композиции. Готовы узнать, какой аромат подчеркнет вашу уникальность?





