Подпишись на нас в соц. сетях!


Как не навредить коже рук при уборке: практические советы



MyCollages - 2025-03-11T135502.256.jpg

Шелушение, покраснения, мелкие трещинки на руках — то, с чем сталкиваются многие хозяйки. Бытовая химия может быть беспощадна к коже, если пренебрегать мерами предосторожности. Как избежать неприятных последствий и на что обращать внимание в составе моющих средств?

Бачурин.png

Алексей Бачурин, основатель компании «Аллхимия» по производству высокоэффективной концентрированной бытовой химии нового поколения «Аллхимика»

Почему уборка так травмирует кожу

Кожа рук — одна из самых уязвимых зон тела. Здесь тонкий гидролипидный барьер, который легко нарушается под воздействием агрессивных веществ и частого контакта с водой. Даже простое мытье посуды может приводить к ощущениям стянутости и сухости, а что говорить о серьезной «химической атаке» во время генеральной уборки.

Виновниками часто становятся жесткие поверхностно-активные вещества (ПАВ), щелочи и кислоты, растворители, а также искусственные ароматизаторы и консерванты, которые способны спровоцировать аллергические реакции. Разберем основные способы защититься от агрессивной химии.

Наденьте «защитный барьер»

Первое и самое простое правило: используйте перчатки. Они не только снижают риск прямого контакта с агрессивными компонентами, но и позволяют уменьшить продолжительность взаимодействия кожи с водой. Подбирайте перчатки из латекса, нитрила или винила, ориентируясь на собственную переносимость материала:
  • латекс удобен и эластичен, но у некоторых людей вызывает аллергию;
  • нитрил более плотный и обычно не содержит веществ, способных спровоцировать аллергическую реакцию;
  • винил менее плотный, зато подходит для кратковременных процедур и не травмирует кожу внутри перчатки.
Важно менять перчатки, как только обнаруживаются малейшие повреждения. Микротрещина на материале — открытая дверь для едких веществ.

Состав имеет значение: выбираем безопасные средства

Сложные названия на этикетках способны напугать любого, кто не знаком с химией. Однако существует несколько групп ингредиентов, которые считаются более щадящими для кожи:
  • Растительные ПАВ (кокоглюкозид, сахарные тензиды). Они не разрушают защитный слой кожи так сильно, как сульфаты и другие синтетические аналоги.
  • Натуральные консерванты (экстракты растений, бензойная или сорбиновая кислота). В отличие от формальдегидсодержащих соединений, они реже вызывают аллергию.
  • Увлажняющие добавки (глицерин, пантенол). Компенсируют пересушивающий эффект, поддерживая нормальный гидролипидный баланс.
Если в списке ингредиентов встречаются небезопасные элементы — хлор, аммиак, агрессивные растворители и ароматизаторы, — используйте такие средства реже или ищите альтернативы. Все больше производителей выпускают «зеленые» линейки чистящих продуктов, которые сопоставимы по эффективности с классической бытовой химией, но при этом не вредят коже.
MyCollages - 2025-03-11T125855.774.jpg
На фото: Чистящее средство для кафеля и сантехники (розовое), Моющее средство для стёкол и зеркал (голубое), Чистящее средство от жира и нагара (черное), Моющее средство универсальное (зеленое), «АллхимикА»; Средство для мытья посуды «Алоэ», BioFocus; Натуральное жидкое мыло для рук «Мята и лайм», Siberina; Крем для рук Pink Pepper, Elinn de Po; Крем для рук и ногтей, Eisenberg; Универсальное чистящее средство-спрей для всех типов поверхностей, Fourmi Verte 

Избегайте длительного контакта с водой

Вода сама по себе не так безобидна, как кажется. При частом и долгом нахождении рук в воде гидролипидный слой тоже разрушается, что ведет к повышенной сухости и шелушению. Полезно делать небольшие перерывы в ходе генеральной уборки или чередовать разные задачи. Например, сначала займитесь протиранием пыли (перчатки при этом лучше не снимать), затем ненадолго переключитесь на мытье полов, а после этого просушите руки, дайте коже «отдохнуть».

Ритуал увлажнения после уборки

Даже если вы использовали защиту и щадящую бытовую химию, кожа рук все равно нуждается в восстановлении. Самое простое решение — увлажняющий крем с гипоаллергенной формулой. Его следует нанести сразу после завершения уборки, уделяя особое внимание кутикуле и участкам, где чаще всего образуются заусенцы. Если есть склонность к дерматитам, дерматологи рекомендуют более питательные составы на масляной основе или специальные бальзамы с пантенолом.
Некоторые кремы дополнительно содержат антибактериальные компоненты и витамины (A, E), которые ускоряют регенерацию кожных покровов. Пользоваться ими лучше всего на ночь: так формируется защитная пленка, и эпидермис восстанавливается быстрее.
18 вещей, которые портят ваше здоровье (они есть в каждом доме)

Открывайте окна и не дышите «химией»

Агрессивные пары бытовых средств вредны не только для кожи, но и для органов дыхания. Когда мы дышим концентрированным «коктейлем» из летучих органических соединений и ароматизаторов, возникает риск раздражения слизистых, головных болей и аллергических реакций. Поэтому важно проветривать помещение: в идеале открывать окна или включать вытяжку. Помните, что горячая вода усиливает испарение химикатов, так что особенно важно обеспечить приток свежего воздуха на кухне или в ванной комнате.

Тестируйте новые средства на предмет аллергии

Далеко не всегда проявления аллергии или раздражения возникают с первого применения. Иногда кожные реакции дают о себе знать спустя несколько дней или даже недель. Поэтому при покупке нового чистящего средства стоит провести небольшой тест: нанести каплю раствора на участок кожи (например, на внутренней стороне запястья), подождать 10–15 минут и оценить результат. Если за это время появится сильный зуд или краснота, лучше выбрать другой продукт.

Кроме того, стоит помнить о сроках хранения. Просроченные средства могут менять свою формулу и представлять потенциальную опасность. Если у чистящего геля появился странный запах или изменился цвет, даже при нормальном сроке годности лучше не рисковать.


Занимаясь домашними делами с умом, вы не только поддержите чистоту в доме, но и сможете избежать неприятных последствий в виде сухости, раздражения, аллергии. Берегите руки — ведь они отражают не только ваш возраст, но и заботу о себе.
дзен.jpg


Разуть глаза: 5 неочевидных мест, которые многие пропускают во время уборки
Уборка вместо антидепрессантов: 6 простых методов навести чистоту в доме и поднять настроение
Метод уборки по зонам поможет сэкономить время и силы
Наши рассылки

Что делать с типом фигуры «скинни фэт»?


MyCollages (65) (1).jpg

Вы когда-нибудь замечали, что ваш вес находится в абсолютной норме или даже немного ниже нее, индекс массы тела тоже не повышен, но внешний вид остается далеким от идеала? Возможно, причина в типе фигуры.

Что нужно знать про тип skinny fat?

Особенность строения skinny fat заключается в том, что у людей с абсолютно здоровым по всем параметрам весом процент жира в теле оказывается слишком высоким, а мышц — наоборот, экстремально низким. Человек с таким типом фигуры всегда выглядит немного «пухлым» и отекшим, сколько бы ни весил — такое состояние иногда называют метаболическим ожирением.

Сильнее всего из-за skinny fat фигуры страдают женщины, потому что чрезмерное количество жира негативно сказывается на их внешнем виде, а скорректировать эстетический облик и состояние тела в таком случае не всегда получается самостоятельно, без помощи специалиста. Важно отметить, что такой тип строения может быть не только недостаточно привлекательным в глазах своего обладателя и окружающих, но и иметь риски для здоровья.

Чем плохо такое состояние?

Строение skinny fat может быть связано как с врожденной предрасположенностью, так и с особенностями повседневности конкретного человека: прежде всего в зоне риска находятся люди, ведущие сидячий и малоподвижный образ жизни, а также те, кто не придерживается правильного питания и злоупотребляет продуктами, содержащими большое количество простых углеводов.

Высокий процент жира в теле часто приводит к повышенному уровню сахара в крови и, следовательно, большему риску развития диабета. Еще одной проблемой людей с типом тела skinny fat может быть частое или даже регулярное повышение артериального давления, что существенно увеличивает угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульты и инфаркты. Исправить ситуацию возможно, главное — дать себе необходимое количество времени, чтобы привести в норму тело и здоровье. 
MyCollages (67) (1).jpg

Что делать?

Шаг 1. Образ жизни

Как и во всех других случаях коррекции фигуры, исправление фигуры типа skinny fat специалисты предлагают начинать с поддержания здорового образа жизни: необходимо достаточно спать (рекомендуется выделять по меньшей мере 8 часов), отказаться от курения и употребления спиртных напитков, попытаться сократить количество стресса в повседневной жизни и разнообразить сидячий образ жизни любой физической активностью.

Шаг 2. Питание

Одним из методов коррекции фигуры в том случае, если процент жира превышает допустимые пределы, является изменение питания. Подходящий рацион пациенту может подобрать нутрициолог. С большой вероятностью из меню придется исключить продукты, содержащие большое количество углеводов. К ним относятся продукты быстрого приготовления, фастфуд, газировка и концентрированные соки

Каким продуктам стоит отдать предпочтение: различные виды мяса и рыбы, фрукты и овощи, злаки и крупы.

Шаг 3. Спорт

Нет никаких доказательств, что какой-то определенный вид тренировок подходит для борьбы с особенностями типа фигуры skinny fat, однако постоянная физическая активность необходима при попытке скорректировать фигуру. Для регулярных занятий подойдут как силовые тренировки и работа с весом, так и кардио с йогой и пилатесом.


Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Shutterstock
11.03.2025

6 советов в одежде, которые помогут выглядеть стройнее


MyCollages - 2025-03-07T111514.399.jpg

Хотите быть увереннее в себе? Воспользуйтесь списком из шести простых, но эффективных советов, которые помогут визуально скорректировать фигуру и подчеркнуть достоинства.

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно и чувствовать себя уверенно. И для этого вовсе не обязательно изнурять себя диетами. Правильно подобранный гардероб творит чудеса!

Любите себя и знайте свои сильные стороны

Не существует идеальных фигур и универсальных размеров. Важно понять, какие вещи подчеркивают ваши достоинства. Экспериментируйте перед зеркалом, обращайте внимание на удачные сочетания и фасоны. Принятие себя – первый шаг к созданию гармоничного образа.

MyCollages - 2025-03-07T112335.901.jpg
Джинсы с высокой посадкой

Этот фасон визуально удлиняет ноги и акцентирует внимание на талии, создавая силуэт «песочные часы». Особенно эффектно смотрятся джинсы высокой посадки с широкими штанинами.

А вот от чрезмерно мешковатых моделей лучше отказаться – они добавляют лишний объем.

MyCollages - 2025-03-07T111547.099.jpg
Обувь на каблуках

Высокие каблуки не только добавляют роста, но и делают фигуру более подтянутой. Они подчеркивают икры, выпрямляют силуэт и создают ощущение легкости.



MyCollages - 2025-03-07T111604.095.jpg
Правильный бюстгальтер

Хорошо сидящий бюстгальтер мгновенно меняет внешний вид, приподнимая грудь и создавая более четкий силуэт. Не стесняйтесь обращаться к профессионалам для подбора оптимального размера и модели.


Цветовой анализ в 50+: какие оттенки в одежде сделают вас моложе

MyCollages - 2025-03-07T111624.932.jpg


Корректирующее белье

Это отличный способ создать плавный силуэт и скрыть небольшие недостатки фигуры. Корректирующее белье поможет подтянуть живот или подчеркнуть ягодицы, придавая уверенность в облегающих платьях.


MyCollages - 2025-03-07T112310.596.jpg
Жакет, сшитый на заказ

Правильно скроенный жакет создает баланс пропорций, удлиняет туловище и акцентирует внимание на верхней части тела. Он способен скрыть проблемные зоны и придать образу элегантность.



MyCollages - 2025-03-07T112322.329.jpg

Бонус: Не забывайте про аксессуары! Большая сумка, которая сейчас в тренде, не только вместительна, но и визуально уменьшает ваш силуэт, забирая внимание на себя.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
10.03.2025

Принципы ваби-саби для создания умиротворяющей атмосферы в доме


MyCollages - 2025-03-07T103503.691.jpg

Если вам наскучил холодный минимализм, обратите внимание на мягкий и органичный стиль ваби-саби. Этот традиционный японский стиль, в последнее время набирающий популярность, поможет создать уютную обстановку.

Что такое стиль ваби-саби?

Ваби-саби — это не просто стиль оформления, а целая философия, которая воспевает несовершенство и изменчивость жизни. Например, использование золота для реставрации поврежденной керамики не скрывает дефекты, а подчеркивает их.

Ваби-саби («скромная простота в уединении) — японская философия, которая ценит красоту в простоте, естественности и несовершенстве.
Учение ваби-саби сформировалось под влиянием дзен-буддизма и даосизма. Эти духовные практики учат нас ценить настоящий момент, быть свободными от желаний и привязанностей, а также жить в гармонии с окружающей средой.

Идея ваби-саби заключается в том, чтобы отказаться от стремления к идеалу. Ведь идеал — это продукт машинного производства, а вещи, созданные природой или руками человека, всегда будут иметь свои недостатки, которые делают их еще более прекрасными.


MyCollages - 2025-03-07T103512.101.jpg
Характер и интерьер: 4 вывода, которые можно сделать после просмотра фильма «Субстанция»

Как привнести стиль ваби-саби в свой интерьер

Изношенность и несовершенства

Потертые, старые вещи, такие как антикварная мебель или старые книги, добавляют дому характер и индивидуальность.

Акцент на натуральных материалах

Добавьте деревянную мебель и аксессуары, растения или цветы, натуральный камень и ткани, такие как хлопок, шерсть или шелк.

Минимум мебели

Ваби-саби ценит свободное пространство, поэтому в интерьере должно быть только самое необходимое.

Ищите вещи ручной работы

Посетите платформы купли-продажи хендмейд-вещей или займитесь изготовлением самостоятельно. Это добавит в дом тепла и индивидуальности.

Не переусердствуйте с декором

Хотя ваби-саби более непринужденный и расслабленный стиль, но все же не терпит чрезмерности. Выбирайте естественные оттенки и смешивайте не более двух-трех текстур.

Выбирайте спокойные цвета

Выбирайте естественные оттенки, такие как синий, зеленый и кремовый, для спокойной атмосферы. Натуральные тона дерева, например, дуба или ореха, также добавят уюта.

Использование светлых, пастельных оттенков и прозрачных материалов создает ощущение легкости и простора.

Преимущества стиля ваби-саби

Ваби-саби — это философия, воплощенная в дизайне интерьера и архитектуре. Она подчеркивает красоту в простоте и естественности. В отличие от минимализма, который стремится к абсолютной чистоте и порядку, ваби-саби ценит несовершенства и следы времени. Этот стиль делает дом уютным и живым, наполняя его теплом и гармонией.

Создание уюта: Использование натуральных материалов и теплых оттенков создает уютную и расслабляющую атмосферу.

Экологичность: Применение натуральных и переработанных материалов делает интерьер экологичным и безопасным для здоровья.

Индивидуальность: Ваби-саби позволяет выразить свою уникальность и личность через выбор предметов интерьера.

Экономия: Стиль «используй то, что есть» помогает сэкономить деньги, ведь не нужно покупать новые вещи.

Минимализм без аскетизма: Ваби-саби не требует полного отказа от вещей, что делает его более гибким и доступным.

Таким образом, ваби-саби — это не просто стиль интерьера, а целая философия, которая помогает создать гармоничное и уютное пространство. Он подходит для людей, ценящих естественность, простоту и индивидуальность.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
09.03.2025

Тест KIZ: Какой цветок лучше всего вас характеризует?


MyCollages - 2025-03-06T135005.132.jpg

Любите ли вы цветы так, как любим их мы? Тогда ответьте на несколько простых вопросов нашего теста и узнайте, какой цветок наиболее точно вас описывает и может стать вашим талисманом!



дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
08.03.2025

Танцы народов мира, музыкальные номера, поэзия и блины: как прошел первый кастинг «Мисс Офис» в Москве


MyCollages - 2025-03-04T185500.079.jpg

В Москве прошел кастинг 16-го сезона Международного конкурса красоты «Мисс Офис – 2025». Столицу в полуфинале представят сразу пять офисных сотрудниц.

1 марта состоялся первый кастинг конкурса красоты «Мисс Офис – 2025». В мероприятии участвовали представительницы самых разных профессий из 52 местных компаний – от секретарей до руководителей высшего звена.

Участницы стремились покорить жюри самыми разными способами. Помимо визитки, где девушки презентовали себя и свою организацию, на кастинге был предусмотрен творческий этап, в ходе которого конкурсантки демонстрировали свои увлечения и таланты. И здесь было, на что посмотреть. Девушки танцевали, читали стихи, угощали членов жюри блинами и даже выступали в жанре STAND-UP.

По итогам кастинга в полуфинале конкурса «Мисс Офис» Москву представят пять девушек (слева направо):

MyCollages - 2025-03-04T184156.680.jpg

• Панфилова Ирина, бренд-менеджер, ООО «Детский мир»;
• Воронина Дарья, руководитель проектов, ПАО «Сбербанк»;
• Алимбекова Мария, главный менеджер по работе с партнерами, АО «Альфа-банк»;
• Сапронова Ангелина, маркетолог, ООО «Практик-НЦ»;
• Гадиева Диана, административный специалист, Haier.

В членах жюри конкурса присутствовали:

Председатель жюри – Светлана Бобрикова, директор Международного конкурса красоты «Мисс Офис»;
Виктор Рогачев, руководитель оргкомитета и генеральный продюсер Международного конкурса красоты «Мисс Офис»;
Зоя Красавина, директор по рекламе онлайн-журнала «Красота и Здоровье»;
Анастасия Бурындина, «1-я Вице-Мисс Офис – 2024»;
Олег Нечаев, начальник Центра продаж компании «Комус»;
Ирина Хуциева, режиссер театра и кино.

Кроме того, генеральный инфопартнер конкурса – онлайн-журнал «Красота и Здоровье» – проводил народное голосование за участниц на своем сайте. По итогам голосования победу одержала руководитель отдела внутренних и внешних коммуникаций Центра педагогического мастерства Кристина Бухтоярова. Жюри рассматривало кандидатуру Кристины для полуфинала, но ей не хватило решающего голоса. Наша победительница совмещает работу с изучением арабского языка, а также увлекается флористикой. Совсем скоро мы опубликуем интервью, в котором Кристина расскажет свою историю и поделится впечатлениями о кастинге «Мисс Офис».

Кастинг-тур 16-го сезона «Мисс Офис» стартовал! Ознакомиться с анкетами участниц, успешно прошедших отборочные туры, можно на сайте «Мисс Офис». В августе этого года в Москве состоится еще один, финальный кастинг сезона.

Впереди всех полуфиналисток ждет интернет-голосование за выход в финал конкурса. Только 30 из них примут участие в финальном шоу в Москве, где звездное жюри выберет одну победительницу. Именно она получит титул «Мисс Офис – 2025» и главный приз – 3 000 000 рублей (налог оплачивает организатор).

Для желающих принять участие в конкурсе предусмотрен также формат Инстакастинга: необходимо выложить свое фото в Instagram*, добавить хэштег #станьмиссофис2025 и ответить в посте на два вопроса: почему вы хотите принять участие в конкурсе красоты «Мисс Офис» и почему оргкомитет должен выбрать именно вас. Важно, чтобы на время участия в инстакастинге профиль был открыт, поскольку оргкомитет отслеживает все публикации в течение года. Результаты этого отборочного этапа публикуются в августе на сайте и в соцсетях конкурса.
Международный конкурс красоты «Мисс Офис» – это ежегодный конкурс красоты среди офисных сотрудниц России и зарубежья. Конкурс учрежден в 2010 году. Основная цель – популяризация образа успешной деловой женщины.
Расписание кастингов указано на сайте

Отправить заявку прямо сейчас по ссылке

Больше фото с кастинга в Москве здесь

____________

* принадлежит компании Meta, которую признали экстремистской, запрещен на территории РФ

Реклама
ООО «Руссбланкоиздат»
ИНН 7725106600

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба конкурса «Мисс Офис»
05.03.2025
 

Актуальные статьи

Лазер против красных щек: почему при розацеа стоит обратиться к Nd:Yag
Проблемы с кожей свойственны не только подросткам. Иногда случается и наоборот. В то время, когда сверстники борются с прыщами и жирной кожей, те не испытывают проблем, но с возрастом роли могут поменяться.
1 час назад
Аллергия на пыльцу: 5 способов облегчить себе жизнь
Аллергики весне не рады. Какая же тут радость, когда в носу щекочет, глаза слезятся и постоянно хочется чихать, и настроения нет. Виной всему первые цветущие деревья и кустарники, точнее, их пыльца. Но у нас есть несколько советов, как пережить сезон аллергии на пыльцу.
3 часа назад
Как не навредить коже рук при уборке: практические советы
Шелушение, покраснения, мелкие трещинки на руках — то, с чем сталкиваются многие хозяйки. Бытовая химия может быть беспощадна к коже, если пренебрегать мерами предосторожности. Как избежать неприятных последствий и на что обращать внимание в составе моющих средств?
сегодня
Ананас рот щиплет: как фермент бромелайн помогает и вредит здоровью
Вы знали, что 12 марта — день ананаса? Есть повод узнать, почему этот плод иногда вызывает жжение во рту и как правильно его употреблять, чтобы получить максимум пользы.
сегодня
Трендовые солнцезащитные очки 2025 года: авиаторы, футуризм, оверсайз и еще 5 модных форм
Первые солнечные дни наконец пришли, а впереди нас ждут еще несколько месяцев теплой погоды. Уже сейчас стоит заняться выбором подходящих солнцезащитных очков: мы собрали все трендовые модели этого сезона и предлагаем изучить популярные формы и цвета вместе с нами.
сегодня
Показать еще