Подпишись на нас в соц. сетях!


Екатерина Волкова: «Мне нравится, что меня узнают, но не всегда нравится привлекать к себе внимание»



Роль Веры в сериале «Воронины» на канале СТС стала визитной карточкой Екатерины Волковой. Вот уже десять лет актриса убедительно играет просто женщину — домоседку, нежную мамочку и добропорядочную жену. А что в это время происходит в жизни самой актрисы?

IMG_0190_400.jpgЕкатерина, предвижу, что на этот вопрос вы отвечали миллион раз, и все-таки хочу начать наш разговор именно с него. Вас, актрису талантливую и востребованную, все ассоциируют с телесериалом «Воронины». Обычно актеры в таких случаях говорят: «Будь проклят тот час, когда меня взяли на эту роль». А вы?

Е. В.: Получить роль в таком долгоиграющем проекте — это, с одной стороны, удача и безумный фарт, с другой — некие ограничения в рамках одного амплуа. Ты заложник этого образа, этой Веры Ворониной, которая преследует тебя на протяжении десяти лет и не дает развиваться другим граням творческого начала. Но я бесконечно благодарна этому проекту за все. И я, как сейчас, помню день, когда пришла на кастинг, который проходил в несколько этапов. Эти пробы мне казались бесконечными, но в какой-то момент поиски главной героини приостановили. Я подумала, что проект от меня ушел, но особенно не переживала. Тогда у меня были роли, и в ситкоме в том числе. Через несколько месяцев мне позвонили и предложили снова прийти на кастинг. К тому моменту уже вся труппа «Ворониных» сложилась, актеры на роли утверждены, не хватало только Веры. На финальной пробе мне помогал сам Дронов (Костя из сериала «Воронины»). Это было мое первое знакомство с ним. И началось оно с очень приятного впечатления об этом человеке. Мы стали друзьями, и я бесконечно благодарна Егору за поддержку и правильные советы на первых этапах съемок. «Воронины» для меня стали настоящей семьей. И если проект закончится в обозримом будущем, я, наверное, расстроюсь. Но после улыбнусь и пойду дальше.

Я много прочитала ваших интервью, но практически ничего не нашла о том, каким был ваш творческий путь. Расскажете об этом?

Е. В.: Мой творческий путь складывался не совсем творчески, потому что, получив театральное образование, мне пришлось учиться дальше в экномическом вузе. Так как, поступая в Щепку, я пообещала папе, что обязательно получу еще одно, как он говорил, «нормальное» высшее образование. И у меня будет профессия, которая меня прокормит, если не сложится карьера актрисы. Свое слово я сдержала, и это потом немного сбило мою творческую прыть. Работа в театре и одновременно учеба в вузе отрывали немало сил. Но это была счастливая пора. 

Сегодня отношение к сериалам изменилось, потому что на экраны выходят по-настоящему интересные сценарии, неординарные режиссерские работы, и все-таки это не то кино, за которое дают «Золотую пальмовую ветвь» или «Оскара». У кого из режиссеров вы мечтаете сняться и какую роль хотели бы сыграть?

Е. В.: Я мечтаю о роли в военной картине, чтобы попробовать себя в драматическом амплуа. И наверное, в этом я не оригинальна, многие комедийные артисты мечтают о драме, чтобы самовыразиться. Но я хочу попробовать такую роль, чтобы испытать себя в профессиональном смысле. Вот это моя мечта номер один, и я верю, что она исполнится. К большому счастью, в нашей стране любят военные картины и чтут ветеранов, которые защитили нашу родину и обеспечили нам мирную жизнь на столько лет. 

IMG_0363.jpgА не возникало мысли попробовать себя в режиссуре? И снять фильм о войне, как это в свое время сделала Вера Глаголева, создав потрясающую картину «Одна война».

Е. В.: На режиссуру я пока совершенно точно не замахиваюсь. Работа над созданием картины очень ответственная. На съемочной площадке режиссер — это главный человек. От него зависит, как все пойдет, как раскроется актер. Вот говорят иногда, что ту или иную роль актер недоиграл или переиграл, а я совершенно убеждена в том, что это вопросы скорее не к актеру, а к режиссеру. Я много видела проектов, в которых один и тот же артист раскрывается совершенно по-разному благодаря тому, что режиссер напорист, доходчиво все объясняет, правильно ставит задачи и создает комфортные условия под каждого артиста. И мне кажется, нам еще предстоит институт режиссуры развивать. Возможно, и я в отдаленном будущем захочу себя попробовать в этой профессии, но для начала хочу раскрыть  свой актерский потенциал до конца.

Вы можете назвать себя карьеристкой? Скажем, станете бороться за роль или отпустите ситуацию на усмотрение Всевышнего?

Е. В.: И да и нет. Я считаю себя карьеристкой в том смысле, что я буду много работать несмотря на то, что мне приходится все время лавировать между съемочной площадкой, гастролями и домашними делами. И тем не менее я чаще беру работу, чем не беру. Мне хочется быстрее закрыть ипотеку по дому и почувствовать себя несколько свободней от поступающих предложений. Если говорить про какой-то фатализм, скорее отпущу ситуацию. Так как если сильно зацикливаться на неудачах, придавать им значение, они будут останавливать тебя, сковывать и не позволят завершить все начинания, которые я для себя определила.
 
Вы суеверный человек? Что никогда не станете делать в день съемок и что обязательно сделаете перед выходом на сцену?

Е. В.: У актеров много разных примет, в которые они верят. Но мне больше нравится такая традиция: когда начинается новый проект, режиссер после первого мотора разбивает о треногу тарелку, на которой написаны имена всей съемочной группы и название проекта. И каждый из присутствующих берет себе осколок, а в конце проекта тарелку собирают, как пазл. Если все складывается, у проекта большое будущее. Кстати, на «Ворониных» каждый новый сезон мы начинаем именно так, разбиваем тарелку и разбираем стеклышки. И пока снимается проект, будем это делать.

Узнаваемость вам легко дается или хотелось бы меньше привлекать к себе внимания?

Е. В.: Мне нравится, что меня узнают, но не всегда нравится привлекать к себе внимание. Когда тебя без грима, после утомительного перелета начинает снимать на телефон поклонник, причем максимально приближенно, или, того хуже, просит сделать селфи, это не очень приятно. Я раньше смущалась таких ситуаций, переживала, но сейчас максимально твердо, без грубости и корректно даю понять, что не готова к фото. И после мне начинают писать в социальную сеть : «… Ты пытаешься казаться доброй, общаясь с людьми онлайн, а в жизни совсем другая». Раньше я пыталась объясниться, но сейчас понимаю, что для многих негатив — всего лишь желание привлечь к себе внимание. Хейт плодит хейт, поэтому совсем бесцеремонных и оскорбляющих научилась блокировать. И всем желаю отписываться от тех, кто вас бесит, кто не соответствует вашим представлениям о жизни, не совпадает по вкусам. Никогад не понимала людей, которые брызжут ядом в комментариях и при этом продолжают следить за твоей жизнью. 

IMG_0817.jpgЧасто ли случаются казусные ситуации с поклонниками?

Е. В.: Невероятно часто. Незабываемый случай в аэропорту в очереди в туалет. Знаете, как это бывает, куча людей и три кабинки. Девушки прямо в очереди попросили сфоткаться. Или на курорте: отдыхаешь на лежаке, такая утомленная солнцем, морем, намазанная солнцезащитным кремом, и тут наши туристы просят сфоткаться... А мне в этот момент не только улыбаться не хочется, лень даже принять красивую позу. Но я оцениваю подобные случаи с философской точки зрения: если бы я не хотела быть узнаваемой, не стала бы актрисой. Поэтому нужно находить баланс во всех ситуациях и кайфовать. Тем более, чаще мне приходится встречаться с интеллигентными поклонниками. 

А скажите, чем хорошим в себе вы обязаны родителям и часто ли случается так, что, сделав что-то не так, ударяете себе по лбу: «А ведь мама говорила…»

Е. В.: Своим родителям я обязана прежде всего жизнью, личной свободой и возможностью быть уверенной в завтрашнем дне. С той поддержкой, которую мама и папа обеспечили мне с детства, я смогла сформировать в себе здравый взгляд на жизнь. Даже благодаря тому, что папа практически заставил меня получить экономическое образование, я всегда уверена в завтрашнем дне. Если что, смогу поменять профессию, и мы не пропадем. Все советы родителей принимаю с трепетом и всегда обсуждаю с ними любое свое начинание. Но еще бывает, иногда вспоминаю наставления мамы, да-да, именно так: «А ведь мама говорила». Но с каждым годом сама набираюсь житейского опыта и все реже хлопаю себя по лбу. 

Вы вообще папина или мамина дочка?

Е. В.: Скорее папина. Но своих родителей я, конечно же, люблю одинаково.

В воспитании своей дочери Елизаветы придерживаетесь каких принципов?

Е. В.: Принципиально важно, чтобы ребенок развивался отдельно от предубеждений взрослых, от их нераскрытых потенциалов, страхов, ограниченности. Я хочу, чтобы дочь четко понимала, что она хочет, чтобы обязательно доводила начатое до конца. Еще важно в воспитании ребенка, на мой взгляд, освободить его от родительского прошлого, своего собственного бэкграунда. И при всем этом важно, чтобы маленький человек рос в атмосфере уважения, был добрым и четко понимал, что такое хорошо, что такое плохо. Мне хочется, чтобы Лиза сама выбрала свой путь и при этом сама несла ответственность за свои решения.

А в запретах для дочери вы едины с мужем, или она знает, что если мама не позволяет что-то сделать, можно попытаться получить разрешение у папы?

Е. В.: Мы стараемся с мужем держать единый фронт, но из-за того, что оба много работаем и не успеваем друг другу что-то донести, ребенок может воспользоваться этой ситуацией и попробует что-то получить с другой стороны. Но она уже достаточно взрослый человек, ей скоро исполнится восемь лет, и понимает, что хитростью взять не удастся. Еще, и это самое главное, она знает, что с родителями можно договориться и ей ни в чем не откажут просто так, не аргументируя свой отказ. Но в то же время ребенок знает, что вступать в полемику со взрослыми не надо, можно вести диалог, но без наглости и хамства и держать дистанцию.

В Интернете долго обсуждали ваши отношения с мужем после его участия в «Танцах со звездами». Якобы вы его приревновали к ­партнерше и чуть не разрушили свою собственную семью. Эта ситуация вас чему-то научила? Вы смогли справиться с ревностью?

Е. В.: Ситуация была непростая. Во многом я сама себе ее накрутила, но Андрей в этом тоже помог, потому что провоцировал какие-то моменты, которые для него не играли никакой роли, а для меня имели огромное значение. И проблема нарастала как снежный ком. К счастью, все разрешилось в пользу наших семейных отношений. У нас хватило ума проговорить ситуацию, быть откровенными и понять, что все это полная ерунда. Важней всего для нас — благополучие нашей семьи. В принципе, если в голове всегда держать этот выбор и делать его осознанно, ситуация, как возникла у нас тогда, и, возможно, возникает в жизни большинства пар, не случится. К счастью, у нас все это позади, и я очень надеюсь, что в дальнейшем ничего подобного с нами не произойдет. 

IMG_0582.jpgПодобные ситуации нередко возникают по одной простой причине — мужчины стремятся к свободе. Как вы думаете, может ли брак подарить это ощущение?

Е. В.: Почему нет? Это ложное чувство, что брак лишает человека свободы. Для двух взрослых людей семья чаще всего становится партнерством с точки зрения и материальной, и моральной. Именно в семье ты перестаешь чувствовать только свою собственную ответственность за благополучие близких, а можешь ее разделить, пронести сквозь время, стать богаче (это сейчас не про деньги). Поддержка мужа для меня — самое важное. Он помогает ставить высокие цели и не бояться. Без него я никогда бы не решилась взять ипотеку на такой большой дом, как у нас. Да и зачем он мне без него вообще нужен! А когда есть опора, ­партнер, с которым все по плечу, можно свободно идти дальше, развиваться. Именно чувство уверенности и защищенности должен дарить брак.

Есть еще такая проблема в современных семьях: не все мужчины нормально относятся к тому, что их любимая женщина зарабатывает больше, востребована сильнее. Как ваша пара реагирует на подобное неравенство?

Е. В.: К счастью, это не совсем наша история. И  я не могу сказать, что мой муж Андрей зарабатывает меньше меня. Он архитектор и работает от проекта к проекту,  зарабатывая  очень неплохо. Другое дело, у него нет такого постоянного заработка, как у меня в тех же  «Ворониных». У нас общий бюджет, общие траты, и мы оба стараемся увеличивать благосостояние нашей семьи. 

Часто успех мужчины зависит от того, какая женщина с ним рядом. На что вы готовы ради любимого человека?

Е. В.: Я поддерживаю Андрея во всех начинаниях. Помимо того, что он архитектор, он еще и танцор. До рождения ребенка он участвовал в «Танцах со звездами», и этот выбор мы делали вместе. Участие в проекте не оплачивалось, он терял несколько месяцев работы, что выбивало нас из материального равновесия, но мы понимали, насколько этот проект поможет в духовном плане и творческом. В этом и есть поддержка семьи.

Закладываете ли вы собственные семейные традиции или продолжаете традиции семьи ваших родителей? Отмечаете ли, к примеру, день рождения дома, собираетесь ли на воскресные обеды?

Е. В.: У нас свои собственные традиции! Наш дом очень большой и очень гостеприимный. К нам часто приезжают друзья, остаются ночевать, и для нас это всегда большая радость. Мы жарим мясо, делаем барбекю, поем песни, танцуем, общаемся, практически без алкоголя. Наши дети вместе весело проводят время. Такие вечера здорово заряжают, практически следующую неделю находишься на позитивной волне. Это наша семейная традиция номер один. 

Ваш статус не только звездной актрисы, но  жены, мамы предполагает постоянно быть в форме, быть красивой — как вы поддерживаете свою внешность?

Е. В.: В настоящее время я не занимаюсь вообще никаким спортом, только потому что у меня нет на это времени. А спорт — это дело регулярное, если заниматься время от времени, получаешь волнообразный эффект. Но я люблю мучное и начинаю задумываться о том, как вписать в свой ритм жизни еще и спорт. Пока этого нет, ограничиваю себя в еде. Плюс с учетом того, что у нас нет няни и домработницы, заботы о доме обеспечивают мне очень хороший «фитнес», который помогает держать себя в форме. 

А эстетическая хирургия с ее филлерами, подтяжками, уколами красоты — как вы к ней относитесь?

Е. В.: Хорошо! Я делаю себе уколы красоты, так как с учетом моей активной мимики будет достаточно сложно сохранять овал, контур, молодость. Сейчас пробую разные способы омоложения с точки зрения профилактики старения. Это более правильный подход к своей внешности. Я поклонница процедур, которые витаминизируют, увлажняют лицо, очищают. У меня отличный косметолог, который не просто зарабатывает деньги, но имеет чувство меры, чувство прекрасного, который сохраняет мою индивидуальность. Это очень важно. Я сейчас смотрю в «Инстаграм» и вижу одни и те же лица — это не моя бьюти-история. 

Спа и бьюти-процедуры —  вы это делаете с удовольствием или чтобы соответствовать статусу звезды?

Е. В.: Я обожаю спа, но это удовольствие получаю не чаще раза в год, за исключением массажа как медицинской процедуры. Последний раз мы с подружками хотели устроить спа-девичник, да так и не собрались. Вот уже месяцев восемь списываемся в своем женском чате, шутим на эту тему и надеемся, что все-таки исполним наш уговор. Даю слово, что по этому случаю я напишу отдельный пост в соцсети.

В мире жесткой конкурентности, цейтнотов и постоянных стрессов как сохранить женственность?

Е. В.: Хороший вопрос. Первое — внимание любимого мужчины, это мотивирует. Быть красивой для женщины — это работа. Иногда хочется просто завернуть гульку на голове и ничего не делать. Но комплимент от мужчины может быть стимулом пойти и сделать маникюр, уложить красиво волосы. Было время, когда я могла выйти в свет вообще без косметики, но сейчас научилась это делать сама. И когда муж замечает перемену во мне — это главная мотивация для самосовершенствования.

Блицопрос

1011499468.jpg







Книга, которую вы рекомендуете прочитать
1984, Джордж Оруэлл









1.jpg






Актриса — ваш кумир
Одри Хепбёрн







store_apendix_large25765_20601.jpg

Фитнес, который вы выбираете
Плавание



9125847891998.jpg










Любимый аромат
Jo Malone Blackberry & bay



Наши рассылки

От брюк-карго до юбки-пузыря: 10 модных идей, как освежить осенний офисный стиль


MyCollages - 2024-11-06T120033.478.jpg

Предлагаем 10 идей, которые помогут создать стильный и комфортный образ для офиса.


В офисе важно не только выглядеть стильно, но и чувствовать себя комфортно. Однако выбор подходящей одежды может стать настоящей проблемой, ведь каждая компания имеет свои требования.

Осень предлагает множество вариантов, которые помогут создать стильный образ. Вы можете выбрать как современные модные вещи, так и классические, которые подчеркнут ваш вкус и индивидуальность.

Не ограничивайтесь скучными офисными нарядами — позвольте себе немного больше свободы и наслаждайтесь ярким осенним сезоном.
MyCollages - 2024-11-06T120042.870.jpg
Что надеть, чтобы помолодеть: 10 полезных советов

Вот десять идей, какую одежду можно носить на работу:
  1. Спортивный шик. Брюки-карго и офисная одежда могут показаться странным сочетанием, но если вы наденете плиссированные брюки-карго с зауженой талией, широкие внизу, то сможете внедрить укоренившийся тренд в повседневные рабочие будни. Сочетайте брюки с рубашкой, свитером, джемпером с высоким горлом, кардиганом, жакетом или блейзером и с классическими туфлями, и вы будете выглядеть по-офисному.

  2. Уютная изысканность. Платье-свитер — это классика. Чтобы сделать его еще лучше, купите кашемировое платье. При правильном уходе оно прослужит долго. Если вы носите более облегающие платья, то выбирайте корректирующее белье длиной до середины бедра.

  3. Вдохновенный пошив. В этом сезоне в моду вернулись костюмы в мужском стиле. Если традиционный костюм вам не подходит, купите детали, которые хорошо сочетаются друг с другом. Например, блейзер в клетку и брюки шоколадного цвета

  4. Кожаная юбка. Кожаные брюки, тренчи и юбки стали осенними хитами. Они обычно стоят дороже, но зато прослужат долго, разумеется, при должном уходе. Если вы выбираете классический вариант, например, черную юбку, то сочетайте ее с чем угодно: от простой водолазки разных цветов до объемного свитера с высоким воротом и строгой рубашкой.

  5. Костюмы вне сезонов. Из-за переменчивой погоды трудно подобрать одежду. Но если у вас есть вещи, которые можно носить в любое время года, то вам не придется гадать, что надеть. Обращайте внимание на нейтральные цвета, такие как серый и темно-серый.

  6. Деним. Джинсы могут подойти и не подойти, в зависимости от дресс-кода в вашей компании. Однако темные джинсы — это отличный способ сочетать изысканность и комфорт.

  7. Основы офиса. Если у вас есть водолазка и брюки в тонкую полоску, то вы всегда будете готовы быстро собраться в офис, при этом оставаться стильной. Водолазки могут быть теплыми, но благодаря эластичному трикотажному материалу вы сохраните элегантность силуэта. Надевайте их с пальто, свитерами, тренчами и даже толстовками.

  8. Полностью бордовая эстетика. Если вы заметили, что в магазинах продаются вещи бордового цвета, то это тренд сезона. Он достаточно глубокий, чтобы подходить для осени. Сочетайте этот цвет с белыми, верблюжьими, серыми и черными базовыми вещами.

  9. Настоящий леопард. Офисная одежда может быть интересной, если вы сами ее создаете. Леопардовый принт — это модный тренд. Попробуйте носить его с пиджаком черного цвета или кремовым топом.

  10. Проблема с юбкой. Юбка-пузырь из 2010-х вернулась к актуальным тенденциям — это модель, которая отличается от других фасонов своим кроем. Она расширяется к низу, напоминая форму пузыря. Такой фасон подчеркивает талию и бедра, создавая женственный и элегантный образ. Юбка-пузырь может быть разной длины: от мини до макси, что позволяет выбрать подходящий вариант для любого случая.

Для офиса следует выбрать среднюю или макси длину в складку. Такой фасон подчеркнет пышность юбки-пузыря и при этом будет удобной.

Вот несколько идей, с чем можно сочетать такую юбку: топ или блузка, свитер или кардиган, жакет или блейзер, вместе с этим можно надеть кожаную куртку, а также туфли классического фасона.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.11.2024

18 вещей, которые портят ваше здоровье (они есть в каждом доме)


MyCollages - 2024-11-01T113844.081.jpg

Генеральная уборка не только позволяет очистить жилое пространство от пыли и загрязнений, разобрать вещи и так далее, но и избавиться от токсичных предметов, которые могут представлять опасность для здоровья, если неправильно ими пользоваться. После такой уборки вы сразу почувствуете себя лучше! 


Оказывается, многие бытовые предметы могут быть опасны. Например, во многих привычных домашних вещах найдены химические соединения. По мнению ученых, токсичных соединений, которые выделяют различные предметы и вещи в доме больше, чем мы думаем. Здоровье людей связано не только с питанием и активностью, но и с окружающей средой.

1. Разные виды парфюмерии

Исследователи определили, что в парфюмерных композициях можно найти множество опасных для здоровья летучих химических соединений. К ним отнесли:
  • камфару,
  • бензилацетат,
  • бензальдегиды,
  • этилацетат,
  • ацетон,
  • линалоол,
  • метиленлорид и некоторые другие.
Их систематическое вдыхание может провоцировать тошноту и приступы головокружения, раздражение слизистых глаза или носоглотки, сонливость и раздражительность, повреждения кожи и легочной ткани, головную боль, некоторые проблемы почек. Использовать духи или туалетную воду нужно очень осторожно, в проветриваемом помещении и в ограниченном объеме.

2. Наполнители матрасов

Могут содержать высокий уровень потенциально опасного для здоровья соединения – ПБДЭ (или полибромированные дифениловые эфиры). Эти летучие соединения могут попадать в организм через респираторный тракт, привод к потенциальным повреждениям мозговой ткани и органов репродукции, снижая качество семенной жидкости и провоцируя расстройства щитовидной железы.
Это особенно важно потому, что около 1/3 всего времени люди проводят в постели. В связи с опасностью материалы с ПБДЭ запретили использовать в Канаде и США, но в других странах они могут спокойно входить в состав наполнителей. Перед покупкой матраса поинтересуйтесь, их каких материалов он сделан.

3. Средства для чистки помещений

Летучие и сильно пахнущие вещества с хлором, фталаты, ПАВы и другие компоненты могут попадать на кожу или в респираторный тракт. Можно заменить их на более безопасные натуральные альтернативы.

4. Освежители воздуха

Они помогают создать в доме приятные ароматы, маскируя дурные запахи. Однако исследователи определили, что неумеренное применение этих веществ с непроветриваемых или закрытых помещениях может приводить к выделению токсичных концентраций химикатов.

Применение освежителей воздуха в доме не должно вызывать у вас недомогание, также нужно обеспечить вентиляцию помещения, чтобы удалить из воздуха токсичные химические вещества, особенно этилен-гликолевые эфиры и парадихлорбензол, циркулирующие в воздухе и отрицательно влияющие на здоровье.

MyCollages - 2024-11-01T114130.331.jpg

5. Пластиковые контейнеры для пищевых продуктов

Некоторые пластиковые контейнеры изготовлены из не самых безопасных химических веществ, например, фталатов. Эти соединения, проникая в тело, могут воздействовать на эндокринную систему организма, вызывая неблагоприятные эффекты на деление клеток, репродуктивные и неврологические функции людей.
Со временем пластик разрушается, он может провоцировать выделение этих опасных химических веществ в приготовленную пищу. По возможности переходите на стеклянную тару.

6. Пластиковые бутылки для напитков

Они не только вредят окружающей среде, но и могут выделять токсичные химические соединения в ваши напитки. Большинство бутылок сегодня не содержат BPA (бисфенола-А), это большой плюс.

Но это не единственный вредный химикат, поэтому безопаснее и экологичнее использовать стеклянную тару.

7. Косметика

Среднестатистическая женщина использует от шести до 12 косметических средств в день. Некоторые средства содержат опасные химические соединения. Старайтесь покупать косметику, не содержащую искусственных ароматов, с минеральной основой или изготовленную из натуральных масел.

8. Антиперспиранты

Один из ингредиентов состава, блокирующих потоотделение – алюминий. Сегодня активно обсуждается, не провоцирует ли он развитие опухолей в молочной железе, включая рак. Хотя данные исследований неубедительны, во многих странах требуется наличие предупреждающей этикетки на всех антиперспирантах.

9. Кондиционеры для белья

Эти составы работают, покрывая постиранную одежду тонким слоем потенциально токсичных химикатов, например, солями четвертичного аммония. Испарения этих веществ, происходящие по мере ношения одежды, могут спровоцировать расстройства дыхания, головную боль, а постоянный контакт с кожей может провоцировать аллергию.

10. Антипригарная посуда

Он экономит время при мытье и приготовлении, но обходится такое удобство очень дорого. При разогреве до высоких температур из политетрафторэтилена, который и образует тефлоновое нелипкое покрытие, выделяется крайне токсичный газ.
Это соединение провоцирует расстройства половых функций и нарушения обменных процессов, повреждает органы дыхания. Поэтому лучше отдавать предпочтение посуде из нержавейки или железа, чугуна (но не алюминия).
MyCollages - 2024-11-01T114418.985.jpg

11. Средства по уходу за ребенком

Удивительно, что антипирены, используемые в некоторых продуктах по уходу за ребенком, например, стульчиках для кормления, детских кроватках и колясках, могут выделять токсичные химические вещества. Летучие вещества из антипиренов включают бром и хлор, которые связаны с рядом сексуальных и неврологических расстройств.

12. Занавески для душа

Иногда для смягчения пластика используются фталаты, который входит в занавески для душа. Фталаты были связаны с нарушениями развития у детей и влиянием на функции мозга, особенно, обучение и память.

13. Спреи от насекомых

Исследователи связывают инсектициды с неврологическим повреждением у детей. Там, где это возможно, можно бороться с проблемой насекомых внутри помещений, убирая крошки и запечатывая продукты в контейнерах.

14. Консервы

Бисфенол А (BPA), содержащийся в большинстве контейнеров для консервов, – химическое вещество, разрушающее гормоны и связанное с мужским бесплодием, болезнями сердца и диабетом. Хотя некоторые производители постепенно удаляют химикаты из своих банок, не известно, безопасны ли те вещества, которыми заменяют бисфенол. Если возможно, выбирайте свежие или замороженные продукты.

15. Химчистка одежды

Часто в процессе используют химикат перхлорэтилен (известный как PCE). Он классифицируется как вероятный канцероген и связан с повреждением печени, почек и центральной нервной системы. Многие страны постепенно отказываются от PCE, но он все еще широко используется в нашей стране.

16. ТВ и игровые приставки

Фталаты обнаруживаются в шнурах питания устройств и кабелях контроллеров игровых приставок, а антипирены (BFR), которые связаны с нарушением развития мозга, можно найти на платах и в корпусах техники.

17. Настольные компьютеры и ноутбуки

Наличие таких же токсичных веществ можно обнаружить в ноутбуках известных брендов, но многие люди также обеспокоены потенциально опасным электромагнитным полем (ЭМП), создаваемым экраном и системным блоком, которое может серьезно повредить здоровью.

Убедительных научных доказательств, связывающих ноутбуки и настольные компьютеры с заболеваниями, нет. Но это – еще один аргумент в пользу диджитал-детокса.

18. Сотовые телефоны

Радиочастотное воздействие потенциально связано с различными проблемами со здоровьем. Хотя ВОЗ обнаружила, что нет никаких убедительных научных доказательств, связывающих смартфоны и болезни, но телефон все же содержит свинец, ртуть, мышьяк и кадмий, которые в больших дозах потенциально опасны, поэтому старые аппараты лучше не хранить, а утилизировать по всем правилам.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Алена Парецкая
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.11.2024

Что надеть, чтобы помолодеть: 10 полезных советов


MyCollages - 2024-10-31T185049.289.jpg

Несколько действенных советов, как с помощью одежды выглядеть модно, свежо и молодо, а не молодиться. 


Оказывается одежда действительно может убавить несколько лет и придать уверенности. А уверенность — это ключ к успеху. Узнаем, какие хитрости придадут вашему внешнему виду больше свежести.

Цвет одежды

Самая большая ошибка женщин после 40 лет —  неудачная цветовая гамма гардероба. Происходит деление на две крайности: одна группа представительниц прекрасного пола облачается в серый цвет и невзрачные фасоны, другая носит неон со стразами. Подобные крайности всегда старят и выглядят нелепо. Лучше отказаться от кислотных цветов, к тому же их крайне сложно между собой сочетать.

Но отказываться от ярких, насыщенных оттенков не стоит. Вы можете выбрать бирюзовый или коралловый.

Кстати, голубой цвет хорошо освежает. Практически под любой типаж можно подобрать подходящий оттенок голубого: от ярко-небесного до холодного с металлическим отливом.
Стоит быть осторожнее с фиолетовым цветом. Правильный оттенок придаст вам благородности, а неправильный — состарит вас. Например, лилово-пурпурные оттенки, глициновый «убавят» ваш возраст, а сливовый и виноградный могут добавить пару-тройку лет.

MyCollages - 2024-10-31T185114.252.jpg

Черный цвет всегда считался элегантным и стройнящим, но если черный преобладает в образе, то он старит. Темные оттенки могут подчеркнуть морщины, ухудшить цвет лица, подчеркнуть его изъяны. Черный цвет желательно разбавлять светлым верхом или аксессуарами.

Если вам приелось скучное сочетание черного низа и белого верха, замените белый кремовыми оттенками. Горчичный, бежевый, изумрудный также придают благородности  и часто сочетаются между собой.

Принты

К выбору принта нужно подходить тщательно. Крупная клетка или широкая полоска всех цветов радуги, сочетание разных принтов одновременно — все это может выглядеть комично. Платье с птичками или футболку с ананасами тоже лучше оставить для подростков.
Больше всего старят длинные юбки в пол цыганских расцветок, которые так любит старшее поколение. Леопард с ног до головы, крупная клетка также могут добавить возраст, особенно если леопард «украшает» сверкающую синтетику, а клетка сочетается с плотной, грубой тканью.
MyCollages - 2024-10-31T185131.806.jpg

Главное – минимализм

Стоит иметь в виду, что минимализм в одежде всегда делает человека моложе, а большое количество деталей усложняет и загромождает образ. В гардеробе стоит иметь хотя бы пару идеально сидящих джинсов или брюк, желательно классического фасона. Зауженный низ пойдет далеко не всем. Отдавайте предпочтение более темной расцветке

Рваных джинсов лучше избегать, так как в возрасте после 45 они могут создать впечатление, будто вы купили их по молодости и продолжаете носить. Чувство меры говорит о вкусе своей хозяйки.

Минимальное количество подобранных к стилю украшений дополнит ваш образ. Оборки, банты, пайетки и другие элементы декора должны использоваться дозированно, иначе вы рискуете превратиться в павлина.

Подбирайте размер правильно

Никогда не ходите в тесной одежде. Выглядеть так, будто вас перевязали тугими веревками, – это не лучший вариант. При этом увлекаться балахонами точно не стоит. Если ваш размер до 48, то одежда, подчеркивающая фигуру, будет смотреться выигрышнее, чем мешковатая. Подчеркнутая талия придает фигуре женственности. 
Даже для дам, склонных к полноте, чрезмерно свободные и бесформенные вещи смотрятся нелепо и добавляют возраст. Всегда выигрышно смотрятся платья-футляры и приталенные жакеты. Главное – не надевать пиджаки с подплечниками, а платье выбирать по размеру.

Выбор белья

Обратите внимание, что правильно подобранный бюстгальтер должен поддерживать фигуру, ведь с возрастом даже небольшая грудь может терять упругость. Если у вас есть пара лишних килограммов, под облегающую одежду стоит надевать утягивающие модели трусов.

Колготки

Черные плотные колготки обязательно должны быть в гардеробе. Такие колготки в сочетании с черной обувью даже на минимальном каблуке вытягивают силуэт. Но не стоит их носить в теплое время года со светлым платьем.

MyCollages - 2024-10-31T185558.704.jpg

Мера в украшениях

Стилисты считают, что украшений должно быть по минимуму, особенно при повседневном использовании. Например, кольцо и серьги (два предмета одновременно). Яркие пластиковые бусы вряд ли вас омолодят.
Обратите внимание на украшения с красивыми камнями. Один перстень и неброская подвеска освежат ваш образ и придадут ему изюминки. Фенечки или несколько браслетов одновременно лучше оставить для экспериментирующих школьниц.
Даже украшения комплектами в наше время уместны лишь на вечеринке, а не в повседневной жизни. На работу можно надеть, например, часы или один крупный браслет. В верхней зоне делать акцент либо на шею, либо на уши. Если верх одежды нейтрального оттенка, можно дополнить его колье или подвеской. Но не стоит носить что-то слишком вычурное, что так и напрашивается на светское мероприятие к коктейльному платью.

Какие джинсы будут в моде? 4 актуальные модели на осень 2024 года

Обувь

Хорошее и эффективное средство выглядеть моложе и эффектнее – высокие каблуки. Во-первых, они увеличивают рост, во-вторых, визуально убирают лишние килограммы. Однако не все могут их себе позволить. Поэтому можно подыскать им модную альтернативу. Например, мюли или босоножки на платформе.

Не стоит увлекаться кедами, особенно если вы их носите в любой ситуации, не снимая. В сочетании с рваными джинсами они не всегда способны омолодить, иногда вы просто выглядите как молодящаяся женщина, подражающая подростку. Здесь очень тонкая грань.
Нельзя категорично сказать, что после определенного возраста кеды надо выбросить, но можно заменить их оксфордами или лоферами.

Та самая сумка — какая она?

Сумка — это одна из тех вещей, которая может придать образу статусность. После 30 не рекомендуется ходить на работу с рюкзаком, если это не модная модель из кожи. Также осторожнее подходите к выбору моделей со множеством декоративных элементов и надписями.

Что лучше всего? Более дорого смотрятся модели из кожи средней или высокой жесткости, средних размеров со вставками другого цвета, но без кричащего многообразия. Подбирать сумку и обувь в тон уже давно не модно и выдает в вас возраст.

Правильные очки

Супермодные оправы и тонированные цветные стекла — не вариант для женщин, которые хотят выглядеть моложе своих лет. Они могут привлечь чрезмерное внимание к вашему лицу и… вашим возрастным изменениям, морщинкам.
Безошибочным выбором будут оправы классических форм cat eyes (кошачий глаз), авиаторы, а оттенки оправы - рубиновый, янтарный, антрацитовый, изумрудный. Уберите от лица шарфики из жатой ткани, лучше наденьте шелк.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.11.2024

Феномен прокрастинации сна: почему вы откладываете отход ко сну и как этого избежать


MyCollages - 2024-10-31T123407.885.jpg

«Убери телефон и засыпай, ведь завтра трудно будет подняться на работу», — говорит здравый смысл. Но желание досмотреть сериал или полистать ленту новостей берет вверх. Разбираемся, почему так происходит.


Прокрастинация — настоящий бич современного общества. Отложенный сон как явление впервые описали ученые из Утрехтского университета (Нидерланды) в 2014 году. Фонд сна в Америке дает такое определение прокрастинации сна: ситуация, при которой человек жертвует сном ради досуга из-за нехватки свободного времени в течение дня. По статистике за 2020 год, опубликованной на сайте startsleeping.org, средняя продолжительность сна американцев сократилась примерно на час по сравнению с 1942-м годом. 

Как распознать, что вы прокрастинируете

Есть три фактора:
  • вы постоянно оттягиваете отход ко сну, тем самым, сокращая общую продолжительность отдыха;
  • у вас нет уважительной причины для прокрастинации;
  • вы вполне осознаете, что вам трудно будет проснуться утром, а откладывание сна в целом может привести к негативным последствиям для здоровья.
Как отмечают ученые, прокрастинаторы сна часто откладывают и другие занятия на потом, в частности, выполнение домашних обязанностей или рабочих задач. Явление может принимать различные формы. Одна из них предполагает откладывание сна в пользу приятного времяпровождения, другая — оттягивание засыпания непосредственно в постели (связана с использованием гаджетов).

Почему отложенный сон называют прокрастинацией «из мести»

Откладывание отхода ко сну происходит в отместку на дефицит времени, необходимого, чтобы расслабиться в течение дня (из-за быстрого ритма жизни, активной и напряженной работы и т.п.). Добавление слова месть к понятию прокрастинации приобрело популярность в социальных сетях. Англоязычный термин revenge bedtime procrastination отражает разочарование, связанное с долгими часами работы, из-за чего на отдых и личную жизнь практически не остается времени. 

MyCollages - 2024-10-31T123859.466.jpg

Как психология объясняет прокрастинацию

Гарза Кимберли (Kimberly Garza) в статье, опубликованной в журнале Journal of the American Pharmacists Association, предполагает, что феномен откладывания возникает из-за проблемы разрыва между намерением и действием. Такое отклонение в поведении объясняется неспособностью к саморегулированию и самоконтролю (последний находится на низком уровне). Противники теории оспаривают это утверждение, указывая на иную причину. Жертвование сном ради удовольствия может быть обычным способом восстановления сил в ответ на стресс. Ясно одно — необходимы дальнейшие исследования прокрастинации, как результата совокупности взаимодействующих факторов, в том числе, хронотипа (индивидуальных суточных ритмов организма — жаворонки и совы), стресса в течение рабочего дня и трудностей саморегуляции. 

Кто чаще прокрастинирует 

По результатам исследования, проведенного в 2019 году под авторством польских ученых из Краковского педагогического университета, женщины и студенты чаще откладывали отход ко сну. Опросы показали, что удаленный формат работы увеличивает продолжительность рабочего дня, при этом 40% респондентов из 13 стран указывали на проблемы со сном после пандемии. 

Каковы последствия прокрастинации

  • дефицит сна приводит к ухудшению мышления, памяти и способности принимать решения;
  • повышает риск дневной сонливости, а, следовательно, вредит производительности и успеваемости;
  • откладывание сна связывают с появлением раздражительности и другими проблемами с регулированием эмоций; 
  • повышает риск депрессии и тревожности; 
  • повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений обмена веществ.

Как предотвратить прокрастинацию и научиться засыпать без смартфона

  • ложитесь спать в одно и то же время, даже в выходные дни;
  • избегайте потребления алкоголя или кофеина во второй половине дня;
  • выключайте гаджеты, по крайне мере, за полчаса отхода ко сну;
  • спланируйте правильный распорядок дня;
  • откладывайте смартфон подальше от кровати; 
  • увеличивайте паузу между просмотрами уведомлений — не кидайтесь сразу отвечать всем на сообщения;
  • включайте ночной режим подсветки экрана, регулируйте яркость;
  • удалите приложения, которые вас чаще всего отвлекают;
  • переведите телефон в авиарежим, чтобы не было соблазна кому-то звонить или писать.  
В случае, если вы заподозрили у себя расстройство сна, обратитесь к семейному врачу или врачу-сомнологу.  

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Екатерина Дыбская
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.11.2024

Осень в доме: 5 ошибок в выборе домашней одежды


MyCollages - 2024-10-24T130035.500.jpg

Эксперт поделилась, каких ошибок стоит избегать в выборе домашней одежды и как поддерживать дома атмосферу тепла и уюта, которой так не хватает в межсезонье.

Громова.png


Надежда Громова, создатель бренда BUNGLY, победитель Конкурса лучших новых отечественных брендов России


С наступлением осени мы все больше времени проводим дома, подальше от дождей и холодных ветров. Наше жилище становится нашей крепостью, а домашняя одежда — «второй кожей», в ней хочется чувствовать себя уверенно и уютно. Если подобрать домашний гардероб неправильно, не получится создать настроение и ту самую «погоду в доме», которая куда важнее температуры за окном.

Ошибка 1: Домашняя одежда – старая одежда

Одна из самых частых ошибок — носить дома вещи, которые уже потеряли свою привлекательность. Старые растянутые футболки, поношенные спортивные штаны, которые не жалко. Такая одежда, конечно, удобна, но она не приносит радости и того ощущения уюта, которого так хочется осенью.

Совет: Домашняя одежда должна быть не только удобной, но и эстетичной. Универсальные топы, брюки и лонгсливы из органических тканей не только приятны к телу, но и помогают создать стильный образ, который можно носить весь день.

Ошибка 2: Неправильный выбор материалов

Сейчас на рынке много одежды из тканей с высоким содержанием синтетики. Она привлекает доступной ценой и соответствует последним модным трендам. Однако в случае с домашней одеждой такой выбор может оказаться не самым удачным. Синтетика плохо удерживает тепло, а в сезон отопления может создавать эффект «парника».

Совет: Для осеннего домашнего гардероба лучше выбирать натуральные ткани, в первую очередь хлопок. Натуральные ткани приятны для кожи, обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха и удерживают тепло. Они мягкие, дышащие и очень тактильные, что делает их идеальным выбором для любого времени года.

MyCollages - 2024-10-24T130140.083.jpg

На фото: вещи из коллекции PROSTO x BUNGLY

Ошибка 3: Излишняя декоративность

Домашняя одежда должна быть удобной, но порой мы выбираем что-то слишком нарядное, «веселенькое» для дома — с обилием декора или сложного кроя. Это довольно непрактично в быту, а еще такие вещи быстро теряют свою привлекательность.

Совет: Одежда для дома должна быть максимально практичной и функциональной. Простые, свободные силуэты — идеальный выбор. Лонгсливы, футболки и брюки подходят как для спокойного вечера дома, так и для коротких прогулок по улице. Эти вещи можно легко комбинировать с другой одеждой, что делает их универсальными, уместными для любого случая.

Ошибка 4: Выбирать между стилем и удобством

Многие девушки согласятся: быть стильной в современном обществе – важно, но это довольно серьезный труд. Он требует энергии, насмотренности и регулярного обновления гардероба. Поэтому на тщательный подбор домашнего лука сил может и не остаться – хочется просто расслабиться в удобной одежде. Однако вовсе не обязательно идти на компромисс со своим чувством прекрасного – эстетика и комфорт вполне гармонично уживаются в современных домашних капсулах. Если вы привыкли выглядеть элегантно на улице, не отказывайте себе в удовольствии и дома.

Совет: Домашняя одежда уже не вызывает ассоциаций только с халатом. Выбирайте элегантные комплекты, трендовые оттенки и подходящие именно вам фасоны. Среди них есть всегда беспроигрышные варианты: брюки палаццо, футболки и лонги актуального кроя в базовых расцветках, майки и топы – одним словом, база, которая не выходит из моды на протяжении многих лет.

Ошибка 5: Отсутствие разнообразия

Нередко гардероб для дома состоит всего из пары комплектов, которые чередуются по мере загрязнения. Такое однообразие не вдохновляет. Кроме того, одежда быстро изнашивается из-за частого использования и стирки.

Совет: Заведите несколько разных комплектов одежды для дома. Сочетайте их друг с другом, создавая разные образы по настроению. Добавляйте аксессуары. Так и одежда прослужит дольше, и стирать ее придется реже. А главное – настроение улучшится!

Бонус: Забота о себе через одежду

Осенняя домашняя одежда — это больше, чем просто удобство. Это способ проявить заботу о себе, обратить внимание на свои потребности, услышать ту самую маленькую девочку внутри себя. Важно добавлять в повседневную рутину уютные, приятные элементы, которые помогут чувствовать себя комфортнее. Одежда — один из самых простых путей сделать это.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба бренда BUNGLY
27.10.2024
 

Актуальные статьи

Как Маша Малиновская спасается от вирусов
Все вокруг кашляют! В транспорте, на работе, в магазинах, в театре. Считается, что каждый заболевший заражает минимум двух человек. Вместе с Машей Малиновской собрали чек-лист простых способов не заболеть.
57 минут назад
Селена Гомес и Эддисон Рэй задают новый нейл-арт-тренд «звездная пыль»
Хотите создать эффектный маникюр, который привлечет внимание и будет выделяться среди модных бордовых и коричневых оттенков? Тогда вам стоит узнать о новом тренде.
5 часов назад
6 популярных мифов о женской гигиене, которые опасны для здоровья
Все ошибки и заблуждения обычно рождаются от незнания. А в данном случае еще и добавляется тот факт, что откровенно говорить на эту щепетильную тему просто не принято.
вчера
6 главных правил женщины-руководителя
Сегодня многие высокие должности занимают женщины. Однако управлять коллективом бывает непросто. Зачастую приходится сталкиваться с недоверием и стереотипами.
вчера
Какую пластическую операцию сделать в ноябре, чтобы восстановиться к новогоднему корпоративу
Ноябрь — удачное время для планирования пластических операций, чтобы к новогодним праздникам прошли основные следы проведения хирургических манипуляций.
вчера
Показать еще